恋愛

皆さんこんにちは。15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合ったまま過ごす約2時間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。親しいのに友人関係ではない。もしかしたら来月は会わないかもしれない。近くて遠い関係だからこそ、プライドも恥もなく自分の真っ黒な本心さえも吐き出せてしまうのかもしれない。そんなサロンワーク中のみんなの恋のお話を切り取ってお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■「年上」の甘い誘惑「年上だったし頼りになると思ったのになぁ」とため息をつく本日のお客様。不思議なもので、年上の彼と付き合う人、もしくは年上の夫を支える奥様の中で「彼って年上なせいかとっても頼りになるの！」と喜ぶ女性の少ないこと少ないこと。いや、付き合って最初の一年くらいは「頼りになる」感じもするのに、長く側にいる女性達の口からは「頼りにならない」ため息ばかりが増えてくる。年上だから頼りになると思ったから付き合ったのに、どうして頼りにならないんだろう？と内心思ったことがある人も多いはず。「そもそもにして「頼りになる男」てどんなんでしょうね？」とお客様にも問いかけてみる。爪を塗りながら熟考すること数時間。それはそれは我ながら身勝手な「頼りになる男像」が出来上がったのだ。■そもそもにして幻想なのかもしれない道順とか、電車の乗り換えとか、前もって調べておくとか手間取ることなく知っていて欲しいよね！隠れた名店みたいな、ミーハーじゃないレストランをいくつか知っていて欲しいよね！金銭的にも体力的にもいつでも余裕を持っていて欲しいしね！どんな時でも、起こったりイライラしたりせず「大人の男」でいて欲しいよね！困った時はすぐに助けて欲しいよね！私が悩みにぶつかった時、スムーズな解決方法なんかも提案して欲しいよね！どんな時でも一番に守っていて欲しいよね！どんな相手でも、スムーズに上手に交渉事を進行して欲しいよね！どんなDIYもお手の物、業者いらずの器用さが欲しいよね！水道が壊れてもトイレが溢れても彼ならすぐに直してくれるはず！料理や掃除も人に頼らず、一通りは出来る大人でいて欲しいよね！両親や友人、ペット、全世界の人に優しさを持って微笑んでいて欲しいよね！もちろん、仕事の出来る男でどんな相手にも余裕を見せていて欲しいよね！とにかく、全てを包み込むような余裕で、私をいつも包んでいて欲しいよね！！！「頼りになる男」もはやスーパーマンである。空も飛んで、屋根も飛び越えてくれたらいいのにね。ハットリ君みたいに。お客様とやいやい話しながら、お互いなんとなく「そんな男いるわけないよね」て腹の底からおかしくなってくるのである。「いいえ！私の彼はまさにそんな人です！」とおっしゃる方には心から謝っておく。すみません。私達がスーパーマンと出会ってないだけの人生かもしれないのだけれど、どうにも女性が求める「頼りになる男」の荷が重たすぎるような気がするのだ。10年長く生きていようと、20年長く生きていようと、男であろうと女であろうと、出来ないものは出来ない。地図を読むのが苦手な男性もいれば、血を見ると倒れる男性もいて、DIYなんか全く興味もない男性だってごまんといるのである。女性だからって、化粧が好きなわけでもなく、料理ができるわけでもなく、掃除が得意なわけでもない、それと同じように。オンナ達の「年上カッコイイ！」の憧れは中学生くらいからスタートする。先週までランドセルを背負っていた鼻タレ同級生とは全く違う、着慣れた雰囲気で制服を着こなす背の高い先輩達に出会うあの時期。自分より背の低い同級生達とは違う、170cm越えの逞しさ。「先輩、カッコイイ！！！」あの瞬間に「年上カッコイイ」「年上頼りになる（に違いない）」魔法がかかって、高校生になっても大学生になっても社会人になっても、一歩先行く「先輩」マジックにはまってゆくのかもしれない。■求めすぎるなかれ「なんか・・・私、期待しすぎちゃってたのかも」とため息交じりのお客様も私も、年上マジックにかかった時期を懐かしく思ったこの日。「頼りにならないんじゃなく、出来ないことは出来ないだけですよね。」思わず、己の夢見る少女ぶりに反省してしまったお客様なのでした。世の中には、ちょっと年上なだけで「よーしよしよし！」と、ムツゴロウさんの愛犬よろしく無条件で全ての面倒をみてかわいがってくれる男性もいるので、一概には言えないのだけれど、ずっと守ってかわいがってもらう為には、女性側の努力も必要なのではないかと思う今日この頃。いつも健気にがんばる人だからこそ守りたくなる、いつも一生懸命だからこそ支えたくなる。そんなひたむきな女性である努力の上に「守ってあげなければ」という心理の元「頼りになる男性」が成り立つのかもしれない。「理想の男性像は？」と聞かれた時に「頼りになる人」と答える皆さん。「頼りになる」の期待項目はなるべく少なくすることが「何か違う」を減らすポイントかもしれません。先輩であっても男であっても年上であっても、できないことはできないのです。だって、誰もが人間だもの（みつを）（川上あいこ／ライター）（ハウコレ編集部）（柳内良仁／カメラマン）

結婚＝幸せの象徴！のはずなのに、なぜか日本の離婚件数は年々増え続けているそうです。筆者の友人にも、結婚して2年も経たないうちに離婚した女性（30代前半）がいます。5～6歳年上の旦那さんとの仲睦まじい様子を見ていただけにびっくり。「そうなんだ…大変だね」と言うのが精いっぱいのこちらに、彼女は苦笑しながら「実はセックスレスだったの」と打ち明けてくれました。◆性的不満が離婚の原因に…最高裁判所が開示している司法統計のデータによると、離婚の原因の第1位は男女共に「性格の不一致」。他にも「不倫」「暴力」などいろいろな理由はあるようですが、「性的不満」というのもランキング上位に入っています。未婚の人間からしてみると、「多少のことなら、愛があれば乗り越えられるんじゃないか？」「カラダの相性が全てではないはず」などと思いたくなりますが、本人たちにとっては、それはものすごく深刻な問題なのでしょう。実際のところ、カラダの相性が良くないと結婚生活は上手くいかないのでしょうか？性人類学者のキム・ミョンガン先生が監修するモバイルサイト『大人の関係』には、こんなお悩みが寄せられていました。◆セックスパワーが違うと結婚は難しい？Q. 「同棲して2年になるカレは淡白で、1ヶ月セックスがなくても平気なのですが、私は毎日でもしたいのです。最近結婚も考えていますが、このままだとセックスレスになってしまうのでしょうか？」これに対するキム先生の回答は…A. 「セックスが大好きな女性とセックスに関心のない男性のカップルは、どんなに愛し合っていても女性が浮気をするようになったり、男性が精神的に追い詰められたりして破局を迎えることが多いです。そのためにも自分のセックスパワーを知り、そしてお互いのセックスの要求がどこまで譲り合えるかを考えましょう。もし結婚を前に性的エネルギーの違いがわかっているのなら、結婚はおすすめしません。別れるのはつらくても、性的不満から今の愛情がなくなってしまうことさえあるのです。長い年月をともにするのなら、セックスの相性のいいパートナーのほうが確実に幸せになれるのは目に見えています。愛情があるからこそ『別れる思いやり』ということもあります」性への欲求に差があると結婚は難しいんですね。愛しているのに別れなければならないなんてつらすぎる…。でも、愛しているからこそ、エッチに誘ってもらえなかったり、拒否されたりしたら、もっと苦しいだろうなというのは想像がつきます。アルコールに弱い人に飲酒を強要するのはNGなのと同じで、性に淡泊な人に、エッチを強制するわけにはいかないですし。◆性的エネルギーの見極め方ちなみに、パートナーとのエッチの頻度を確認するときには、こんなことに注意するといいそうです。「知り合って3ヶ月や半年の間のセックスを基準にするには間違いだということを知っておいてください。セックスの頻度が減ったのは愛情がなくなったのではなく、それがパートナーのスタンダードな状態のセックスパワーなのです。そんなころに本来のパワーの違いが明確に現れます」ということは、知り合って数週間～数ヶ月での電撃結婚は危険!?「結婚するまでエッチしない」という考え方も、先々のことを考えると厳しいでしょう。将来、後悔しないためにも、結婚前は少なくとも1～2年はお付き合いし、相手とのカラダの相性も知っておいたほうが良さそうです。理想的なのは、セックスパワーが完全に釣り合っている人との結婚ですが、それは恐らく、なかなか難しいこと。でも、せめてキスだけは毎日する！など、妥協点は見つけておいたほうがいいかもしれません。どちらかが無理したり我慢したりすることなく、納得のいく愛情表現を交わし合える関係を作れたらステキですね。キム・ミョンガン1950年、神戸生まれ。75年から89年まで京都精華大学にて文化人類学と韓国語の講義を担当しながら、研究を重ねた。90年以降は在野で<性人類学>の研究を行い、独自の分野を開拓する。『週刊ビッグコミックスピリッツ』『ポパイ』などで愛と性に関する問題について執筆活動を開始。若者を中心に圧倒的な支持を集める。生物学、動物行動学、文化人類学、社会学と、あらゆる分野に分け入り、性という人類最大の秘密を解き明かす手法には定評がある。元和光大非常勤講師である一方、99年、性人類学者として教育・指導を行う相談所［せい］を設立。所長として男女年齢問わず、様々な悩みの相談に応じている。単なる結合としてではなく、心のつながりも重視。夫婦、パートナー（男女のみならず、ゲイ、レズビアンも）の在り方全般についてアドバイスを行っている。また大人だけではなく、児童・生徒の性教育にも熱心に取り組んでいる。スマートフォンサイト大人の関係二人の体の相性は良い？悪い？【無料占い】

夢は無意識から届けられる、自分へのメッセージ。では、そんな夢に一体どんな意味があるのでしょう？知っていれば、幸せをつかむヒントになるかもしれませんよ。貴女を好きな人が側にいる時に見る夢best5を紹介しましょう。■第1位「知人の男性と偶然出会う」知人の男性が貴女に好意を抱いていることを暗示します。現時点では、その男性を恋愛や結婚の対象外としている可能性が高く、登場する男性の容姿や社会的地位など、今の自分との差があると感じているのかもしれません。恋に発展する可能性が高いので、心が揺れそうならアピールしてみてはいかがでしょうか。ただし、一度は話をするなど、交流する機会があった男性に限定されますので、芸能人や話したこともないような男性の場合は当てはまりません。■第2位「知人の男性と喧嘩をする」知人の男性が貴女を恋愛対象として見ていることを暗示します。ある程度、交流している場合が多く、貴女も男性に対して恋愛対象とまではいかなくても、好意的な状態ではないかと思われます。彼氏が欲しいなら、もう一歩近づいてみると良いでしょう。ちなみに、夢の中で喧嘩して殴られるような展開であれば、二人が恋に落ちることを暗示します。■第3位「映画やテレビの恋愛ストーリーに知人の男性が登場する」登場している知人の男性、もしくは身近な男性の中に、貴女に恋している男性がいることを暗示します。貴女にその気がなくても、思い切ったアプローチをしてくる可能性が高いでしょう。不意のアプローチだと断ってしまうかもしれませんが、事前に分かっていれば、考え方も変わるかも？ただし、夢の中の物語の展開の悲恋であれば、上手くいかないことを暗示しますので、注意してください。■第4位「知人の男性と別れる」知人の男性との相性が良いことを示し、さらに貴女に対して好意があることも暗示します。仲の良い男性の友人としてしか見ていない場合によく見る夢で、おそらく相手の男性も、今の関係（友人）を壊したくないと考えているのでしょう。恋愛関係になるかどうかは、この夢を見た貴女に託されています。■第5位「知人の男性が離婚をする」知人の男性が貴女と恋人関係になりたがっていることを暗示します。交際を真剣に考えている場合が多く、結婚まで視野にいれている可能性が高いでしょう。ちなみに離婚をする相手は貴女だけではなく、他の女性でも暗示する意味は同じとなります。自分に好意を寄せてくれていることが、お付き合いのきっかけとなるのは、ごく自然の流れです。紹介したような夢を見た時は、ちょっと自分の周囲を意識してみてはいかかでしょうか。■おわりに貴女の夢は、貴女のものです。なぜ見たのか、そこにどんな意味があるのか。貴女を好きな人が側にいる時に見る夢・・・貴女の中でこっそりと役立ててください。（wicca／ライター）（ハウコレ編集部）

