恋愛

たぶん「イイ感じ」から「好き」になるかどうかって、実際に一度２人きりで会ってみて、その感触によると思いませんか？このときに「かわいいけど、あんまり刺激的じゃないな」と思われてしまうとそれっきりになってしまうかもしれません。せっかくリーチまできたのにビンゴになれないみたいでもったいないですね。でも、モテ女子はここで必ずビンゴします。外しません。それは彼女たちが、「初デートからグイグイいくから」です。今回は、月に１度以上は告白されるという基準を満たす20代モテ女子15人に集まってもらい、その極意について聞いてみました。■１．手をつなぐ「絶対に、手はまずつなぐよね。これをしないなんて、ダメすぎるなー。男子なんて絶対に嫌がらないんだから、女子からつなげばいいのよ」（大学生／23才）これはほぼみなさん満場一致で「する」と答えてくれました。これは最低ラインみたいですね・・・・・・。さすがレベルが高い。ちなみに、時間が経つと気まずくなってくるので、会った瞬間にすぐに手をとったほうがいいみたいです。■２．家行く「私は思い切って『お家行ってみたいなー』って言うこともあるよ。男子なんて100％自分の家に女連れ込みたいんだからさー、これも楽勝だよ」（ケーキ屋／23才）これも断られることはほとんどないみたいですので、あとは自己防衛の方法ですね。男子に無理やり押し倒されそうになったら「付き合ってからねっ」と一言言えば、おとなしくなってくれるんだそうです。■３．終電ギリギリ「あっさりと10時くらいに帰っちゃうと、『なんだー』って思われるから、できるだけギリギリまで焦らすよ私は」（受付／24才）なるほど。男子をずっと「今日はもしかしてワンチャン・・・・・・？」的な期待を持たせ続けるわけですね。これは使えそうです。そうなると、二軒目に行くのはまず決まりかな？■４．キス「ファーストデートでキスしてもらう。するんじゃなくて、してもらう。公園とか、人が少なくて暇なところに行って、キスしてもらうの。しちゃだめ。男子が自分からすることで、『あ、俺この子好きだ』って気づくから」（歯科衛生士／26才）「キスしよ？」とは自分から言わないで、ただただキスしやすいシチュエーションを作ってじっと待つ。これが大事だそうです。■５．お持ち帰られ「別にもう子供じゃないんだったら、最初からホテル行ってもいいと思うよ。だって、どうせするんじゃん？ 一回目はダメで二回目以降ならOKな理由がわからないよ」（読モ／23才）これは間違いなく男子の期待に応えることにはなるはず。あとは、自分の気持ち次第ですね。単純に、付き合う前に抱かれてもいいか、どうか、です。もしもイエスなら、終電ギリギリまでいきつつ、そのまま逃しちゃいましょう！■おわりにどうでしたか？モテ女子のみなさんが、初デートでもうほとんど付き合っているのと同じようなデートをしているのに気が付きましたか？これくらいグイグイいくんです。かわいくてモテる子でも。無理をする必要はないですけど、みなさんももうちょっと露骨なアピールというか、男子が告白しやすくなるような雰囲気を出してみるのもいいかもしれませんね。（遣水あかり／ハウコレ）

明日はデートだ、晴れるといいな――そんな乙女の願いはお天道さまに届かず、デート当日に雨が降ることもあります。そうなると、雨だからこっちの服にしよう・・・と、コーディネートを組み直すこともあるでしょう。しかし、そのチョイスによっては彼氏をがっかりさせてしまうかも。デートで彼女の服装にがっかりした経験をインタビュー。さっそくまとめてみました。■１．長靴「長靴だけはやめて欲しいですね。最近流行っているのかしらないけど、大きめの、幅がゆったりとした長靴履いている女性多いですよね。長靴が許されるのは小学生までですよ」（30代前半／プログラマー）最近は、長靴のバリエーションも広がって、ファッション性の高いものも増えてきました。しかし、それが「オシャレ」だと思っているのは女性だけかもしれません。デートの時には防水スプレーを駆使して難を逃れるといいでしょう。■２．ロングスカート「雨の日のロングスカートはありえなくないですか？だって、裾のところが濡れて、なんだか汚らしく思えます。女の子なんだから、もう少し身の回りに気を使えばいいのにと思います」（20代前半／学生）雨に濡れやすい足元まで布のある服装はNG。水たまりの跳ね返りなどから、泥水がかかってしまう可能性もあります。デートの日以外にも、雨の日には封印した方が無難でしょう。■３．ポンチョ型レインコート「たま～に見かけるんですけど、ポンチョ風のレインコートはナシですね！シルエットがてるてる坊主みたいで、まったく色気がありません。水を弾きやすい素材のジャケットとかでいいじゃないですか」（20代後半／書店員）アウトドアブランドや雑貨店などで見かけるポンチョ型のレインコート。Aラインのシルエットで体を細く見せる効果もありますが、男性には不評なようです。ポンチョ型のレインコートは、女友達と遊ぶときか、通勤時に使うものと割りきりましょう。■４．デニムとTシャツ「『濡れてもいいように』と言って、色あせたデニムパンツと薄汚れたTシャツでデートに来た女性がいました。あまりにカジュアル過ぎて衝撃でしたね。デートなんだから、もう少し気を遣って欲しかったです」（20代後半／広告代理店）お気に入りの洋服が濡れてしまうのは避けたいものですが、あまりにカジュアル過ぎるのも考えもの。せめて、デニムパンツをショート丈のものにして脚を出したり、アクセサリーを駆使してバランスをとったりと、オシャレ感を演出させるべきだったかもしれません。■おわりに・・・色気のない服装にならないように気をつけて雨対策を万全にしようとすると、つい色気のない格好になりがちです。多少、洋服や靴が濡れてしまうのはしょうがないことだと思って、デートに臨むべきなのかもしれません。（三角サチコ／ハウコレ）

お見合いでもデートでも、「3回目で決めないと決まらない」という通説がありますが、果たしてそれは本当なのでしょうか？今回は、大体アラサー男女は何回目のデートで相手を「OK」と判断するものなのかを知るべく、300人にリサーチ。その結果、やはり圧倒的に多かったのが「3回目」！男性は150人中85人、女性は150人中103人もの人がこの回答をしました。さらに「0～2回」も合わせると、男性は136人が、女性は138人が「3回目までで決める」と回答。ほぼ9割で同数ですが、男性のほうが「0～2回」の比率がやや多いよう。う～ん、やはり通説通り「3回目」信仰は根強いのでしょうか。真相を確かめるべく、さっそくコメントを見てみましょう！■男性はおよそ3つのパターンに分かれる男性のコメントを見ると、大きく次の3つに分かれるよう。（1）そもそもデートする時点で決めている派・OKじゃなきゃデートしない（0回目）・見た目が9割だから（1回目）・1回目で合わないと感じると2度と会わない（1回目）（2）一般常識やマナー、礼儀などを見る派・だいたいの性格とか礼節態度を見て判断（3回目）・猫かぶっていたのが剥がれて分かってくる（3回目）・人を助けるとか、気が効くかどうか（3回目）・自宅で食事後、片付けや自分の両親と素直に話しができるか（3回目）（3）自分が楽かどうかで決める派・面倒くさいかどうかで判断（3回目）・一緒にいて楽かどうか（3回目）そして意外と多いのが、「5回目派」。・3回程度でもまだまだ分からない。一緒にいていろんな場面・状況で判断する・お金がない時、安い食事をしようと言ってくれた優しさと気遣いにやっていけると思った・一定の条件をクリアしているかどうか分かるのがこれくらい男性は、“人への気遣い”や“一般常識や礼儀”、“食事とコミュニケーションと笑顔”、“一緒にいて安心できる”というのを女性に求めているようです。ふむふむ、なるほどね。■女性は「フィーリング・価値観重視派」が多数一方、女性は価値観や雰囲気、楽しいかどうかを判断基準にする傾向が。やはり自分を大事にする直感の生き物だからでしょうか……。・話している時の雰囲気が心地よければOK（1回目）・会うのが楽しみだと思える人かどうかで判断（2回目）・一緒にいて楽しいと思えたら（3回目）・好きになったら（3回目）・1回目と同じように楽しいと感じられたら（2回目）・自分と合うか合わないかは大体わかる（2回目）・女性への気遣いができるかどうか（2回目）・価値観が同じかどうか、仕草（3回目）・食事に行く場所や食べるもの、会話の内容などで自分に合うか判断（3回目）・話、価値観、笑いのツボ（3回目）・価値観とか物の見方に共感できたら（3回目）・会話や雰囲気（3回目）・誠実かどうか（5回目）・話し方や会話の内容、マナーや常識（5回目）もちろん、中には男性と同じように、0回や5回以上の回答もありました。そして男女ともにチェックが多かったのが“食べ方のマナー”。食べ方は異性に対する姿勢や嗜好が現れるとも言われますし、思いやりや人間の素の部分が出てくるので気をつけたいところですね。■最終的にはデートの回数よりも相手次第！ただ、最終的な判断はやはり相手次第。恋愛は2人の人間が出会うことによる科学反応なので、一定のケースにおさまるはずがない、と筆者は考えております。3回目で「OK」と思っても4回目で「ナシ」と思うケースもあるでしょうし。筆者個人の経験からいうと、「アリ・ナシ」ではなく、「友達」や「いい人」、「ちょっといいかも」など、いろんなカテゴライズで男性とデートするのはOKだと思います。そして状況とタイミングが合えば、付き合ったりお互いに刺激しあうことができたりと、人生の楽しみが大きくなりますよね。そう、何回目という数字にとらわれて、大切なものを見失うケースが一番もったいない。せっかく縁あってデートするんですから、まずデートそのものを楽しんでみましょう！案外、知らなかった自分自身のことが分かったりして得しちゃうかもしれませんよ。（文／金子花央理）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間：2015年3月28日（土）調査対象：全国30代の男女300名

