ふとんを干す時に実はNGな行動　寝具を清潔に保つ方法に「改めます」

ポリエステルであれば、週に１回、１.５～３時間が目安です。

羽毛ぶとんは非常にデリケートで、天日干しには向いていません。月に１～２回、風通しのいい室内で１時間ほど陰干しするのがおすすめです。

ふとんを叩くのではなくはらう

ふとんをふとんたたきでバンバンと力強く叩くイメージがありますが、それは間違い。

干したふとんを勢いよくたたくと、その衝撃でダニが砕かれ、アレルギー悪化の原因になります。生存しているダニはふとんの奥深くにもぐってしまうため、メリットはほとんどありません。

髪やフケを取り除くためには、表面を優しくはらうだけで十分でしょう。なお、ふとんを干すだけでは、直接ダニを駆除する効果はほとんど得られません。ダニを駆除するには、以下のような方法を選択してください。

・掃除機をかける

・ふとん乾燥機で５０℃以上の高温処理をする

・コインランドリーの乾燥機を使う

・クリーニングする

これらの対策を組み合わせて実践し、より快適に眠れる環境を整えてみてください。なお、ウールやシルクを使ったふとんの場合はコインランドリーの乾燥機の使用は控えましょう。

干す際にカバーを外したり、朝ベランダに出したふとんを帰宅時までそのままにしたり…。