恋愛

こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。今回も魅力溢れる潤い美人になる自分自身のためのセルフトレーニング、一緒にしましょ！気になる彼との関係を深めたいけれど「どうやって話したらいいか」「何を話したらいいか」迷ってしまうこと、ありませんか？コミュニケーションは、「何を話すか」よりも「どのように話すか」が大切。彼のペースや雰囲気に合わせて話すことで、ふたりの距離をぐっと縮めることができますよ。■人のコミュニケーションには「優位感覚」が表れるたとえば、「ある映画の感想」を尋ねたときの説明の仕方は、人によって違います。まるで写真のように見た映像を思い浮かべて説明をする人や、聞こえてきたセリフや音を細かく話してくれる人。あるいは「ゾクッとした」「感動して震えた」などの身体感覚を大切にする人など、どんな感覚を重視するかによってものの受け取り方・伝え方が異なるのです。このように、人にはものごとを考えるときに使い慣れた「得意な感覚」があり、心理学ではこれを「優位感覚」と呼んでいます。コミュニケーションを通して相手の優位感覚をつかむと、その人の優位感覚に合った、相手にとって安心できるコミュニケーションができるようになります。そうすると、もっと楽しく、もっと心地よく会話を弾ませることができるのです。■「視覚優位」の人には・・・視覚情報を使ってコミュニケーションを行うのが得意な人は、「見る」「示す」「明るい（暗い）」「大きい（小さい）」「黒（色）」など、会話の中に「目で見た情報」を盛り込むことが多いもの。彼との会話に視覚情報が多いと気づいたら、「昨日食べたケーキ、とてもおいしかったの」と言うのではなく、「昨日食べたケーキ、とっても『大きくて』『色が綺麗』だったの」というように視覚情報を盛り込んで話してみましょう。■「聴覚優位」の人には・・・聴覚優位の人は「言う」「聞く」「歌う」「うるさい（静かな）」「響く」「テンポ」「リズム」などの「耳から入ってきた情報」を表す言葉を多く使います。そんな彼には「この前友達と食べたケーキ、口に入れるとシャリッって音がするくらい軽い食感だったよ。ペロッと食べられちゃった！」などと擬音語や音を表す言葉をたくさん使ってあげましょう。■「身体感覚優位」の人には・・・身体感覚が優位な人は「触る」「嗅ぐ」「温かい（冷たい）」「柔らかい（固い）」「感触」などの言葉を多く使います。彼が身体感覚を重視しているなと思ったら、「この前友達と食べたケーキ、口の中でとろけたの」「ふわふわ触感なのに、噛むと軽くてシャキッとするんだよ」といったように、舌触りや手触りなどの感覚を表す言葉で説明してあげましょう。■彼の得意な感覚に合ったコミュニケーションをもちろん、私たちは視覚や聴覚、身体感覚全てを使ってコミュニケーションを行いますから、「これだけ」ということはありません。しかし、彼の話に耳を傾けると、よく使われている得意な感覚が見えてきます。彼と同じ感覚をたくさん使って話すことができれば、より安心して楽しくコミュニケーションを続けられるはず。ぜひ、彼の言葉に注目して「得意な感覚に関する言葉」をたくさん使って話してくださいね。（NaoKiyota／ライター）（ハウコレ編集部）

何かと世間を騒がせている著名人の浮気問題。一般人にとっても身近な問題ですから、自分に置き換えて考えたとき、あるひとつの選択肢を迫られます。それは、もし彼氏が浮気したら「一度は許すべきか、それとも別れるべきか」ということ。結論を言えば、たとえ浮気した事実を許せたとしても別れるべきです。■別れるべき3つの理由＜浮気体質だから＞感情や相性で恋愛感情を抱く女性とは違い、男性は性欲を解消するために浮気する傾向があります。つまり、恋愛感情がない女性でもセックスできるわけです。浮気することで彼女が傷つくという罪悪感はあるものの、性欲が勝ってしまえばコントロールできなくなり、浮気します。はっきり言って、こうした体質は極端に性欲が衰えるまで浮気を克服できないのが現実。一度許しても、性欲が湧き出てくれば数ヵ月後や1年後に同じことを繰り返します。たとえ一度でも、浮気した事実があれば浮気できる体質なんです。そんな不安要素を抱えながら交際を続けていくのは、どう考えてもリスクの高い恋愛だと思いませんか？＜平気で裏切れるから＞想像してみてください。浮気を隠しながら自分とセックスし、違う日にはコソコソほかの女性と会ってセックスしている彼氏の姿を…。ほかの女性と同時進行で自分ともセックスしていたという事実、これだけを想像しても気分が悪くなりますよね。性欲のためなら平気でウソをつき、愛する女性を騙せる男性なのです。私欲のために信頼を裏切れる人間は、欲を抑えきれなくなれば次も同じ方法で裏切ります。＜約束を守れないから＞一人の女性を愛するというのは、恋愛において絶対に守らなければならない約束。その約束さえ守れない男性が、果たして大切な約束事ができたとき、守ることができるのか疑問です。きっと安易に約束をやぶって、「ごめん、許して。今度は気をつける」とか言いながら、反省した態度を見せて終わり。すべてにおいて、ことの重要さを理解する能力が低レベル。どんなに性格が良くて優しい男性でも、この3つを生み出してしまった以上、それは“偽物”だったということ。単なるウソつきで、浮気する軽い男性でしかありません。　　■回数や期間が問題じゃないすべての男性が一時の性欲に負けて浮気するわけではなく、一途に彼女だけを愛し続ける誠実な男性がいることも確か。ところが残念なことに、浮気して彼女を悲しませる男性が多いのも確かです。一度の過ちなら…と許す女性もいますが、はっきり言ってナンセンス。たった一度の過ちだとしても、「許していいこと」と「許すべきではないこと」を天秤にかけたとき、浮気は“許す価値がない”卑劣な行為。仮に許すことで絆が深まったとしても、それは純粋な方法では愛情を深められないバランスの悪い関係なんです。長期的に安定した恋愛は望めないでしょう。なぜなら浮気した回数や期間が重要ではなく、愛する人に対する“扱いを間違った”こと、これは二人の将来を真剣に考えるうえで白紙に戻せない問題だからです。職場や社会に守らなければならないルールがあるように、恋人関係においても厳守しなければいけない絶対的なルールがあり、浮気しないという当たり前の価値観が前提。もはや「許す、許さない」の範囲で考えず、人として受け入れがたい状況。あなたにとって大切な時間を、浮気するような男性に費やす必要はありません。さて、彼氏が浮気したとき、あなたは許しますか、それとも別れますか？　今は良好な関係でも、万が一に備えて一度じっくり考えてみるのもいいかもしれませんね。　　　　

もうすぐゴールデンウィーク。休みを待っている間にもやることがあります。それは気になる彼と少しでも仲良くなっておくこと。そうしないと、せっかく恋の気分が盛り上がる夏の季節を一人寂しく過ごすことになっちゃうかもしれないもんね。気になる男子はいないこともないんだけど、いま一つ距離を縮められない・・・・・・そんな思いを持っている女子は、彼に親しみを覚えてもらえるコツをつかんで今のうちに仲良くなっておこう。■１．途中経過も言う気になる彼には良く思われたいから、多少無理してでも立派な人っぽく振る舞いたくなっちゃうよね。迷ったり悩んだりする弱い自分なんか見せられない・・・・・・だけど、そんな風にしていると相手の男子からは「言ったことはやる、頑固な人」みたいな印象を持たれちゃうよ。彼はあなたの中での紆余曲折を知らず、最終的にあなたの口から外に出てきた結論だけを聞いているからそう思いやすいんだね。「○○と思ったんだけどこうなっちゃったんだよね・・・・・・」とかいう途中経過も表に出して見せていくといいよ。決める前にグダグダ考えたり、決めた後でも後悔したりするのがリアルな人間だもんね。■２．頭を疲れさせない気になる彼が私のことをどう思っているかって、ものすごく興味あるよね。たとえばお昼休みや帰りに食事に誘われたりなんかしたらどう思うかな。「ごはんを一緒に食べてくれた！」っていう事実をとらえて、「これってどういう意味なんだろう・・・・・・」みたいに脈アリかナシかを色々考えこんじゃう人もいるんだけど、そうすると一人で頭を使って疲れちゃいやすいんだ。単純に「わーい！」とか「やったー！」と思ってると疲れないから彼から見てもあなたが喜んでいるように見えて親しみが湧くよ。自分のこととして考えるとわかるように、嫌いな人とはごはんなんて食べないものだよね。安心して彼との食事を楽しんできてね。■３．和やかなときに聞く好きな彼のこと、もっと知りたくなってきたら、いろいろ聞いてみたいことも出てくるよね。たとえば好きな子はいるのかとか。気になる話題だから会っていきなり質問したくなっちゃうけど、そうすると彼は「なんでそんなこと聞くの？」と思って身構えちゃうからまずは今ふたりが見えているものの話をしよう。花が咲いていたら「花きれいだね」とかね。質問じゃなく「こういうところは直してほしい」みたいなお願いのときも同じだよ。急にダメ出しみたいにぶつけちゃうと相手も意地になるけど、ふたりが楽しい雰囲気のときに気楽に伝えれば彼も素直に聞き入れやすくなるんだ。■４．彼の心配をしない大好きな彼、仕事が忙しくて大変そう・・・・・・そんなとき、心配になって「大丈夫？」とか声をかけてあげたくなるよね。精神的に幼くてヨシヨシされたいタイプの男子だったらいいけど、そうじゃない成熟した大人の男子だったら心配されるのは嫌がるかもしれないよ。彼が自分から「大変だ～」と言ったとしても、顔を下げながら言ってるんじゃなければ本当に辛いっていう意味じゃないから安心してね。どちらかっていうと「俺って頼られてる」みたいなイメージだから、あなたは「みんなから頼られてすごいね！」と言っておこう。彼が「まあね」みたいになったら「私も頼っちゃおう」でいい。そしたら「任せとけ」なんて頼もしい姿を見せてくれるかもしれないよ。■おわりに気になる男子から親しみを抱いてもらえるコツが少しずつわかってきたかな。一途な愛情は親しみからスタートする。まずは親しみを持たれなきゃ、どんなことをしたって愛されることはないんだね。あなたの考えていること、感じたことが彼に伝わるようにしよう。それはあなたのためだけじゃなく、彼のためでもあるんだ。ふたりでいると気まずくなる女子よりも、親しみを感じられる女子といるほうが男子だって楽しいからね。彼が楽しそうだとこっちももちろん楽しい。お互い楽しい素敵な恋愛が始まるよ。（羽林由鶴／ライター）（ハウコレ編集部）

いつもガールズレスキューに沢山のご相談ありがとうございます。ライターの城山ちょこです。今回、私が答えさせていただくご相談は18歳の学生さんから！「付き合って１年以上たってから今まで以上にドキドキ感がなくなってしまいました。それに今年の春からお互い別々の大学に進学し、ひとり暮らしで中距離恋愛中です。それなのにちょっとしたLINEをしたりすることもないので私は寂しいです。なので今度会うときに久しぶりにお互いにドキドキを取り戻したいです。どうしたらマンネリを打破してドキドキを感じれるでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。」長く付き合うと誰もが経験するマンネリ。今までのラブラブ感がなくなって、イマイチ盛り上がれない微妙なこの時期を、どのように打ち破っていけば良いのでしょう？今回はマンネリを乗り越えて、今も仲良く付き合っているというカップルにその秘訣を伺ってきました。■１．思い出の場所デート「マンネリのときにバッチリ効いたのが、思い出の場所でのデート！私は初デートで行った場所に１年ぶりに行ったんだけど、付き合いたての頃の“大好き”の気持ちがよみがえってきて、久々に盛り上がって楽しかった！それから、徐々にいい雰囲気を取り戻して、今もラブラブに付き合ってるよ！」（24歳／銀行）長くお付き合いしているふたりですから、たくさん大切な思い出がありますよね。特に“大好きな人とやっと付き合えた”という感動を覚えていた頃って忘れがたいものです。その頃の気持ちを思い出せば、お互いの気分も再び盛り上がるはず。思い出の場所でどうかその熱い想いをよみがえらせましょう。■２．感謝の気持ちを伝える「マンネリだとしても、彼のこと好きでしょ？大切に付き合ってくれてることに感謝してるでしょ？それなら、それを彼にストレートに伝えてみるとイイと思う！『ありがとう』って言葉に出さないと伝わらないから。お互い感謝の気持ちが伝われば相手の大切さを再認識できて、ラブラブに戻れるよ。」（21歳／学生）マンネリ中は何かと不満ばかりでしょうが、これまでの長い付き合いを考えてみれば、彼への感謝の気持ちが大半ですよね。自分を好きになってくれたこと。大切に愛を育んできてくれたこと。それらの感謝の気持ちを彼に伝えてみましょう。お互いの愛を改めて確かめることで付き合いたての頃の気持ちに戻れると思いますよ。■３．サプライズプレゼントを贈ってみる「いつも予想通りの展開だから、イマイチ盛り上がらないんだよね。だからサプライズプレゼントとかしてみるとイイと思うよ！不意打ちでもらうと小さなものでも嬉しいし、彼はあなたの気遣いに喜んでくれると思う。」（25歳／カード）マンネリ中にはちょっとしたサプライズが効果的！彼が好きそうなものを不意打ちでプレゼントしてみましょう。デートの良い刺激になって、きっとその場もふたりの愛情も盛り上がりますよ。いつもと違う流れに彼の胸もドキンと高鳴ってくれるはずです！■４．ふたりで新しい趣味に挑戦してみる「マンネリを打破するには新しいことを試すのが1番だと思う。私たちは付き合って３年目になったところから一緒にゴルフを始めたんだけど、これで一気に仲を取り戻したよ！ふたりでスポーツって初めてだったから新鮮でとっても盛り上がった。」（26歳／メーカー）共通の趣味は恋仲を深めてくれますよね。お互いに取り組んだことのない新しい趣味なら新鮮で、マンネリ打破にも効果抜群！ふたりで楽しく始められそうなことを一緒に探してみてくださいね。■５．イメチェンする「長く付き合うとお互いに見慣れてきちゃうでしょ。だからイメチェンするのが、いいと思う！雰囲気を一気に変えれば、久々に会った彼もドキッとしてくれると思うよ！」（20歳／学生）あなたの好みや性格、すべてを知った気になっている彼にとって、大きなイメチェンは衝撃的なはず！自分のためにイメチェンしてくれたのなら彼もうれしいはずですし、いつもと違う彼女を見ることで魅力を改めて感じてくれます。こういった変化で一気に恋の炎が燃え上がるという男子は多いようですよ。いつもと違うあなたを見せつけて、ぜひ、彼の心を燃やしてください。■おわりにマンネリはちょっとした工夫で乗り切ることが可能です！せっかく、縁あって長続きしている彼。マンネリに妥協せず、ドキドキしていたあの頃に戻れるようにぜひ、頑張ってみてくださいね！ファイトです！（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）

