すべての悩みは「人間の三大煩悩」を観察するだけで解決できる？

たしかに、それを知るだけでもモヤモヤは晴れていくものですが、ここで注目すべきポイントがあります。

モヤモヤが晴れていくとき無意識で実践しているのが、本来の仏教——「心を浄化する修行」なのだということ。

■「人間の三大煩悩」で心の状態を理解

ちなみに「貪欲」「怒り」「妄想」は、伝統的には貪（とん）・瞋（じん）・癡（ち）の「三毒」と呼ばれ、「人間の三大煩悩」とされています。

そして現在に伝わる仏教が、こうした煩悩を「戒めなさい」と説いていることも有名な話。

しかしブッダが生きていた当時、これらは「心の状態を理解するためのツール（方法）」だったというのです。

そもそも“ブッダ”とは、「正しい理解をきわめた人」という意味で、「目ざめた人」「覚者（かくしゃ）」とも呼ばれています。

重要なのは、「正しい理解」とは「自分が正しいと考える」ということではないということ。つまり「自分流の見方・考え方で理解する」という意味ではない。むしろ逆で、「自分はこう考える」という判断や解釈、ものの見方を一切差し引き、物事を「ある」ものを「ある」とだけ、ありのままに、客観的に、主観抜きの“ニュートラル”な目で見据えるということ。