こんにちは。占術研究家のシン・フォイです。「数秘術（ヌメロジー）」を使用して、恋愛を成功に導く方法をご紹介します。今回着目するのは、「気になる彼の本性」。人は誰しも、公的な顔と私的な顔に若干の違いをもっています（もちろん、全く変わらないという方もいますが）。恋愛では、うわべのキャラだけを見つめ続けていても、相手との距離はなかなか縮まりません。「本当のところ、あの人はどういう性格なのか」を理解しておくことが大切です。今回の計算方法は、きわめてシンプル。生まれた日にちを一けたになるまで足しましょう。たとえば23日生まれの場合、2+3=5。19日生まれは1+9=101+0=1。7日生まれの方はそのまま7です。数秘術では「11」「22」を特別数として扱いますが、この記事では一けたに換算してください。■＜1のあの人＞内面に強いリーダーシップ願望を秘めています。先頭に立ち、周囲を引っ張ることに喜びを見出すでしょう。あくまでも自分の意思を通したいので、他人の言葉には耳を貸しません。■＜2のあの人＞受容性が高く、穏やかな気質の持ち主です。自分が矢面に立たされるのを好まず、一歩さがって状況を見守ります。場の空気が読めるため、知らずにストレスを溜めてしまう事も。■＜3のあの人＞あまり深く物事を考えないタイプです。楽しいことが大好きで、煩雑な手続きが大嫌い。同時進行であれこれ手を出しつつ、友達の輪を広げます。飽きやすく忘れっぽいのが玉にキズ。■＜4のあの人＞夢よりも現実に重きを置くリアリスト。慎重派なので、何事も時間をかけてゆっくりと行います。そのために決断は遅れがちですが、選択に間違いはありません。人柄は誠実そのもの。■＜5のあの人＞夢見がちでせわしない人です。好奇心旺盛で機動力があり、常に「ここではないどこか」への憧れを胸に抱いています。余計なひとことが多く、うっかり口を滑らせて自爆することも。■＜6のあの人＞たいへん愛情深く、家庭的な人柄。「居場所」に強くこだわり、慣れた場所では快活ですが、知らない人が多いと引っ込み思案に。芸術的なセンスや感受性が豊かで、おしゃれです。■＜7のあの人＞直感が鋭いうえに、頭の回転が非常に速い人。プライベートでは考える時間が長くなり、自然と口数が少なくなります。物静かなようで、変化の機運を先取りする革命思想があります。■＜8のあの人＞見た目がどうあれ、心の中では情熱の炎が吹き荒れているタイプ。「ほどほど」「まあまあ」では満足できず、やる時は徹底してやります。上昇志向が強く、日々の努力を怠りません。■＜9のあの人＞どこか浮世離れしており、つかみどころがありません。生活のこまごました部分を考えるより、より高い視点で全体を俯瞰することを好みます。放浪を愛し、束縛されるのが苦手です。■おわりに「内面キャラ」を把握しておけば、気になるあの人の言動に振り回されることもありません。自分の数字と比べて、「物事に対するとらえ方」の違いを検証してみるのもおすすめですよ。（シン・フォイ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「写真は超かわいいのに、実物全然違うー！」というのがいわゆる詐欺写メ。多少は盛ってある程度自分をかわいく見せようとすること自体は「努力」として許容範囲にあります。が、さすがにそれが度を越すと男子も黙ってはおれません。まさに「詐欺だ！」と叫びたくなってしまいますね。そこで今回は、20代男子30人に「詐欺写メをするとしても詐欺しないでほしいパーツ」について聞いてみました。■１．目「ダントツで目だと思う。当たり前だけど、目ってパーツは男子にとっても超重要。ここが写真と実物とで違ったら、確実に訴えそうになる自信がある」（大学生／21歳）プリクラ機があまりに目を詐欺ることから、「プリクラでかわいくても一切信用しない。ほかの写真はないの？」という共通意識が男子の間で生まれているほど。それくらい、目を詐欺るリスクは大きいです。正直なサイズの写真を撮るか、それかメイクなどで実物の目を写真に寄せるか、どちらかですね。■２．肌色「どっちがよくてどっちが悪いってことはないんだけど、一応『色白が好き！』とか『地黒がタイプ』とか分かれるから、写真でごまかさないほうがいいと思う」（営業／24歳）これも光の加減でどうにでもなってしまうものかもしれませんね。たしかにこの男子の言うように、どちらが良い悪いの問題ではなく、単純に好みがあるので、あえて詐欺る必要はないのかもしれません。■３．輪郭「輪郭は、いくらコンプレックスとかあっても、変えない方がいいと思うんだ。とくに、アゴとかエラとか。詐欺写メってのがそもそもそうだと思うんだけど、やっぱりあとで実際に会ったときに『写真と違う』って思われてしまったら、写真でいくらかわいいと思わせてもまったく意味がないと思う」（獣医学校／23歳）そうでしょうね。「意味がない」で済むのならまだしも、それ以上にむしろ逆効果、ということのほうが多いでしょう。そのままネット上だけの関係で終始するのなら、それでもいいかもしれませんが。■４．太さ「最近流行ってる、真面目な出会い系サイトみたいなの登録したけど、じっさいに会ってみたときとの太さの違いにビビった・・・・・・」（経理／26歳）男子のスタイルへの好みはいろいろですから、それこそ隠すメリットがありませんね。ぽっちゃり好きな男子なら、そのままが見たいでしょうし、逆も然り。■５．雰囲気「写真だと明るそうな子だと思ってたけど、じつはめっちゃ静かな子だと、見た目以上に内面のギャップに引く。だいたい写真で『明るい子かー。こういうテンションで会おう』とか決めるから、案外大事よ」（法務部／25歳）ついつい写真だと、「明るく元気な子」を演出するが吉、と思いがちですが、普段の自分ぽい雰囲気のままの一枚の方が、男子は会ったときの具体的イメージができるので、ありがたいのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？写真の技術が上がって、やろうとすればどこまででも自分をかわいく明るく見せることができるようになりましたが、当然自分はなにも変わりません。あくまで雰囲気付けのスパイスとして、上手に利用するのが一番ですね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです！今回はこちらの15歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「恋に落ちた。と、良く聞きますが、それはどんな感じなのかわかりません。昔から私は好きな人がコロコロ変わっていて、中学を卒業した時に、本当の恋ではなく、恋している自分に酔っていたんだなと思いました。ですが、高校生になり、気になる人ができ、今までの好きという感じと違うのです！でもそれがLoveなのかLikeなのか自分でもよくわかりません。」ときめきや憧れなど、恋に恋する気持ちは、若い頃、特に10代では起こりやすい感情です。では「本気の恋」を見つけるためには、どんなことが大切なのでしょうか？一緒に考えていきましょう！■好きな人がすぐに変わってしまう理由とは？誰かを好きだと、ドキドキした気持ち、ワクワクした気持ちが起こります。その楽しさによって、自分のモチベーションも上がるし、自信にもなってきますよね。そんな高揚感が、この相談者さんの恋に恋する理由なのかもしれません。気になる人と話が盛り上がったり、告白されたりすれば、嬉しくて飛び上がる気持ちになりますよね。「私に興味を持ってもらえた！」という喜びが大きなときめきパワーなのです！そんな彼に近づく”道のり”の楽しさ、その感覚が、本気の恋との勘違いを生んでしまいます。この恋愛パターンにおちいる人は、その人と両思いになったり、付き合ってときめきが落ち着いた瞬間に、恋の魔法がとけてしまう傾向があります。結局、ときめき段階の“道のり”に恋をしているだけなので、両思いというゴールを迎えると、今までの盛り上がりが嘘のように一気に冷めてしまうことになるのです。これが好きな人がコロコロ変わってしまう一番の理由でしょう。■本気で人を好きになるってどういうこと？では反対に、本気の恋ってどんなものなのでしょうか？私はこんなふうに考えます。〇恋に恋する状態(Like)・・・自分が相手を思うこと、相手が自分を思ってくれること、それに対しての喜びやときめき。お互いを知る中での、道のりとしての楽しさ。〇本気の恋(Love)・・・相手のために何かしてあげたい。力になりたい。もっと相手を知って、心に近づきたい。この違い、わかりますか？単にときめきを求めている場合は、その人の幸せを願うのとは違って、自分が恋をして、それによって物事が動き出す楽しさを感じていることがほとんどです。それとは対照的に、本気の恋は、自分が“相手のために何かしてあげたい”という、思いやりの心が大きく出てきます。楽しさよりも、彼に近づけないもどかしさや切なさという感情も出てきやすいでしょう。そんな心がきゅーっと締め付けられるような感覚があれば、それは本気の恋かもしれません。■Like→Loveへの道のり相談者さんのように、自分の気持ちがまだはっきりとわからない場合、「これが本気の恋なのか」という”今”の感情を気にするより、「彼にもっと近づきたい！」という“未来”の心を大切にしましょう！少なくとも、相談者さんは今までとは違う恋の感覚を感じているわけです。その新たに芽生えた気持ちを”育てる”イメージで前進すれば、本当の恋にどんどん近づいて行きます！「彼と一緒にいるとこを想像すれば安心感や楽しさがどんどん想像されます！」と、相談者さんは言っていますが、この想像を具体的に実行することが大切です！勇気を出して自分から連絡する、遊びに誘ってみる。そうやって彼を知り、楽しさを知り、思いやる心が育てば、LikeはLoveへと進化していきます！分かり合えなくて苦しいと思う瞬間があっても、それでも彼を想えたら、それが本気の恋でしょう♪（あやか／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

絶対に儲かる投資というものがこの世にないように、絶対にモテるモテテクというのも、この世になかったりします。多くの人が「そう感じるであろう」ことをうまくまとめてくれているのが「モテテク」を書いてあるコラムなわけですが、そういうモテテクの中から、今回は「ぶっちゃけ効果がなかったモテテク」についてお届けしたいと思います。さっそく見ていきましょう！■１．リア充っぽく書き込むSNS「気になっている男子に、リア充っぽく見られたかったので、リア充っぽい記事をSNSにいっぱい書き込みましたが、あんまり効果がなかったですね。あんまり、と言うかさっぱり効果なしでした」（24歳／ネイリスト）人に良く思われようとか、良く見られようとすると、どうしてもその気持ちを見破る人も、当然出てきますよね。べつにふつ～にしてればいいじゃんとか、そのままの君が好き、というようなことを思っている男子には、通用しないモテテクかもしれません。暑苦しいのは嫌と思っている男子にも通用しないでしょうね。■２．メールなどの返信は時間を置いてから「メールなどの返信は時間を置いてから・・・・・・みたいなモテテクは通用しなかったです。すぐに返事が欲しいのに、なんでいっつも返信が遅いの？とのことでした」（25歳／建築会社営業事務）以前もお届けしたかと思いますが、恋愛って「ふたりだけのリズム」のなかでやっていくことなので、返信のタイミングは「カップルの数だけ正解がある」と見るのがベターですよね。■３．寄せて上げる胸「初デートのとき、がんばって寄せて上げて胸をつくりましたが、後から彼は微乳好きということを知りました」（26歳／アパレル）まずは「男子全員が大きな胸が好きなわけでもない」という、当たり前のことを知ることが大事です。男＝巨乳好きというのは、一部のマスコミがつくりあげたお手軽にして伝播しやすいハウツー（あるいはアイドルを売り出すためのフック）です。■４．ハンカチ、ティッシュ、絆創膏は絶対持ち歩く「持ち歩いて、それらが活躍した試しがないです」（24歳／生保）あ～、これもモテテクとして以前、どこかに書いてありましたね。まあ持ち歩かないよりかは持ち歩いたほうがいいというか、モテテク以前にマナーってことですよね。ハンカチに恋の手助けをしてもらえるほど、ハンカチは賢くないし、恋は愚かではないということ？■５．アソコの脱毛・除毛「女子の毛に関するモテテクのコラムっていっぱいありますが、彼は脱毛していないそのままのヘアがお好きだったようで」（22歳／大学生）生えてくるまで、彼はあまり喜んでエッチしよと言ってこなかったです、と続きます。ヘアも昭和の写真集のように「あったほうがいい」と思っている男子、わりといます。おっぱいとおなじです。■おわりにいかがでしたか？モテテクが良くないということではなく、社会の常識になっているかのようなことについて、少々疑ってかかったほうがいいと言えます。男子は巨乳好き・・・・・・ホント？ヘアは薄いほうがいい・・・・・・ホント？こういう考察から、相手をよく観察する癖が生まれて「ふたりだけの恋のリズム」が生まれます。がんばっていい恋愛をしてください。（ひとみしょう／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。筆者が子供の頃は「男が美容室に行くなんて軟弱な！」という風潮があったりしました。あ、今、顔をしかめた皆さん。そんなに昔の話ではないですよ。ざっと、20数年前、「イカすバンド天国」なんて番組が大流行りしていた、ごく最近のお話です。でも、ビジュアル系バンドの濃いメイクはもちろん、男性が薬用リップを塗っただけで「キモい」と言われていた時代も今や昔。最近は、男子高校生の永久脱毛が話題になるほど、男性美容も当たり前になっています。「キレイ」を求めることに性別は関係ありません。「男らしく」「女らしく」を越えて、この夏は彼氏と一緒に美しくなってみてはいかがでしょうか？■男性美容で彼ともっと仲良しになる男性であっても女性であっても、滑らかな肌やサラサラの髪を「キレイだな」と思うことは、ごく自然なことです。いつの間にか、男性用化粧品も男性専門エステサロンも増え、男性専門ネイルサロンもOPENしています。普段は「そんなの興味ないよ」みたいな雰囲気を醸し出している彼も、実は男性美容に興味があったりするかもしれません。「やってみたいけど、聞いたら引かれちゃうかな？」と、あと一歩を踏み出せない彼も多いはず。思い切って一緒に「キレイ」を楽しむことで今よりもっと仲良くなる夏になるかもしれません。■お互いを大切に想う気持ちがあればこそ！美容は「キレイ」だけが目的ではなし美容と聞くと、美しく飾り立てることに注目がいきますが、美容の効果は身体の健康や心の健康にも大きく結びついています。わかりやすいのが「ニキビ肌」です。ニキビがあるだけで、人と目を合わせられなかったりする方もいますよね。最近は男性でネイルサロンに通う方も多いですが、爪を噛む癖を直したい方や、自爪の補強効果を目的にしている方が多い印象です。なるべく日焼けをしないこと、適度に運動をすること、肌や髪の保湿に気を付けること等、全ては、将来の自分の肌や身体の為にもとても大切なことですので、将来の自分の為にも彼と一緒にお互いの身体を大切にし合う気持ちで楽しみましょう。紫外線がとても強そうな日には日焼け止めを貸してあげたり、海に行った夜は一緒にキャラクターもののパックをして笑いあったり、一緒のお風呂で紫外線ケア用のヘアパックを塗りあったり。相手を大切に想うからこそ、ケアし合うという気持ちがなんだか嬉しいですよね。■一緒に「キレイ」を楽しむなら遠慮は無用綺麗の価値観は人それぞれです。相手の価値観を否定する必要はありませんが、全てを受け入れる必要もないと思います。筆者の友人で、彼から「アソコの毛を無くして欲しい」と言われた人がいます。いわゆる無毛地帯ですね。性癖ではなく、清潔感を考慮してのようですが、彼女は遠慮なく「あなたも毛を無くして欲しい」とお願いしました。お互いに「アソコの毛は無い方が美しい」という価値観だったようです。ということで、彼女達はお互いに脱毛サロンへ。一緒に脱毛しているからこそ、色々分かり合えるようで「ここちょっと生えてきてるよ」と教え合ったりもするのだとか。この例は極端かもしれませんが、お互いが「毛穴の開きのケアしたいね」とか「最近、そばかす気にならない？」とか遠慮なく話し合えたら、ケアの効果も早そうです。自分の爪を整えつつ、気になっていた彼の爪先のギザギザを滑らかにしてあげたり唇のガサガサを治すようなお揃いのリップをあげたりと一緒の美容タイムは色々と楽しめます。■個人的にはすね毛とヒゲ推しだけどちなみに筆者は、すね毛とヒゲが大好きです。夫のすね毛とヒゲをこよなく愛しています。夫が「脱毛する」と言い出したら少しだけ悲しいかもしれません。幸い、脱毛したいとは思わないそうなので一安心ですが「脱毛しろって言うならしてもいいけど」ということで、拘りがあるわけではない模様。実は、彼のヒゲやすね毛が気になっている方は、サラッと「脱毛する？」とか聞いてみるのもいいかも。「興味はあるけど引かれるかも」と感じている男性も多かったり、そもそもそういった方法を知らない男性も多いもの。案外ノリノリで「やりたい」って言うかもしれませんね。■おわりに性別は関係なく、「キレイ」になりたい気持ちはいつまでも大切にしていたい気持ちです。「男の癖に」なんて言わずに、彼の「キレイ」も応援してあげてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