男性はけっこうシビアに本命と遊び相手を分けています。デート中の態度だけではなくLINEでのやり取りにもそれは表れるもの。こんなやり取りがあったら、どう考えればよいのでしょうか？ポイントごとに見ていきましょう。■１．時間なんてお構いなしに連絡してきたら？彼がLINEを送ってくる時間をチェックしてみてください。夜遅めの時間に「今何してるの？」などと特にメッセージもなく送ってきたことはありませんか？相手から連絡がきているなら、好意が全くないというわけではないでしょう。しかし、本当に大事な相手には連絡する時間帯にも気を配るもの。夜遅くの連絡は、彼があなたをナメている証拠です。そんな彼があなたに本気だとは言えないでしょう。■２．エッチな内容があったら？少しでも性的な話を匂わせる内容が書いてあったら、それは間違いなく体目当てです。軽く話を振ってあなたが嫌がらなければ徐々にセフレ化していこうと考えている可能性大。LINEでエッチな話が出たら本気度は限りなく0に近いと判断してさっさと切りましょう。■３．会った後に連絡をくれないのは・・・？デートの後や初めてのエッチの後、相手のことが好きになればなるほど連絡がないと不安になりますよね。男性だって、相手が好きな子であれば無事に帰れたかどうか気になって連絡してくるはずです。デートして解散した後に無事に帰れたかのLINEくらいくれない男性の本気度は低いと思ったほうがいいでしょう。また中には、ふだん忙しくて用件のないやり取りを嫌う人もいますが、そんな男性と付き合っても連絡がこない不安を感じ続けてつらいだけです。あなたが心配症なのであれば、きちんと連絡してくれる男性を選びましょうね。■４．自慢話をやたらしてくるのは？男性が自慢話をするのは相手に気に入ってもらいたい証拠です。LINEでわざわざあなたに「デキる俺」をアピールしてくるのは本気度が高いと思っていいでしょう。また、今日の出来事や仕事で頑張ったことなど一方的に送りつけてくる男性もいますよね。こういった内容の連絡は「俺通信」と呼ばれていますが、そういった日々の報告もあなたに気に入ってもらいたい証拠です。ただ、仮に彼が本気であったとしても俺通信は決して受け取って面白いものではありません。それを可愛いと思えるか、うざいと思うかでこちらの本気度も測れますね。うざいと思ったら早めにはっきり言ってあげた方がお互いのためですよ。ちなみに、自分のことを話さない聞き上手な男性は、チャラ男の可能性が高いですから、気をつけましょう。■おわりにいかがでしたか。女性は、あまり大事にしてくれない男性と一緒にいるとメンタルだけではなく美容にも悪いです。悩む時間が増えるとお肌にも悪いですし、何より内側からの輝きが消えてどんどん美しさがくすんでいってしまいます。少し厳しい言い方になってしまいますが、男性はどんなに不器用でも本当に大事な相手のことは不安にさせないように動くものです。ついつい不安になるようなLINEをしてくる相手は残念ながら本命だと思ってくれていない可能性大。そんな人はさっさと切って新しい恋を探したほうが、きっともっと素敵な恋愛ができますよ。あなたを不安にさせるような相手のLINEを気にするのはもうやめましょう！（上岡史奈／ライター）（ハウコレ編集部）

個人的な意見ですが、私は『社内恋愛』推奨派です。なぜなら、一日のうちの一番長い時間を過ごす社内で恋愛ができたら、楽しいだろうなと思うから。ただ、ゆとり世代の女子には、社内恋愛を始める前に確認してほしいことが。今回は、社内恋愛においてチェックすべき3つのことをご紹介します。■社内恋愛スペシャリスト！？特に、入社間もないゆとり女子に注意していただきたいのが、彼が『社内恋愛スペシャリスト』ではないかということ。入社してくる女性と、毎年毎年噂になる男性もよくいるものですよ。例えば気になる彼が、仕事はできるにも関わらず、彼と同世代の女性や彼の先輩女性などから煙たがられていたりしたら、要注意。オンナ関係のだらしなさに、周囲が呆れている可能性がありますので、社内に一人はいる情報通に、それとなく聞いて確認してみましょう！■先輩が先にツバつけていた彼！？女子が「素敵！」と思う男性は、どうしてもかぶりがちですよね。もちろん、恋愛は自由。なので「誰かとかぶったって、それでも好きだから頑張る！！」と突き進んでも良いのですが、好きな人がかぶった相手によっては、会社での立場が辛くなることもあるのです･･･。例えば、社内で権力を持っている女子カースト上位の先輩女子が目をつけていた彼をゲットしてしまった場合、「あの子って、本当に性格悪くて」などと言われもないウソを流される可能性も。ウソとは言え、嫌な思いをするのは自分。まだ気持ちにストップがかけられるのなら、楽しい恋愛ができる相手かどうかを見極めておくと、後々大変な思いをしなくて済むかもしれませんよ。■歩くスピーカー！？最後に確認したいのが、恋をしそうな相手が『歩くスピーカー』ではないかどうか。ときどき、女子からアプローチされたことや彼女との会話やデートの内容までを周囲に言いふらす男性がいます。そんな男性には要注意！自分が知らない場所で言われているのも嫌ですが、社内でされたらたまったものではありませんよね。また、入社して日の浅いゆとり女子なら、一瞬にして社内での居心地が悪くなり、会社に行きたくなくなる原因にもなってしまう可能性があります。こういう男性はたいてい飲み会の場で、自分に注目してほしいがために恋愛のネタを作る傾向が。アプローチをかける前に、数人で飲みに行き、彼の言動をチェックしてみましょう。恋愛に限らず、聞かれてもいないのに自分のことをペラペラ話す人は･･･かなり怪しいかもしれません。一日のうちに一番長い時間を過ごすからこそ、楽しくもリスクもある『社内恋愛』。始める前には、是非この3つのチェック項目をクリアできるか確認してみてくださいね。

取材をしているとよく「女子のピンク問題」にぶつかります。今回はこの「女子のピンク問題」から、お話を始めたいと思います。■■女子のピンク問題女子はピンクが好きだと決めつけないでほしい・・・・・・こういうことを、取材でお話を聞かせていただいている女子たちが言います。今の世の中は、マーケティングの結果（つまり理由がほぼ100％論理的に言えることを重視している結果）、女子が好きなのはピンク色だという風潮があります。もちろん、いろんな色のものを売っている世の中になっていますが、もっと昔は、「女子＝ピンクが好き」という風潮が今以上に強かったように記憶しています。ペットボトル入りの水素水を発売するメーカーは「とりあえずパッケージに3色しか使えないのであれば、ピンクはマストで」と言っていたものです。それに対して、「女子はピンクが好きだと決めつけないでほしい」と言っている先の女子の意見は、「わたしはもっと男性的なカラーが好き」というものですが、その奥にあるのは「いろんな好みを持つ女子がいることをわかってもらいたい」というものです。もっと言えば、うまく言葉にできない「なんかもやもやした、理由が言えるようで言えない好きという気持ち」に気づいてもらいたいというものです。つまり「わたしはブルーが好きです」と言えば、世間は「なぜ？」と聞いてきて、でも本質的に好きに理由はないから、理由がない意見は無視されていることにたいして、反抗心を持っているのでしょう（大げさに言えば、こういうことでしょう）。■■「彼の誠実なところが好きです」という不誠実なお答え転じて恋愛を見たとき、彼のどこが好きですか？という問いにいとも簡単に答える女子がいます。「彼の誠実なところが好きです」「やさしいから彼のことが好きです」「わたしよりしっかりしているから好きです」などなど・・・・・・。では彼が誠実ではなくなったら好きではなくなるのか？彼がやさしくなくなれば彼のことが嫌いになるのか？彼が彼女よりうっかり者になれば、別れてしまうのか？そういう女子もいると思いますが、きっと多くの女子の答えは「NO」でしょう。■■条件反射にご用心好きになるのに、理由なんて本当はないものです。理由を聞かれたら「それなりの」答えをしないといけないと、ほとんど条件反射的に思ってしまうから、もっともらしい「好き」の理由を、多くの人が「でっちあげ」ます。女子のピンク問題と同じです。きっとなにかのアンケートで「ピンクが好き」と答えた女子が多かったのでしょう。「女子なのに『ブルーが好きです』なんて答えたら、みっともなく思われるかな」「ブルーが好きなことに理由はないから、とりあえずピンクと答えておくと納得してくれるかな」こんなことをほとんど条件反射的に思った女子が多かった結果、「女子＝ピンク」という概念が一世を風靡したのでしょう。＊恋愛だっておなじです。彼のことが「なんか」好きです。本当はこの答えが一番ステキな答えでしょう。彼はいつも仕事仕事と言って、デートをドタキャンする・・・・・・わたしのことをかまってくれない・・・・・・でも彼のことが、なんか好き。彼は偉そうで、デートのたびに強いお酒を飲ませようとするし、エッチに持ち込むテクニックも強引だし、ヤりたそうな下心が丸見えだし、同性に嫌われているみたいだし・・・・・・でも、なんか、彼のことが好き。理由がないけど、好き・・・・・・これが恋の本質です。だから本当の恋をすれば、気持ちが大騒ぎになることもあれば、時間が止まってほしいと思う瞬間があるのでしょう。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

みなさん、こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。女子会って、たいして中身のある話をしているわけではないのに、なぜか楽しくてやめられないですよね。特に恋愛トークは盛り上がる鉄板ネタ。今回は女子会での妄想から生まれた理想の彼氏の職業を、実際にその職業の彼氏を持つ女性への取材をもとにご紹介したいと思います。大人女子の本音トーク、必見ですよ♪■１．医者「確実に頭良いし、将来の安定感が半端ない！汚い話になっちゃうけど、お金も持ってるし(笑)。隣に立つのに見合う女性にならないといけないのでプレッシャーはあるけど、やっぱりおすすめです」（27歳／OL／交際中）やはりお医者さんの人気は根強いですね。社会的なステータスもお給料も問題なし！ということで多くの女子が憧れる彼氏像かもしれません。職場や受け持つ科によっては忙しい時間の中でも会うことは可能なようです。ただしコメントにあるように、自分もしっかりしていないと付き合っていけないですね。■２．銀行マン「職場で出会って付き合うまでいったんですけど、同じ職業だからリズムも合うし忙しくてもなんとかやっていけるって感じですね」（25歳／金融／交際中）さて、こちらも定番の銀行マン。責任ある仕事をこなしているという安心感があるようです。金融系のお仕事は忙しいひとが多いので、恋愛に重きを置く方には、連絡の頻度や会う回数などで合わないかも・・・。しかし、自分も仕事をバリバリ頑張りたい！というキャリア女子にとっては、良い距離感で交際を続けていける職業です。■３．商社マン「頭の回転は速いし、仕事も機転をきかせないとやっていけないから能力がある人は多いですね。けど、別にいたって普通の人もたくさんいますよ(笑)」（２７歳／商社）きらびやかなイメージといえば、やはり商社でしょうか。こちらの職業も大人気でした。スーツのセンスがいい、物知りが多そう、など、華やか仕事もできる男、というイメージです。とはいえ、「普通の人もいる」というこのコメント。イメージからのギャップ萌えが期待できそうですね(笑)■４．SE「自分が機械音痴なので、心から尊敬できます。フリーランスで仕事することも可能なので、生活にゆとりがあるところも良いなって思います」（24歳／OL／交際中）「寡黙っていうのはあるけど、それはそれで穏やかに交際してます(笑)」（25歳／公務員／交際中）じわじわと人気があがっているのがSE（システムエンジニア）さんです。機械に疎い女性が多いからか、自分にはできないことができる、専門的なことが一目で分かる、という点が憧れる理由のようです。忙しい時期以外は時間も取りやすいというコメントがありました。■５．起業家「言ってしまえば社長だし、すでに安定している人なら全然ありだと思う！新しい事業に手を出すんじゃないかって冷や冷やしないといけないですけど(笑)」（26歳／コンサル／交際中）いつでもアクティブで動きのある恋を楽しみたい人は、起業家に対して興味津々なようです。起業したての彼を支えたことでより仲が深まった！というコメントもありました。柔軟な考え方が恋愛においても寛容さをもたらすようです。■おわりにいかがでしたか？みなさんの理想の職業はあったでしょうか？もちろん職業が全てというわけではないですが、たまには女子同士で妄想するのもいいですね。（神野悠／ライター）（ハウコレ編集部）

