ネットショッピングでの買いすぎを防ぐ“満足度ノート”活用法

・マスクや体温計などの医療用品の購入代：月754円増（月3,321円）
・通信費：月1,858円増（月1万7,375円）
・教育費：月2,617円増（月1万3,738円）
・仕送り金：月1,947円増（月7,440円）

〈支出が減ったもの〉前年同月比（2020年11月の額）

・外食費：月1,762円減（月1万6,046円）
・洋服や靴代：月2,356円減（月1万2,338円）
・交通費：月2,323円減（月4,212円）
・旅行代※4：年換算4万6,128円減（年換算3万7,572円）
・交際費：月1,477円減（月7,820円）

※2020年11月と2019年11月の「家計調査」より本誌作成。すべて「二人以上の世帯、うち勤労者世帯」の数値。（）内は2020年の金額。※1：飲料や酒類、弁当や惣菜なども含む自宅で消費するすべての飲食料品の購入費。※2：家計調査の「家庭用耐久財」に12を乗じて計算。※3：家計調査の「家事用消耗品」。ティッシュ・トイレットペーパー、洗剤など、料理や洗濯、掃除などに使う消耗品。※4：家計調査「宿泊料」と「パック旅行費」の合計を12を乗じて計算。

“無駄な外食”や“洋服の衝動買い”は切り詰めて……。