生きているといろんなことが起きますよね。うれしいことや悲しいこと、まさかのハプニングまで本当にいろんなことが起きます。恋愛では自分の彼氏を他のオンナに取られてしまう・・・・・・という信じがたいことも。そういうカレを狙うオンナは意外にも自分のすぐそばにいたりします。大切なカレを他のオンナに取られてなるものか！取られないためにもどんなオンナが危ないのかを知っておく必要があります。そこで今回は、２０代男性３０人に『彼女がいてもこんな女の子がいたらコロッといっちゃうかも・・・』のテーマで話を聞いてきました。■１．傷心中女子「何かに傷付いている女子がいたら助けてあげたいって思うし、理由を知れば知るほど守ってあげたくなって感情移入しちゃうかも・・・・・・。」（２６歳／会社員）傷心中女子は要注意です！助けてあげたいと思って聞く側も情が入っていってしまいますし、聞いてもらっている側も「この男性頼りになるなぁ・・・」なんて好きになってしまうようです。たとえカップルでも、大学やバイト、仕事場が違ったりすればカレを２４時間監視するのはまず難しいですよね。私のカレは浮気をするような男性じゃない！と思っていても、自分が知らないところで傷心中女子の相談に乗っているかもしれませんよ。本当にただ傷心中の女子と、男子に構って欲しいから傷心中を演じている女子とパターンが分かれるので、特に後者には要注意！女子のブラックな部分を男子って本当に見抜けないんだからっ！■２．彼氏と上手くいっていない女子「彼氏と最近うまくいってなくて・・・って涙でも見せられたら抱きしめちゃうかも。」（２４歳／営業）はい、コレも見え見えですよね！「私彼氏とうまくいってなくてつらいの。私を幸せにして・・・・・・」って言ってるようなもんですよ。普段からめちゃくちゃ仲の良い男友達に相談するならまだしもですけどね。彼氏とうまくいっていないなんて男子に相談することじゃなくないですか？男子の意見を聞いてそれを活かそうとする子が果たして本当にいるのでしょうか。気を付けて！■３．男友達がいない女子「男慣れしてなさそうで、女の子らしくていいなって思うんだよね。やっぱ男は純粋な女の子が好きなんじゃない？俺はそうだけど（笑）」（２２歳／学生）男友達がいない、出来ない女子。それはつまり、「男子＝恋愛対象」と認識してしまう女子という要注意人物なんです。男友達がいないのは純粋なんかじゃない！腹黒オンナが多いので本当に気をつけて。■４．性欲強い女子「誘ってくる女の子を拒むなんて俺には出来ません（笑）彼女いるから・・・くらいは言うけど、それでも良いっていう女の子はたくさんいるよね。だったらお願いします！だよ（笑）」（２５歳／フリーター）いやぁ・・・・・・男って本当に・・・・・・。言葉が出ません。女友達が性欲が強いかなんてどう見極めればいいのでしょうね？なんとなく会話の中で性欲に関して自分も話して聞いてみた方が良いかも・・・。美人で可愛くてちょっと性格が悪くて性欲が強いなんて子が居たら、指名手配です！■おわりに自分の彼氏を他のオンナに取られた時のショックはきっと計り知れないものがあると思います。そのオンナが友達だったら尚更ショックでしょう。関係もギクシャクしてしまうと思います。そうならないためにも、日頃から人間観察はしていきましょうね！（木口美穂／ライター）（ハウコレ編集部）

片思いを諦めることってなかなか難しいですよね。意地になって続けていたり、期間が長すぎて引き際がわからなくなったりするものです。自分を成長させることもありますが、長く続けることで生まれるメリットはあまりありません。時にはきれいに引くことも大切。もう引き際では？と思うポイントを紹介いたします。■１．決定的な言葉を避けられる「二人で遊んだり、気を持たせるようなことはしてくるのに、決定的な言葉を避ける人って無責任な人が多いと思います。自分から引いた方がいい結果になるものですよ。」（２６歳／女性／保育士）思わせぶりな態度を何度も取られて「もしかしたら両想いなのかも！？」なんて思い始めるとなかなか自分から引くことが難しくなります。でも、期待させるような言動ばかりで、決定的な言葉や行動を避ける人は決断力がなかったり責任感がなかったりするので、自分から引くのがオススメ。相手がはっきりしないということは、責任を取るつもりがないという風にもとれます。もっといい人がいるはずです。■２．相手に彼女ができた「好きな人に彼女ができるのは辛いことだけど、いつまでも固執してるともっと辛いので、諦めました。」（１９歳／女性／専門学生）もちろん、付き合っている段階なら彼女から奪うこともできなくはありません。でも、今までだって片思いをしていたのに、彼女から奪える可能性は高くない気がします。新しい恋に進むことを考えてみてはどうでしょうか。もしそれでもチャンスを狙っているのなら、感情的にならずにきちんと作戦を練りましょう。■３．告白して一度振られた「勇気を出して告白して振られたら、諦める勇気がでました。帰ってスッキリです。」（２４歳／女性／アパレル）告白して振られてしまったり、デートに誘って断られてしまったときも、一旦引いてみるのも一つの手です。女性に限らず男性も、好きだったら好き、会いたかったら会いたいと考えるのは一緒。デートを断られた場合でも、少なくともその時点で彼は目の前の相手よりも心を惹かれている何かがあるわけです。趣味だったり、仕事だったり、様々だとは思いますが、一度引いてみることも考えてみましょう。■４．疲れている自覚がある「意地になって追いかけすぎて、そのことしか考えられなくなってるとあんまり良い事ありません。」（２５歳／女性／美容師）片思いとなると、多少無理しても頑張る人が多いのでは？好きな人のために何かしてあげたり、好きな人に喜んでもらいたいと思ったり、素敵な努力だと思います。でも、勉強や仕事などと違って、頑張れば成果が出るとも限らないのが辛いところ。むしろ空回りすることもあります。疲れすぎて他の事に支障が出たり、気持ちがもたなくなりそうならば、そろそろ引き際なのではないでしょうか。■おわりに好きな相手のために努力することは素敵なことですが、自分のため引き際を見極めることも大切です。意外とアプローチをやめた途端、追いかけられたりするものですよ。（星あの／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

Ｑ.あなたは深い森の中で動物に出会いました。どんな動物でしたか。１．クマ２．リス３．フクロウ４．シカこの心理テストでは、あなたが「困った時に頼るもの」がわかります。深い森では何が現れるかわかりません。森は深層心理において「不安な状況」を示します。また、そこで遭遇する動物はあなたが不安な時に求めている対象をあらわします。つまり、あなたがトラブル時に当てにしているものがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■１．「クマ」を選んだあなたは親を頼るタイプクマは子どもを守る性質を持った動物。潜在意識において、クマは親を示します。あなたは困った時、まずは親を頼るタイプ。何かあったらとりあえずお母さんに電話してませんか。確かに親はあなたに対して他人よりも親身になって助けてくれるでしょう。とはいえ、困った時だけ頼るのではなく、何もない時でも連絡をしておくことも大切ですよ。■２．「リス」を選んだあなたはお金に頼るタイプリスは冬に備えてエサを貯め込む動物。潜在意識において、リスは経済力を示します。あなたは困った時、まずはお金に頼るタイプ。何かあった時のために毎月きちんと貯金していませんか。確かにお金があれば大抵のことには対処できます。一方でお金では解決できない問題もあります。人間関係もひとつの財産。しっかり投資しておきましょう。■３．「フクロウ」を選んだあなたは情報に頼るタイプフクロウは知恵の神さまに仕える動物。潜在意識において、フクロウは知識を示します。あなたは困った時、まずは情報に頼るタイプ。何かあるとすぐにネットで調べていませんか。確かに知識はトラブルを事前に予知し、解決するためには必要なものです。とはいえ、自分でわかることにも限りがあります。自分が苦手な分野を把握して対策を打っておきましょう。■４．「シカ」を選んだあなたは友だちを頼るタイプシカは群れを作って行動する性質を持った動物。深層心理において、シカは人間関係を示します。あなたは困った時、まずは友だちを頼るタイプ。何かと友だちにLINEを送っていませんか。確かに親しい良い友だちは何物にも代えがたい存在です。ですが、時に縁遠い人が助けてくれることもあります。誕生日などのきっかけを利用して関係を維持しておきましょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。できればトラブルには巻き込まれたくはありませんよね。しかし、人生においては避けられないこともあります。その時に自分が頼りにしている対象が手を差し伸べてくれるように、自分も感謝の気持ちを持っておきたいものですね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

付き合ってすぐの頃は、お互いにいろいろと相手のことを知って、「え、自分も同じ！」となることってありますよね。やっぱり共通点の多い相手にはそれだけ親近感も覚えますし、うまくやっていけそうな気持ちにもなるものです。では、男子はとくにどんな点で彼女との共通点を見つけると嬉しく思うんでしょうか？そこで今回は、20代男子30人に「彼女と一緒だとすごく嬉しい共通点」について聞いてみました。■１．タバコ、スキ？ キライ？「自分は喫煙者だから、知り合った女子も同じってだけで相当テンション上がるな。今の彼女もそうなんだけど、出会ってすぐに『付き合いたい。そして２人で喫煙席に座りたい』って思ってた人なの実は」（営業／22歳）これは今の時代、かなり大事なポイントですよね。「タバコ吸ってる時点で無理」という非喫煙者の女性も多いみたいです。まあ、非喫煙者同士だと「よかった～」となるくらいかもですが、逆に喫煙者同士だと「本当に！？ うおー！」となるくらい嬉しいかもしれませんね。■２．いつ結婚したいの？「それなりにお互いに大人だったら、まあ理想の婚期的なのが一緒だとすごく嬉しいし、それだけで将来を真剣に考えると思うな」（薬剤師／26歳）「いつ結婚したい？」、「うーん、３年後！」みたいなのがお互いに一致すると、たしかに「このままいけばこの人と結婚ってことね」と意識してしまいますもんね。でもこれは嘘をついてもしょうがないので、仮にカレのと違っても、正直に言っておいた方がいいでしょうね。■３．理想の距離感「週何回会いたい人？って聞いてそれが一緒だと、うまくやれる気がする」（公務員／25歳）たしかにここにズレがあると、どちらかが必ず「もっと会いたい・・・・・・」もしくは「もっとひとりの時間ほしい・・・・・・」というストレスを感じてしまいますもんね。これは、ひょっとしたら付き合う前の段階で確認しておくべきものかもしれません。■４．エッチの頻度「同じく、会ったときには毎回セックスしたいのか、それとも月一でいいのか、これが一緒だといいよね」（大学生／22歳）これも、理想の頻度が２人で違うと片方にとって大きな負担になってしまいますね。ちなみに男子の中には、「デートのたびにしたい」という人が多いみたいです。■５．金銭感覚「『ここでタクシー使っちゃう人なんだ・・・・・・』とか、『激安のお店とか行けないタイプの人ね・・・・・・』とか感じると少しキツイかも。将来めっちゃ稼がないといけなさそうだしね（笑）」（大学生／22歳）これはどちらかというと、男子が貧乏で女子がお金持ちっていうペアが多い気がしますね。なぜかこの組み合わせはよくあります。カップルの間はもちろん、結婚を意識したあとでお金の問題は必ずつきまといますから、やはり無視できないポイントですね。■おわりにいかがでしたでしょうか？ もちろん付き合ったあとにたまたまこれらの点が共通してることがわかったら嬉しいです。けど、努力で合わせられるわけでもないので、もしも違ったら「しょうがないね」と思うしかありません。ひょっとしたら、彼氏選びの段階で、これらの点がうまくフィットする男子を探してみるのも恋愛成功の秘訣かもしれませんね。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）

