兵庫・淡路島「禅坊 靖寧」自分の心と向き合うマインドフルネス瞑想『内田恭子 – Mindfulness 特別プログラム』9月21日より開催！

・宿泊プログラムは、シャワーのご提供になります。
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◆内田 恭子氏

ドイツ・デュッセルドルフ生まれ。アメリカ・シカゴ、横浜で育つ。慶応義塾大学商学部を卒後後、フジテレビアナウンス室に入社。退職後、以前から興味のあった心理学を学ぶ中で、マインドフルネスと出会う。

ヨーロッパ最古のマインドフルネスセンターである国際基準のIMA（Institute for Mindfulness-Based Approaches）認定、MBSR（マインドフルネスストレス低減法）講師の資格を取得。kikimndfunessを主催し、企業研修、プロアスリート、一般向けへのマインドフルネスセッションを行う。日本マインドフルネス学会正会員。



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プレスリリース提供元：NEWSCAST