恋愛

彼氏ができても、いつも長続きしないと悩んでいる女性は多いと思います。ただ相性が合わなかったという理由も少なからずあると思いますが、本当の原因は自分かもしれません。少女漫画のような恋に憧れを抱くあまり、現実の恋人と一緒に恋愛できていないのではないでしょうか。今回は、恋人と長続きしない理由をまとめてみました！■１．ラブラブな毎日を求めている「付き合い始めの３ヵ月はラブラブな時期になると思うけど、そのテンションを半年も維持できるとは思わないでほしい。流石に３ヵ月くらい経ったら落ち着く。」（２２歳／学生）彼氏が出来たら毎日が楽しくて人生バラ色！と思っているかもしれませんが、人生恋愛だけで成り立っている人などいません。彼は彼で恋愛以外に学校や仕事のことで悩んだり必死になったりすることがあるでしょう。ある程度時間が経てばいい意味で彼女という存在に慣れ、交際当初のように高いテンションで愛を語り合うこともなくなるかと思います。思い描いていたラブラブな毎日を彼と送れないからと言って「運命の相手じゃなかった」と勘違いしないように！■２．毎日ＬＩＮＥで繋がっていたがる「毎日LINEしていないと不安になってしまうらしいけど、俺は正直面倒くさい。」（２０歳／学生）「LINEとか気が向いたときにしたいから、「返信が遅い」とかツッコまれると、LINEしたくなくなる。」（２１歳／学生）毎日会うことが出来ない距離にいると少しでも繋がっていたくて、四六時中彼にLINEを送ってしまっていませんか？彼と会えない寂しさをLINEで繋がることで埋めたくなる気持ちもわかりますが、自分の欲ばかり満たさず彼のことも考えてあげましょう。彼と会えない寂しさに耐えたときこそ、彼と会えた時の喜びは何物にも耐えがたいものになるでしょう。■３．「彼女一筋」をはき違えている「付き合うからにはもちろん彼女一筋で浮気なんて考えてないよ！だから、女友達とご飯に行ったりするのさえ浮気と疑われるのはつらい」（２２歳／学生）彼のことが好きすぎるあまり、「束縛」という形でかれの行動を制限してはいませんか。束縛されることで彼女の愛を感じる男性も勿論いますが、大半の男性は束縛されることを嫌います。付き合っているからこそ、彼のことを信じてあげるのが彼女のあるべき姿でしょう。■４．許容力が足りない「やっぱり、男って他の男に下に見られたくない意地でタバコを始めたりしちゃうんだよ。体に悪いってわかってるけど、やめられない理由があるのに頭ごなしに「タバコやめろ」って言われると腹が立つ。」（２０歳／学生）健康のことを考えるとタバコをやめてほしい、と思うのは当然のことだと思います。だからと言って「タバコ吸ってる人嫌いだからやめて」と頭ごなしに否定してしまうのは彼との関係を悪化させてしまうだけかも。他にもギャンブル類にハマっていたりアイドルが好きだったり彼の趣味などを受け入れられない場合も同様です。■おわりに恋に恋していては、いつまでたっても本当の恋を知ることはできません。憧れの恋を追い求める気持ちを抑えて、現実の彼と一緒に本当の愛を育んでいけると良いですね。（佐久間優／ライター）（ハウコレ編集部）

今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は蠍座のパワーフードについてご紹介致します。■蠍座のパワーフード・・・恋愛体質になれる赤い果実【りんご】“りんご”などの赤い色の食べ物は恋愛運アップ効果があるといわれています。また、美容のスター成分もあるビタミンCとアントシアニンを豊富に含むので、美しさや秘められた恋愛力を覚醒させてくれる意味でも◎。誰でも恋愛体質になれ、どんな人が食べても美容がアップする魔法の食材といっていいでしょう。これまで恋愛ニートだったという人でも、きっと新しい恋を始めるためのカンフル剤になるはず。■狙いを定めて食すのが正解！幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・赤大根とりんごのサラダ材料(2人分)赤大根・・・1/2本りんご・・・1/4個Aマヨネーズ・・・大2粒マスタード、塩、こしょう・・・各少々作り方１．赤大根はイチョウ切りにしてザルにいれ、塩(小1)を振ってしっかりともむ。２．りんごはイチョウ切りにして塩水につける。３．１と２の水気を切ってAを加え、刻んだ葉を塩もみしてのせる。■2016年蠍座の健康運２０１６年の健康運はちょっと下降気味。特に蠍座はこだわりが強く、納得がいくまで黙々と努力を続けるタイプのために、中途半端を嫌い、やらなれければならないときは徹底的にやり通す人なので、過労や膀胱炎などの病気にかかりやすいとされています。もしも、何か大切な仕事に関わっているなら、睡眠をしっかりとってから取り組むようにするといいでしょう。またちょっとでも体の調子がおかしいなと感じたら、病院に行って相談することも視野に入れて。２０１６年は生殖器官が弱いので、特に10月は病気に注意したほうがいいかも。せつない失恋を経験した人は、精神的につらい期間が長引きそう。そんなときは、ネガティブな感情に支配されないことが大切。パワースポットをめぐったり、友達と会ったりして、ポジティブになれるように努力して。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

欧米では、クリスマスには家族で集まるのが一般的。一方、日本では恋人たちの日という印象が強いですよね？街中がロマンティックなムードに包まれる中、愛する人と結ばれる聖なる夜のため、念入りに準備している女性も多いのでは？その大きなカギとなるのが勝負下着。あと一歩のところで、彼が萎えてしまったら大変ですからね。そこで、色彩心理研究家・臨床心理カウンセラーの木下代理子先生に、下着の色が男性に与えるイメージを伺いました。◆とろけるような夜を彩る下着のカラー忘れてはいけないのは、男性と女性では色への感じ方が異なるという点。さらにシチュエーションや男性のタイプによっても、好き嫌いは変わってきます。ぜひ相手の好みを上手に見極めて選びましょう。◎とにかく興奮させたいなら「赤」本能的な欲動エネルギーを高め、興奮させる色。どんな男性でも体温がちょっぴり上がってしまうほどに効果があるそうなので、どの色にするか決められないときは、赤を選べば間違いありません。そのかわり、あなたも積極的に「抱かれたい」と言っていることになります。赤を着ておいて「そんなつもりはなかった」なんて野暮は×。相手が襲いかかってくる前に、襲うくらいの気持ちでOKです。マンネリ気味のカップルにも最適。◎かわいく見せたいなら「ピンク」表情をやわらかく、仕草もキュートに見せる演出効果があるので、10～20代の女性に最適。初めての夜なら、この色を選ぶと好感を持たれやすくなります。ベッドの上で緊張しても、相手にとってはそれも萌えポイントに。◎シャイボーイのお相手をするなら「白」気持ちをリフレッシュさせ、聖女のイメージを演出できるこの色は、オールマイティーな相手にオススメ。特に恋愛経験が少ないシャイな男性は好感を持つはず。ただし、白の下着は着る側を選ぶのでご注意を。年齢が高くなるにつれ、透け感を重視するのがコツです。あなたが10～20代前半など若い場合は、白いスポーツブラでも十分魅力的。落ち着いた年齢になってきたら肌が透けるもの、さらには布地がほとんどなく、ボディストッキングのようなものもいいかも。◎イイ女度をアップしたいなら「黒」肌の色を明るく豊かに見せ、カラダの輪郭を美しく演出できるこの色は、遊び慣れたプレイボーイタイプの男性と好相性。スリムに見える色でもあるので、女性としてもチョイスしやすいのではないでしょうか。聖なる夜は同じ黒でも、いつもは選ばないような大胆なデザインで攻めてみてくださいね。◎大人の女を演出したいなら「紫」女性の妖艶で上質な色気を演出します。パステル系のラベンダーなら美人度がアップ。幅広い年代の女性に似合います。ただ、深い紫だと男性の中にはあなたを経験豊富、テクニシャンだと思い込む人もいるので難しいところ。心を通わせる前に、自らカラダだけの関係をリクエストしたようなものなので、この日に限っては避けたほうがいいかもしれません。◆女性の半数は「クリスマスだけの関係」もアリ!?ところで、大人女子のトレンド研究所「ガールズスタイルLABO」にて、20～40代の女性102人を対象に「クリスマス」に関するアンケートを実施したところ、「クリスマスだけの男女の関係」はアリと答えた人がなんと半数以上。「知り合った人と成り行きでデート」「予定が空いていた人と雰囲気でデート」など、「なんとしてでもクリスマスは1人で過ごしたくない！」という気持ちが伝わってきます。これが焦りとなって、無分別な行動を起こしたら…と思うとちょっと心配。年に一度の聖なる夜を最悪の思い出にしないよう、みなさんも十分ご注意ください。出会ったばかりの人とデートする場合は、どんな下着をつけるかで今後の展開も変わってきそう。もし本当に一夜限りの関係でいいと思っているなら、あえて男性がガッカリするベージュの下着を着るのもありかもしれません。さておきみなさん、素敵なクリスマスを！監修者紹介木下代理子（きのしたよりこ）色彩心理研究家・認定心理士・臨床心理カウンセラー。カラーセラピー研究所所長、日本色彩学会 正会員、日本臨床心理学会 正会員。色彩と深層心理分析を研究し、ヒューマンカラーカウンセラーの資格を取得。クレヨンを使う心理分析法Human Color Counseling（国際特許）を実施している。また、「Color Floral TherapistR」の商標を得て、花を使ったセラピーを確立。色彩研究家として個人のカウンセリング、 学校や企業の人材教育研修やセミナー・講演会やテレビ・ラジオの出演、執筆のほか、カラーコンサルや養成講座も行っている。ホームページ木下代理子のカラーカウンセリング公式ブログ木下代理子の彩色健美選んだ色であなたに必要なものがわかる直感カラー鑑定【無料占い】

友人とレストランへ行ったときのことです。奥のテーブルにはカップルがいて、食事を楽しんでいました。しかし、女性の食べ方がお世辞にもきれいとはいいがたく、周りのテーブルにいたお客さんも目を丸くしていたのを覚えています。食事のマナーや食べかたには、本人の品性や習慣がにじみでてくるもの…それはここイタリアでも同じです。食べることをともに楽しみ、相手に気をつかうことのできる女性ほど「イイ女」度が高い傾向にあるようです。ここでは、そんな女性たちの特徴をご紹介します。1.口紅は控えめにキャリアウーマンの知人女性は、会食やデートのときに必ず「口元に気をつかう」といいます。きっかけとなったのは、仕事がらみのパーティでのできごとだそうです。パーティの席でワインを飲んだ彼女。ふとグラスを見ると、自分がつけてきた赤い口紅が、グラスにべったりとついていたのだとか。それが思いのほか目立ってしまい、取引先の人に「赤い口紅の人」というへんな印象を与えてしまったといいます。「恥ずかしくて、いたたまれなかったわ」と語っていました。それ以来、誰かと外食するときは、口紅を透明なグロスにかえるようにしているといいます。「色のないグロスならワイングラスについても目立たないし、口元もはなやかに見える。唇の元の色を生かせるから下品にならず、仕事の会食でも気にならない」と効果に満足しているそう。近ごろはビジネスブランチで一緒になった男性からアプローチを受けることが多くなり、その内のひとりとよい雰囲気になっているとか。食事中、口元は普段よりよく見られています。口の周りや口が接するところ（はしやフォークなども含む）が汚らしいと、相手の食欲をそいでしまうことにもなりかねません。相手に与える印象が「食べ方が汚い人」にすりかわってしまう場合もあるので、いつもより意識することをオススメします。2.背中はイスの背もたれにつけておく女友だちとローマのレストランでランチを楽しんでいたときのことです。スマートに食べる彼女の姿に思わずみとれてしまいました。心なしか、ウェイターの皆さんのサービスも私たちのテーブルだけ妙にテンションが高いように感じます。「エレガントに食べるためのコツでもあるの？」と聞いてみたところ「すわっている間は、腕を直線的に動かすこと。そして、背中はつねにイスの背もたれにピッタリとつけることかな」というこたえが返ってきました。「背中が丸くなると、行儀も悪くなりがちでしょ。それに、姿勢がよければ一緒に食事する人の顔から目をそらさなくてすむから、食べている間も失礼な感じにならない」と続ける彼女。友人には超イケメンの彼がいて、10年近くお付きあいを続けています。彼女のなにげない気づかいが、長続きの理由のひとつかもしれない…と思ったものです。背中を丸めるとうつむき気味になり、視線が下にいくことが多くなります。場合によっては「自分と食事するのが楽しくないのかな」と相手に思わせてしまうことも。会話や雰囲気、互いの態度も「食事を楽しむためのマナー」のひとつ。背筋を伸ばすだけで、高感度アップにつながるかもしれません。食事は生活に欠かせないもののひとつです。それだけに、なにげないふるまいからクセや価値観が伝わってしまうことも少なくありません。自分も相手も心から楽しむ時間を共有できるよう、小さなことにも気をくばれるのが「イイ女」の証です。少しずつでもいいので、マナーアップを目指してみてはいかがでしょうか。　　　