壁ドン、顎クイ、肩ズン、耳つぶ・・・。女子が一度は好きな人にされたい胸キュンしぐさって、色々ありますよね。それと同じく、男子も好きな女の子から「こんなことされたい！」という言動があるもの。これを上手に使いこなせば、彼の心を射止めることができるかも・・・・・・？今回は、男子が女の子にされたいと思っている言動をリサーチ。彼がドキッとする鉄板のモテ仕草が明らかになったのでご紹介します。■１．相手の目を上目遣いでジッと見つめる「自分より身長が低くて、体格が小柄な女の子に『●●くんはどうする？』と上目遣いで聞かれるとドキッとします。顔が好みだと、ニヤつきを抑えるのに必死です（笑）」（19歳／販売）異性にジッと上目遣いで見つめられると、ドキドキしてしまう男性は少なくないようです。これは女性も同様ですよね。でも、女子とちょっと違うのが、相手の目線。女性から上目遣いをされるとドキッとする男性が多いようです。とはいえ、あからさまに上目遣いをしてもあざとく見られてしまいがちです。彼がうつむいている時や答えにくそうにしている時に、それとなく彼の顔を覗くように見てあげると、彼はあなたが心配してくれているように感じられて、好印象につながるかも。■２．落ち込んでいる時に背中を擦ってあげる「仕事が辛い時、誰かに甘えたいな～と思うのは男も同じ。頭なでなではさすがに恥ずかしいけど、肩を擦ってあげたり、ポンポンして励まされたい」（24歳／製造）見た目がどんなにたくましくて男らしい男性も、中身は意外と繊細な人が多いものです。仕事やプライベートのことで落ち込んでいる時、それとなくソッと背中を押して欲しいと思う男性は決して少なくなさそう。ですので、彼がため息をつくほどひどく落ち込んでいるようなら、「●●なら大丈夫だよ」と彼の肩をポンポンと押して励ましてあげて。言葉だけではなくスキンシップも交えることで、彼はあなたのあたたかさに触れて、異性としても気になり出すかもしれません。■３．笑顔で駆け寄ってきてくれる「俺は待ち合わせ場所で、女の子が笑顔で駆け寄ってきてくれるのがすごい好き」（21歳／大学生）友達との待ち合わせ時、あるいはデート時、相手が笑顔で迎え入れてくれると嬉しいですよね。相手が自分と同じように楽しみにしてくれていると感じられて、相手のことが愛おしくなるのだとか。男性はリードする立場とあって、遊びやデートでも女性の反応を気にしていることが多いものです。ですので、男性との待ち合わせ時はなるべく笑顔を心掛けるようにしてみて。■４．髪をかきあげる「髪の毛の長い女性が好きっていうのもあるけど、長い髪の毛をかきあげる姿に色っぽさを感じます」（19歳／専門学生）髪の毛をかきあげる姿が好きという男性は多いですよね。メイクやネイルとともにヘアケアにも気を使って、ヘアコロンなどもつけて女の子らしさを演出してみると、一緒に歩いている彼のドキドキ感をますます誘うことができそう。■おわりにいかがでしたか。これらのポイントを異性の前で見せることができれば、気になる彼を振り向かせるきっかけになりそう。あくまでも「さり気なく」を意識しながら、上手に彼の気を惹けるといいですね。（柚木深つばさ／ライター）（ハウコレ編集部）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。１人の男性と長く付き合いたいというのは、女性なら誰もが望む願いです。長く付き合うためには、相性や性格、価値観などが自分と合うのが必要だと考えますよね。しかし、そんなことは付き合ってみなければ分からないことの方が多いもの。そんな難しいことを考えずに、付き合う前から「長い付き合いができそう！」と見極めるポイントがあったら嬉しくないですか？そこで今回は、過去に女性と３年以上交際をした経験がある２０～３０代の男性２５人に「女性と付き合う上で大切にしていること」についてお話を聞き、それを基に長いお付き合いが見込める男子の特徴を４つご紹介したいと思います。■１．意見をはっきりと言う「俺は相手の良い部分も悪い部分もはっきり言う。だから同じように、俺の良い部分も悪い部分もはっきり言って欲しい。お互いに成長できる関係を築いていきたいからね。」(27歳／パティシエ)話を聞いてみると、お互いが成長できる関係を築くことを大切にしている人が多数でした。確かに、長くお付き合いができているカップルってお互いの良い部分も悪い部分も受け入れ、指摘し合えていることが多いように感じます。ポイントは「良い部分も悪い部分もはっきり言う」というところ。ただし、悪いところだけ指摘したり揚げ足を取ったりする言い方は、ただ単に人に不満をぶつけてストレス発散しているだけ。短命の恋で終わる可能性が高いでしょう。■２．駆け引きを好まず素直な部分がある「俺は好きになったらアピールをどんどんするタイプだから、駆け引きをする理由がイマイチ分かんない。」(30歳／通訳)長い付き合いができる男子は、感情表現がストレートで無駄な駆け引きを一切しません。ましてや、女友達を使って気を引こうなんてもっての外。自分が誤解されるのをとても嫌がります。確かに捻くれていたり駆け引きをし過ぎたりする人って、女性が疲れて破局することが多いと思います。自分以外の女子の話をするかしないかが、これを見極める１つのポイントと言えるかもしれませんね。■３．きちんと計画が立てられる「計画をきちんと立てられるって大事じゃない？単純に俺が頼られたいっていうだけなんだけど(笑)」(25歳／トラック運転手)２人で会う時に細かな計画がきちんと立てられる人は、順序を大切にする人といえます。恋愛においてもいきなり交際するのではなく、ある程度の友達関係を続けてから恋愛関係に発展させることが多いです。友達として付き合っていく中で「この人とならやっていけるかも」と見定めているのだとか。この見定め期間は、長い付き合いをする上でとても重要になってくる部分。それができる男子は、短命の恋をすることがほとんどないと言っても良いと思います。■４．言い訳をしない「自分がダメだからとか、相手がダメだからとかそういうのは一切言わない。言い訳する男はかっこ悪いと思うから。」(28歳／事務)相手のせいにするのももちろんですが、あまりにも自責の念が強いとそれも言い訳の一種になります。何かのせいにして冷静に状況が見れなくなるので、厄介な結末が待っています。言い訳をしない人は問題の状況を把握するのが上手なので、すぐに別れることはなさそうですね。■おわりに短命の恋を繰り返すのは、自分も疲れますし周囲にも色々と誤解されてしまいます。この４つを、男子を見極めるだけでなく自分を見つめ直す材料としても覚えておくと、本当の意味で「得だらけ」になるかもしれませんね。(矢沢ゆう／ライター)（ハウコレ編集部）（前田希美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス！今回は05番目のカード・法王にちなんだ、あなたが「信用を得る」シーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■火の星座（牡羊座,獅子座,射手座）のあなた火の星座は、周囲にインスピレーションをもたらし高い理想に基づく創造的な行動をとります。他の人には不可能に思えることでも、大胆にチャレンジしていける強さで貫けば必ず結果を得ることができるはず。あなたが「信用を得る」シーンは、他人のことを熱く応援し、お互いに成長していく過程にあるでしょう。あなたは、情に厚く弱い立場の人たちのために力を貸していける存在なのです。牡羊座のあなたは、ビジョンを明確に伝えてみてください。獅子座のあなたは、命令指示型にならないように気をつけて！そして射手座のあなたは、理性と野性（本能）をうまく使い分けて。■地の星座(牡牛座.乙女座.山羊座)のあなた地の星座は、計画性があり、その計画をもとに地道に努力します。夢を現実化する才能を備え、12星座の中でも建築者・生産者を担います。安心や居心地の良さを提供できるところが人の心を動かすのです。あなたが「信用を得る」シーンは、周囲のバランスをみて、実務的なことを維持・管理する場面。コミュニティの中で問題点をいち早く見つけ、みんなの役に立つことで信用を得ることができるはず。牡牛座のあなたは、段取りを大切にするといいでしょう。乙女座のあなたは、広い視野を持つことを心がけて！そして山羊座のあなたは、ひとりで責任を抱え込まないように注意して。■風の星座(双子座.天秤座.水瓶座)のあなた風の星座は、高い知性に恵まれ新しいアイデアや人と人を結びつける橋渡しの役割を果たします。お互いに調和し公平に距離を置けるため、全体像を見ることができるのです。あなたが「信用を得る」シーンは、ものごとを多面的にとらえ集中的に専門知識や技術を習得できるスピード感があるところ。総合的な視野をもってアドバイスできるので、頼りにされるのかも。双子座のあなたは、一つの立場や考えにこだわらないようにしましょう。天秤座のあなたは、周りに影響されすぎないように気をつけて！そして水瓶座のあなたは、ものごとを客観的にみることを忘れないで。■水の星座(蟹座.蠍座.魚座)のあなた水の星座は、自分自身ばかりではなく周りの人たちの深い感情にも気を配ります。直感的で母性的、思いやりがあり創造力に富んでいる訳ですね。あなたが「信用を得る」シーンは、人とのつながりを大切にし、人脈を広げる才能があり面倒見のいいところ。周囲の雰囲気を明るくし、良い関係性をつくり出すことができるため、人心を掴めるのかも。蟹座のあなたは、ファミリー的な結びつきを深めて。蠍座のあなたは、人の心の動きに敏感になりすぎないで！そして魚座のあなたは、状況に流されないように気をつけて。■おわりに「法王」は自信を持って行動する若者にモラルを教え、忠告を与える人生の師匠を象徴しています。寛大さや慈悲深さの暗示です。信用は、まず自分の襟を正し、人の心をつかんでいかないと得られないものです。日々の行動の積み重ねがとても重要という訳ですね。人の振り見て我が身を直す姿勢でいれば、きっとファンが応援してくれるはずです。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

Ｑ.あなたに船旅のペアチケットが当たりました。出発はいつにしますか？１．今すぐにでも２．特別な日に３．じっくり決める４．いつでもこの心理テストでは、あなたが「いつ結婚したいのか」がわかります。結婚式の祝辞でも例えられるように、船旅は深層心理において「結婚」を示します。つまり、いつ船旅に出たいのかで、あなたが結婚したいタイミングがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■１．「今すぐにでも」を選んだあなたは堀北真希さんタイプ「今すぐにでも」を選んだあなたはピンときた相手と出会えれば結婚したいタイプ。「この人だ！」と思える相手と出会えたら、頭の中では即座に結婚式までのスケジュールを立ててしまいそう。まるで、交際０日で結婚を決めた堀北真希さんの様ですね。とはいえ、あまりに結婚願望が全面に出てしまうと相手の方が尻込みしてしまいます。「相性が合う人を気楽に探す」くらいのスタンスがちょうどよいかも。■２．「記念日に」を選んだあなたは吹石一恵さんタイプ「記念日に」を選んだあなたは結婚式を特別なものにしたいロマンチストタイプ。結婚式も２人にとって特別な意味がある日に挙げたいという願望がありませんか。まるで、ご自身の誕生日に結婚した吹石一恵さんの様ですね。とはいえ、こだわりが強すぎてなかなか相手が見つからないことも。絶対譲れない条件を３つくらいに絞りましょう。対象を広げてみることで、今まで見逃していた掘り出し物が見つかるかも。■３．「じっくり決める」を選んだあなたは仲間由紀恵さんタイプ「じっくり決める」を選んだあなたはきちんと将来を考えて、計画的に結婚の時期を決めるタイプ。相手との相性だけでなく、自分の将来設計も考えて婚期を決められるでしょう。まるで、６年の交際期間を経て結婚された仲間由紀恵さんの様ですね。とはいえ、あまりに時間をかけ過ぎると相手の心が離れてしまうかも。気になっている相手に対して思わせぶりな発言をすることで、あなたへの関心を維持して。■４．「いつでも」を選んだあなたには山本耕史さんタイプの男性が必要！？「いつでも」を選んだあなたは口では「結婚したい」といいながらも、実際には結婚の決意が固まっていないタイプ。「いつでも」というのは、はっきりした結婚願望がないことの現れ。いまいち結婚に現実感がないのではありませんか。そんなあなたが結婚を決意するには山本耕史さんくらいの積極的な相手が必要かも。決められないなら、自分を好きな人から選んでみるのも近道かもしれません。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。結婚するにはタイミングも大切です。自分の願望と実際の状況を把握して、必要な対応を取ればゴールインは意外と近いかもしれませんよ。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

