恋愛

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今日はこちらの21歳女性のお悩みについて考えていきたいと思います。「彼女がいる人とキスをしてしまいました。私はその人のことが好きになってしまい、その人に気持ちを伝えました。気持ちを伝えると好きと言ってくれました。でも彼女と別れる気は無いようでした。今は浮気をする関係になってしまい、二番目の女、都合の良い女となってしまっています。頭ではわかっていても気持ちを抑えることがとてもむずかしいです。どのようにしたら彼のことを忘れることができますか？」彼の本命になりたいけど、彼には彼女がいる。でも近づきたくて、体の関係に・・・。その中で、彼の心をつかむにはどうしたら良いのでしょうか？■自分にしかできないことを探そう！きっと彼が浮気をするってことは、今の彼女に満足していないのでは？と推測できますよね。ということは、彼はあなたに何かを求めてそばにいるはず。まずはそこを知ることが大切です！彼はあなたと一緒にいるとき、どんなことで笑顔になっていますか？甘えているとき？はしゃいで笑い合っているとき？話をしているとき？それを思い出すと、彼がどんな愛情を求めているのかがわかります。例えば、甘えてくる彼だったら、きっと彼女の前では強がって甘えられないのでしょう。だとしたら、誰よりも彼の弱さを知って、そこを一番にサポートできるようになりましょう！浮気をする人は自分に自信がない人がほとんど。そんな彼の弱さを一番に理解できる人でいる努力が大切です。■都合のいい女を脱出！浮気側という立場の場合、「彼に嫌われたくない」「迷惑をかけられない」と思い、自分の意見や都合を言わず、我慢する傾向にあります。ただ、それでは、彼主導の都合のいい女まっしぐら！大切なのは、上に書いたように”尽くすこと”。そしてその分、”自分の気持ちを投げかけること”です！怖がって何も尽くせずにいたとしたら、努力もないまま、彼に愛情は求められません。そしてあなたも自信が生まれず、彼にとって自分はどんな存在なのかと不安な日々となってしまいます。やれることを探して、しっかり愛情として彼に向けること！思い切り彼のために動き、それでも彼が感謝の気持ちを見せてこなければ、その違和感に対してはしっかりと突っ込んでいきましょう！そのメリハリが大切なのです。■本命彼女を超える努力を！これまでに書いたように、彼を知ること、そこに対して思ったことは伝えていく。とにかくこれの繰り返しが重要です！あなたが彼を想っているということをどんどん伝えて、あなたの思いを彼の中に染みこませましょう！二番手だから、彼女に負けている・・・と、思う必要はありません。「嫌われたくない」「怖い」と、彼にマイナス発言をすればするほど、彼にとっては重く、都合のいい女になってしまいます。不安な分、彼女にない魅力を、あなたが手に入れる努力をすればよいのです！その余裕ある行動が、彼の心を惹きつけます。とにかく彼女よりも、あなたが魅力的で彼を想っているという事実を彼に理解してもらうことが、彼があなたを本当に欲しいと思う材料となるはずです！そのプラスへの転換のイメージが、あなたの恋を劇的に変化させてくれるでしょう。(あやか／ハウコレ)

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。「自分から終わらせた不倫なのに苦しい」という、スモモさん（35歳・パート社員）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんからアドバイスをいただきました。■スモモさんのお悩み35歳。最近不倫をやめました。でも、先が見えず…。不倫は反対派でした。まさか自分が？ と戸惑いながらも恋は落ちるものなんだと、理性とは何なんだろうと考えさせる出会いでした。何も求められない関係。それを理解して周りにバレないように気遣ったり我慢したり。相手の奥さんへの罪悪感。でもコントロールできないダメな自分…。彼も私の苦しさは分かっているし、彼は離婚できない自分に同じように苦しんでいました。傷の舐めあいの様な二人だったのかもしれません。時々彼から、お前は俺のものだからなと支配欲のような失う怖さの裏返しのような言葉を言われ続け、私は何も求められないのに求められる苦しさと我慢の限界で距離を置きそのまま別れました。今でも好きです。でも、怖いです。ずっと悩み、苦しみ、その生活から解き放されたのに…スッキリしません。正しい選択をしたはずなのに…。お互いの幸せの為に選んだ道なのに…。結婚も出産もしたいから、未来のない不倫を卒業しようと決意したのに…。時間が解決してくれると頭では分かってます。自分の好きなこと、仕事に集中すればいいのもわかってます。自分磨きに時間を使えばいいとわかってます。でも、スッキリしません。先を考えれば新しい恋なんてできるのか不安ですし、彼が家族と表面的には何も変わらず幸せに過ごしていると思うと吐き気がするほどの嫉妬に襲われます。結局、彼を妬んで恨んでいるのでしょうか？ 私が本心では求めていたから、いけないのでしょうか？ その本心を不倫だからと言わずに、我慢していたからいけないのでしょうか？ 今、自分が何を反省し、何に気付き、何を受け入れ、どこに向かっていけばいいのかわかりません。■心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんよりスモモさんへ、はじめまして心屋ジェニーです。ご相談ありがとうございます。不倫されていたのですね。しかも不倫反対派だったのに…。そんな正当な自分と、間違ったことをしている不当な自分が戦っていて、不倫って苦しいですよねぇ…。私も過去に数年間不倫という恋愛をしていた経験があり、その頃ずるずると腐れ縁のようにお付き合いを続けている優柔不断な相手にも自分にも嫌気が差していました。そして、今のスモモさんのように自分で決めてお別れすることもできたので、今回のご相談を担当させていただきたいと思いました。スモモさんも書いておられますが、周りにバレないように気遣ったり我慢したり。そうなんですよね…。間違ったことをしているダメな自分の苦しい気持ちを誰かに話す勇気もなく、デートの時の飛び跳ねるようにうれしい乙女心を友人たちにのろけることもできず、自分の中に湧き出て来る気持ちは、お腹の中にどんどん溜まっていく一方でした。スモモさんも、さぞ苦しかったでしょうねぇ…。正しい良い子の自分と、間違ったことをしている悪い子の自分が裁いたり戦ったりしていて、そしてバレないようにビクビクとして、いつも罪悪感を連れて歩いているような、そして一番にしてもらえないミジメでかわいそうな情けない自分をまざまざと見せつけられることを繰り返す、そんなとても苦しくてさみしい思いをしていました。そして、私もスモモさんと同じで覚悟を決めて別れても全然スッキリなんてしなかったですよ。自分の存在を必要としてくれることや、役に立ててるような気分がうれしくて、自分で決めたとはいえ　お別れしてからも大好きだったし、スッキリなんてちっともしなかったです。そして、数日後に気づいたのは、「ああ…そうか…私フラれちゃったんだなぁ…。大好きだったのになぁ…フラれちゃったんだなぁ…。さみしいなぁ…ミジメだなぁ…ひとりぼっちだなぁ…」と、あまりのショックで、わぁんわぁんと子どものように泣いて滝のような涙を流しました。お別れは私からお伝えしましたが、私を選ぶという行動を起こしてくれることもなく、結局はフラれちゃったという事実にやっと気づいて、ちゃんと傷ついて、それを受け容れることにしました。不倫というのは、満たされていない自分の心の隙間に入り込み、自分の存在や自分の価値、こんな自分でも役に立てることを、外に外に認めてほしいからするのだろうなぁ〜と、その時　私はそう思いました。ご相談内容全文を読ませていただいて私が気づいたことは、『正しい』『正しくない』というような判断基準が、スモモさんのご自分の本当の気持ちまでを裁いて我慢して抑えつけてばかりで、とても苦しそうに感じました。そして、スモモさんが　もしも不倫ではない独身同士の恋愛だったとしたら、自分の素直な気持ちや本音を、我慢したり遠慮せずにお相手に伝えることは、できますか？　例えばこんな感じです。私は○○○がしたい。私は○○○は、したくない。私は○○○してほしい。私は○○○してほしくない。私は○○してくれてうれしい。私は○○されたようで悲しい。私は○○が嫌。私は○○が好き。私は○○が嫌い。そして、私を一番大切にしてほしい。私を大切に扱ってほしい。『正しい』『正しくない』よりも、スモモさんがスモモさんの気持ちを一番大切に扱ってあげてくださいね。そして、今すぐスッキリしないでもいいですよ。大好きなままでいいと思いますよ。どうぞ安心して、まだまだどっぷりと落ち込んでみてくださいね。そうすると、いつの日か今の私のように、あの頃の自分を懐かしがれる日もやって来ますのでね。スモモさん 苦しい胸の内をご相談くださって、ありがとうございました。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら 【注目】不倫の悩みは占いで解消！ あなたを本気にさせたあの人、信じても良い？【不倫愛の結末開示！】 この不倫愛に隠された、あの人の本心や、2人の関係性を揺るがしかねない出来事を余さずお伝えします。 >>その他の不倫に関する占いはこちら

付き合いが長くなってくると、彼の嫌なところに目がいきませんか？マイボイスコム株式会社が30～69歳の男女800人に行った「夫婦に関する意識調査」で、配偶者の気になるところについて質問したそう。すると、夫が妻に対して気になることは「特にない」が最も多く35.0％。ところが、妻が夫に対して気になることは「頑固なところ」が最も多く27.8％という、ビックリな結果が出たそうです。相手の気になるところをそのままにしていると、不満が溜まってふたりの関係も悪化してしまいがち。そこで今回は、恋人の気になる習性についてリサーチし、改善点をまとめてみましたのでご紹介します。■１．休日は決まって家でダラダラしている「同棲中の彼の休日は家でゴロゴロ。休みの日くらいデートに連れて行って欲しいな」（24歳／女性／会社員）仕事疲れが抜けず、休日は家で熟睡という男女も少なくないのでは？でも、同棲中のカップルでなくても、多少自己犠牲を払ってでも会う時間を持たなければ、すれ違いが起きてしまいますよね。もし彼の平日の行動範囲が家と会社と往復だけなら、カップルで運動する習慣を作ってみては？運動する機会が少ないと、年齢とともに太りやすい体になってしまいます。デートも兼ねて、休日の運動で仕事疲れをリフレッシュしてみて。■２．感謝を口にしない「何かしても『やってもらって当然』といった態度をされると腹が立ちます」（24歳／男性／サービス業）交際期間が長くなると、つい相手の好意を当たり前に感じてしまいがち。例えばデート中、自分がトイレに行っている間に彼が外で待っていてくれたら「ありがとう」と、お礼を言っていますか？些細なことですが、ちょっとしたことでも感謝を口にできるかどうかで、ふたりの関係維持につながります。彼に何かしてもらったら当たり前に思わず、「ありがとう」と言える癖をつけましょう。■３．家事を手伝わない「同棲中の彼がいるんですが、たまには自分で料理を作ったり、休日は部屋の掃除をしたり、洗濯物を自分で干して欲しいです」（25歳／女性／福祉職）同棲中のカップルは家事の分担はどうしていますか？家事には得意不得意があるでしょうが、片方に任せっきりは良くないですよね。共働きの場合、都合がつきやすい方が進んでご飯を作ったり、掃除をしたりして、一緒の家に住んでいることを実感することが大切です。ふたりで協力して家事をすることで、ふたりの絆も深まりやすいはずですよ。■４．会話が減っている「会話量が少なくなると不安になる。俺の場合、彼女の仕事が忙しい時がまさにそうです」（25歳／男性／公務員）付き合い始めた頃は四六時中、メールと電話をしていた・・・・・・なんて女性も多いのでは？でも、それが付き合って数年も経てば「特に話すこともないし」と友達付き合いを優先したり、その分趣味の時間に当てることが増えてくるもの。交際期間が長くなると多少のマンネリは避けられませんが、それでもコミュニケーションあっての恋人関係です。何気ない世間話だけでもいいので、彼と話す時間を積極的に持つことで、すれ違いを防ぎたいですね。■おわりにいかがでしたか。各ポイントに当てはまるほど、ふたりの関係に溝が生まれやすく、別れのリスクも高まってしまうかもしれません。彼と良い関係を続けていくためにも、心当たりのある女子はぜひ注意してみてくださいね。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】