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。運が良くなるヒント、今回は「月」です。■１．月ならではのサポートとは？「月」は太陽の光を反射し、地球の最も近くで潮の満ち干などにも力をおよぼす星。その光が反射光であることから、女性性や感受性を表します。象徴する金属も、太陽の華やかなゴールド（金）に対して、月はシックなシルバー（銀）です。太陽が沈んだあと、夜に光り輝いてパワーを発揮し、睡眠や夢や直感や潜在能力をつかさどり、裏面や背後からサポートしてくれる星。そのサポートを上手く受け取り、直感を研ぎ澄ましたり潜在能力を引き出すことで、チャンスを活かしたり、運気を活性化させることができるのです。また、恋愛でもビジネスでも勝負でも、月のサポートを受け続けることは大事。なぜなら、たとえ力技で押し切って勝利や成功や成就しても、その状態を維持するほうが、はるかに難しいからです。■２．どうすれば、その月のサポートを受け取れるの？海が海水という液体であることで、はっきりと潮汐が月の引力を示すように、月のサポートを受け取りやすいのは水辺です。よく晴れて月の美しい夜に、浜辺や河原や湖畔などの水辺へ出かけ、月光浴するのが一番。ナチュラルな月のサポートにふさわしい、天然素材の服を着て行きましょう。それが無理なら、浴室の窓を開けて月を見ながら入浴したり、電灯を消してキャンドルの灯りで入浴しましょう。キャンドルを使う場合、色は月が象徴する白またはシルバーを選ぶと良いでしょう。入浴後は、洗い立てのコットンの下着や部屋着や寝間着など、天然素材を身につけてリラックスしてください。月光浴も月夜の入浴もできない時は、夜を舞台にした映像を鑑賞するとGOOD。映画でも環境映像でもいいのですが、イマジネーティブで美しい映像が効果的です。映画は、たとえば「月の輝く夜に」「月夜の恋占い」をはじめ、月夜を舞台にした心温まる映画がオススメ。環境映像の場合、たとえば夜の海でクラゲやウミガメが泳いだりサンゴが産卵するような、幻想的な映像がオススメです。■３．幼少期の思い出は月のサポートを受け取る鍵月は、人生のステージのうち、幼少期をつかさどります。そして、幼少期の思い出には、月のサポートを上手に受け取るための鍵が、いっぱい詰まっているのです。とりわけ、生まれて初めての経験をはじめ、初々しい思い出を思い起こすことは重要です。最初に海や川で泳いだり初めて魚を釣ったことなど、水辺の初体験を思い起こすと、月のサポートを受け取りやすくなります。また、心の奥に眠っている子どものころの夢や、本当はこうしたかった・・・という願いも、月のサポートを受け取る鍵。潜在能力を引き出す手がかりになるからです。それから、幼少期に優しさに包まれり幸せを感じた記憶も、月のサポートを受け取る鍵です。たとえば柔らかいタオルの感触とか、乳製品や甘酒の味など、五感の記憶をたどってみましょう。感受性を研ぎ澄ましたり、直観力をきたえることができ、月のサポートをすんなり受け取れるでしょう。■４．実際に運を良くするために、どうすればいいの？月的な意味で運を良くするのは、優しさや気配りです。相手への配慮に欠けたり、自分の都合や利益ばかり優先させていては、月のサポートは受けられません。たとえば、相手に要求する前に、まず、自分ができることが何かないかを考えましょう。十分に根回ししたり、相手のメリットも考えておけば、交渉や取引もスピーディに進むはずです。恋愛をはじめ、人間関係であれば、なおさら！相手への優しさや気配りこそが、あなたに幸せや安心をもたらす、と言っても過言ではないでしょう。イライラして文句を言うよりも、相手のことを気づかう言葉をかけるほうが、あなたの存在価値を高めたり好感度を上げるのです。■おわりに月的に運を良くするためには、積極的に賢く立ち回るべきだ、とお分かりいただけたでしょうか？いわゆる「女子力」を発揮するのも、月らしい賢い立ち回り方の１つです。さあ、あなたも今から月のサポートを上手に受けて、大いに運気を上げましょう！（隆速治沙／ライター）（ハウコレ編集部）

今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は天秤座のパワーフードについてご紹介致します。■天秤座のパワーフード・・・ストレスフリーを目指して！【チンゲンサイ】ビジネス社会でもストレスは死活問題。人間関係などに悩んでいるときには、リラックス効果やストレス解消効果があるといわれる“チンゲンサイ”を。カルシウムを多く含み、運動したあとの疲労回復に役立つ野菜としても知られているので、体力勝負の販売やサービス業などの人にもおすすめ。ストレスは健康を害すだけでなく、美容の敵！食事でもぜひ、ストレスから解放する努力を。■狙いを定めて食すのが正解！幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・チンゲンサイのホワイトソース仕立て・材料（2人分）チンゲンサイ・・・2株バター・・・大さじ3小麦粉・・・大さじ3牛乳・・・200ml顆粒鶏がらスープのもと・・・小さじ1/2水・・・100ml塩、こしょう・・・各適量サラダ油・・・適量・作り方１．チンゲンサイは四つ割りにする。２．フライパンに油を熱して１をざっと炒めたら、塩少々を加えた湯でさっとゆでてざるにあげる。３．牛乳、水、鶏がらスープのもとをまぜ合わせておく。４．鍋にバターを入れて中火にかけ、小麦粉を加えてこがさないように炒める。弱火にして３の１／３量を加え、とろみがついたら残りの(3)を加えてまぜる。再びとろみがついたら塩、こしょうを加えて味をととのえる。５．４に２を加えて軽くまぜる。■2016年天秤座の健康運バランス感覚にすぐれ、平和的に人の意見を受け入れることができる天秤座。他人に気を使い、争いごとを避ける性格のため、ストレス性の肥満や腰の病気に弱い傾向があります。腰痛にならないためにも、日ごろから重いものはあまり持たないようにするなど気をつけて。腰痛には日常的に運動をとり入れるのも効果的。飽きっぽい性質が強い天秤座ですが、カッコよくなるためにはがんばれる人。しなやかな体をつくるピラティスやヨガなどストレッチ系の運動にチャレンジしてみるのもいいでしょう。また１０月はちょっと太りやすくなる気配があるので要注意。太りやすい体質なのに、動くことがあまり好きではないあなた。おいしいものにも目がないため、友達の誘いを断りきれず、ついつい甘いものを食べすぎてしまうなんてこともありそう。ダイエットを意識して食べるものを節制したり、できるだけ体を動かすことを心がけて。■おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

駅の改札でキスをしちゃったり、学校に手を繋いで行ったり、こういうことをすると「痛いカップル」認定されがちです。でも、もっと突き抜けたラブラブさを見せつければ周りは逆に「もうお手上げです。好きなだけどうぞ・・・・・・」となるはず。「痛い」を通り越して、「羨ましい！」と思われるカップルになってみませんか？そこで今回は、20代男子30人に「ラブラブ度が過ぎて、もはや応援すらしたくなるカップルの言動」について聞いてみました。■１．お店で隣に座っちゃう「ファミレスとかで、カップルで隣に座っちゃうとかはかなりバイヤーだよね。そこまで堂々とできたら、もはやゲースー」（大学生／21才）「バイヤー」は「ヤバい」、「ゲースー」は「スゲー」の意味だそうですよ（笑）。これはたしかに、見ているだけで微笑ましいというか、「すごい愛し合ってるんだろうなー」ってのが見ていてわかりますよね。「周りからなんと思われようと知ったものか！」という感じが、突き抜けてて素敵です。■２．人前でディープなキス「駅の改札でチュッとかならわかるよ。それは理解できる。が、人前でディープキスはもやは尊敬しますよ」（大学生／22才）もうヨーロッパですよね（笑）。周りから絡めてる舌とかが見えちゃうレベルのキスをしてたら、「痛い」よりも「すごい」の気持ちがまず出てくるもん。■３．ケンカから仲直りまで完結「お店でケンカして、数十分後には仲直りね。もう、暴走特急みたいな愛。そういうのを見てると『若いなー』って思って少し羨ましい気持ちになるよ」（営業／24才）うん、たしかに超特急の愛（笑）。でも、こういうスピード感があって忙しい感じの恋愛も、若いうちしかできませんからね。ただ、あんまり大きい声で周りに迷惑にならないようにだけ気をつけましょうね。■４．電車でイチャイチャ「俺、電車ですげーベタベタできるカップルって本気ですごいと思う。嫌味とかじゃなくてね。あんなに人がいるのに、２人だけの世界に入れるってそうとう好きじゃないと無理だよ」（ウェブ系／26才）そうですね。すごく愛し合ってるカップルなら、周りにどれだけ人がいようといつでも「２人きり」になれます。こんな盲目な恋も、若いカップルの特権です。■５．２人乗り「高校生の自転車のニケツは、いつ見ても『いいなー。あの時期に戻りたい』って思う。本当に青春だよね」（大学生／22才）これは本当はやっちゃいけないものなんで迷いましたけど、すごく票数が多かったので入れさせてもらいました。２人乗りをして先生に見つかって怒られたりとか、懐かしいなぁ・・・・・・。実践するときには、ぜひ駐車場とかの私道でおねがいしますね（笑）。■おわりにどうでしたか？ 「痛い」を通り越して「羨ましい！」と思われるような言動について紹介してきました。正直、知らない人になんと思われたって痛くも痒くもありません。ものすっごいラブラブなことをして、「世界一のカップルだねー！」なんて言っちゃってください！（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

ライターの神野悠です。本格的な冬が到来しましたが、読者の皆さんは元気におすごしでしょうか？クリスマスに向けての準備に忙しい方もいるかと思いますが、一生懸命準備をするなら、彼氏に喜んで欲しいですよね。というわけで、今回は、クリスマスに彼女からされて嬉しかったひと手間について、検証していきたいと思います。■１．プレゼントがたくさん！？「ペアウォッチをクリスマスに半分こして買おうってことになっていたんですけど、クリスマス当日に手作りのお菓子と手紙まで用紙してくれていました。プレゼントが分かり切っちゃってるのもつまらないから、って彼女は言ってたんですけど、その気遣いがすごく嬉しかったですね」（２４歳／会社員）彼氏へのメインのプレゼントが一つ。それにプラスして手作りのお菓子やメッセージカードが添えてあると確かに女子力の高さをうかがわせることができますね。中にはプレゼントとは別に手編みのマフラーを貰ったという方もいましたよ。時間に余裕のある今から考えてみましょう。■２．いつもと格好が違った！「俺の彼女はロングスカートかジーパンが多いんですけど、おれはショーパンが好きなんですよね(笑)。そうしたらそれ言ってたの覚えてくれていたみたいで、クリスマスの日に履いてきてくれたんですよ！彼女は不服そうでしたけど、そのツンデレ感もよかったです(笑)」（２１歳／大学生）「いつもは服装とか無頓着な方なんですけど、３年目のクリスマスにすごいオシャレしてきてくれて、新しい彼女の一面を見れた気がして嬉しかったです」（２４歳／金融）服装や髪形の変化は、クリスマスを特別な日だと思っているよ、とアピールができますね。彼氏好みの服装をして、喜ばせてあげるのはどうでしょうか？■３．手作りのレベルが違った！「たまたま彼女の家でクリスマスを過ごすことになった年に、夕食は手作りだったんですけど、もうレベルが高すぎて、びっくりしました。普段は簡単なものをパパッと作るのが上手なんですけど、本格的なものも作れるんだなって、また彼女のこと好きになりました」（２３歳／学生）彼氏の都合で、一日中デートの時間を取ることが出来ないカップルの皆さんもいますよね。そんな時は夜に手作りのご飯を用意してあげるのも、評価ポイントのようです。聞き慣れない名前の凝った料理は苦手、という男性の方も多いですが、クリスマスにかこつけてしまえばこちらのものです(笑)料理が苦手という人も、何度か練習してみてください！■４．素直な気持ちを伝えてくれた！「本当にサバサバしている彼女なんですけど、クリスマスとかの日だけは、好きとかちゃんと言いてくれて、なんかもうプレゼントよりも何よりも、その一言がたまらなく嬉しいんですよね、今から楽しみです」（２５歳／会社員）普段なかなか「好き」と言えないあなたも、聖なる夜の力を借りて勇気を出してみるのはいかがでしょうか。彼女から気持ちを伝えてもらえると男性はとても嬉しいようですよ。■おわりにいかがでしたか？特別な日に特別なことをする！と息巻くよりも、普段よりも少しだけ、相手のことを思いやることが、充実したクリスマスには大切なのかも。カップルの皆さん、素敵な一日を過ごしてください♪（神野悠／ライター）（ハウコレ編集部）（大倉士門／モデル）

デートのとき、彼がほかの女子を目で追っている・・・・・・こういうとき椎名林檎であれば、「斜め後ろ頭らへんに痛いほど視線感じないかしら？」と言うのかもしれませんが（たとえがもう古いかな）、まぁとにかく、女子として哀しい気分になるでしょう。そういうときは、どうすればいいのでしょうか？■放置しておくたとえば、「あたしの彼ってデートのとき、ほかの女子を目で追っているんだ」ということを、あなたの男友だちに相談してみるといいかもしれません。ここぞとばかりに、あなたのことを口説いてくる男友だちもいるかもしれません。また、うまく答えることができない男友だちがいたならば、彼はきっとあなたの彼と同じことを自分の彼女に対してしているはずです。そしてあなたが40歳も過ぎた男子に（男性に？）相談してみると、「放置しておけば？」という答えが返ってくるかもしれません。「そんなの、彼だって男なんだから、ほかの女子に目がいって当然だろう」こういう答え。「男ってそ～ゆ～生き物なんだよね」という答え・・・・・・妥当な答えだろうと思います。■「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」彼とトラブルになったとき、たいていの場合「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」と思っておくと話は済みます。彼があなたにやさしくないとき（たまに）・・・・・・「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」彼が浮気しそうになったとき（たまに）・・・・・・「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」彼の稼ぎが悪い（いつも）・・・・・・「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」彼があなたの食べ物を勝手に食べた（たまに）・・・・・・「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」彼がとても「したがりさん」で困る（いつも）・・・・・・「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」彼が異様に怒りっぽい（たまに）・・・・・・「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」彼があたしの言うことを聞いてくれない（いつも）・・・・・・「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」■「女子ってこ～ゆ～生き物なだよね～」「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」という男の言い草を聞き飽きたなら、あなたの方も「女ってこ～ゆ～生き物なだよね～」と言ってみてはいかがでしょうか。。いつもデートに遅刻する彼女に彼が怒る・・・・・・「女ってこ～ゆ～生き物なんだよね～」遅刻しても電話に出ない彼女に彼氏ブチ切れる・・・・・・「女ってこ～ゆ～生き物なんだよね～」やたらカフェにこだわる彼女に彼氏があきれる・・・・・・「女ってこ～ゆ～生き物なんだよね～」専業主婦にあこがれる彼女に彼氏が怒る・・・・・・「女ってこ～ゆ～生き物なんだよね～」人生に疲れたような彼女のスッピンに彼が驚く・・・・・・「女ってこ～ゆ～生き物なんだよね～」2年前の彼の浮気を蒸し返す彼女に彼がブチ切れる・・・・・・「女ってこ～ゆ～生き物なんだよね～」でもまぁ、彼だってデート中にほかの女子に目がいっているのを彼女に気づかれると彼女が傷つくことはわかっているので、彼女に悟られないようにほかの女子をチラ見（ガン見）しているはずです。なぜなのか？「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」彼女はきっとそういう彼を、何回かは許すでしょう。でも女子が言う「許す」は「我慢する」と同義であるようなので、そのうち彼女のほうから別れを切り出すことになるでしょう。それに対して彼は理不尽だと言うでしょう。そのときは、「女ってこ～ゆ～生き物なんだよね～」とうわけで、「男ってそ～ゆ～生き物なんだ」「女ってこ～ゆ～生き物なんだよね～」でたいていの話は終わります。この話も終わります。めでたし。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

今や恋愛を進めるうえで欠かせないツールとも言えるLINE。とはいえ、最大限に活用している女性は意外と少ないかもしれません。いつも事務連絡や社交辞令レスばかり…という恋愛下手な女性にオススメなのが弱音LINE。それっていったい何？魔性のLINEテクで合コン相手をオトしまくっているM子さんにお話を伺いました。【Case1】LINE上でスキを作る◆アドバイス恋愛下手な女性はスキがなく、男性に媚びるのは恥ずかしい、と思っているフシがあります。リアルでスキを作るのは難しくても、LINEなら問題ナシ！カジュアルでプライベート感のあるツールなので、違和感なくラフな女性を演出できますよ。◆実践方法「疲れた」「ヘコみ気味」「いろいろあって落ち込んでる」などのワード＆スタンプ…これは男性全般に送って大丈夫な内容です。LINEだと伝わり方がライトなので、安心して試してみてください。あなたに気のある男性なら「どうしたの？」「何かあった？」と心配してくれるはず。言葉にするのには抵抗がある人は、スタンプでさらにライトな雰囲気を出しましょう。このLINEの目的は、飽くまで「ちょっぴり弱いところもある」アピールなので、実際は落ち込んでなくてもOKです。◆+αヒントもし男性側が、あなたの「疲れた」や「落ち込んでる」をスルーしたら、諦めて素早く次に行きましょう。自分に気があるか、ないかを探れるのも便利ですね。なお、気になる男性が親身になってレスを返してくれた場合は、「相談に乗ってほしい」とご飯に誘ってみましょう。2人の関係が思わぬ方向に進むかも。◆男性の反応たまにデートしている男性に「なんか疲れちゃった」とLINEしたら、すぐに電話がかかってきました。いつも元気な姿を見せてるから、ギャップでびっくりしたみたいです。あと、会社の同期に「仕事でミス続き…もうやめたほうがいいのかな？」と送ったら、「話聞くから飯食いに行こう」と誘われました。ちょっと落ち込んでただけだけど、あっちはそれ以来、私のことが気になるのか、しょっちゅう連絡してきます。【Case2】かまってLINEをしてみる◆アドバイス男性の気を引きたいなら、時には「かまってほしい」アピールも大事。しょっちゅうやると飽きられてしまいますが、たまになら効力を発揮します。彼氏はもちろんのこと、それ以外の人にも「かまって」LINEを送り、普段とのギャップでびっくりさせましょう。◆実践方法「ヒマしてる」「さびしいよ～」などのワード＆スタンプ…これは弱音よりもう少し踏み込んだ、甘え系LINEです。こちらにキチンと反応してくる男性は脈アリ。ただ、相手を選ばないと自爆する可能性もあるため、注意してくださいね。特に出会ったばかりの男性に送るのはやめておきましょう。面倒な女と思われるので、なるべくなら普段のあなたを知っている男性が◎。◆+αヒント好きな人に「さびしい」なんて言えない？それなら誰に言うのでしょうか？ここは我慢せずLINEを送ってみて。恋愛対象がいない場合は、練習だと思って男友達に送るのもアリ。「ヒマなら誘ってみよう」と思い「ご飯行こう」などと言ってくれるかもしれません。◆男性の反応元カレとケンカ中に他の男友達に「さびしい」とLINE。「何かあった？」に「彼とうまくいってなくて…」と答えたら、「今から飲もう」と誘ってくれました。ちなみに、女友達が合コンで会った人に「ヒマしてます」と送ったら、かわいい子なのにスルーされたそうです。知り合ったばかりの相手だと、安い女だと思われちゃうのかも。男心は意外に単純！と言うM子さん。「女子みたいにLINEで駆け引きしたり、深読みしたりしないから、男性のほうに好意があれば、わりと簡単にお付き合いできると思いますよ」とのことです。LINEを駆使して恋愛下手を返上し、この冬はステキな恋をしたいものですね！（文＝天野りり子）二人の関係の劇的変化とその前触れ【無料占い】

オリジナル占術“ユミリー風水”を確立し、芸能人や各界セレブから絶大な信頼を集める風水アドバイザー“ユミリー”こと直居由美里先生。今回は、九星別に2016年の恋愛運・結婚運を読み解いていただきました。※自分の九星が分からない方は、ページ下部をご参照ください。◆ユミリー先生が教える、2016年はこんな年2016年は二黒中宮、母なる大地を象徴する年。サポート役、努力家を象徴しています。また、茶色・琥珀色に魅力を感じやすいのでビールやウイスキーなども人気を集めそうです。職業としては、秘書・職人・看護師や介護士が人気に。社会では、“陽気なおばさん”が注目されます。女性関連商品などでヒットが生まれそうです。料理や手芸などのお稽古ごとが人気になったりと、「女性らしさ」が2016年のポイントになります。◆九星別・2016年の恋愛＆結婚運【一白水星：異性運は良縁多きとき】シングル：結婚相手となるような異性と出会えるかも！人づての紹介が良い縁をもたらします。異性関係が華やかなぶん、八方美人な態度をとるのは厳禁。せっかく巡り会えた本命を逃すことにもなりかねないので注意しましょう。カップル：結婚の可能性も出てきますが、焦ると台無しになるので注意。話が出てこなくても、相手を急かしたりしないようにしましょう。高望みをせず現状維持をしながらも、今まで以上に良い関係を築くために努力しましょう。【二黒土星：心が安定する結婚時期】シングル：出会ったばかりの相手と電撃結婚する可能性があります。いつ誰と出会っても気後れしないよう、常にキレイにしておきましょう。また、信頼できる人から異性を紹介されたときは、気乗りしなくても一度会ってみると良いでしょう。カップル：相手との時間を大切にすることが鍵に。お互いに結婚を意識するようになったら、迷わずゴールインへ向かって進んで◎。そうではない場合は、現状維持を心がけて。今年結婚に至らなくても関係が壊れることはないでしょう。【三碧木星：職場での活躍ぶりが魅力に】シングル：職場で頑張るあなたが魅力的に映るとき。職場の中に気になる人がいるなら、かっこつけず、素直な気持ちで自分の良さをアピールしましょう。ただし、仕事関係だからこそ、いつも以上に誠意ある行動をとらないと信頼を損ねてしまいます。カップル：忙しい中でも互いの気持ちを確認するようにしましょう。周囲からの応援があれば結婚まで至る可能性もあります。また、自分の心に嘘をつくとあとで後悔します。相手と意見が食い違っても、互いを理解するために必要な出来事と心得て。【四緑木星：明るい交際で関係を深めて】シングル：友人から恋愛関係に発展する可能性も。気心が知れた相手と明るい交際ができるかもしれません。ただし、楽しい雰囲気に飲まれてあなたの警戒心はいつもよりも緩み気味。異性と簡単に関係を築いてしまいがちなので注意が必要です。カップル：結婚に向かって動き出すとき。付き合ってすぐの電撃結婚でも、信頼できると思える相手なら問題ないでしょう。ふたりの関係がマンネリになっているようなら、デートをいつもより豪華にしてみると良い気分転換に。【五黄土星：出会いも別れもあるとき】シングル：条件よりも相手の本質を重視すると良い出会いがあるでしょう。一瞬だけ燃え上がる恋は一時的な付き合いで終わるのでオススメできません。また、気になる人が現れたら、駆け引きよりもまっすぐ気持ちを伝えた方がうまくいきます。カップル：別れを経験し、腐れ縁から解放される人も。相手に対して価値観の違いや違和感を覚えている人も、関係を見直してみるとよい年です。別れという結果になっても、それは次の恋のためのステップ。新しい出会いのために必要なことなのです。【六白金星：魅力に磨きがかかりモテ始めそう】シングル：今年は思い切って告白を。ずっと抱え込んでいた気持ちに答えを出すタイミングです。煮え切らない相手と決着をつけても◯。また、嘘はトラブルの元。相手を思ってついた嘘も裏目にでてしまう結果に。正直が一番と心がけましょう。カップル：浮気は大きなトラブルに発展。大切な相手を傷つけてしまうかもしれません。また、ちょっとしたことがきっかけでケンカに発展しやすいので注意が必要です。心から謝罪すれば、雨降って地固まる。最終的には円満に収まるはずです。【七赤金星：自分磨きで恋力を養う】シングル：自分磨きに徹して◎。運が停滞している時期なので、悪い相手を引き寄せてしまうことも。遊びの恋はあなた自身を傷つけることにもなりかねません。「ひとりの生活を楽しもう」という気持ちが出会いのパワーに変わっていきます。カップル：互いに結婚に進む気配がないのなら現状維持を。結婚を焦っても、うまくいくどころか相手に逃げられてしいます。ささいな出来事から別れにつながりやすい時期でもあるので、イライラしても相手に当たってしまわないように。【八白土星：信頼関係が恋へと発展】シングル：家に閉じこもってばかりでは引き寄せパワーがダウン。気が停滞してしまうので、出会いを増やすためにも自ら動くようにしてください。しかし、積極的過ぎる態度は裏目にでる結果に。恋の悩みを相談するなら年上の女性がおすすめです。カップル：相手が好きな場所、興味のある場所へ一緒に旅をするとお互いの関係が深まるでしょう。でも、結婚話が浮上しても一度冷静になって。関係がうまくいっていないなら、腐れ縁を続けるのはNG。気持ちを切り替えて関係を断ち切りましょう。【九紫火星：魅力全開のモテ期到来】シングル：九星中で一番のモテ期到来！魅力が開花し、恋愛運は絶好調。出会いの機会が増えていきます。レジャーや旅行など非日常の世界へ出かけるとチャンスが広がります。あなたにぴったりの人を引き寄せることができるでしょう。カップル：結婚話が浮上する可能性があります。もしあなたの気持ちが結婚に至っていないのなら、正直に伝えて。あやふやのままにしてしまうと、ふたりの関係に影を落とす原因になりかねません。逃げずに、話し合いの場を持つようにしてください。素敵な恋愛を経て、幸せに満ちた一年を送れますように…。心からお祈りしています。（文＝直居由美里）生まれ年で自分の九星をチェック！【一白水星】1936、1945、1954、1963、1972、1981、1990、1999、2008【二黒土星】1935、1944、1953、1962、1971、1980、1989、1998、2007【三碧木星】1934、1943、1952、1961、1970、1979、1988、1997、2006、2015【四緑木星】1933、1942、1951、1960、1969、1978、1987、1996、2005、2014【五黄土星】1932、1941、1950、1959、1968、1977、1986、1995、2004、2013【六白金星】1931、1940、1949、1958、1967、1976、1985、1994、2003、2012【七赤金星】1930、1939、1948、1957、1966、1975、1984、1993、2002、2011【八白土星】1929、1938、1947、1956、1965、1974、1983、1992、2001、2010【九紫火星】1928、1937、1946、1955、1964、1973、1982、1991、2000、2009※2月4日～12月31日生まれの方は、生まれた年を選びましょう。※1月1日～2月3日生まれの方は、生まれた年の前年度を選んでください。★九星別★ユミリー風水2016それぞれのライフスターが本来持っている性格や運勢をベースに、2016年をどう過ごしたらいいかを解説。この記事で紹介した恋愛・結婚運の詳細以外に全体運、金運、仕事運、相性もわかります。366日の運気カレンダー付きで毎日の過ごし方もチェックして。直居由美里（Yumily Naoi）風水建築デザイナー。由美里風水塾塾長。「風水は環境学」として、風水・家相学などを30年にわたり研究し、独自の「ユミリー風水」を確立。企業のコンサルタントとしても活躍中。スマートフォンサイト直居ユミリー恋愛風水ユミリー成功の法則