今、海外のセレブ達が実践している「血液型ダイエット」というものがあるのをご存知ですか？これは、ピーター・J・ダダーモ博士が各血液型に合ったダイエット法をまとめたもの。血液型はA、B、O、ABの4タイプに分けられますが、それぞれホルモンの分泌量や酵素の働き方も微妙に異なっています。そこで今回は、この血液型ダイエットを応用して、料理研究家のHITOMI先生監修のもと「血液型別調理法ダイエット」をご紹介致します。今回は卵料理で見ていきましょう。■A型にピッタリの調理法は・・・ゆで卵生真面目で努力家のA型生まれのあなたは、頑張りすぎてストレスを溜めがち。そのため、ストレス解消にドカ食いをしてしまう人が多いようです。血液型診断によると、A型は農耕民族がルーツとされます。そこで、よく咀嚼し、唾液を分泌して食べなければならないような調理法がオススメと言えるでしょう。卵料理で言えば、じっくり10分間茹でた「固ゆで卵」が理想的。よく噛むことで、満腹中枢が刺激されドカ食い防止のダイエットに。■B型にピッタリの調理法は・・・卵焼き気分屋でマイペースと言われるB型生まれのあなたは、凝り性なので好きなものだけを食べ続けることが多くなりがち。そのため、栄養が偏らないように注意が必要です。血液型診断では、B型は遊牧民族がルーツとされます。そこで、単品のみでなく合わせ技ができるような調理法がオススメと言えるでしょう。卵料理で言えば、出汁で巻いた「だし巻き卵焼き」に、しその葉と大根おろしを添えてみて。栄養の偏りがなくバランスのとれたダイエットに。■O型にピッタリの調理法は・・・スクランブルエッグ裏表がなく思ったことをストレートに伝えるO型生まれのあなたは、積極的で集中力があるため早食いの傾向があるようです。そのため、手軽にサクッと食べられるようなファストフードは避けたほうが無難かも。血液型診断によると、O型のルーツは狩猟民族。腰を据えて、ゆっくり食事の時間を満喫できる調理法がオススメ。卵料理で言えば、ベーコンと「スクランブルエッグ」で、香ばしい香りにより「食事する」という意識に持っていくことが大切。食そのものを楽しむことでダイエットに。■AB型にピッタリの調理法は・・・目玉焼き二面性があり筋道を立てて自由に物事を考えるAB型生まれのあなたは、免疫力が低下しやすく体質上身体が冷えやすいため、代謝が悪くなって太ってしまいがち。そのため、身体を冷やすような食べ方は避けてみて。血液型診断によると、AB型はAとB両方の要素を持つニュータイプ族。代謝を低下させないように温かい料理を食べるのが理想です。卵料理で言えば、唐辛子とオリーブオイルで炒めた「半熟目玉焼き」がオススメ。アツアツの状態でカプサイシン効果と合わせた新陳代謝ダイエットを。■おわりに血液型別調理法は簡単で、自分の血液型に適している調理法・食べ方でダイエットに効果的な食材を料理するだけ。自分の血液型に合った調理法で食することで、消化機能や免疫力を高めていくという訳ですね。そして、自分の「食べ方の癖」をバランスのとれたものにしていくことで、ナチュラルにダイエットする！のが目的です。このとってもシンプルな血液型調理法、是非一度お試しあれ。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

カラダの内側からキレイになりたいと考えたとき、スーパーフードや酵素など、食事に頼りがちですが、実は食べることよりも、寝ることのほうが肌を美しくする力を持っているのです。そこで今回は眠ることで肌がキレイになるメカニズムと、寝る前にやっておきたい快眠のためのコツを紹介いたします。■睡眠と美肌の関係寝ている間に分泌されるホルモンとして、「成長ホルモン」が有名ですが、成長ホルモンは肌の新しい細胞を作ったり、肌や内臓の修復が行う働きをもっています。しかし、この修復には最低でも6時間かかると言われており、睡眠時間が常に6時間を切っている方は、修復が間に合わず、肌荒れする可能性が高いのです。しかし、だからと言って6時間以上眠れば良いというわけではありません。成長ホルモンは眠りはじめてからの約3時間のうちに分泌されるため、その間に深くて質の高い睡眠についている必要があるのです。それでは、ここから今回のメインとなる、睡眠の質を高めるためのコツを紹介したします。■眠る1時間前から部屋を暗くする部屋を暗くし、目に入る光の量が減ると眠りを促す「メラトニン」と呼ばれる睡眠ホルモンが分泌されるのですが、寝る直前まで部屋の電気をつけているとなかなか寝付けなくなってしまい、十分な睡眠時間を確保できなくなってしまいます。また、オハイオ州大学の研究によって、電気をつけっぱなしで眠ると電気を消した状態で眠るよりも2倍太りやすくなることが明らかになっています。これは成長ホルモンがしっかり分泌されないことで代謝が下がり、脂肪を蓄えてしまうのが原因とされています。部屋の電気ひとつで美肌になれないだけでなく、太りやすくなってしまうなんて驚きですよね。■難しい本を読む人間の脳は難しい事柄に直面すると休もうとするスイッチが入ると言われています。そのため、難しい本を読むことで脳が休息に向かうように仕向けてから部屋の電気を消すようにしましょう。また、むずかしい本に限らず、苦手な教科の勉強もオススメです。また、寝る前の時間を趣味の時間にあてると脳を興奮させることに繋がるため、リラックスタイムとはいえ、あまり夢中になってしまうような本やゲームは避けたほうが良さそうです。■眠る前はストレッチやマッサージ赤ちゃんは眠くなると手足の体温が上がりますが、それはカラダの熱を放出することで眠りにつきやすくしているのです。つまり、手足が冷えていると寝つきが悪くなり、睡眠の質に悪影響を及ぼしてしまうということ。そうならないためにも、夜寝る前の10分間はストレッチに時間を充てるようにしましょう。ストレッチやマッサージを行うことで血行が促進され、自然と眠気がやってくるはずです。また、ストレッチやマッサージをすることで心もリラックスしますよね。寝る直前までスマホを手放せない方も多いかと思いますが、寝る前のほんの10分、自分のカラダと向き合う時間を作ると良いでしょう。■おわりに流行のスーパーフードや高い美容液も良いですが、「睡眠に勝るスキンケアはない」という言葉の通り、まずは質の高い睡眠をとることが第一です。たっぷり眠り、トラブル知らずの美しい肌を目指してくださいね！（大野えりか／ライター）（ハウコレ編集部）

早いもので今年もあとわずかですね。クリスマスまでには恋人が欲しい！プロポーズされたい！など恋の悩みは来年に持ち越さず、今年のうちに解決しましょう！今回はあなたの恋のチャンスアップをする為のポイントをお教えします。まずは、あなたの生年月日からあなたの基本数字を割り出します。・1972年、1981年、1990年、1999年 の節分以降の生まれを基本数字「1」とします・次に上記の年数から自分の生まれ年に近いものを選び、そこから自分の生まれた年数を引いてください。そして、出た答えに基本数字の1を足して下さい。例：1969年生まれの場合・・・1972-1969＝4 3+1＝4 1976年生まれの場合・・・1981-1976＝5 5+1＝6 1984年生まれの場合・・・1990-1984＝6 6+1＝7 1992年生まれの場合・・・1999-1992＝7 7+1＝8出た数字があなたの数字ですので、その数字を元にあなたの恋愛運とポイントをお教えいたします。■5の人年末までの恋愛状況・・・・仕事や勉強などを優先していた方が良い運気です。男性で意中の方がいる場合は少々強引なスケジュールでも会った方がチャンスアップします。出会い&進展場所・・・勉強会や親睦会などのちょっと堅苦しい場所、ホテルのレストランやBARなどの固い場所。チャンスアップポイント・・・16時から19時にスイーツなどが豊富なカフェ、大きめなリカーショップに行く事チャンスアップカラー・・・濃いめの黄色・黒自分にとって相性が良い数字の人・・・2.8.9の人相手にとって相性が良い数字の人・・・6.7の人■6の人年末までの恋愛状況・・・・来年への進展のチャンスが多いので、社交的に色々な場所へ出て行けば吉。女性は地位やステイタスの高い男性との出会いのチャンスが高いので今が勝負どころです。出会い&進展場所・・・繁華街で高い建物の上階、宝石店・高級ブランド店などチャンスアップポイント・・・夕方に経済セミナーなどの勉強会に参加する事チャンスアップカラー・・・白・金自分にとって相性が良い数字の人・・・1の人相手にとって相性が良い数字の人・・・2.5.8の人■7の人年末までの恋愛状況・・・・秋に出会いがあった方は一気に距離を縮めるチャンスです。女性はプロポーズなどをされやすい時期ですので、チャンスを逃さないようにスケジュールはゆとりを持ってデートに望んでください。出会い&進展場所・・・ワインや紅茶などの嗜好品が豊富なお店、お笑いライブなど楽しい場所。チャンスアップポイント・・・夕方に甘い物を食べる、アミューズメントBARなどで楽しむチャンスアップカラー・・・赤・落ち着いたワイン色自分にとって相性が良い数字の人・・・1の人相手にとって相性が良い数字の人・・・2.5.8の人■8の人年末までの恋愛状況・・・・今まで迷っていた恋愛が決着がつく時。別れもあるが出会いもすぐに来るので行動あるのみです。動けば結果が伴うのでアクティブに動いて吉。出会い&進展場所・・・山や高台にある場所、陶芸などの窯がある場所。大きめな倉庫のような家具屋チャンスアップポイント・・・朝に牛肉や卵を使った食事を取る事。チャンスアップカラー・・・白・金・こげ茶自分にとって相性が良い数字の人・・・2.5.9の人相手にとって相性が良い数字の人・・・6.7の人■9の人年末までの恋愛状況・・・・華やかな場所での出会いや、発展がありそうです。ただし、うまくいきそうだと思って油断すると失敗するので要注意。派手な見た目の方との出会いがありますが、中身は誠実なので見かけに惑わされないように注意。出会い&進展場所・・・焼肉屋や焼き鳥屋などの炭を使う所での食事、夕日の綺麗な場所チャンスアップポイント・・・ランチタイムに肉など、力の出る物を食べる事チャンスアップカラー・・・紫、濃いオレンジ、淡い青自分にとって相性が良い数字の人・・・3.4の人相手にとって相性が良い数字の人・・・2.5.8の人■おわりにいかがでしたでしょうか？このチャンスを生かして素敵なクリスマスを迎えられるといいですね。（一之瀬水希／ライター）（ハウコレ編集部）

付き合う前にキスやエッチをする女の子は「ビッチだ！」とか「ヤリマンだ！」とか言われてしまいますよね。そりゃあ、どんな男性とでも手当たり次第にカラダの関係になっていくとそう思われても仕方ないとは思いますが・・・・・・。でも、私は付き合う前にキスやエッチをするのはそんなにいけないことだとは思えないんですね。だって、メリットだっていっぱいありますから。今回は、同じ意見の男女３０人とその理由について話し合いをしてみました。■１．単にカラダの相性は重要だから「付き合ってから相性が合わなくてすぐ別れられるぐらいなら、付き合ってからするけど。別にカラダの相性が全てじゃないけど、男女の間では重要なことだよね。」（２６歳／男性／接客業）もちろん相手のことを好きな気持ちがあって、カラダの相性は二の次なんですがもし付き合ってからエッチして「あれ・・・？なんか違う・・・・・・」なんてことになったらあなたはカレに素直に伝えられますか？伝えるとしてもなんて言ったらいい？お互いが合うように努力すればいい？うーん・・・・・・。今は若者の間では自分たちのエッチについて話し合いをするカップルもいるみたいだから、伝えることはそう難しいことではないのかなとも思いますが。相性が合わないから改善していこうってなんか違う気がしてしまうのは私だけかな？（笑）ものによっては解消できるのかもしれませんが、感覚的に合わないのは改善出来ないんじゃないかな・・・？■２．スキンシップの一つだから「私は外国人じゃないから挨拶とまではいかないけど、男子とキスすることにそこまで抵抗はないかな。生理的に受け付けない男子は別だけど！」（２２歳／女性／美容関係）エッチはともかくキスに抵抗がない男女は多かったです！たとえばお酒を飲んでいたりすると、酔いも回ってなんだか人恋しくなったりしますよね。そんな時側にいた男子もキスすることを受け入れてくれたらしても良いんじゃないかなと思います。但し、彼女持ちや既婚者の男性に手を出すのはやめてね！たとえ相手が受け入れてくれても、「キスしたから」好きになっちゃった・・・・・・なんてこともあるからね！自分に気持ちがないのに、あとあと面倒くさいことになるものは回避するべし！■３．お互い同意の上ならセフレはいても良いから「お互いに彼氏彼女が出来るまでの間はセフレでいようって同意してる。俺は男だから欲求もあるけど、あっちは彼氏がいない間に女であることを忘れたくないっていう理由でやってるみたい。」（２５歳／男性／フリーランス）セフレなんて「ただ欲求を満たしてくれる相手」だと思ったら大間違いでした。もちろん欲求を満たしてくれるのもありますが、エッチをすると女性はキレイになれますからね！ちゃんと女でいれて、気持ちまで満たしてくれるんだとか。お互い同意の上のセフレなら良いのかもしれませんね。■４．好きな人とならしたくなるから「好きな子にちゃんとした言葉を言わない俺も悪いけど、言葉より先に抑えきれなくなっちゃうんだよ・・・・・・。終わった後はもちろんちゃんと話すよ。」（２３歳／男性／営業）「付き合っていようが付き合っていまいが好きな人とキスしたりエッチしたりしたいじゃん！『ヤリ捨てされるよ！』って友達に言われるけど、されたことないけどなあ・・・・・・。」（２４歳／女性／広告代理店）好きな人と触れ合いたいって気持ちは男女共通です。女の子の間では「ヤリ捨て」の心配もありましたが、アフターケアでヤリ捨てされるかされないかは分かれると思います。またこの子を抱きたいって思ってもらえればヤリ捨ての心配なんて必要なくなるはず。■おわりに付き合う前にキスやエッチをするのは悪いことではないと１．２．３．４と書いてきましたが、一つだけしっかり頭に入れておいてほしいことがあります。それは、「自分の身は自分で守る」ということ。冒頭でも触れたように、ビッチになってしまうと自分がつらい思いをしますよ。後先考えずに行動するのではなく、しっかりと自分で見極めて冷静になって考えた上で相手を決めてね！（木口美穂／ライター）（ハウコレ編集部）

