フィットネス

ダイエットへの意識も高まるこの季節。何か運動を始めてみたいけれど、どれが自分に合うのかわからない…。そんなあなたに、癒しや美しいシルエット、精神力向上など目的別に人気フィットネスをご提案。詳しい体験の様子も要チェック！マッサージや癒し効果…

週末はスタジオでひと汗かいて、それから友だちとランチへ。仕事終わりは、ランステに荷物を預けてランニング。フィットネスがライフスタイルの一部になると、欠かせないのが大荷物も収納出来るジムバッグ。今回は、2019年に買うべき、機能もルックスも…

ウィメンズヘルス読者の約半数は自宅でトレーニングを行うほど、宅トレ派のフィットネス好きは多い様子。ダイエットやボディメイク、筋トレやランニングまで、今やさまざまなジャンルのコンテンツが盛りだくさんのYoutube。お金をかけずに運動不足を…

ジムやスタジオは星の数ほどあるけれど、運動初心者はどんなフィットネスを選べばいいかわからない……。そんな悩みを抱えるプロデューサーAZUKI＆エディターKAORUが、運動苦手女子ならではの目線で、今話題のフィットネスを潜入レポート！第二回…

モデルの朝比奈彩（25）が23日、都内にて開催されたイベント「BABY-G×ROXY Girls Fit Party」に出席し、最新フィットネス「Surf Fit（サーフ・フィット）」に挑戦した。「Surf Fit」は、サーフィンの動きか…

３歳のころからバレエを続けてきた城山珂奈見（かなみ）さん。ダイエットに悩む女性の皆さんに伝えたいとバレエの動きがベースにあるメソッド『プリエボディ』を考案。現在はレッスンをはじめとし、インストラクターの育成、ボディメイク講師として活躍中。…

快適な気候のおかげで、屋外でのフィットネスも増えてくる初夏。そんな外でのスポーツシーンでは、メイク崩れを気にすることなく、目いっぱい体を動かして気持ちよく汗を流したいもの。そこで自らハーフマラソンを走り、彼女が選んだメイクが本当に落ちない…

ヨガやランニング、フィットネスなど自分にあった運動を日常に取り入れて、健康的なライフスタイルを過ごしたいと思っている方も多いのでは？運動を習慣にできている人をみていると、その秘訣はお気に入りのウエアを見つけることにありそうです。でも、いろ…

トレーニングジムやフィットネススタジオに通っているのが当たり前のような時代。とはいえ、運動が苦手な女子たちにとっては「どれくらいの運動強度なのかが知りたい」「続けられるかが不安」など、入会する前に気になる問題が山積。実は、ウィメンズヘルス…

３歳のころからバレエを続けてきた城山珂奈見（かなみ）さん。ダイエットに悩む女性の皆さんに伝えたいとバレエの動きがベースにあるメソッド『プリエボディ』を考案。現在はレッスンをはじめとし、インストラクターの育成、ボディメイク講師として活躍中。…

３歳のころからバレエを続けてきた城山珂奈見（かなみ）さん。ダイエットに悩む女性の皆さんに伝えたいとバレエの動きがベースにあるメソッド『プリエボディ』を考案。現在はレッスンをはじめとし、インストラクターの育成、ボディメイク講師として活躍中。…

すべてのトレ女にフィットするプログラムを用意YOLO GYMは、最旬のフィットネスとライフスタイルを届けるジム型イベント「YOLO GYM by MCT」を2019年5月18日(土)～5月19日(日)の2日間開催する。同イベントは、昨年に…

３歳のころからバレエを続けてきた城山珂奈見（かなみ）さん。ダイエットに悩む女性の皆さんに伝えたいとバレエの動きがベースにあるメソッド『プリエボディ』を考案。現在はレッスンをはじめとし、インストラクターの育成、ボディメイク講師として活躍中。…

３歳のころからバレエを続けてきた城山珂奈見（かなみ）さん。ダイエットに悩む女性の皆さんに伝えたいとバレエの動きがベースにあるメソッド『プリエボディ』を考案。現在はレッスンをはじめとし、インストラクターの育成、ボディメイク講師として活躍中。…

３歳のころからバレエを続けてきた城山珂奈見（かなみ）さん。ダイエットに悩む女性の皆さんに伝えたいとバレエの動きがベースにあるメソッド『プリエボディ』を考案。現在はレッスンをはじめとし、インストラクターの育成、ボディメイク講師として活躍中。…