「エッチだけなんてイヤ！心も欲しい・・・・・・」恋愛にまつわる偽らざる女子のホンネです。けれど、ふとこう思ったことはないでしょうか？「エッチから始まる恋って、あるの？」このたびハウコレが行ったアンケート「Q.セックスから始まる恋ってアリ？ナシ？」では、半数以上の60%もの女子が「アリ！」と答えました。早速その中身を見てみましょう。■1．「アリ！」最初に身体の相性を確かめたからこそうまくいった！・「基本的に身体の関係を持ってからしか恋愛しません。付き合ってから身体の相性が悪いなんてコトほど最悪なコトは無い。身体の相性が良くて、また次も逢いたい！って思う人としか恋愛出来ません」 (35才 / 女性 / 美容)・・・・・・「アリだよね！」という回答のなかで最も多かった意見がこちら。「セックスは離婚の原因になるほど重要なモノ」という回答も・・・・・・。長続きする秘訣は、「身体の相性重視」ということでしょう。■2.「アリ！」最初から好きだったからOK！・「好きな人だったしセフレでもいいかなって思って拒否しなかった。その後実ったし結果オーライ！」 (18才 / 女性 / 大学生)・・・・・・「セフレにされてもいいくらい彼のことが好き・・・！」という男性と関係を持ってみて、幸運にもうまくいった例です。後でたとえ捨てられてしまっても、好きという気持ちに正直に行動した結果ならば後悔はしないかも知れませんね。■3.「アリ」セフレだからこそ、彼のことを冷静に見られた！・「セフレから付き合ったけど今までで一番うまくいってる。最初は付き合う気もなく割り切った関係だったから、お互いの嫌な所や良い所を遠慮なく言いあえてそれが逆によかったのかなって思う」 (19才 / 女性 / 専門学校生)・・・・・・こちらも注目すべき「アリ」派の意見。最初から「どうせセフレだし」と相手に期待しなかった分だけ、お互いカッコつけず本当の姿が見られてうまくいった、というケースです。性的な相性も良いでしょうし、女性にとって最良の事例かも！？■4「ナシ」彼がぞんざいに扱ってきた！・「実際身体から始まった関係もあったけど、先に身体を許してしまった事で次から当たり前のように身体に触ってきて、何だか萎えてしまいました・・・・・・」(29才 / 女性 / 医療・福祉)・・・・・・3の逆で、「身体から入ると内面で向き合うことが難しくなると思う」という声も・・・・・・。一度寝たからって女性に乱暴な態度をとったり、適当に扱ってくる男性はイヤですよね。■5.「ナシ」相手への不信がつのる！・「結局続かない。付き合う前から身体を許す女って思われて、何かと疑われることが多かった・・・・・・。そっちが襲ってきたくせに！！(笑)」 (20才 / 女性 / 大学生)・「付き合う前にセックスした経験もあるけど、『この人は彼女以外ともセックスするんだ』って不安が消えなくて続かなかった。やっぱり順序は大切だと思う」 (27才 / 女性 / 不動産)・・・・・・セックスしてから付き合ったからこそ、互いに不信感を持ってしまい破局した悲しい例といえるでしょう。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ「結局は互いの考えと付き合い方で始まりなんてどうでもいいんじゃないかな？」という24才の女性の回答は、多くの支持を得るでしょう。けれど、別の女性が語ってくれた「身体だけの付き合いだと思っても、そのうち切なくなり、割りきれなくなるのが女心。 男性はそうとは限らない。それなら身体を許すまでの彼からのアプローチやサービスを十分楽しんだ方が幸せ！」(29才 / 女性 / 主婦)・・・・・・という答えもしかりです。もしも彼と付き合う前に関係を持った場合、大切なのは「初回」よりも「二回目」です。この先の交際の約束や言葉がないまま2回目以降を求めてくる男性は、女性を都合のいい女として考えているのです。そこで許すと「ただのセフレ」になる可能性大。身体から始まる恋はとても情熱的で刺激的ですが、女性は男性のように身体だけ、とキッパリ割り切るという訳にはなかなかいかないもの。「ずっとセフレでもイイの！」と堂々と言える場合は別にして、「いつまでも身体の関係だけでちゃんと付き合ってくれない」男性に傷つくのはあなたなのです。“2度目のベッドイン”で誠意を見せてくれない彼とは、お付き合いそのものを考え直したほうが不幸を避けられるかも知れません。（神崎桃子／ハウコレ）

最近、芸能界で20代女性と40代男性のカップルのニュースをよく耳にします。芸能界に限らず、筆者の周囲でも、なぜか最近「20代女性×40代男性」のカップルが増えています。2009年養命酒製造株式会社が行った調査によると、20～30歳の未婚女性502名のうち、「おじさんでも人によっては恋愛対象になる」と答えた人は、72％。つまり、若い女性の10人に7人は、自分より10歳以上年の離れた男性との恋愛もアリと考えていることになります。女の人生の中で、20代というのは1番のモテ期のはず。なのに、彼女たちはなぜ今あえて40代の男を選ぶのでしょうか。■20代女性が抱える「異性に対するコンプレックス」電通ウェルネスが2008年に「コンプレックス」について調査をしたところ、20代女性は他の世代に比べて、「異性に対する自分の魅力」をコンプレックスとして強く感じていることが分かりました。このデータについて、年の差恋愛をしている女性2人に意見を聞いてみました。まず1人目は、アラフォー男性と2年間交際をしているユリさん（仮名／26歳）。「年の差恋愛における女の武器ってやっぱり若さだと思うんですよね。私は14歳年上の男性と付き合っていますが、彼の友人に会うと『20代の女の子と付き合えるなんて、お前ホントに幸せ者だよな～』とか言われているのをみて、ちょっと自分に自信が持てるようになりました。同世代の男の子と一緒にいると、『私はあの子より可愛くない』とか卑屈になることが多かったけど、今はちやほやされる機会が多いので、恋愛に対しても前向きになれました」自分に自信がなくて同世代には積極的になれない女子でも、40代なら自信をもって挑める！といったところでしょうか。■「弱さ」を包み込んでくれる安心感今年の9月に15歳年の離れた男性と入籍したミキさん（仮名／24歳）。「今の彼と出会う前は、同世代の男の子とふつーに恋愛をしていました。でも恥ずかしながら、交際期間が3ヶ月以上続いたことがないぐらい、とことんうまくいかなかったんです。『わがままでめんどくさい』とか『もう疲れた』とか言われて、いつも振られました。そのことがトラウマで、今でも同世代の男の子と飲みに行ったりすると、すごく気を遣いますね。その点、今の彼は年が離れているせいか、ちょっとしたわがままも受け入れてくれるし、一緒にいてすごくラクです」多少の欠点も優しく受け入れてくれるのが、40代男性の魅力。同世代の男の子には、意地やプライドを張って素直になれない女性こそ、年上の男性に惹かれるのかもしれません。晩婚化・恋愛の自由化が進み、これからさらに増えそうな年の差カップル。若者の恋愛離れに歯止めをかける期待ができそうですね。

すっかり春陽気！重いコートを脱いで気分も軽くなるこの季節。ショップにはカラフルで春らしい洋服が並んでいて、オシャレ欲も増してきますよね。せっかくなら、恋愛運が上がる開運ファッションを選んで、素敵な出会いを見つけませんか？ライフアップコーチのあべけいこ先生に「恋愛運が上がる、春の開運ファッション」について聞いてみました。●古いものを身に着けるのはNG！――開運ファッションを取り入れるときに、いちばん大事なことはなんですか？「まずは、古いものを着ないということです。古いものにはマイナスの『気』が付きやすく、運を下げるもとになるので避けたほうがいいですね。良い気を取り入れて運気を上げる『風水』は、一般的には、部屋の配置やインテリアを整えるものと思われていますが、『気』はこの世のあらゆるものから発せられているので、毎日身に着ける洋服や小物、下着も同じなんです。物の寿命は3～5年と覚えておきましょう。5年以上たった服や下着はマイナスの気を発するので、身に着けないようにします。開運ファッションを取り入れるなら、新しくて質の良い服を身に着けるのがコツです。そうすると、体全体から良い気が発せられて、容姿に関係なく『なんとなく感じが良い』『品が良い』『良いオーラを発している』という印象を与えられます」●恋愛運UPのポイントは、色と形――開運ファッションで、とくに恋愛運を上げたいときのポイントを教えてください。「大事なのは、色と形です。まず色は、女性性を高めてくれるピンクがおすすめ。ピンクは恋愛をつかさどる『水』の気を持つ色なので、恋愛運を上げたいなら、このカラーをメインにするといいですね。ピンクといってもいろいろありますが、ビビッドな色合いよりもパステルピンクやサーモンピンク、コーラルピンクなど、柔らかい色合いのピンクは、より女性らしい雰囲気を演出してくれます。イエローとクリームイエローは、楽しい恋を呼び寄せてくれるカラー。男性とおしゃべりが弾んで魅力を伝えやすくなったり、明るく前向きな気持ちになって、恋愛を楽しめるようになります。グリーンは出会いを呼ぶ色なので、最近、素敵な男性に出会わないな～とか、もっと良い縁が欲しいと思っているなら、ぜひ身に着けてみてください。こちらも柔らかめのパステルグリーンが◎。続いて形ですが、大事なのは『ふんわりと風に揺れるデザイン』。『風』は、風水では縁を運んできてくれる重要なアイテムなので、ボトムスにはフレアスカートやシフォンのスカートなど、歩いて揺れるタイプが良いですね。今年流行のチュチュスカートもおすすめです。トップスは、胸元が広めに開いていて、鎖骨がキレイに見えるデザインを選ぶのがポイントです。首や胸元は縁を呼ぶ部位なので、ここを隠していると、新しい出会いと縁遠くなってしまいがち。せっかく暖かい春がやってきたのだから、タートルや首元の詰まった服ではなく、ぜひ襟ぐりの開いたニットやカットソーを選ぶようにしましょう。最近はゆったりしたトップスを着る女性が多いですが、バストは楽しい恋愛を呼ぶ部位なので、やや体にフィットする素材で、バストの形がキレイに見えるものを選ぶといいですね」――柄やデザインについても、何かポイントはありますか？「リボンは縁を呼び起こしてくれるモチーフなので、新しい縁が欲しいときは、リボンが付いているスカートやブラウスを選んでみてください。リボン柄でもOKです。とくにおすすめしたいのは、花柄。女性性を高めて運気をアップさせてくれる、女性にとってオールマイティーな効果がある柄なので、積極的に取り入れてほしいですね。ほかにも、ハートは恋愛運アップに効果絶大。女性的な魅力を授けてくれて、愛されオーラ満点にしてくれますよ」●大きめ＆揺れるピアスでフェロモンUP！――アクセサリーを選ぶときのポイントも教えてください。「耳は女性性を高めてセクシーさを放つ部位なので、ピアスやイヤリングを選ぶときは、揺れるタイプのものを選びましょう。そのとき、髪で隠れないようすることが大切です。とくに、大きいデザインで揺れるものは、フェロモン度がアップして、男性を引き付ける効果があります。また、失恋から立ち直れない人や、恋に縁遠くなってしまっている人は、パワーストーンの力を借りるのもおすすめです。恋の傷を癒やして、情熱を再燃させてくれるといわれるインカローズ（ロードクロサイト）は、女性性を高める効果もあるので、癒やされるだけでなく、女子力も上がって、新たな恋をするパワーが生まれてきます。出会いの力を高めてくれるピンクトルマリンや、女性らしさや包容力を授けてくれるローズクウォーツなどもいいですね。このほか、パールは、女性の運気全般を高め、魅力と運を授けてくれるパワフルなジュエリー。コーディネートもしやすいので、ぜひ取り入れてみてください」――ちょっとしたポイントを知っているだけで、グッと運気が上がる風水的・春のコーディネート。新しい縁を呼び込んで、素敵な恋をしたいですね。あべけいこプロフィールライフアップコーチ。女性誌や書籍、Webなどに幅広いジャンルで執筆を行うかたわら、運気を上げる方法を独自に研究。カウンセリングや運気アップセミナー、開運ツアー等を開催するなど幅広く活躍。著書に『悪運の払い方―あなたの「ついてない…」を必ず変える!!』(マーブルトロン)、『自分を好きになる48のメソッド』（鉄人社）がある。LINE占い専属占い師でもあり、LINE占い公式番組『愛叶える天使占い』が大人気。＜取材／文西村亜希子取材協力／ライフアップコーチあべけいこ＞