カレとのデートも、毎日するわけではないでしょうから、当然「会わない日」というのがあるはず。たしかにこういう日は、みなさんが友達と遊んだり、自分の時間を大切にしたり、仕事や勉強に集中したりできる大切な日です。が、カレとのことも完全に忘れきってしまってはいけません。むしろ、カレもあなたのことを少し忘れて過ごしているであろうこの日に、カレにちょっとした気遣いのLINEを入れてあげましょう。そうすることで、「うわー、会いたい」という気持ちを起こさせることができるはずですからね。ということで今回は、20代男子30人に「会わない日に彼女から送ってもらいたい気遣いLINE」について聞いてみました。■１．「今日何食べたの？」「彼女からよく送られてくるけど、『今日何食べた？』ってLINE。『朝と昼はパンでよるカップラーメン』とか言うと、自分のことのように心配してくれて『ちゃんと食べなきゃダメだよー』って送ってくれる。そんな優しくてまめな彼女が大好きです」（営業／24歳）いやー、これは男子なら必ず嬉しいですよ。自分の食生活の心配をしてくれるのは、大人になればお母さんや彼女くらいのもの。こういった少数の人しかしてあげられない気遣いを、きちんと忘れずにしてあげることはとても重要ですね。これをすればするほど、どんどんその人は自分にとって大切になっていきます。一人暮らしを始めると、お母さんのことがもっと好きになる男子が多いですが、こういうことですね。■２．「お仕事お疲れ様」「シンプルだけど、『お疲れ様』って一言はやっぱり嬉しいよね。仕事終わりで一人で家に帰ると、ねぎらってくれる人もいなくて寂しいから、こういうのがすごく心に染みる」（薬剤師／26歳）職場の同僚や学校の友達も「おつかれー」は言うと思いますが、これは単なるあいさつであって、真に心はこもっていません。これも、毎日かけてあげられるのはあなたくらいのもの。たった一言ですので、ぜひ毎日送ってあげたいですね。■３．「会えるまで頑張ろー」「『週末のデートまで一緒に頑張りましょー』みたいなのも嬉しいです。とくに、週の頭で『まだ火曜日かよ・・・・・・』みたいなタイミングで送られてくると、すごく元気でる」（営業／25歳）週末にデートがあると、それが平日を乗り切る支えになったりしますよね。会えるときまで励まし合えば、きっとその間もお互いに寂しい思いをせずに済むでしょう。■４．癒やし動物の写真「自分動物が大好きなんで、ふとしたタイミングで彼女から送られてくる猫の画像とか見ながらいつもニヤニヤして癒やされてます」（教員／27歳）男子でも、猛烈に動物が好きな人は多いですので、これも有効なテクだと思います。自分ひとりの力だけでカレを癒やそうとするんじゃなくて、こうやってたまには最強のアニマルパワーを借りるのもいいかもしれませんね（笑）。■５．「おやすみ」「一通もLINEしなかった日でも、『おやすみなさい』って一言でも来てるとだいぶ違うよね。うん、違う」（公務員／25歳）あなたも疲れきってしまっていて、カレにLINEなんてする余裕がない日もあると思います。そういう日でも、たったこれだけでも送るべきかもしれません。ただのあいさつでも、ひとりで過ごす夜の寂しい時間帯に彼女から送られてくる「おやすみ」はかなりの癒やし効果が。■おわりにいかがでしたでしょうか？ 毎日忙しいと、本当に恋人のことなんて考えていられないような状態になってしまうことがあります。そういうときに、たった一通でもカレに気遣いLINEを送ってあげて、「辛いけど、俺には彼女がいてくれる」と思ってもらえば、きっとカレの中であなたはますます重要な存在になっていくはずです。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

みなさん、こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。男性にとっての理想の女性像と、女性から人気のある女性像に距離があることは多々ありますが、両性からなんとなく良く思われない性格の代表が、「八方美人」です。誰に対しても優しいがために、中途半端に良い顔をするようになってしまっていませんか？そんな八方美人ガールには、良い縁もまいこんできません・・・。今回は、なかなか八方美人ガールから抜け出せない方のために、おさえておきたいポイントをご紹介したいと思います。■１．そもそも、どうして八方美人はモテないの？「周りの空気を読んだり、誰に対しても優しいところなんかは良いと思うんですけど、彼女にする子は、俺にだけそういうところ見せて欲しいっていうか、八方美人な子を彼女にするとやきもきするのがちょっと嫌ですね」（２３歳／研究職）「女子に好かれていない子を彼女にするのは気が引けます・・・。女子から嫌われてる子は性格に問題あるってことだと思うので・・・」（２０歳／大学生）八方美人が全て悪いということではなく、彼女として考える時にモヤモヤとした感情を持ってしまう男の人が多いようです。色んな人に対して優しさを与えることのできることはポジティブな面もありますよね。ただ、自分の彼女が他人を気遣っているのを見る男の人の気持ちも考えてみると、確かに心中穏やかではないですね(笑)では次から八方美人を解消するためのポイントを伝授したいと思います。■２．優しさと好意は区別すること「僕の彼女はいろんな人に良い顔しますけど、好きって言葉は簡単には使わない子なんですね。だから告白してくれた時に信じることができましたし、僕だけの特別感みたいなのがあって、心配することもなくなりました」（２５歳／金融）色々な人に優しい態度を取ることができる点はあなたの利点には違いありません。だからこそ、「好き」という言葉は大切にとっておくようにしましょう。使う時を限定することで、効果も高くなりますし、彼も信じやすくなりますよ。■３．イエスマンにならないこと「付き合ってたら喧嘩することもありますよね。その時に謝るだけとか、俺の言う通りにするだけ、とかっていう存在なら、彼女じゃなくてもいいかなって思ってしまいます。お互い間違っていることは注意しあえる関係が理想ですね」（２５歳／会社員）誰にでも良い顔をする八方美人ガールは、なるべく和を乱さないようにイエスマンになりがちですが、男の人からすると、張り合いがなくて物足りないと感じてしまうようです。彼の前では、好き嫌いをはっきり表現するほうがいいですよ。■４．評判ばかりを気にしないこと「他人の評価を気にしすぎな子は、彼女にするのはちょっと・・・って思っちゃうんですよね。他人の顔ばかりうかがってる子だけではなくて、芯のしっかりしている子がいいですね」（２６歳／メーカー）八方美人ガールは周りから嫌われたくないがために、他人の評価を気にしてしまいがちです。男の人は、依存しすぎない女性を彼女にしようとします。他人からどう思われようと自分は自分！と言えるようなものを作るようにしましょう。■おわりにいかがでしたか？八方美人ガールは長所も短所も持ち合わせています。少しの意識改革で、意中の彼にしっかりと好意を伝えることができるはずです。少しずつ、八方美人ガールから脱することができるように挑戦してみてください。（神野悠／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

イタリア女性にはめずらしく、自分にあまり自信のない知人女性がいます。男性からファッションや容姿をほめられても素直に受けとることができません。彼女の元カレは、「一生懸命よろこばそうとしても、あまり笑顔になってくれなくてさびしかった」と、当時を振りかえっていました。無意識でとっている言動により、周りを振りまわし、つかれきった相手から別れをつげられる女性は少なくありません。ここでは、愛情をすりへらしかねない「マイナス思考全開な女」の特徴をご紹介します。1.相手が振りむいたら捨てる女彼女に浮気されて破局し、しばらくシングル生活を送っていた知人男性がいます。いい感じになった女性はいたものの「本気で付きあおうとしていたのに、突然フラれた」と残念な結末をむかえたとか。メールも電話も着信拒否をされるなか、なんとか連絡をとることができたそう。しかし、彼女からの返事は「私を真剣に好きになるあなたが、なんだか気持ちがわるく思えて距離を置いた」というそっけないものでした。「お互いに好きになったんじゃないのかよ。好意を持った相手に対して気持ちがわるいなんて、どこまで後ろむきなんだよ」とボヤく彼をひたすらなぐさめたのを覚えています。男性が振りむいた瞬間に、理不尽な理由で別れを告げる女性。こういうタイプは自己評価が低く、愛されていることが理解できない場合が多いものです。相手が近づこうとすると「こわい」と自分のカラに閉じこもってしまうことも多いようです。自分を守るため、ときには残酷に相手を突きはなす場合も。恋愛は相手がいて初めて成りたつものです。出会ったときの気持ちを忘れずに彼に接することを心がけましょう。2.過剰な美意識の持ち主付きあって半年ほどで彼女に別れをつげた知人男性は「『あなたのためにキレイでいたいから』という彼女の口グセが苦痛だった」とぼやいていました。美意識が高いあまり、デートのときはオーガニックのレストランしか行きたがらず、カフェで飲むコーヒー豆の種類にまでこだわるなど徹底していたそうです。「メイクがうまくいかないと『今日はキレイじゃないからあなたに会えない』といわれてデートをキャンセルされたこともある。ありのままの自分を否定する彼女のネガティブさに、がっかりしたよ」と肩を落としていました。好きな男性の前では「キレイでいたい」と、多くの女性が思うものです。しかし、度が過ぎる美意識の裏側には「素の自分を認められない。本当の自分をさらけ出すのが苦痛」という気持ちが隠れていることがあります。そのため、彼を振りまわし「付きあいきれない」と愛想をつかされることも少なくないようです。そばにいてくれる人の愛情を信じて、彼によりそうことを忘れないで。 すてきな出会いは、自分が輝いているときにこそやってくるもの。マイナス思考ばかりでは、良縁がさらに遠のいてしまいます。ハッピーな恋愛を呼びこめる体質になれるよう、少しずつ自分をブラッシュアップすることをオススメします。　　　

みなさん、こんにちは。ライターの神野悠です。人肌恋しい季節になりましたが、外は凍える程寒いですよね。寒い日は暖かい部屋でのんびり過ごしたい、そんな風に思う人も多いのではないでしょうか。寒いのは、聖なる夜、クリスマスだって例外ではありません。出来ることなら外には出たくない・・・、そんなカップルの皆さんに朗報です！今回は、インドアでクリスマスをとびっきり楽しむ方法をご紹介したいと思います。■１．部屋ならではの甘いひとときを・・・「寒いのも人混みも嫌だなって思ったら、もうどちらかの家でまったりするくらいしかやることないですよね(笑)。部屋のいいところは、思う存分くっついていられることだと思います。特に何もせずにのんびり過ごす時間が意外と一番安らいだりします」（２５歳／OL）「一緒にご飯を作ったり、家なのでハイペースでお酒を飲んだり、普段とは違うことを一番できるのは部屋なので、おうちデートが多いです」（２４歳／銀行員）クリスマスともなれば、定番デートスポットには同じようなカップルがたくさんいます。その中に入ってしまうと、なんとなく落ち着かない、そんな気持ちも分かります。インドアがお好きなカップルさんでしたら、思い切ってお部屋でのんびりなデートにシフトするのもオススメです。■２．外でもくっつけるところと言えば・・・そうは言っても、一人暮らしをしていない場合は、どちらかのお部屋で・・・というのはハードルが高いですよね・・・。「寒いのを回避するとなったら、おすすめは映画館とかプラネタリウムとかですね。２人の距離も近いですし、動き回らないから疲れないし、良いと思います」（２３歳／IT）外のイルミネーションはちょっと・・・というカップルの皆さんは、映画館やプラネタリウムをデートプランに組み込んでみるのはいかがでしょうか？クリスマスなら、少し奮発してカップルシートなどを選ぶのも良いですね。■３．お泊りがありなら・・・「クリスマスは、都内の高いホテルに宿泊してリッチな気分を味わってます(笑)。イルミネーションの代わりに夜景があるし、意外とお互いに満足してます。お泊まりで旅行気分も味わうことができて一石二鳥です」（２８歳／会社員）旅行に行くときにどうしても削ってしまいがちなのはホテル代ですよね。クリスマスは年に一回の特別な日！少し奮発して高いお部屋をリザーブするのはいかがでしょうか？夕食からお風呂まで外に出る必要は全くないので、ゆっくりとした時間を過ごすことができますよ。■４．低予算希望のカップルさんは・・・「お互いに学生だったときはお金がなかったので、インターネットを駆使して隠れ家的なカフェを探しに探して、そこでのんびりずっと話していましたね。有名なお店でなくても、店員の方が良い人だとクリスマスのサービスとかしてくれて、良い思い出になりました。低コストで済ませたいと思う人はぜひ(笑)」特別なデートをしようと思うと、どうしてもお金がかかってしまうと考えがち。ですが、低予算でも穴場スポットはたくさんあります。２人で一生懸命探しながらクリスマスが来るのを心待ちにするのも楽しいですね。■おわりにさて、いかがでしたか？わたしも寒いのが苦手なので、できるだけインドアでデートをしたい派です。クリスマスが特別になるかはカップルさん次第。２人で素敵なデートを実現してください♡♪（神野悠／ライター）（ハウコレ編集部）