やはり女性なら、ロマンチックで一生忘れられないような告白をしてもらいたいですよね。だって、素敵な告白って付き合ったあとも折にふれて思い出しますし、それこそ付き合っていて辛いことがあったときとかも、「あんなに素敵な告白をしてくれたな」と思い出して頑張ることができたりますものね。ですが、こういった理想的な告白を今ドキの男性に求めるのは少し酷かもしれません。なにせ自分からまともに女性に対してアプローチできない男性も増えている以上、どんな形であれ告白をしてくれた時点で、彼らとしては精一杯なのでしょうから。気に入らない告白でも後でカレに「そういえばあなたの告白、ヒドかったよね（笑）」なんていじわるなことを言わないであげてくださいよ？ということで今回は、女性の方々と一緒に「ロマンに欠けても、我慢するしかないよね（笑）な告白」について考えてみました。■１．「好きかも」「私のカレは私にコクるとき、『好きかも』って言った。あの謎な『かも』は忘れない（笑）。でもまあ、それつついたらかわいそうだから黙ってるけどね」（大学生／２２歳）「好きだ！」と断言できないあたり、今ドキっぽいですよね。まさしく「かも」ってなに？という感じですが、もちろんきちんとその男子はあなたのことをきちんと大好きなはず。ただ言葉にすると恥ずかしくて、こうやって少しぼかしてしまうだけですよ。■２．LINE「LINEで告白って、かなりナイよね・・・・・・。まあ、OKしたけど・・・・・・」（専門学生／２０歳）昔だったら、「え～、メールで告白！？ 信じられない～」なんて女性の間でうわさになったりしたものです。LINEなんて、メールよりもヒドい感じがしてしまうのは私だけでしょうか？けれども、今の人にとってはLINE＝メールでしょうから、直接言う勇気のない男子が取る手段としては、同じなのかもしれません。■３．酔った勢いで「酔って告白ってかなり最悪なパターンだよね。『本気で好きなの？』って真剣に不安になっちゃうし、なんかからかわれてる気すらする」（営業／２４歳）これも若干マナー違反ですよね。真剣な話をするときにお酒は厳禁。ですが、こうでもしないと告白なんてとてもできない！という男性もいるのも事実。直接言ってくれるだけ、マシですかね・・・・・・。■４．歩きつつさりげなく「ちゃんとお店とかで告白してくれたらいいのにって思うけど、まあデートの最後に駅まで歩いてる途中とかに告白してくれても、一応直接言ってくれてるし、アリかなって感じです」（営業／２５歳）これは多分、その男子は本当はデートの途中で告白しようと思ってたんだと思いますよ。それこそ、夕食のタイミングとかで。だけど、勇気がでなかったのでしょうね。向い合って言うよりも、隣で歩きながらのほうが顔を見ずに言えるのでラクなんでしょう。■おわりに冒頭でも書いたように、今の男子には告白自体がかなりのハードル。女性としてはなかなかかなしい時代ですけど、現実は受け止めて、私たちの「理想の告白」は胸の中に閉まって、高すぎる期待はしないでおくのがいいかもしれませんね。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）（長谷川万射／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

そろそろ鍋シーズンが到来！彼と2人でまったり楽しめる鍋は、「具材を煮込むだけ」「調理と同時に食べられる」とあって準備が楽ちんな、忙しい女子の味方です。今回は「結局いつも同じような具材になりがち」「もっといろんな味を試したい」と思っている方におすすめの鍋のレパートリーと、期待できる食材の効果をご紹介！「お肌の調子が悪い」「彼とのエッチがマンネリ気味…」「ダイエット中で太りたくない」などその日によって叶えたい希望はいろいろ。ぜひ、この記事を参考にしてみてください。◆美肌づくりの味方！「トマト鍋」今日、11月8日は「いいお肌の日」ということで、まずはこの鍋から。最近は飲食店のメニューでも選択肢に入ることが多いトマト鍋。お店では食べていても、家ではどうやって作るの？と思うかもしれませんね。答えはいたって簡単！トマト缶を使います。【作り方】メインのお肉や魚介などの具材を先に炒めてから、トマト缶とトマト1個、水、塩こしょうで味を整えながら煮込めば完成。簡単にできます。トマト鍋は、トマトの栄養素を丸ごといただけるのがうれしいポイント。トマトに含まれるリコピン（カロテノイド）は抗酸化作用により、血糖値を下げる効果、美白効果、ダイエット効果が期待できるとされています。さらに、このリコピンは脂溶性（しようせい）なので、生で食べるよりも調理すると吸収率が2～3倍も高まるのです。トマト鍋はまさに理にかなった料理と言えますね。洋風なアレンジができるのもトマト鍋の魅力です。マッシュルームなどのきのこ類を入れたり、チーズを加えたりしてイタリア風鍋にするのも素敵！ワインにも合うので自宅デートにもピッタリですよ。トマト缶は最近はコンビニでも売っているところがありますのでぜひ一度試してみてください。◆ダイエットに効果的！豚肉たっぷり「キムチ鍋」キムチに含まれる唐辛子にはカプサイシンという脂肪燃焼促進作用のある成分が入っていて、ダイエットに効果的。また、豚肉に多く含有されているビタミンBは疲労回復のためのビタミンと言われることもあるほど。糖質の代謝を促進し、皮膚や粘膜の健康を維持する効果も期待できます。唇・髪・手など、彼によく触れられるパーツの潤いには特に気を遣いたいもの。キムチ鍋は、食べながら大切なパーツのケアもできて一石二鳥です。恋する女性はぜひ積極的に取り入れてみて。なお、季節の変わり目は風邪をひきやすい方も多いのでは。体を温め、しっかり栄養を摂って予防したいところですよね。体の温まるキムチ鍋は、風邪予防に最適。同じ鍋を彼と一緒につつけば、ふたりの仲ももっと熱くなりそうです。キムチ鍋は毎年の定番ですが、肉食女子が増加している今年らしくガッツリ豚キムチ鍋はどうですか？スタミナたっぷりで体力作りにも最適です。【作り方】キムチ鍋の素と分量の水、白菜、豚肉（ロースやバラなどお好みで）、キムチがあればOK！ニラや、旬を迎えたきのことの相性もバッチリです。そのほか、韓国のカムジャタン（じゃがいも鍋）のようにじゃがいもを加えるのもおすすめ。煮込むことでおいもが柔らかくなり、おいしいですよ。◆マンネリエッチ解消に…「牡蠣の豆乳鍋」一番気になるのはもしかしたらこういう鍋かもしれませんね。2人の関係がもっと良くなる鍋はこちら。牡蠣の豆乳鍋です。サプリメントもあるけれど、食材の栄養成分で自然とそういう気分になれたら素敵！豆乳は大豆イソフラボンによる美肌効果が期待でき、牡蠣は海のミルクと言われるように栄養が豊富。特にタウリンと亜鉛が多く含まれています。亜鉛は男性の精力増強に役立ち、精力減退にも効果があると言われています。最近おとなしいな、というカップルは栄養が足りていないのかも!?男性にも女性にもうれしい鍋ということで断然、カップル向きなのがこの牡蠣鍋です。【作り方】牡蠣は殻付きのものが手に入らなければ剥き身を用意して。豚バラ肉との相性も◯です。その他、白菜やしめじ、長ネギ、人参などをそれぞれ一口大にカット。豆乳鍋の素と分量の水を沸騰させたら、まず牡蠣を入れ、あとはかたい具材から順に煮込んでいきましょう♪これからの寒い季節に、2人でつつく鍋。お酒も進みそうですね。今度のおうちデートはどの鍋にしますか？熱いのは鍋だけじゃないはず。今年もぜひ、おいしい鍋デートを楽しんでください。（文＝樋口亜沙美）【プロフィール】フリーライター。「自分らしくHAPPYに」を軸としたライフスタイル提案のWEB記事寄稿のほか、女性経営者・個人事業主へインタビューし、WEBやブログに掲載できるプロフィール記事を作成。過去・現在・未来をストーリーにするプロフィールは読み手に伝わるように深堀したインタビューを心がける。「自分を振り返る機会になった。未来が明確になり楽しみになった」との声をいただいている。他方、文章を本業としていない方が楽しんでブログ記事を書けるようになる講座を北海道札幌市で開催中。樋口亜沙美HPあの人とデートするならいつにするべき？【無料占い】

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。女性のDV被害が年々、深刻になっているのは皆さんもご存じかと思います。しかし、その陰に隠れて今、男性のDV被害も増えてきているんです。警察庁の調査によると、2014年のDV被害件数のうち5971件は男性の被害件数として挙げられています。これは2010年の796件よりも約7.5倍に増加していて、かなり深刻な問題として取り上げられています。「逆DV」とも呼ばれるこの状況があまり知られてないこと、女性ばかりが被害に遭っている情報しか流れてこないこと、この２つに私はとても恐怖を覚えました。そこで今回は、女性がDVの加害者にならないために気を付けるべき４つのことをご紹介したいと思います。■１．周囲への不満を人にぶつけない「DVする人って人間関係のストレスを人にぶつけているような気がする。人に当たることでストレスを解消しているというか・・・。」(27歳／女性)人間関係を築く中で不満は避けて通れない道です。その不満を、別の人に当たって解消している人はDVの素質が大アリと言っても良いでしょう。それが振り切ると、暴力や陰湿な嫌がらせに繋がっていきます。自分も相手も傷つけない恋愛をするためには、自分に合ったストレス解消法を見つけることが不可欠です。■２．相手の私生活を知りすぎようとしない「女の子って男のことをすごく知ろうとするじゃん。だけど、それって男からしたらかなり迷惑というか・・・苦痛なんだよね。」(24歳／男性)これは女性特有の観点かもしれません。好きだからこそ、相手の全てを知りたくなってしまいますよね。しかし、男性側からしたら「精神的な苦痛」を伴うことがほとんどです。DVは暴力だけでなく、精神的な苦痛も含まれることがしばしばあります。「私は好きになったらこのタイプかも・・・」と感じる方は、要注意です。■３．家族との関係を１回見直してみる「私の男友達が彼女に嫌がらせを受けていたけど、彼女、どうやら家族と上手くいってなかったみたい。何も言えないけど、家族との関係は大事だと思う。」(26歳／女性)DVの加害者になってしまう人は、家族と上手に関係が築けていないなんてよく言いますが、実際にその傾向がある、と感じる人もいるようです。もともと一番身近であるはずの家族との接し方は、同じく身近な存在の恋人にも影響するのかもしれません。過去に私も、DVとまではいきませんがお付き合いしている人から言葉の暴力を受けたことがあり、密かに相手の家族関係を調べてみたら、家族とはほぼ絶縁状態だったなんてことがありました。もちろん、家族と関係が築けていないからといって、DVの加害者になってしまうとは断言できません。家族との関係を見直すと、自分の事が少しわかってくるかもしれません。是非１度やってみてはどうでしょうか。■４．「こうあるべき」の考えを捨てる「男子はこうあるべき、女子はこうあるべきっていう考えがDVにつながるって聞いたな。これには少し納得した。」(29歳／男性)いわゆる「男女尊卑」や、行き過ぎたフェミニズムなどでしょうか。「こうあるべき」に当てはめて相手を尊重しないことが、DVの原因でもあるようです。「男の人はこうあるべき」というのが強すぎると、そこから彼が外れた時にひどく非難したり、結果としてDVへとつながっていくのかも。■おわりに女性は男性よりも陰湿な分、DVになるとかなり厄介です。相手も自分も傷つけないためにも、この４つは是非とも覚えておきたいものですね。(矢沢ゆう／ライター)（ハウコレ編集部）

