【ダイソー】腹筋ローラーが300円（税別）で手に入る！憧れのくびれを目指してシェイプアップに挑戦しよう！

ハンドルグリップがパイプにしっかりハマるので、被せるときは左右のグリップの向きが合うように注意するといいですよ。

〔ダイソー〕の腹筋ローラー、効果はいかに

使用方法に記載のあったように腹筋ローラーを使ってみると……これはなかなかキツい！かなり全身に効いている感じがします。ハンドルグリップが握りやすく、ちゃんと使うことができましたよ♪直接床に膝をつけて行うと痛いので、ヨガマットなどを敷いて使用しましょう。

立ちコロという方法も載っていましたが、これは非常に難しいです。無理にやって体を痛めないように、自分にできる範囲で少しずつ筋力アップを目指しましょう。

手軽に手に入れられるから挑戦しやすい♪

300円（税別）とお手頃価格で手に入れられる〔ダイソー〕の「腹筋ローラー」。全身を鍛えることができる優秀アイテムなので、「運動しなきゃな」と思っている方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか！