グループワークアウトスタジオ「BETTER BODIES HI AOYAMA」が 疲労回復に特化したグループクラスを開発、好評実施中

連日のワークアウトで疲労が蓄積しているとき、筋肉痛から身体を回復させたいときなど、次のワークアウトを効果的に行うために「疲労からの回復」を目的とした『RECOVERY（リカバリー）』クラスを開発・導入しました。

■『RECOVERY（リカバリー）』クラスについて

本クラスのプログラムは当社の理学療法士が監修し、解剖生理学に基づいた内容となっています。また、『Power Plate PULSE MINI+™』を使用することで、身体疲労からの素早い回復を促します。
『Power Plate PULSE MINI+™』を筋肉に当てる箇所や、当て方などをグループクラス形式で丁寧にレクチャーし、効果を最大限引き出します。会員であれば、月に何回でも参加することができます。
【定 員】６名(一部３名のクラスあり)
【時 間】45分(一部30分のクラスあり)
【クラス数】 週７本

■『Power Plate PULSE MINI+™』について

『Power Plate PULSE MINI+™』は、独自の振動技術を特徴とするPower Plate社の20年の経験を活かして誕生した、振動リカバリーツールです。