バイト先の先輩が気になる・・・という女性はいませんか？働いてる姿って無条件にカッコよく見えるし、何だか頼もしく感じてしまいますよね。でも、バイト先で彼氏を作るのってそれなりに大変なこともあるんです。そこで今回は『バイト先で彼氏を作るデメリット』について女性へのアンケートをもとにまとめてみました。■１．別れた後が気まずい「付き合ってラブラブな時は良いんですが、別れた後が気まずい。仕事中も微妙な感じになってしまって、結局私が辞めました。」（２０歳／大学生）学校やサークルだったら別れた後、彼と接触しないように何とか避けることも出来るかもしれません。でもバイトとなるとそうはいきませんよね。『別れたんで一緒のシフトにしないでください』なんて当然言えませんし。お互いに露骨に避けていたら、職場の人が迷惑してしまいます。バイト先カップルは、普段以上に長続きする覚悟を持って付き合うことが必要かも。■２．隠すなら徹底的に隠さないといけない「一回彼氏がいないと言ってしまうと、なかなか言い出せない。バイト先の人と付き合って２年になるんですが、ずっと彼氏いないキャラだったので今さら言えません・・・。」（２１歳／大学生）もちろん『なんだぁ～！二人付き合ってたんだ！』と祝福してくれる人もいるでしょう。でも中には『え、嘘ついてたなんて最低。』って思う人もいるかもしれませんよね。バイト先と言えど狭いテリトリーですから、中途半端に付き合っているオーラを出してしまうと変な噂が立ってしまう原因にも。隠すと決めたなら、お互いがバイトを辞めるまで徹底的に隠す必要があるでしょう。■３．シフトがバラバラだと会う機会が減る「学校との折り合いもあるので、彼が平日バイトで私が土日バイトだったりすると、本当に会う時間が無くなる。１ヶ月とかシフトの関係で会えなかったとかザラですよ。」（２０歳／専門学生）「私も彼も同じ業務を担当しているので、どうしてもシフトが別の日に振り分けられてしまう。」（２３歳／フリーター）お互いがシフトを合わせればいいような気もしますが、学校や仕事の状況にもよるし、なかなか難しいですよね。特にバイトとなってくると入れ替わりも激しいものです。最初はシフトが被って彼と一緒に働けていたとしても、バイトの人数や仕事内容によっては色々と変わってきてしまいます。同じバイト先だからこそ、会う機会が減る可能性があるというのは頭の片隅に入れて置いた方が良いかも。■４．彼がバイト先の女の子と話していても何も言えない「彼が仕事中、バイト先の女の子としょっちゅう喋っていて。バイト終わりに問い詰めたら『仕事なんだからしょうがないだろ！』とキレられました。」（２１歳／大学生）仕事なのに『他の女の子と話さないで！』とは言えないですからね・・・。これもちょっと辛いものがあるかもしれません。特に嫉妬深い子はバイト先で彼氏を作るのは要注意かも。■おわりにいかがでしたか？『バイト先で彼氏が欲しい！』と考えている人は、ぜひ『こういうデメリットもあるんだな』と参考にしてみて下さいね。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

「顔」は私たちにさまざまなことを教えてくれます。顔から、その人の隠れた本質を読み取るのが人相占いです。星座や血液型は相手に聞かなければわかりませんが、人相は一目見ればわかります。ここでは、あなたの星座別に、ぴったりの男性の人相をご紹介。「星座×人相」という最強の相性占いを、ぜひあなたの恋やセックスや結婚に役立ててください。今回は、＜牡牛座のあなた編＞です。■●牡牛座と恋愛相性のいい人相牡牛座女性と恋愛の相性がいいのは、「眉がたれている男性」です。牡牛座の女性は、おっとりしていて、いつもマイペース。眉がたれている男性は、おおらかで細かいことにはこだわらない器の大きさがあります。牡牛座女性がもたもたしていても、決して怒るようなことはないでしょう。むしろ、牡牛座女性ののんびりしたムードには、癒されると思うはず。ペースや波長が合うので、恋愛をするにはとても良い組み合わせ。癒し系同士のカップルになり、ほのぼのとした交際ができます。■●牡牛座とセックス相性のいい人相牡牛座女性とセックスの相性がいいのは、「お尻がキュッと引き締まっている男性」です。牡牛座の女性は、見た目は穏やかですが、セックスへの情熱は人一倍あります。ベッドの中ではとてもタフで、快楽の追求には貪欲。「お尻が引き締まっている男性」も、性欲が強く、スタミナたっぷり！牡牛座女性に性の悦びを与えることができるのに違いありません。一晩に何度でも絶頂をむかえ、お互いの肉体をたっぷりと味わい尽くせるでしょう。■●牡牛座と結婚相性のいい人相牡牛座の女性は、お金にこだわる傾向があります。お金をしっかり貯めていないと、不安でたまらなくなるのです。そんなところを理解してくれるのは、「小鼻が大きい男性」です。「小鼻の大きい男性」は、お金を貯めるのが好きです。それに、お金を生み出すこともできます。稼ぎもよく、しかも堅実で無駄遣いはしません。将来のことをしっかり考えて、お金の管理ができるでしょう。でも、決してケチではなく、価値あることには惜しみなくお金を使います。牡牛座女性とは金銭感覚が合うので、うまく生活していけるでしょう。■●牡牛座と相性の悪い人相牡牛座の女性が絶対に選んではいけないのは、「額が広い男性」です。このような人相の男性は、交友関係が広く、友達がたくさんいます。恋人よりも、友達との付き合いを優先する傾向があるでしょう。牡牛座女性は、独占欲が強いので、自分よりも友達を大切にする男性とはうまくいきません。また、人見知りをする牡牛座女性にとって、お互いの友達を交えてわいわいにぎやかに過ごすことを求められたりしたら、きっと苦痛なはずです。■おわりに恋人や結婚相手を選ぶ際、顔で選ぶのは大切です。それは決して、芸能人のようなイケメンを選べばいいというのではありません。あなたと相性が良く、あなたの運気を上げてくれる顔を持つ男性を選ぶようにするのが肝心なのです。上記を参考にして、ぜひ最高のパートナーを見つけてくださいね。（紅たき／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの和です。今回は２１歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「２ヶ月前に彼氏ができました。私は学生で、彼は社会人です。彼は普段仕事が忙しく、それに加えて飲み会など遊ぶ予定も多い人で、なかなか会えないです。でも仕事が普段ハードでストレスの溜まる環境にいるので、それ以外の時間は好きなことをしてほしいと考えています。そうは考えていても悲しくなったり不安や心配になったりもします。 不安になるのは前に3年付き合った彼が急に他の女性と結婚したこと、そもそも3年の間浮気相手だったのは私の方だったということがあるんです。それ以降、好きな人や彼氏ができてもいまいち相手の話を信じることができなくなり、それが原因で自分から突き放してだめになってしまいます。今の彼氏も最初はすごく楽しかったのにだんだんと『もしかしたら他に女性がいたら』と考えるようになってしまいました。そう思うと連絡もしにくくなり、会いたいとも言えなくなってしました。この謎の心配性や不安から抜け出すにはどうしたいいのでしょうか？」相談者様は過去の恋愛がトラウマになっているんですね。心配や不安の対処法について、一緒に考えてみましょう。■彼に打ち明けてみよう彼になにも言わずに勝手に『他に女がいるんじゃないか・・・』と考え、自滅するのはちょっともったいないと思いませんか？確かに彼は仕事が忙しく、ストレスが溜まる環境にいるのかもしれません。でも相談様だって恋愛でストレスをためているようであれば、結局は彼にとっても自分にとっても何の解決にもなっていないはずです。『なんでもっと早く言ってくれなかったんだよ・・・』を避けるためにも、『もう少し会いたい』『昔浮気相手にされていたことがあって、それがトラウマになっている』と自分の思っていることを彼に正直に話してみましょう。彼だって相談者様のことが好きだから付き合ったはず。飲み会や遊ぶ予定を少し彼女の時間に当てるくらい、何の問題もないはずです。勇気を出して自分の思いを彼にぶつけてみましょう！■元彼と今の彼は全くの別人であることを忘れないで相談者様は確かに辛い思いをされたかもしれません。でも、今付き合っている彼はその人とは全く別人です。もし自分が逆の立場だったら、『私のことそんなに信用できないの？』ってなりませんか？元彼と彼を重ね合わせてしまうのは、今付き合っている彼に対しても失礼になってしまいます。今の彼にやましいことがないのであれば、彼を信用するべきです。せっかく彼と両思いになれたのですから、今ある恋愛を大切にしましょう。ぜひ『彼を信じる努力』をしてみてくださいね。■元彼なんてどうでも良い存在最後に、会いたい時は会いたいと言えばいいし、連絡したい時は連絡すればいいんです。彼も仕事が忙しかったら、事情を説明してくれるはず。元彼はいきなり結婚して、さらにこちらが浮気相手だった・・・。女性としてこんなに裏切られた気持ちになることってありませんよね。でも裏を返せば『そんな男と結婚まで行かなくて良かった』と思いませんか？結局その彼とずっと一緒にいたって、浮気癖でまた悩むことになっていたはずです。そんなモラルが欠如している元彼のことなんてさっさと忘れてしまいましょう。相談者様は『元彼よりもいい人生送ってやる』くらいのつもりで、幸せを掴みに行きましょう！（和／ライター）（ハウコレ編集部）

大好きな彼にフラれたら悲しくて毎晩、泣いてしまう女性もいるでしょう。でもずっとそんな毎日では精神的におかしくってしまいますよ。辛いでしょうが、なるべく彼を思い出す時間を減らし、前向きにならないといけません。では皆さんは失恋後どのように乗り越えているのでしょうか？もし失恋後は毎回立ち直りが遅いという人は参考にするのもいいかも。■１．彼の嫌なところを紙に書きだす「別れた後にかぎって彼の良いところを思い出してしまう。だからわざと紙に彼の嫌なところを書きだして『別れてよかったんだ』と自分に言い聞かせている」（25歳／OL）別れたときってなぜかいい思い出がよみがえってくるんですよね。思い出して余計に切なくなってしまったり・・・。そんなときは無理やり彼の嫌なところを紙に書きだして冷静になるのもいいでしょう。自分に『別れて正解だった』と言い聞かせるのも失恋から早く立ち直るのにはいいのかも。■２．女友達とおもいっきり遊ぶ「彼と付き合ている時にあまり遊べなかった女友達と思いっきり夜中まで遊ぶ」（27歳／医療系）「友達に失恋の傷を癒してもらいつつ遊んでもらう」（31歳／美容）彼がいるときは何かと彼を優先にしがちな女性もいるでしょう。そんな女性は彼と別れたことで女友達と遊べる時間が増えますよね。彼と付き合っている時にはあまり会えなかった女友達とおもいっきり遊ぶのもいいでしょう。失恋の傷を癒してもらって一緒に遊んで・・・持つべきものは友達ですね。■３．次のオトコを探す「引きずっててもしょうがないから次のオトコを探す」（29歳／アパレル）「新しい出会いがないと別れた彼のことが忘れられないので、合コンに参加して少しでもときめくようにする」（33歳／派遣）新しい出会いを求めて行動するのは大事ですよね。早く彼を忘れる努力をしないといつまでたっても失恋の傷は癒えないままかも・・・。彼のことを無理やり忘れろとは言いませんが、引きずってはいけません。過去の思い出に昇華させて、次の恋に行きましょう。その方が精神的にもいいでしょう。■４．仕事に打ち込む「恋愛中は彼と喧嘩したりしただけで仕事が手につかなったが、別れると猛烈に仕事がはかどる」（28歳／商社）「仕事に集中してなるべく思い出さないようにしている」（24歳／事務）恋愛中って何か悩みが出ると仕事がはかどらなかったりしますよね。でも彼との悩みが無くなると仕事に集中できる環境になります。そんなときは彼の事を思い出す時間をなくすように思い切って仕事に集中するのもいいでしょう。悩んで仕事が手につかなった時の時間を取り戻しましょう！■おわりにいかがですか？失恋して立ちなおるのに時間のかかる人もいますよね。そんな人は上記項目を参考にするのもいいかもしれません。彼を忘れるのは辛いでしょうが、いつまでも引きずってはいけません。なるべく彼を想いだす時間を減らし、前向きになりましょうね。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