こんにちは、ぽこひろです。よほど肝っ玉のすわった人でない限り、やはりなるべく彼氏の浮気は防ぎたいですよね。しかしながらあなたにも生活がありますから、365日24時間体制でカレを監視するのは困難ですし、かりに可能であった場合には別の理由でフラれてしまいます。なのであなたの代わりに、カレをほかの女子から守ってくれる存在の助けを借りましょう。そこで今回は、20代女子30人に「浮気防止にカレの部屋に置くべきアイテム」について聞いてみました。これでもう、あなた以外の女子はカレの部屋に侵入できなくなるはずです！■１．下着「干し場とかに、自分の下着を見えるように干しておけばいいと思うよ。ちょっと恥ずかしいけど、魔除け効果は抜群なはず」（OL／25歳）カレが女性モノの下着を着用したいご趣味を持っているのでない限りは、これで確実に彼女の存在に気づくでしょうね。見えやすいように、その辺にぶん投げておくのもいいかもしれませんね。■２．調味料「逆にさりげなく、キッチン周りにいろんな調味料を揃えておくのはいいと思うよ。これは女子にとっては結構効くと思うんだよね。『負けた・・・・・・』って感じ」（アルバイト／24歳）このように完璧に調味料が揃えられていると、カレの部屋の一部が彼女のテリトリーになってしまっているような気がして、他の女子としては入りづらく感じるのでしょうね。「しっかりご飯作ってあげてるんだ・・・・・・ちくしょう、いい彼女じゃんか」となって諦めるはずです。■３．歯ブラシ「生活感を出すには、歯ブラシを２人分立てておくのがやっぱりいいよね。もうこれさえあれば完全に『２人の家です』って雰囲気が出るから、そうとうな強者じゃない限り逃げ出しちゃうでしょ」（大学生／21歳）洗面台のコップに２本歯ブラシが立ててあると、ついつい目に入ってしまいますよね。これで友達に恋人がいるのかどうかを知る、なんてこともよくあります。典型的なやり方ですが、効き目は十分なはず。ただ、「そうとうな強者」の場合、「むしろラッキー」とか言いつつあなたの歯ブラシをつかってしまわないともわかりません・・・・・・。■４．写真「もう完全に露骨に、２人の写真を置いとけば完璧じゃない（笑）？」（旅行代理店／27歳）たしかにそうですね、これはもちろんかなり強力でしょう。しかしここまで露骨だと、カレは女子を家にあげる際に写真を隠してしまう可能性はあると思います。■５．ベッドに香水「私は、女子が家にあがるのは最悪いい。だけどベッドには入られたくない。だから、私のつけてる香水をいつもさりげなくカレの部屋のベッドに撒いてる」（公務員／24歳）もうこれはほとんど、犬のマーキングに近いですね（笑）。しかし、ライバルの匂いというのはムカつくのでしょうね。他の女子がカレとベッドインするのを水際で防げるかもしれません。■おわりにいかがでしたか？春は出会いも増えて、カレが火遊びに走るリスクもやや高まる季節と思います。みなさんも気を引き締めて、カレとの交際がうまく続くよう、がんばって下さいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

春は別れの季節であり、そして出会いの季節でもあります。そこで誰とでも仲良くなれる人もいれば、人見知りでなかなか仲良くなれないという人も。そこでなかなか距離を縮めることができないという方のために、初対面の相手に対してすぐに使える小技を見つけてきました。藤田サトシさんによる『恋は話し方が9割』より「初対面で相手に近づく方法」についてご紹介します。■１．相手の名前を聞いて何度も呼ぶ「どんな人でも自分の名前には愛着を持っているものです。（中略）少し、馴れ馴れしい人と思われるくらいがちょうどいいのです。ここでは「お名前はなんですか？」と聞くよりも、いきなり「きっと素敵なお名前なんでしょうね。知りたいな」もしくは、「君を、なんて呼べばいい？」そのくらいの強めのコトバを投げかけたほうがベター。」相手の名前の聞き方も大切ですが、聞いた後の扱い方も大切です。「すみません」や「ねぇねぇ」と話しかけられるよりも、名前を呼んでもらった方が好印象になるという説がありますが、これは接客業でもよく使われる技です。名前の呼び方に関して「名字＋さん」で呼ぶのと、他の呼び方をするのとでは距離の縮まり方が変わるので、距離を縮めたいなと思う相手に出会った時には「なんて呼んだらいいですか？」と聞いてみてください。■２．下手に出る話し方を使う「「こういう所、慣れてるの？」街コンやパーティーのときに、こういうNGワードで女性に声をかける男性をよくみかけます。しかし、あまりオススメはできません。NGの質問がいけないのは女性に対して、「あなたは（モテないから、彼氏がいないから）こういうパーティーに来ているんですね？」と聞いているに等しいからです。（中略）特に初対面のときはなおさらですが、人間は相手に対して優位に立とうとする本能を持っています。」何も考えずに声をかけると上から目線になってしまうことがあります。同じ質問でも「こういうところに初めて来たんですが、いつもこんな雰囲気なんですか？」という下の立場からの質問にすれば、相手にバカにしている印象を与えるわけではなく、むしろ好意的に「初めてなら教えてあげたい」と思ってもらうことができます。同じ内容の質問でも、言い方一つで相手の心を和ませることができると覚えておきましょう。■３．質問を使って褒める「「どこから来ましたか？」というのは、ごく当たり前の質問のように思われるかもしれません。話を切り出すときの常套句ですね。しかし、住んでいる場所はごくごくプライベートなこと。よほど親しい間柄でない限りは答えにくいものです。（中略）「南青山に住んでそう」「表参道にいますよね」閑静な高級住宅街やおしゃれな街にいる人というイメージを先行させる、一種の「褒め」のテクニックとなります。」ざっくりとした質問は相手が答えにくいだけでなく「プライベートなことまで話したくない」と距離を置かれてしまう可能性もあります。本当に個人情報を知りたいのではなく、話をつなぎたい・盛り上げたいのであれば、一つ上のライフスタイルをイメージさせるようなキーワードに加えることでさりげなく相手を褒めることができるのでオススメです。■４．マイブームを聞く「相手に対して漠然と趣味だけを尋ねても、「読書」「音楽観賞」「旅行」など、ありきたりの答えしか返ってこないものです。（中略）ここで聞きたいのは、その女性が「いま、夢中なこと」です。今、相手がなににハマっているかを聞き出しましょう。それが盛り上がりのある会話につながります。」「趣味は？」と聞かれるのはなんだか堅苦しいですし、ちゃんとしたものを伝えないといけない気がしますよね。対して「マイブーム」なら、今気軽に楽しんでいるもの、という感覚で答えることができるので、あまり構えずに答えてもらうことができるようです。「マイブーム」と言っても相手があまりピンときてないようであれば、「最近の週末は何をしているの？」と聞いてみるのもオススメです。そうすれば、最近やったことなので記憶も新しく、熱い想いで語ってもらうことができ、話が盛り上がり距離を縮めることができるようです。■おわりに対面の相手に対してまず緊張するのは「何を話せば良いのだろう？」「相手に不快な思いをさせてしまったらどうしよう」ということですよね。でもこの4つのポイントを抑えておけば、相手に嫌な想いをさせるどころか好印象を与えながら話を盛り上げていくことができます。一つ一つの出会いを大切にしてこそ、良い人間関係が築けますよ。参考図書：藤田サトシ著『恋は話し方が9割』泰文堂（栢原 陽子／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

2015年こそ、彼氏を！結婚を！と悩みの種は尽きないアラサー女子のみなさん！ 恋愛も、合コンも出会いも、全てはマーケティングが大切ですよ？ だって、幸せを手に入れているモテ女は、恋愛市場において優れたマーケターです。 第1回 、 2回 と市場調査とポジショニングについてお勉強しましたが、その後はいかがですか？ 商品は一度出したら引っ込められませんが、恋愛市場に流通しているあなたはPDCAサイクルをしっかり回して、絶対勝者になってくださいね♪さてさて、第3回のテーマは“合コンにおけるターゲティング”についてです。年間100試合以上合コンに参戦して習得した、【出会える合コン】に参加するためのTIPSを伝授します。合コンは数打っても当たりません。膨大なカロリー摂取と大切な時間を無駄に消費するだけです。実際に、私は昨年3か月で5Kg肥えました。限りある時間を使って、有意義な合コンに参戦しましょう！■1.出会いたい男性のイメージをしっかり持つ！あなたが出会いたい男性はどんな人ですか？ 「何かいい出会いがあるといいなぁ」で参加しても、自分のニーズを知らないことには何がいい出会いなのか、判断できませんよね？ 職業でも、外見でも、あるいは、共通の趣味でもいいです。とにかく、判断基準となる、あなたのニーズを日ごろからしっかり意識しましょう！■2.行く前に、調査する合コンのオファーをもらったときに、相手の情報がない場合がありますが、予定が空いているからといって快諾するのは次期早尚です。どんな人が来るのか、幹事とはどんな関係なのかを確認しましょう。たまに、ナンパで知り合った人と合コンを組む子がいますが、あまりオススメしません。男性がハイスペックな場合は往々にして、時間とお金をかけずにさくっとセックス可能な相手を探しに来ている可能性が高いのです。そんな男性と合コンしてもムダ、ムダ、ムダ！ 幹事同士の関係性は超重要です！ 肝に銘じてください。■3.二回行って微妙なだった幹事の合コンには極力行かない！二度あることは三度あるといいますが、合コンは80％が幹事の手腕にかかっているといっても過言ではありません。幹事とあなたのニーズが合わないことには、いい出会いはないのです。私の外銀（外資系投資銀行）好きを知り、誘ってくれる女子はたくさんいますが、全部に素敵な出会いがあるとは限りません。なかには男性の羽振りの良さが目的で、「既婚者でも関係ない」と悪魔が潜んでいる場合も…。「○○ちゃんの合コン、この前微妙だったけど、今日こそ良い出会いがあるかも！」という考えは甘いです！！ 誘われた合コンを断る勇気を持ちましょう！■4.幹事の場合はメンバー選びを慎重に！私も数回に一度は幹事を渋々担当します。合コン女子の世界はギブ＆テイクです。自分の利益を鑑みつつ、相手に利益を提供するためにはやはりポジショニングがとても大切です。その場合、自分よりかわいくない女の子をそろえても、男性のテンションはダダ下がり、あなたの魂胆丸見えです。私の場合は、自分が『容姿＜キャラ』でポジションを取っているので、自分より【モテる子】をあえてアサインします。ただ、一人だけキャラ立ちをしてしまうと、終始お祭りキャラになってしまうので、自分よりもキャラが濃い、一緒に盛り上げてくれる子を一人、メンバーに盛り込むようにします。確固たるポジションを築くには、自分がハイパフォーマーになるためのサポーターが必要です。ぜひ、あなたが輝けるベストメンバーをアサインしてください！■5.なにはともあれ、自分の直感を大切にする結局、最後に重要なのは直感です。1～4までは『出会える確率を上げる』ためのルールを語ってきましたが、人間はしょせん感情がある生き物なのです。どんなに計算しても、頭の中でわかっていても、気持ちには逆らえません。そんなときは、素直になりましょう！微妙な合コンばかり開催する幹事に誘われても、直観的にひらめいたり行きたいと思った場合はぜひ参加してください！ もしかしたら、あなたの五感が素敵な出会いを嗅ぎ付けているかもしれません。

