脱・現状維持！　今の自分を超えるための6つの方法

◇（2）ライバルに勝ちたい時



2つ目は、ライバルに勝ちたいという気持ちが生まれた時です。

今のままでは勝てないのが分かっているからこそ、並大抵の努力ではなく自分の限界を超えていかなければいけません。

この場合、自身のメンタルや体調を大切にしながら、追い込みすぎずライバルに打ち勝つ方法を模索することが大切です。

■限界を超えることのメリット

ここからは、限界を超えるメリットについて解説します。

◇（1）自分自身を知ることができる



限界に挑戦することは、自分自身を知ることにつながります。例えば、今の自分が持ち合わせている能力を見つめ直したり、目標達成のために必要なプロセスを考えたりすることは自己分析の1つともいえるでしょう。

こういった限界を超えるまでの過程が、自分自身を理解することにつながっていくと考えられます。

◇（2）成長につながる



2つ目は、自身の成長が見込めること。

限界を超えるという成功体験によって、今までだったらすぐに諦めてしまっていたような問題にも前向きに取り組むことができるようになるでしょう。

また、現状を打破する手段を模索することは、課題を発見する力や解決する力などにもつながるはず。