2016年までもう秒読み開始となりましたね。皆さんもきっと2015年に別れを告げ、新たに2016年を迎えようとしていることと思います。2015年も様々なことがありましたが、来る2016年、運を掴んで、幸せになるためにはどうすれば良いのでしょう！？そこで、今回は2016年がどんな一年になるのか、その開運法を全体運と恋愛運で12星座別に詳しく見ていこうと思います。それでは、魚座の皆さんの運勢を解説させて頂きます。■2015年～2016年の運勢の流れ２０１５年の前半は魚座にとって、自分の居場所が見つかる幸せな時期。恋愛、結婚、家庭など、人間関係がいい方向へ進んでいったはず。でも２０１５年の半ばから周囲に甘えすぎたツケが回ってきた人もいるのでは。２０１６年前半は、それを片づけるために奔走しなければならない時期。スムーズにいかず、イライラすることも多いかもしれませんが、状況ごとに臨機応変に対応することが大切です。２０１６年後半は、もともとの自分のテリトリー内で強さを発揮する時期。■2016年の開運法２０１６年は何かをなし遂げてホームに帰ったときに、戻るところがあるありがたさを実感するでしょう。あなたにとって一番の開運のカギは人づき合い。それもみんなと仲よくするように心がけるより、本当に自分にとって大事な、ひとりかふたりの親友を大切にするようにして。その人は何があっても、自分を助けてくれる存在になるはず。またよくない人間関係にもハマりやすい時期なので、人づき合いは相当しぼりこむように気をつけて。■2016年の恋模様２０１６年前半は、かなり強気な異性に引っぱられそう。本当はそんなに好きじゃないのに、「そこまで私のことが好きなら」と思ってつき合ってしまうと、相手にあきられて、あっという間に捨てられてしまう可能性も。そうならないためには、相手の勢いに翻弄されないように注意して。自分勝手な相手に振り回されないためには、その人と結婚して家庭を築けるかどうか、想像してみるといいでしょう。■2016年恋で勝つためには！２０１６年の後半には、地味だけど心のやさしい異性があなたの前に出現しそう。でも夢見がちなあなたは、地味な男性に興味を引かれません。それでは、せっかく幸せな家庭を築けそうな相手が現れても見過ごしてしまう可能性が。本当に大事な人はすぐそばにいるかもしれない、ということに気づいて。特に、自分勝手な相手との生活は、あなたにとってはすごく負担だと感じるはず。そんな相手から迫られたら、情にほだされず、おつき合いを申し込まれてもキッパリ断ったほうが吉です。■おわりにいかがでしたか？2016年の運気の流れと恋のゆくえは、あなた自身の行動にかかっています。ほんのささいな出来事も、実は大きな運気のうねりの中に飛び込む前触れだったりするもの。どんなことが起きても、なるようになるさと受け止めてポジティブに対処していくことで、きっとあなただけの2016年が花開くはずです。皆さんの2016年が、良い一年になりますように！（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

皆さんこんにちは。15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合ったまま過ごす約2時間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。親しいのに友人関係ではない。もしかしたら来月は会わないかもしれない。そんなサロンワーク中のみんなの恋のお話を切り取ってお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■何歳になっても失恋は痛いあんなにダイエットをがんばったのにビクともしなかった体重が、たったの数日でげっそり痩せてしまうことがある。「人目3kg」とはうまく言ったもので、人から見て「痩せたな」と感じるのは3kg減った時なのだそうだ。「全然忘れられなくって。どうしたらいいですかね？」3kgどころじゃなくすっかり痩せてしまったマイさん（仮名）。ついつい、美味しいステーキでも食べに連れて行きたくなるけれど、失恋直後じゃ早々食欲も出ないよね。恋って不思議なもので、好きじゃなきゃうまくいかないのに、好きすぎてうまくいかないこともある。何歳になっても失恋は痛い。自分は、この世の誰にも必要とされていないような気さえしてくる。傷はとても深いのだ。■心の癒し方「忘れる必要なんてないですよ」とマイさんに言ったら「でも、忘れないと辛いです。」という答えが返ってきた。恋の終わりって絶望的な気持ちになるけれど、別に無理して前向きにならなくてもいいと思う。好きな人を失った悲しみにも、好きな人に受け入れて貰えなかった自分という存在にも裏切りにもしっかり向き合って、周りがドン引くくらいに「どよーん」と過ごしてみることだって人生には大切だ。「忘れる必要も明るくする必要もないから、一つだけやってみて欲しいことがあるんですよ。」とマイさんに言ってみる。試した人みんなが「これはいい！」と感じた失恋から立ち直る伝説の方法だ。■新しいノートを買おう帰りに新しいノートを買おう。ちょっといいノートがいい。彼のことだけを書くノート。なんでもいいから彼のことをたくさん書こう。好きだったところ、伝えたかった想い、幸せだった頃の思い出、信じていた自分、夢見た未来、不満、納得のいかないこと、どよーんとしている今日の自分、「私なんて・・・」系、呪いの言葉。死ね死ね団になってもなんでもいいから「彼のことだけ」を書こう。カッコつけなくていい。誰にも見せないんだから。一日数行でもいい。「もう恋なんてしないなんて言わないよぜったい」系でもいい。ポエム系どんとこい。なんでもいいのだ。辛い気持ちも悲しい気持ちも、自分一人じゃ受け止められないし納得できない。誰かに話したからって答えをくれるわけでもない。占いへ行っても未来は見えないし彼は帰ってこない。受け止められない辛い現実や気持ちを全部、書き出してみるのだ。そしたら、あら不思議。3日前に書いた「彼以上に愛せる人になんて一生出会えないと思う」なんて文章に「クサッ！」とか一瞬思ってしまう自分がいる。本心から書いたんだよ、嘘じゃないよ、今だってそう思っているよ。なのになぜ「クサッ！」とほんの少しだけ感じてしまうのだろうか？ノートも半分埋め尽くされた頃、書くことは少なくなっている自分に気付くと思う。溢れて仕方なかった彼への想いがいつの間にか過去になっている自分に気付くと思う。そしてふと思う。「なんか、このノートの内容、中学高校の頃もどっかに書いたな。」■おわりに失恋は何歳になっても痛い。確かに成長している自分なはずなのに、恋の仕方は思春期の頃から変わりなかったりする。「こんなに好きになれる人はいない」って、高校の頃も泣いたことあったな・・・そう思い出せるような自分になったら、立ち直るまでもうすぐだ。たった一人の人と結ばれるまで、人は恋愛と失恋を繰り返す。「こんなに愛せる人にはもう出会えない。」と思いながら繰り返す。そのことを思い出したら、きっとすごく心配しているであろう友達を食事に誘ってみよう。少し痩せたその身体に似合う服を探して街に繰り出すタイミング到来だ。ノートは、半年後には読む気にすらならないはず。その時はそっとゴミ箱に捨ててね。（川上あいこ／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

2016年までもう秒読み開始となりましたね。皆さんもきっと2015年に別れを告げ、新たに2016年を迎えようとしていることと思います。2015年も様々なことがありましたが、来る2016年、運を掴んで、幸せになるためにはどうすれば良いのでしょう！？そこで、今回は2016年がどんな一年になるのか、その開運法を全体運と恋愛運で12星座別に詳しく見ていこうと思います。それでは、水瓶座の皆さんの運勢を解説させて頂きます。■2015年～2016年の運勢の流れ２０１５年前半は孤独を感じていた水瓶座の人も、後半はまわりの人と楽しい人間関係を築けるようになったはず。そして２０１６年は、今までやったことのないことが次々と目の前に現れそう。「これ大丈夫かな？」と迷っているくらいなら、勢いでチャレンジしてみましょう。水瓶座はわりと器用なタイプなので、どれもそこそこの結果を残すことができるはずです。ただし２０１６年後半になると、新しいことに着手しすぎて収拾がつかなくなる可能性も。■2016年の開運法2016年は前半に挑戦してきたものの中から、何が自分にとって一番効率よくできたか、評価が高まったかを振り返ってみて、自分にとって本当に必要なものは何かをしぼっていくことが大切です。また水瓶座は、性格的にややいいかげんなところがあるタイプ。2016年後半は口約束を破ったり、失言によって、一気に信頼を失う危険がありそう。話を盛らない、知ったかぶりをしない、ホラをふかないことを心がけて反感を買わないようにして。自分の言葉は、ちゃんと裏をとった上で伝えるようにすることが開運へとつながります。■2016年の恋模様２０１６年前半は、アクティブなタイプの男性と縁がありそう。バーベキューなど、友達みんなでワイワイやっている場で、そういうタイプの人と話が盛り上がるなんてことも。そこでおもしろい女のコであることをアピールできれば、恋愛へと発展する可能性は高くなりそうです。ただし、おもしろいだけではあきられてしまうので、２０１６年後半は少し口数を減らして、シリアスな面を押し出してみて。今まで見たことがない表情を見せれば、よりあなたへの興味がわくはずです。■2016年恋で勝つためには！告白したい人がいるなら先手必勝。ゴールデンウイークや長い休みにチャンスが。７月以降は恋愛運が下降するので、できれば２０１６年前半に攻めておきたいところ。気になる人がいなくても、２０１６年の10月には木星が同じエレメントである天秤座に入りあなたにも良い影響が。ハイソな男性との出会いが期待できそう。なので、しっかりとした女性になる努力もしてみて。■おわりにいかがでしたか？2016年の運気の流れと恋のゆくえは、あなた自身の行動にかかっています。ほんのささいな出来事も、実は大きな運気のうねりの中に飛び込む前触れだったりするもの。どんなことが起きても、なるようになるさと受け止めてポジティブに対処していくことで、きっとあなただけの2016年が花開くはずです。皆さんの2016年が、良い一年になりますように！（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

今回は、2016年の運勢を高めるためのパワーフードを12星座別に詳しく見ていきましょう。まずは、12星座別に食材をピックアップ、そして特別レシピを大公開します。おうちごはんには、こんなメニューを手作りして、幸運をぐぐっと呼び寄せてみましょう。各星座が2016年をハッピーに過ごせるように、必要な運気を与えてくれるフードを日常の食事に取り入れみて下さい。今回は乙女座のパワーフードについてご紹介致します。■乙女座のパワーフード・・・欲ばらずバランスよく金運上昇できる【豚肉】金運アップのカギとなる豚肉は疲労回復に効くビタミンB1の宝庫。これはスタミナのもととなる栄養素で、なんと牛肉の約10倍も含まれるとか。長寿者が多い県の理由のひとつに、豚肉の食効があげられるほどなので積極的に摂取するのが吉でしょう。ただ、食べすぎは厳禁。野菜をふんだんに使ったメニューでカロリーコントロールを。調理法として油を使わず豚肉の脂で焼くなどして、出来るだけヘルシーに仕上げるのがお勧めです。■狙いを定めて食すのが正解！幸運を呼び込むパワーフードRecipe・・・白葱の豚照り焼き・材料（2人分）白葱・・・2本豚バラ肉・・・180gA濃口醤油、酒、砂糖・・・各大2・作り方１．白葱に豚肉を全体に巻きつけ、3cmに切る。２．フライパンを熱し、巻き終わりを下にして焼く。３．裏返して焼き、Aを加えて照り焼きにする。■2016年乙女座の健康運あまり体が強いほうではないといわれている乙女座。特に腸が弱く、便秘にも悩まされがち。日頃から食べるものに気をつけて、食物繊維などを多くとるなど、体の内から幸運をとり入れることを意識してみましょう。２０１６年は大きな病気にかかることはなさそうですが、本格的な真冬の寒さが訪れる１月は冷えに注意。オシャレにばかり気をとられていると、風邪ひいて幸せを逃すことにもつながりそう。多機能インナーや使い捨てカイロで防寒対策をするなど、体をあたためることを意識して。半身浴などで血行をよくして、ウォーキングなど日常でできる有酸素運動をとり入れるのも効果的。また完璧主義で自分を抑える性格の乙女座は、ストレスもたまりがち。友達とカフェで話をしたり、ショッピングや映画を見て、日常の騒音を忘れる時間をつくって、リラックスすると健康をもたらしてくれます。■ おわりに東洋では、運気は口から入ってくるとよく言われています。つまり、病気や健康の通り道であるということなのですね。そのため、食事はとても大切な開運手段。食べ物によって体型が変わるだけでなく、性格や運勢までもが変わってしまうのです。各星座の2016年パワーフードは、あなた固有の運勢や気質に直接作用してくれるもの。手軽に食事に取り入れることで、素敵な一年を送ってみてくださいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。いよいよ今年も年末ジャンボの季節！今年は10億円らしいです。聞いただけでちょっとときめきますね。なかなか当たらないけれど、買わなきゃ絶対当たらない宝くじ。いっぱい買っても当たらないけれど、買わないと絶対に当たりません。10億円なんて欲深いことは言わないから100万円でもいいのに・・・なんて考えたこともあるはず！今回は、そんな宝くじ月間にぴったりの「金運UPハンド」のポイントをお伝え致します。チャンスを掴む、幸運を手繰り寄せるといわれる「手」。どうせなら、準備万端の手で当たる（かもしれない）宝くじを買いに行きましょう。■◇汚れは幸運を逃がす部屋でもお財布でも「汚れていると幸運が逃げる」といわれていますが、手も同様です。手相の世界でも手の汚れは嫌われていますが爪相でも同じ。汚れたままの手よりはなるべくキレイな手で宝くじを買いに行ってみましょう。手の裏表だけではなく、爪の中キレイにしていますか？ささくれで出血していたりしませんか？ムダ毛がもさもさになっていませんか？宝くじを買いに行く前の日は、お風呂でムダ毛の処理をお忘れなく。■◇キレイに洗って潤いを古い角質などは洗っただけではなかなかキレイにならないもの。お風呂で手をしっかり洗ったら、スクラブなどで古い角質や汚れもお手入れしましょう。スクラブがなかったら、お砂糖とオイル、お砂糖とヨーグルト、等をブレンドするだけでもOK！古い角質や黒ずみもすっきりのつるつるハンドに変身します。余分なものを取った手をそのままにしてしまうと、カサカサに粉を吹いてしまう場合も。せっかくキレイにしたなら、オイルやクリームでしっかりマッサージ。汚れを取って潤いを与えた手は、ぷるぷるでつやつやです。眠る時もしっかりハンドクリームを塗りこんで眠るようにしましょう。キューティクルオイルなんかも用意すると、指周りのガサガサも防げます。■◇爪は磨いておこう手はキレイになった！これで準備ばっちりー！と思いがちですが、爪の状態はどうでしょうか？乾燥してボロボロ二枚爪だったり、カサカサで縦筋だらけになっていませんか？爪の艶は幸運の象徴とされています。どうせなら、爪磨きをしてつるつるうるうるの爪に仕上げて万全な体制でいきましょう。■◇色を塗るならベージュか黄色もし、マニキュアを塗ることができるなら、黄色やベージュがおすすめ！金運カラーの黄色や、お金と相性がいいベージュはお財布でも推奨されているカラーですね。ちなみに、ピンクは「人のおかげで金運がUPするカラー」だとかで、自分は宝くじ買わないけど彼が買うという方にはぴったりの棚ぼたカラーだそうです。ゴールドのパーツを付けたりして、とことん金運UPで購入に向かいたいですね。■◇おわりに当たらないだろうけど、年末の風物詩になっている年末ジャンボ。イベントとして楽しむ方も多い宝くじなので、せっかくなら金運UPハンドでとことん楽しんでしまいましょう！ちなみに筆者も黄色の爪に変えてから購入に向かう予定です。（川上あいこ／ライター）（ハウコレ編集部）

