恋愛

朝。ラジオから流れるのは、毎年お馴染みの曲。「マライア・キャリーで“恋人たちのクリスマス”。さて、今夜はクリスマスですよ、みなさん！ 一年、はやかったぁーっ！」DJが、テンション高めに紹介する。整理する、記憶を。昨日の日記を書く。そうするのは、いつも朝と決めている。ユイから借りたDVD。カズヤのメガネ姿。なんとなく思い出した高校時代、野球部のコたちにからかわれたこと。心理学の授業、穴開けパンチ。あと、カズヤからのLINEメッセージ。なんか、だいぶ偏ってるな。ま、いいか。日記に全部は書けない。大切な出来事の優劣には、個人差がある。あ、でもこれぐらいは足さなきゃ。実家から届いた封筒。母親の書いた手紙と、1枚の写真。「私たちの顔、すぐ忘れちゃうだろうから。写真を付けておきます」四隅に、クレヨン画みたいなかわいいスズランの絵が印刷された便せんには、そう書かれていた。忘れちゃうんじゃなくて、覚えられないんだってば。母親も、私の病気のことがよくわかってないっぽい。写ってるのは多分、母親とおじさん。こんな写真の顔、がんばって覚えても、また会うときはぜんぜん違う顔してるんだろう、きっと。写真と実物じゃ、私にとってはキュウリとヘチマくらいぜんぜん違うのに。それに、なんだろうこの顔。ふたりとも目を細めて、口のはしをキュッと上げてる。怒ってる…じゃないよな。笑ってる、っていうんだろう。感情の区別も難しい。そんな彼らを見てると、ほんとうにこの人たちが自分の家族かどうかも怪しく思える。こんな顔だっけ。そう認めるのもなんか難しくて、私にとって、家族ってなんなのかすらわからなくなってくる。ただ、物心ついたときから母と他人の区別はできた。足が悪く、しょっちゅう杖をついてたから。そんな母が、女手ひとつで私を育てるのはものすごい苦労だったろう。母を支えるために、高校出たら私、働かなきゃかもって考えた時期もあった。けど、ちょうどいまから二年くらい前。マッチョの叔父さんが居候しだして、「ねえちゃんのことは俺が支えるから、イズミちゃんは気にしないで、好きな大学行きなよ」って言ってくれたから、よし、じゃあ東京行こ、って決めて。なんで東京かと言えば、出版系の仕事に就きたかったから。とくに、ファッション系。顔がわからないから、コスメとかには興味なかった。服には、やたら興味があった。他の人の数十倍かもしれない。いろんなブランドの新しい服や帽子、バッグなんかを、自分がデザインした雑誌で世に広めていくことが夢。…なのに、そんな私が服をきれいに片づけられない。ちゃんと、シャネルとかグッチとか、ブランドもの買えたら大事にするから。そう書いて、日記を締めくくる。そろそろ学校行く時間だ。ラジオからは、テイラー・スウィフトの“Shake It Off”が流れてる。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら

まだまだブームが続いている歳の差恋愛。年上の男性って経済的にも余裕があったり、同世代にはないセクシーさがあったり・・・・・・さまざまな魅力がありますよね。そこで今回は、年下と付き合っている年収一千万円以上のイケメン３０代と、年上キラー女子の目撃情報を２０代女性たちに聞き込み調査！「年上からモテモテの女子の共通点」を探ってみたいと思います。まずは男性陣の意見から！■１．素直さがある「いままで恋愛対象は主に同世代だったんだけど、最近１０コ以上離れた女子大生の女の子と付き合っています。（笑）惹かれた理由？んー素直なところかなー。なんでも質問して素直に聞いてくれるところがすごくかわいい。すごく楽しくお付き合いしていますよ。」（３３歳／会社経営）なるほど～素直さですか。素直さや従順さは男性の征服欲を満たすのかもしれません。しかも、人生経験が豊富な年上男性の話なら、これからの人生に役立つ知識を教えてもらえるかもしれませんよね。年上の男性には「教えて～」と色々甘えて質問してみましょう！教えてもらったら「すごーい、さすが色々知っているね」など男性の心をくすぐる相づちを上手に打つのを忘れずに！■２．臆しないで話しかけてくる「よく飲み会とかパーティとかいくとみんな気を使ってペコペコしてくるんだよ。でも今付き合っている年下の彼女は、最初からタメ語だったの。（笑）なんだ、コイツおもしろいなー、て思ったのが惹かれたきっかけだったね。」（３４歳／デザイナー）一歩間違えると、常識知らずだと思われてしまいそうですが・・・・・・。さりげなくタメ語やフレンドリーさを出せる女性は年上男性の心をくすぐるのかも！距離をぐっと縮めるためにもフレンドリーに接してみると良いかもしれませんね。お次は女性陣からのタレコミです！■３．ほどよい肉感ボディ「１０個上ぐらいの年上の男性からやけにモテている友人のF美。同世代受けナンバーワンの子は、めっちゃ細くてモデル体型なんだけど、F美はほどよい肉付きで、グラビアアイドルみたいなカラダつきしてるの。毎回リッチなお金持ちからモテてるよ。羨ましいわ！」（21歳／大学生）癒される抱き心地・・・・・・でしょうか。たしかにグラビアアイドルは真の男性うけであると思います。年上男性うけを狙うなら過度なダイエットは禁物ですよ！■４．ナチュラルメイク「合コンにいくと必ず一番年上の男性を射止めるR。歴代の彼氏も全部年上らしい。メイクはナチュラル！超美人てわけじゃないんだけど、唇とか？なーんか色気があるんですよ！」（２２歳／会社勤務）ナチュラルメイクからの色気！難しそうですが、血色感を意識したナチュラルなメイクをすると再現できるかもしれません。唇は、赤リップをポンポンとさりげなく血色感を出すようにし、頬は練りチークのレッド系を使って内側から上気したような頬を演出。肌は若さアピールができる素肌感を意識して、ナチュラルメイクにチェンジしてみましょう！■おわりにいかがでしたか？こうして特徴を見てみると、全てにおいてナチュラルで素直な感じがあります。「年上男性に恋している・・・・・・」なんて方はこれらを参考に、気になる彼のハートを打ち抜いてくださいね。（YUE／ハウコレ）

みなさんは数年前に流行った、中島美嘉の『明日世界が終るなら』という曲をご存知でしょうか。これは「世界が終わるとしたら恋人と一緒にいたい」といった歌詞で、映画『バイオハザードV リトリビューション』でも使用された曲です。この歌詞、「ロマンチック好きの女子なら共感するんだろうな～」と勝手に思っていました。しかし、20～30代の女性限定でアンケートをとったところ、実際は「世界の終わりにパートナーと一緒に居たくない！」と思っている女性が46％もいると判明！約半数の女性が好きな人といたくないなんて、少々困惑です！さっそく、女性の本音を聞いてみましょう。■世界の終わりに恋人と絶対にいたくない理由まさに驚愕の結果ですね！この世が終わると知っても、パートナーと一緒にいたくない派が46％だったなんて……。しかも、そのうち既婚者は14％。世界の終わりにさえ結婚相手と一緒にいたくない、つまり世界の終わりだからこそいたくないなんて衝撃的！理由を見てみると、ほとんどが「いたくない！」とキッパリ。この一言のみで片付けられるのも、逆にグッサリきますね。続いて、「子供がいなければ、ぶっちゃけ別れたいので」「まぁ、子供とは一緒にいたいかな」といったような、夫は不要だが子供とは一緒にいたい派も……。これが本音と思うと、何だか切ないですね。他には、「一人で好きなことをしたい」「両親や姉を選ぶ」、あと「元彼と一緒に居たい」というコメントも……。間違った相手と結婚してしまったのでしょうか……（涙）一方、未婚者のいたくない派は、思ったよりドロドロ感はなく「家族といたい」「友人といたい」「猫といたい」「パートナーがいない」など。恋人の時点では、やはり家族などの血縁者の方がより大切な気がするのかもしれませんね。■世界が終わる時は恋人と一緒にいたい理由また、パートナーと一緒にいたい派のうち、大多数は既婚者でした。こちらは言うまでもなく、愛にあふれたコメントが多く寄せられていましたよ！例えば、「一心同体だと思っているから」「最後まで一緒と誓ったので」「守ってくれそうだから」など。結婚してもなお、そう思えるということは幸せの証ですね。一方、未婚で今付き合っている恋人といたい女性は、一言「そばにいたい」というコメントが目立ちました。く～！胸がキュンとしますね。中には、「大切な人といたい」「大好きだから、最後まで一緒がいい」「一緒に死ねたら満足でしょ？」という熱烈なコメントも。ラブラブですね～。もちろん、「明日、世界の終わりが来たら」といったありえないような展開に「？」と思う人もいるかもしれません。しかし、例え妄想のそんな状況でさえ「一緒にいることを選ばない・選びたくない！」としたら、「そこに愛はあるのかい？」とドラマ『ひとつ屋根の下』の台詞が頭をよぎります。それほどまで、パートナーを嫌だと思っている女性のみなさん！本当に世界の終りが来る前に、今一度、2人の関係を考え直してみては？きっと、そこまでして付き合う方がストレスですよ！（文／喜田宏美）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間：2014年11月25日（火）調査対象：全国の20～30代の男女100名