気になる男子と初デートってなると、やっぱり女子としてトキメクと思います。が、男子はトキメキつつも、いろんなことを気にしています。女子も気にしているひとがいると思いますが、男子だって相当に気にしています。なにを気にしているのか？何人かの男子にお話をお聞きしてみました。さっそくご紹介しましょう！■１．今日はエッチできるのかな？「なにを気にするって、今日はエッチできるのかな、ということです」（22歳／大学生）草食系男子が多いと言っても、結局のところ、健全な若い男子って、こういうことを考えます。それで「健全」なわけです。また、「エッチしたいという気持ちを落ち着けるために、１人でシてからデートに向かう」という男子もいました。いきなりエッチ・・・・・・という男子って嫌い、という世間に流布している女子の言葉から計算すると、この男子の行動と考え方は「極めて正しい」と言えます。まあ男子は若いうちはなにかと性欲の周辺で大変な思いをしているので、「今日はOK」「今日はNG」というのをわかりやすくしておいてあげてください。■２．誰かと洋服がかぶったらイヤだな・・・「ぼくはよく大学で洋服がかぶりまくるので、デートのときに、同じ洋服を着ている男子とすれ違わないか、そればかりが気になります」（21歳／大学生）男子のまるかぶりの洋服って「まとめサイト」にたくさん出ていますよね。おなじような場所で、おなじような情報をもとに買うからこういうことになります。女子でもまるかぶりを経験したことがあるひとがいると思いますが、かぶっていても見て見ぬふりをしてあげるしかないでしょうね。■３．いくらあればいいんだろう？「初デートって、食事だけなのか、エッチもあるのかわからないので、財布のなかにいくらあればいいのか、そればかりが気になります」（26歳／イベント制作）割り勘デートとか、マックでデートというのでもぜんぜんOKという女子もいるかと思いますが、男として、やっぱりそれなりのことを彼女にしてあげたいとか、男として見栄を張りたいと思っている男子もいます。■４．マジで彼氏いないのかな？「初デートのときって、彼女にホントに彼氏がいないのかな？ということで頭がいっぱいです。うまく聞けないんですよね」（25歳／飲食）彼女のことをなんとしてもものにしたいと考えている男子って、こういうことで頭がいっぱいです。女子だって同じではないかと思います。ということは、彼氏はいないとか、今の彼とは別れる予定だから、という情報を彼に先に提供しておくと、「じぶんのことで頭がいっぱい」ではなくなり、彼はあなたのことを思いやるにいたり、ラブラブなデートができるのではないでしょうか。■おわりにいかがでしたか？初デートのドキドキっていいものですが、じぶんのことばかり考えてドキドキしちゃうのか、相手のことを思ってドキドキしちゃうのか、によって、デートの内容はがらりと変わってきます。彼が安心してあなたのことを思いやりつつ、ドキドキできるよう、デート前にどんな情報を彼に知らせておくといいのか？トキメキつつ考えてみてはいかがでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

同じバンドやアーティストが好きだと、自然と話が盛り上がるもの。そのまま交際をスタートさせる人たちもいますよね。しかしそうなるには、相手から女扱いされていることが大前提！ライブではライブTを着たい、でも女子扱いはされたい・・・・・・そんなときにはどうすれば？ライブも恋も盛り上げる、着こなしTIPSをお伝えします！■１．デニムを合わせないライブTを可愛く着るには、「デニムを合わせない」ことから始めましょう！Tシャツの形やデザインによってはデニムと合わせても可愛いのですが、そうでないTシャツの場合、女子度ゼロになる可能性大。でも、たとえば同じパンツでも、カラフルなスキニーパンツを合わせれば、デニムより女子度は上がります。最も手っ取り早く可愛く見せられるのは、やはりスカート。特にTシャツの色が地味な場合、白のスカートはオススメです！特にこのTシャツはロゴの部分が白いので、白いスカートと相性抜群。同じように、Tシャツに含まれている色のスカートを合わせれば、違和感なくマッチしますよ！■２．なるべく小さめのサイズを選ぶライブTはもともと男性向けに作られている物が多いです。なので、何も考えずに選んでしまうと、明らかに大きすぎたり、体型に合わずイマイチだったり・・・・・・なんてことになりがち。でも、時には女性向けの形を売っていることもあります。女性の体型に合わせてコンパクトかつ曲線的な形のライブは、ただデニムと合わせただけでも、どこか可愛さが漂います。これにブレスレットやカラーパンプスなどを合わせれば、デートもOKですね！女性向けの形が売っていない場合は、なるべく小さめのサイズを選ぶのがポイント。その方がスカートやショートパンツなどの女子アイテムと組み合わせやすいし、女性ならではの曲線が出て魅力的に着こなせます！■３．無地より柄を合わせるライブTを無地のショートパンツと合わせたら、これからジムに行く人みたいになってしまった・・・・・・という経験ありませんか？それを避ける方法として試してほしいのは、柄を合わせること！スニーカーを合わせてスポーティーにしてみましたが、ボトムスに柄物を合わせれば、悪い意味での運動着感は軽減されます。無地よりこなれ感が出るのもポイントです！■４．靴やバッグで女子度を上げる靴やバッグの選び方も大切。たとえば、バッグを小さめにすると、着こなしに可憐さが増します。「ライブにはいろんな物を入れていくから小さいバッグなんて無理～」と思うかもしれませんが、大きめバッグとは別に、貴重品を入れる小さめバッグも持っていくという手もありますよね。靴はパンプスやフラットシューズを合わせれば、さらに女子度はアップ。スタンディングではないライブや、デートにライブTを着ていくときに、ぜひ！■おわりに・・・・・・とりあえず、サイズは小さめ。男子と同じ着方はしない。この2点を念頭に置くだけでも、女の子っぽいコーデになると思います。もちろんメイクに手を抜かないこともお忘れなく～！（ヨダエリ／ハウコレ）

春は、恋が芽生える季節です。今年こそ、「運命の彼に出会いたい」と願っている方も多いのでは？そこで今日は、これまで「年下はちょっと…」とつい守りに入ってしまっていたアラサー女子の皆さん必見！　2015年付き合ったら幸せにしてくれそう!?　気になる“年下男子の生態”について徹底考察してみました。恋愛ライター・ゆきちが実際に20代男子50名に聞いた“年上女性の魅力”を振り返ると共に、そこからうかがえる彼らの攻略法についてご紹介していきましょう。■年下男子は、年上女性のギャップに胸キュン！　包容力より可愛さ萌え!?現在のアラサー女子世代より年下というと、およそ25歳前後の男性ということになります。そう！　彼らはちょうど、ゆとり世代と呼ばれる層に属しているのです。「できるならば、失敗はしたくない」「ガツガツするよりも、そこそこ上手くやっていきたい」恋愛においてもなるべく受け身でいたい気持ちが強いと言います。そんな中、年上女性にときめく瞬間とはいったい？　ズバリ尋ねてみると、彼らは口を揃えて「年上なのに、年上っぽくないところにキュンとする」「あれ？　意外にこの人、おっちょこちょいだなと思ったらより好感を持てるようになった」とそのギャップ萌えを例に挙げます。「年上の女性って包容力とかを求めていそうなイメージがあるので、ハードルが高そう。でも、『俺でもこの人と釣り合うかも』と思えたら、具体的に付き合いたいと思い始めますね。『年上だから守って欲しい』というより、『年下な俺だけど守ってあげたい』相手に惚れるかなぁ…」なるほど～！　年上の私たちはつい肩肘を張ってしまいがちですが、意外にも年下男子の皆さんは「もっとリラックスして」と優しい目で見つめてくれているのですね。まさに、癒しを求めるアラサー世代には最適なパートナーと言えるかも!?■対等に扱って欲しい…　彼らを落とすならまず「褒めて伸ばすべき」と判明では、そんな彼らを落とすにはどうしたら良いのでしょうか。傷つきやすく繊細な年下男子にとって「この人とはやっぱり無理」と思う瞬間があるそうで「だから年下は…」「こういうとき年上の人ならこうするよ？」のように、年齢や経験値を理由に言動を比較・否定されるのが最も苦手みたいですね。「年齢とか、意外と年下の方は気にしていない。なので、あくまで付き合うからには対等に扱って欲しいです」とおっしゃっていました。「俺らなりのサプライズとかをして、喜ばせたいと思う。世代がちょっと違うからこそ驚かせてあげることもイイ意味でできると思うので、そういうときは素直に笑って欲しいし、褒めてもらえたら嬉しいですね」これまで年上ばかりを狙って失敗してきたというそこのあなた。この春はぜひ、“年下男子”の魅力に染まってみては。

はじめまして。占術研究家のシン・フォイです。さて早速ですが、皆さんは「充実した恋愛」を楽しんでいますか？好きな人の態度や言動に振り回されて、つい自分自身をおろそかにしていないでしょうか。今の恋を「自分史上最高」のレベルに育てるためには、うわべにふりまわされているだけではいけません。実は恋愛とは、相手を通して映し出される自分の素顔に気がつき、受け入れていく体験でもあるのです。古代中国の兵法家・孫子は「己を知り、相手を知れば、百戦して危うからず」と述べました。これは現代に生きる私たちにも通じる真理ともいえます。そんなわけで今回は「数秘術（ヌメロジー）」という占術に着目し、皆さんが生まれながらにして備えている恋愛傾向を明らかにしていきましょう。計算方法は、生年月日を一けたになるまで足すだけ。たとえば1992年11月25日生まれのあなたは、1+9+9+2+1+1+2+5=303+0=3。数秘術では「11」「22」「33」を特別数として扱いますが、この記事では一けたに換算してくださいね。■＜ナンバー1のあなた＞リーダーとして周囲を牽引することに喜びを感じるあなた。自信満々な態度とは裏腹に、心強い味方を必要としているはず。誰よりもあなたを理解してくれる異性を恋人に選びます。■＜ナンバー2のあなた＞穏やかな言動で周囲を温かく包み込んでいくあなた。自立心は薄いけれど、周囲と足並みを揃える能力は抜群です。生活力があり、将来性を感じさせる異性と恋に落ちやすいでしょう。■＜ナンバー3のあなた＞いつも明るさを失わないあなたは、誰からも愛される天然キャラ。そのあけっぴろげな態度によって、本命から勘違いされやすい部分も。物静かで大人びている異性に心を奪われやすいでしょう。■＜ナンバー4のあなた＞甘い夢や根拠のない希望が苦手なあなた。「無駄な飾りはいらん！」「使えない奴はいらん！」とか思っているかも。それなのに惹かれるのは、おしゃれで華やかな雰囲気の異性です。■＜ナンバー5のあなた＞出歩くのが大好きなあなたは、恋のチャンスも多いはず。「二人きりでじっくり・・・」という関係は窮屈に感じるでしょう。あなたの放浪癖を容認してくれる、懐の深い異性が恋人に。■＜ナンバー6のあなた＞人一倍、感受性が高いのがこの数のあなた。恋愛も「そんなわけないじゃん」と思いつつ、つい妄想・理想化してしまいます。合理的でシビアな意見を言う異性に焦がれてしまいそう。■＜ナンバー7のあなた＞実は恋愛が苦手なあなた。べたべたされたりつきまとわれたりするのは、息苦しくて耐えられないはず。友達の延長上でさっぱりと付き合える、自立精神旺盛な恋人を選ぶでしょう。■＜ナンバー8のあなた＞この数のあなたはチャレンジ精神が旺盛で、競争心も人一倍。恋の相手も「よくいるタイプ」では満足できません。今の自分には届かないと思えるほど、レベルの高い異性を狙います。■＜ナンバー9あなた＞「好き」と言ってくれる相手なら、容姿や肩書を問わないあなた。強引に求められる恋が喜びです。あなただけを特別扱いしてくれる異性と、いつの間にか付き合ってしまうはず。■おわりに自分の恋愛傾向がわかったら、次は好きな人のナンバーを出してみましょう。相手の求める異性像が浮かび上がってくるはずですよ。（シン・フォイ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。大人になってくると、デートのとき、ちょっと背伸びをして高そうなレストランに行ったり、とびきり雰囲気のいいお店に入ってみたりしたくなるものです。これは分かります。しかし残念ながら、そういうときに彼氏のほうが足を引っ張ってしまい、カップルそろってなんだか恥ずかしい思いをしてしまうこともあるようです。そこで今回は20代女子30人に「デートで行ったら彼氏がキョドっててマジ凹んだ場所」について聞いてみました。■１．バー「この前夜ご飯食べた後、『いっつも二軒目居酒屋だから、たまにはバーとか行っちゃう？』ってなって行ったら、めっちゃキョドってて引いた。店員さんに思いっきり『これ、値段が書いてありませんけど・・・・・・』とか聞いたりしてて、恥ずかしすぎたよ」（大学生／21歳）未経験のシチュエーションで上手に振る舞うのは、精神的に大人な分、男子よりも女子のほうが得意そうですよね。とくにバーというと、イメージとしてはかなり大人向けな感じなので、初体験の男子はビビってしまったとしてもおかしくありません。■２．ブランドショップ「誕生日プレゼントにティファニーのネックレスほしくて、見に行ったんだけど、やっぱりああいうところで堂々と振る舞えるのって、そもそも若い男子じゃダメなんだって思った」（受付／24歳）銀座などに立ち並ぶブランド店ですが、たしかにあれは、学生の男子などにとってはなかなかハードルが高いです。高価でキラキラしたものに囲まれていてとても落ち着きません・・・・・・。なので選択肢としては、ネットショップで注文してしまうべきでしょうね。■３．シティホテル「この前ホテルの朝食ビュッフェに一緒に行きたくて、前日夜から泊まったんだ。でもカレの歩き方とか、ホテルマンとの会話の仕方とかに雰囲気がなくて、ガッカリしちゃった・・・・・・」（教員／25歳）ビジネスでもラブでもないホテルは、やはり男子にはそれなりの経験がないと上手に立ち振る舞えませんね。ドレスコードもあるし、いかにも「大人」な言動をしないと、「子供め・・・・・・」みたいな感じで見られてしまいます。■４．実家「実家はやばいよね。キョドるっていうか、めっちゃビビってた・・・・・・」（フリーランス／27歳）これはまあ、避けては通れない道ですし、逆に慣れている男子のほうが少ないのでその意味では仕方ないでしょうね。そもそも初対面で堂々としているほうがすごすぎます（笑）。■５．ロクシタン「ボディバターとか、ハンドクリームとか売ってるロクシタンってお店駅とかによくあるでしょ？この前彼氏とそこ行ったら、めっちゃ全部くんくんいろんな商品の匂いかいでて、犬かよ！って思った（笑）」（不動産／25歳）まあ、こういういかにも女子向けなお店は、総じて男子が苦手ですよね。だって、なにがいい商品なのか全然わからないし、買い物をしている彼女をどんな感じで待てばいいのかわからないんですよ・・・・・・。こういうところには、そもそもひとりで行ってほしいというのが彼氏の本音かもしれません。■おわりにいかがでしたか？やっぱり、大好きなカレがかっこ悪くてブサイクな感じになってしまっている瞬間は、彼女としては見たくないと思います。２人が行き慣れた場所など、カレが普段らしく胸を張っていられる場所に行くのが、結局一番いいのかもしれませんね、お互いにとって。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

