くらし情報『「胃腸が重い…」若いころのままの食事ではダメ! アラフィフが挑んだ食事改善法【体験談】』

2023年6月18日 11:10

「胃腸が重い…」若いころのままの食事ではダメ! アラフィフが挑んだ食事改善法【体験談】

著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。

イラスト/サトウユカ

著者/hikky (50歳)
4人家族で暮らすアラフィフ女子です。50代に突入し、少し自分のための時間もできて、これからまだまだ更なるパワーUPを目指します。

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