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは男子と初めて対面する際、なんと自己紹介をしますか？ここで少しでもその男子のことを「いいな」と思えばなにかしら軽くアピールをするのかもしれませんが、決して彼をビビらせてはいけません。男子は自分のプライドが傷つかないよう、自分よりもスゴそうな、いわゆるオーバースペックな女子を避けがちですからね。そこで今回は、都内男子大学生30人に「初対面で言われたらビビってしまう女子のスペック」について聞いてみました。■１．読者モデル「合コンで読モやってる子がくると、『うわー、かわいーなー』って思うのと同時に『ってことで俺は別の子を狙ってと・・・・・・』ってすぐさま諦めるよ。さすがに自分が読モの子と付き合えるほどのオトコじゃないってくらいわかってるから」（Y大学情報学部／21歳）現役大学生で雑誌の読者モデルをしている人がどれほどいるのか知りませんが、たしかに相当なステータスなはずです。少なくともその大学内では話題の的でしょう。男子からすると、読者モデルの女子は一般の男子大学生となんて付き合いたいわけがない、というイメージもあるので、よけいに手を出す気になれませんね。■２．自分より高学歴「男子って多分、全員学歴コンプレックス持ってると思うよ。少なくとも恋愛においてはね。俺もマーチだけど、早慶の女とはなかなか付き合えない。付きあおうと思えない」（A大学法学部／20歳）学歴社会なのは就活だけではありません。恋愛においてもそう。聞いた話ですが、東大の女子は東大の男子としか付き合えないそうです。なぜでしょう。それは、たとえ早慶の男子であっても「東大女子」となると敬遠してしまうからなんだそうですよ。■３．年上との交際経験あり「『私いっつも年上の人好きになっちゃうの』みたいな子も、まあ基本的に諦めるかな。だって敵いっこないもん。経済力でも包容力でも。でも別にあせらない。だって俺がそのくらいの歳になれば、年下の女にめっちゃモテるんでしょ？」（J大学外国語学部／22歳）男子としてはどうしても、「年上好きな女子はタメの男子なんてアウトオブ眼中なんでしょ」と思ってしまいますね。■４．帰国子女「海外行ってましたーって女子はまわりに数人いるけど、なんか劣等感感じて無理。あいつらは外国人に合うとすぐにメチャクチャ仲良さそうに話し始めるけど、その時点で負けた感じがする。あと外国人のモノを受け入れたことがあるとしたら、俺のなんて小さすぎて・・・・・・」（K大学経済学部／22歳）社会人英会話教室の電車の中吊り広告を見るたび、英語を話せる日本人のステータスの高さを感じさせられますね。英語が話せるというだけで、なんだか無条件に頭が良さそうですし。それに、あの初対面なのにもかかわらず外国人男性とハグをしている帰国子女たちを見たら、そりゃ劣等感のひとつやふたつ、感じないわけにはいきません。くっ！■５．住所がハイスペ「東京生まれ東京育ちで、世田谷とか西麻布とか恵比寿とかに実家があってそこから通ってる子なんてのは身分の差を感じてしまって無理です。ついでに言ったら、実家ぐらしの子だと割りと早めのタイミングでご両親と会わなきゃいけなくなるし、あとお泊りデートがしにくいしで、その点もダメだね」（R大学経営学部／22歳）東京に来ると、有名な女子中高一貫校を出ていたりする「お嬢様」な女子が結構いますよね。ぽこひろの知人でもそういった女子と交際している人がいますが、「結婚するまで同棲禁止、お泊りもナシ」だそうです。劣等感どうこうよりも、付き合うデメリットの大きさに腰が引けてしまいそうです。■おわりにいかがでしたか？まあ言っても、すでにハイスペックを持ってしまっている不幸な、いえいえ幸運な女子のみなさんは、底辺男子なんてはじめっから気にもとめず、家が代々歌舞伎とかやってる上流階級の男の人と結ばれればいいと思いますよ（泣）。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

好きな恋人にフラれそうなときは、気が気じゃないものですよね。今回は男性からのお悩み相談です。■「恋愛経験が少なく、どうすれば良いか分かりません」（Kさん・30歳　男性）私にはお付き合いして2ヵ月弱の5才年下の恋人がいます。知り合って半年、約5年ぶりの彼女です。明るく元気で容姿も良く、将来的には結婚できたらと思っていましたが、10日程前から彼女の様子がおかしく、中々会ってくれません。電話やメールでのやりとりで、彼女は仕事のことなどで色々悩み、私のことを考える余裕がなく、体調も崩し、今は会いたい気持ちもないと言われました。悩みがあるなら一緒に悩んで解決したいと思っていました。私は仕事柄、老若男女幅広く多くの方をお相手する仕事ですし、それなりの役職で働かせてもらっていますので、少しは他の人の気持ちは理解できるつもりです。もちろん、仕事と恋愛は違うでしょうけど…。このままでは、彼女とはこれで終わりそうです。私が彼女を好きでい続けても、彼女が私を元通り好きになることはなさそうなのです。新しい恋愛をした方がいいと思いながらも恋愛経験が少なく奥手ですし、彼女のことが本当に好きなのであきらめきれなく、どうすれば良いか分かりません。彼女のことをあきめず追い続ければ良いのか、新しい恋愛をすれば良いのか、アドバイスを頂けないでしょうか？　■Kさんへの回答なるほど。Kさんのおっしゃる通り、仕事と恋愛は違います。仕事ではメリットとデメリットや費用対効果などを考えなくてはいけないし、結論も迅速に出さなくてはいけないこともあるでしょう。でも、恋愛は違います。「彼女が自分のことをもう好きではないから終わりにしよう」という結論を出す前に、大切なことがあるのではないでしょうか？　Kさんは、彼女との関係がおかしくなってしまった原因が分からないまま、結論ばかり先に出そうとしています。そこには、「自分が傷つきたくないから」という気持ちがあるのかもしれませんが、そんな気持ちのまま相手との関係を終わらせようとしても、心は終わらせられませんよ？　自分が納得できないからです。関係を終わらせるにしても、電話やメールではなく、一度きちんと会った方がいいでしょうね。彼女が会える状態になるまでは待って、きちんと会う場をセッティングしてみてはどうでしょうか？　■信頼関係できている？　実は、私が今回一番の問題だと考えているのは、「彼女が何か悩むことがあったときに、真っ先に恋人に相談するような信頼関係ができていない」ということです。男性の場合は恋人を巻き込まないで自分ひとりで考えたいタイプの人もいますが、女性の場合は恋人に相談したいと思う人は多いもの。彼女だって、そこまで悩んでいるのだから、誰かには相談しているはずです。でもKさんには相談したいと思っていない。それは何故なのか？　ということです。もし他に好きな人ができてしまって、仕事を理由に距離を空けているのであれば、まだ理解できます。でも、本当に仕事が原因なのであれば、「Kさんに話しても、分かってくれないだろう」と彼女が思っている可能性は高いです。なぜ分かってくれないと思われているのか？　ということを考えると、Kさんは彼女が年下と言うこともあり、「一方的に自分の意見を押し付けてしまっていないか？」ということも考えられます。Kさんは相手の言葉をきちんと耳を傾け、理解しようとしていましたか？　女性は特に「共感されたいし、思いを受け止めてもらいたい」もの。解決策だけをズバズバ言われたところで、気分は晴れないし、納得できないのです。別れる前に一度きちんと彼女と会うようにしたときには、相手の気持ちをきちんと聞くようにしてみてくださいね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

理論家でいて繊細な神経を持つA型彼氏と、直感的でツンデレなB型彼女のカップルは、お互いに無い要素を補い合うことができる理想的なカップルです。しかし、価値観や感性が正反対なため、お互いを理解し合うには時間がかかる組み合わせです。まずは相手に合わせる精神的な「ゆとり」を持つことで、深い愛情を育むことができます。ではそのコツを「A型男の取扱説明書」・「B型女の取扱説明書」の著者、神田和花がご紹介します。■駄ジャレや親父ギャグは笑ってあげようA型彼氏は駄ジャレや親父ギャグが大好きです。A型彼氏ならではの「おもてなし」の精神で、良かれと思ってくだらない駄ジャレを連発したりすることがありますが、そういう時は馬鹿にしないでただ笑ってあげてください。A型彼氏はB型彼女がちょっぴり笑顔になったということだけで、男としての自信がつく上にテンションがアップします。二人の関係も温まること間違いありません。■お会計の時にお財布をチラ見せする数字に強く、金銭的なやり繰りも上手なA型彼氏は、夫にするには頼もしいのですが、彼氏だとデート代金が割り勘になってしまうかもしれません・・・気前よく奢ってくれるリッチなA型彼氏だったとしても、お会計の際には礼儀としてお財布をバッグから引っ張り出してきて、支払う意思があることを仕草だけでいいのでアピールしましょう。そうすることでA型彼氏は、「いいよ。ココは俺が払っておくから」と言ってくれます。そして、きちんとお礼を伝えましょう。A型彼氏は「奢ってもらって当然だ」と考える女性が好きではないのです。■恥ずかしくても謙遜は無用！A型彼氏は言葉を四角四面に捉えるために、B型彼女が謙遜したつもりでも、その言葉を真に受けてしまうところがあります。例えば手作りのお弁当を差し入れする時に「適当に作ったお弁当だけど・・・」などと、ついB型彼女は言ってしまいがちですが、女らしく「心を込めて作りました」と言った方がA型彼氏を純粋に喜ばせる上に、たとえお弁当の味が少々今一つでも、心から感謝してお弁当を噛みしめて食べてくれます。シャイなB型彼女にはなかなか言えない言葉かもしれませんが、心に留めておいてください。■A型彼氏が鬱（うつ）になってしまったら・・・完璧主義で、他人に仕事を任せることが苦手であり、手を抜くことが下手なA型彼氏。そんな彼らは、仕事や勉強などで頑張り過ぎて、ふとした瞬間に心が折れてしまうことがあります。A型彼氏が鬱モードに突入してしまったら、適度な刺激を与えて再起動させましょう。例えば激辛カレーを食べに行ったり、セックスにSM的要素を取り入れたりするといいでしょう。■おわりにA型彼氏の繊細でデリケートな一面に戸惑った時は、しっかり者のB型彼女が支えてあげることでA型彼氏が将来的に出世すること間違いありません。ぜひ試してみてください。（神田和花／ハウコレ編集部）

