大人の学び直しでマインドフルネスを！書籍『学び直し大全』11月22日発売

について
著書の堀氏が提唱する「学び直し 7つの鉄則」では、誰でも「簡単に始められる」「楽しく学び続けられる」方法を体系化したものです。
今まで学び直しに抵抗感を感じていたビジネスパーソンはもちろん、リタイア後の方や若者にも使える、学び直しに挑戦する際の第一歩として押さえておきたいメソッドです。

鉄則1 「思い込み」を捨てる
鉄則2 「なりたい自分」を設定する
鉄則3 目標を「見える化」する
鉄則4 空白の「時間」をつくる
鉄則5 具体的な「期限」を決める
鉄則6 1日の「時間割」をつくる
鉄則7 最初の「儀式」を設定する

■著者プロフィール
堀 宏史(ほり・ひろし)／作家・クリエイター

1993年慶應義塾大学卒。リアルとデジタルを融合させた新しい広告を推進し、カンヌライオンズ、スパイクス、ロンドン広告祭など国内外で受賞歴多数。カンヌライオンズなどの国際広告祭で審査員を務めるとともに、adtechなどの国際カンファレンスでスピーカーとしても活躍している。そんな多忙な毎日を送る中、さまざまな領域の学びを実践。学ぶ楽しさを多くの人に伝えたいという思いのもと本書の出版に至る。

著作「すぐメモする人がうまくいく」