また、それと似たような原因として『自信がない』ということも挙げられます。
自分に自信がない人ほど、些細なことで恋人に嫉妬してしまいやすくなるのです。
また、『自分にもやましい気持ちがある』ということも嫉妬が生まれる原因になります。
例えば飲み会に恋人が出かけた時、
「飲み会に行くということは他の女性と仲良くなって、何か良くないことがあるのではないか」
と考えてしまう人は、実際に自分も飲み会で他の男性と何か良からぬことをした経験がある、もしくは他の男性が気になってしまうことがある場合が多いです。
では、ここからは実際に嫉妬をなくすためにどうしたら良いのか見ていきましょう。
嫉妬しないためには
軽い嫉妬で、時間が経てばすぐに忘れられるようなら良いのですが、激しく嫉妬してしまう人は「どうやったら嫉妬しないか」ということを考える方が良いでしょう。まず、嫉妬をしないために一番大切なことは、『自信を付けること』、そして『ポジティブ思考を心がける』ことです。
人は、何か状況が分からないことがあると、決まって悪い状況の方を想像してしまう生き物だそうです。
だからこそ、「状況が分からないから悪い想像をしてしまうんだ」