恋愛は、1つひとつの出逢いを大切にしたいもの。異性から好感を得ることができれば、その後のステップに繋げる可能性も高まります。「いつも第一印象が悪くて……」と嘆いている人は、これから紹介する簡単な話術を身につけ、高感度アップを狙ってはいかがでしょうか。今回は、男女の会話でよく聞く「どんなタイプが好き？」という話題で使える話術を紹介していきましょう。■簡単に彼の心を引き寄せられる話術彼の心を引き寄せるためには、あなたの本質を理解してもらうことが大切。例えば、彼が「俺、家庭的な子が好きなんだよね」と言ってきたとします。そして「あなたはどんなタイプ？」と聞かれたとき、どう答えますか？「私、すっごく家庭的なんだ！」「料理・洗濯・掃除、何でもできるよ」と答える人もいるかもしれませんね。あまり自分を高く評価しすぎると、自信過剰だと思われてしまいがち。ここで好感度アップを狙うなら、「掃除はちょっと苦手だけど、料理は得意な方だと思うよ」などと、少し自分を下げて伝えるようにするといいでしょう。■信ぴょう性が増すいい方後者の言い方の場合、先にネガティブな内容を伝えていますよね。そして、あとからそれを補うような言葉を遣っています。これによって、相手に与える信ぴょう性が増し、「正直な子だな」と好感度を高めやすくなるのです。ついつい見栄を張ったり、相手に好印象を抱いてもらいたいからと、彼好みの女を演出しがちになりますが、謙虚さを忘れないことが大切でしょう。■恋愛でも仕事でも活用できるかも！？この言い方をマスターしておけば、人間関係はもちろん仕事などでも活用できるかもしれません。例えば「PCスキルには自信はありませんが、人とのコミュニケーションをとるのは得意です」と言えば、営業などで活躍してくれるだろうと期待してもらえるでしょう。お店の店員さんに「この商品は本当に素晴らしい商品で、何1つ欠点がないんですよ」と言われると、それを信じて購入しますが、どこか1つでも不具合が起きると「話が違うじゃない！」と感じてしまいますよね。しかし、「ごく少数ですが、お客様から●●の不具合があると言われることもございますが、保証期間が5年もついているので安心してお使いいただけますよ」などと、マイナスの要素を伝えた後にプラスの要素を言うことで、信ぴょう性も高まり、あなたに対する信頼度も高まるでしょう。言い方1つであなたの印象はガラリと変わるはず！　婚活はもちろん、日常生活のさまざまなシーンで活用できるので、ぜひ参考にしてくださいね！

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。「自立している女性」と聞くと、どうしても「１人で生きていけそう」とか「心が強そう」といったイメージから、なんとなく「恋愛に無縁な女性」を思い浮かべるかもしれません。しかし、現代の男性は「自立している女性」に特別な魅力を感じているのだとか！そこで今回は、男性が「キラキラしている！」と憧れる「自立している女性」の特徴を４つご紹介したいと思います。■１．自分の目標を絶対に諦めない「目標を諦めずに努力している女性は本当に輝いてみえる。嫌なことにぶつかったりして心が折れそうになっているのを見ると、つい支えたくなるね。」(25歳／介護職)自分の中で諦めたくない目標を持っている女性は、目標を達成するために惜しみなく努力します。しかし、その目標に向かっていく途中で弱音を吐いてしまう瞬間もあることでしょう。その「頑張っている姿」と、そこからかいま見える弱い部分に、男性はグッと来るようです。小さなことでも構わないので、まずは自分の中で目標を決めることが、自立した女性への第一歩です。■２．周囲の悪口や文句を言わない「俺が思うに、自立している女性って悪口や文句を一切言わないような気がする。何事にも柔軟に対応できる余裕を持っている感じがするんだよね。」(27歳／開発関係)別に本人に聞こえるわけじゃないし・・・と思ってつい悪口や愚痴を言ってしまう女性も少なくはないでしょう。しかし、男性はそういうところを意外と見ていたりします。学校を含む社会には、自分に合わない人間が１人や２人いるのが当たり前です。それに対して悪口や文句を言いたくなる気持ちも分かりますが、「まあそういう人もいるよね」とちょっとしたことを受け流す力を付けられれば一番でしょうね。とはいえ、溜め込むのもよくありません。自分なりのストレス発散法があって、自分の気持ち上手にコントロールできることも、自立した女性になるためには大切です。■３．家事全般をこなすことができる「家事ができる女性って『生活力があるんだな』って思う。男としては女性を見る上で、家事ができるっていうのはやっぱりいいなって思うから」(26歳／営業関係)料理はもちろんですが、掃除・洗濯・裁縫など、生活をするのに必要な能力を持っている女性に男性は憧れを抱くようです。家事ができる女性に対して、男性は安心感を覚えて「この人と付き合ったら・・・」なんて妄想をする人もいるそう。キラキラネイルやバッチリメイクよりも、「家事力」こそが真の意味で武器となる女子力。何か１つでも身に付けておくと良いですね。■４．程よい距離感の人間関係が築ける「集団で群れている女も、その群れている奴らを見下しているぼっちの女もどっちもどっち。程よい距離で人間関係が築けている女こそ、自立している女だなって思うよ。」(21歳／大学生)女性は常に誰かと群れているか、そんな集団を見下して１人でいるかのどっちかのパターンが多いですね。しかし、そんな人たちは「どっちも変わらない」と感じている男性が密かに急増中。「１人の時間を大切にしよう」と１人でいることを恐れないこと、そして「人と関わることは大事なんだ」と考えるように意識を変えてみると、自立した女性になれますよ。■おわりに意外なところに自立した女性になれるヒントが隠されていましたね。これであなたも明日から「モテる自立した女性」の道を歩めること間違いナシです。（矢沢ゆう／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「よし、モテよう！」こう思ったときにすぐに思いつくのは、やっぱり女子ならダイエットだと思います。しかし、男子的には痩せてくれるのはそれはそれでけっこうだけど、それだけじゃなくて筋トレもして、筋肉と体力もきちんとつけてほしんだそうです。いったいどうでしてなんでしょうか？そこで今回は、20代男子30人に「女子に頑張って筋トレもしてほしいワケ」について聞いてみました。■１．筋肉がある脚が一番綺麗だから「細い脚は男子に人気だと思うけど、脂肪がないだけじゃなくて筋肉もない脚は、あんまりシルエットとしてよくないと思うんだよね。細くするには脂肪を減らすことだけど、フォルムを整えるのは筋肉だから」（大学生／21才）昔スポーツをやっていた子の脚って、たしかにかっこいいしかわいいし、ミニスカートとかがよく似合いますよね。でもこのためには、ダイエットの一環にジョギングを取り入れることで解決できますね！■２．デートするときにバテてほしくないから「女子って体力ない子多いから、デートのときに歩くの嫌がるじゃん？んで機嫌とか悪くなってさ。あれは彼氏としてはイライラすると思うな」（公務員／25才）しかも、ハイヒールとか歩きにくい靴を履いていたらなおさらですよね。まあ、女子的には体力うんぬんの前に、たくさん歩くデート自体をあんまりしたくないというのはあるんですけどね・・・・・・。■３．エッチもすぐにバテる「騎乗位もすぐに止まっちゃうよね。男子が唯一と言っていいほど受け身になれる体位だから、これはそれなりに続けられるようにしておかないと、彼氏ばっかりに頑張らせることになるんでは？」（フリーター／27才）たしかにエッチは立派なスポーツですから、筋トレやジョギングでスタミナをつけておかないといけませんね。■４．風邪引かないでほしいから「身体鍛えておけば、風邪も当然引きにくくなるじゃん。女の子って割りと頻繁に体調崩してデートをドタキャンしちゃうでしょ。最低限の体調管理として、してほしいな」（記者／24才）これはしょうがない気もしますけど、体調が悪くなったとはいえドタキャンには違いありません。カレ的には、理由は関係なくイラっとくるんでしょうね。生理痛などで動けなくなってしまうのは全く関係ないですし、これはしょうがないですけどね。■５．将来胸が垂れそうだから「やっぱりおっぱいも、脂肪だけだとなんかそのうち垂れてきそう。しっかりと支える筋肉がないとね！」（保険／27才）たしかに筋肉がないと垂れてしまうというのはあるかもしれませんけど、あんまり激しい運動をすると「クーパーじん帯」というものが切れてしまって、それこそ垂れ乳になってしまうんだそうです。筋肉をつけつつ、しかも胸が垂れないようにするには、身体にぴったりあったスポーツブラを着用して運動するといいみたいですよ。■おわりにどうでしたか？男子はいろんな理由で女子に「細く、そしてたくましくなってほしい！」と思っていることがわかりましたね（笑）。でもたしかに、いつまでも健康的でキレイでいるためには筋力とか、体力とかそういう部分が大事になってくると思います。ダイエットをするときには、ごはんを減らすだけじゃなくて、ジムなどに通って体力トレーニングも一緒にしたいものですね。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、15歳高校生の方からこんなご相談が寄せられました。「告白しようと決意しましたが、彼が進学できないという大変な事態になってしまいました。そんなときにちびデブな私から告白されても迷惑だろうなと思ってしまいます。私は告白してもいいのでしょうか？」告白をしたくても、自分の外見に自信を持てないと「こんな私から言われてもいやな気持ちになるかな」とネガティブに考えてしまいますよね・・・。そんなとき、どうしたらいいでしょうか。■だいたいの人は嬉しいはず逆の立場になって考えてみてください。外見が地味な男子が一生懸命告白をしてきてくれたら・・・いやだなぁと思いますか？それよりも、その気持ちが嬉しい、ありがたい、と思う人のほうが多いと思います。誰だって異性から好意を持たれ、勇気を出して告白をしてきてくれるのは嬉しいもの。感謝こそすれ、迷惑だと切り捨てる人はなかなかいないでしょう。（そんな人なら逆にやめたほうがいいと思いますよ！）ですから「私なんて」と思わず、告白やアプローチはどんどんしていくべきと思います。■告白の仕方を検討しようまた、今回の相談者さんの場合は、彼が大変な状況とのこと。確かに告白するタイミングは大事ですよね。せっかくのアプローチや告白も、『付き合う時間の余裕がない』と断られる可能性もあります。ですから、「付き合ってください」と告白するのではなく、好意を伝えたうえで「助けになりたい」「愚痴や弱音を吐きたくなったらいつでも言って」と、支えになりたい旨を伝えるというのも手だと思います。彼が落ち着いてきたら「付き合って」と言うことを決意し、それまでダイエットしながら仲を深めていく・・・そんな風に2段階に告白するのはいかがでしょうか。■勢いも大切に！自分の自信の無さを言い訳にしていたら何も始まれません。太っていることがネガティブの原因なら、「３キロ痩せたら告白する！」など、前向きに考えましょう。また、タイミングは大事ですが、それだけに拘らなくても大丈夫。自分の気持ちの盛り上がりや勢いで言ってもいいのです。でもLineやメールでの告白ではなく、面と向かって言うのが大事ですよ。がんばってくださいね！応援しています。（福井優／ハウコレ）

