部下にイラっ！上司にグッタリ・・・他人に振り回されない生き方はこれ！【瞳子先生の人生相談】第12回

まず仕事で大切なのは、自分の仕事は何かを忘れないことです。

会社組織にはいろんなタイプの人がいて、どんな人にもそれぞれの役割があるということ。

そして、上司や部下と同じ位置に立って物事を見ているとイライラしますが、上下など関係なく、自分が一段高い位置で物事を受けとめるようになれば、感じ方が変わると思います。

誰かの言葉で気持ちを動かされるよりも、「どうしたら遅刻しないようになるか」や「私はみんなに分かりやすく話を伝えているだろうか」など、人のふり見て我がふり直せの精神で、自分を顧みることも大切なことではないでしょうか。

いくつになっても人間的成長は必要と思います。ぜひワンランク上の女性を目指してください。

それから気になったのは、年齢的に身体の変化が始まる頃と感じます。いわゆる、更年期障害。

個人差がありますので症状はさまざまです。精神不安や睡眠障害、ホットフラッシュ、疲れが抜けない、肩こり、めまい、気力低下、手足の冷え、過食……などがあります。一般的には45歳から55歳あたりと言われていますが、今は若年更年期の方も多いとか。これは身体の冷え、無理なダイエット、タバコやストレスなどが原因のようです。