素敵な彼をゲットしたいなら女性らしさを演出することが大切です。軽い女、ガードが緩すぎる女だと思われた瞬間、「都合の良いように使える」と判断されてしまい、恋愛対象として見てもらえなくなってしまいます。憧れの彼を手に入れるためには、彼の言うことを聞くだけではダメだということですね。今回は無意識のうちに自分を安売りしてしまっている女性の特徴をピックアップしてみました。■1．胸元やズボンから下着が見えるチラリズムに弱い男性ですが、彼女にするならガードの緩すぎる女性はNGだと思ってしまいます。胸元がガッツリ開いた服、股上浅目のズボンは彼の前では選ばない方が無難でしょう。下着が丸見えよりも、見えそうで見えないもどかしさの方が、彼の心を揺れ動かしやすいですよ。■2．男性の家に行くことに抵抗がない男性が「家、遊びに来る？」と誘ったとしても、すぐに誘いに乗るのはよくありません。もちろん相手が気になる存在だとしても、数回は「まだそういう仲じゃないから」と断ることが大切です。ホイホイついていってしまう女性なら、すぐにヤレそうだと勘違いされてしまうことも。そのまま強引にベッドインしてしまって、都合の良い女にされてしまうこともあるので気を付けてください。■3．急な誘いでも即対応する夜中、急に呼び出されてもすぐに誘いに乗るタイプは、彼女にしたいタイプではありません。友達までの関係、または友達以上恋人未満で終わってしまう傾向があります。「夜はちょっと…。今度の休日の昼なら空いてるよ」くらいにスルーしたほうが、軽さを見せずに済みますよ。■4．恋をしていないとダメなタイプ恋愛好きなタイプの女性に多いのは、恋をしていないと不安になるタイプです。恋愛話が大好きな人、常にパートナーを求め続けている人は都合よく扱われやすいので気を付けておきましょう。■5．ダメ男に引っかかった経歴がある過去にダメ男に引っかかった経歴の持ち主は、男性から都合の良い女だと思われやすいタイプです。簡単にひっかけることができますし、過去にそういう経歴があると、女性側も不信感を抱くことなく男性に近付く傾向があります。ヒモ男、浪費癖男、浮気癖男などに過去に悩まされたことのある人は、特に気を付けておきましょう。■6．お酒に飲まれるタイプお酒が好きで呑まれるタイプの女性は、男性が最も扱いやすいタイプと言えるでしょう。自分の飲める量を知らない、いつもお酒を飲むと羽目を外し気味になっている人は、自分自身で安売りしているということに気付いて改善するべきです。いかがでしたか？　もしも当てはまる節があったなら、これからの対応の仕方を直して印象を良くできるように努力していきましょう！　

「おひとりさま上手」という言葉がありますが、最近は女性一人でも色々なことをする人が増えてきました。カフェや映画は当たり前ですが、中にはびっくりするほどの「おひとりさま上手」もいるものです。男性に「おひとりさま上手」についてインタビューしたところ、「あまりにおひとりさま上手だと、恋愛は不要に見える」と思われていることがわかりました。一人の時間の楽しみ方によって恋愛のチャンスが減っていくのは避けたいところ。そこで今日は、男性からみて「恋愛は不要そうに見えるおひとりさま上手の特徴」についてご紹介します。■１．気後れしそうな場所やお店にもひとりで行く「夏に同僚が一人でお化け屋敷に行った話をしていた時には、『あー、この子の人生には男は不要だな』と思いました。『誰かがいなきゃ何もできない』という子も付き合うと大変そうだけど、何でも一人でやってしまう子は恋愛は不要だろうなと思います。」（25歳／旅行）ラーメン店や焼肉屋さんなどに一人で行ける女性は、男性からは「一人で生きていけそう」「男がいなくて平気そう」と見られてしまうため、男性からは近寄り難いと見られているよう。一人の時間を楽しむために他人の目を気にせずに行動できるのは良いことですが、他言しない方が良いかも・・・■２．プライベートな時間が不明「週明けに女子が『土日何した～？』と話をしている中で、いつも『私は特別なことは何も・・・』と答えている子がいて、プライベートが不明でちょっと怖いです。彼氏がいる様子もないし、何を考えてるのかもわかんないので恋愛対象にはならないです。」（27歳／出版）FBなどのSNSもあまり使わず、「週末何してたの？」と聞いても「特に何も・・・」と答えるような女性は注意！プライベートが不明で怖いと思われている可能性があります。また、プライベートを開示しないということは、そこに誰にも入って欲しくないという表れとして捉えられている可能性があるので、気をつけて！■３．一人で過ごす時間を大切にしている「いつもサークルが終わったらみんなで飲みに行くんだけど、いつも帰っちゃう女の子がいるんですよね。その子は飲み会には興味がないみたい。他の子に聞いても、その後に予定があるとか彼氏がいるという感じでもないらしいんですけど、本人に来ない理由を聞いたら『一人で過ごすのが好きなので』と言われて、誘いにくくなっちゃいましたね。」（21歳／学生）自分の時間を大切にするのは良いのですが、人と会えば会うほど恋愛のチャンスはできるものだと心得て。恋がしたいと思うのなら、誘われたタイミングで自分から行ってみることも大切です。また、急な誘いには対応できない女性も要注意！仕事が忙しい男性からすると、予め予定が見えないので急な誘いになることも多いそう。そんな時に、誘っても誘っても断られていたのでは誘う気も失せるし、たとえあなたが恋したいなーと思っていても、「恋愛よりも一人の方がイイんだろうな」と思われてしまいます。■４．恋愛より趣味が大切「同僚でイラストレーターをやっている子がいるんですけど、何よりも絵を描くのが好きみたいで、家でも絵を描いているみたい。だから俺らが遊びに誘っても全然来なくて、家で絵を描いている方が楽しいらしいんです。イイ子なんだけど、この子には恋愛は不要だろうなと思います。」（26歳／デザイナー）趣味や特技があり、それに邁進している女性は注意！夢に向かって頑張っている姿はステキですが、それがチームでやるようなことではなく、一人でやるものであった場合には「恋愛が不要なおひとりさま上手」として見られている可能性があります。「恋したい」「夢を追いたい」というのはなかなか同時進行しにくいもの。ハンドメイドのような作品作りなら、誰かにプレゼントするなど、他の人を巻き込む方法で楽しんでみては？■おわりに急に友達を作ろうと思ったところで気の合う仲間ができるわけではないので、おひとりさま上手は大切なスキルです。でもあまりにおひとりさま上手過ぎたり、遊びの誘いを断っていると「この人には恋愛は不要なんだな」と思われてしまう危険があるので注意して。もちろん、「恋愛よりこっちを優先させたい！」という気持ちも、「この人には興味ないし」という気持ちも、間違いではありませんよ。（栢原 陽子／ハウコレ）

好きになったらそれまで。気持ちを止めることなんてできない！そういう恋心、よーくわかります。でも、どちらかが既婚者だった場合…はどうなんでしょう？恋に落ちるのは仕方ないけれど、さらに上の関係を持ってしまう、或いは求めてしまうのはちょっとね。不倫って本来あってはならないことですし、本人たちは真剣そのものでも、周りは冷めた目で見ているものです。さて、一口に『不倫』と言っても、火遊び程度のライトなものから周りを巻き込むドロドロ系まで様々。それって女性側の“割り切り方”に左右されるんじゃないでしょうか？そこで、“男性が既婚者”“女性が既婚者”など不倫のタイプ別に、女性の割り切り方を考察してみようと思います。【1】女性が独身、男性が既婚者周りで一番よく聞くのが、このタイプなのでは？「好きになった人が既婚者だった」「誘われて、なんとなく…」みたいな感じで始まることが多い、こうしたカップル。既婚男性にたぶらかされてズルズルと…というイメージが大きいですね。しかし、帰る場所（精神的な安定感）を実質的にも法的にも得ている既婚男性と、不安定なままの独身女性との間には、決定的な温度差があるはず。そこを割り切っての不倫関係、なのでしょうが、長く一緒にいれば情も湧くし、独身女性なら「自分さえ我慢すれば」とか「自分のほうが彼を幸せにできる！」とか、いろいろな想いを持つでしょう。割り切るも何も、悲劇のヒロインになりきらなければ精神的にもやりきれないんじゃないかしら…？実際、良くも悪くも身軽な独身女性は、守らなければならないもの・失うものが少ないがゆえ、割り切るためのブレーキが弱くなりがちなのかもしれません。一方、不倫略奪婚を成功させるには、むしろ割り切りなんて一切無用！？今井美樹さんやhitomiさんはその成功者として有名ですが。結婚後もベストマザー賞を受賞するなど（まあ、結婚のいきさつと子育てはまったく別だけど）、ちゃっかりぶりを発揮していることから、かなりの精神力を必要とするらしいことがわかります。【2】女性が既婚者、男性が独身記憶に新しいところでは、矢口真里さんの一件がこのクチですね。「好きになったんだからしょうがない」とか、「夫にはないものが彼にはある」というのが主な言い分なのでしょう。が、「自分は1人ではない」という自覚が薄いのか、はたまた自由すぎるのか。妻である前に女という意識が強く、うらやましいくらい本能的。始まりはきっと、お互いにセフレ感覚。女性側にとって不倫相手はあくまでセカンドであり、癒し程度なのかもしれません。守るべき家庭があるからこそ、ここら辺の割り切り度合いは、前述の独身女性のケースに比べるとはっきりしていて、淡々と関係を続けているような気がします。ただ、ここに気持ちが入ってしまうと話は別。「単なるセフレ」「心（と体）の友」と割り切ってきた付き合いが、急に色めき立ってしまうのです。何しろ「妻である前に女」ですから。また、男性側が独身で守るべきものが少ないと、自分も同じような感覚に陥るのか、これまで築き上げてきた家庭をあっさり捨てようとする、なんてことも。「好きになったんだからしょうがない」って、違うところで割り切ってしまう現象も見られます。【3】既婚者同士、いわゆるW不倫W不倫と言えば、ドラマ『昼顔』（フジテレビ系）が思い出されますね。お互いに背徳感を持ちつつ、刺激を求めてズルズル続いてしまう。夫（妻）以外の男性と…というシチュエーションに酔っている場合もあるのでしょうか。既婚者同士という立場から、セフレであり良き理解者、慰め役と、多彩な役割を同時に担い、かつ都合良く扱える。ある意味、人生において必要な“もう一人のパートナー”にもなり得るのかもしれません。ただ、彼らの割り切りっぷりはすごいと思います。特に子どもがいたりすると『子どものために』、家庭だけは死守しようとするところとか。同じ既婚者という立場から、お互いの配偶者にバレないように、また感情に翻弄されないように細心の注意を払う点も。ゆえに不倫は人間関係の一つであり、切ろうと思えばいつでも切れる、くらいの感覚なのかも。でも、簡単に切れると思い込んでいるからこそ、ズルズル長続きする可能性が一番高いような気もします。割り切るのも良し悪しってところでしょうか。当事者同士が割り切っていればいいってものじゃないし、不倫が長続きするのはむしろよろしくないんじゃないか、とは思うんですが。そもそも、愛だの恋だのを大義名分にできるくらい図太くなれないと、不倫をしても心身ともに持たないんでしょうね…。（文＝石村佐和子）あの人があなたとの不倫関係を続ける本当の理由【無料占い】