親しい女友達と話しているとついつい彼氏の自慢をしちゃったりしますよね！彼も彼女を自慢したい気持ちは同じくらいあるはずです！でも、男同士って恋人ののろけ話で盛り上がるなんてまれ。大好きな彼女を自慢したい気持ちは自分でかみ締めて「好きだー！」と思って過ごしているんです。今回は、そんな彼らの「彼女自慢話」をまとめて見ました！「そうだったのか～ウフフ」と楽しむも良し、「私もこういうところ、彼に見せていこう！」と意気込むも良し。さっそく御覧ください！■１．酔っている姿「彼女が酔っ払っている時はすごいデレデレ甘えてくれるからウェルカム！俺がいるときだけに限定したいけどね」（２３歳／学生）「いつもは１人でなんでもテキパキこなす彼女が酔っ払うと１人じゃ何も出来なくなるのがいい！「俺がお世話してやるー！」って感じ」（２７歳／金融）シラフの時とのギャップが彼氏には大好評でした！でも、友人から「お前が酔っ払うと面倒くさい」といわれている人は飲みすぎ注意かも・・・。可愛く酔っ払える程度の飲酒で彼に甘えてキュンキュンさせちゃいましょう！■２．やきもちやくところ「メイドカフェの呼び込みしている人とかたまに可愛い子いるじゃん。「あの子可愛い」とか言うとちょっと機嫌悪くなるのが可愛い！」（２５歳／出版）「他の女の子を褒めるとすぐ拗ねるけど、謝ったらすぐに機嫌直しちゃうところが可愛いよね。いつまでも機嫌悪いのは面倒だけど、俺の彼女のやきもちは単純で可愛い！」（２２歳／学生）彼氏としては「彼女にやきもちを焼いて欲しい」という意味での発言だから、あまり深く捉えないで欲しい、ということでした。彼女がやきもちをやく姿をみて「萌えー！」ってしたいんです！「彼女のやきもちが可愛い！」と思われるためには、はやめに機嫌を直すことがポイント！■３．可愛くなる努力「顔が特別可愛いわけじゃないんだけど、俺の好みにあわせて可愛くなろうとしてくれているから、誰よりも可愛く見える」（２１歳／学生）「髪の毛が痛みやすい髪質らしく、美容院でパーマを当てたり髪染めしたりは出来ないらしいんだよ。でも、俺が巻き髪好きって知ってるから、デートのきは朝コテで巻いてきてくれたりするのが嬉しい！自分の出来る限りで可愛くなろうと努力できる俺の彼女は最高」（２７歳／飲食）贔屓目に見ても可愛いとは言いがたいのに彼氏が「可愛い」と言ってくれるのは彼女の努力も込みで見ていてくれたのかも！美女に生まれていないからって諦めないで、日々のお手入れや努力がポイント！■４．むちむち感「彼女は「絶対に嫌！」って着てくれないけど、タンクトップからムチッとした二の腕が出てるいのが最高に魅力的！なんで女の人は分かってくれないんだ！」（２６歳／営業）「男には無いやわらかさとか丸みが魅力的なのに、なぜ痩せたがるのか。細身の女性が好きな男性もいるけど、俺はムチッと感が好きだから無理にダイエットとかして欲しくないんだよね」（２８歳／営業）男性と女性で最も分かり合えない部分かもしれませんね。どうしても女性的には「だらしまい二の腕を晒してまで、タンクトップは着るものじゃない」と考えてしまいますよね。もしもダイエットを始めようとしている人は、一回彼の好みを聞いておくべきかもしれませんよ。■おわりに彼氏の頭の中は可愛い彼女でいっぱいです！「私、最近愛されていないかも」なんて不安に思っている人は、友人に頼んで、彼ののろけ話の一つや二つ持って返ってきてもらいましょう。自分がいかに愛されているか再確認できるはず！（佐久間優／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。スモーカーたちは社会では狭い喫煙室に隔離され、家庭では毒扱いされ、散々な日々を送っています。ぽこひろもその一人。たまにはタバコを吸っていることをホメられて、いい気分にしてもらいたい！普段はやれ「タバコやめろ」、やれ「長時間かけて自殺してるだけ」、やれ「あっちいけ」だの言われ続けて傷つきまくっているスモーカーたちだからこそ、ホメ言葉を言われれば死ぬほど喜ぶ自信あり。当然、そう言ってくれた女子にもキュンとしちゃうってわけです。そんな彼らが「女子に言われたらもっと嬉しすぎて胸キュンしちゃうぜ」なセリフをご紹介します！集え、20代のヘビースモーカー男子30人！■１．「タバコ似合うね」「シンプルだけど、一番嬉しいのは『似合う』。そうなのよ！タバコ吸ってる男子って、ストレス発散もそうだけど、見た目的にもカッコいいと思って吸ってるわけ。そこを評価されたら、かなり嬉しい」（企画／25歳）たしかにスモーカー男子が、タバコをファッションのひとつと見ているふしは多分にあります。しかしそこに気づいてくれる女子があまりに少ない！ 「健康に悪いってわかるけど、でもカッコいいよね」なんて言われたら、感激のあまり一息で一本全部吸ってしまうかも！？■２．「お疲れさま」「心が疲れて、リラックスしたいから吸ってるのに、そんなタイミングで『やめなよー』とか、とにかく腹立つ。『疲れてるんだね、お疲れ様』なぜこれが言えない？」（美容師／26歳）タバコを吸っているときは、必ず多少なりストレスが溜まっている状態。そこで注意なんてしたらそりゃイラッときます。逆にいたわってくれると、その優しさと「分かってくれている」という感動のダブルパンチです！■３．「いつ吸い始めたの？」「タバコ吸うやつは、タバコについて語るの好き。いろいろな経緯を経て今の銘柄に落ち着いた奴ばっかりだから、タバコ歴を聞いてみると喜んで話すかもよ」（大学生／22歳）あとは「その銘柄になったキッカケは？」などもいいですね。とにかく、スモーカー男子にタバコについて適当に語らせるような質問をすると、得意になっていろいろ喋って勝手にいい気分になってくれるはず。■４．「健康とか無駄遣いとか言ってギャンブルもタバコもしない男子って小さいと思う」「前に女子に言われて、死ぬほど感動したのがこのセリフ。そうなんだよ！ 健康とかばっかり考えてちまちま生きなくたって別にいいのにさ」（バーテン／24歳）これはかなり大人なオンナのニオイがぷんぷんするセリフですね。しかしこれを言えるような女子は、タバコを吸っている男子に多い「安定よりもロマンとリスクを」思想を持つ男子に気に入られること請け合いです。■おわりにいかがでしたか？スモーカーたちは、今日も隅っこで肩身の狭い思いをしながら懸命にスパスパしてます。だれからも理解されず孤独に・・・・・・。そんな彼らの乾いた心に一滴の潤いを与えるのは、ほかならぬあなた。さあ、鼻をつまんで喫煙室に行ってみよう！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

5月の下旬、まだ五月病は癒えない。「はぁ。やる気しない」そうつぶやく。「何をおっしゃってるんですの、ヤマナシ先輩。中間テスト、赤点になっても知りませんわよ」と、コモリに怒られる。スタバで文化人類学の勉強中。中間試験なんて、わけのわからないもののために。まるで中学か高校だ。そもそもこの科目、『となりのトトロ』に出てくるお父さんみたいな、のほほんとした人がやる科目じゃないのか。期末とレポートで十分だ。なのに、なぜ金八先生みたいな熱血教師が教鞭を握っているんだろう。「いいですかー。人という字は…」って、やめてください、それウソですから！ つい授業中に叫びそうになってしまった。「いーよ。どうせ必修科目じゃないし。落としたって、別の教科で補えば」挙げ句、ついこの間の私だったら考えられないようなことを口にしている。タナカ先輩の悪い影響が出ている。コモリはバカにした感じで、はぁとため息をつく。それを悔しいとすら思えない。タナカ先輩はと言えば。連休前に彼の過去を知って、自分でも驚くくらいまったく興味のない話で、やっぱり彼と仲睦まじくなるのはムリなような気がした。結局、先輩はお金持ちの家に生まれて、将来も約束されていて。それなのにそのレールに乗ることから逃げてるだけの、ワガママな子どものように思えてしまったのだ。一方コモリは、彼が読モ時代を「黒歴史」だと片づけても、やっぱり憧れは消えていなくて。あれから、日々先輩のことを追っかけているらしい。「早く押し倒して、キスとかしちゃえばいいのに」ふいに言うと、コーヒーをすすっている最中だったコモリは漫画みたいにむせた。ぶっふぉっ、ぶっふぉっ。ふだんのお嬢様口調が台無しになってしまうような野太い咳こみ方だ。「ちょっ…いきなり何をおっしゃるのっ!? ハレンチなっ！ わたくしと先輩は、そういう邪な間柄じゃありませんことよっ…もっと神聖な…魂と魂で惹かれあう運命的な間柄なのですわっ!!」魂で惹かれあう、ねぇ。ピュアすぎて、何を勘違いしているのやら。「またコモリちゃんが追っかけてきたよー…何とかしてよー…」と先輩は毎日のように私にLINEしてくる。惹かれあうどころか、ただの一方通行だ。勘違いは、私に対してもある。あの先輩の過去を聞いた日。私がふたりを置いて先に出ていってしまったのは、コモリに対して気を遣ってのことだったと思っているみたいだ。「タナカ先輩と巡り合わせてくださったこと、そのあとふたりにしてくださったこと。一生、感謝しきれませんわ」なんて。やれやれ、とは思わないけど。初対面のときみたく恨まれるよりはマシか。これからしばらく彼女とつるむことになるのだろうか。かつて、ユイやカズヤとつるんでたみたいに。やがて彼女もまた私の元を離れるときがくるのだろうか。今は彼女の方から寄ってきてくれる。近くまできてくれて、見覚えのあるおでこが判別できたら、あ、コモリだ、とわかる。もし彼女の方から寄ってこなくなったら、二度と彼女を判別できない。私という人間はそんな風に、どうしようもない問題を抱えている。ひょっとしたらユイもカズヤも、実はすぐそばにいるのかもしれない。気づかないだけだ。私が思うより世界は狭いのかもしれない。いたずらに、広く広く感じているだけだ。例えば、正面の席に座っているあのロン毛の男性。髪型さえ変えれば、体型はカズヤそのものだ。あ、目が合った。なんだかこっちに向かってきているようだが、気のせいだ。きっと私の後ろの席に、知り合いがいるのを見つけたか何かなんだろう。でも、声をかけてきたら？ よぉ、イズミって。そんな、あんなに髪が伸び放題なのに、イヤだ。てか、なんでカズヤなんて思ったんだろう。似ても似つかない髪型なのに…。「よぉ、イズミ」え。男性は私の頭に手を置く。その手の感触に覚えがある。コモリも、彼のことを見ている。「…タニムラ先輩!?」コモリが言う。タニムラって、カズヤの苗字だし…ってか、知り合いなの？ やっぱり私が思うより、世界はずっとずっと狭い。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら

こんにちは、ぽこひろです。基本的に、女子よりも男子のほうが不潔度が高いと思います。平気で爪垢を蓄えていたり、髪型がオシャレを気取っているようだけどただのボサボサでしかなかったり・・・・・・。しかしもちろん、すべての領域において女子が不潔認定からの免罪符を得ているというわけではないことに留意頂きたい。男子だって、「この女子、きったねえ！」とゲボを吐きそうになってしまうことがあるんですよ。いったいどんな瞬間でしょうか？今回は、20代男子30人と一緒に真剣しゃべり場をしてみました。■１．背中「俺は背中だわ。かわいい女子が背中出てる服着てて、『やったー、薄着だー♪』ってがん見したら、ブツブツ・・・・・・。サーッと何かが引いていく音が俺の耳の奥で響く」（大学生／24歳）女子のみなさんは、きっと自分の目に見えているところのケアはほとんど完璧だと思います。だからこそ、背中などの見えにくく、かつ、ケアもしにくいところにヌカリがあるかもしれませんね。■２．ひじ「自分は、ひじのガサガサ感に女子の年齢を感じてしまいますね・・・・・・。若いのにガサガサだと、げんなり。逆に結構年がいってても、ひじがツルツルで綺麗だと『おっ』てなります」（カメラマン／27歳）これも、意外に男子が見ているところのひとつかもしれません。これから半袖の季節なので、要注意ですね。ちなみに豆知識ですが、人間の構造上ひじは絶対にアゴにくっつきません。どちらにせよ見にくいかつ関節の部分でケアしづらいところなので、慎重、念入りなケアが必要です。■３．手先「女子ってみんな手先のケアは完璧だよね。だからこそ、ささくれがあったり、カサカサしてたりする女子は目立つよ」（営業／26歳）これは女子みんなの努力のせいで全体の水準が高くなってしまっているせいでしょうね。同じように、髪の毛やお肌の質についても言えるでしょう。■４．字「けっこう字が男っぽくて下手くそなのは、嫌かも。かわいい丸字で書くか、カクカクっとした達筆で書いてほしい」（大学生／22歳）ラブリーでキュートな手帳に、糸ミミズが飛び散ったような字で「スイパラ♪」なんて書いてあってもまったくかわいくありませんね。頑張ってください。■５．食べ方「食事のマナーかな？ 食べ方がなってない女子は、はっきりいって彼女にしたくない。デートに連れて行きたくないもん。マックかコンビニのイートインしか行けない」（金融／25歳）とくにもう大人として見られるべき年齢になってしまうと、食事作法に「でもかわいい」や「女子だから許せる」ということはありえません。箸の持ち方などがとくにそうですね。意識次第ですぐに直るので、まずは意識することです。■おわりにいかがでしたか？先ほども書きましたが、女子は男子と比べてとにかく全体の水準が高いです。なので、男子だったらあまり気にもならないこれらのことが、妙に目についてしまうんですね。置いていかれないように、あなたも高水準をキープしましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

すでに何回も書いているので「もういいよ」って感じかもしれませんが、恋愛していない若者がめっちゃ増えてます。さらなる少子化待ったなしです。とはいえ、恋人がいないってだけでみんな欲しいんでしょ？と思いますよね。しかし、早稲田大学文学学術院教授で心理学者の小塩真司氏の調査によると、「恋人はいらない」と答える若者がなんと18％にも上ることが分かったのです。なぜ彼らは恋人を欲さないのでしょうか。その理由と特徴を調査してみました。■毎日が充実！必要性を感じないから「恋人の必要性を感じないんですよね。学科の友達やサークルの仲間と遊ぶだけで十分楽しいし。それに学校やバイト以外に、資格習得のための勉強もしたいんです。恋愛している暇なんてないですね」（アキさん・仮名／女子大生／21歳）活発で明るい雰囲気のアキさん。しかし、現状で十分満足しているのと、自分の志向を優先するがゆえに恋人はいらないと答えます。これだけ勉強も遊びも両立できるならそれに恋愛くらい加えてあげても彼女ならこなせるのでは…と思うのは余計なお世話ですね。■めんどくさいから「うーん、女子大だから自分から動かない限り出会いはないですし、それも面倒。男の子に恋愛対象として見てもらえる自信もないし、傷つきたくもないです。あとアイドルの追っかけもしてるから、恋人との付き合いのためにお金使いたくないんですよね～。まあそのうち結婚さえできればいいです」（カナさん・仮名／女子大生／19歳）自信のなさ、傷つくことの回避、恋愛に対する否定的なイメージなど、さまざまな要因が重なり、恋人をつくる意味が見出せないという彼女。結婚願望はあるものの、それすらも「１人だと経済的にきついでしょ」という現実的な理由でした。■人付き合いが苦手だから「そもそも人間関係があんまり得意じゃないんです。子供のころから一人遊びが好きだったし。友達すらそんなに多くないのに、ましてや恋人なんてとてもじゃないけどできませんよ」（サトシさん・仮名／会社員／25歳）人間関係を構築することを苦手とする若者が増えているといいます。それも個性の一つではありますが、本人たちは生きづらい思いをしているよう。恋愛の枠に収まらない、なかなか根深い問題なのかもしれません。■「恋人がいらない」という若者に共通すること小塩教授は「恋人がいる」「恋人がほしい」「恋人がいらない」という若者それぞれの特徴を分析するために、アンケートを実施。すると、「恋人がいらない」と答える若者はそうでない人と比べて、「アイデンティティ得点が低い」「無気力」「個人主義」という傾向がみられることがわかりました。確かに恋愛は相手がいなければ成り立たないし、エネルギーを必要とするもの。しかしそのコミュニケーションを経て、「自分がどういった人間か」ということをより知ることができ、アイデンティティを確立できるのかもしれません。ですから「無気力」「個人主義」では恋愛することが難しいというのも頷けますね。ひとくちに「恋人はいらない」といってもその理由は人それぞれ。無理に作ったり、焦る必要はないのかもしれませんが、自分の心を一度見つめなおすことも必要なのかもしれませんね。

よく「サブカルの趣味を持った女子はモテない」というレッテルを貼られがちですよね。いわゆる漫画、アニメ、ゲーム・・・・・・といった、オタクと呼ばれる趣味を持つ彼女ら。でも、どうしてオタク趣味を持つ人は、モテないというイメージが強いのでしょうか？今回はオタク女子がモテないと言われる理由を追及しながら、モテにつながるにはどうしたらいいのか。その解決策についてまとめてみましたのでご紹介します。■１．休日はいつも部屋に引きこもっているから「インドアの趣味は外に出る機会が少なそうだから、出会いを得るのが難しい気がします」（24歳／男性／会社員）部屋で読書、DVD鑑賞といったインドアの趣味を持っていると、休日はつい家でゴロゴロしてしまいがちですよね。オタク女子もいわばインドアの趣味であることから、休日は決まって家で過ごしているというイメージを抱かれてしまようです。でも、最近はオタクの世界でもアニメや漫画の舞台になった場所を訪れるという、聖地巡礼が流行っていますよね。仕事の息抜きも兼ねて出かけてみると、行動範囲が広がって旅先でも思わぬ出会いが得られるかもしれません。■２．話が合う異性がいないから「俺も漫画好きだけど、その手の女子とは同じ漫画の話でも会話についていけないイメージがあります・・・・・・」（22歳／男性／学生）好きなことだからこそやめられない探究心はオタク女子に限った話ではないはず。でも、普段漫画やアニメ等をまったく見ない男性にすれば、そうした話題を振られても反応に困ってしまうのも正直なところのようです。無理に相手に趣味を理解してもらおうとするのではなく、オフ会を開いたり参加したりして、同じ趣味を持った男性を探すといいのかも。交流関係も広がって出会いも期待できそうです。■３．ファッションに疎そうだから「電車男のイメージが強いからかな。女子のオタクと聞くと髪の毛が野暮ったくて、ファッションもダサいイメージがある（20歳／男性／専門学生）オタクと聞くと、電車男を思い浮かべる人も多いのでは？サブカルの趣味を持っている男性がすべてああではないと分かっていても、女子もたぶんあんな感じなんだろうな、というイメージが刷り込まれてしまっているのでしょう。もしあなたがファッション、メイク、髪型等に自信がないのなら、オシャレな友人をお手本に自分をファッションスキルを上げる努力をしてみては？というのも、男性は目で恋をする生き物。まずは女の武器を最大限利用しながら、オタク＝ファッションセンスに疎いという偏見を自分で拭うことで、女子としての魅力にもつながるはずですよ。■４．根暗のイメージが強いから「サブカルの趣味を持っている知り合いがいて、どっちかというと受身で根暗なイメージ。その子がそうなだけかもしれないけど」（23歳／男性／会社員）アウトドアの趣味を持っている人はアクティブで、インドアの趣味を持っている人はどことなく内向的なイメージが関係しているのでしょうか。でも、持つ趣味に性格は関係ないものです。自分に自信がないゆえに根暗になってしまっているなら、仕事や人間関係を通じて自分自信を少しずつ変える努力をしてみては？小さな成功体験が少しずつ増えていくと、人は物事に対して前向きになれます。「どうせ私はオタクだから・・・・・・」と自分を卑下せず、サブカルの趣味を通じて魅力的な自分をアピールできる女子になりたいですね。■おわりに世間一般のサブカル女子のイメージを挙げてみましたが、いかがでしたか。でも、世間のイメージを逆に活かすことができれば、男性にも一目置かれるかもしれません。世間体に負けず、自分らしい魅力を大切にしたいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）

