6割が梅雨不調を実感！「梅雨だる」は「肩ほぐし」で改善を-血めぐり研究会

花王が運営する「血めぐり研究会」は、「梅雨不調」に関する調査を行った。

同調査は、2月に1都3県(東京、神奈川、千葉、埼玉)在住の20～64歳の女性930名(各年代186名ずつ)を対象に実施された。

梅雨時の不調の症状は、1位が「だるさ」(30.2%)、2位「肩こり」(22.6%)となった。

さらに、入梅から梅雨明けまでの約2カ月間ずっと「梅雨不調」を感じ続けている女性は、約3割に上る。

2011年の関東地方の梅雨は、5月末から7月10日までとなっており、平年と比較すると長い梅雨となっていた。

同研究会代表である東京女子医大付属青山自然医療研究所クリニック所長･川嶋朗氏は、「入梅前および梅雨時は、低気圧配置により副交感神経が優位になり、多くの人が『だるい』『やる気がでない』といった症状を感じやすく、活動量が減ることで『血めぐり』が悪くなる」と語る。

気圧の低い状態は、炎症物質(発痛物質)であるヒスタミンの分泌が多くなると言われており、そのため、肩こり、片頭痛、腰痛などがひどくなる人も増加。

また、ヒスタミンは身体を緊張させる交感神経を刺激するため『ストレス』を感じやすくなり、末梢血管が収縮し、手足の先の冷えにつながるという。