9割は不要！「めんどくさい」から宝物を見つける4つのステップ

つまり、「めんどくさい」という感情を細かく分解し、パーツに分けていくのです。

ちょっと分ける作業を行っただけで、いろいろなことが見えてくるといいます。

◼︎ステップ2：分けた「めんどくさい」をさらに色づけする（可視化する）

ここでは、めんどくさいシートに書き出したことがらの「めんどくささ」を測るため、最高100％として、「めんどくさい指数」をつけていくのだそうです（その理由も考えること）。

つまり、一番めんどくさい指数が高いものは赤、二番目がオレンジ、最もめんどくさい指数が低いものは黄色など、指数の大きさに合わせてシートを塗り分けていく。

結果、カラフルになった「めんどくさいシート」を見れば、直感的に「めんどくさい」と感じていたことにも、それぞれ濃淡があることがわかるわけです。

◼︎ステップ3：9割の「めんどくさい」を捨てる

そして次は、1割の「めんどくさい」と向き合う前の最終段階として、「9割のめんどくさい」を捨てる。

この場合の「捨てる」とは、「めんどくさい」ことから逃げて忘れ去るのではなく、「めんどくさい」という気持ちと向き合い、咀嚼し、交通整理をすることだそうです。