カップルが幸せかどうかは、結局は２人の問題なので、べつにまわりがどう思っていようと基本的にはどうでもいいことです。だけど、「あのカップル・・・・・・（笑）」みたいな目で見られるのはイヤですよね。やっぱりせっかくなら、「素敵なカップルだなぁ」と思われたいのが女子の本音です。そしてとくに、まわりが白い目を向けてしまう「痛くて迷惑」なカップルが出没しやすいのが、ファミリーレストランなのだそうです。今回は、レストランでアルバイトをしている20代男子15人に「レストランで見かける『イタ迷惑』なカップルの特徴」について聞いてみました。あなたとカレは、大丈夫ですか・・・・・・？■１．隣「やっぱりさ、さすがにテーブル席で向かいじゃなくて隣にピタってくっついて座ってるカップル見ると、ニヤニヤしちゃうわ。ほかのバイトと、『俺笑っちゃうからお前オーダー行ってよwww』『俺だってムリだって！』みたいに裏でめっちゃ噂しちゃうね」（S新宿店／24才）うーん、たまにいますよね（笑）。私とかはふつうに「ラブラブだな～」とか思って見てますけど、たしかに違和感があると言えばありますね・・・・・・。隣に座るのは、おうちでやればいいかも？■２．ドリンクバー「昼間の混んでる時間帯から来て、夜とかまでずーっとドリンクバーだけでだべってるカップルは、なんつーかダサいわ・・・・・・。客単価も低いしな」（G高田馬場店／20才）たしかに、ドリンクバーでずっと粘るっていう裏技は、なんとなく中学生とか高校生までかなって感じがしますよね。大人のデートは、節約するよりきちんとお金をつかって楽しむものってイメージです。それこそ節約したいなら、部屋でDVDとか見てまったりするのが一番ですね。■３．ケンカしてる「店でケンカをはじめるカップルほど、最悪なものはないよ。オーダーとったり、食べ物持ってくの気まずいしさ・・・・・・。まわりのお客さんにも悪いもん」（J月島店／26才）レストランじゃなくても、人前でケンカしちゃうってのは、カップルとして失格な感じがしますよね（笑）。なんだかカッコ悪いし、恥ずかしいですもん。隣のテーブルでカップルがケンカなんてしてたら、私のほうが我慢できなくて先に出ちゃいそうです。■４．大声「集団心理のせいで心が大きくなっちゃってんだかわからないけど、とにかく馬鹿みたいな大声で会話してるカップルは（まあカップルじゃなくてもそうだけど）本当にうざったい！」（R新宿店／21才）なんていうか、声がデカくてゲラゲラ笑っている人って「品がない」ですよね。落ち着いて、ニコニコと会話しているカップルのほうが素敵ですし、そういうカップルでいたいです。■おわりにどうでしたか？みなさんも、レストランにはカレとよく行くと思います。でもそんなとき、自分たちが最高に楽しくても、まわりから「このイタ迷惑カップルめ」と思われてたら悲しいですよね。ファミレスだからといって油断せず、きちんと素敵なカップルでいましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

みなさんのカレが、なにげなくするセリフ。全然引っかかるところもないので、そのまま聴き逃してしまいそうですけど、じつはその中に、カレがやましいことをしていることを表す意味深なものがあるかもしれません。そこで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「『やましいことのサインかも』なカレのさりげないセリフ」について聞いてみました。■１．「ただの友達だよー」「私の経験上、男子の言う『ただの友達なんだって！』という発言は完全に嘘です。むしろそんなことを言う時点で、カレがその女子と浮気をしている、またはしようとしているのでは？と疑うべきだと思います」よく彼女が「その女子なんなの？」的なことを聞くと男子が言うのがこのセリフですよね。でも、「ふーん友達か、よかった」なんて安心するよりも、最初の自分の勘を信じて、徹底的に捜査するべきかも？■２．「野郎旅行だぜー」「週末に旅行に行くらしい彼氏に『だれと行くの？』と聞くと、『女っ気のない野郎だけの旅行だぜ』とか言ったとします。私なら、『これは男女２：２だな・・・・・・』と疑います。男子が使う『野郎』というのはときに、彼女を安心させるための嘘にも使われるからです」旅行以外にも、「野郎飲み会」だったりでも同じです。自虐っぽく言って彼女を安心させようとしているんでしょうね。でも騙されず、しっかりとメンバーを確認してほしいです。■３．「たまたま会った」「元カノや女友達と一緒に遊んだことがバレたとき、男子はよく『たまたま会った』といいます。これは100％嘘。だって、ふつうに考えてたまたま会うなんてありえないでしょう（笑）」たしかに、街で知り合いとたまたま会って、しかもお互いに暇でそのまま遊ぶなんて経験したことないです。それよりも、きちんと事前に連絡しておいて計画的に会ったんだと考えるほうが、よっぽど正しい推理です！■４．「元カノが忘れ物して・・・・・・」「元カノと会ってしまったことについて言い訳するとき、『俺の部屋に彼女が忘れ物したから、それを渡しただけ』的なことを言う男子がいますけど、これは本当にただの言い訳でしかありません。物を渡すくらい、送ればいいだけですから、絶対にお互い、下心があったはず」私も、どんな理由であれ「元カノに会う」というのはやましい狙いがあるはずって思っていいと思います。とくに男子は、別れたあとも元カノのことが好きな可能性が高いので、より危険です。■５．「俺だってさみしい！」「浮気がバレて、問い詰めた結果『俺だって辛かったんだよ！』と、まるで浮気が仕方ないかのように言う男子。はい、嘘。自分の性欲に従っただけなのに、被害者面をしているだけですね」まあ、男女問わず、「さみしいから」とか「辛いから」なんて浮気の理由にはなりませんよね。開き直って浮気を正当化しようとしている時点で即ポイです。「そっか、私も悪かったね」なんて同情しちゃだめ！■おわりにどうでしたか？男子って本当に口のうまい人がいます。女子の純粋な気持ちを逆手に取って好き勝手にやっちゃう男子もいるので、きちんとレーダーを張って、裏切りを見逃さないようにしてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

合コンなどに行くと、あなたの男関係を暴露したりと足を引っ張る友達もいれば、良い男性を紹介してくれる友達もいますよね。今回は、元女探偵である筆者が、恋愛運を上げてくれる友達、下げる友達について解説します。■１．依存心が強いいつもあなたにべったりで、何をするのも一緒、服や小物もお揃い・・・という女友達がいたら要注意です。お互いに彼氏がいない間はいいですが、あなたに彼氏ができそうになったりすると自分が一人になるのが耐えられないので、全力で阻止してくることがあります。一方でそういった依存心が強い女性は、彼氏ができると彼氏べったりになってしまい、あなたのことなど忘れてしまうので、あまり深入りしないほうがいいでしょう。■２．部屋が汚い、だらしない『部屋の乱れは心の乱れ』という表現もあるように、ルーズな友達は、男関係にもだらしなかったりします。あなたの好きな人にも悪びれずに平気で手を出してきたりすることもあるので、気をつけましょう。また、自分自身の部屋が片付いていない状態のときは変な男性にひっかかりがちです。綺麗好きの人の方がキッチリしていて浮気しない傾向にあるので、あなたの好きな人を狙ったりする可能性も低いです。■３．ビッチである男関係がぐちゃぐちゃの子が友達にいると、あなたまで同類だとみなされてしまいます。『類は友を呼ぶ』ということわざがありますが、一緒にいる友達がどんな人かで男性があなたを見る評価が変わります。きちんとした礼儀正しい子と一緒にいればあなたもお嬢様のように扱われるでしょうし、男遊びが激しい子と一緒にいればあなたまで奔放な女性だと思われてしまうでしょう。男性からちゃんと本命として大事に扱われたかったら、周囲の友達を見直してみることも大事です。■４．自分の意思が弱い誘ったら断れないタイプの女性で、かつ可愛い女性も要注意です。あなたの狙っている男性まで取られてしまうかもしれません。もし、あなたがしっかりしているように見られるタイプならば、隙が多くて放っておけないタイプの友達と一緒に合コンなどに行くのはあなたにとって不利です。合コンなどに参加するなら、あなたよりしっかりしていて強そうな女性で固めた方がいいでしょう。逆に、しっかりしている長女タイプの女性の方がお願いされると断れないので『誰か紹介して』と頼んでおくと良い男性を紹介してくれる可能性が高いですよ。■おわりにいかがでしたか。どうせ付き合うなら、恋愛運をアップさせてくれる友達の方が嬉しいですよね。上記のチェックポイントをしっかりチェックして、酷い友達とは縁を切るのも良いかもしれません。悪い縁を切るのも恋愛運を上げる第一歩ですよ。（上岡史奈／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。春は新しい出会いの季節ですね。せっかくなら、恋を呼ぶネイルで素敵な出会いをしてみたいもの。爪は紀元前から、魔力があると信じられ様々な色が塗られてきた場所です。恋のチャンスを呼び込むネイル、是非試してみてくださいね。■余分な甘皮や汚れはなくそう汚れた場所には幸運は訪れません。特に、指周りの硬くなった角質や古くなった余分な甘皮は「古い汚れ」ですので、指先に付けたままにしないように注意しましょう。ジェルネイルを付ける際、乾いた状態でササッと甘皮を取ることもあるようですが、それでは古い汚れまで綺麗にすることができません。キチンとお湯に指を入れて甘皮をふやかし、キューティクルニッパーを使って指周りの古い角質も全て取ってもらいましょう。その際、爪の裏までしっかり綺麗にしてもらえますので、とってもすっきりしますよ。セルフネイラーさんは、甘皮の除去だけでもネイルサロンへ行くのがおすすめです。プロの技で隅々まで綺麗にしてもらってからセルフネイルをしましょう。■爪の形は丸で。形は10本揃えてもらおう爪の形は、角があったり、尖った爪は良くないとされています。なるべく滑らかな形、特に角がない丸い形に整えておくのがおすすめです。丸い形も数種類あるのですが、1本は緩やかカーブ、1本は急なカーブというバラバラな形はよくありません。どの形にしても丸のカーブを同じ形に揃えてもらいましょう。また、爪表面もなだらかなゆるいカーブがあり、張りがある爪がいいとされています。ボコボコしてしまっているようなら、一度爪表面を磨いてもらうのもおすすめです。■自然なピンク色で明るい指先をつくろう爪相では、血色のいい明るいピンクの爪が幸運を招くと考えられています。肌がくすんで見えるブルー系ピンクではなく、ナチュラルピンクを選ぶようにしましょう。桜色のような色味がおすすめです。丸みのあるデザインが恋愛運をUPさせると言われていますので、根元から全て塗るデザインやフレンチなど角が出来ないデザインが恋愛運に効果的です。ハートのデザインや丸を描くデザイン、S字を描くデザイン等も角が出来ないデザインです。■赤い糸の伝説がある小指を光らせよう小指は「人との縁」を繋ぐ指とされています。この指を光らせることで運気がUPするといわれ、左手の小指に指輪をすると出会いのチャンスが広がると考えられています。左手の小指はクリアーやピンクのラインストーンを付けて輝かせておきましょう。その際、あまりにも大きなストーンは汚れや石鹸カスが溜まりやすく、汚れが運気を下げると考えられていますので適度な大きさで光らせてくださいね。■パールの力を借りようパールは女性の美の象徴とされる石で「出会いの石」でもあります。上品で主張も強くない石ですので、パールのネイルアートもおすすめです。■おわりに小指のネイルアートは、爪の面積が大きくないのであまり好まれないイメージがあります。でも、実際はピンキーリングの用に控えめで上品なアートに仕上がるので女性におすすめの指です。ちょっとした時に小指がきらっと光ってとってもかわいいのでチャレンジしてみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