「今は２番手だって言われたけど、本命彼女になるまでもうすぐ！」なんて思いながらもう数年・・・。本当にその恋って成就する日がくるのでしょうか？もしかして彼は、いろんな女性を同じように口説いている“口先だけ男”だったりして・・・！今回は、「恋愛は股をかけるのが当たり前」という浮気男に、女性を落とす定番セリフを聞いてみました。彼からこんなことを言われているという人、要注意です。■１．「１番好きなのはお前！」「２番手、３番手の子とは会う頻度が少ないから、たまに『会えないなら別れる！』ってすねてくるんだよね。そんなときは『俺の１番はお前だよ！』でソッコー解決。ライバルの中で１番っていうのが優越感なんだと思う。」（23歳／ホスト）えええ！「ほかの子を抑えて１番だからよし！」とかそういう問題じゃなーい！日本は一夫多妻制じゃないんですから、恋愛はたったひとりの愛する相手と１対１で育んでいくもの。彼に女性が複数いる時点で、おかしいなと思ってください！！■２．「彼女とはもう別れるから・・・。」「２番手の女子ってたとえ口にしなかったとしても、“本命と別れて欲しい”って思ってるもんなんだよね。だから、心を引き止めておきたいときとかには本命との別れを匂わせる」（20歳／学生）「ほしいものがあるときは、キープしてる子に『彼女にこれ買ってもらうって約束してたんだけど、別れるからな～』って言えば『じゃあ私が！』って買ってもらえる（笑）」（24歳／広告）女子の心を引きとめておくためならまだしも、自分の物欲を満たすために使うなんて・・・。最近また話題のゲスボーカルに負けず劣らずのゲス野郎ですね。都合のいいATMにされないためにも、こんなセリフには惑わされないようにしましょう。■３．「彼女はいるけど、上手くいってなくて・・・。」「遊び相手を調達するときは、“彼女と上手くいってないアピール”をするよ。彼女いないって言っちゃうと後々ばれたときに面倒だし、モテない男だと思われそうだから、上手くいってないくらいが丁度いいんだよね。」（24歳／商社）「・・・ってことは、いずれは自分の彼になってくれるかも！」と期待しないように。本当に上手くいっていない場合もあるかもしれませんが、これを伝えたうえで遊ぼうとしてくる相手には要注意です。■４．「彼女の前より自然体でいられる！」「本命の子の前では好かれたいから下僕のように尽くして頑張ってるけど、２番手まで尽くしてたら疲れるじゃん。だから『彼女の前よりお前といるときの方が素が出せるよ！』っていうセリフを言う。お陰で２番手の前では俺は王様だよ（笑）」（23歳／大学院生）王様気分を味わうために女子をキープしてるって、あまりにも幼すぎです・・・。「自然体でいられる」のが事実で、彼があなたを良く思っていたとしても、こんな身勝手男と付き合う必要はありません。さっさと気持ちにケリをつけて、女王様気分で振ってやりましょう！■５．「もっと早く出会ってたらな！」「２番手から交際を迫られたら、『もっと早く出会ってたら、絶対付き合ったのに！』とか『彼女より前に出会えてれば、お前を選んだのに・・・。』とか言ってはぐらかす。堂々と、『付き合う気ない！』なんて言ったら楽しく遊べなくなっちゃうからね。」（21歳／学生）「彼女と別れたら・・・」「もっと早く出会っていれば・・・」。“たられば”発言には、くれぐれも気を付けてください。なんとなく肯定された気になって待っていても、彼はあなたを本命にはしません。もしもの話はあくまでも想像のうえでの話で、現実には起こらないもの。しっかり現実と向き合いましょう。■おわりに言葉巧みにあなたを惑わせるその彼は恐らく、というかほぼ確実にとんだゲス野郎です。だって彼女のことを裏切っている上に、あなたにも切ない思いをさせているのですから・・・。ぜひ、早めにケリをつけることをおススメします。（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）

若いとどうしても「待つこと」が苦手だったりすると思います。彼が浮気をしてるっぽいとなれば、「もう別れる」と言ってみるとか（そして本当に別れてしまうとか）、彼が最近わたしのことをかまってくれないとなると、彼に内緒で飲み会に参加してほかの男子を物色するとか・・・・・・要するに、ちょっと待つことができないケースが多いかと思います。でも「つきあっている彼と別れようかどうしようか」と迷っているときって、たいてい「別れない」が正解だったりします。■■具体的には・・・たとえば冒頭に書いた「彼が浮気をしているっぽいから」という理由で別れようかなと思うケースは、「別れない」というのが正解です。当然、そういう彼氏と別れないでズルズルとつきあい続けていたら苦痛を伴います。彼の浮気の証拠なんてふつうはそう簡単に見つからないし、彼は彼女のことを100％嫌いになっているわけでもない・・・・・・こういう中途半端な時期って、おそらく誰にとっても苦痛以外のなにものでもないと思います。彼に言葉で「わたしのこと、まだ好き？」とか「浮気してないよね」と聞いたところで、苦痛は消えないでしょう。でもそれでも、彼と別れないほうが正解です。■■恋のグレーゾーン今の時代は、要領良く物事をこなす人のほうが評価されがちなので、恋愛がグレーゾーンに入ると、すぐに別れるか別れないか、という判断をくださないといけないかのような錯覚にとらわれることもあるでしょう。でもそこを敢えて、苦痛を伴うけれど「別れないで様子を見る」とする――こういう姿勢がないと、愛はなかなか深くならないものです。つまり、恋愛に限らずなんでも、自分の意志でやることよりも、なにかに巻き込まれながらやってきたことのほうが、結果的には学びが大きいし、結果が予期せぬ方向に転ぶ可能性が高いし、転んでもそこでなにかを得ることのほうが多いということです。積極的に恋愛をするというのは、本当は「グレーゾーンの波間にたゆたう耐性がある」ということであり、なにも自分の意思で積極的に男を物色してハダカになって「あの行為」の相性を確認しまいましょうということではありません。■■恋愛の深みについてもっとも恋愛に「深み」なんていらないとお考えであれば、恋のグレーゾーンがもたらす苦痛に耐える必要もないでしょう。イヤなら別れる・・・・・・これで誰も怒らないし、誰の人生だって自分がしたいようにすればいいものです。でも、急いで自分の意思を表明することなく、グレーゾーンの波に身を委ねる・・・・・・こうすることで、「いろんなもの」が見えてきます。恋も人の考えも、時間の流れとともに変化するものですから、彼のいろんなところが見えてきます。それが恋愛に深みをもたらします。そして、思うのですが、恋から深みをなくせば、いったい恋愛のなにが楽しいというのでしょう。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

気になる男の子とお酒を飲んでいい気分・・・・・・このままエッチしちゃってもいいかも？なんて思ったことはありませんか？かといって、自分から誘うのはちょっぴり気が引ける・・・・・・がっついてると思われるのはイヤ！という控えめ肉食女子のみなさんに、自分から誘わずに男の子に“お持ち帰りさせちゃう”方法をレクチャーします。■■まずは終電を逃すところから！たかが終電、されど終電。終電を逃すか逃さないかで“お持ち帰りされやす度”は雲泥の差。まずは終電を逃しましょう。もちろん、全然盛り上がってないところから終電を逃すのは至難の技なので、適度に自分も彼もお酒を飲んで「いい気分」になっておくのがオススメです。終電の逃し方はわざとらしくても全然OK。さり気なく逃したいなら、彼に終電の時間を聞かれたときに「○時くらい」と実際の終電よりも少し遅い時間を教えて、いざ帰るときに「ヤバい！終電の時間間違えてた・・・・・・」と言えば完璧です。何も疑われないどころか、そんなに酔っていなくても結構酔っている＝隙があると思われるので、今後の展開が有利になります。■パターン１．彼の家からも自分の家からも離れた場所ならここで自分から「タクシーあるから大丈夫」「ネカフェでも行くから先に帰っていいよ」と言ってしまうのはNG。せっかく終電を逃したのだから「朝まで付き合ってくれる？」と素直にお願いしましょう。終電後のオススメコースは「終電逃しちゃった事件」でちょっと冷めた彼の頭をもう一度温めるために、お店で軽く飲んだあとのカラオケ！あえて彼の近くに座ったり、寝転んでみたりと彼に「誘う隙」を与えるのがポイントです。狭い密室なら偶然を装ってのボディタッチも簡単。ここでいい感じの雰囲気を作っておけば、あとは彼に任せていれば大丈夫かも？■パターン２．彼の本拠地！アウェイ戦彼の地元で飲んでいて終電を逃したら、カラオケコースもいいけれど、そのままお店で飲み続けてもOKです。適度に飲んだら「眠くなってきちゃった・・・・・・」「もう少し静かなところでゆっくり飲みたいかも」と言って、まっすぐ彼のお家に案内してもらうも良し「○○君の地元を案内してほしい」とちょっと遠回しな戦法でいくも良し。彼にとって1番お持ち帰りしやすい場所でもあり、お持ち帰りさせやすい場所でもあるので難易度はかなり低めです。■パターン３．自分の本拠地！ホーム戦意外と難易度が高いのが自分の地元で飲んでいるとき。終電を逃すという必技が使えない以上、彼の終電をなくして「君の家に泊まってもいい？」と言わせるしかありません。つまり、お持ち帰りさせちゃえない・・・・・・お持ち帰りするしかないのです！1番簡単なのは、彼に本や漫画、CDを貸したいから家まで一緒に着いてきて！と言ってしまう方法。いやらしさを感じさせずにお持ち帰りできちゃいます。むしろ、これを言われた彼の方がドキドキかも・・・・・・？■最後にいかがでしたか？ちょっと強引な方法もいくつかありましたが、これくらい積極的にいっても意外と男性は引かないものです。あまりよく知らない人に試すのは、危ないこともあるかもしれないのでオススメしませんが、ここぞというときの奥の手として覚えておいて損はないでしょう。筆者の経験上、勝率は決して低くはありませんよ・・・・・・！（魚青子／ライター）（ハウコレ編集部）

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門91】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。恋愛や婚活のコラムを書いている立場でなんだが、「幸せな結婚」をするのは、意外と難しいことだと感じている。なぜか？「幸せな結婚」に至るまでの障害誰だって、結婚さえできたら何でもいい、というわけではないだろう。できれば幸せになりたいのが人情だ。しかし、幸せな結婚にたどり着くまでには、いくつもの障害がある。まずは、自分と合う人を選ばなければいけない。たまたま学校や会社で出会いが多ければいいが、周りが同性だらけだったりすると、出会いを作らなければならない。作ったら作ったで、ある程度は男性に慣れる必要がある。でないと、しつこくしすぎたり、逆にそっけなくしすぎたりで上手くいかない。慣れても、自分と合う人を探すのは大変だ。理想と現実は違うので、そのすり合わせをしつつ、自分と相手を見つめ直さければならないだろう。段階を追うように書いているが、実際やるのは相当きつい。フッたりフラれたりを繰り返しつつ、出会いも作り続けなければいけないのだから。ようやく出会ったとしても、まだ道のりは険しい。多くの男性は、結婚に対して積極的ではないので、その気にさせなければいけない。別に彼が悪いわけではなく、まだまだ金銭面での責任を負う可能性は男性のほうが高い。慎重になるのは仕方ないと思う。仮に彼がその気になったとしても、家族や友だちの問題がある。何もなければいいが、反対されたら厄介だ。やっとのことで結婚できても、それはスタートであってゴールではない。赤の他人と生活を共にする以上、言いたくないことでも言わなければならない。そして、言った以上、自分でもそれなりに責任を持って行動するべきだ。とりあえず結婚するだけなら、ここまでやらなくてもいいのかもしれない。旦那の前では我慢して、影で悪口を言ってストレスを発散する女性も大勢いるだろう。ただ、それが幸せとはオレには思えない。普通の幸せには努力が必須オレは男だらけの環境で育ってしまったし、性格もアクが強すぎて全くモテなかった。だから、モテるための努力は当たり前だと思っていた。ところが、世間ではそうでもないことに気づいた。「婚活しよう」と言うと、「婚活なんかじゃなくて自然に出会いたい」と言われる。なぜ出会い方にこだわるのか？大事なのは、だれと出会うかではないのだろうか？「彼がプロポーズしてくれないんです…」と悩む前に、あの手この手でプロポーズするよう仕向けたり、いっそ自分からプロポーズしたりすればいいと思う。やってくれないなら、自分でやればいいじゃないか？どこかのだれかが、自分のために自動的に何かしてくれることばかり期待しているように思える。若い頃、そこそこ出会いに恵まれ、それなりに恋愛を経験している一部の人にとっては、それが普通になるのだろう。残念ながら、そのままの思考で結婚しても幸せになるのはまずムリ。そんな気持ちで、先述した数々の障害を乗り越えられるほど、世の中は甘くないのだ。ところで、恋愛や結婚の話って、みんなしているようでしていない。婚活なんて恥ずかしいものとされているから、表立って言う人はいない。自慢と思われたら嫌われるので、パートナーとのお付き合いが上手くいくコツなんて話もあまりしない。結果、笑い話や、軽い愚痴ばかりになる。それが普通だと思ってしまう。だが、幸せな結婚生活を送っている人は、言わないだけでまず間違いなく努力している。普通にしてても、本当の意味での「幸せ」にはなれない。なりたいなら、人より頑張るしかないのだ。（文＝オレ様リーマン）【プロフィール】「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。

