SNSとテレビをやめれば「年間1000冊」の本が読めることが判明。

そこで、ライフスタイルに読書を取り入れるシンプルな方法がある。例えば、年間200冊の本を読みたいとする。平均的なアメリカ人なら1分間あたり200〜400語程度読めるため、平均50,000語あるノンフィクション本を200冊読むには、417時間（日数にすると約17日間）が必要だ。（参照元：Quartz）

では、この時間をどう確保すればいいのだろうか。アメリカでは1人当たり、年間に平均608時間SNSの利用し、平均1642時間テレビを視聴しており、合計で2250時間（約94日間）もスクリーンを通した情報収集や娯楽に時間を費やしていることになる。なんと、これらの時間をすべて読書に当てれば、年間で1000冊以上のノンフィクション本が読めるのだ。（参照元：Quartz）

日本でも、SNSに431時間（参照元：平成26年情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査）、テレビに1345時間を（参照元：平成26年度版 情報通信白書）、1人当たり合計で1776時間（約74日間）が同様に消費されている。
(Photo by PEXELS)

ライフスタイルを変えることは、簡単でないように思える。