全部で７８枚あるタロットカード。その中には「大アルカナ」と呼ばれる名前のついたカードが２２枚あります。今回大アルカナからピックアップするカードは「塔」。落雷により崩れる塔と、そこから落ちゆく人という、少し怖そうな絵柄のカードではありますが、意外と大切な役割を担っています。そんな「塔」のカードから、恋と仕事に役立つアドバイスを読み解いていきましょう。■１． 「塔」ってどんなカード？『塔』はタロットカードの１６番目にあるカード。一番有名なライダー版のタロットカードには黒い背景にグレーの塔が描かれ、その塔には雷が落ちていて上部は崩れ、窓からは火の手が上がり、逃げるように落下していく人が描かれています。絵柄としてはとても暗い感じで、いいカードとして捉える人は少ないのではないでしょうか。■２． 塔のカードが意味するものは何？少し怖そうな塔のカード。塔のカードが象徴しているものとして、「トラブル」や「崩壊」といった言葉がよく使われますが、塔のカードを理解するための象徴としてふさわしい言葉は「組替え」です。急な出来事によって当初の予想とは違った方向に進んでしまったり、予想外の展開で全く別の結果が出たり、といったような、「ひとつの物事が崩れて別の何かが立ちあがる」という意味合いを持っているカードです。■３． 塔のカードの良い面ガチガチに固まってしまったものには未来がありません。しかし自らそれを壊すのはとても勇気がいることです。そんな時に塔のカードが出てきてくれると、思わぬところから力がかかり、固まりは壊れ、拘束は解け、新たな風が吹き込みます。保守的な人にとっては困りもののカードですが、どうしようもないぐらいの閉塞感に包まれている時や、変えたい気持ちがあっても踏み出せない人にとっては大きな救いとなるカードなのです。■４． 恋や仕事、日々の生活に活かすには？片思いの恋人がいて何もアプローチをかけることができていない人に塔のカードが出ると、不意のチャンスを暗示する場合が多いです。普段は会えないような場所で会えたり、話ができる時間が偶然できたり、そういった思わぬブレイクスルーの機会が訪れる時に、塔のカードが出てきます。そのチャンスを活かせるかどうかは本人次第ですが、どちらにしても片思いから何か変化していく可能性が高まります。また、過去の恋を引きずっている人にとって、塔のカードは「不意の出会いが新しい恋心の萌芽につながる可能性」を示唆しています。仕事面では急な部署移動、転職のチャンスが舞い込む暗示でもあります。一方、順調な状態で塔のカードが出た場合には、「トラブルに注意」という意味が含まれています。仕事について占って塔のカードが出た時は、何が起こっても対処できるように、心にも時間にも余裕を作るよう心がけましょう。■おわりに塔のカードをネガティブに捉える占い師さんは多くいます。確かに「何かが壊れる」というのはあまりいい状態とは言いづらいものです。しかし現状に対する不満を感じている人にとって、崩れたところから差し込む光は何よりも救いに感じられるものです。塔のカードは「壊して作る」カード。崩すことによって新たな地盤が作られ、新しい何かが生み出されるのです。だから、塔のカードが出ても何も怖がることはありません。それはあなたが新たな一歩を踏み出すきっかけにすぎないのですから。（桜田ケイ／ハウコレ）

こんにちは、ライターの栢原 陽子です。先日、ハウコレ編集部に悩める高校生の女の子から相談が届きました。内容はコチラ。「まだ好きな元彼に相談をするのはありですか？内容は『まだ好きな元彼がいる』という内容です。本人になんとなく勘づかせたいんです。」年齢問わず、別れた彼が好きで復縁したいという悩みを抱えたことのある方も多いのではないでしょうか？そんな時には、どうすれば良いのでしょうか？女性にできることは何があるのでしょうか？■自分がされたらどう思うか考えてみて例えばあなたに、元カレで今はもう好きではない相手がいるとします。そんな元カレから「別れたけどまだ好きな元カノがいるんだけど・・・」と相談されたらどう思いますか？「それってもしかして私のこと？」と察したら、なんだか申訳ない気持ちになりませんか？なぜなら、あなたはもうその元カレに気持ちがないので、いくらそれを相談されてもその想いに応えることはできないからです。では状況を変えて、あなたもまだ好きで忘れられないという元カレがいるとします。彼が「別れたけどまだ好きな元カノがいるんだけど・・・」と相談してきた時にはどう思いますか？「それって私のことなの？じゃぁ、なんでそんな周りくどいことするの？あれ？もしかして私のことじゃないのかな・・・」と悶々としませんか？■「何をして欲しいのか」が明確でないことには答えにくいいずれにしても「相談をする」というだけでは、彼は困ってしまいます。まだ彼のことが好きでよりを戻したいのであれば、率直にその気持ちを伝えるのが一番です。そうすれば、彼はその返答をはっきりとくれると思います。例え彼があなたの気持ちに応えてくれなかったとしても、ハッキリと想いを伝えてフラれたのであれば、潔く諦めて次に向かう気持ちになりませんか？逆にハッキリ気持ちを伝えないままお互いに悶々とした想いを抱えていると、二人とも前に進むことが出来ずただ結論を先伸ばしするだけになってしまいます。それよりも「断られても好きだから諦めない」「断られたらもう他の人を探す」と一歩進むことをオススメします。■男性は追う者からは逃げるものであるまた、男性は狩人の性質があるので、追う者からは逃げたくなり、逃げるものは追いたくなる性質を持っています。元カレに対して『まだ好きな元カレがいる』と相談して、彼が「それって俺のこと？」と察した場合に、彼は「別れたんだからもう諦めて・・・」と逃げたくなるものです。逆に、彼にはもう気持ちがないという態度をとっていた方が、男性は「もったいないことをしたかも・・・」「俺はまだ気があるんだけど、あいつはもう俺のことをなんとも思っていないの？」と気にし始める傾向にあります。この点から言っても、本人にその相談を持ちかけるのはあまり良い策とは言えなさそうです。■まとめ本来ならしばらく放置して「元気？もしまだ彼女いなかったら今度久々にごはんでも行かない？」と連絡する程度がオススメです。でも、どうしても今彼の気持ちを自分に向けたいと思うなら思い切って告白することをオススメします。遠回しに逃げるのではなくちゃんと向き合って伝えてくれることに、彼は嫌な気はしないはずです。（栢原 陽子／ハウコレ）

もう十分標準体型なのに「痩せたい！」「痩せなきゃ！」を連呼しているそこのあなた！テレビや雑誌で目にする憧れのモデルのような体型を目指して日々ダイエットに勤しむその努力は称えますが、世間一般の男性が好むのは完璧なモデル体型よりむしろ「ちょいぽちゃ」女子だって、知っています？今回は、男性がなぜ痩せすぎ女子より「ちょいぽちゃ」を好むのか、男性側の視点に迫ってみましょう。■１．健康的で安らぎを覚える「少しくらいお腹に肉があってつまめるくらいの方が健康的で良い」（２４歳／建築）「女性らしい体のライン」というと、「くびれ作らなきゃ！」と焦ってしまいがちですが、必ずしもそうとは限りません。多くの男性は二の腕のプニプニした触覚や、食事後のお腹のポコッと出た感じ、太もものムチムチに安らぎを覚えるんだそう。「柔らかさ」「丸み」を演出するためには、ある程度の脂肪は必要ということですね！■２．抱き心地が良さそう「あまりに痩せていてゴツゴツ骨ばっている女性は折れてしまいそうで抱き心地が悪い。彼女が豊満な方がＨは燃える」（２５歳／事務）ムッチリボディにそそられる、という男性は多いはず。女性にとっては邪魔なぜい肉も、男性を悩殺できる必須アイテムと考えれば愛おしく感じませんか？彼にＨで不快な思いをさせないためにも、そこそこのふくよかさを保つのがベスト。■３．食事の時間が楽しそう「体重を気にして食べたいものを我慢してる子より、食欲旺盛で美味しそうに食べる子の方が絶対いい！それにガリガリだとそもそも食に対して欲がなさそうだから、食べ放題とか楽しくなさそう・・・」（２２歳／大学生）体型には日々の暮らしが反映されるということで、男性は「ちょいぽちゃ」女子に「一緒にご飯行ったら楽しいだろうなあ」というイメージを持ちやすいようですね。逆に、痩せすぎ体型だと「スタイル維持のために節制してそう」と近寄りがたい様子。モデルやタレントさんなど雲の上の存在の人だからこそ綺麗に見えるけれど、「彼にとっての可愛い彼女」でいたいなら、気張ってダイエットする必要はあまりないのかも。■４．性格が温厚そう「痩せ型で骨ばっている女の子ってなんか性格きつそう。ふくよかな方が包容力がありそうな感じ」（２３歳／公務員）１と関連してきますが、やはり私たちの中の漠然としたイメージの中に、「丸い＝柔らかい、優しい」「ゴツゴツ＝不健康、冷たい」という構図が成り立っているのかもしれません。また、「ちょいぽちゃ」体型には親近感がわくという声も。柳原加奈子さんや水卜麻美アナがその例ですね。すべてを包み込んでくれる優しさやあたたかさを男性に感じてもらうには、今の「ちょいぽちゃ」体型のままで良いのです！■おわりにいかがでしたか？男子の視点は女子の考えとはかけ離れていますね。女子の体型って自分が思っているほど周りは気にしていない場合がほとんどです。本気で痩せた方がいいおデブちゃんはもう諦めているのか案外コンプレックスを感じていなくて、標準かもしくは痩せている人の方がやたらと気にする傾向にあります。無理してダイエットを続行することを誰からも求められていないのなら、この際「『ちょいぽちゃ』で大丈夫だから美味しいもの食べに行こう～！」と考えを改めてみることをオススメします。（成瀬いづみ／ハウコレ）