好きな人の言葉って気になりますよね。ふとしたときにカレのセリフを思い出し、「あれってどういう意味だったんだろう？」なんて悶々と考えてしまうこともあるのでは？実際のところ、相手の頭の中はどうなっているのでしょうか？恋愛科学研究所所長の荒牧佳代先生が監修するモバイルサイト『究極の恋愛科学』より、言葉のウラに隠された男性の本音を少しだけご紹介します。彼氏、できた？【言葉のウラ】→「君の愛、もらいっぱなしで返すつもりは全然ないよ」これを言う男性は、多少なりとも相手の女性に関心を持っています。なぜなら気にも留めていない相手なら、恋人がいようといまいと関係ないから。ただし、友達以上恋人未満のカレに言われたとなると事態はかなり深刻。これはカレの「将来、君の結婚相手になるのは僕じゃない」というアピールが込められているからです。このような言葉を口にできるカレは、相手の女性よりもかなりレベルの高い男性と考えられます。【真実はこれ】とりあえず…こう言われたときは残念ながら、ただの友達で終わる可能性大。楽しかったね。また電話してよ【言葉のウラ】→「暇なときなら、相手してやってもいいよ」この言葉を前向きに解釈すると、「また電話してきてほしい。楽しみに待ってる」と取れなくもありません。しかし男性は、口説き落としたい女性にはたいていの場合、自分からしつこいぐらい電話をするもの。「しつこくして嫌われたらどうしよう」という心配よりも「この子をモノにしたい」という欲求のほうが勝つからです。そう考えると「電話して」と女性に言えるのは、自分からかけなくても相手からかかってくる状態を示しています。自分よりも魅力の低い女性にしか、この発言はできないと言えるでしょう。【真実はこれ】要は本気ではないってことですね…。君って意外と○○だよね!?【言葉のウラ】→｢惚れちゃうよ～」一般的に男性は、女性に比べ洞察力が鋭くないので、異性の表面的なイメージから内面を想像したり、勝手に思い込んだりする習性が強くなります。なので、「この子はきっと真面目だ」「気が強いわけがない」「家庭的な雰囲気だ」といった思い込みをしがち。当然、勝手な想像に基づく思い込みですから、「あれ？意外と○○だなあ」と期待が裏切られることが多くなります。裏切られたと言っても「意外と○○だよね」というセリフを発すること自体は、脈ありです。なぜなら、よほど悪い評価でない限り、その女性に対してあれこれと想像を膨らましていた＝興味があり、なおかつ、それを口に出すということは、それほど悪い感情は抱いていないと言えるからです。本当に裏切られた場合は言葉には出しづらいでしょう。更に、このセリフは言い回しが丁寧なほど脈あり度が高くなります。「～～さんって意外に○○なんですね｣＞「～～ちゃんって意外に○○なんだね」＞「～～って意外に○○じゃない？」＞「オマエ、意外と○○なんだな」という具合です。【真実はこれ】丁寧に言われたときは、ひと押ししたらオチるかも？何カン違いしてんだよ、あの子はただの友達だよ【言葉のウラ】→「今はただの友達。でも、これからどうなるかはわかんないな」こちらは男性にとって非常に都合のいいセリフです。「あの子誰？」と聞かれたときに「友達だよ」と言っておけば、たいていの女性はそれで納得するしかないでしょう。しかし、「友達」には様々な種類があり、場合によっては、肉体関係はあっても表面的には友達なんて場合もありえます。男性はときに「友達」という言葉を利用して、あたかも下心が全くないフリをして女性に接近することがあります。従って、言い訳としての「友達」は、「あくまでも現時点では」という注釈がつくことを念頭に置いてください。【真実はこれ】あくまでも「現時点」の友人関係であるってこと。怖いわー…。カレの本音がわからず、「両思いかと思っていたのに違った…」なんて嘆く女性は少なくありません。でも、男性の言葉にも本音と建前があることを知り、本心を見抜く術を知れば、カン違いしてジタバタしたり、必要以上に傷ついたりすることを回避できるはず。荒牧先生のサイト『究極の恋愛科学』には、男心の本当と嘘がわかるコーナーがいっぱい。みなさんも科学的根拠をもとに確立された「恋愛科学」を活用して、カレのさりげない一言に隠された意図を読み取ってみてはいかがでしょうか？モバイルサイト究極の恋愛科学監修者紹介荒牧佳代（あらまき かよ）恋愛科学研究所所長、恋愛科学カウンセラー。脳内ホルモンと個人の性格や行動を関連させたロジックでさまざまなテーマを分析する恋愛科学（行動科学）のプロフェッショナル。2013年、avex（エイベックス）×DocomoのBeeTV「声感☆ラブメッセージ」全12話監修。2014年、Yahoo女子向けニュースアプリ「ポストピ」にて業界通のタレントとして恋愛記事をチョイス！コメント付きでピックアップ中。「Yahoo、ツヴァイ、ブックビヨンド(学研)」3社の新メディアブランドプロジェクト【恋活サプリ】にて毎週金曜日コラム更新、当プロジェクトより電子書籍「モテに興味ある男、モテに興味ないフリする女」も出版。他、テレビ・ラジオ・ネットTVゲスト出演、Webサイトのコラム執筆、雑誌特集企画監修、恋愛＆婚活セミナー講師、映画トークショーなど多方面で活躍中。

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田です。いつも、ダメ男やチャラ男ばかりが寄ってくる・・・。「本当は誠実で真面目な人と付き合いたいのに、どうして？」と、悩みを抱えていませんか？実は、誠実な男性が寄ってこない原因はあなた自身かも。彼らが嫌がる特徴を、あなたが持っているからかもしれません。今回は、誠実な男性が嫌う４つのポイントをお伝えしていきますので、しっかり覚えてくださいね。■１．言葉遣いが汚い、悪口が多い誠実な男性は、言葉遣いが汚い、悪口が多い女性を避けます。言葉が汚いと品がないイメージを与えますよね。人は同じような品格を持った人と付き合う傾向がありますので、品がない言葉は、『その言葉に共感できる、品がない男性』を引き寄せるのです。また、人に対して誠実な男性は、他人を尊重する価値観を持っています。そうなると、人を否定するような悪口を言う女性は自然と、恋人候補から除外するのです。特に嫌がる言葉が、「あの子ってさ・・・」といったように、二人きりのときに言ってくる言葉。二人きりでこっそり、「あの子って」なんて言われると、その言葉に重みがありますし、悪意を強く感じるからです。■２．女友達よりも男友達が多い男友達が多いと、「気が多い女性」「落ち着きのない女性」といった印象を与えます。もしかして付き合ったら浮気だってされちゃうかも・・・。男性はそんなふうにも感じるのかもしれません。また女性は男性よりも共感を大事にする生き物。女性の友達が少ないということは、「協調性のないワガママな女性なのかな」と思わせてしまうのです。信頼感やお互いの理解を大切にする誠実な男性からすると、避けたくなってしまうというわけです。■３．タバコを吸う最近はタバコを吸わない男性が増えてきました。特に近年は、タバコ＝体に悪いものといった印象は非常に強くなっています。以前から女性のタバコを吸うイメージは悪かったのですが、近年さらに悪くなっている傾向があります。誠実な男性は、場当たり的な恋愛よりも長く一緒に付き合ったときのイメージをしたりと、将来を多かれ少なかれ考えています。そのときに、パートナーがタバコを吸っていると、健康に害が出ることや、においのことなども気にするのです。誠実だからこそ、パートナーには健康であってほしい、そう考えるのです。■４．真面目な話ができない付き合いたてはいいのですが、誠実な男性ほど、ただ楽しい関係だけではものたりなく感じる傾向があります。いつもは笑ってバカみたいなことを言っていたいのですが、たまには真面目な話もしたい。将来のことを考えれば考えるほど、真面目な話ができる人を求めます。いつもバカみたいなことを言っている女性が、あるとき急に真面目に自分の考えをしっかり話す。特に誠実な男性は、そんなギャップに惹かれる傾向があります。楽しい雰囲気も大切ですが、自分の考えをしっかり持って、真剣に話せる、自分の軸のようなものを持っておくべきでしょう。■おわりにいかがだったでしょうか？どうしようもない男ばかり寄ってくる人は、きっとこれら４つの要素どれかが、当てはまっていたはずです。今日から早速、これらのことはやめましょう。やめるだけでも、だいぶ出会う男性が変わってくるはずです。（木田真也／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。カップルの付き合い方は人それぞれ。当然別れ方も復縁の仕方もいろんなケースがあります。中でも、短い期間のお付き合いで別れてしまった場合、「長い期間じゃないし・・・。彼のこともよくわからないし、もしかして最初から遊びだったのかな」そんなふうに不安があるかもしれません。確かに考えればきりがありませんが、ただ言えることは、お互いの魅力を十分知らないうちに別れてしまったことは確かです。ということで、今回は「付き合った期間が短い人の復縁のコツ」を４つお伝えしていきます。■１．サッパリ別れること短い期間で別れてしまった場合、情に訴えることができません。長い場合は長い期間いっしょにいたことによる情がそれなりにあるので、すがられるとかわいそうになってきて、別れないで済むこともあります。しかし、短い期間であれば、思い出も少ないし、情もない。すがればすがるほど相手にはうっとうしがられて、復縁には不利になっていくでしょう。なので、まずはサッパリと別れを受け入れることが重要。そして、ゆるく友達としてつながっておくことが大事です。■２．友達として、複数人数で会うこと付き合っていた期間が長い人だと、情があるぶん、一度別れるとすぐには会いたがらない傾向があります。「今期待させたらかわいそう。」「会ったら情が沸いてきて、話を聞いてあげるかもしれない。」と考えて接触を避けるのです。しかし、付き合っていた期間が短く、なおかつサッパリ別れることができれば、情がないぶんその後も会いやすいです。ただ、警戒されないように友達を通じて会いましょう。明るく接していれば、相手の方も自然と接してくれるはずです。■３．少しずつ魅力を伝えていく付き合った期間が短い人との復縁を目指すなかで最も有利な点は、「お互いの魅力をよく知らないまま別れた」というところです。なので、ゆるく友達として付き合っていく中で「こんな一面もあったんだよー」といった、相手の知らないあなたの良さを、アピールしやすいのです。■４．自分磨きをするこれはどの復縁方法でもそうですが、自分磨きは怠らないでください。一番磨くべきは、見た目。コミュニケーションも大事ですが、見た目の変化が一番わかりやすいからです。付き合っている期間が短かったぶん、相手の好みなどをちゃんとわかっていないかもしれません。ＳＮＳや友人情報からリサーチして、彼好みに演出していきましょう。■おわりにいろいろな復縁のケースがありますが、どの状況でもやりやすい面、やりにくい面があります。たとえば、今回ご紹介したように、付き合った期間が短いからこそ、アプローチしやすい面もあるのですね。だから、「自分はこういう状況だから」といって落ち込むのではなく、こういう状況だからこんなことができる！そう自信をもって取り組んでみてください。ご参考になさってくださいね。（木田真也／ライター）（ハウコレ編集部）