『女子大に通っているだけで何故か男性からチャライと思われる・・・』そんなお悩みを抱えている女性はいませんか？肩書きだけで異性からそのような目で見られるのってちょっと心外ですよね。しかし一体どのような理由から男性は『女子大＝チャラい』と勝手に解釈してしまっているのでしょうか。そこで今回は『女子大に通っているとチャラいと思ってしまう理由』についてアンケートを取ってきました。■１．合コンやクラブばかりに行っていそう「学校で出会いがないから、合コンやクラブにばかりに行っているイメージがある。」（２１歳／大学生）「自分が今までに合コンに行ったことが無いから、どうしても合コンにはチャラいイメージがある。知り合いの女子大に通っている女友達が合コンに行きまくっているということを知り、何だか女子大の子は遊んでいる印象がついてしまった。」（１９歳／大学生）彼氏がいるのにも関わらず、合コンに行くのはチャラいと思われても仕方ないですが、女子大というだけで偏見を持たれるのは心外ですよね。恐らく男性にとって女子大は未知の世界なため、勝手に妄想を膨らましてしまうのでしょう。■２．チャラいインカレサークルに入っていそう「自分の大学のサークルには入らないで、必ずインカレサークルに入っている気がする。出会い目的なんだろうなぁ・・・と思う。」（２１歳／大学生）これは学校では出会いがない女子大の子にしてみたら、当たり前の行動かもしれません。そこでがつがつと男漁りをしなければ、チャラいとは言えないと思うので安心してください。■３．高スペックを狙っていそう「リアルに昔ながらの３Kにしか興味無さそう。共学に通っている子に比べて男への条件が厳しそうな感じがする。」（２２歳／大学生）３Kとは『高学歴・高身長・高収入』の男性を指します。確かに玉の輿や高スペックの男性を狙っている女性もいますが、それは個人の考え方の問題です。肩書きだけでなく、自分の本質を見てくれる男性を探しましょう。■４．学校で、女友達と男を品定めしていそう「学校に女しかいないから、常に男の品定めをしていそう。『昨日知り合ったこいつマジないわ～』『○○ちゃんの彼氏格好良くないね』みたいな(笑)それっだったら、自分の目に届く共学の女の子の方が良いかな。まぁ全てイメージなんですけどね・・・。」（２０歳／大学生）女子大では男性の目がないからこそ、ちょっと過激な発言も平気でしてしまうという印象があるのかもしれないですね。女性なら知り合った男性の話をするということは良くある話だと思いますが、彼の人格を傷付けない範囲で行うようにしましょう。■おわりにいかがでしたか？女子大に通っている女性にしてみると『偏見！』『誤解してるよ！』とつい叫びたくなってしまった人も多いのではないでしょうか。しかしこれを逆手に取ってしまえば、『意外と真面目なんだね。』と彼に好印象を持ってもらえる可能性も。どんなに不利だったとしても、未来は分かりません。何事もポジティブに捉えてしまいましょう！（和／ライター）（ハウコレ編集部）

「誰かいい人がいたら紹介して」男性との出会いに恵まれない状況で、こうした言葉で周囲に声かけする女性は多いのではないでしょうか。実際に、わたしも独身時代、友人たちにお願いした経験があります。お願いする場合、「優しい人なら」「見た目は問わない（でも、実際に会うとこだわりを見せる）」など、条件があいまいだと紹介してもらえないことは、もはや定説です。これ、フリーライターが出版社から仕事をもらう際にも同じことがいえます。「なんでも書けます」では、具体性に乏しいため、仕事をオファーする編集者が、どんな仕事を頼めばいいかわからないからです。これを異性の紹介に置きかえると、あいまいな条件では紹介をこわれた側が、どんな異性を紹介すればいいのかつかめません。結果として、誰も紹介できないということになります。ですが、今回お伝えしたいことは、どう具体性を出せばいいのかということではありません。それよりももっと前の段階、周囲に「誰か紹介してほしい」という前にするべき、自分のなかでの準備です。■自分が相手になにを与えつづけられるかを考える相手の見た目や年齢、仕事内容、年収、性格など…。女性は結婚を真剣に考えれば考えるほど、相手が自分になにを与えてくれるかにこだわってしまうことが珍しくありません。しかし、相手の条件をあげるまえに、自分が相手になにを与えつづけられるかを考えることが先決です。相手になにをあたられるかがわかってから、紹介をお願いするなり、出会いの場に足を運ぶなりするといいでしょう。愛した人になにを与えつづけられるかを考えることは、すなわち自分を知ることにもつながります。自分を深く知り客観視することができれば、競争率が高そうな相手に無謀なチャレンジをすることもなくなります。ある女性のケースを例にあげてお伝えしましょう。その女性は、男性の目を引くほどの美ぼうの持ち主で、30代後半。30代後半で美人というと、女性としての価値がないとネット上ではたたかれそうですが、いまはバツイチも含めると、同年代の独身男性も大勢います。そういった男性たちからは、事実もてていました。ですが彼女は、どんな男性と出会っても、「フィーリングがあわない」という理由で、すぐに縁を切ってしまうのです。30代後半にして美人ですから、おそらく若いころは、いまより相当、もてていたはずです。その彼女が「フィーリングがあわない」と発する真意は、自分とは釣りあわない、または自分が求める条件とは合致しないという意味であることは、女性のみなさんなら予想できるでしょう。直接耳にしたわたしにもなんとなく、わかりました。これこそが、自分が相手になにを与えつづけられるかをかえりみず、相手にばかり求めてしまう顕著な例です。残念ながら、見た目はいずれおとろえますから、相手に与えつづけられるものではありません。その見た目にすがり、いつまでも自分が相手を「選ぶ側」であるとかんちがいしているのです。■太陽光の降りそそぐなかで、自分の顔をじっくり眺める彼女のように、過去、かなりもてた経験者ではなくても、まずは自身の見た目を客観視することをオススメします。客観視するもっとも手っとり早い方法は、自然光、つまり太陽の光が降り注ぐなかで、自分の顔を鏡で眺めることです。取材で女性の出演者を撮影する際、20代であれば太陽光の下でもOK、30代以降は見た目により撮影場所を考えるという、暗黙のルールがあります。30歳をすぎると人はどうしても顔に陰りができ、それが太陽光の下だと如実にさらされてしまい、さらに老けて見えてしまうからです。この、20代とはちがう自分の顔を客観視することで、「内面で相手に与えつづけられるものはなにか」を懸命に考えられるようになります。これはわたしが実践した方法で、相手に求めるより先に自分をこころみるという結論を導きだすこともできました。みなさんも試してみてはいかがでしょうか。　　　

今回は、22歳アルバイトの女性のお悩みにお答えしたいと思います。「私には、付き合って3ヶ月の彼氏がいます。彼は夜の仕事で自分のお店を持ち、無休で働くほどの頑張り屋さんでとても尊敬しています。私は昼職なのでお互い時間が合わないけど、私が休みのたびに家に来てくれます。夜の仕事の人と付き合うのは初めてで不安も多いけど、なんとかやっていけているとは思っていました。でも、ここ最近彼氏の様子がちょっと変でLINEもそっけない感じだし既読無視されてしまいます。前までは、そんな事はなかったので・・・。そして不安になり、ついに問いつめてしまいました。でもこの感じ、なんだかフラれそうな予感・・・。彼の気持ちがよくわからなくなってしまいました。」相手の気持ちがわからなくて先の見えない不安なのは、とてもよくわかります。それでは、これからどうしたら良いのかを一緒に考えて行きましょう。■１．彼のお仕事の大変さをきちんと理解してあげる夜の仕事の彼と昼の仕事のあなた。それぞれに、違う大変さがあることを改めてきちんと理解してあげましょう。ましてや彼のように、自分のお店を持ち、無休で働きながら維持をするということは並大抵の労力ではないはずです。自分の仕事に誇りを持ちがんばる彼であれば、いまは「お店を盛り立てる」という一点の目標に全力で集中したい時期なのかもしれませんよ。お互いの気持ちが冷めたわけではなく、今置かれている環境や状況がすれ違いの原因ならきっと時間が解決してくれるはずです。■２．そんな彼を問いつめるのはまったくの逆効果パワフルに仕事に集中する忙しい男性にとって、女性から語気の荒い言葉をかけられるのは決して快いものではありません。むしろ、「うるさいなあ」と思われ、いやがられる可能性のほうが高いものです。逆の立場で考えると、あなたも忙しい時に彼から問いつめられたらイヤになってしまうと思いませんか？不安な気持ちはわかりますが、ここはぐっとこらえて。せっかく連絡するのであれば、応援の言葉に替えてみて。相手に「めんどくさい」と思われたら、損するばかりでいいことなんてなんにもありませんよ。■３．お互いのペースを尊重し合い本音で向き合ってみる彼には彼なりのペースや時間配分があります。メールを返信するのもおっくうなほど疲れている、ということも多々あるでしょう。また、あなたにとって「そっけない」と感じる態度も、じつはあなたに慣れてきたことによる彼の甘えである可能性も。人は慣れ親しんだ人に対して、あまり努力をしなくなるもの。ちょっとくらい会えなかったり連絡をしなくても大丈夫だろう、忙しいし・・・などと甘えてしまうことも。昼夜逆転の生活をしていると、昼仕事の人のペースは逆につかみづらいものです。ほどよい連絡ペースを考え、会えた時は、穏やかにお互いの本音を話し合ってみましょう。言葉にすることで変わることがたくさんあるものです。■おわりにお互いの仕事のこと、考え方など、もっと話す機会さえ増えれば、もっと仲良く、もっと深い関係を築く事ができるはず。がんばりすぎず、でもしっかり二人の仲を深くて素晴らしいものにしていってくださいね。（松本ゆずか／ライター）（ハウコレ編集部）

キスってとても大事なコミュニケーションのひとつですよね。誰だって好きな人としたいはずです。でも、以前女の子３０人にアンケートを取った際に「なんだか自分のキスに自信なくて～・・・・・・」と言っている女の子が多くいました。キスは好きだけどいつもカレにされるがまま・・・・・・という声も。そういうのが好きな男子もいるけど、たまには積極的になってみてもいいのでは？そこで今回は、キスに自信を持っている２０代女子と『女子が主導権を握れるキスはどんなキス？』というテーマで話し合ってみました。■１．酔っ払ってるとき「酔っ払ってるときってなんでも出来ちゃう気がする！好きな男子相手でも強引にいけるよ。」（２４歳／フリーター）「キスするなら酔ってるときでしょ！シラフだと恥ずかしいし、気持ち良くない。酔ってるとキスでさえ気持ち良い。」（２６歳／ＯＬ）お酒の力を借りて積極的にいきましょう！という作戦です。ほろ酔いの時にキスをすると余計に酔いが回りませんか？相手も酔わせることが出来るのでオススメですよ。■２．唇の状態が良いとき「単にキスが上手い下手じゃなくて唇の状態が良いときは自信を持っていいと思うよ。」（２１歳／フリーター）カサカサで皮が剥けてる唇でなんて自信を持ってキス出来るわけがありませんよね！自分の唇の状態が良いか悪いかは自分がよくわかっているはずです。今日調子いいかも！なんて日は攻めてみてもOK。いつかのキスに備えて唇のケアは年中無休で行いましょうね！■３．自分の家「自分の家だと解放感があるし気が緩む！安心してキス出来るかなぁ。」（２５歳／アパレル）付き合っているカレに限らず、男性が家に来てくれるってことはそういう展開を望んでも良いってことじゃないですか？男子だって何かしらのハプニングを期待しているはずです。せっかく来たのにガッカリ・・・・・・なんて思われないためにも夢の世界へ連れていってあげましょう！■４．飲みに行ったとき「大勢で飲みに行ったときに陰でキスするのってスリルがあって気持ち良いんだよね。いけないことしてるみたいでもっと！って欲張りたくなる。」（２５歳／フリーター）ちょっとトイレに立ったときにカレと同じタイミングだと良いかもしれませんね！または、カレがトイレに行くときに付いていっちゃうとかもアリ。「一緒に行こ～」なんて付いていってこっそりキスなんて、男子にとってもまさかのハプニングだしこの後二人でどっか行く？なんて展開になっちゃうかもしれませんよ。■おわりに女子から攻めるなんて恥ずかしくて出来ないよ～！なんて言ってたらもったいないですよ！キスしたい！と思ったら行動するのみなんです。彼女がいたり既婚者でない男子だったらよっぽど何か理由がない限り拒んだりしません！頑張ってくださいネ！（木口美穂／ライター）（ハウコレ編集部）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

