2015年10月14日 16:00
1日2000kcalも個人差が出る！カロリー消費の5つの方法
パーティの盛り上げ役になって、ニートを上げて……より魅力的な自分を発見できることでしょう。
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電車のなかですぐに空いている席を探していませんか？階段よりエスカレーターを選んでいませんか？
テキパキと動くスレンダーな体型を維持する人の秘密は、ニートかもしれません。これからは自分のニート数も意識しつつダイエットに取り入れたいものですね。
（文／Zoe）
【参考】
※5 Ways to Burn Calories Without Exercise－About.com
※身体活動とエネルギー代謝－e-ヘルスネット
出産後、嫁の病室に“朝から晩まで”居座る義母。退院後も「掃除してあげる」「もうやめて…！」⇒ドン引き…女性のやりすぎ言動