ちょっとだけエッチな女の子が一番男子にモテるというは、私がここでも何度も言ってきました。たくさんの男子にウラもとってますし、これはどうやら間違いなさそうです。だけど、「ちょっとだけ」の加減が難しいですよね。さり気なさすぎると意味ないし、かといって過激すぎるとビッチ認定が待っています。下ネタは、どうやって話すのが一番ちょうどいいんでしょうか。そこで今回は、20代男子50人に「『うわ、ドぎついわ・・・・・・』と引かれないちょうどいい下ネタの言い方」について聞いてみましたよ。■１．一瞬ためらう「たぶん、下ネタワードを発言する前に一瞬だけためらって、男子が『え、なに！？ 言ってよー！』ってねだってくるまでためるくらいが一番いいと思う」（大学生／22才）自分から躊躇なく、元気いっぱいに言ったらそれこそ「言い慣れてる」感が出てしまいますからね。男子に催促されるまで待つ。覚えておきましょう。■２．男子に合わせる「禁物なのは、その場で自分が一番になっちゃうこと。だからその場に合わせて、ほかの男子とかが使ったワードとかは、自分も使ってOKだなって思えばいいんじゃん？」（営業／25才）その場その場で、下ネタトークのレベルも違いますよね。なのでまずは様子を見て、「このくらいなら大丈夫そう」というのを確認してから話すと、ちょうどいい感じでいけますね。■３．小声「かわいいのは、恥ずかしくって小声になっちゃってるのね。『お○んちん』とかでも、めっちゃ顔を赤くして、絞りだすように言ってほしい！」（フリーター／25才）テンションが上がって、「いえーい！」みたいな感じでノリで下ネタを連発しまくっていると、いくら周りが酔っていたりしても引かれてしまいますしね。私的には、１のとこれをセットで使うのとかがちょうどいいと思いますね。■４．抽象的「『オトコの人の大事なもの』とかみたいに、抽象的な言い方をするのは、なんだか逆に妄想を掻き立ててエロい」（保険／27才）これは定番ですね。使っている人も多いのではないでしょうか。もちろんこれで十分伝わるし、もしも男子が「ええわかんないよ～！」とかイジってきたら、１や３の感じで恥ずかしがりながら言ってあげましょう。■５．耳元でささやく「一回飲み会でされたことがあるのなんだけど、男性器の名前を言うのを恥ずかしがった女子がとったある行動がかわいすぎた。それが、俺の耳元でささやくってやつね。完全に勃った」（塾講師／28才）これはすごい、なんというテクニックなんでしょうか。恥ずかしさを出しつつ、こんなにもエッチな言い方ってありません。気になる男子にやってあげたら、イチコロでしょうね。■おわりにどうでしたか？とくに飲み会なんかでは、終盤のほうで話がソッチ系にいっちゃうことってあると思います。女子との下ネタは男子が一番盛り上がるところですので、なるべく参加したいです。そしてこれらのテクニックを使って、恥じらいを見せつつしっかりとムラムラさせましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、精神的な繋がりよりも、肉体的な愛を激しく求める傾向があります。女性には、他人よりも優れた面を求めがちな部分も。それと同時に、自分もやたらといいところを見せようとしがち。しかし親しく付き合うと、それまでは見せなかった素朴な一面を見せるようになるでしょう。時にウザイと感じることもあるかもしれませんが、褒めてあげれば、彼の気持ちを自分に向けることが可能です。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は優しい性格ですが、執着心や独占欲が人一倍強いため、恋人を束縛してしまうところが。しかも、束縛が強い一方で、一度手に入れてしまうと満足して飽きてしまう場合も。軽い女と思われないためにも、たとえ好きでもすぐにOKを出さず、少しだけ時間を置いて考えてみてからYesと言えば、彼の方からアプローチが。自由な関係を保てるよう意識することで上手くいくでしょう。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、恋愛においてはやや面食いなところがあるようです。ルックスのいい女性についつい目がいってしまいがち。ただ、好き嫌いは激しいのですが、恋人には一途。好きな気持ちと、恋人として一緒にいたいという気持ちは別だと割り切っているのかも。自己中心的になりやすい一面もありますが、精神的には脆い部分があるので、あなたが頼りがいを見せることができれば、彼はあなたに心を委ねてくるでしょう。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、恋愛を楽しむシーズンにいますが、大変なヤキモチ焼きなせいで、恋のトラブルに見舞われやすいようです。自分に恋人がいない時期を作りたくないために、好きでない人と付き合ってしまうことも。ある意味落としやすい時期でもあると言えるので、ここ一番でピンポイントに仕掛けていくことが成功の秘訣。あなたが冷静でいれば彼を落とせます。ただし、自分の方が相手を好きになりすぎると振り回されそう。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星はこの時期も双子座で逆行中。良かれと思って彼に言った一言がふたりの関係を凍りつかせることに。言葉を選んで伝えましょう。また、恋愛の星・金星も、依然として蟹座に位置。川や水族館など水場のあるところでのデートが良いかも。もちろん、海を描いた絵が飾ってある美術館なんかもGood!（脇田尚揮／ハウコレ）

気になるカレとデートしたときに２人写メを撮ったり、みんなで写真を撮るときに頑張って好きな男子の隣をゲットしたとき。こういうときに「頑張ってかわいく写ろう！」と努力するのも大事ですけど、もっとほかにもすべきことがたくさんあります。せっかくカレの真隣を独占できてるんですから、モテテクを出しきって完全燃焼しましょう！今回は、20代男子30人に「写真を撮るとき隣でされたら萌える言動」について聞いてみました。■１．一生懸命「にー！」という「なんか女子でさ、撮影する人が『１たす１はー？』ってフラれて、本気で『に～！』って返してる子が純粋でかわいいなと思うんだよね。大人になるとクールぶってほとんど誰も言わないじゃん。そういうことやる子は絶対素直でいい子だよね」（旅行代理店／24才）これに限らず、日常的にいろんなことをカッコつけずに一生懸命やってる女子は、わりと男子からみてかわいいと感じるみたいですね。きっとカレにも笑われてしまうでしょうけど、それは絶対にいい意味での笑いなはずです。■２．できるだけ触れる「写真ってさ、一瞬だからってことでホントいろんな無茶ができるよね。だから、シャッターの瞬間に男子にギューってくっつくのもいいと思う。男子は超ドキドキするよね」（大学生／21才）プリクラだったら、一緒にキスしちゃったりとかしますもんね。普段急にくっついたらかなり警戒されますし勇気もいりますが、たしかに一瞬だけなら、全然アリですね。■３．目を閉じる「やっぱり、好きな人のすぐ隣にいられるチャンスはそうそうないってことで、超目をつぶって撮り直しをたくさんさせればいいと思う。そうすれば撮影時間も伸びるし、あとイジってもらえていいと思う」（大学生／20才）やっぱり、写真を撮ったときに目をつぶっちゃった人をイジるのって定番中の定番ですよね（笑）。みんなが主役の写真撮影のタイミングでも、強引に自分だけ主役になれる瞬間ですし、気になる隣のカレだけじゃなく幅広いモテ効果が期待できます。■４．ポーズを真似る「一緒に写真撮るときには、２人で撮るときも大人数で撮るときも、好きな人とおんなじポーズを取るといいって聞いたことあるよ。あとで『俺たちポーズおんなじじゃーん！』てネタにもなるし」（営業／25才）あとは、同じ仕草をする者同士は惹かれ合うというのも恋愛の奥義ですしね。とくに写真はずっと残るものですから、これをしておけばカレがあとで写真を見返すときにも、知らず知らずのうちにあなたに親近感を抱いてくれるのでオススメです。■おわりにどうでしたか？やっぱり、写真を撮るときにはついつい自分の写りばかり気にしてしまいますよね。気持ちはわかります。けど、自撮りならそれでいいとしても、フレームに好きな男子が収まるのなら、ちゃんと撮影時のカレへのアプローチも忘れないこと。まずはしっかりカレの隣をゲット。そしてこれらのテクで、カレがレンズに集中できないくらい萌え萌えさせてあげましょう。（遣水あかり／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

芸能人ほどじゃなくても、あなたの身の回りの女友達でけっこうな美人さんだったり男子にモテモテだったりする子がいるとか、あなた自身が美人さんだったりとかするかもしれないよね。美人なのはもちろんいいことなんだけど、みんなが羨む物だから、そのぶん嫉妬されたり、嫌われたりすることも多いんだ。今回は、周囲の女友達から嫌われる美人さんの発言と、嫌われないようにするための方法をチェックしていこう。■１．男子のほうから勝手に寄ってきちゃうんだよね当の本人からすれば何の気なしに言っているだけかもしれないし、それどころか結構本気で悩んでいるのかもしれない。けれども、そんな発言を聞いた周りの女子からすれば、上から目線で言われた感じがしてなんとなくイヤになっちゃうんだ。嫌われないようにするためには、具体的に困った出来事を話そう。例えば誰からも好かれていない共通の男友達から、お誘いがあって真剣に悩んでいることを相談してみて。美人でも苦労があるってことがわからせてしまうこと。相談された人は、相談にのることで自分のほうが優位に立ったような気分になる。だから寛容になって、自慢話をされたようには思わなくなるよ。■２．○○ちゃん可愛いよ、大丈夫だって女友達の誰かが「私顔が大きいの・・・・・・」と漏らしたとき、「普通（小さいほう）だと思うけど？」「大丈夫だってー」みたいにアドバイスしてしまう美人さん。本人は慰めるつもりで言ってくれたのかもしれないけれど、残念ながらこれではむしろ反感を買ってしまうんだ。言われたほうの女子からすれば、「そんなこと言うあなたは何様のつもり？」って思っちゃうからね。こんなときは、たとえば「私も貧乳なのが本当に嫌なんだよね～」のような感じで、自分がマイナスと思っている部分（コンプレックス）を伝えると、相手も共感できるようになるよ。■３．私ブスなの～美人の人が「私ブスなの～」と言っても、周りの女子たちは共感しない。本人は謙虚にへりくだったつもりで言っているのかもしれないけれど、一目見ただけですぐ事実と異なるってわかっちゃうあからさまな謙遜は、かえって嫌味っぽくなっちゃうんだ。あと、謙遜ではなく本心から自分自身をブスだと思いこんでいる美人さんもいるんだけど、そんな人が「私ブスだし・・・・・・」なんて言って本気で落ち込んでいるのを見ると、周りの女子は「あんな美人がブスなら、私はどうなるの？」って思って、ひどくいたたまれない気持ちになってしまう。あなた自身の美しさを自慢することはないけれど、素直に認めることも必要なんだね。■４．私って何故か嫌われるんだよね～嫌われている自覚はあっても、嫌われる理由に心当たりがないとき、「私って何故か嫌われるんだよね～」なんて言おうものなら、これもまた余計に反感を買ってしまう。なぜかっていうと、周りからすれば「あなたが嫌われているのはあなたに原因があるから」と思っているのに、「当の本人は自分に責任があることを認めず他人や環境のせいにしている」という風に感じるから。そうならないためには、少し謙虚になって女友達の立場を想像してみるといいよ。どんなことを言われたら不愉快か、どんなことを言われたら嬉しいか、自分とは違う色々な人になったつもりで思い浮かべてみてね。■羽林由鶴さんからのメッセージ女に嫌われる女の特徴は、女性からみて、戦いを挑まれているように見える人。見た目や職業など、本人は別に他人に戦いを挑んでいるわけではないけれど、言葉、視線、姿勢などのちょっとしたところから「私って凄いでしょ？」感が漂ってしまう女性は、同性から見ると、「私は勝ちであなたは負け」と思わせるような行動になってしまうことがあるんだ。自分がうまくいかないことや、弱いところもさらけ出し、共感してもらえるような話をしてみよう。明らかに違うことを無理やり共感するのではなく、自分もこんなダメなところがあるの・・・・・・と相手の気持ちを理解し、共感することが重要なんだね。（羽林由鶴／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