デートのとき、カレから無言でサッと手をとられることもあるかもしれませんが、改まって「手、つなごっか？」と聞かれることもあるかと思います。こんなとき、ただシンプルに「いいよ」と答えるのも悪くありませんが、「手つなぐ？」とわざわざ聞いてくれたカレに、こんな単純すぎる返しでは少し悪いです。せっかくなら、「かかかか、かわえ～！」とカレがその場で絶命してしまうような超絶胸きゅんな返しをお見舞いしたいところ。そこで今回は、20代男子30人に「かわいすぎる『手つなごうか？』への返し」について聞いてみました。■１．「汗かいちゃってるかも」「手汗とかかいてたらかわいいよね。『俺とのデートでドキドキしちゃってるんだなー』ってニヤニヤしちゃう」（大学生／21歳）男子の手汗はなんだかアレですが、女子の手汗はかわいいですよね。ずるい！「ひゃばー。手汗かいちゃってるなう」なんて言って、一生懸命に服で手を拭いましょう。■２．「すっごい冷たいよ・・・・・・？」「なんか、手つなぐときに手の温度を気にする子ってかわいいよね（笑）。そんなの別にいいのに、と思いつつ、そういうとこまで気にしちゃう感じがいい」（専門学生／20歳）これも１と似ていますが、手汗が出ない人はこっちを使いましょう。たしかに手の温度なんてどうでもいいことですが、それを気にしてしまうのが１と似たかわいさがありますね。きっとこの後、「俺が温めてやるっ！」という臭すぎるセリフが待っているので、笑わないようにだけ気をつけてくださいね。■３．「つなぎたくないのかと思った・・・・・・」「最近つないでくれないし、もう嫌なのかと思ったよ。みたいなのもすごくかわいいと思う」（大学生／22歳）これもいいですね。カレが「手、つなぐ？」とわざわざ聞いてくるくらいですから、たしかにそのカップルは最近しばらく手をつなぐことがご無沙汰だった可能性も高そうです。「ずっとつなぎたいと思ってたけど、嫌がられるかと思って・・・・・・」とキュートな一面を見せてあげましょう。■４．「放さないよ？」「『デート中ずっと放さないからね』ってのもかわいい。すごく嬉しそうじゃん」（フリーター／24歳）これもかわいいですね。すごく言われたい。デート中に、正面から２人の間を目がけてすごく怖い兄ちゃんが肩で風を切って歩いてきても、決して放さないでくださいね。■５．「チューしてくれたらいいよ」「手つなごうとしたら、『まずチューしてくれたらいいよ』って言われたことあるけどぐうかわいかった。小悪魔かわいすぎ」（営業／25歳）これはすごすぎる・・・・・・。本当にモテる女子なんでしょうね・・・・・・。相当男子の気持ちをわかっていて、もはや恐怖すら感じるほどのモテ力。みなさんもいつか、一度でいいので言ってみましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？ 手をつなぐのはデートの最初ですから、ここでこれらのテクを炸裂させたら相当なスタートダッシュになると思います。毎回カレが「手つないでいい？」と確認したくなるような彼女になってください！（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

「夜食は太る」は当然のダイエット知識と思っていませんか？夜型のアナタへの朗報です。実は、最新の研究で、「夜食で痩せる」という結果が報告されたのです。■夜食で筋肉増強！運動する若者を対象に検査をしたところ、食事時間によって筋肉や脂肪のつき方に違いがあるという結果が報告されました。寝る前にタンパク質（少量）を摂ると、筋肉がつくというのです。部活の朝練、ジョギング、ウォーキングなどの運動を、早朝や夕方以降に行うことが多い若い方々にとって、夜食は筋肉増強に有効なのです。■夜に筋肉が作られる理由身体の細胞を再生し代謝を促すホルモンが、成長ホルモンです。この成長ホルモンですが、運動後と睡眠時に多く分泌されます。つまり身体（筋肉も含め）は寝ている間に作られるのです。寝る２時間前くらいにスクワット等の軽い筋トレをして、プロテイン（タンパク質）を摂れば、自然と筋肉がつくということ。筋肉量の多い身体は代謝が高く痩せやすいので、長い目で見て「健康的に痩せやすい体づくり」になります。■夜食は１日のカロリー摂取量を減らす働きがあります寝る前の食事は「消化吸収が悪い」と考えられてきましたが、研究結果で実はあまり問題がないことが分かってきました。さらに、夜食を食べることで翌朝の朝食量が減ったり、夜食を摂れると思うと、夕食の量が減ります。その結果、１日のカロリー摂取量が減るというのです。■少量の夜食ってどのくらい？少量、つまり約150kcalくらいが適当と考えられています。ネット検索をすると、150kcalで美味しそうなメニューがいくつもでてきます。お豆腐・鳥のささ身など高タンパクなメニューを選びましょう。一番簡単でオススメなのが、ヨーグルトとチーズ。乳製品を悪者にする風潮がありますが、とっても栄養があるんですよ。■あまり運動しない人は夜食NG？「運動する人に夜食は向いているってことは、運動しない人は食べちゃダメってこと？」と思う方もいらっしゃるでしょう。いいえ、そんなことはありません。運動量の少ない人は、食欲旺盛な人に比べて、食が細い人が多いようです。日本人は炭水化物が大好きで、タンパク質が足りていません。さらに野菜・果実の摂取量も欧米と比較して少ないと言われています。足りない栄養素であるタンパク質やミネラル・ビタミンを夜食で摂れば良いのです。■最後に科学等の発達により、昔の常識が今の非常識になることは多いですね。夜食が身体に悪いという常識も覆られてしまいました。でも、何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」です。夜食の食べ過ぎはいけませんよ。（林田玲子／ライター）（ハウコレ編集部）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。相談者さんの中には、「出会いがない」「恋人がほしい」と言いながらも、「誘われても好みでなければ行かない」「合コンの誘いを待っているだけ」の女性がたくさんいます。しかし、当然と言うべきか、そのスタンスではなかなか恋人はできません。そういう女性が多いからこそ、「とりあえずメシでも行こう」という通称“とりメシ”ができる人は貴重。ここでは男性の本音を紹介しながら、とりメシできる女性が「なぜモテるのか」を挙げていきます。■１．「誘いにくい子でない」とわかる「『誘ってくれない』という子が多いけど、こちらから見たら『誘いにくい子が多い』。だから、気軽に食事へ行こうと声をかけ合える子は、『いい子だな』と思います」「好みのタイプでなくても、恋愛感情むき出しでなければ全く問題ありません。『友人として行こう』とか言われてもかえって変だから、自然なのが一番」男性から食事の誘いを受けない女性は、「誘いにくい」か、「誘いたくない」のどちらか。10・20代の男性は、「自分から誘って断られるくらいなら、最初から誘わない」「どちらからともなく気軽に『行こう』と言える子の方がいい」と思っている人が多いので、気楽に声をかけることが大事なのです。また、一度行ってしまえば、次からはハードルがグッと下がります。■２．「好きなものが一緒」の共通点「好きな食べ物やお酒が合うのって、それだけでいいことだと思う。一緒に食べているだけで、お互い笑顔で楽しめるし」「気が合う子だと、あまり構えずに『これ食べに行こうよ』『あの店行こうよ』と言える感じがいい」恋愛感情が芽生える2大パターンは、外見と共感。つまり、外見だけで誘いを受けられなかったら、共感し合えるようなシチュエーションを作るべきなのです。とりメシは、最もシンプルな共感の場。好きな食べ物やお酒などが合うだけで、「一緒だね」と親近感が芽生え、次の誘いにもつながりやすくなるものです。■３．「さらなる出会い」への期待感「食事に行けば話も弾むし、『今度は友達も呼ぼう』となることも多いので、出会いのチャンスにつながります」「とりあえず食事に行けば、気軽に友人を呼び合ったり、次回の合コンをセッティングしたりできる」「目の前にいる相手だけが恋愛対象ではない」というのも、とりメシのメリット。お互いの友人を交えるのも、合コンやホームパーティーなどにつなげるのもアリ。とりメシで「合コンをしよう」という話になり、幹事としてやり取りしているうちに恋愛感情が高まってつき合いはじめたというカップルはたくさんいます。■４．「女の子限定」の話と店「恋愛の話とか、ドラマの話とか、女の子としか話せないことも多いから、それだけで面白い」「イタリアンやカフェ、スイーツなど、男同士で行かない店に入れるからうれしい」意外に多いのがこの声。男性同士では話せないこと、入れない店は、女性が思っているよりも多く、日ごろ「話したい」「行きたい」と思っているようです。「いつもどういう話をしてるの？ どういうお店に行ってるの？」という質問からはじめて、「じゃあ、こういう話はどう？ こういう店はどう？」と声をかけてみてはいかがでしょうか。相手の反応がよければ、「今度話そう、今度行こう」という話になるでしょう。■ハードルが低いのに印象アップ男性たちの本音で共通していたのは、ハードルの低さ。「誘うのではなく、会話の流れで行く」という気楽さが、心を軽くしているのです。基本的に男性は、「誘って、店を決めて、当日にエスコートして」など、プレッシャーのかかる作業がいくつかあるのですが、よほど一目ぼれした女性でなければ、これらを全てやろうとは思えません。だからこそ、とりメシが効果的なのです。もともと人間は、「連絡を取り、顔を合わせる回数が増えるほど、好意を抱きやすい」という心理傾向があります。相手の好意をあなたへの恋愛感情に変えさせるのも、別の男性を紹介してもらうために利用するのも自由。あなたの望む方で進めればいいのです。（木村隆志／ライター）（ハウコレ編集部）（黒田真友香／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

あなたの部屋、キレイな方ですか？それとも散らかっていたり埃がたまっていたりしますか？部屋のキレイさは、恋愛においても重要項目。事実、部屋が汚い女性は男性から不評です。そこで今回は、男性に「汚部屋女子がモテない理由」についてインタビューしてきました。■１．落ち着かなそう、癒されない「汚い部屋って落ち着かないでしょ？ゴキブリとかいそうだし。髪とか埃が落ちている場所は触りたくもないし、遊びに行った女の子の部屋が汚かったら帰るかも。」（21歳／学生）部屋が汚いと、好きな人と一緒にいてもリラックスできないという声が圧倒的。男性にとって自分の部屋が汚いのはしかたがないと思えるそうですが、「女性の部屋はキレイなもの」という理想のイメージがあるため、汚い部屋に案内されるとイメージダウンで引かれちゃいます。■２．浮気されそう「モノが多くてあふれている子って、持っているものがあっても新しいのが出たらすぐに買って、結果的に片付けができずにモノが溢れているイメージ。そういう子は、モノを大切にする心がなさそうだから、付き合っても浮気されそうなイメージ」（27歳／広告）汚部屋になってしまうのは、散らかしたものをそのまま片付けることができない、買った物を大切にできないなど、既にあるものを大切にできないという姿勢のあらわれ。男性からすると「付き合っても自分のことを大切にしてくれなくて、すぐに他の男のところにいきそう」という不安を持ってしまうようです。■３．家庭的でなさそう「部屋が汚いってことはキッチン周りも汚そうだし、キッチン周りが汚いってことは料理もしてないってことにつながるから家事力低そうだし、料理作ったと言われてもあんまり食べる気にならない。」（25歳／建設）掃除は家事の基本中の基本。これができないということは家事力が欠けている、家庭的ではないということになります。「手料理を作ってもらっても、キレイな環境でなければせっかくの美味しいものもまずくなる」という声もありました。■４．過去の恋人のことを引きずっていそう「ものが多い子って捨てられないからなんですよね？そういう女子ってものだけじゃなくて気持ちも引きずっていそう。過去の男にも未練持ってそうでいやです。」（22歳／学生）ものが多いということは、捨てられないということ。「過去のものを捨てられないということは過去の男性への気持ちも引きずっているのかも？」と思われてしまいます。気持ちの整理と一緒に、不要になったものは捨てるようにしましょう。■おわりに今部屋を見渡してみて、「ここに好きな人を招待することができるか？」という視点で見てみましょう。「大丈夫！」と思えるならモテ女子へ一歩近づいたことになりますが「とてもじゃないけど無理！」と思った場合には、今すぐ掃除を始めましょう！（栢原 陽子／ライター）（ハウコレ編集部）