おフェロ女子、とろみ系、マシュマロ女子。次々と新しい用語が生まれるファッション業界。またもや、新たな流行語が誕生の予感…！その名は、「エロっぴー」。どうやらとんでもなくモテるらしいです。早速、どんな女子なのかチェックしていきましょう。■エロっぴーってなに？生みの親「CanCam（キャンキャン）」によれば、エロっぴーとは、良家の子女の定番スタイルといえば清楚な“フレッピー”。そこにほどよい“色気”をプラスすれば、最強のモテコーデができるとのこと。イメージアイコンは、ゴシップガールやテイラー・スウィフト。一言で表現するなら、色気のあるお嬢様といったところでしょうか。エロっぴーコーデに外せないアイテムとしては、「ノースリボーダートップス」「ピンストライプ柄のショートパンツ」「ネイビージャケット✕ミニボトム」「胸元がざくっと開いた“チルデンニット」などが紹介されていました。全体はキレイめのファッションで“育ちの良さ”を演出しつつ、ぴたっとしたトップスで体のラインをキレイに見せたり、胸元や足などをちょこっと露出したり、部分的に「エロさ」をプラスするのがポイントのようです。身近なところで言うと、キー局の女子アナがイメージでしょうか。たしかに最強にモテる気がしますね。■ポイントは「色気と清楚」の絶妙なバランス昔から男性は「昼は淑女、夜は娼婦」のような女性が好きだとよく耳にしますよね。これに関して、「じゃあ私は一体どちらを目指せば良いの？」と悩む女子も多いと思います。その正解は「どちらの要素も兼ね備えること（＝エロっぴー女子）」。実際のところ、男性は「色気と清楚」どちらも持って欲しいと思っています。清楚な女性と一緒にいると「刺激」が足りないですし、色気のある女性といると、「エロさたっぷりで下品」に見えてしまうそうです。つまり、どちらかに偏りすぎてしまうのはNGで、「色気と清楚の」絶妙なバランスを醸し出せる女性こそ、究極のモテ女なのです。うーん、男ってわがまま…！でも、洋服のコーデに取り入れるぐらいなら、初心者でもハードルがさがりそうですね。まだ春がこないという方は、まずは装いから「エロっぴー女子」を目指してみてはいかがでしょうか。

芸能人夫婦の離婚理由だとか、最近ちょくちょくテレビやネットでも話題になっている「モラハラ」という言葉。私たち一般の人の中にもモラハラで困ってる人が増えてきてるよ。モラハラ男子に困ってる女子や、モラハラ男子に困らされたくない女子のために、気になる男子や彼氏がモラハラ男子かどうかを見極めるチェックポイントを教えちゃうよ。■１．二人きりでしか会いたがらない彼女の家族とか彼女の友達と会いたがらないっていうのはもちろんだけど、それだけじゃなくて、モラハラ男子は自分自身の友達ですら、彼女と一緒の場面には呼びたがらないよ。そもそもモラハラ男子はコミュニケーション能力が低くて、友だちが少なかったり、本心を話せる相手が居ないこともあるんだ。気をつかって小さくなって他人と接している自分はみっともない・・・・・・とモラハラ男子は思っているから、そんな姿を彼女には見せたがらないんだ。自分がダメだと思っている自分を隠し、立派な人みたいに見せようとするために、彼女とは二人きりでしか会いたがらないってことになるんだね。■２．「普通は・・・・・・」が口ぐせ人間には男女関係なく、自分の気持ちっていうものがあるよね。でも、モラハラ男子は自分の気持ちを自分の言葉で表現することができないんだ。その割には、自分の思い通りにならないのは我慢できない。じゃあどうするかっていうと、世間の常識とか他人の言葉とかによっかかって一般論っぽく置き換えて話すことが多いんだ。だから、「普通は○○するものだ」とか「女っていうのは○○なものだ」とかっていう言い方をするんだね。医師や弁護士などの専門家や自分が尊敬する偉人の言葉を持ち出してきて、「○○先生もそう言ってる」とかって虎の威を借る狐みたいなこともやりがちだよ。■３．店員さんに対して偉そうモラハラ男子は学校や職場ではものすごく弱腰。先輩や上司にヘコヘコしているだけじゃなく、後輩や部下にまで常に気をつかっていて、一番の下っ端みたいな感じになってるんだ。それが一転、飲食店に入って自分がお客さんになったら途端に”ご主人様”みたいに扱ってもらえる。１８０度異なる待遇を受け、上の立場に立ったような錯覚を起こし、突然に気が大きくなり、一緒にいるこっちが恥ずかしくなるくらい偉そうに振る舞っちゃうの。付き合う前にこんな感じになってるモラハラ男子は、恋人同士になった後にも彼女に対して偉そうなことばかり言うようになるよ。■４．最初は優しいモラハラ男子は最初からモラハラっぽいかっていうと、そうじゃない。最初からモラハラっぽかったら、女子だって付き合い始めたりしないもんね。最初のうち、モラハラ男子はまだあなたが自分のものになっていないと思っているから、内なるモラハラを表に出さずに優しくしようと努めている。そうしないと振り向いてもらえないと彼らもわかっているからね。でも、必ずボロは出すよ。あなたと会う回数が増えて距離も縮まってくるにつれ、彼らは自分の悪い部分が出ないようにするのが難しくなってくるからね。少しでもモラハラの兆候が見え隠れしてきたら、それは付き合ってからもっとひどくなるよ。心の中でしっかりチェックしておこう。■羽林由鶴さんからのメッセージモラハラ男子かどうかをチェックできるポイントがわかってきたかな。付き合う前だけじゃなく、将来もし結婚を考えるようになったときには、ぜひ今日のモラハラ男子の確かめ方を思い出してね。ただ付き合うだけでも大変なんだから、言わずもがなかもしれないけど、モラハラ男子との結婚はひどい目に合うからね。モラハラ被害を受けている人も、幸いにしてまだ免れているという人も、これからモラハラされないように注意して楽しい恋をしよう。（羽林由鶴／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「付き合いたての頃は毎日のように連絡を取り合って、週末はデートでラブラブ！」なカップルだったのに、時間が経つにつれて放置気味になる男性って多いですよね。放置している側は時間の経過をあまり気にしていないようですが、される側となっては一日が長く感じられてしかたありませんよね！「放置された私はどうすればいいのー！！！！」そんな乙女たちの悩みに答えるべく、今回は放置気味な彼氏の対処法をまとめて見ました！■１．事情聴取を忘れずに「まずは最近どうしているのか近状報告みたいにして聞いたよ。勘違いして勝手に凹んでるのも馬鹿みたいだし（笑）そしたら「今ちょうどゼミが忙しい時期なんだ」ってちゃんと説明してくれたから、おとなしく待つことができた」（２２歳／学生）ここで「なんで放置しているの！」と直接聞くと素直に答えてれないことが多いですので要注意！彼から聞いた話と自分から見た彼の周囲の状況から浮気の疑いがある場合は迷わず、証拠を片手に臨戦態勢に入りましょう。■２．復讐心は控えめに「彼に放置されたのが裏切られたようで悔しかったから、負けじと放置仕返しちゃったんだよね・・・。お互いにほとんど連絡取り合わなくなって、その間に彼が他にいい人見つけたらしく振られちゃったよ」（２１歳／学生）彼からの連絡が来ても無視など、完全にお互い放置し合うのはＮＧ！！だけど「彼の連絡が来るまで連絡しない」などペースを彼に合わせてみたり、こっちから構ってオーラ出すのを控えるのは効果的です。なんだか彼女の様子がおかしいことに気付いた彼はあなたの機嫌を戻そうと必死になるはずです！■３．ちょっと忘れてみる「なんか放置されているなあとは思っていたけど、あまり気にしなかった！勝手に「彼は忙しいんだ」って思い込んでいたら本当にその時期は忙しかったらしい。落ち着いた頃に自然と戻ってきてくれたよ」（２３歳／学生）「何でか彼に聞いても「忙しい」の一点張り。もう諦めて「今は仕方ない！」って割り切って自分の時間として有意義に過ごしていたよ。」（２２歳／学生）そもそも、男性は恋愛以外に集中していることがある場合は彼女のことを放置し気味にしがちなんです。彼のことをいったん忘れてフリーの時の様に自由気ままに遊んでみるのも全然ＯＫ！でも、火遊びのしすぎには注意（笑）のちのち困らない程度にしましょうね。■４．彼からの連絡には喜ぶ「最近私からしか連絡していないと感じていた矢先に彼からの連絡で、怒りよりもまずすごく嬉しくてそのテンションのまま返信しちゃった！その頃彼は恋人って関係に迷いがあったらしいんだけど、放置しても変わらない私の返信ではっきりしたみたい。その時素直に喜んでよかったなって思ってる！」（２３歳／学生）連絡不精の彼からのせっかくの返信なのに険悪ムードに流れてしまうと連絡不精もますます悪化してしまいます。久しぶりの彼からの連絡に「忘れられたのかと思った」「返信遅くない？」と噛み付くのはＮＧ！悪態よりも「連絡してくれるなんて嬉しい！」「忙しいのにありがとう！」というスタンスで連絡することで彼の癒しにも関係の改善にもなりますよ！■おわりに放置されている期間は相手によって月単位から年単位と様々ですが、あまり悲観的にならずに自由気ままに過ごすのがいいでしょう。恋愛だけが人生じゃないです。彼の行動に振り回されっぱなしにならないように、自分を可愛がる期間だと楽観的に見てみるのも良いかもしれませんよ。（佐久間優／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

特別イケメンでも、背が高いわけでもないのに、なぜか女性に好かれる男性っていますよね。彼らの共通点は、ずばり「一途で愛情深いこと」。一度好きになったら猛烈アプローチ。付き合ってからも一途に愛情を注いでくれるので、その情の厚さに女性は心を奪われるのです。将来を見据えたお付き合いをするなら、収入やルックスより、性格が一番大事という人も多いでしょう。そこで今回は、顔を見るだけで分かる「一途で愛情深い男性の特徴」についてお伝えします。■優しい印象の「垂れ目」まず最初にチェックしたいのが「目」です。愛情深い男性は、優しい目つきの「垂れ目」が印象的。目尻が下がっている人は、平和で穏やかな家庭で育った証。子どもの頃から家族の愛情を受けて大切に育てられると、情が深く、警戒心を抱いたり、疑心暗鬼で人を見るようなことがありません。そのため、自分が与えられた愛情をそのまま恋人や妻、家族に対しても分け与えることができるそうです。■口が大きい愛情深い男性は、口が大きいという特徴もあります。口の大きさは、赤ちゃんの時に母親の乳首を吸いながら、形作られることに由来しています。生まれながらに生きる意欲が強いと、おっぱいを強くたくさん吸って、成長が促進され、唇も大きくなるそうです。こういう人は、生活力が旺盛で、愛情も長続きするそう。また、唇の形は、口を閉じたときにしっかり真一文字に結び、上下同一の厚みがある人がいいそうです。■濃いめ太めの一文字眉3つ目の特徴は、「眉」。眉毛には、人の本能や性格がそのまま表れるそうです。愛情深い男性は、まっすぐなラインの男らしい「一文字眉」。このタイプの人は、強い意志を持っていき、人をリードしていく発信型。女性に頼られるのが好きで、それに応えられる器の広さも兼ね備えています。また、目尻にいくほど太く、かつツヤのある眉は生命力の表れ。愛情も長続きするそう。あなたの気になる彼は、上記の3タイプに当てはまっていたでしょうか。デートだけではなかなか測りにくい男性の愛情ですが、この診断テストがあれば本性も丸わかりですね。上っ面の優しさに騙されることなく、冷静な見極めをしていきましょう。参考文献：岡井浄幸「男は見かけで選びなさい」（主婦の友社）