待ち時間があれば、必ず見てしまうスマホ。メッセージ交換や電話にとどまらず、ニュースサイトやSNSサイト、果てにはゲームやテレビ機能までも備え、これさえあればヒマなしは確実。多くの人にとって、生活に欠かせないアイテムとなっているはずです。ただ一方で、スマートフォンは中毒性を持っており、知らぬ間に日常生活にも支障をきたしてしまうこともあります。さらに、美容にも悪影響が。20代から首やあごへの新たなシワが現れ始める人も増え、「スマホジワ」と呼ばれています。■若いのに老けて見える。「スマホジワ」の原因スマホを見る時は、うつむく姿勢を自然ととってしまいます。SNSの投稿に夢中だったり、ゲームに熱中していたり、ヒマさえあればニュースをチェックしたりと、スマホを手放せないような生活をしている人は、この姿勢を1日のうちに何度も継続的にとっています。すると、首やあごには新たなシワが刻まれ始め、二重あごになってしまうこともあります。年齢は首のシワに表れるとも言われているため、首元のケアは重要。悪い姿勢をとり続けることで若いうちからシワができてしまうと、老けた印象を与えてしまいます。まだシワのない若いうちから、首のシワの予防ケアをすることは大切なことです。■今からでも遅くない！首まわりケアを始めよう30代後半になると、首のシワが気になり始め、「何でもっと早くからケアをしなかったんだろう」と悔やむ人が多いものです。「スマホジワ」と背中合わせの現代の20代女性なら、今からでも首まわりのケアを始めるのは必須と言えるでしょう。首の皮膚は、目周りの皮膚と同様、とても繊細なため、首専用クリームでケアしてあげるのがおすすめです。ほかにも、顔に塗ったローションやクリーム、美容液などが手に残ったら、すかさず首にも優しく塗ってあげましょう。毎日のお手入れが、首のシワの出現を左右するのです。■スマホを使う時の姿勢にも配慮をスマホジワの原因は、スマホを見る時の姿勢。うつむいたまま、継続的にスマホを見るのは避け、こまめに首をまわしたりすることも大切です。長時間見たい時は、うつむいて見るのではなく、目線の位置までスマホを上げたまま見るといった配慮をしたいものです。ただ、これだと手も疲れてくるので、スマホにとらわれている時間を減らすことこそが、手っ取り早い解決策になるでしょう。■スマホの電源をオフにする時間を作る「Cosmopolitan.com」によると、スマートフォンと現代人との関係性に詳しい、カリフォルニア州立大学の心理学教授が、「スマートフォンのヘビーユーザーは、18歳から30歳の女性が最も多い」と述べています。また、スマートフォンが手元にないと、ストレスレベルが高くなるということも判明しているそう。スマホは使い始めると時間が経つのを忘れ、今隣りにいる友人や家族と向き合うこともままならなくなってしまうものです。「スマホに依存しすぎているな」と思ったら、少しずつスマホ断ちする時間をつくってみましょう。その間、スポーツをしたり、読書をしたりするなど、決まり事を作ってみるのもいいかも知れません。■おわりにスマホの出現で、余暇の過ごし方がすっかり変わってきたのを感じます。スマホを見るのが「なんとなく」の習慣なら、その頻度を減らしていき、他のことに目を向ける時間を作っていきたいものです。参考（Mao／ハウコレ）

年上と付き合ってみたいのに、毎回ガキ扱いされて恋愛対象になれない！という女子、いらっしゃいませんか？あどけない系可愛い女子が陥りやすいこのパターン、どうしたらこの状況から脱却できるのでしょう。今回は年上彼氏をゲットしている女子学生にその秘訣を聞いてきました！■１．リアクションは８割程度で「『キャピキャピ騒いだり、わぁーっと号泣したりする子供っぽい子は素直で可愛いと思うけど、恋愛対象として見れない。』２つ上の先輩にそんなセリフで振られてから1年・・。リアクションを控えめにして、上品な振る舞いができるように努めてたら、ある日、彼が告白してくれたよ！因みに今でもラブラブです。」（大学３年生）喜怒哀楽をハッキリ表現できる人も魅力的ではありますが、どうしても幼い印象を持たれてしまいます。大人っぽい女性がタイプの彼の前では、リアクションは8割くらいに留め、クールなお姉さんキャラを演出しましょう。■２．OLっぽい格好「院生の彼はギャルっぽい格好の子は世界が違う感じで付き合えないって言ってたから、OL雑誌を買って、猛勉強。付き合って２年になる今は完全にOL風になれて、彼も大満足！卒業したら、結婚したいと言ってくれるまでになったよ！」（大学2年生）大人びた外見を好む男子を落とすなら、OL服がお勧め！小柄な子や童顔の子も着るだけで、知的なOLの雰囲気を出すことができますよ。“ちょっとオシャレなお店にも連れていきたい！”と思われるような上品な服装で彼を狙いましょう。■３．母性本能アピール「甘えたい系の男子ってだいたい年上系の女性が好きだけど、母性本能の強さとか包容力とかをアピれば、年下でも簡単に落とせるよ！飲み会で酔ってる人を介抱したり、子供好きをアピールすると効果的だと思う。」（専門２年生）甘えたい男子が女子に求めるもの、それは女性ならではの母性本能。しかし残念なことに、年下女子には母性本能が欠けていると思い込んで、敬遠する男子も多いもの。その誤解を払拭するためにも、彼の前では母性本能全開で接しましょう。■４．彼に依存しない「高校の時、後輩彼女に付きまとわれたのがトラウマになって以来、年下恐怖症になってしまっていたサークルの先輩。だけど、私の自立した性格を見て、付き合おうと思ってくれたみたい！よく、『重くないから一緒にいて楽しい！』とか『束縛されなくて居心地いい！』とか言われるよ！」（大学１年生）依存体質であるかどうかは年齢の問題ではありませんが、年下に対し、そういうイメージを持ち敬遠してしまう男子は多いようです。一人でも楽しめるという自立した姿勢を見せ、重い女子を嫌う男子を安心させてあげましょう。■５．聞き手にまわる「彼曰く、私が『聞いて聞いてー！』と自分の話をひたすらするような子供っぽい年下じゃなかったから付き合えたんだって。ワガママな子や子供気質の子が年下嫌い男子と付き合うのは難しいかもね・・・。」（大学2年生）大好きな人に沢山話を聞いてもらいたい気持ちは分かりますが、自分のことばかりでいっぱいいっぱいになってしまう女子は幼稚な印象を持たれてしまいます。逆に、相手の話したいことに興味を持って聞く人は、気配りのできる大人の女性と評価されるんだとか！自分の話は程々に、相手の話題にも耳を傾けてあげましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか。年下をガキ扱いする男子が求めていることは、年齢云々ではなく、落ち着いた女性像のようです。キャピキャピモードは抑えてクールビューティーを目指しましょう。（城山ちょこ／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

彼氏がいると、友達なんかと話すとき「最近彼氏とどうなのー？」みたいに話をフラれて、彼氏についていろいろと喋ってしまうことってありますよね。もちろんそれ自体はいいんですが、あんまり調子にのってペラペラ話しすぎると、カレが「あなたにしか知られたくないもの」が全部だだ漏れになって、「お前俺の○○、人に言ったろ！？」と信用を失ってしまうかもしれません。そこで今回は、20代男子30人に「彼女に絶対に拡散されたくない『俺の○○』」について教えてもらいました。■１．エッチの癖「一番バラされたらキツイのは、セックスのときの俺のドS感かな・・・・・・。けっこうみんなが思ってる俺の普段のイメージとかけ離れているから、バラされたらもう学校行けないわ・・・・・・」（大学生／22才）これはとても多い答えでした。たしかに、女子よりも男子のほうが、エッチのときに豹変しちちゃう人って多いですよね（笑）。いくら面白くてネタになりそうでも、これはパーソナルすぎて言わないほうがいいかも。まあ、カレに直してほしいのなら、逆に広めてしまうのもありかもしれませんね。■２．愚痴「『全然おごってくれない』とかそういうのはやめてほしい。俺に直接会ったときに言えよ！って思う」（フリーター／23才）こういう愚痴的なものって、言う方はストレス発散になるんだけど、カレとしてはこれを人づてで聞いたときにイラッとくるんでしょうね。たしかにこれは大事かも。言うなら、直接言う。言わないなら、言わない。でも、絶対に人に言わないって信頼できる親友とか、彼と全く関わりのない友人にならこっそり話すのもいいかもです。■３．恋愛遍歴「俺がいままでどんな人と付き合ってきたかとか、そういうのがなんか彼女経由でいろんな人にバレてて嫌だった。別にそういうの人に知られてもどうでもいい人もいるだろうけど、俺は嫌だな」（運送／25才）極端に経験人数が多かったり、逆に少なかったり。こういう男子は人前では嘘を言ったりしてることもあります。あなただけに話してくれた真実は、あなたの心の中にしまっておきましょうね。■４．夢「絶対に馬鹿にされるから友達とかには言ってない人生の野望みたいなのをバラされてめっちゃキレそうになったことがある。彼女だけにって信頼して話してるのに、そりゃないわ・・・・・・」（大学生／22才）たぶん、大きい夢に限って、ひっそりと胸にあたためながら生きている人は男女ともに多いと思います。いくら「俺、じつはお笑い芸人になりたい・・・・・・」とか奇想天外な夢でも、人には言わないであげて！■おわりにどうでしたか？女子と恋バナをするとき、やっぱり盛り上がるのは彼氏の話。だけどもちろん、カレがいないところで話すわけですから、それが陰口や秘密の暴露合戦になってしまわないように、最低限のマナーをもって楽しみましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

カップルでいろんなことを素直に口にできる信頼関係ができる前は、デートひとつをとっても「このデート失敗だったかな」と胸のなかで思うしかなかったりしますよね。なんでも言えばいいのに言わない・・・・・・日本人のステキな（？）特質です。今回は何人かの男子に、「このデート失敗だったかな」と思ってしまった女子の言動についてお聞きしてみました。さっそくご紹介しましょう！■１．遠慮気味にしか食べない「彼女が行きたいと言っていた店に行っても、遠慮がちであまり食べない彼女。なんか失敗のふた文字が頭をよぎったデートでした」（25歳／イベント制作）ホントに気が乗らないというのなら仕方がないですよね。でもそうではないのであれば、「ダイエット中だからたくさん食べたくない」とか、「お腹が痛い」とハッキリ言ってあげるのが親切ってもんではないでしょうか。■２．なぜか彼女が早く帰りたがっている「彼女がなぜか早く帰りたがっているデート・・・・・・このデートは失敗だったなかと感じます」（26歳／人材紹介）バイトが忙しいとか、Wワークに余念がないという女子の場合、こういうことがあったりもすると思います。彼氏とデートするより、女友だちと遊ぶほうが楽しいというときだって、女子にはありますよね。予定はあくまでも「事務的に」伝えておく。これだけで男子は「いらぬ心配」をせずにすみます。ホントに彼のことが嫌だから早く帰りたいのなら、話は別ですが。■３．スマホいじりが忙しい「話していても、スマホを手放さないし、俺の話を聞いて相槌はうってくれはするけど、やっぱりスマホを触ってばかりだと、つまんなかったかな、と不安になる」（24歳／大学院生）LINEでずっとメッセージが流れてくるとか、いろんなことがあるかと思いますし、会議中でもスマホをいじっている（多分ググっている）というのも許される時代ではありますが、やっぱり相手の気持ちを思うと、控えたほうがいいですよね。ホントに彼の言っている言葉がわからずに、ググり続ける必要があれば、また話はちがってきます。■４．沈黙が長すぎる「なんかデートのときに変な沈黙がずっと続いたら、このデート失敗だったかなと思います」（22歳／大学生）これは男女問わず、話題を振るのが苦手な人っていますよね。こういうのは「慣れ」の問題でもあるので、変な沈黙が流れて気まずくなってしまったら、もう仕方ないと諦めてもいいように思います。そういう経験をさせてくれたありがたい相手だったと割り切って、次にGo！■５．すべてが優等生的「デートに誘った彼女の言動すべてが優等生的で隙がないんですよね。ほどよくニコニコしているし、なにを訊いてもプライベートなことを言ってこないし。失敗だったかな」（28歳／広告）多くの人がお受験を頑張って大学に行くのが当たり前になったからなのか、わりとソツなく優等生的な言動をする人が多いですよね。表面的なコミュニケーションだけでは、たいていの人はガッカリする、ということです。過剰に「相手に好かれよう」と思わないことが、彼をガッカリさせないポイントでは？つまり嫌われることを過剰に恐れたら、好いてもくれない、という人類普遍の真理があるということです。■おわりにいかがでしたか？ガッカリさせて悪いことをしたなと思えば、あとからメールでフォローする。ガッカリさせてもべつにかまわなかったと思えば、次へGo！ということです。（ひとみしょう／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