好きな人に嫌われたくない・・・・・・女性でなくても、人間なら誰しもが思うことだと思います。ですが、それゆえに彼のいいなりにはなっていませんか？ひょっとすると、あなたは彼にとって「言うことを聞いてくれる、都合のいい女」かも・・・・・・。今回は、男性から「都合のいい女」への要注意行動についてまとめてみました。■■当てはまったら要注意？あなたの「都合のいい女」度まずはその前に、あなた自身に「都合の良い女」キャラが定着してしまっていないか確認しましょう。あなたの言動で、当てはまるものはありますか？・大好きな彼に「今から会える？」と言われたら即OKする・誘いがあれば、他の予定を断ってでも彼との時間を優先する・彼からのLINEやメールはすぐに返す・酔った彼を家に泊めることが多い・彼からお願いをされると断れない・本命が別にいても構わないと思う・会うとき以外、ほとんど連絡を取らない・待ち合わせで待たされることが多い・予定を突然キャンセルされることがよくある・嫌われたくない気持ちが大きくて、我慢してしまう・迫られたらエッチしてしまう・周りから「優しいよね」「いい人だよね」とよく言われる当てはまった数が多ければ多いほど、あなたは都合のいい女かも。そして、そんなあなたの彼は、今から紹介する「男性から『都合の良い女』への言動」をとってはいませんか・・・・・・？■■会うのも会わないのも彼次第？急に「今から会おう」と言ってきたり、会う約束をしていたのに「今日はやっぱり無理」と頻繁に断られるようなら要注意。会うも会わないも、いつも彼次第・・・・・・というのはとっても危険です。手軽にエッチできる女性や、酔っている自分を介抱してくれる女性を求めているだけの可能性大！約束を頻繁に断る彼には、別に本命がいることも考えられます。いずれにせよ、いつもいつも彼の都合に合わせるのはNG。都合のいい女になりたくなければ、たまには勇気を出して彼の誘いを断ってみましょう。■■エッチの後の彼の行動は？エッチの前だけ「好きだよ」「会いたかった」などと言って、終わったらすぐに帰ったり、毎回「疲れているから」とそのまま眠ってしまうような彼には要注意。ただのセフレだと思われているかもしれません。また、眠るときに携帯を枕の下に隠したり、触られない場所に置く場合は、あなたに見られたくないものが隠されている可能性も・・・・・・。彼を映画や食事などのエッチ以外の約束で誘ってみると、自分が都合のいい女かそうでないかわかるかもしれません。「仕事の予定次第」「しばらく忙しいからわからない」のようにはぐらかされたら危険信号！■■記念日やイベントごとの彼の行動は？クリスマスや年末年始、彼の誕生日などのイベントごとを毎回「家族と過ごすから」と断るようなら要注意。同じく、あなたの誕生日に彼から何の誘いもプレゼントもないようなら、さらに要注意です。イベント日にあなたと会えないのは、別に過ごす相手がいる可能性が大。誕生日はひょっとすると覚えてすらいないのかもしれません・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？少しでも身に覚えがあるようなら、あなたは彼にとって“都合のいい女”かも・・・・・・？「都合のいい女なんて嫌！」と思うなら、いつまでも彼のご機嫌取りをしていてはダメ。たまには彼の誘いを断ったり、他の異性の匂いを漂わせてみるのも効果的です。逆に、彼自身を“都合のいい男”として割り切ってしまうのも悪くないかもしれません。（魚青子／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは！ライターの城山ちょこです。今回、私が答えさせていただくご相談は女子大生さんからのこちら。「アルバイト先の上司に片思い中です。14歳ほど年上で５年くらい彼女もいないみたいです。わたしは好きなのでアプローチしてるんですが、彼の反応がわかりづらくなんともいえません。けど、他のアルバイトの子たちにも何気なく聞いてみたらわたしとならよくしゃべってくれてるみたいです。彼は神経質な性格で少々潔癖症、人見知りで話しかけたり褒めたりするとちょっと嬉しそうにするのがとってもキュートな殿方です。不器用なとこがこれまたかわいい・・・(恋は盲目)なんとしてもお近づきになりたいんですが、LINEを交換したときも「あんまりLINEはしない」と言われてしまい、LINEできずにいます。シフトが被っているときは積極的に絡んでいますが、今ひとつ進展しないのが悩みです。上司ですし、年下のアルバイトにあんまりぐいぐい来られたら迷惑ですよね」大人の男性に恋をしてしまったことがあるというハウコレ女子、意外と多いのでは？どう背伸びしても全てを見透かされちゃいそうだし、子ども扱いされちゃいそうだし・・・となると、どうアプローチすべきか悩んじゃいますよね。今回は職場の上司とのお付き合い経験があるという10～20代女子の意見を元に、年上男性を落とすステップを考えてみました。■１．「仕事の相談」を口実にLINE「LINEがわかってるなら、すぐ送って！内容はふたりの共通事項の『仕事上のこと』がベストだよ！上司として、仕事を頑張ってる子の力になってあげたいと思うだろうから返信が来やすいと思う！」（20歳／学生)内容のないLINEやアプローチじみたLINEはスルーされがちです。しかし、部下の仕事上の悩みなら上司として放って置けないはず！返信がくる確率はかなり高いでしょう。また、万が一その内容に対して返信がこなかったとしても、その件自体は解決する必要がありますから、会話が発生することはほぼ確実。バイトしていて感じていることや悩んでいることを素直に彼に打ち明けながら、距離をぐぐぐっと近づけていきましょう。■２．年下ならではの魅力でおす！「背伸びしたってしょせん、うちらって子供じゃん。だから下手に飾らずに、若い女子ならではの良さをアピールした方がいいって！無邪気とか可愛いって、絶対大人の男性からも好かれるから。」（18歳／学生）アラサー筆者も超同感です！私も学生のときは大人っぽくしたくて仕方がない時期がありましたが、今思えば若いって本当に魅力的なこと。元気いっぱいの性格や、素直なところ、何ごとにも一生懸命なところ、年上から見るととても可愛く愛おしく映ります。周りのアラサー男性からも学生女子の人気は高いですから、それを武器だと思ってアピっていきましょう。■３．大人な部分をチラ見せする「若くて可愛いアピールと同時にやるべきは、『大人』アピール！これで、可愛いけど付き合うには・・・とためらっていた大人の男性の気持ちを一気にアゲることができるよ！」(24歳／銀行)上にも書いたように「若さ」は武器。しかし、全てが子供では彼は保護者のような気持ちになってしまい、付き合う気が失せてしまいます。そこで有効なのがちょっとした精神面での大人アピール。「同年代の子より落ち着いてるな～」とか「考え方がしっかりしてるな」と彼に思わせれば勝ち！対等に付き合っていける相手だと彼が思ってくれるように、大人な部分をチラ見せしていきましょう。大丈夫！いくつになっても男って子供。そんなに気張らなくてもちょっとした気遣いや我慢ができるだけで“大人っぽい”と評価してもらえますよ！■仕上げに・・・好意を打ち明けて！良く頑張りました！ここまでくれば、彼はもうあなたを一人前の女性として見ているはず。安心して好意をぶつけて、アプローチしてください。彼もあなたを子ども扱いせずに、しっかりと向き合ってくれると思いますよ。対等な恋愛関係を築ける日もすぐそこです！頑張って！（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）

他人には無関心な男子ですが、意外と「ふと聞こえてきた女子の会話」には興味津々なことも。耳をダンボにして、あなたの会話も聞いているかも・・・？そこで今回は、「実際に聞いてドン引きした女性の会話」について男性のみなさんにインタビューしてきました！■１．グチばかり言う「給湯室の前を通ると、いつも職場の女性が仕事の愚痴を言っています。まあ不満があるのはしょうがないし、誰かに話したくなる気持ちもわかるんですけど、もう少し場所をわきまえたほうがいいんじゃないかなって思います。もし上司に聞かれたらって考えるとヒヤヒヤします（笑）。」（32歳／営業）「ついグチが出るのはわかるけど、しょっちゅうグチを言っているのを聞くと、『文句の多い人だな』とマイナスイメージ。」（29歳／WEBデザイナー）仕事をしていれば、少なからず不平不満は出でくるものです。ですが、公の場で仕事のグチを言うことはできるだけ控えるようにしましょう。重要な情報が漏れてしまったり、場合によっては仕事をクビになったりする可能性もあります。それに気づかず延々とグチを話しているようでは、頭のゆるい子と思われてしまうかもしれません。また、グチ話ばかりしていると、「不平不満ばかり言っている人だな」、と悪印象ですよ。■２．大声で話す・笑い方が下品「女の人ってもともと声が高いから、大きな声でしゃべるとキンキンして声が響くんだよね。休憩室で周りに人がいるのにも関わらず、大声でずっとおしゃべりしている先輩を見たときは『ないわ～』って思っちゃいました。」（27歳／ITコンサルタント）「おとなしそうなかわいい子だな～と思っていたのに、友達同士で固まって大声でガハハと笑っているのを見て、ひいた」（20歳／学生）元々の声の高さはどうしようもないですが、大きな声で話されるとうんざりしてしまう男性は多いようです。声のトーンを抑えてゆっくり話すよう心がけましょう。また、大きすぎる笑い声はマイナスイメージになるようです。きれいな人なのに・・・と幻滅されてしまうことも。普段から自分の話し方・笑い方に注意しましょう。■３．お金の使い方を赤裸々に語る「カフェで隣に座った女性グループの一人が、自分のお金の使い道を細かく話していました。盗み聞きするつもりはなかったんですが、たまたま聞こえてしまったんですよね。どうやらその女性は、ブランドものだったり、合コン、飲み会なんかでだいぶお金を使っているようで、お金ない～って言ってました。そりゃそうだろ！！と内心つっこまずにはいられなかったです（笑）。自分はこんな子とは付き合えません。」（25歳／銀行員）お金の話はとてもデリケート。それを公の場でペラペラ話すことはマイナスイメージですし、上の例のように、貯金ができないことを明らかにしてしまっては、「この子は金使いが荒いな・・・」という悪い印象しか与えません。自分のお財布事情はあまり話さないのが無難です。■４．初対面で重めの話をする「合コンに行ったとき、いきなり自分の重い家庭事情を話し出す子がいました。初対面なのにいきなりそれ！？とひきました。そのせいで空気が重くなるし、ホント勘弁。そういう話は、せめてもう少し仲良くなってからにしてほしいです。」（20歳／学生）初めて会った人に、いきなり重い話をするのはNGです。相手もどう返して良いかわからず、拷問のように感じてしまうかも。そういう話は、せめてもう少し仲良くなってからするか、お付き合いを始めてからにしましょう。■おわりにいかがでしたか？今回挙げた例の多くが、TPOをわきまえていないことに原因がありますね。今ここで話してもいいことなのか、ここでしても話すことで不快になる人はいないかなど、考える習慣をつけるようにしましょう。周りが見えていない女性に、素敵な男性は寄ってきません。まずは自分の言動と行動を見直すところから始めましょう。（恋愛エステティシャン桜子／ライター）（ハウコレ編集部）

ゴールデンウィークも終わり、日常生活が戻ってきた今日この頃。出会いを求めてという以外にも、「ただ、楽しく飲みたい」「休日の遊び友達がほしい」と合コンに行く男子も多いのではないでしょうか。そこで今回は、女子に『楽しかった合コンは、どんな話をどのくらいしてた？』と取材をしてきました！■「自己紹介」30%自己紹介の割合は、30%とやや高め！3時間の合コンとしたら、なんと1時間近く自己紹介につぎ込まれていることになります。詳しく聞いてみると、「すごい面白い人の自己紹介を聞いてるとき、女子側みんな質問しまくりで全然進まなかった」（88年生まれ）といった意見があり、どうやら『自己紹介で話が脱線する＝盛り上がっている、楽しい』という印象につながるよう。女性が自己紹介をしているときにも、うまく質問を織り交ぜてくれる男性がいると、気持ちがほぐれて楽しくなるそうです。「恥ずかしいのか、クールぶってるのか、さっさと次に自己紹介まわす人は、『なんで来たの？』と思う」（90年生まれ）という意見もあるくらいなので、しつこくなりすぎないよう、最初の自己紹介から場を盛り上げようとすることが大事なようです。掴みがポイントですね！■「仕事の話」20%「とにかく、仕事の話は興味ない」（93年生まれ）「仕事がどれだけ大変かとか、会社の飲み会では･･･みたいな話を延々される合コンほどダルいものはない。知らないし、あなたの会社！ってなる」（87年生まれ）ゆとり女子が口をそろえて言うのは、仕事の話が長ければ長いほどつまらない！ということ。確かに、女子会で仕事の話題はほとんど出ない気がします。考えてみても、仲良しの友達がどんな仕事をしているのかなんてほぼ知りません･･･。女子の「どんな仕事してるの？」は、会話をつなぐためのセリフなので、懇々と語ることはせず、短くまとめて次の話題へ移るのが良さそうです。■「趣味・共通点」50%圧倒的に楽しい話題として挙がったのは、『趣味・共通点』。「ビール好きなんだよねって話から、『じゃあ次はみんなでオクトーバーフェスト行こうよ』とかなったり、趣味とかで盛り上がると次につながる」（88年生まれ）せっかく知り合ったなら、恋愛に発展しなくても、友達として仲良くなれたら良いですよね。そのためには、やはり『趣味・共通点』で盛り上がって、次につなげることが大事！仕事の話は男子だけの飲み会にして、合コンでは自己紹介から一つでも多くの趣味・共通点を見つけて盛り上がるのが良さそうです。夏に向けて、頑張りましょう！

