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夜更かしは絶対ダメ！睡眠不足が子供のIQを下げる驚くべき理由

くらし情報『夜更かしは絶対ダメ！睡眠不足が子供のIQを下げる驚くべき理由』

夜更かしは絶対ダメ！睡眠不足が子供のIQを下げる驚くべき理由

2015年6月4日 18:00

ともあれ、睡眠が知能とそんなに深いかかわりを持っていたとは驚きですよね。まさに“寝る子は育つ”。わが子のまだ見ぬ能力開花のため、きょうから早寝早起きを実践しましょう！

（文／よりみちこ）

【参考】

※Sleep quality influences cognitive performance of autistic, neurotypical children―ScienceDaily

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