くらし情報『【健康法】カテゴリー1位獲得(アマゾンストア)『死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方: 医者が教える「糖質依存」がなくなる本』著者山下あきこ』

2023年2月24日 20:30

【健康法】カテゴリー1位獲得(アマゾンストア)『死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方: 医者が教える「糖質依存」がなくなる本』著者山下あきこ

本書では、糖質に依存する脳の仕組みを明らかにし、
依存から自由になるための方法を、1週間・1stepとして、3stepで完成させる。
ついつい糖質に手が伸びる習慣がなくなり、
食べたい気持ちと戦う日々から解放されるための、
一生使える健康ダイエット本。

【健康法】カテゴリー1位獲得(アマゾンストア)『死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方: 医者が教える「糖質依存」がなくなる本』著者山下あきこ


目次



●1糖質は人を変えてします

●2糖質依存はこうして作られる

●3糖質依存を手放したら得られるメリット

●4糖質に依存しない脳の作り方
●521日間の脱おやつチャレンジ

【健康法】カテゴリー1位獲得(アマゾンストア)『死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方: 医者が教える「糖質依存」がなくなる本』著者山下あきこ


書籍ストア : https://amzn.to/3Is9nUr

電子書籍ストア : https://amzn.to/3XYXQS4

書籍ページHP : http://www.asa21.com/book/b611348.html

【健康法】カテゴリー1位獲得(アマゾンストア)『死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方: 医者が教える「糖質依存」がなくなる本』著者山下あきこ


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プレスリリース提供元:NEWSCAST

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