定期的にやってくる、体も心もだるーい、女の子の『あの日』。見た目には何の変化もないし、人によってだるさが全然違うことから、なかなか周りにはわかってもらえないのがつらいですよね。そこで今回は、『あの日』を彼に伝えているか、彼アリ女子に取材してきました！■１．伝えてない「あえては言わない！でも、聞かれたら普通に答えるかな」(25歳／証券)「言わない。デートの約束とかしてるときに、『その日は、ぶつかりそうだな』と思ったら、泊まりにはしないとかしてる。あとは、海とか旅行の予定をズラすとか」(27歳／マスコミ)イライラしがちだし、彼といちゃいちゃもできないし、彼氏としても知っておいた方が彼女の扱いに気をつけられそうですが、なかなか女子から言い出せないですよね。伝えていないという女子が、多数でした！周期がしっかりしている子は、わざわざ彼には言わないけれど、事前に泊まりを避けたり、ひどくてデートを楽しめない日を避けたりして彼と会うようにしているみたいです。伝えるのがちょっと･･･という人は、自分で調整するのが良さそうですね。■２．アプリ共有「友達に勧められて、アプリを共有することに。最初は抵抗あったけど、なんか秘密を共有してるみたいで最近はすごい楽しい(笑)」(21歳／学生)「ちゃんと避妊はしてますが、生理不順で何度も不安になったので、今は彼氏とアプリを共有。その安心感からか、最近は毎月ちゃんとくるようになってきました」(21歳／学生)若い世代では、彼氏とアプリ共有という意見が多数！確かに、女子用アプリを使っていると、『彼氏と共有！』とか、『彼氏に知らせる！』ボタンが用意されていますよね。一度「共有しよう」と決めてしまえば、あとはアプリを通じて知らせるだけなので、恥ずかしさもないし、伝えるのには手軽で良い手段かもしれませんね。自分1人じゃなく、彼と2人で体調を把握できるのも嬉しいことです。■３．言ってないけど、彼は把握してる「わざわざ言わないけど、同棲してるから、恐らく普通に勘づいてると思う」(25歳／飲食)「ちょー定期的にくるから、彼もいつのまにか私の周期を覚えちゃった」(28歳／保険)同棲中で自然とバレたり、周期がしっかりしているから「月初からあの日が始まる」など、自分からは言ってないけど、彼が把握しているという女子も。言う恥ずかしさもないし、彼が把握している安心感もあって嬉しいですね！周期が決まっている人は、それとなく「私、毎月最初の週はちょっと･･･」と言って、彼に気づかせておくと、その後が楽かも？■おわりにいかがでしたか？少数派ですが、彼の方から積極的に毎月確認してくるという女子もいました。彼の方から体調を気にしてくれるのも、嬉しいですよね。ブルーにさせられるけど、それがあることで女性の体を健康に保てる『あの日』。彼氏を含め、上手に付き合う方法を身につけたいですね！（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

“既読になってるのに待てど暮らせど返信がこない・・・。”そんな経験、皆さんはありませんか？ついつい面倒で返信を止めてしまうという連絡無精男子はけっこう多いようです。あなたがもしこんなLNIEを送っていたら、彼は面倒だと思って返信していないのかも・・・。今回は10～20代男子の意見を元に既読スルーしがちなLINEの特徴をまとめてみました。■１．長文系LINE「長文だと返信する気がなくなる。てかそもそも読む気がしないから、見なかったことにしちゃう（笑）そんなに用事があるなら電話してくれればいいのにって思う。」（21歳／学生）「短くて簡単なLINEならサクッと返信できるけど、長いとこっちもある程度の長さの文章を考えて返信しなきゃいけない感あるでしょ。だから後回しにして、そのうち忘れちゃうってパターンが多いんだよね。」（25歳／生保）長文になると読むのも返信するのも相手の負担になって、スルーされてしまう可能性が高まってしまいます。テンポよくLINEを続けたいなら、簡潔な文にするように心がけましょう。■２．超ネガティブ系LINE「ちょっとヘコんでるくらいなら励ましのLINE送るけど、あまりにもネガティブだとなんて声をかければいいのかわからなくなって返信できなくなっちゃう。前に元カノから『死にたい』ってきたけど、どういうことなのかまったくわからなくてスルーしちゃったよ。」（20歳／学生）「１～２通ならいいけど、励ましても励ましてもネガティブな内容ばかり送ってこられると、返信したくなくなる。だってそんなに深い悩みならLINEだけで収拾つかないでしょ。直接言ってよ！って感じ。」（18歳／学生）何かに悩んでいるとき、彼にグチりたくなる気持ちはよくわかります。けれども、あまりにも暗くて重い内容だと相手はリアクションに困ってしまいます。文章だけのLINEから読み取れることはあまりにも少なすぎるので、返し方もわからないですから。きちんと相談に乗ってもらいたいなら、だらだらと暗い内容をLINEせず、直接会って話した方が良いですよ。■３．質問系LINE「『何個“？”ついてるの？』みたいな質問攻めのLINEだと返すのが面倒になる。あれもこれも答えなきゃいけないって思うと文章作るのめんどい。質問は多くても１通に２個までにして欲しい。」（24歳／大学院生）「答えにくい質問されたらスルーしちゃう。好きじゃない人からの『私のことどう思う？』的な内容はしんどいよね。」（20歳／学生）根掘り葉掘り自分のことを聞かれて嬉しい人はあまりいないもの。相手に興味があると色々知りたくなりますが、聞くのはちょっとずつにした方が良いですね！また、返信によっては相手が気まずくなるような、答えにくい質問を投げかけるのもNG。きちんと返事をもらいたいものに対しては、直接会って話すか、電話などスルーされない手段を使いましょう。■４．スタンプ系LINE「俺、スタンプへの理解力がマジでないからスタンプのみのLINEだと返信に困っちゃうんだよね。で、やり取りをつなげたくてもどうすればいいかわかんないから、仕方なくスルーしてる・・・。女子のセンスってよくわからん！」（27歳／メーカー）「スタンプのみ、絵文字のみのLINEがくるとイラッとする。文章打つ気もないくらいやる気ないなら送ってこなくていいよ！って思う。」（22歳／学生）スタンプのやりとりの楽しさを理解してくれる男子もいるにはいますが、そんな男子は一握り。そのときの感情や気分をうまいこと表現したつもりでも、残念ながら大半の男子には伝わらないようです。彼のタイプがわかるまではスタンプのみでのLINEは控えた方が無難ですね！■おわりにせっかく送ったLINEがスルーされちゃうのは悲しいですよね。でも、スルーされるメッセージにはされるだけの理由があるのも事実。相手の負担にならないよう、このような内容は避けるのがおススメです。自分だけでなく、相手も楽しめる内容をチョイスすると良いと思いますよ！頑張って！（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田です。彼との関係もそこそこ順調。何か特に問題があるわけではなく、仲良くはしている。でも、彼からの連絡が来ないときに不安になってしまったり、彼が何をしているのか気になってしまう。このように、日々の生活で彼を思う時間の多い人は、「彼中心」の毎日になっているのかもしれません。彼のことを考えること自体は悪くないのですが、あまりにも彼にばかり意識が向きすぎると、心配しすぎて余計なストレスを抱えたり、主体性のない女性になってしまうことで、魅力が低下していく危険性もあります。今回は、カレから自立して魅力的なあなたに変身し、愛され上手な彼女になる方法についてお伝えします。■１．「カレのことばかり考える＝愛情」ではないことを理解するこんなにもカレのことばかり考えている私って、本当にカレを愛しているのだな～なんて感傷に浸るのはやめましょう。人生には恋愛ばかりではなく、仕事のことや、友達、自分自身のことなど、いろいろあります。ハッキリ言ってしまうと、彼のことばかりに目が向いてしまうのは、他が充実していなかったり、他に時間を使う必要性がない人が多いのです。つまり、ヒマな人ということにもなります。ヒマで、恋人ばかりに関心がいく女性は薄っぺらに見えてしまい、男性から見ても魅力的には映りません。まずは、カレのことばかり考えることが愛情ではないことを理解しましょう。■２．掃除をする身の回りの掃除をしてください。なんで？どう関係あるの？と思ったかもしれません。心理学では、「場の心理」というものがあります。周囲の環境が心理的な影響を及ぼすというものです。たとえば、周りが雑然としていたり、気に入らないものに囲まれたり、必要でないものに囲まれていると、人は無意識的に不安を感じやすくなるのです。気持ちが不安になると、余計にカレのことを考えたり、未来を悲観的に考えるようになります。なので、あなたが住む環境は常に、キレイにしておく必要があります。そうすることで、気持ちもスッキリと落ち着くはずです。■３．やりたいことをリスト化するカレから自立するには、自分の気持ちを充実させることが大事です。そのためにも、やりたいことを、やりましょう。いきなりやりたいこと、といってもでてきにくいかもしれません。ちょっと面白そうかもと思ったこと、前好きだったことなど、漠然としたものでいいので引き出すことが、とっかかりとしては大切。まず、Ａ４一枚の紙を用意します。そして、小さい大きいにかかわらずやりたいことを、たくさん書き出してみましょう。どんなくだらないことでも構いません、できれば50個以上書き出すといいです。そして、それらを一つ一つクリアしていくことをしましょう。最初は、何をやっているのかサッパリわからないかもしれませんが、そのうち本当にやりたいことが徐々に明確になってきます。ただし、やりたいことは、彼を含めない事柄にしてくださいね。■４．悪い習慣を止め、新しい良い習慣を取り入れる今やっている悪い習慣をひとつだけでいいので、やめましょう。どんな小さなことでも構いません。たとえば、ダラダラ間食をしてしまう、帰ったら服はぬぎっぱなし、寝室の布団は常にひきっぱなし・・・など。やめた方がいい悪い習慣を、なにかひとつ止めましょう。そして次に、やったほうがいい習慣をひとつ始めましょう。たとえば、靴は常にキレイにしておく、腹筋を○回する、サプリメントを摂取するなど。悪い習慣を止め、その代わりに新しい習慣を取り入れるのです。人は、今までやっていた悪習慣を止めて、意図的に良い習慣をはじめるのにエネルギーを使います。そうして自分を律することで、「気持ちを律する力」が身につくのです。なので、カレに対する依存心や不安感を自分で律して、発散することができるようになります。すると、自分で自分を充実させることのできる、自立した女性になれるのです。ほどよく彼に甘え、恋愛を楽しむことができるようになるはずですよ。■おわりにカレから自立するというのは、まったく彼に頼らなくなるというわけではありません。必要なときに、必要なだけ寄りかかれることを言います。カレがいなきゃダメと覆いかぶさるようでは、彼も精神的に負担になってくることもありますし、ある程度自立した女性である方が、居心地もいい。結果的にカレにも愛されるというわけですね。参考にしてみてください。（木田真也／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの下村さきです。今回は、23歳の方からの質問に答えさせていただきます。「もうすぐで、付き合って2年になる彼氏がいます。私と付き合う前の元カノの話なのですが、2年前、その元カノは、浮気をして今の私の彼氏と別れました。でも、そのあと元カノからLINEが来て、彼氏は未練もあったから復縁できるかもと思い、2人で会ったらしいです。その元カノは、まだその時、浮気相手だった男と付き合っているのを私の彼氏に黙っていたそうです。そんな中、彼氏は舞い上がったのか行為をしてしまって、元カノが妊娠し、（彼は、中に出してないと言ってます）私の彼氏とその時付き合っていたもともとの浮気相手と、どちらの子か分からない、と。でも、SNSで子どもの顔を調べると、私の彼氏にそっくり。私は、随分前にその元カノが妊娠したのは知っていましたが、自分の彼氏の子かも？と知った時は、生きた心地がしませんでした。彼氏は、それを親にも友達にも黙っていて、無責任過ぎて腹が立ちます。最近、彼氏のおばあさんから結婚の話をよくされるのですが、本当に心が痛くてなりません。こんなに、彼氏と私の結婚を楽しみにしてくれている人がいるのに・・・。私は、こんな彼氏と一緒にいて、幸せになれますか？」今は切れているとは言え、元カノとの間に子どもが･･･？なんて思ったら、どうして良いのか分からなくなりますよね。落ち着いて、どうすべきかを一緒に考えていきましょう。■彼は、自分が一番大切なのかもしれませんまず、いくら未練があったからと言って、彼が元カノとしっかり避妊せずに行為をしてしまったことは、良くなかったと思います。どの段階で、「どちらの子か分からない」と元カノに言われたのか分かりませんが、そうなっても、彼が何も対処せずに「誰にも言えない･･･」と逃げ腰なのも気になります。彼は、「元カノが好きだから、行為をする」「責任を取りたくないから、何もしない」と自分本位の行動しかとっていません。まして、今は相談者様と付き合っているわけです。過去、誰とどんな恋愛をしていても良いと思いますが、新しい恋を始めるときには、しっかり清算してもらうのは絶対です。彼は、自分が一番大切なのかもしれません。まずは、このことを頭に入れておきましょう。ｖ■あなたは、そんな彼でも愛していますか？その上で、相談者様は、彼のことを愛していますか？「元カノとのことを清算してくれるのなら、付き合い続けたい。いずれは、結婚も考えている」と思っているのなら、まず、元カノの子どもが誰の子どもなのかをハッキリさせましょう。彼が、子どもの本当の親なのかどうかということは、彼自身や元カノ、相談者様の気持ちだけでなく、金銭的な部分も含めて、今後ずっと関わり続ける大きな問題です。元カノの方が、「誰の子か分からなくても良い」と言っていたとしても、ハッキリさせなくてはいけません。ただし、本当に彼氏の子どもと分かったときは、それ相応の苦労がありますので、覚悟は必要です。■ふたりの今後ここでは、彼の子ではなかったと想定して、ふたりの今後について考えます。最初に述べたように、彼は自分の利益を優先してしまう傾向があるようです。彼との結婚などを考えているのであれば、その部分をしっかり話し合っておく必要があります。問題に向き合えず逃げたり投げ出してしまう男性との結婚生活は、女性が我慢し続けるか、もしくは別れてしまうかの2択にしかなりません。そうならないよう、過去を清算したあとは、ふたりの付き合い方について彼ととことん話し合いましょう。万が一、彼がまた同じように自分の利益を優先するようなことがあれば、そのときは残念ですがお別れした方が、長い目で見て相談者様のためになります。■おわりにいかがでしたか？デリケートで難しい問題ですが、解決なくして先へは進めません。彼と別れるにしても別れないにしても、一刻も早く問題に向き合いましょう。（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