大人しくて消極的な草食男子は、非常にナイーブな精神なので「この人はハードルが高くて、僕じゃ釣り合わないだろうな・・・」と勝手に凹みがち。その凹みポイントは見た目、つまりファッションにも大きく影響します。草食系男子の心の距離を離さないためには、彼らにハードルの高さを感じさせないファッションも重要なのです。そこで今回は、草食系男子が「この人いいなぁ・・・」と思わせるウケがよいファッションを紹介いたします！■１．シンプルな無地、落ち着いた柄「派手な柄物には抵抗があるんです。そういう服を着る人って性格も派手な人が多いから、落ち着いたイメージの無地を好む人は合いそうだなって思うんです。柄物が全部ムリってわけじゃなくて、たとえば・・・ドット柄は好きですね」（20代／大学院生）もちろん無地でも原色は苦手ですよ。淡い色を着ている人が好印象です。あと、柄物でも派手ではなくてかわいらしい印象のものであれば好感度高いみたいです。大人しい女子感が重要ですね。コートはベージュやネイビーなどシンプルで落ち着いたものがオススメです。■２．ナチュラル素材「麻や綿の柔らかい雰囲気が好きなので、僕自身もよく着るんです。冬だとウールが多いですね。女性にもそういう自然で柔らかい素材の服を着てもらえると、一緒に並んだときに安心できるかな」（20代／デザイナー）ふんわりしてナチュラルな雰囲気を感じられるのポイントなので、手触りのよいアイテムは全般よさそうですね。冬のインナーや帽子にニットアイテムをもってくるのは正解です。光沢のあるファッションは敬遠されるので、レザージャケットやエナメル系は止めておきましょう。■３．可憐な女性らしさ「ふわっとしたスカートやカーディガンを合わせている女性らしい服装の人が好みです。ただ、あまり女性の魅力を前面に押し出している人は苦手なので・・・短すぎるスカートや、胸元の開いた服は着てほしくないかもしれないです」（20代／ＳＥ）草食系男子は女性らしさを大切にしますが、色気を出すと引かれるので、あくまで上品な女性らしさを意識するのが重要です。短すぎないスカートに足が透け過ぎないタイツを合わせるなど、足元に色気が出すぎないよう注意しましょう！■４．値段控えめなチープアイテム「ブランド物のカバンを持ってる人ってなんだか怖いんですよ。偏見なので申し訳ないんですが、プライドが高くて、けっこうワガママそうなので・・・だからファストファッションを好む人は、どこか安心感を覚えるんです。僕もファスト系の服は好きでよく着るので、価値観も合いそうだなって」（10代／大学生）ブランド物は威力が大きいようですね。多くの女性が肩から下げてる某ブランドのバッグなどもＮＧ率かなり高いです。草食系男子の身に付ける値段帯のアイテムを身にまとうのが無難ですね。草食系男子でもそれなりに値の張るアイテムを身にまとう人はいますが、そういう場合でもブランド物が印象アップにはつながりにくいので、ロゴの目立つ物はやめておきましょう。■５．飾らない装飾「大きくてキラキラしたアクセサリーを付けてる人は苦手・・・あまりアクセサリーは付けてほしくないかも。ただ、マフラーを巻いている人は好きなので、落ち着いてるけどカワイイマフラーを巻いてる人が好感をもてます」（20代／クリエイティブ系）大ぶりなピアスも苦手な人が少なくないようなので、ピアスも小さなものの方がいいですね。あったかそうなマフラーは大好評なので、寒いときに首をグルングルンに巻いてカワイイ感じに仕上げると心を射止められるかもです！ただしワンポイントになるような主張の強い柄や色は控えて、ファッション全体と調和のとれる落ち着いたものがオススメです。顔に近いからマフラーは印象につながりやすいので重要ですよ！■おわりにとにかく落ち着いている印象がなによりも重要です！そしてもう一つ重要なのが、女性らしい印象を出しながらも色気が出るような主張はしないこと。草食系男子は可憐な女性像を理想とする傾向があるので、カワイイ感じを出しつつ清楚にまとめるのがいいでしょう。「寒いときって地味になりがちだから、ワンポイント目を惹くアイテムを！」となる方も少なくありませんが、草食系男子相手ならむしろ地味な方がウェルカムですよ！（大西薫／ハウコレ）

職場や趣味のサークルなどで特定の男女を見ているうちに、「あの2人、付き合ってるかも！？」と気づくことはありませんか？特に、毎日のように顔を合わせる職場では、些細な変化でも、「あれ？」と感じたりしますよね。みなさんはどんなとき、「あやしいな…」と思うのでしょうか？大手流通会社で働くOLの美砂さん（30歳）、楓さん（27歳）、星美さん（24歳）にお話を聞いてみました。＜「付き合ってる」シグナルは？＞まず、「2人は付き合ってる」と感じる瞬間ってどんなときですか？●美砂さん：「一番わかりやすいのは、お互いにファーストネームで呼び始めることかな」●楓さん：「あと、同じ日に有休を取ったり。わかりやす過ぎ！」●星美さん：「そういうのって、『付き合ってるの？』と突っ込んでほしいから、わざとやってる気がします」――星美さんの意見に「そうかも」と納得した様子の美砂さんと楓さん。「身近に、心当たりのあるカップルがいるの？」と聞いてみると…●美砂さん：「ええ。その2人はみんなの前で『あの本もう読んだ？』『この前のあれ、よかったね』みたいな、周りにはわからない会話をするんですよ」●星美さん：「Facebookに、2人揃って『○○に行きました』と書き込んでたカップルもいました。どちらも誰と行ったかは書いてないけど、場所が同じだから2人で行ったことはバレバレ…」――バレやすいシグナルは、半ば、2人の関係に気づいてほしいという気持ちの表れなんですね。しかもそう願っているカップルが、意外と多いと知ってびっくり！＜LINEで交際がバレる！？＞――本人たちが隠していても、「付き合ってる？」とわかることもあるのでは？●美砂さん：「LINEのグループトークで、2人だけ急に会話しなくなったら、確実に付き合ってる」●星美さん：「あー、わかります！2人きりでLINEするから、グループで話す必要がなくなるんですよね」●楓さん：「付き合い始めたカップルって、グループトークの中ではあえて相手を避けたりしません？男の人がテレビの話題を振ったら、女の子のほうはスルーして別のことを書いたり…」●美砂さん：「あるある！そういう人たちは、付き合ってることを知られたくないって気持ちが見えるから、そっとしておいてあげたくなるね」――交際中の2人は、グループトークではわざと素っ気なく振る舞うものなんですね。もともと仲が良かった場合は、その態度の変化ゆえ、かえって周りに気づかれそうですが…。＜匂いでもわかる！＞3人の話によると、「付き合ってる」のシグナルは会話や態度だけではないようです。●星美さん：「カップルって同じシャンプーの匂いがするからわかりやすいですよね」●美砂さん：「それはお泊まりしたってこと？」●星美さん：「はい。前、エレベーターで男の先輩の髪からすごい良い匂いがして。あれ？と思ったら、同期の女の子がいつも使ってるシャンプーの匂いだったんです。で、付き合ってるでしょ？って聞いたら図星でした」●楓さん：「わかるー。シャンプーとかボディソープとか。入社したての頃、一緒に外出した先輩たちが、同じボディソープの匂いをぷんぷんさせて帰ってきたことがありました。たぶん、サクッとラブホに行ってきたんだと思います…」●星美さん：「仕事中に？勇気ありますね！（笑）」――匂いって自分では気づかないことが多いから、知らないうちにみんなに「付き合ってる」宣言をしている…なんてことも多いのかも。「付き合ってる」という事実って、隠したいと思っても隠しきれない…むしろ、知られないようにすればするほど、バレやすいものなんですね。変にこそこそするより堂々としていたほうが、かえって気づかれないものなのかもしれません。ていうか、後ろめたい関係じゃないなら、とっととカミングアウトしたほうが、気が楽なんじゃないかとも思いますが。（文＝三浦由子）職場恋愛…あの人とうまくいくでしょうか？【無料占い】