人生にはいろいろなことが起こるものですよね。タロットカードの「大アルカナ」は、実は人間の一生を意味しているものです。あなたの人生に起こりうるイベントそれぞれを、12星座別にどのように乗り越えるべきかをアドバイス！今回は04番目のカード・皇帝にちなんだ、あなたが「人をまとめる」というシーンにおけるメッセージをご紹介いたします。■１．火の星座（牡羊座,獅子座,射手座）のあなた火の星座は、圧倒的な存在感で周りの人たちを惹き付けるエネルギーがあります。瞬間のヒラメキと独自の情熱性があり、みんなの先頭に立つでしょう。もしもあなたが「人をまとめる」というシーンに遭遇したら、あなたのことに魅力を感じて、ついてきてくれる人が自然と集まってくるはずです。あなたは壮大なアイデア力を活かし、賛同者を楽しませながらトップとして人をまとめていけば良いのです。牡羊座のあなたは、ときには自分の弱さをみせることも大切です。獅子座のあなたは、あなたのファンをつくって、大事にしましょう。そして射手座のあなたは、ポジティブに、心の広さを活かしてください。■２．地の星座（牡牛座,乙女座,山羊座）のあなた地の星座は、ルールを重視する働き者です。周りが求めていることに敏感で、状況を判断する能力に優れています。周りの人たちの細部にまで気を配り、緻密に計算してプランを構築していくでしょう。もしもあなたが「人をまとめる」というシーンに遭遇したら、信頼を得ることからはじめて、人脈をつくることが大切です。自分が前に出なくてもチームとして動きやすいフォーメーションさえ作れれば、メンバーがまとまっていくでしょう。牡牛座のあなたは、居心地のいい関係や空間を提供しましょう。乙女座のあなたは、問題点を見つけてケアする能力を活かしてください。そして、山羊座のあなたは、人と接するときは育てるという意識で！■３．風の星座（双子座,天秤座,水瓶座）のあなた風の星座は、コミュニケーション能力があるので、周りに人が集まってきやすいと言えます。それは、人のために何ができるのかを考えて、人の特徴や良さを見抜く眼があるから。もしもあなたが「人をまとめる」というシーンに遭遇したら、自分の特性を活かしていろんな立場の人たちを巻き込み、対等な関係でまとめるネットワークをつくっていくのが吉。そして、心に響く言葉や表現を心がけることが大切です。双子座のあなたは、固定化しない柔軟なチームづくりをするといいでしょう。天秤座のあなたは、いざという時、優柔不断にならないように気をつけてください。そして水瓶座のあなたは、ひとりひとりの個性をていねいに伸ばして。■4.水の星座（蟹座,蠍座,魚座）のあなた水の星座は、細やかな心づかいで人と接するので、周囲の人から愛される人間力のようなものがあります。人のために頑張ろうとする姿勢が伝わって、結びつきの強い仲間となってくれるでしょう。もしもあなたが「人をまとめる」というシーンに遭遇したら、気を配り合えるなごやかな環境をつくることが大切。あなたへの信頼が深まり、より人がまとまるでしょう。強い絆を結ぶことが一番の近道です。蟹座のあなたは、持ち前の世話好きな性格を活かしてください。蠍座のあなたはこだわりを持ちつつも、周りからのメッセージをやわらかく受けとめることも大切です。そして魚座のあなたは、夢を描いて、皆にそれを語れるように頑張りましょう！■おわりに『皇帝』は、人との違いを意識して、自我が芽生えてくる段階です。それは自信に満ちた姿を表し、大胆に行動をとりたくなることを意味しています。12星座それぞれ人をまとめる力は異なりますが、あなたの特性を活かして、人から信頼を得たり、ひとりひとりの心をつかむことが大切です。そうすれば、素晴らしいチーム・組織となるでしょう。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

１２月は「クリスマス」ですね。ここ最近は、恋人と過ごす以外に、友達や家族と過ごす人も多いようですが、やっぱりクリスマスは、特別な人とステキな時間を過ごしたいと思いませんか？「大丈夫、友達と仮装してクリスマスパーティする予定だから」なんて強がっているあなた！もしかしたら、先に友達が恋人を作って、「今回はごめんね・・・・・・」なんて言われるかもしれないですよ。ぜひこの時期を逃さず、恋活をしてください。なぜかというと、クリスマス前は、恋活の成功率が高いのですから！■１．誰もが寂しいと感じる時期こそチャンス！この季節になると、やはり街には独特の空気感が存在しますよね。あちらを見ればクリスマスの飾りがあり、こちらを見ればクリスマスツリーがあり・・・・・・。とはいえ、街が華やかなイルミネーションで彩られていくのとは裏腹に、気温はどんどん下がるばかり。華やかなイメージが強くなる分、寒さが身にこたえる季節が「今」なのです。あなたの心とは関係なく、「クリスマス」というイベントに向けて、街は一斉に動き出します。そのため、この時期に特定の相手がいないと、誰もが寂しいと感じるようにできているのだそうです。でも、だからこそ、恋活をするあなたにとっては、とても大きなチャンスの時期だといえるでしょう！■２．「クリスマスパーティ」という名の「合コン」をするせっかくですから、「クリスマスパーティ」という名の「合コン」をたくさん開催して、盛りあがってみるのがおすすめです。合コンを開くというとなんとなく抵抗がある場合も、「クリスマスパーティがあるから、来ない？」と誘えば、わりとすんなり話が進むのではないでしょうか？ポイントは、「人数を合わせることにこだわらない」こと。人数とは関係なく、ワイワイ楽しく過ごすことを目的にするのです。■３．鍋料理がおすすめ場所はお店でも誰かの家や部屋でも、どこでもよいのですが、できれば、鍋料理をチョイスしましょう。もちろん寒いこの時期、身体が温まることもありますが、ひとつの鍋をみんなでつつくというのが心の距離を縮めるのに最適です。出しゃばるのはおすすめできませんが、やっぱりちょっとした鍋奉行になることは大切。特に、気になる人がいたら、「どの具材が好き？」などと聞いて、積極的にコミュニケーションをはかりましょう。ほかの人に気付かれないように、その人にはこっそりと、そしてたっぷりと好きなものをとってあげるのがおすすめです。■４．この時期の恋活成功率がアップする理由この時期に、どうしてパーティをすると恋活成功率がアップするのかというと、実は、いつもなら参加しないような人も、この時期は人恋しくなって参加することが増えるからなのです。合コンに行くとなると気が引ける人も、クリスマスパーティならいってもいいかなと思うわけです。つまり、普段ならなかなか出会えないような人も参加する可能性が高いのです！これはもう、積極的に出会いをつかみにいかないともったいないですよね。■おわりにクリスマスだけではなく、お正月もひとりで過ごしたくないと思うなら、今から「クリスマス恋活」をはじめてみてはいかがでしょうか？（水谷奏音／ライター）（ハウコレ編集部）

皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。マニキュアにしてもジェルネイルにしても、なんだかプロが塗るのとセルフネイルではちょっと違う・・・そう感じたことありませんか？使っている道具が同じでも、何かが違う。その「ちょっとしたコツ」を今回はお伝えしたいと思います。セルフネイルの1DAYコースなんかも趣味にはもってこいの時間ですが、なかなか通う時間が見つけられない方などは、是非参考にしてみてくださいね。■◇手の油分はしっかりキレイにしよう簡単なことだけど、すごく大切なこと「手の油分」。これがあると、爪表面に色を塗ってもはじいてしまったり、塗っても固まらなかったり、ムラができたり、と様々な失敗の原因になります。化粧水やクリームなども残らないように、しっかりと手を洗ってからセルフネイルを始めましょう。■◇ハケはなるべく爪表面に触れないように色を塗る時、ハケを力一杯爪に押し付けていませんか？爪の上で艶々に光る色を塗る為には「力を入れない」ことも大切なポイント。液体を優しく動かすように、ジェルやマニキュアの艶を潰してしまわないように、優しい力で塗るようにしてみてくださいね。■◇丸いりんごに色を塗っているイメージで爪は真っ平な状態ではなく、軽くカーブを描ています。丸い物に色を塗る時は、ハケ全体も丸く動かしますよね？りんごの表面に色を塗るイメージを思い描いてから爪表面にも色を塗ってみましょう。手もハケも丸く動かすことで、爪表面に無駄な力が入ることが防げます。丸い爪に、そーとそーっとハケを使って色を塗るように意識しながらセルフネイルを行ってみてくださいね。■◇汚れた道具を使わない塗ったジェルやマニキュアにゴミが入っているなんで論外！プロ仕様のジェルやマニキュアは表面がぷるっとしていて、塗れたような艶がありますが、ゴミが入ってしまったら艶も台無しです。セルフネイルを始める前に、周りのゴミを片づけること、衛生的でない道具は使用しないこと。エアコンや暖房の風が直接当たる場所は避けて、チリや埃がジェルやマニキュアに付着しないように十分に気を付けるようにしましょう。■◇おわりに「力を入れすぎない」これってセルフネイルではとても大切なポイントです。せっかく買ったマニキュアやジェルネイルのセットも、上手に塗れなかったりするといつの間にか使わなくなってしまってもったいないですよね。上手に塗るポイントをマスターして、上手に道具を使えるようになればセルフネイルは楽しいばかり！ほんの少しでもいいので、練習してみてくださいね。（川上あいこ／ライター）（ハウコレ編集部）

家に遊びに来る仲って相当の仲良しですよね。異性ならなおさら！付き合ってはないけれど毎日のように家に来て、側から見ればカップルのように見えることもあるかもしれません。「いや、でも私たちは付き合ってない・・・・・・」そんなことを友達に相談しても、「それおかしくない？この先どうするの？」なんて逆に聞かれて終わりです。そこで今回は、２０代男性３０人に『付き合ってないけど女の子の家に行く理由』について聞いてみました。■１．一緒にいるのが楽「もう家族みたいに思っちゃう。ご飯も作ってくれるし、一言で言えばラクなんだよね。」（２７歳／公務員）「仕事場がその子の家から近いから・・・・・・（笑）」（２５歳／サービス業）単になんの感情もないけどラクだし泊まりに行こ～くらいに思ってるパターン！仕事場が近い、学校が近いというのはギリギリまで寝たい男性にとっては最高のホテルみたいですね（笑）■２．一歩が踏み出せない「好きなんだけど告ったことないから言えない・・・・・・。まぁ、家に上げてくれるってことは相手も良く思ってくれてるからなんだよね？」（２０歳／大学生）「男がみんなグイグイいけると思ったら大間違いだよ。現にいけない男がここに・・・・・・。」（２２歳／会社員）そうですね・・・・・・。別になんとも思ってない男性のことを毎日のように家に上げたりはしないかな。男性的にも、好意はあるけど告白するまでに至らないパターン。奥手な草食系男子に多そうですね。■３．カラダの関係だけならアリ「えっ！付き合うとかはマジ勘弁だよ（笑）でもエッチするだけならいいかなって。それを受け入れてくれてるから家に行っても何も言わないんじゃないの？」（２３歳／アパレル）あ～・・・・・・女子が何も言わないのを良いことに女子の承諾なしに勝手にセフレにしてるパターンですね。女子側が家に来る男性のことを好きだった場合は、もう来てくれなくなっちゃうかもしれないと思って何も言えなくなってないですか？カラダの関係になってしまっている男性には都合良く扱われる場合があるので、注意が必要ですよ。■４．付き合いたいなら言葉にする「男ばっかりが悪いみたいな言い方するけどさ、そもそも付き合いたいと思ってる女子には付き合って！って言う（笑）男側が言わないってことはそういうことだと思ってくれよ。」（２６歳／会社員）わからなくもないですね！そうなんです。男性だって大切にしたいと思っている好きな女子のお部屋にそんな頻繁に泊まりに来ているなら何かしら言葉を発するはず。何もアクションがないのなら、恋愛感情の好きとは別物なんだと捉えた方がいいみたい。■おわりにきっと彼からの言葉を待ち続けていたら私は幸せになれるはず！なんていうのはちょっと甘い考えかも・・・・・・。女の子のことを都合良く扱ってくる男子なんて・・・・・・私ならそんな男子、すぐに追い出す！ポイだよ、ポイ！自分家に帰れ！（木口美穂／ライター）（ハウコレ編集部）