ベストセラーが大幅な加筆修正を経て７年ぶりに再登場！あなたが悩む「ねこ背」は10秒のストレッチで解消できます

株式会社かんき出版（本社：千代田区 代表取締役社長：齊藤龍男）は、『すぐできる１０秒ねこ背ストレッチ』（小林篤史／著）を2024年４月11日より全国の書店・オンライン書店等（一部除く）で発売いたします。
書誌情報： https://kanki-pub.co.jp/pub/book/9784761277338/



◆ねこ背を治すには時間がかかると思っていませんか？

・デスクワーク中、気づくと首や背中が丸まっている
・スマホの使いすぎで肩が凝っている
・ふいに窓や鏡に映った自分の姿勢の悪さにぎょっとしたことがある
・食事中や勉強中の子どもの姿勢が気になる

など、自分や家族の「姿勢」に関する悩みを感じている人は多いのではないでしょうか。
しかし、ねこ背を治すのにはなんだか時間とお金と労力がかかりそう。実際に行動に移すのはなかなか腰が重いですよね。

でも、「ねこ背の治し方」にまつわるこんなイメージは、すべて誤りなのです。
×ねこ背を治すにはつねに「良い姿勢」を意識して生活しなければいけない
×姿勢が悪い原因は筋力が弱いから
×ねこ背の矯正には時間がかかる

ねこ背の原因に正しくアプローチすれば、ねこ背は１０秒で治せます！

本書は2017年にマキノ出版から刊行された『ねこ背は１０秒で治せる！』を、７年越しに大幅に加筆・修正。