くらし情報『99歳の現在も元気! 渋沢栄一の孫娘が伝授する「タオル宇宙体操」』

2021年12月26日 06:00

99歳の現在も元気! 渋沢栄一の孫娘が伝授する「タオル宇宙体操」

内股が緊張し、つま先立って足の指で大地をつかむ感覚で口は閉じ30歩を目処に歩くだけ

「先生のご指導によると、何キロ、何歩歩くということを意識するよりも、歩く姿勢が大切であるということ」

という鮫島さんの驚異的な健やかさが何よりの証明だ。

※インタビュー(5)へ続く

(取材・文:本荘その子/撮影:菊池一郎)

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