99歳の現在も元気！　渋沢栄一の孫娘が伝授する「タオル宇宙体操」

といわれて驚いたという。

「漢方五千年の傷寒論をもとに先生はご自身の研究成果を著作として出され、医師からも見放された難病の患者さんを、心身を総合的に診察の上、薬を使わずに自然の食品や薬草で治療されている高名な医師でした。

最初はそうとは知らず散歩のついでに参加したのですが、先生のほうから、『あなたたちが夫婦で散歩をされているのをよく見かけていて、歩き方が悪いので気になっていた。見ず知らずの者が注意をするわけにはいかないので黙っていたのです』といわれ指導していただきました。『あの歩き方ではせっかく歩いても健康効果があまり得られませんよ』とも教えていただき、とてもありがたいことだと思いました」

体操はがんに精通する荘氏の考案で万病予防する健康法。
「タオルかハンカチがあれば、どこでもできますができれば青空を仰ぎながらがいいでしょう」

【1】タオルの両端を手のひらに乗せる形で握り、両手を前に突き出す。握った左右の手を内側にひねる。
【2】タオルを握ったまま天高く両腕を頭上にあげて、背筋を伸ばす。このとき左右の耳に腕がつくように、腕をまっすぐに上に伸ばす。
【3】タオルを天に向かって左右に引っ張りながら歩けば自然と下腹がへこむ。