他人事ではない！？ゆとり世代が気をつけたい「心理的ひきこもり」とは

エピソードがゴロゴロ転がっているため、「やっぱり人と関わってもいいことがない」と、頭で決めつけてしまうのです。やはり情報過多のこの時代が、無関係とは言えないのかもしれません。

■シンプルな改善方法とは

完全に社会とも遮断された「社会的ひきこもり」とは違い、外の世界と関わりを持っているため、本人の心持ち次第で改善は比較的容易です。

しかしその「本人の心持ち」を変えることこそが、孤独に悩んでいる人にとっては難しいこと。何せ周囲に理解してくれ、解決に導いてくれる存在がいないのですから。そうなるとやはり、カウンセリングに頼ることが一番の近道になります。

また、趣味関係で友達を作ってみるのもよいでしょう。何もいきなりテニスをしろとは言いません。インドア系でも、愛好仲間は必ずいるはず。共通の話題で盛り上がることができれば、「心理的ひきこもり」の人にとっては希薄な、自己肯定感が得られるようになるでしょう。

もしかしたらあなたの隣にもいるかもしれない「心理的ひきこもり」の若者。「コミュ障」などと簡単な言葉で片づけられてしまいがちですが、もしかしたら深い心の傷を負っている可能性が。

なんだか浮いてる人がいたのなら、勇気をもって彼らに話しかけることで、少しは救えるのかもしれませんね。