男性は“ボディタッチに弱い生き物”とはよく聞く話。そう、あなたにもし気になる彼がいるなら、これを使わない手はないのです。“身体的接触”をキッカケにこれまでなにも感じていなかった女性を異性として気になりはじめた・・・・・・という男性は多いもの。男性をうまく“ドキッ”とさせるべく今回は“女性からのボディタッチの極意”をお伝えしましょう。■レベル１・決して「おさわり」でなく「瞬間的な接触」を心がけること・「飲み会や普段の会話とかで『やだぁ～～◯◯くんったらぁ』とか『それ、おもしろい～ウケる～』なんて笑いながら肩をポンと叩かれたり腕に一瞬でも触れてこられるといやおうなしに意識しちゃいますね。だいたい女性から触られて嫌だ！なんて言う男なんてあまりいないんじゃないかな～。今セクハラとかパワハラとか騒がれる世の中だからこそ逆に女性からのボディタッチはむしろウエルカムです！！」（30代／公務員）男性がボディタッチに飢えているからといって触ればいいというわけではありません。あくまでもさりげなく触れることがポイント！撫でまわすような“おさわり”でなく瞬間的な接触を小分けに使用すべきです。また飲み会でのボディタッチのやりすぎにはご用心。タッチの場所も上半身ならOKですが膝や腿など下半身へのタッチは「コイツ、キャバ嬢じゃね？」「なんか慣れてる？」などとかえってあなたの評価はガタ落ち！またその場にいる他の男性にも同じようなボディタッチを行っては“軽い女”のレッテルをはられかねません。女性から男性へのボディタッチは「他の男にはやらないのに俺だけ？」と思わせなくては意味がないのです。■レベル2・ タイミングを見計らって相手の状況に合わせてタッチ・「あれは大学時代。サークルの打ち上げかなんかでボーリングをやったときのこと。僕と一緒のチームになった女子なんだけど僕がストライクやスペアをとると間髪をいれずにソッコー立ち上がって寄ってきてくれて“ハイタッチ！！”さらにガーターなんかをだしてしまうと即座に“ドンマイ！”と笑顔で背中を叩いてくれたりして。正直ボーリングは得意じゃなかった俺もその日だけはすんごく楽しいボーリング大会で・・・・・・（笑）あんな子を彼女にしたいな～と思いましたね」（20代／飲食業）男性は自分か何か目的を達成したときや成功したときこそ女性に触られると更にテンションが増すというもの。逆に彼がうまく行かずに落ち込んでいるときには“癒やし効果”もあるのです。気になる彼をよ～く観察し、タイミングを見計らってボディタッチしてあげれば、あなたへの好感度は確実にあがることでしょう。■レベル3 ・男性が触ってくれるように「間接的タッチ」で仕向ける・「女友達のM子と遊びに行って人混みの多い繁華街を歩いていたときのこと。後ろから不意に俺のシャツの裾をツンツンと引っ張ぱってきたM子。振り向くと「置いてかないで～はぐれちゃうよ～～」と更にツンツンしてきた。そのツンツン仕草にやられてしまった俺。M子が急に可愛く思えて俺は慌てて「ごめんごめん」といいながら彼女の手を自然と引き寄せていました」（20代／システム）仮に直接的なボデイタッチでなくともこのような間接的な触れ合いで相手をドキッとさせたらしめたもの。男性は十分にあなたを意識し、しかも彼からボディタッチをさせるよう仕向けることができるのです。ツンツン攻撃で彼の方からアクションを起こさせてしまいましょう。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ女性側から行うボディタッチの真の目的は男性に自信を持たせると同時に期待を持たせることにあります！あなたの方から男性にタッチしてあげることで「もしかしたらコイツ、俺に気があるのか？」「こちらも触っていいと俺は許可を出されてるのか？」「俺も触らせてもらえそう・・・・・・」と気を持たせることができるのです。そう・・・・・・「わたし、あなたに触れられてもいいのよ」とあなたからサインを出すことで彼を恋の土俵にあげることができるのです！気になる男性にだけに“触らさせてもらえそうな女”になってあげましょう。（神崎桃子／ライター）（ハウコレ編集部）

理想のキスシチュエーションってありませんか？女性なら「壁ドンされながらされたい！」など様々なシチュエーションがあると思います。女性なら誰もがもっているであろう「理想のキスシチュエーション」。もちろん、男性だって持っているのです。そこで今回は、男性が憧れる「理想のキスシチュエーション」について紹介いたします！皆さんもぜひ、参考にしてくださいね！■１．路地裏でこっそりキス「路地裏とかで隠れてキスするのが理想！普通に歩いていたのに、彼女が急に路地裏に引っ張ってきてキスしてきたらたまらないですね。誰かに見つかっちゃうんじゃないか～って言うドキドキ感もまた良いです。」（25歳／編集）「誰かに見られてしまう」っていうドキドキ感はやはり良いですよね。加えて、急に路地裏に連れて行ってキスをする、という彼女さんの積極性も良いんだそう。彼とのデート中に腕を引っ張って路地裏に連れて行きましょう！そこでこっそりキスです！キスした後に「急にしたくなって・・・」と照れながら言えば、彼が悶絶してくれること間違いナシですよ。■２．ケンカ後に情熱的なキス「俺はケンカして仲直りした瞬間に情熱的なキスがしたい！仲直りした後ってなにかと『好き』って気持ちが高まってるから良いキスが出来ると思うんだ。」（26歳／企業）大きいケンカをして仲直りをすると、「やっぱり私は彼のことが大好きなんだなぁ」なんて再確認したりしませんか？そんな気持ちのままキスをすると、きっと素敵なキスが出来るはず。彼とケンカをしたら、仲直りの意味もこめてキスをしてあげましょう。きっと彼も嬉しくなってくれるはずですよ。■３．会った瞬間にキス「デートで会った瞬間にちゅってキスされたら可愛すぎて悶絶する。おうちデートでドア開けた瞬間にされるのとかでも良いなぁ・・・。」（２１才／学生）会った瞬間にちゅっと軽くキスされるのが良いみたい。やはり、不意打ちでされるキスってきゅんきゅんしますよね。外のデートでは待ち合わせで彼の姿を見つけたら、笑顔で駆け寄ってキスしちゃいましょう。おうちデートの場合は、ドアが開いた瞬間を狙うようにしてみて下さい。■４．映画のエンドロール中キス「俺の理想のキスは『映画館』でのキスかな。でも映画は集中して観たいから、エンドロールで長めのキスをしていたい。ロマンチックな映画の後の気分でキス出来たら幸せだな～。」（24歳／音楽）ロマンチックな恋愛映画を観た後って、素敵な気分になれますよね。その気分のまま彼とキスをしたら、いつもよりも素敵なキスが出来るはず。映画中にすると嫌がる人がいますので、せめてエンドロールまで我慢しましょう。前の方の席でキスしていると周りの視線が痛い場合もありますので、出来れば後ろの席を予約しておいて下さいね。■おわりにいかがでしたか？男性が憧れる「理想のキスシチュエーション」はたくさんあるみたい。皆さんも参考にして、彼の心をグッと掴んじゃいましょうね！（霧島はるか／ライター）（ハウコレ編集部）

最近なんかダルい…やる気が出ない…なんて人いませんか？五月病の予防には、実は恋が有効なのだそう。心の健康のためにも恋を始めてはいかがでしょう。今週も、手軽に本格占いを楽しめるチャット占いアプリChapli（チャプリ）より、人気の占い師さんが週替わりであなたを応援する「出会い」限定の恋占いをお届け。5月16～22日の運勢を担当するのは、タロットやオラクルカードがお得意な信谷奈保子先生。誕生月別にタロットカードで占います。1月生まれのあなた今まで出会いに対して悲観的になっていたあなたも少しずつ調子を取り戻しそう。弱気な気持ちが恋愛に対して前向きになるかも。ただし、理想を高く持ち過ぎるのは要注意！【ラッキーナンバー】9【ラッキーカラー】オレンジ2月生まれのあなた今週はあまり期待はできないけど、思いがけない出会いの可能性はアリ♪気になる人がいるあなたは相手の短所が見えてくるかも…。執着せず新たな出会いを求めるほうが吉。【ラッキーナンバー】11【ラッキーカラー】グレー3月生まれのあなた視野が狭くなりがち。せっかくのチャンスもそれが原因で前に進めなくなってしまうかも…。頭をやわらかくして、柔軟性を養うと思いがけない方向転換や出会いがありそう！【ラッキーナンバー】5【ラッキーカラー】グリーン4月生まれのあなた安定期突入！刺激を求めるよりも仲間内や趣味友と今まで以上に交流を深めることで恋愛運も向上。うまくいけばモテキ到来！笑顔には素敵な人も寄ってきます。楽しんで♪【ラッキーナンバー】2【ラッキーカラー】ブラウン5月生まれのあなた気になっている人がいるなら、あちこちに良い顔をせず的を絞って向かっていくこと。その相手に対して真面目に向き合っていれば、もしかしたら成就の可能性も！慎重に進めていくことを忘れずに。【ラッキーナンバー】4【ラッキーカラー】ブルー6月生まれのあなた今週は見直しや振り返りの時期。今までの経験は無駄ではないので、過去のことを思い出して行動に移せるように準備しておくといいでしょう。習い事も吉。迷っているあなたはスタートしてもいいかも。【ラッキーナンバー】6【ラッキーカラー】レッド7月生まれのあなた片思い中のあなたは何らかの進展の兆し！もちろんじっとしていても何も起こりません。無理はしなくてもいいけど、できるだけ接点を持てるように動いてみましょう。【ラッキーナンバー】8【ラッキーカラー】スカイブルー8月生まれのあなた自分に見合った人は既に周りにいるかも！異常に高い理想は恋愛運を遠ざける可能性が…。新たな出会いを探すよりも、自分を見つめる期間や変わる努力も必要なとき。【ラッキーナンバー】3【ラッキーカラー】ホワイト9月生まれのあなた恋に突っ走ってしまっている人は周囲の意見をきちんと聞くとき。客観的な意見に耳を傾け、あなた自身も冷静になること。また、良くも悪くも相手の意外な一面を発見できるかも。【ラッキーナンバー】7【ラッキーカラー】ネイビー10月生まれのあなた今は地道な行動が吉。告白や熱すぎるアピールのような思い切った行動は控えたほうが良さそう。挨拶に一言付け加えることや思いやりの言葉をかけてみるなど、やんわりと優しいアピールを心がけて♪【ラッキーナンバー】1【ラッキーカラー】イエロー11月生まれのあなた好きな相手の気持ちが気になっている人は、少しずつわかり始めてくる可能性あり。あまり期待しすぎずに相手の言動を良く見ること。あなたの欲を押し付けないように注意して。【ラッキーナンバー】12【ラッキーカラー】ピンク12月生まれのあなた恋のエネルギーが少し下がり気味。嫌でなければあなたに好意を持ってくれている人と静かな場所でゆっくり食事するのも吉。流れに身を任せると自然に事が進みます。【ラッキーナンバー】1【ラッキーカラー】パープルいかがでしたか？何もかも面倒くさい…と思っていると、チャンスが素通りしていきそうですが、もしかしたら運命の出会いはすぐそこにあるのかもしれません。ぜひアドバイスを参考に、ラッキーナンバーやラッキーカラーも取り入れて、素敵な恋を手に入れてくださいね！Have a nice time in this coming week☆監修者紹介:信谷奈保子岡山県でスピリチュアルカウンセラー・占い師として活動中。「相談者の心に寄り添う」事をモットーとし、心理カウンセラーとしての経験と実績をベースとした鑑定を行っている。チャット占いChapli（チャプリ）では幅広い年齢層に支持されており、全国から相談者多数。他にも、自身が経営する「せらぴーるーむ神楽弥-kaguraya-」にてリラクゼーションやヒプノセラピーなども行っている。

