共働き夫婦必見！『内閣府の夫婦が本音で話せる魔法のシート』

このシートにチャレンジするまでは、我が家の家事分担は「いつも私のほうが負担が大きい」と不満があり、夫といい合いをしてしまうことがありました。

でもPART.１を書いてみた時点で、実は夫はよくやってくれていて、ちゃんとそこにリスペクトの気持ちがあったんだと気付くことができました。

続いてPART.２の『２人の今を再確認』です。

ここでは現在と理想の時間の使い方について考えます。


実際に書いてみると、毎日寝不足だと思っていたのですが、意外にもきっちり８時間寝ていて、全体的に家事に費やす時間が多いことに気付きます。

また合わせて『理想の暮らしに近づけるために…』という部分では、自分の本音を書き出せるので、今まで漠然と溜まっていたモヤモヤの正体を明確にする機会にもなりました。

このような流れでPART.３、PART.４と続きますが、私からのおすすめポイントは、これを夫婦お互いが別々の環境で書き合い、交換することです。

忙しい場合でも、仕事の合間や休憩時間に見てみると、冷静にお互いがどんなところに満足していて、どんなところが足りないと感じているかが分かります。

夫も「確かに家事分担は俺のほうが少なかったわ」