「承認欲求」という言葉を知っていますか？なんとなく字面からどんな意味なのかを推し量ることができると思いますが、他人から「認めて欲しい」「褒めて欲しい」と思うことです。自分にバリバリに自信があって、「やべぇ、俺くそイケてるわ」と自己陶酔できるひとには他人からの承認は必要ありませんが、多くの人はそんな風に陶酔できないので、褒められると嬉しいし、褒めて欲しいと思っています。そこで今回はナルシスト男子は放っておくとして、普通のちょっと自分に自信のない男子が言われるとキュンとしてしまう褒め方をご紹介したいと思います。■１．「やっぱり・・・」「スゴイとかさすがって言われるだけでも嬉しいとは思うけど、『やっぱり◯◯さんに相談してよかったです！』って後輩に言われたときは10倍嬉しかったかな。前々から思ってくれてたんかい！って」（25歳／人材）いくら力を込めて「スゴイッ！」とか「さすがです！」と言っても、「今」そう思ったということしか伝わりませんが、「やっぱり」を前につけるだけで「前々から思ってたんですよ」「見てたんですよ、ちゃんと」という「密かに期待していた感」を出すことができちゃいます。■２．「前に・・・」「英語の課題を手伝ってって言われたとき、正直めんどくさくて『できるか分かんない』って答えたんだ。そしたらその子が『前に授業でスラスラ回答してたの見てて、すごいなって思ったから頼んでみたんだ・・・』って言うんだよ。『手伝います！いや、手伝わせてください！』って思っちゃったよね。」（20歳／学生）尊敬したり褒めたりするときにその根拠を示すと、褒め言葉がぐっと具体的になるんですね！根拠もなく「ねぇ、◯◯君一生のお願いだから～」と言うよりもずっと好感度も上がりますし、相手の嬉しさも倍増するのではないでしょうか。昔の出来事を引っ張り出しながら褒めることで、昔の自分まで褒められた感じがして二度美味しいということかもしれませんね。■３．「・・・じゃなきゃダメ」「お願いされるときに、指名されると嬉しくなりますね！この男子の群れの中から俺を指名する、その理由はなに？！とかって考えちゃいます。そこにプラスで『○○じゃないとダメなの』なんて言われたら『まかせとけ～！』って感じですよ。」（21歳／学生）指名されるというのは期待されているっていうことですからね。あえて大勢いるときに指名することで、わざわざ自分を頼ってくれている的な雰囲気を出すと効果的。なにか頼みたい時は、『お願いできるかな？』と困り眉でいったうえで、相手を名指ししておくのがいいでしょう。■４．「・・・も言ってたよ！」「周りの人が自分のことをどう言っているのかって気になる。だから、『ほかの誰かも褒めてたよ』とか言ってもらえると、みんなから認められてるんだって思えるからいいと思う。」（25歳／営業）他人からどう思われているかを知りたがるのは、空気を読んだり周りと歩調を合わせようとする日本人だからこその感性かもしれません。日本人らしい彼には「◯◯ちゃんもかっこいいねって言ってたよ～」「～な人だって有名だよ」「～って噂になってたよ」などなど、「～」の部分にポジティブな言葉を入れれば喜ばれそうです。■おわりに褒めらたい、認められたい、必要とされたい・・・そんな欲しがり屋さんには効果的な褒めことばです。いちいち面倒だなーなんて思うかもしれませんが、褒めて自信がついた人は、今まで以上の力を発揮してくれるはず。持ち上げてあげることも、時には必要なことなんじゃないでしょうか？（松宮詩織／ハウコレ）

気軽に付き合える友達はすぐにできるけど、親友レベルにはなれない、そもそも親友って、どんな存在？そう思っている人もたくさんいるでしょう。そこで、「私には親友と呼べる人がいる」という女性に、本物の友情を育む秘訣について聞いてきました。■１．悩みを打ち明けてみる「親友ってすぐにできるものじゃないと思うんだ。私は22歳まで親友と呼べる人はいなかった。友達はたくさんいたけど、ほとんどが浅い付き合い。自分の本当の悩みを打ち明けることも少なかった。けど、社会人になって仕事で大きな悩みを抱えたとき、どうしても誰かに相談したくなり、人として信頼していた他部署の同期に思い切って悩みを打ち明けた。それがきっかけとなり、転職した今でも彼女は大親友」（27歳／メーカー）悩みを打ち明けられる相手というのは、実はそんなに多くないもの。悩み疲れたときに思い浮かんだ相手は、もしかして、あなたの将来の親友になるかもしれません。相手のことを人として信用しているのなら、「これまで相談事とかしたことなかったし」「そんなに長い友人でもないし・・・」と思わずに、思い切って悩みを打ち明けてみるといいでしょう。■２．相手の欠点を凌駕する美点を見つける「どんな人でも悪いところってあると思う。私は昔、人の欠点ばかりが気になって、信頼できる友達がいなかった。今思えば、相手に勝手に期待して幻滅を繰り返していただけなんだけど、自分だって完璧じゃないなって気付いて。そこから友達に対する考え方を変えて、相手に欠点があったとしても、一緒にいて楽しいとか、話が合うとか、欠点を越える美点があればいいんだと思えるようになった。今は親友が2人いる」（28歳／広告）他人に対して厳しいとなかなか親友はできないかもしれませんね。他人は自分の思い通りになってはくれませんから・・・。しかし、二人の関係性や相手の美点に欠点以上の魅力を感じるのなら、それは二人が友達から親友へと向って関係を構築しつつある証拠なのだと思います。■３．自然に深まっていく関係を築ける相手に出会うまで諦めない「私は親友なんて一生できないんじゃないかって思うほどワガママだった。友達と遊んでいても、疲れたら帰っちゃうし、もうやりたい放題だった。でも、そんな私に呆れることなく付き合い続けてくれた友達がいて、その子のことはいつの間にか尊敬するようになって、今ではかけがえのない親友。自然と寄り添える相手を諦めずに探し続けること。それが親友に出会う秘訣だと思う」（22歳／大学生）世の中にはいろんなカタチの夫婦がいますが、それと同じで親友同士も皆それぞれなのでしょう。自然体の自分でいられる相手が見つかれば、時間と共に友情が深まっていき、親友になれる可能性も大。この方は「ワガママだった」そうですが、逆に人に好かれるためにいつも取り繕っていても、友人は増えても親友はなかなかできないのかもしれません。■４．ケンカを恐れないこと「友達に言いたいことがあった時、私は黙ってしまうことが多かったんです。そのせいで、ストレスがたまって一時期人と会うのも億劫になってしまった。このままじゃいけないと思い、友達に言いたいことを言うよう心がけた。それで多少気まずくなることもあったし、私から離れていった人もいたけど、最後に残ったのは、今の親友。意見を言い合える関係を築けば、親友になれるのかもね」（30歳／報道）友達が明らかに間違った道を進んでしまっていたり、あなたを傷付けるようなことがあれば、素直な気持ちを伝えることも大事です。関係を壊したくないからと、いつも自分を抑えるのではなく、関係をより深めるために素直になる・・・勇気を出して、一歩踏み出すことで、二人の関係が深まっていくのかもしれませんね。■さいごに友情を育むのは簡単なことではありません。ですが、自分らしさを失わず、人の美点を尊重していけば、いつの間にか親友と呼べる存在ができるはずですよ。（羽音／ハウコレ）

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？好きな人と距離を縮める方法～『あと1センチの恋』切なく甘いラブストーリー『P.S.アイラヴユー』（2007年公開）の原作者セシリア・アハーンの2作目の小説「愛は虹の向こうに」を映画化！主演はミュージシャン、フィル・コリンズの愛娘で『白雪姫と鏡の女王』のリリー・コリンズ。そして、ロンドンの名門演劇学校卒、若い頃のヒュー・グラントを彷彿とさせる若手注目俳優のサム・クランフリン。6歳の頃から一緒に過ごして来た幼なじみのロージー（リリー）とアレックス（サム）。恋の相談や将来の夢などを語り合って来た2人が思春期を迎え、別々の相手と恋に落ち、思わぬ出来事に翻弄され、すれ違いながらも、お互いを想う12年間を描いたラブストーリー。ロージーは様々な苦難を乗り越える中で、いつも寄り添うようにいてくれるアレックスの大切さに少しずつ気付き始めていく。一方のアレックスは、ロージーを単なる気の許せる女友達と思っていて、その存在がスペシャルであることになかなか気付かない。一般的に、男の子のほうが女の子に比べて、恋に鈍感なのは、ひとつのことに夢中になると他のことが目に入らない生き物だから。しかも一旦、心許せる間柄になるとすっかり安心してしまい、その居心地の良さから、相手が友達以上の唯一無二の存在であることに気付きづらい。そんな彼との距離を“恋愛関係”にまで、縮めるにはどうしたらいいか？？ここで、好きな人との距離をあと１センチ縮めて、友達から恋人に昇格したい！と思っている女性に魔法の距離を伝授。心理学には“パーソナルスペース”という言葉があり、こちらは相手と自分の関係性を測れる距離感のことを指します。相手に対して「これ以上、近づかれると嫌！」と、自分が思う距離で2人の関係がわかるのだけれど、具体的な距離で言うと、会社などのビジネスシーンでは1～3メートル、友達など親しい間柄で50センチ～1メートルとされています。では、恋人との距離っていったいどれくらいなの？正解は、15センチ以内の接近距離に耐えられる相手が恋人。これはあくまでも恋人になってからの距離で、その前段階の親密な関係になるには45センチ以内に滑り込めれば成功！だそう。だからこそ、BARのカウンターは相手との距離を縮めるのに有効な場所。横に座る場合、相手が利き腕側にあなたを座らせたら心を許している証拠なので、右利きの彼だったら右手側に座り、優しく語りかけると前よりもっと2人の距離が縮まるはず。ちなみにテーブル席であれば、相手の正面ではなく、斜め前に座るほうが効果的。正面は対立的な位置であり、緊張を生みやすい。反対に斜め45度の位置は、彼に視線をそらす空間や安心感を与え、スムーズに会話が進みますよ。このパーソナルスペースを利用して、まずは実質的なお互いの距離をさりげなく縮めて行き、さらに心の距離を縮めることで相手の懐にググッと入ると効果的かも？ただし、ロージーみたいにアレックスの懐に入りきって安心されてしまっては、いつまで経っても友達のまま。その場合は、一旦、グ～ンと離れて、相手に自分が側に居ないことの違和感を持たせた後、今までとは違った女らしい一面を見せて、改めて必要な存在だと思わせることが大切。恋って押したり引いたりしながら相手との心の距離を確かめる「綱引き」みたいなものだから。あらすじ：ロージー（リリー・コリンズ）とアレックス（サム・クラフリン）は６歳からの幼なじみで、ずっと一緒に青春を過ごしてきた友達以上、恋人未満の間柄。くだらない話も夢の話も恋の話も、なんでも２人は共有してきた。そして二人の夢は、この小さなイギリスの田舎町を離れ、アメリカのボストンにある大学へ一緒に進学すること。ところが、ある日ロージーがクラスで人気の男の子と一夜を共にし、妊娠してしまう。２人は再会を誓い、ロージーは地元に残り、アレックスをボストンの大学へと送り出す。お互いを想いながら言葉にできないままに･･･。初めて別々の人生を歩むことになる2人。記憶の掛け違い、誤解、恋のライバル、読まれることのなかったラブレター、運命のいたずらに翻弄され、12年間も2人は近づいては離れていくが・・・。2014年12月13日（土）新宿武蔵野館、渋谷シネパレス ほかにて、ロードショー出演：リリー・コリンズ（白雪姫と鏡の女王）、サム・クランフリン（スノーホワイト）監督：クリスチャン・ディッター原作：「愛は虹の向こうに」セシリア・アハーン著（「P.S.アイラヴユー）『あと1センチの恋』（）(C)2014 CONSTANTIN FILM PRODUKTION GMBH伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO

5つの質問でわかる！ カレの優しさと優柔不断の“境界線”「優しい人が好き」という女性は多いけれど、「優しさ」と「優柔不断」を混同してしまい、いざというときに「頼りにならない！」とガッカリすることも…。あなたの彼の優しさは“本物”なのか、それともただの優柔不断なのか、ズバッと見抜くの5つの質問をお教えします。●次のデートは「いつにする？」彼が“優柔不断クン”かどうかを見極めるために、まずはデートの日取りについて聞いてみましょう。具体的な日程を出してくれれば、もちろんOK。逆に、「いつでもいいよ」とあなたに合わせるようなことを言いながら、ハッキリした日にちが出てこなかったらNG！デートの最初のステップである日程すら決められない男性は、残念ながら、間違いなく優柔不断クンであります。●満員レストランで「どうする？」レストランに入ろうとしたら超満員！そんなとき、「どうする？」と聞いて彼にゆだねてみましょう。さっとお店の人をつかまえて待ち時間を聞いてくれたり、すぐにほかのお店を探すことができる人なら問題ナシ。逆に、「どうしたい？」と聞き返してきて何も行動しなかったり、「ほかに行きたいお店ある？」などと言って、あなたがスマホで検索するのを待つような男性はアウト。一見、あなたの好きにさせてくれているようですが、自分で何もしたくないだけです。●デートの前日に「雨だけど、どうする？」次のデートが雨の予報だったら、「天気予報を見たら雨みたいだけど、どうしよう？」と聞いてみましょう。これもレストランのパターンと同様、「どうしたい？」と聞き返してきたり、「どうしようか～」などと言ってなかなか代案が出てこない場合は、優柔不断ということになります。●デート中に、「足が痛くなっちゃった…」デートの日、頑張って履いてきたヒールの高い靴で、足が痛くなってしまったら。いつもは我慢してしまう人も、正直に「足が痛くなっちゃった…」と弱音を吐いてみましょう。すぐさまベンチやカフェなどに連れていってくれたり、コンビニで絆創膏を買ってきてくれたり。あるいは、「今日はもう帰って、うちでのんびりしよう」などと提案してくれるなら、あなたの彼は、優しい人。一方、「大丈夫？」と聞くだけで具体的な行動に移してくれない男性は、優柔不断クンと言えるでしょう。●聞くほうもドキドキ？ 「子どもは何人欲しい？」最後の質問は、ずばり、「子どもって何人くらい欲しい？」。ドキリとする質問ですが、「自分との間に」というニュアンスをできるだけ含めず、純粋な疑問として聞くことがポイント。デート中に子どもを見かけたときや、テレビでそんな話題をやっていたときなどに、さらりと聞いてみましょう。普通に「○人くらいかな」と答えてくれればOK。妙に警戒して「うーん、そのときになってみないと…」「そんな先のことわかんないな」などと、お茶を濁すなら優柔不断です。さて、ここまで読んできてお気づきかもしれませんが、“優柔不断”そのものが悪いのではなく、あなたへの愛情を感じられないのが、最もNGなこと。それを見極めるには、上記のように「言葉」ではなく、具体的に何をしてくれるかという「行動」をチェックしましょう。たとえメニューを決めるのに30分かかろうが、ここぞというときにあなたを助けてくれなら、その彼こそ、真の優しさを持ったパートナーと言えるでしょう。＜文：コングロマリッ子＞

オシャレで知的な男性は、あまり顔がカッコよくなくても何故か惹かれちゃいますよね。独特の雰囲気に魅了されるといった感じです。俗にいうサブカル男子ですね。けど、そういう男性って少しハードルが高く感じることも多くないですか？自分の世界観が出来上がっているというか、ちょっと近寄りにくいからどうアプローチしていいのかも困ったり・・・そこで、サブカル男子の好感度をゲットするために、彼らがこだわっているものを褒めるのは効果的です！今回は彼らが褒められて嬉しいこだわりポイントを紹介いたします！■１．コアな興味分野を褒める「あまりメジャーではない音楽や映画が好きなんですよ。あと写真を撮るのも好きだから、僕の好みの趣味を理解してくれる人はると嬉しいですよ。人と違うものを分かってくれる人は、僕もその人を理解しようと思えるので」（20代／クリエイティブ系）俗っぽくない音楽や映画を好んだり、自分の好きな風景やアートも好むサブカル男子は、流行やメジャーなものに流れさず独自の好みを開拓していく傾向にあります。ゆえに、その個性的な興味関心を褒めてあげれば、「この人は分かってるな」とポイントアップにつながります。とはいえ知ったかぶってしまうと分かってない感がバレてしまうので、褒めたり興味がある旨を伝えるのがいいでしょう。■２．部屋を褒める「インテリアにはこだわりがあるんですよ。アンティークな雰囲気のカフェをイメージしてるので、照明や小物もショップを巡って厳選したものばかりなんです。居心地の良さにも定評がありますよ。ただ、生活感はありませんが」（30代／美容師）友達の彼氏がまさにサブカル男子なんですが、部屋の写真を見たときは「・・・どこのお店？」と思わず聞いたぐらいでした。どんな部屋着を着ているのか想像できませんでしたよ。このように、インテリアにこだわっている場合は内装を褒めるのは効果大です！部屋に招かれたらテンション上がっちゃいそうですね！けど物の配置とかズラさないように厳重に注意！（笑）■３．知識を褒める「哲学や心理学に興味があるので、普段からそういった書物に目を通します。メディアを眺めているだけでは知り得ない知識を好む傾向があるので、そういった知識面を評価されるのは光栄です」（20代／専門職）サブカル男子は知的で教養もあるので、その豊かな知識を褒めるのはいいですよ！ずっとウンチク語られたりすると精神的にキツいかもですが・・・その話を興味深く聞ける女性は評価高いです！■４．服装を褒める「シンプルで着回しの利くアイテムが多いのですが、その分素材やサイジングには自分なりに気を遣っているんです。その分、小物でポイントをつくったりするのですが、メガネや帽子に着目してくれるのもけっこう嬉しいですね。パッと見は何の変哲がなくても、細かい形にこだわってるので」（10代／大学生）原色や柄物を合わせるサブカル男子もいますが、それでもゴチャゴチャ合わせずにシンプルに品よく着こなす人が多いのが特徴。アイテム一つ一つにこだわっている場合が多いので、具体的に「そのメガネステキだよね」と褒めると印象アップにつながりますよ！■５．持ち物を褒める「カバンや手帳を持ち歩くことが多いので、自分の好きなデザインや質感のものを使っています。ありきたりな物では満足できないんです。持ち物はさほど目につかないのですが、そこに気づく女性は個人的にポイントが高いですよ」（20代／専門学校生）ファッション同様、持ち物にまでこだわるサブカル男子。全身ファストブランドや古着でまとめていながら、ハンドメイドの高級なカバンを持っていたり、ペンケースが味のあるレザー仕様などなど、明らかに選び抜いて所有していると分かる場合は褒める大チャンスですよ！■おわりに男性の興味がある物や作品に気がついて褒めるというのは入口としていいですね。基本的に独自の目線でこだわり抜いているサブカル男子は、趣味や興味対象がバッチリ合えば相性はよさそうです。気になるサブカル男子が好きな作品や作家、映画監督、ブランドなどに触れて、おたがいの共通のコミュニケーションにすれば急接近のチャンスもありです！（大西薫／ハウコレ）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、責任感が強く、一度決めたことを必ずやり遂げる精神を持っています。しかしその反面、自分をかなり抑え込んでしまう癖があり、ハジけることができない時期かもしれません。本当は周りの人たちのように楽しく遊びたいと思いつつも、自分にはできないな・・・と殻にこもってしまうところがあります。今は心配性なので、あなたがいつも「大丈夫」と声をかけてあげることが大切です。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、一人の時間がわりと好きで、どんな環境でもたちまち順応できる柔軟さを持っています。サッパリしていて気さくな時期のため、人当たりが良くすぐに打ち解けられるでしょう。その分、淡白な時期でもあり、自分のテリトリー意識も強いため、ずうずうしく迫られると嫌悪感をあらわにするかも知れません。あくまでエチケットやマナーを守りつつ、知的にアプローチすることが大切です。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、どんなに意見や価値観が違っても人を受け入れることができる柔軟な時期です。その反面、他人からかなり影響を受けやすく、精神的にはあまり強くはありません。その根底には、調和を保ちながら自分にとって大切なものを「守りたい」という精神があるようです。また、この時期彼はかなり受け身型といえるため、ぐいぐい引っ張っていくだけの積極性のある女性と上手くいきます。少し押しを強くしてみて。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、前向きで建設的な発想を持っています。気まぐれではありますが根は純粋なので憎めないでしょう。わりと楽天的なため、大胆なアプローチをしても受け止めてくれると言えます。その時は怒るかもしれませんが、軽いタッチやキスなどされると、後になってけっこう意識してしまうところがありそう。わりと感受性は豊かになっているので、すぐに恋に落ちやすい反面、飽きっぽいところがあるかもしれません。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は17日まで射手座に位置。行ったことがないような場所に出かけたり、恋人と小旅行を企画してみましょう。また、恋愛の星・金星は11日に山羊座に移行します。ビジネスシーンで出会う相手と突然の恋が始まる予感。なお、12月14日は乙女座の上弦の月なので、あまりハメを外しすぎないことが大切です。（脇田尚揮／ハウコレ）