5月16日は「旅の日」。松尾芭蕉が「奥の細道」に旅立ったことにちなんだ記念日です。見知らぬ土地への旅には、出会いのチャンスがいっぱい！乗り物で隣り合わせになったり、たまたま案内図の前で同じ目的地を探していたり。日常とかけ離れた場所では、想像以上にドラマチックなエピソードも生まれそうですよね。あなたが運命の出会いをするのはどのような旅？運命数から探って行きましょう。あなたの「運命数」の出し方あなたの誕生年＋誕生月＋誕生日＝「運命数」になります。＜例＞1980年5月16日生まれ1＋9＋8＋0＋5＋1＋6＝30→3＋0＝3あなたの運命数：3（※1～9の数になるまで足し続ける）運命の人と出会うのはこんな旅◆運命数「1」のあなたパワフルなあなたにおすすめのスポットは、ネットで話題の場所。その季節ならではの風物を楽しめる観光地など、WEB上の写真にピンと来たら即アクションを。同じように行動力あふれる男性との出会いが期待できそうです。相手に一目惚れされる可能性もあるので、オシャレしてお出かけするのを忘れずに。◆運命数「2」のあなた一人旅が好きなあなたへのおすすめは、リゾート地への旅。オンシーズン前のちょっと静かな観光地が最適です。出会いはあまり意識せず、行きたい所をフラッと訪れるような、自由気ままなノープランの旅をするのが吉。自分の世界を確立している、個性的な男性との出会いのチャンスがあるでしょう。◆運命数「3」のあなた仲間思いのあなたにおすすめなのは、女友達との温泉旅行。心を許した友達と一緒だからこその、自然体のあなたにグッと来る男性との出会いが。湯上がりの上気した肌は、あなたをより美しく見せてくれるはず。いい雰囲気になるよう、予め友達にサポート役を頼んでおくのが、二人の距離を早く縮めるコツ。◆運命数「4」のあなた落ち着いた雰囲気のあなたにおすすめなのは、海辺への旅。海岸をぶらぶら歩いてリフレッシュ。潮風に当たっていい笑顔になったあなたは、いつも以上に男性から声をかけられそう。そのまま一緒に、海が見えるカフェへ…という展開も。「またこの場所で」と再会の約束をするのをお忘れなく。◆運命数「5」のあなた好奇心旺盛なあなたにおすすめなのは、スピリチュアルなスポットへの旅。縁結びで有名な神社やお寺、大自然が作った造形美あふれる場所などで、恋愛運のパワーチャージを。引き寄せられるようにやってきた男性と、運命的な恋に落ちそう。話が盛り上がり、楽しさのあまり、連絡先を聞きそびれないように注意を。◆運命数「6」のあなた愛情あふれるあなたにおすすめの旅は、実家の近くや自分の先祖に縁のある土地。なんだか懐かしい光景にほっとする場所がいいでしょう。そこで出会った男性と、その場所に関するエピソードを話すうちに、気持ちがどんどん近づいていくはず。もっと話を聞きたいと、彼のほうから連絡先を聞いてくる可能性大。運命数「7」のあなた探究心あふれるあなたへのおすすめの旅は、町おこしなどで最近話題の場所。その土地ならではの珍しいグルメが楽しめたり、地元で新たに考案されたお土産を買えたりと、知られざる魅力満載の新たな観光スポットが最適。地元のアグレッシブな男性と恋に落ちる予感あり。あなたのほうが恋の主導権を握って正解。運命数「8」のあなた旅慣れたあなたへのおすすめは、海外など日常とかけ離れた場所。移動に時間がかかる分、出会いのチャンスはたくさんありそう。女王様気分であなたのほうが選り好みしてOK。荷物は少なめにして、しょっちゅう旅をしている雰囲気を醸し出し、悪い男にだまされないように防御して。運命数「9」のあなた優しさあふれるあなたへのおすすめは、アートに関係のある場所。美術館や芸術祭などでは同じ趣味の男性との出会いが期待できます。作品の感想や、次に回る所について話しているうちに意気投合。ミュージアムショップでお揃いのグッズを購入すると二人の思い出に。帰宅後も同じアーティストの作品巡りを約束するなど、次のデートの約束もスムーズに。いかがでしたか？旅先では恋愛マジックが働いて、恋に落ちやすいと言われています。それは、自分も相手もいつもより開放的な気分になり、キラキラした表情を見せているから？そんなときに出会いがあれば、そりゃ、好きになっても無理はないですよね。とはいえ、恋人探しに熱中すると、せっかく遠くに来たのにリフレッシュもできず、なんだかつまらない旅になってしまうかも…。身構えず、笑顔で過ごしているときに、あなたに惹かれる男性が現れたら素敵！そんなふうに自分らしく過ごすことこそが、旅先で運命の人を引き寄せるコツなのかもしれません。（文＝湖香ほのか）【プロフィール】コーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ＆講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、占いアプリ「yell」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。

草食系男子に肉食系男子、ロールキャベツ男子などなど・・・様々な男子を表したワードが毎回話題となっていますよね。そんな中、とあるアンケートによると今女性から1番モテる男性のタイプは「将棋系男子」なんだとか。そんな話題の「将棋系男子」とは、一体どんな男子なのでしょうか？■将棋系男子は「冷静な策士」将棋は相手の「王将」を奪うことに全力を注ぐゲーム。また、駒も少なく序盤で勝負が分かれてしまうことがほとんどなのだそうです。ということは、王将を取るには序盤の作戦がとても大切。勝ちを見据えて全体の流れを構成する必要があるのです。「金田一少年の事件簿」で言えば明智警視、「踊る大捜査線」でいえば真下正義、という感じでしょうか。策士というと冷酷な感じがしますが、やはりこういう将棋系男子は頼りになりそうで魅力的ですね。■将棋系男子は「知的でスマート」策士と言いましたが、知的でスマートなところも将棋系男子の特徴。「仕事が出来る男」という印象をもたれ、スマホやタブレットPCをスマートに使いこなしていることが多いのだとか。また、飲み会などでも「とりあえずカードで払うから」などと言ってお会計もスマートに済ませる傾向が。計画性が高いけれどアドリブにも強く、後輩からも一目おかれている存在といえそうです。デートでお手洗いに行っている間にお会計が終わっていたら・・・策だとしてもキュンとしちゃいそうですね。■将棋系男子は「紳士でやさしい」将棋系男子は紳士でやさしいという魅力もあります。紳士でやさしいということは、上品で育ちがいい人が多いのかも知れません。将棋系男子の対極にいるのが「ガテン系男子」。ガテン系男子のようにカラダが男らしかったり、一本気なところはありませんが、将棋系男子が人気を得ているのは、草食系男子ブームのなごりでしょうか。「知的だと、それに伴って経済力も望めるから」将棋系男子がいい、なんて意見もあり、結婚を見据えた女子から人気があるように思えます。一見冷たいように見えてもじつは紳士で優しい、そんな将棋系男子が周りにいたら、将来のお婿さん候補にしてもいいかもしれません。

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。別れた彼と遠距離になってしまった。わたしはヨリを戻したいと思っているけど、会うことも難しいし、どうしたらいいのかわからない。そんなふうに思う方もいらっしゃると思います。ただ遠距離でも、復縁できたケースはいくらでもあります。距離が離れているから難しいと悲観的になるのではなく、まずはしっかりとやれることをやっていきましょうね。今回は、遠距離からの復縁方法について、お伝えしていきます。■１．LINEでつながる復縁において使うツールは基本ＬＩＮＥやメールなど。遠距離であろうが、近距離であろうが、復縁に関してやることは変わりません。LINEの内容は、復縁を迫ったりプライベートを詮索するものはNG。相手が返しやすい、明るい内容を送りましょう。そして相手の文量に合わせた長さが基本です。相手からのLINEの文章がが短いのであれば自分からも短く、長いのであれば長くしてみてもかまいません。また、自分から立て続けにLINEを送るのはNG。相手から返信が来てから送るようにしましょう。たまには自分からやりとりを終わらせるのもおすすめです。■２．たまに旅行で行ってみるたまにカレのいる地域に旅行に行ってみましょう。その場合は、事前に連絡は入れないことです。事前に伝えてしまうと、カレも「何を言われるんだろう」「まさか、俺に会うためだけにわざわざ来たのか？」などと考えて身構えてしまいますし、会いたいといっても、断られやすくなります。それよりも、現地に行ったとき、突然メールすること。「久しぶり～、近くに観光で来たんだけど何かいいところ知っている？」と明るく送れば、話の流れで会ってくれる可能性が高くなります。■３．ネットやスマホゲームで時間を共有する一緒にネットやスマホゲームで時間を共有するのもおすすめです。協力してゲームをクリアしようとすることで、目的が共有されます。すると、相手に親近感や好意を抱きやすくなる心理があります。また、ゲームを一緒にやっていると、物理的に距離が離れていても離れていないような感覚になります。まるで、隣にいるような感覚です。相手の方がゲーム好きである場合、非常に有効な方法です。■４．引っ越してみるどうしても離れていることが不安であれば、引っ越してしまうことでもできます。特にフラれた理由が、離れて寂しくなるのが嫌だから・・・という理由であれば、それが解決されるわけですから、かなり効果的です。引っ越しとなると生活がガラッと変わるわけですから、なかなかハードルは上がりますが、どうにもならないときの最終手段としてやってみるのもいいかもしれません。■おわりに何度も言いますが、遠距離も近距離も、復縁に関してやることは変わりません。ただ、離れているからといって、あなたがプレッシャーに感じてしまったり、不安になってしまい、気持ちのコントロールを失う方が問題なのです。遠距離も近距離も変わらない、そう心に言い聞かせて頑張っていきましょうね。（木田真也／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの下村さきです。今回は、こちらの質問に答えさせていただきます。「最近しんどいです。6歳下の24歳の彼と同棲して半年になります。彼はすごく自己中で、私は何でもハイハイと言うことを聞いています。それはいいのですが、最近ではよく怒られます。結局車にあったのですが、なくした財布を探している時に私の性格がだらしないと言われたり、ゲームをしていたら横から向いてないと言ってきたり。痴漢にあった時も、終わってから言われても俺は何もできないとか、何回も同じ繰り返しばかりで成長しないやつには何も言いたくなくなるとか。わざとそうしている訳ではなく、そうなってしまったときには謝るけど、彼はしばらく不機嫌なので、最近会話にも気を使います。寝る時も、彼が先に寝るので、後からベッドにいくと場所を占領されてて、私はソファで寝るようになりました。彼は、指輪をしていて周りに結婚すると言ってるけど、イチャイチャもなく出かけたりもしないから、彼と結婚したらどうなるんだろうと考えてしまいます。でも、彼のことは大好きです。」自己中な彼との同棲。彼のことが大切だから、できることはしてあげたいけど、たまにしんどい･･･。そんな状態で、彼との将来を考えると不安になりますよね。どうすべきか、一緒に考えていきましょう。■彼のどんなところが好きなのでしょうか？彼に対して『嫌だな』と感じることは具体的に記されていて、よく伝わってきました。でも、彼に対して『好きだな』と感じる部分が全く見えてきません。最後に「彼のことは大好きです」と記していますが、これは本心なのでしょうか？彼のどんなところが好きですか？考えなくてもすんなり答えが見つかれば良いのですが、もしかしたら「彼のことを好きだと思いたい」だけなのでは、と感じました。まずは、自分の本当の気持ちを探ってみてください。彼に対する気持ちが100%「一緒にいるのが辛い」なら、もう悩む必要はありません。彼を手放す準備を進めていきましょう。■彼の『モラハラ』と向き合いましょう自分の本当の気持ちと向き合った結果、「彼の○○な部分は嫌だけど、××な部分は好き」だと感じるのなら、彼の嫌な部分との付き合い方を考えなくてはいけません。彼は、財布をなくした相談者様に対して「だらしない」と言ったり、他にもドジをしたときに「お前はダメだ、ポンコツだ」と言ってきたりしていますよね。これは、精神的なダメージを与える暴力＝モラル・ハラスメントです。彼の発言は一見正論のように聞こえますが、相談者様を思っての発言ではなく、相談者様を支配するためにしている発言です。本人はその意識がないため、今後よりエスカレートしていくと考えられます。一度、その部分を彼と話し合う必要があるでしょう。それでも彼が変わらないのなら、今後一緒に暮らしていくことはオススメできません。■今後、大切にしてほしい考え方彼が変わってくれたり、もしくは今の彼と別れて別の男性と恋愛をすることになったら、相談者様自身に大切にしてほしい考え方があります。第一に、自分を大切にすることです。自分が自分を大切に扱わないと、付き合う男性も相談者様を大切に扱ってくれません。彼に優しくすることも大事ですが、まずは自分を大事にすることを守ってください。そのためにどうしたら良いか分からない場合は、「嫌なことは、嫌だと言う」「辛いのに、作り笑顔をしない」このふたつを守るだけでも大丈夫。自分の素直な気持ちを大切にして、周囲に伝えることはワガママではありません。相手を変えるには、自分も変えていく必要があるのです。■おわりにいかがでしたか？「しんどい」と思っても、その環境を変えていくのはもっとしんどいこと。大変なことも多いと思いますが、『今』ではなく『将来ずっと』幸せでいられるように、ちょっと頑張って行動してみてくださいね。（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）