広島県内初！ショッピングモール内に「予防フィットネス」を開設 〜社会問題である「高齢者の健康寿命延伸」の 課題を解決〜

■1回60分のフィットネスアップスフィット広島は、現在、リハビリ特化のデイサービス等において主流となっている1回2～3時間のサービスから、更に時間を短縮した1回60分、1日4部制で自由度の高い時間帯で参加が可能です。

短時間かつ集中的なフィットネスは、日々の生活リズムを崩すことなく無理なく気軽に参加することができます。

1回の運動プログラムは2部制となっています。個々に合わせたTRXやヨガマットなど使用して、他の参加者と連帯感を感じながら実施できるグループフィットネスプログラムと効果的な筋力、持久力増加効果があるマシントレーニングプログラムへの参加が可能です。

【サービス内容】

対象者：一定の要件を満たした65歳以上の方(事業対象者)、介護保険認定要支援1、要支援2をお持ちの方
1回1時間(フィットネス、マシントレーニング、健康カウンセリング)
送迎あり(広島市南区全域、中区一部地域)
1月プレオープン(曜日を限定して受入)、2月グランドオープン(月～金の全営業日で受入開始)

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）

※出典：プレスリリース