【マニラおしゃれローカルHOT PICK！】リラックス重視のヨガ教室で健康な体に！

【おしゃれローカルのHOT PICK!】
東南アジアに暮らすおしゃれローカルが、お気に入りスポットや旬な話題をPICK UP！


（左）休憩室から見えるほかのクラスの光景（右）シャワールームでの自分撮り
Iyengar Yoga Center Manila
by シージ・レデスマ（映画監督）

2014年は、私にとって健康に対する意識が高まる一年になりました。世界各国の映画祭に参加するため旅することが増えたおかげで、食生活もガラッと変わってしまったのです。いつも映画祭では、美味しい食事が出てくるものだから…というのはたくさん食べる言い訳ですが（笑）。

そんなこともあり、本来は新年の抱負を立てるタイプではないのですが、今年は健康な生活を取り戻すことを心に誓いました。一昨年には、初めて監督した映画『SHIFT～恋よりも強いミカタ』の製作の間に10キロ弱体重が落ちたのですが、一年であっという間に戻って（もしかしたら、それ以上かも）しまったので、とりあえず白いご飯の量を減らして、一年ほど遠ざかってしまっていたヨガを再開しようと思います。

これまでもビクラムヨガとアシュタンガヨガは習ったことがあるのですが、マカティのヨガ教室の料金は比較的高い（1回につき平均500～800ペソ／一か月5,000ペソほど）