脱・重い女！彼との恋愛を楽しむための「心構え」3つ

つまり、人を好きになれたこと自体が、自身にとっても相手にとってもいいこと。まずは、自身の恋心を「○○くんを好き」と思うこと自体が、ひとつの幸せと考えてみてください。相手からどう見られるかで自分の価値を決めるのではなく、自分の気持ちそのものの価値を自身で評価する。これだけで、自分のなかの「恋愛に対する価値観」が大きく変化していくでしょう。大切なのは、彼の気持ちより自分の気持ち。こんなふうに考えられれば、彼に対しても、いまよりもっとあたたかい気持ちで接することができるはずですよ。恋愛は「ゲーム」だと考えるちょっと冷静になって、ゲームのようにいまの恋を攻略してみませんか？携帯アプリなどにある恋愛ゲームには、必ず「ステータス」や「好感度」があり、どう選択するかで結果が変わってきます。相手がどんなタイプの男性か、相手の好きなもの、会話の仕方やプレゼントすると喜ばれるものなどを調査。そして、相手を分析したうえで、いままでの自分の言動を検証してみるのです。彼の反応を思い出して、起こりうるシチュエーションを想定しながら、言動の選択肢を用意していきましょう。感情のままに動くのではなく理論的に恋を考えてみると、彼の心理的負担を減らしながら、距離を近づけられます。