大学生活って、それまでとは違ったワクワク感や特別感、そして新鮮な出来事がたくさんありますよね。自分から声をかけて友達を作ったり、少しでも働く大変さを学ぶためにアルバイトをしたり・・・・・・。社会人として生活をしていくための基礎となるものも、が大学生活にはたくさん詰まっています。そして、そういった基礎というのは、魅力的な女性になるためには欠かせないものでもあるのです。今回は、大学生活を通じて女性の魅力を高める方法をまとめてみました。■１．礼儀正しさを身に付ける「ゼミの先生とかアルバイト先の店長とか、今までと違って年上の人と接する機会が多くなるから、礼儀正しさに気を配れる生徒の方が年上ウケは良さそう」（23歳／女性／大学院生）礼儀正しく振る舞える人って、上品で素敵ですよね。大学内であればゼミの先生、キャリアセンターのスタッフ、アルバイト先の先輩や上司など。年上の方々と接する時は敬語を徹底し、自分の印象をよくすることを意識してみて。第一印象が良ければ、異性問わずいい人間関係を築けるものです。■２．誰に対しても隔てなく接する「モテる女友達を見ていると、接し方に隔たりがない気がします。誰に対しても平等に接することができるから、後輩先輩問わずモテるのかも」（20歳／男性／大学生）自分の気に入った人とだけ仲良くしてしまう女子は多いはず。でも、それでは人間関係が狭くなってしまいますよね。ゼミのサークル内でも特定の人と仲良くなるのではなく、積極的に周りの人と関わる女性の方が異性として魅力的なのは言うまでもありません。フットワークが軽く人間関係を上手に築ける人は、就職後も先輩や上司に一目置かれる存在になれるはずですよ。■３．笑顔を絶やさない「大学入学時なんか特にそうだけど、根暗な人と仲良くしたい人は少ないと思う。だから、話しかけやすい人の方が異性としても魅力的だと思います」（21歳／女性／大学生）相手とのコミュニケーションを上手に図るために、笑顔は欠かせないポイントですよね。無愛想な顔をしていては、周囲の人はあなたに話しかけにくそう。ですので、普段から笑顔作りを意識することを心がけましょう。もし笑顔作りが苦手なら販売のアルバイト、ゼミの発表など。人前で何かをすることを意識的に増やしてみると、笑顔の大切さを実感し、コミュニケーション上手な女性に成長できるかもしれません。■４．素直な気持ちを大切にする「素直さって大事だと思う。部活の後輩でも、素直に聞いてくれる子の方が指導しやすいし、異性としても気になりやすいから」（21歳／男性／大学生）例えばサークルの先輩と話をする時も、素直に話を聞いてくれる子の方が可愛げがありますよね。それは社会人として働き出した後も同じです。あれこれと反発する子よりも意見をすんなりと聞き入れる子の方が、相手も熱心に仕事を教えたくなるはず。相手から学ばせてもらう姿勢を謙虚に持ち、魅力的な女性になりましょう。■おわりにいかがでしたか。モテの条件は顔だけに留まりません。こうした意識が徹底できる女性ほど、年齢を重ねても魅力的な異性として仕事、恋愛でも成功することができるのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

血液型って面白いですよね。もちろん個人差もあるけど、「本当に○型の人ってみんなそう！」と面白いくらいに当てはまることもたくさんあります。もちろん、日本人で一番多いのはA型。みなさんも、A型男子と付き合うことがあると思います。そしてA型といえば、「几帳面」な性格ですよね。では、A型男子が恋愛面で発揮する「几帳面」には、どんなものがあるんでしょうか？20代のA型男子30人に聞いてみました。■１．計画立てたがり「なんでもプランを立てたいね。デートもそうだし、将来いつ同棲して、いつ結婚して～みたいなのも全部そう」（大学生／22才）これは納得ですね。やっぱりA型の男子は、なんでもしっかりと計画を立ててそれの通りに行動するのが好きな印象。で、その計画がポシャるとすっごくイライラしちゃうんですよね・・・・・・（笑）。でも、きちんと彼女とのデートとかもいろいろ頑張って考えてくれるんで、そこは嬉しいですよね。■２．証拠隠滅がお上手「浮気とかうまいのもA型だと思うんだよね。細かいところに気が回るから、証拠とかも完璧に消せるんだと思う」（公務員／25才）これは完全にデメリットですね・・・・・・。でも、じっさいに浮気が上手下手って、証拠隠滅のうまさで決まるところがありますから、A型男子は有利なのかも。まあだけど、証拠隠滅が下手で浮気されるよりは、マシでしょうか（笑）。■３．エッチのお作法がある「けっこう神経質だから、彼女とするときも決まった流れがあって、それの通りにやりたかったりする」（営業／24才）まずこのタイミングでキスして、次に脱がせて・・・・・・みたいな感じでしょうかね（笑）。これも１のプラン好きな性格の現れなのかもしれません。■４．不安になりがち「心配性でもあるから、彼女がちゃんといつも自分のことが好きかどうか確認しないと気が済まないってところはある」（大学生／22才）「浮気してない？」とか「オレのこと好き？」とか聞いてきやすいのがA型かもしれませんね。でもこれくらいなら、言われても嬉しかったりするし、あんまりにもしつこくなければOKでしょう。ただ、あんまりにも頻繁に聞いてこられるとちょっと、ね。■５．意外に部屋は汚い？「A型ってけっこう部屋汚えよ（笑）。俺もだし、仲がいい男友達でA型のやつもみんなそう」（大学生／20才）A型って全部に几帳面じゃなくて、「自分がこだわってることだけ」に几帳面なんです。だから、「部屋は住めればいい」とか思ってると、全然テキトーにしちゃってる人も多いんですね。これは血液型に関係なく、絶対に綺麗にしててほしいんだけど・・・・・・（笑）。■おわりにどうでしたか？ だいたいA型の男子は、おおまかに言ってこんな感じだと思います。これくらい知っておけば、A型男子とお付き合いする上で、「なんでこうなの！？」みたいに悩む必要もなくなるかもしれません。そういうものだって思えますもんね。逆に、１～５みたいな男子が嫌なら、A型男子は避けるべきかも。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。Dr.コパです。お付き合いが始まるまでは、彼に好かれるために頑張っていても、いざ恋が成就すると気が抜けてしまう人もいるのではないでしょうか。そんなときこそ、要注意。デートでのあなたの姿を、彼は細かくチェックしているかもしれませんよ。■頼り過ぎはNG！　チャレンジ精神あふれる女性になって一般的に、男性は女性から頼られたいと思うもの。とはいえ、いつも頼られてばかりではさすがにうんざりします。何もできない姿を見せて、「可愛いな」と思ってもらえるのはじつは稀なんです。特に、デートのプランや道案内を彼に任せきりなのは良くありません。女友だちといるときと同じように、雑誌で人気スポットを調べたり、乗換案内を調べたりして、目的地まで彼をアテンドするのも大切です。また、いつも似たような場所ではなく、たまには海や山のレジャー、野外のイベントなどに誘うようにしてください。好奇心旺盛だと思われると、ずっと付き合っていても飽きないだろうと感じてもらえます。結婚を考えている場合は特に、最初からしっかりしているところを見せましょう。この人と一緒にいれば、安心できる家庭が築けそうだと思ってもらえますよ。■照明が暗い場所は避けて！　暗い女だと思われるかも!?　　もし、2人の仕事などの都合で夜に会う場合は、ライティングに要注意です。暗がりの席は避けましょう。あなたの雰囲気までが暗く見えてしまいます。本当はあなたが素敵だったとしても、彼のテンションは下がるかもしれません。できれば、後光が差すようにライトが背に来る位置に座ってください。そうすることで、相手の信頼を得られますし、美しくも見せられます。ただ、月明かりが指す場所では、月に顔を向けて座りましょう。女性は、月から多大なパワーを得ることができますからね。　　 ■映画はハッピーエンドに限る！　早い展開を望むなら、ドタバタものもOKデートで映画に行くことが多いなら、その内容も彼にチェックされているはず。恋愛ものは女性が共感できる内容は多くても、彼がうんざりしてしまう可能性もあります。もし彼があまり恋愛映画を好まないようなら、勧善懲悪ものやサクセスストーリーがおすすめです。見ることで仕事運がアップしますよ。また、ラブストーリーを見るなら、ハッピーエンドの映画に限ります。特に、展開が慌ただしくても、テンポよく進む映画なら、2人の仲もスピーディーに進展するはず。逆に、いくら評判が良くても、悲恋ものは避けましょう。彼の気持ちも沈んでしまいます。2人の仲を深めるためのデートであなたの印象が悪くなってしまったら大変ですよね。魅力と運気を下げないように、彼の視線も意識して振る舞いに注意しましょう。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・最近あの人の様子が変？　恋心が揺れている理由とあなたへの強い想い 　　

人は今までの経験をもとに成長し、次第に大人になっていくものです。痛い思いをすれば、それを反省し、次に活かしていきますよね。しかしどういうわけか、恋愛においては同じ失敗を繰り返したり、悪い習慣を続けてしまう人が少なくないようです。恋愛が長続きしない人はそのような昔からの悪いクセである『子どもっぽい恋愛習慣』を見直してみる必要があるのかも。男性への取材を元に、いっしょに考えてみましょう。■１．見た目やステータスにとらわれる「見た目やステータスを露骨に気にする人や、褒めてくる人は警戒してしまいます。自分のルックスしか見ていないのかな？って。ばれないようにしているかもしれないけど、案外あっさり気付きますよ。」（25歳／公務員）「純粋に仕事や見た目のを褒めてくれるのは悪い気はしません。でも、そればかり褒められると、『そこしか見てないんだろうなー』と思って、自然と気持ちは離れていきます。内面のことや、付き合ってから気付いたことについても、もっと話してほしくなります。」（20歳/専門学生）第一印象の見た目はもちろん大切です。相手が自分の条件に合っているかどうかもきちんとおさえておきたいところ。でも、外見からは分からない意外な一面が潜んでいることもありますよ。生理的に受け付けないという場合はさすがに無理でしょうが、許容範囲内だったなら一度向き合ってみてはどうでしょうか。顔を合わせるうちに、最初の印象とは別の魅力に気付くかもしれません。あるいは『こんな人だと思わなかった』と思うような相手の致命的な欠点に気づくこともあるかもしれません。大人の恋愛をするには、急がず、時間をかけて相手を知ることを心がけましょう。■２．わざとらしく嫉妬をあおる「『男友達にご飯誘われたんだ～』とか『あの人かっこいいよね』とか言われると嫉妬させようとしてるのが見え見え。だから何？という気分になるし、そこからどんどん気持ちが萎えてしまう。もっと素直に接してほしい。」（28歳／エンジニア）嫉妬心が男性の気持ちに火をつける時もあります。しかしそれは女性が追われる側、もしくは関係が進展しない場合の切り札的なもの。恋人関係にある相手に向かって嫉妬させようと他の人の話題を出そうものなら、だいたい裏目に出てしまいます。あなたの嫉妬させたい、という気持ちに勘付いた彼がバカバカしく思い、そこから一気に気持ちが冷めてしまうかもしれません。自分について多くを語らない女性ほど、大人の魅力があります。嫉妬させたい！なんて、子どものように意地になるのは、もうやめにしましょう。■３．いつもデートのお金を払わせる「なんでも払わせる人とは長続きしないです。そういう意図がなくても、男のことを『都合のいい財布』くらいにしか思っていないんじゃ？って疑いたくなりますよね。相手も社会人だったならなおさらです。」（23歳／介護士）デートなら男性が支払いをするべきだ、と思う女性も少なくないでしょう。『男性の顔を立てるため』という意見もあります。しかし、いまは女性も重要な役職に就くのが珍しくない時代。毎回奢らせるという考え方は改めるべきなのかもしれませんね。とはいえ、ちょっとした軽食でも割り勘にさせる、必要以上に支払いを渋るような男性はただの『ケチ』という可能性がありますので、そこは見ておいたほうがいいかも。■４．色々な記念日を作る「昔付き合っていた彼女は、付き合って1週間で『1週間記念日』、2週間で『2週間記念日』と、頻繁に記念日を作っていました。それだけでなく、『初めてのケンカ記念日』とか、俺にとっては『そんなことまで記念日にするの！？』と思うようなものまで・・・。さすがに付き合いきれなくなって、やんわり『そんなに記念日を作らなくてもいいんじゃない？』と伝えたら、大泣きされました。」（25歳／コンサルタント）記念日はお互いにとって大切なもの。付き合った日はもちろん、二人にとって思い出に残るような大切な日を記念日にしたい気持ちは、男女共に同じでしょう。でも、毎日が記念日であるかのように、ことあるごとに記念日を作るのは、子供っぽいと思われてしまいます。ひとりよがりな記念日はやめて、相手にとっても大切だと思えるような日を記念日にしましょう。また、お互いにそう思えるような日がたくさんできるよう、素敵な時間を二人で作っていきたいものですね！■おわりにいかがでしたでしょうか？仕事がバリバリできて、人間関係が良好な女性でも、このような落とし穴にはまることもあります。子どもっぽい恋愛はもう終わりにして、恋愛も大人の関係にしていきましょうね。(恋愛エステティシャン桜子／ライター)（ハウコレ編集部）