恋愛対象外の異性に好意を持たれて、困った経験のある女子はいませんか？なかには「なんて贅沢な悩みなの！？」と呆れ返ってしまう女子もいるかもしれませんが、「相手を極力傷つけたくないから」と断り方に悩んでいる女子がいるのも事実です。こういった場合、一体どんな方法で彼の好意を断るのが最善なのでしょうか。今回はそんな片思いを抱かれている彼を上手に振る方法について、リサーチしてみましたのでご紹介します。■１．「いまは恋愛する気がないので」と断る「あんまり相手のこと知らなくって、とりあえず距離置きたいって時なら、時間ないので、とか言うかな。」（21歳／大学生）まだ知り合って間もなくて、相手のことをよく知らない・・・・・・なんて場合はサクッと理由付けして断ってしまうのが効果的のようです。「仕事が忙しいので」「いまは恋愛する気がないので」などと、取り敢えず距離を置いておきましょう。そのままフェードアウトするも良し、友達付き合いをしていくもよし、どこまで距離をとるかは相手を知ってから判断するのもありです。■２．「冗談でしょ」と笑って誤魔化す「過去に一度だけ『告白なんてやめてね～。今のままの関係でいようよ！』と、相手の告白を無かったことにしたことがあります（笑）」（20歳／学生）すでに友達関係で気が合う仲だと、告白されてそれを断ったとしても、それ以前のような関係を続けていけるのが理想ですよね。もし彼との関係が親友と呼べるくらい気心知れた仲なら、思い切って「いまの関係が一番じゃん！？」と宣言してしまった方が、彼も諦めがつきやすいかもしれません。この場合、真剣な物言いで言うよりも、いつも接しているテンションで言ってあげた方が、彼も「やっぱり友達関係の方がいいのかな・・・・・・」と諦めがつきやすいのではないでしょうか。■３．「気持ちは嬉しいんですが、ごめんなさい」と断る「曖昧な態度はよくないと思います。言いづらいけど、相手の気持ちを組みながら断る勇気も大切だと思う」（24歳／販売）職場の同僚、後輩等から告白された・・・・・・という女子はいませんか？仕事関係など、今後もどうしても関係を続けなければいけない相手の場合、真摯に断らなければ、ふたりの関係がちぐはぐになってしまい、仕事にも影響が出てしまう恐れがありますよね。相手の気持を尊重しつつ丁寧に、それでいてきっぱりと断る勇気は大切です。■４．「他に好きな人がいるから」とウソをつく「どうでもいい相手なら『他に好きな人がいるから』と、適当にウソをついちゃうのもアリじゃないかな」（19歳／専門学生）相手がナンパで声をかけられた相手だったり、飲み会で絡まれたようなどうでもいい相手、もしくはあまりにもしつこい相手の場合は、「他に好きな人がいる」「彼氏がいる」など、そもそも新たに恋愛することがない、ということを突きつけましょう。「他のタイミングなら」「◯◯なところがなければ」などの可能性を残さないようにしましょう。■おわりにいかがでしたか。どうしても断り方に悩んでしまう女性は相手の立場になって、どんな方法なら諦めるかな・・・・・・と考えてみては？振り方が上手な女性はモテる女子でもあるので、ぜひ各ポイントを参考にしてみてください。（柚木深つばさ／ハウコレ）

アナタは彼に携帯を見られたことがないでしょうか。「彼は私の携帯なんか絶対見ないよ～」と安心しきっているそこのアナタ。もしかしたら彼はあなたに隠れてこっそりチェックしているかもしれません！携帯を見られるのはとても嫌ですが、さらに自分が知らないまま、裏でこっそりされるのなんてもっと嫌ですよね。そこで今回は、見事こっそりチェックされていたのを見抜いた凄腕の彼女さんたちから、どこで気づくことができたのかを聞いてまいりました！さっそく紹介いたします。■１．携帯の位置「お風呂行く前とか、寝る前とかにちゃんと携帯の位置を確認しておくんです。ストラップの位置とかもね。一度だけじゃなく何度も全然違うとこに置いてあったら、彼に聞いてみたほうが良いかも。」（２６才／事務）なるほど。彼が彼女の携帯をチェックしてこっそり戻したとしても、微妙に位置はずれてしまうはずですからね。しかし、１回だけ違う場所にあったからと彼を責めるのはＮＧ。もしかしたら理由があって動かしただけかもしれません。彼が本当に何もしてなかった場合は「携帯を置いてた場所とか暗記してんのかよ・・・」と気味悪がられてしまいます。■２．新規着信が出てこない「私は携帯のロック画面に、新規着信が表示されるようにしてるんです。それが出てこなかったら、とても怪しいと思ったほうが良いです。」（２２才／カフェ）ＬＩＮＥやアプリのお知らせがポップアップされるタイプの携帯であれば、こういった方法で誰かが携帯を見ていたかどうかを判断できるんだそう。ロック画面に全て表示されないようになっている場合は、少しでも良いので何かを表示させるような設定にしておきましょう。「あれ、なぜか今日はおしらせがないな・・・」と感じたら彼を疑ってみてください。■３．マルチタスク画面を確認「iPhoneの機能で、ホームボタンを二度押しすると出てくるマルチタスク画面。あれってアプリの最後に使った画面が表示されるので、身に覚えのない画面が表示されてたら怪しいと思った方が良いです。」（２４才／看護）そんな方法があったとは！ホームボタンを二度推しすると使っていたアプリがすぐ出てくるので、とても便利な機能ですよね。自分が使った最後の場面を覚えているとなお効率的かも。iPhoneの方はぜひ試してみてください。■４．禁断のアプリを使用「彼が私の携帯を見てるか怪しくて、どーしても証拠が掴みたくなったときにアプリを使いました。自分が触っていない間に触った人の顔写真を撮ったり、触った人がどの画面を見たかなども教えてくれるので、証拠をばっちりつかんじゃいました。」（２５才／出版）そ、そんなアプリもあるなんて・・・。怖すぎます。しかし、この手のタイプのアプリには課金するものの方が多いので、「課金してまで証拠を掴みたいか」を良く自分と相談してからにしましょうね。■おわりにいかがでしたか？「彼がもしかしたら私の携帯を見ているのかも・・・」と疑いを持った場合は、以上の方法で確かめてみてください。しかし、確証もナシに彼氏を責めるのはＮＧですよ！（霧島はるか／ハウコレ）

春といえば恋の季節。職場や学校で新しい出会いに期待していたけれど、未だにトキメキと出会えていない…このまま一人寂しく夏を迎えるの？！と不安に駆られていませんか。一体、出会いってどこにあるのでしょうか。恋人がいる20代女子にアンケートを実施してみました。最も出会えるスポットは、なんと●●！■恋人やパートナーと出会ったきっかけは？第1位：紹介（21.3％）第2位：学校（17％）第3位：バイト先（10.5％）第4位：合コン、職場、遊び仲間（8.5％）第5位：サークル（6.4%）男女の出会い方には様々な形がありますが、20代女子の出会い事情で一番多かったのが「紹介（21.3％）」でした。5人に1人が友人や知り合いの紹介で出会い、交際まで発展しているようです。自分が信頼している友人が認める人に対しては、自然と心を許しやすいもの。下手に合コンや飲み会で、相手のことを1から知るよりも、距離を縮めやすいのかも。続いて、第2位は、「学校（17%）」でした。4位にランクインした「職場（8.5％）」とあわせると、4人に1人が、学校や職場で出会っていることに。やはり毎日顔をあわせて、長い時間一緒に過ごすため、お互いをよく理解できて、恋に発展するのも納得ですね。第3位は「バイト先（10.5％）」でした。アルバイトは同年代が多く、同じ空間で苦楽をともにする分、恋が生まれやすいのかも。バイト先に恋人ができれば、仕事も楽しくなりそう。そのほか、少数派として、「クラブ」「ナンパ」「ブログ」「SNS」という回答もありました。あるアンケートでは、女子高生の71.3％が「ネットだけで交流する友達がいる」と回答しています。一昔前までは考えられないことですが、今後さらにインターネットを利用した恋活＆婚活市場は盛り上がりをみせそうですね。■みんなの出会いエピソード続いて、筆者の周りの20代女子に「現在の恋人との出会いエピソード」を聞いてみました。今、身の回りに出会いなんてない…と嘆いているアナタも、これを参考にすれば、ビビビッ！と運命の相手に気がつけるかも？▽「共通の友人の紹介。最初は友人も交えて5、6人でキャンプをしたり、飲みに行ったりするだけの関係でした。半年ほど経って向こうから告白されて、交際を始めました。お互いの性格をよく知ってから付き合いだしたので、特にギャップを感じることなく順調です」（25歳／出版／交際歴1年半）友達の紹介に抵抗がある人は、グループ交際からスタートするとハードルが低いかもしれませんね。共通の友人がたくさんいるので、交際が始まってから破局しにくいというメリットも。▽「職場。部署は違うので普段仕事で関わりはありませんでしたが、会社の飲み会で隣の席になり、意気投合。二次会のカラオケで酔った勢いで『結婚して！』と私からプロポーズ。さすがにまだ結婚はしていませんが、その後何度かデートをして、1ヶ月後から交際を始めました」（24歳／IT／交際歴半年）今の職場に出会いがない！とあきらめるのはまだ早い。部署の枠を超えれば、素敵な出会いが待っているかも。出会いは不思議なもので、意外と身近に転がっています。ただの知り合いから「恋人」へ一歩進める人とそうでない人の違いは、自らアクションを起こしているかどうかです。これから気候が暖かくなり、バーベキューや花火など、夏のイベントが目白押し。その前に少し勇気をふりしぼって、恋のアプローチを仕掛けてみてはいかがでしょうか。参考：恋愛事情についてのアンケート調査（アパレルスター販売員情報サイト「Starring.st」）

彼とは良い関係、あとは告白を待つのみ！と期待していたのに、なかなか彼が告白してくれない…そんな思いをしたことはありませんか。いくら彼に好意を抱いていたとしても、やはり告白は男性からしてほしいものですよね。そこで今回は、好きな人に「告白OKかも」と思わせる脈アリサインの出し方をご紹介します。■告白は自分から？それとも相手を待つ？スター販売員の情報サイト「Starring.st」が、ファッション好きな読者を対象に、実施したアンケートによると、「好きな人に告白は自分からしますか？」という質問に、「はい」と答えた人は、14.9％。8割以上の人が「告白は男性からして欲しい」と考えていることが分かりました。「好きな人へのアプローチは受け身？それとも積極的？」という項目では、55.3％の女子が「受け身」と回答。近年、女性のほうが恋愛に積極的といわれますが、20代女子においては「肉食と草食」の二極化が進んでいることがうかがえます。受け身女子からすれば、恋愛は男性にぐいぐいリードしてほしいと願うもの。ですが、草食男子が増殖している昨今、黙って指をくわえているだけでは、男子からのアプローチは期待できないのが現実。好きな人と距離を縮めたいなら、「私のこと誘って！」「告白待ちなの！」と安心感を与えるサインを出すのが必要不可欠のようです。■彼の告白を後押しするフレーズここでは、恋愛に積極的な女子たちに「彼の告白を後押しするフレーズ」を聞いてみました。なかなか煮え切らない彼におすすめの一言を厳選。「彼女作らないの？」まずは、「どんな人が好み？」「付き合ったら毎日会いたいタイプ？」など、恋愛観について掘り下げる質問を投げかけてみましょう。その延長で、「好きな人いないの？」「今、恋人欲しい？」など、直球な質問をぶつけてみます。自然な誘導尋問で、「実は俺・・・」と告白を促せるはず。「もし●●くんが彼氏だったら」続いて、脈アリをにおわせて告白させるパターン。告白をためらう男性の多くは、「振られたらどうしよう」と不安に感じて、一歩踏み出せないことがあります。その場合、女性からあからさまな好意を伝えると、彼の背中を後押しできるはず。「●●くんだから話すんだけどね」彼ともう一歩距離を縮めたいなら、オープンマインドになるのが近道。その方法として、悩みや相談事を打ち明けるのが効果的。「仕事で失敗しちゃって…」「就活で悩んでて…」など、なるべく相手がアドバイスをしやすいテーマを選んで、話を持ちかけてみて。そのとき「これは●●くんだから話せるの」と特別感を出すのもテクニック。一緒にいる時間が長かったり、女性から積極的にコミュニケーションをとってきたりすると、男性は「脈アリかも」と心を許しやすいそうです。会話ベタでも、恋愛慣れしていなくても大丈夫！ぎこちない雰囲気はすべて明るい笑顔で吹っ飛ばしてしまいましょう。

