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くらし情報『1日30分運動するだけで「しない人より5年長生きできる」と判明』
2015年6月3日 22:00
1日30分運動するだけで「しない人より5年長生きできる」と判明
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とはいえ、その差は歴然。運動して悪いこともないでしょうから、やってみた方がよさそうです。豊かな暮らしに健康は欠かせません。あなたのダイエットも兼ねて、今日からパートナーと運動してみては?
(文/和洲太郎)
【参考】
※30 Minutes of Daily Exercise Helps Men Live Longer-LiveScience
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