誰にも言えない、けれど誰かに言いたい、そんな内緒の悩みやモヤモヤ、しょうもないグチからやりきれないつらさまで、穴を掘ってこっそり叫んでみたい気持ちを発散する、「感情の吹きだまり」……。そんな場所がこのコーナーです。あなたのやるせない気持ちを、安心してブチまけてみませんか？雨宮まみが聞き手をつとめます。長文の投稿歓迎いたします。（タイガーバーム／42歳／女性）雨宮さん、こんにちは。いつもこの連載を楽しみにしています。私の愚痴を書きます。私は42歳、未婚です。今年に入ってから、恐るべきスピードで老化が進んでいっています。胸が垂れるとそれにつられて顔も垂れるようで、そうするともう止めようもなく、一気に老けていきました……。今まではノーメイクでも、男性の視線がこちらに向かってくるのを感じていましたが、今はもう全く感じません。私はその事実を受け止めるのがどうしてもつらいのです。40代後半、50代になっても男性に見られることなんてありえないのだから、来るべき時が来たのだ……と自分に言い聞かせても、どうしても足掻きたい気持ちがなくなりません。あまりに急な自分の外見の変化も、今まで当然のように感じてきた（42歳で言うのもあれですけど）若さが失われていくことも、少しばかり誇りに思っていた、男性からの視線がなくなったことも、これからはおばさんとして生きなくてはいけないのだ（未婚で彼もいないのに……）ということも、受け入れたほうが楽だし、いつかは受け入れなければならないことだとわかっていても、受け入れられないのです。私は30代後半になった頃から、年齢と容姿のバランスが取れたのか、わりと容姿を褒められることが増えました。それまで、女性としてあまり自信がない状態だったのが、そのおかげで少し自信を持てるようになったのですが……。「お前、いいトシでなに言ってんだ」とわかってはいるのですが。同年代の友人にもさすがにこんなことは話をできず、ということで「穴の底」に吐き出してみました。とりあえずこうやって書けただけでも、ちょっと楽になったかもしれません。（※投稿内容を一部、読みやすいように編集させていただきました。）はい、加湿器フルでかけて！コールドプレスジュース持ってきて！蛍光灯全部外して白熱灯にしてちょっと光量落として！真上から照らす系はダメ！あと地下鉄のガラスに映る自分を見たら死ぬから絶対見ちゃダメ！呪われますよ！まず、どうして「おばさん」になること、「いいトシ」であることを受け入れなくてはならないのでしょうか。答えはひとつですよね。「みっともない人になりたくない」。いつまでも若作りしてるとか、美人のつもりで気取ってるとか、若い子に張り合って見苦しいとか、そういうことを言われたくないし、痛いおばさんになりたくない。ただでさえ自信をなくしているのに、さらに人からなんか言われてダメージを負いたくないですよね。「いつかは男性に振り向かれなくなる」。私はそのことを、かなり前から恐れていたように思います。10代、20代前半の頃はそもそも振り向かれることがなかったので、「このまま誰にも振り向かれないまま死んでいくのでは」という恐怖があり、少しは振り向かれるようになってからは「30歳を過ぎたらこんなこともなくなるのでは？」などと考えては、「今のうちに謳歌しておかないと、あとで『あのときもっとチヤホヤされておけばよかった』と後悔するんじゃないか」と思ったりしていました。相手のことが好きとか嫌いとかの問題では、まったくなかったです。ただ、自分がまだ恋愛やセックスの市場で通用するのかを怯えながら確かめ、自分を査定に出していただけでした。自信がつくと、自分なりに装うことやメイクが楽しくなる部分もあったのに、「もしかしてこういうの、男受け悪いんじゃない？」とときどき怯えた気持ちになっては、化粧品のカウンターに駆け込み「顔色が良く見えて無難なピンクベージュのグロスください！」と叫び出す始末でした。これ、今年の話ですね……。ただ、加齢ということと、モテということは、近いけれどそれなりに違うことでもあります。佐野洋子さんのエッセイに、老人ばかりの集まりなのに一人だけめちゃくちゃモテている女がいる、という話が出てきます。彼女は真っ赤なワンピースとか着ていて、彼女が集まりにやって来ると、男たちが「俺が送る」「いや俺が送る」とささやかな争いを繰り広げるのだそうです。あと、私は仕事柄、熟女と呼ばれるAVの女優さんに取材することも多いですが、「なんで私とたいして年齢変わらないのに、こんなに色気があるわけ？」と神様の胸ぐらをつかんでゆさぶりたくなるときがあります。すごいかわいいとか、美人だとか、胸が大きいとか、それらの要素もプロのAV女優さんですからもちろんあるんですけど、そこじゃないんですよね。雰囲気なんです。話してるとき、インタビュー中なのに「ああ、もう訊かなきゃいけないことを訊くのやめて、ただこの人とのんびりした時間を過ごしたい……」って思っちゃうことがあるんです。そんな例を挙げられても難易度高けーわ、と思われるかもしれませんが、異性に関しては、特に諦める必要はないと思います。自分の若さが失われていくこと、何もしなくてもピチピチしてた肌が変わっていくこと、気付ば１年に１キロずつ体重が増量していくことなどは、確かにテンションが下がることです。でも、落ち込むのは、純粋にその部分だけでいいと思うんですよね。「女を捨てる」「女として終わってる」。私の嫌いな言葉です。女に生まれて、女であるがゆえの嫌な目にも遭いました。でも、女に生まれたからには、死ぬまで女なんです。途中で終わったり、捨てたりできるものではないんです。もちろんここでタイガーバームさんがおっしゃる「女」が、「性的に、もしくは恋愛の対象として見られる女」という意味であることはわかっていますし、人に評価されないと自信が持てない気持ちもよくわかります。ですが、誰からも何も言われないうちからこんなに落ち込まなくてもいいと思うし、誰かから何か言われたとしても、そんなものに落ち込んでいたら、そういう些細なことの積み重ねで、びっくりするくらい自分の人生って、台無しにされてしまいますよ。こういうときに「フランスでは～」などと言っちゃう行為は「フランス逃げ」とか言われますけど、私は北欧ミステリをお勧めします。「ミレニアム」を筆頭に、マルティン・ベックの「笑う警官」（70年代の作品なのに、シリーズ全体で結婚観、育児観、恋愛観がまったく日本と違っていて驚かされます）、「特捜部Q」、「湿地」、「犯罪心理捜査官セバスチャン」……。さまざまな名作がありますが、年齢のいった男女が当たり前に恋愛もセックスもしているし、そうした中で女である苦しみに苛まれる女も出てきます。北欧ではそうでも、日本ではそうじゃない。そうかもしれません。でも、人は生きていくために、自分を支えてくれる価値観を探し、見つけるべきだと私は思います。何かを盲信するのではなく、自分の中で練り上げて、作り上げていくべきなのだと。そのために、なんでもいいから違う価値観に触れてみてください。私は39歳で、来年40歳です。タイガーバームさんと、そんなに変わらない年齢です。ごちゃごちゃ言われることも多いし、こういう仕事をしていると、外見だけでなく内面までめたくそに言われたりします。私は、そういうことで自分の人生を台無しにされたくないし、タイガーバームさんにも、自分の人生を他人からの評価で台無しにしてほしくないのです。さぁ、マドンナでも聴いて、元気を出してくださいね。みなさまの愚痴を、雨宮まみが「穴の底」にてお待ちしております。長文大歓迎！恋愛相手の愚痴も、職場環境にまつわる愚痴も、誰にも言えない愚痴も、「スポーツジムのおじさんの汗がキモイ…」みたいなしょうもない愚痴も、なんでもござれ。大なり小なり吐き出して気を楽にしませんか？「どうしたらいいでしょう？」のような相談は受け付けておりません。ごめんなさい。雨宮まみ(あまみやまみ)ライター。アダルト雑誌の編集を経て、フリーライターに。女性の自意識との葛藤や生きづらさなどについて幅広く執筆。女性性とうまくつきあえなかった頃を描いた自伝的エッセイ女子をこじらせて (幻冬舎文庫)出版後、「こじらせ女子」がブームとなる。他の著書に対談集『だって、女子だもん!!』（ポット出版）、『ずっと独身でいるつもり？』（KKベストセラーズ）、『女の子よ銃を取れ』（平凡社）、『タカラヅカ・ハンドブック』（新潮社）など。「キレイになりたい！」と言えないあなたに。『女の子よ銃を取れ』他人の視線にビクビクしたくない、自分らしく堂々としていたい、かわいい、キレイと言われてみたい……そう思っていてもどうすればいいのかわからないし、「キレイ」への道が怖くてたまらない。キラキラした「キレイになりたい」本を手に取ることすら怖いと感じるくらい、「キレイ」が重荷になっている人のための、自意識や他人の視線、自分の視線を解きほぐす本です。雨宮さんより一言：何をしても、何を買ってもうまくいかない、変われないしパッとしない……。そんな悩みは、本当は多くの人が持っています。それ以前に何をすれば、何を買えばいいのかもわからない人だってたくさんいます。この間まではわかっていたのに、急にわからなくなってしまった人も。そんなときに、自分を取り戻し、新しい自分を作り上げるヒントや、気持ちの持ち方の軸のようなものがあればいいなと思って書きました。落ち込んだときのおともにしていただけると嬉しいです。試し読みはコチラ

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ9000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、貪欲に学ぶべき時。自分で人に何かを教えられるような存在になりたいと感じているのかもしれません。あなたも学ぶ姿勢を大切にしてみて下さい。身近な人の成長ぶりに刺激を受けて、彼も負けじと行動を起こしそうな予感です。始めはライバルとして意識していても、のちのち彼の記憶に残り好意の対象へと消化される可能性もあります。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、週の前半はパワフルですが後半は少し疲れが見えてくるでしょう。一見すると元気いっぱいのようですが、心の中では少しモヤモヤ。あなたは一言「大丈夫？疲れてない？」と声をかけてみて下さい。おそらく強がってみせる彼でしょうが、内心はホッとしてくれるでしょう。愛情関係では少々不器用な態度を取ってしまうかもしれませんが、本当は嬉しいはず。安心して。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、楽しいことが多い時期です。しかし同時にやるべきことへの意欲も増しています。楽しむこととやるべきことの二つの狭間で両立させるべく努力するでしょう。あなたは、彼と日常生活を豊かにできるようにスポーツに関する話題や食事に関することなどを振ってあげてみてください。そこから、二人の親密な絆が生まれてくるかもしれません。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、過去に育ててきた人のネットワークを、十分に活用できるタイミングです。人と人との広がりの中で、物事をダイナミックに動かしていける暗示が出ています。あなたからしてみれば、恋のライバルが出現する可能性もあるので、やきもきしてしまいそうですが、無理に追いかけると逆効果。必ず「人疲れ」する時期がやってくるので、そのときが近づくチャンスです。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、山羊座に位置しています。口数が多いと軽く見られるので、自分の発言には責任を持つようにすると良いでしょう。また、恋愛の星・金星は蠍座に位置しています。彼の興味関心ごとや楽しいと感じることを見つけて、そこから入り込むという作戦が効果的でしょう。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）