合コン、婚活パーティー、街コンなど、新しい出会いを掴む方法はたくさんありますよね。ただ、恥ずかしがり屋な人、自分のことをうまくアピールできない人は、そのような出会いの場に行っても、結局、男性と距離を縮めることができずに終わってしまいがちです。会場のガツガツした雰囲気が苦手な人、自己アピールが苦手な人は、最近、人気急上昇中の「趣味コン」に参加してみるといいかもしれませんね。今回は、実際に趣味コンに参加した女性、Aさんにお話しを伺いました！ 早く幸せを掴みたいと思っている女性、必見ですよ。■趣味コンの醍醐味は？ 合コンや婚活パーティーでは、同じ趣味の人をなかなか見つけることができませんが、趣味コンであれば、共通の趣味を通して、自然と会話も盛り上がります。趣味を共有できるので、最初からお互いに親近感を覚えやすく、すぐに意気投合できることも。恥かしがり屋な人も、同じ趣味を持っている人がいれば安心できます。「趣味の話になると、恥ずかしさを忘れて相手と会話を楽しむ人ばかりだった」と、Aさんもいっていました。■じつはこんなメリットもある趣味コンのメリットは、話題が広がりやすく、共通の趣味を持った人と知り合えるだけではありません。趣味に費やす時間やお金があるのは、それだけ余裕がある生活を送っている証拠。趣味に投資できる人ばかりが参加しているイベントなので、経済力のある男性と巡り会える確率も高まるのです。一回の趣味コンでステキな男性と出会えなかったとしても、趣味仲間としてこれから関係を続けていくこともできます。仲良くなれば友人を集めて合コンも開催でき、次回の趣味コンの情報共有もできるでしょう。■興味がある趣味コンに参加してみて「『興味はあるけど、まだ趣味としては成り立っていないから、参加しても浮きそう』と思っている人も、ぜひ興味を持った趣味コンに参加してみて」とAさんはいいます。趣味コンに参加することで、その趣味の魅力を一層感じやすくなりますし、同じ趣味の人が参加しているため、浮くようなこともありません。趣味コンは周りとの温度差を感じることなく、参加者と深い関係を築けるイベントなのです。少しでも興味がある趣味がある人は、ぜひ参加してみてくださいね。

こんにちは、ぽこひろです。女子のなかには、チャラ男が大っ嫌いという人もいれば、逆にじつは結構チャラい男が好きかもしれないという人もいるはずです。それはチャラ男が、人懐っこさと薄っぺらさを共存させている存在だからでしょうね。チャラ男が苦手な人も、大好物な人も、「チャラ男かどうか」の見抜き方は知っておきたいところではないでしょうか。そこで今回は、20代男子50人と一緒に「チャラ男と一発で見分けられる仕草」について考えてみました。■１．会ったときに指差す「なんかチャラい奴ってさ、知り合い見つけたらそいつのこと指差しながら近づくよなwwwあれなんだよマジで・・・・・・」（大学生／21歳）イメージできますか（笑）？ なんと言いますか、サッカーでゴールを決めた選手が、アシストしてくれた仲間をニヤニヤしながら指差す感じですかね・・・・・・。きっと一度は見たことあるはずです。そしてたしかに、これはチャラ男がやってるイメージですね。■２．触る「人に平気で触る。もちろん女子とも平気でボディタッチできる。なんの気なしに女子に触れるのって、その時点でそうとうのチャラ男だと思うわ。だって普通の男子は絶対にそんなのムリだもん」（新聞社／25歳）自分のパーソナルスペースを無くして、誰とでも一気に親しくなれるわけですよね。上で述べた「人懐っこさと薄っぺらさ」が同時にあらわれている場面ですね。■３．サングラス持ってる「ファッションだからどうこう言いたくないけどさ、経験的に、休日とかにサングラスかけてる男子は、結構チャラめのやつが多いと思うぜ」（公務員／28歳）これも男子的には「わかるわかるー！」という感じです。サングラスって、未だに普通の男子はかけられないですよ、恥ずかしくて。そこらへんを突き抜けられる感じが、チャラ男の力量なんですね。■４．「かわいい！」とよく言う「いろんな女子に一日に最低10回は『今日可愛くない！？』とか言ってるチャラ男の友達がいる。男子からしたら、下心丸見えなんだけど、女子はやっぱり嬉しいんだろうな」（大学生／22歳）チャラ男が結局モテるのは、同性からムカつかれようと、異性に好かれるコツを知ってるからなんでしょうね。このホメなんかとくにそうです。でも、そりゃそうですよね、女子からすれば、ホメられて嫌な気するはずありませんもんね・・・・・・。決して「ホメないほうがいい」ということにはならないのでしょうから。■５．「ちゃん」づけ「チャラチャラしてるやつって、さん付けでも呼び捨てでもなく、女子を『○○ちゃん』って呼んでいる感じがする。なんでだろ、イメージだけど」（大学生／21歳）ぽこひろが推察するに、これは呼び捨てだと馴れ馴れしすぎるけど、さん付けはよそよそしいということで、そのバランスをうまくとっているのがチャラ男だからではないでしょうか。つくづく、チャラ男は「恋愛の急所」を知っている感じがして、劣等感すら感じますね・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？みなさんがチャラ男好きかどうかわかりませんが、ひとまずこれらのポイントで、その男子がどっちなのかを見極められるでしょう。あとは、自分の好みに合わせて、その男子を避けまくるなり、もしくは接近するなり、ご自由にどうぞ。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

ダイエットしたい方にとって、食事のとり方は重要ですよね。でも、学校や仕事で忙しくて、なかなか思うように食事の時間をコントロールできない、という方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな忙しい方にぴったりの「おにぎりダイエット」をご紹介します。このダイエット法は、「基礎代謝において内臓が占める割合が大きい」ということに注目したダイエット法です。早速見ていきましょう。■基礎代謝とは？基礎代謝とは、何もせずじっとしていても、生命活動を維持するために生体で自動的に（生理的に）行われている活動で必要なエネルギーのこと。（ウィキペディアより）基礎代謝の内訳は、心臓・肝臓・胃腸等約58％、大脳約20％、骨格筋約22%です。（諸説あり）つまり筋肉よりも内臓で基礎代謝のエネルギーが使われているため、小分けに食べることで内臓が沢山使われて、消費エネルギーが増えます。■【消費エネルギーの割合さらに、消費エネルギーの割合は、基礎代謝60~70％・活動代謝20~30％・食事誘導性熱産生（DIT）10％です。つまり食事回数を増やすと、基礎代謝量が増えるだけでなく食事誘導性耐熱産生（DIT）が増え、カロリーが消費するわけですね。一時流行った「１日５回食事しましょう！」というダイエット法はこういう意味だったのです。■時間栄養学私は夜の8時以降、入浴後の水分補給以外の飲食をしないように心がけています。体内にはビーマルワンというタンパク質があり、脂肪の吸収をコントロールしています。このビーマルワンですが、日中は分泌が少ないのですが、夕方から序々に分泌量が増えてきます。ですから夜遅く食べれば食べるほど脂肪が蓄積されやすくなります。そこで、私が主催する「スカイダイエット」では、夜８時以降は食事を摂らないように指導しているのです。■遅い夕食になりがちな方へしかし、どうしても夕食を食べるのが遅くなるという方も多いですよね。そこで、そんな方には、夕方6時頃におにぎり等の炭水化物を少しだけ食べるように指導します。そして帰宅後は、野菜を中心とした食事を軽くとります。既におにぎりなどを食べているので、軽食でも空腹感に悩まされることが少なくなり、夜中の暴飲暴食も抑えられます。夕飯にご飯が食べられないのは寂しいですが、「今はダイエット期間」と考えて少しだけ我慢しましょう。■最後におにぎりダイエットの理由が分かりましたでしょうか？ここで一つだけお願いがあります。これはあくまで特例と考えてくださいね。なぜなら、「小分け食事がダイエットに有効」とお話しすると、極端に小分け食事をする方がでてくるからです。これはお勧めできません。胃腸に負担がかかるからです。必ず空腹時間をつくることが大切です。そうすることでグレリンが分泌され、それによって成長ホルモンも分泌されて脂肪が燃焼しやすくなります。空腹時間をつくることが「若さ」と「ダイエット成功」をもたらすのです。（林田玲子／ハウコレ）

知り合って3ヶ月で即婚約し、さらにその3ヶ月後に結婚した知人がいます。「愛情は時間と共に育てる」という恋愛観が根強いイタリアでめずらしいタイプだなと思いましたが、彼に言わせると「3ヶ月もあれば、相手の性格や価値観の基本的な部分がわかってくる。いいところも悪いところもお互い受け入れられるかそこで決めた方が、時間をムダにしなくてすむ」とのことで、エリートビジネスマンである彼の性格がよく出ているなぁ…と感じました。つきあい始めのラブラブな時期も、相手をよく観察しているイタリアの人々。相手も自分も含めて「愛すること」に真剣なその姿には、学ぶべきことがたくさんあります。その中から厳選した、ラブラブ期に行う2つのチェックポイントをご紹介します。 1.大事にされすぎていないか常に彼氏を切らさず、アクセサリーはすべて歴代彼氏からもらったもの…という知人女性がいます。飄々とした性格ですが、緑色の瞳が放つ強いまなざしがとても印象的で、私が男性でも声をかけたくなりそうなタイプです。しかし女子会の席で彼女は「何かをほしがったことは一度もない」と告白し、周りを驚かせました。これをくれた元彼たちと別れるときは、本当に気に入ったものだけをもらって後は返していたそう。「モノとか花とか、いろいろなものをプレゼントしてくれた人が多かったけど、なんかズレてた。私の気持ちは二の次なのよ」と嘆いていました。つきあい始めの時期は、彼女に喜んでもらいたい、気に入ってもらいたいという気持ちがMAXになるものです。男性は行動することでその気持ちを表現することが多いですが、「かゆいところに手が届く」ほど、大事にされ過ぎていないか注意しましょう。「彼女のことこんなに大事にしてるオレってすごい」という、単なる自己満足が隠れている可能性があります。不満をもらしたとき「君のためにがんばってるのに、どうしてわかってくれないんだ！」と豹変する場合はモラハラの危険が。さっさと次へ行きましょう。2.お互いのギャップを埋めるスキルがあるか友だち経由で知り合った人といい感じになっている…と久しぶりに報告をくれた女友だち（バツイチのキャリアウーマン）がいます。しかし、4ヶ月を過ぎたころ「やっぱりムリだった」とメールがきました。あんなに盛り上がってたのに、どうしたの？と聞くと「私の仕事の話をしたときに、彼の機嫌がみるみる悪くなったのがきっかけ」とのことでした。その彼はアーティストを目指すフリーターで、やりたい仕事を目指して頑張っている姿を彼女は尊敬していました。しかし彼女の仕事の話をきっかけに、彼の態度が卑屈になっていったそうです。いたたまれなくなり、サヨナラを告げたのは彼女からでした。お互いに好きあって一緒にいるカップルでも、価値観、仕事、趣味などが違う環境で生活している以上、何かしらの違いが出てくるもの。ラブラブな時期は相手の全てを無条件に肯定しがちですが、それだけでなく二人のギャップを埋めるための心づかいがあるかどうかも、要チェックです。何の共感も示さず無関心だったり、自分のプライドを優先したりという行動に出るようなら、少しづつ距離を置くことをオススメします。 恋は盲目…になりがちですが、相手を少し冷静な目で見てみることも必要です。この2ポイントをクリアできる男性は、あなたにぴったりなパートナーになれる素質大です。チェックを実行して、よりハッピーな恋愛を楽しんでくださいね！