「脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ！ 【CD付】」 10月25日発売！

地球の自転に同調する私たちの身体のリズムは、都市生活では乱れがちになります。脳を疲労させる、意味を持った音に一日中さらされ、不安を掻き立てる予想外の騒音が飛び込んできます。しかし、音を上手に使えば、心の不調を未然に防いだり、心のセルフケアに役立てたりすることもできます。

――精神科医華園 力（本文より抜粋）

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[内容]
PART1時間帯に対応した耳トレ！
PART2心をリセットする耳トレ！
PART3マインドフルネス瞑想耳トレ！

■著者について
小松 正史（こまつ・まさふみ）
環境音楽家（JASRAC会員）・ピアニスト・音育家。1971年、京都府宮津市生まれ。大阪大学大学院（工学研究科・環境工学専攻）修了。博士（工学）。音楽だけではない「音」に注目し、それを教育・学問・デザインに活かす。学問の専門分野は、音響心理学とサウンドスケープ論。BGMや環境音楽を制作し、ピアノ演奏も行う。多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を行う。また、京都タワー、京都国際マンガミュージアム、京都丹後鉄道、耳原総合病院などの公共空間の音環境デザインを行う。