【疲れた夜には】ビールがすすむ「野菜ディップ」の簡単ダイエットディナー

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アボカドは美容成分たっぷりだけれど、ひとつ約320kcalとちょっぴり高カロリーなのが難点。たくさん食べるのは考えものです。

そこでお豆腐を加えることで、ボリューム感をプラスしてみました。半量食べるだけでも、かなりお腹に溜まるはず！

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お皿に盛りつけて、ドンタコスやドリトスなどのトルティーヤチップスを添えていただきましょう。

会社ランチにする場合は、軽くトーストしたパン、ハムまたはゆで卵を持って行くと、バランスのとれた食事になります。

ビールがどんどん進んじゃう野菜ディップ。お友達や彼を招いたときのおつまみとしてもピッタリですよ。