やっぱり女子的には、あんまり彼氏がいない期間は長くしたくはないですよね。ひっきりなしに次から次へとまではいかなくても、それなりのペースで次の彼氏がほしいところです。だけど、半年や一年、もしかしたらそれ以上期間があいてしまったあとに彼氏ができることには、意外なメリットもあるんです。今回は、2～30代女性30人と一緒に「久々に彼氏を作ることの意外なメリット」について経験談を交えながら話し合ってみました。■１．恋って楽しい！「純粋に『ああ、やっぱり恋愛っていいな』って実感できる。ひがみみたいに聞こえるかもしれないんだけど、いつも彼氏がいる人とかって、この気持ちを忘れちゃうと思うんだよね。初恋気分が味わえるのが、久々カレのメリットかな」（花屋／30才）たしかに、好きな人と付き合えるって奇跡みたいに素敵なことですよね。それに本当に感謝できるのは、長い間恋愛とごぶさただったからこそですね。■２．「重く」なりにくい「人にもよるのかもだけど、一人で過ごしてた時間が長いと、孤独になれてるから、彼氏ができてもうざくなりにくいと思う。カレが忙しいときには、ひとりでじっと待ってられるしね」（不動産屋／26才）恋愛って、「待ち」がとっても重要ですよね。これができないと、「重い」って思われてしまったり、かまってくれないカレにイライラをぶつけたりしがち。待つ耐性がつくのは、いいメリットですね。■３．「オンナ」として意識される「長い間彼氏がいなかった子に、急に彼氏ができると、ほかの男子もその子のことを異性として途端に意識しだすよ。『あいつ、じつはいいオンナなんじゃね？』的な」（大学生／23才）彼氏がずっといないことは、「あの子はモテない」みたいに油断させてる状態なわけです。久々に彼氏ができたと思ったら、そこから一気にモテ期到来なんてこともありえますね！■４．男子を見返す「さっきのと少し似てるかもだけど、『俺達は一生独身かなー』とかいって一緒にしてきてたほぼ童貞みたいな男子を見返せるよね。お先にごめんねー（笑）」（編集／26才）やっぱり、男子にモテない認定されるってちょっとムカつきますよね（笑）。この大どんでん返しは、タメてタメて彼氏を作るからこそできるものですっ！■５．長く続くジンクスあり「根拠はないけど、久々の恋愛って、けっこうな大恋愛になることって多いと思うの。長くも続くし、かなりロマンチックな恋になりやすいよね」（水商売／29才）これはなんとなくわかる気がするな。たくさん恋愛してる人って、全員が全員じゃないけど、やっぱり一個一個が短くてさっぱりしてることが多いです。たくさん休んでエネルギーを溜めた分、その先に待ってるのは大恋愛かも？■おわりにどうでしたか？しばらく彼氏がいないこと。これはいつもネガティブに捉えられがち。でもそんなことありません。焦ってテキトーな恋をするくらいだったら、運命を感じるまで待つほうがいい。たしかに若くいられる時間は短いけど、恋愛で生き急いだら、それこそ無駄な恋愛で青春を台無しにしてしまいますからね。（遣水あかり／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

いい感じの男性を見つけると、恋愛街道まっしぐらになりがちですよね。「早く結ばれたい」という思いにとらわれて、焦りを感じることもあるでしょう。ただ、出逢ってからあまり時間が経っていない、数回しかデートしていない場合、その恋に一直線になるのは、まだやめた方がいいでしょう。優しく親切にしてくれるのは、あなたに気があるからではなく、ほかの女性にも同じように振る舞い、都合の良い女性を見つけようとしているのかも？　まずはこれからあげるポイントをチェックして、彼の特徴に当てはまるかどうかを確認してみてください。■ほかの女性にも同じような態度をとってない？「小悪魔女子」がいるように、「小悪魔男子」も実在します。女性にモテたい、チヤホヤされたい、あわよくば体の関係を持ちたいなど、ヨコシマな考えを持っていることも。次にあげる項目で、あなた以外の女性にもとっている言動がひとつでも彼にあるのなら、油断は禁物です。・髪型やネイル、服装など、細かいところに気づき、褒めている・スキンシップが多い・初対面の女性とため口で話したり、すぐに親しくなろうとする・マメに連絡を入れる「私だけに優しいんだ」と思っていても、恋は盲目状態に陥っていて、ただ単に周りが見えていないだけかもしれません。彼の様子をうかがい、周りの女性達にどういう対応をとっているのかを確認することが大切です。■「好き」という言葉を鵜呑みにしない「好き」にもいろいろな種類がありますよね。彼が発している「好き」には、どんな意味が込められているのかをしっかりと確認しておく必要があります。一緒にいると楽だから好きなのか、恋愛感情の好きなのか、自分を見てくれるから好きなのか、友達としての好きなのか…。彼がいう好きの種類を見極めた上で、今後の方向性を考えることが大切でしょう。簡単に「好き」という言葉が出てくる人は、遊び慣れている可能性もあります。誰にでも軽々しく好きを伝えている小悪魔男子かもしれないので、「好き」という言葉を最初から鵜呑みにしないようにしましょう。彼の本当の気持ちを確認して、「この人なら大丈夫！」と判断してから次のステップに進むようにしてくださいね。自ら辛い恋愛を選んで後悔しないためにも、今回紹介した点を踏まえ、事前の対策をとっておきましょう。

みなさん、タバコを吸う男性はどんな印象ですか？「不健康そう」「意識低そう」「自己中っぽい」「休憩行き過ぎ」などマイナスイメージがつきがちですよね。しかし、タバコの吸い方によっては、勉強や仕事もできて、さらに女性も大切にする男性かもしれないのです。高物件を見抜くために、今回は『意識の高い喫煙者』の特徴を紹介します。■１．携帯灰皿所持「足元に落とすのは環境に悪いので、携帯灰皿はいつも持ち歩いています。喫煙所に行くときも持っていますよ。人が多いと灰皿が使えない場合があるんです」（２０代／大学院生）地面に灰をポンポン落とす人って、いかにも自分勝手な感じがしますよね。しかし、携帯灰皿を持ち歩いてる人は、どんなときも灰を落とさないよう気を配っているのです。気になる男性が喫煙者なら、携帯灰皿を持っているのか要チェック！■２．人のいないところで吸う「人のいるところだと迷惑になるので、外で吸うときは路地裏で細々と吸ってますね」（２０代／アパレル）たまに歩きながら平気で吸ってる人いますよね・・・危ないですし、禁煙者にとっては迷惑です！だからこそ、人のいないところで喫煙する男性はポイント高いです。彼がデート中にどこでタバコを吸うのかチェックしましょう。一緒にいてタバコ自体を控える男性は、よりポイントが高いです。■３．ジャケットを脱ぐ「休憩中にタバコを吸うときは上着を脱ぐようにしています。服についた臭いって、隣の席の人にとって不快だと思うので。外で吸うときは、冬でもできるだけ脱ぐようにしてます」（３０代／IT）たしかにタバコの臭いって服に染みつきますよね。こういうこと気にしない人はホントに気にしませんが・・・タバコ休憩に行った人からあまりタバコの臭いがしない場合は、ちゃんと周りのことを考えてる証拠。外から戻ってきた彼の臭いをチェックしてみてください。■４．吸う数を決めている「タバコは吸い出すと止まらないですから、一日に吸う量を決めています。ダラダラ吸うこともなくなってメリハリがつくんです」（３０代／商社）これって喫煙者の意識をハッキリ分ける感じがしませんか？だらけてる人って、いくらでも吸うでしょうし。タバコを吸うとしても、できる男はちゃんと制約を課しているのですね。おそらく、仕事のタスクや時間のスケジュールを決められるはず。自分のルールを守るという意味でも、意識は高いですね。■５．頭を整理している「仕事の合間に吸う場合は、アイデアをまとめるために一役買っています。タバコを吸うと集中して考えられるんです」（２０代／編集）単なる息抜きではなく、頭の中を整理するためにタバコを吸う人はけっこういるみたいです。ポイントは表情です。タバコを吸いつつ考えを巡らしているため、表情もどこかキリッとしているはず。そんな彼は何か考えごとをしているのかもしれません。しかし、単にカッコつけてる場合もあるので、一緒にいるときは「何考えてるの？」って聞いてみるのもいいでしょう。■６．コミュニケーションツール「タバコを吸うのことは仕事においても重要です。普段なかなか話さない人とも喫煙所で情報交換できますから。実際、それがきっかけで人脈が増えました」（２０代／クリエイティブ系）一人で考えごとをするだけでなく、コミュニケーションツールとしても貴重なようですね。しょうもない話ばかりしているのではなく、仕事の話や将来に向けた真剣な話をしている人も多いようです。意識高い系の可能性ありですね。■おわりに非喫煙者からすればタバコを吸う人って煙たいですが、タバコの吸い方次第ではいい男の可能性を秘めているようです。紹介した要素を元に、学校や職場、デート中にどんな喫煙者なのかチェックしてみましょう。（大西薫／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

みなさんは、カレの元カノに対して嫉妬を抱いてしまうことはありますか？まあ、いくら嫉妬をしても過去が消えるわけじゃありませんから、ある程度は仕方ないと諦めるしかないかもしれませんね。けど、もしもカレが、元カノと共有していたアレを、あなたにも使い回ししていたら？これはちょっと許せませんよね。なんだか、「多くの女のひとり」としてしか数えられていない気がします。そこで今回は、20代男子30人に「元カレと新カノで使い回ししがちなもの」について聞いてみました。■１．合鍵「えー、部屋の鍵は元カノにあげてたスペアとおんなじものを渡すでしょー！ これ駄目なのー？ だってスペア作ってもまったく同じじゃん！」（大学生／21才）うーん、男子の気持ちもわかるけど、女子の気持ちもわかってほしい（笑）！ どうせ同じとか、そういうことじゃないんですよねぇ。でも、意外にみなさん「これくらいなら別にいいよ」って感じですか？ 私だったら絶対に新しく作らせますね。■２．おもちゃ「俺の部屋にある大人のおもちゃたちは、歴代３人の彼女によって受け継がれてきました」（フリーター／25才）これはさすがにほとんどの女子が、使い回しには反対ですよね・・・・・・。何百回洗っても嫌です（笑）。付き合ってはじめてカレの家におじゃまして、それなのにたくさんおもちゃがあったら「それ元カノとも使った？」としっかり聞いてみましょう。■３．マットレス「元カノとは２年くらい付き合って同棲してたんだけど、別れてしまったのね？それで新しい彼女もそのことは知ってて付き合ってくれたんだけど『ベッドだけは替えてほしいの』って言われた。そういうもんなの・・・・・・？」（営業／24才）これはちょっと人によるかもしれませんね。けど、たしかにこの男子の場合みたいに、何年もそのベッドで一緒に寝起きしてたって事実があると、なんとなく気持ちはわかるかも。ただ、これは確実に使い回しされてしまうでしょうから、もしも嫌なら自分から言わないと替えてくれないと思いますよ。■４．あだな「正直、間違えると怒られるから、元カノと新カノの２人の名前に同じ文字が入ってたら、同じあだなつけるよ」（保険／25才）たしかに自分の前で元カノの名前なんて呼んだら怒るけど・・・・・・。間違えられるのと、同じあだなを使われるのとどっちが嫌かって問題ですよね・・・・・・。ううん、そんなことよりカレがきちんと呼び方を変えて、しかも呼び間違えないのが一番に決まってます（笑）。これはしっかりとやってほしいですね。■５．ペアリング「俺、一回同じ指輪を渡したことあるわ（笑）。元カノが別れるときに『これ返すね』って言ってくれたし、まだ綺麗だったから、誕生日にあげた（笑）。いい節約になったね」（大学生／22才）これは一番許せない！ 最低です・・・・・・。大好きなカレがくれた指輪がじつは元カノにあげたもののお下がりだなんて。指輪って一番嬉しい贈り物だけに、とくに傷ついてしまいますね。■おわりにどうでしたか？ケチでセコい男子は、平気でこういうことをしてくる可能性があります。疑心暗鬼になる必要はないですけど、きちんと身も心も新たに自分と付き合ってくれるように、「それ元カノのじゃない？」と気になったら聞いてみましょう。（遣水あかり／ハウコレ）