過労死につながりやすい「働きすぎ」を何とか食い止める方法3つ

と答えた人達の切ない言い分＆「調整できる」と答えた人の気持ちのいい働き方を一緒に見ていきましょう。

■つい働きすぎてしまう2つのタイプ

「調整できない」と答えた人は、大きくわけて2つのタイプにわかれました。1つめは、責任感の強いタイプ。

「仕事は仕事でやらねばならないから」（男性）

「必要な仕事であれば、どれだけ遅くなっても帰れなくても必ず仕上げているので」（男性）

「前にある業務を終わらせないと安心できない」（男性）

「やらないといけないことはやらないといけないので」（女性）

前向きといえば前向き。とにかく使命感に燃えていて、自分を追い込んでしまうのが特徴です。気持ちはわかります。

そして、その志も素晴らしいのですが、あまりにも仕事に命をかけすぎて、周りがみえなくなり、気が付いたら、大切な人が離れているというパターンも！危険ですね。

2つめは、お人好しタイプ。

「人がいないので調整できない」（男性）

「こっち側じゃどうしようもない」（男性）

「他にできる人がいないので仕方なく残業」（女性）

「お客さまから依頼されればそれが優先されるので」（女性）

後ろ向きといえば後ろ向き。