ほうれん草を買ったら、冷蔵庫に入れる前にコレをして！　知らないと３日でビタミンCが３０%減

冷凍したほうれん草を使う時に、お湯をかけたり、改めて茹でたりして食べればいいといいます。

また、シュウ酸は、冷凍したほうれん草にお湯をかけるだけで、かなり落ちるのだとか。

ツイートを見た人たちからは「助かった」といった声が寄せられていました。

・まだ２日目でした、助かった…。

・知らなかったわ。次からこうしよう！

・いいことを聞きました。ありがとうございます。

ほうれん草を買った時は、この情報を思い出して冷凍にしてみてくださいね！

[文・構成／grape編集部]