いつもイライラしている人への5つの対処法

あなたの周りにちょっとしたことでもすぐにイライラする人はいますか？

人目をはばからず不満や怒りを口にしたり、不機嫌な態度をあらわにしたりして、気まずい思いをした経験がある人もいるかもしれません。

イライラしやすい人に振り回されない方法はあるのでしょうか？

今回は、彼らの心理状態や上手な接し方を解説。自分自身が怒りっぽくて悩んでいるという人は、そんな性格を直す方法についても紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

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■イライラしやすい人の心理や性格の特徴

まずは、イライラしやすい人にはどのような心理や性格の特徴があるのかを、5つの観点から解説します。

◇（1）自分の思い通りにしたい



彼らは、自分の中での正解がはっきりしていて、周りがその通りにならないことにイライラする傾向があります。

特に、甘やかされて育ってきた人や、家族や身近な人が同じようにすぐ不満を態度で示すような環境で育った人は、わがままな振る舞いが無自覚であることも。

納得いかないことがあると、自分自身が否定されたような気持ちになり、不機嫌になってしまうのでしょう。