フィットネス女子やダイエット中の方に人気のプロテイン。なかでも植物性のプロテインであるライスプロテインとピープロテインは、女性におすすめのプロテインです。ここでは、美容と健康に欠かせない栄養素であるプロテインの違いや、飲むときの注意点など…

2019年4月20日（土）、スポル品川大井町にて開催した、ウィメンズヘルスのフィットネス・フェス「Women’s Health FIT NIGHT OUT 2019 SPRING」。DAYセッション、NIGHTセッション合計で1000人を…

もうすぐゴールデンウイーク。今年は10連休の大型連休とあって何をするか迷うものです。実はこの時期こそ混んでいない穴場スポットなのが、フィットネスクラブやヨガスタジオ。美容集中期間としてメンテナンスケアやトレーニングをするのもおすすめです。…

4/6(土)にオープンした「lululemon Harajuku」。VR体験やスタジオが併設された日本初の”体験型”ストアということでその内覧会に行ってきました！ ここでしか買えないアイテムや多機能・デザイン性抜群のウエアにも注目です◎カ…

暗闇でのボクシングが最高！「b－monster」暗闇で行うエキサイティングなボクシング・フィットネス「b－monster」が4月1日（月）、大阪・梅田にオープンする。b－monsterはニューヨークで人気の、ボクシングフィットネス。クラブ…

日本初上陸のフィットネス・フェス「Women’s Health FIT NIGHT OUT」の開催が迫る中、講師たちはこの日だけのスペシャルセッションで最高の一日を体感してもらえるよう準備中。さらに、このイベントをサポートしてくれるブラン…

フィットネスをもっとおしゃれにしたいウィメンズヘルスが提案するのは、体を動かすときも普段のおしゃれを楽しむようにトレンドや個性を表現するスタイリング。そして、いつものワードローブにもスポーティーな要素をプラスしたコーディネート。今回も、運…

先週、新宿高島屋8階にオンリーショップがオープンしたことでも話題の「チャコット・バランス」を、ひと足早く試着しながらフィットネスを体験するイベントを開催。ウィメンズヘルスの読者が体験した「バレエフォース(R)」レッスンの模様をお届け。勝ど…

顔のニキビのケアは、慣れていても、顔以外にできたニキビのケアはどうしている？最近の調査によると、にきび肌の患者の38.9％が胸にも吹き出物があるそう。そんな多くの人の悩みでもある胸元のニキビについてUK版ウィメンズヘルスからご紹介。胸元の…

大黒摩季が3月21日よりスタートする全国ツアー『MAKI OHGURO MUSIC MUSCLE TOUR 2019』を前に15日、SNSで「＃ネタバレ 覚悟で本人リーク」と切り出して動画を公開した。本人が「ネタバレしたくない人は再生しな…

アシックスがこれまでのテクノロジーを駆使し、知識や技術の粋を集めた、新しいコンセプトのランニングシューズ『METARIDE™（メタライド）』を先月発表しました。実際に試すことができる発表会にFYTTEもお邪魔してきました。これまでFYTT…

ランニングやヨガ、ジムでのトレーニングなどアクティブに過ごしていると、気になるのが汗や皮脂の汚れ。これから日差しが強くなっていくと、髪の紫外線ダメージも気になる。そんなアクティブな女性のために作られた、アスレジャーコスメ「ラックス アスレ…

暗闇フィットネスでEMSツールを導入フィットネス事業を展開するb-monster（ビーモンスター）株式会社は、ドイツの企業EMSGmbHが提供する最新EMSトレーニングツール「Easy Motion Skin」を新しく採用したことを発表し…

服の収納問題は、いつだって悩ましいもの。ましてやフィットネス女子ともなれば、普段の服に加えてフィットネスウエアなどもあり、その扱いに困っている人も少なくないのでは。断捨離？ときめきで整理してみる？その前に注目してほしいのが、ドイツ生まれの…

「ジムやスタジオに通いたいけれど時間がない」「ちょっとした隙間時間でも体を動かしたい！」「出張や旅行に行ったときに運動しないのが気になる……」。フィットネスへの期待、希望は人それぞれ。だけどこれらをカバーしてくれるのが、便利なトレーニング…