人気作家・水野敬也（愛也）先生によると、男性が女性を好きになるのは「この女、落とせるんじゃね？」と感じたときなんだそう。そして女性が隙を演出するには「おさわり」こそまさに究極の方法なんだとか！今回はどんな男性でもその気にさせる「おさわり四十八手」のうちいくつかを、先生の著書「スパルタ婚活塾」より抜粋してご紹介します。■１．「ハイタッチ」「共同作業を達成したときなどに行うおさわり。どんな状況にもこじつけて繰り出せるので積極的に狙っていくこと」おさわりロード最初の一歩はこれで間違いなし。目玉焼きにかけるのは醤油かソースか論争で彼と好みが合致したとき、おなじ場所にホクロを発見したとき、などなど日常にひそむ彼との共同感はすべてハイタッチに替えていきましょう。■２．「どっこいしょタッチ」「座敷席などでトイレに立つ際、『ちょっとゴメンね』と男の肩を支えにして立ち上がる。この技にドキッとする男性は多い」飲み会で高い汎用性を誇るおさわりです。場所が座敷でなくテーブルだったとしても、席を立つときには酔いを利用して「おっとっと」と彼に触ってしまいましょう。また、「男性の隣に座る際に肩をつかんで横移動させる『スライドタッチ』」という技も。■３．「冷え性アピール」「冷え性、という本来であれば女性の憎き特性を有効に活用。どれだけ自分の手先が冷えているかをアピールして相手にタッチさせる」寒くなってきた今の時期にぴったりですね。デートの待ち合わせに遅れてきた彼にこんなに手が冷えちゃったよ、で一回、飲食店に入りお手洗いから出てきたあと、手洗ったら手が冷たくなっちゃったよ、でもう一回。さらに先生によるとこの技は自分の「か弱さ」もアピールできるのだとか。■４．「パフュームタッチ」「男が香水をつけていた場合などにブランド名を聞き、その流れで自分の手首についた香水を相手にかがせる動きでタッチする」おさわりだけでなく、彼に自分の匂いを覚えてもらえる効果もありますね。「さらに、手首の匂いをかがせると見せかけて、そのまま男の鼻に手首をぶつけるトラップタッチ『パフュームアタック』」も併せて披露し、彼にしっかりマーキングを施しておきましょう。■５．「焼き鳥の串で米国傭兵の度胸試し」「男の手を押さえつけ、指の間にナイフに見立てた焼き鳥の串をガンガン刺していく。スリルによって男の気持ちを揺さぶることができる」この度胸試しで誰しも遊んだ記憶があるのでは？万が一彼の指に串をぶっさしてしまった場合は、四十八手の一つ「ナイチンゲール」でしっかり彼の傷をいたわるのをお忘れなく。■おわりに水野先生曰く、「男は『この女、確実に俺にホレとるなあ』を勘付くと気持ちが冷める。よって重要なのは、男に確信は持たせないが、『もしかしたら、俺に気があるんじゃないか』と思わせる、疑わしいけど証拠がない状態つくること」だそう。そんな恋の完全犯罪を成立させる究極のおさわり。上で紹介した以外の「ベイビータッチ」「ジョリジョリ確認」「逆サイドタッチ」などなど全四十八手は、ぜひ実際に「スパルタ婚活塾」で確認してみてください♪（倉持あお／ハウコレ）出典：水野敬也「スパルタ婚活塾」2014年・Ｐ311・文響社

理由がわからず彼が落ち込んでいたとき、あなたはどんな対応をしていますか？　間違った対応をしてしまうと、「放っておいてくれよ！」とうるさがられたり、「自分のことを本当の意味で理解してくれていない」と思われてしまう可能性があります。励ますつもりが逆にこんなことにならないよう、対処法を覚えておくことが得策です。対処法の前に、男性が落ち込んだときの本音をお伝えします。大半の男性は、落ち込むことになった原因を言いたがりません。ミスをした自分をさらけ出すと、プライドが傷ついてしまうからです。だからこそ、無理に落ち込んでいる理由を聞き出してアドバイスをするなどはもってのほか。アドバイスをする立場である女性が上、男性が下になり、男性のプライドがますます傷つけられてしまいます。この男性の本音を踏まえた上での対処法が、以下の4ステップになります。■ステップ1．彼が原因を伝えてくれるまで急かさず根気強く待つ「何かあったの？」程度は何度か聞いても大丈夫。ですが、「私には話してくれてもいいじゃない」など強制するような言葉をかけてしまうと男性はますます口を閉ざしてしまうので、避けたほうが無難です。■ステップ2．落ち込んでいる理由を話してきたら、あいづちだけで対応女性が動くことで問題が即解決できる場合以外は、アドバイスは不要です。■ステップ3．「私は何もできないけれど、いつもあなたの味方だから」という、寄り添う言葉をかける「あなたなら大丈夫」など、相手を心の底から信頼している言葉でもいいでしょう。ただし、この言葉の前に「頑張って」を付け加えないこと。頑張ったうえでミスをしていた場合は、「これ以上どうしたらいいんだ」と、男性を余計落ち込ませてしまうことになりかねません。■ステップ4．気分転換できるプランを提案する同じ悩みを同じ場所で考えていると、解決方法が見えなくなるばかりか気分もさらに落ち込みます。おいしい食事を家や外で食べる、彼の趣味につき合うなど、気分転換できるプランを提案できるのは、パートナーだからこそ。リフレッシュすれば、新たな解決方法も見つかりやすくなるものです。これは、男性が落ち込んだ理由を打ち明けてくれたときの対処法です。中には、落ち込んだときはひとりにしてほしいという男性もいます。そういったタイプの男性に対しては、ステップ1の段階で、「あまり話したくない？」などと聞いてみてください。そして「ひとりのほうが楽？」と聞いて彼がYESと答えたら、そのとおりにすることが関係円満の秘訣です。

冬になると気になってくるのが乾燥肌。暖房の効いた部屋はかなり乾燥して肌もパリパリ・・・なんてことはよくありますよね。屋内も屋外も乾燥するこの季節は、特に洗顔の方法には気をつけなければなりません。加湿器や化粧の上から掛ける化粧水もありますが、まずは初心にかえって洗顔や食事方法を見直してみませんか？意外と簡単に解決できちゃうかもしれませんよ！■１．洗顔の水温に注意！洗顔をするときの水温って気をつけていますか？お風呂に入るときに一緒に洗うから熱いお湯のまま洗顔・・・。これはかなり危険！！！5度以上の熱いお湯で洗顔すると汚れももちろん落ちますが、お肌に必要な皮脂までも落としてしまい、肌がカサカサになってしまうのです。お湯で洗い物などをしていると荒れてしまうのも同じ原理。これを繰り返してしまうと、もともとお肌が持っている保湿の機能を奪ってしまうことになり、より乾燥肌が悪化してしまいます。シャワーや湯船の温度は高すぎるので、30～35度(顔につけるとちょっと冷たい)くらいのぬるま湯で洗うのが一番オススメです。■２．化粧水は質より量！みなさんは試供品の化粧水を使ったことがありますか？ひと袋開けると結構量が多くて余るなー、と感じる方も多いのではないでしょうか？でも、この量が適量なのです。というのも、化粧水は質よりも量をたっぷり使ってあげたほうが効果的。実は高い化粧水を少し付けるより、安くてもたっぷり化粧水をつけたほうが、保湿効果があるんですよ！高くていい化粧水を買った人は、安い化粧水をたっぷり塗ってあげてから、いい化粧水を表面に塗ってあげるのもいいでしょう。とにかく、洗顔後はたっぷり化粧水で保湿効果を高めてあげましょう。化粧水の種類は人それぞれ合うもの合わないものがあるので、色々試して自分に合う化粧水を探してみてください！■３．顔を洗いすぎない朝も夜もバッチリ洗顔料を使って洗顔をしている、という人は洗いすぎによる乾燥肌の可能性大！洗いすぎも皮脂が減ってしまうので乾燥肌の原因となってしまうのです。夜はメイク落としと洗顔、朝は石鹸を使わないで水で流すだけ、など、洗顔の回数を減らすことで解消できる場合があります。汚れはこれでも十分落とすことができますし、必要な皮脂を洗い流すこともありません。そして洗顔のあとはもちろん、化粧水を付けるなどスキンケアはすぐにしてあげてください！せっかく気をつけて洗顔をしても、そのあとのケアをしっかりしないと、意味がなくなってしまいます。それでもまだ乾燥が続く人は、一度洗顔をやめてみるのも手かもしれません。もちろんメイク落としはしっかりして、肌は清潔に保ちつつ、少しの間ガッツリした洗顔をお休みすることで肌の保湿機能を回復させることができるので、試してみる価値ありです。■４．食事を見直してみる肌はターンオーバーをして新しい細胞へと変わっていきます。新しい細胞を作るときに栄養が足りていないと乾燥肌になりやすくなってしまうので、食事はとっても大切。「○○だけダイエット」などで偏った栄養しか取らないと体調を崩しやすくなり、せっかく摂取した栄養も吸収しづらくなってしまいます。きちんとバランスよく栄養を摂るのが大事ですが、中でも乾燥肌に効果のある物をご紹介します。まずはタンパク質。私たちの身体を構成する大事な要素で、これが不足してしまうとターンオーバーが活発に行われず、乾燥肌になってしまいます。お肉は太りそうだからあまり食べたくないなー・・・と思う人もいるかもしれませんが、タンパク質は魚介や卵、大豆製品、乳製品などにも含まれているんですよ！さらに、ビタミンCも一緒に摂ることでコラーゲンの生成が促進されるので、ブロッコリーや赤ピーマン、柿なども一緒に食べるといいですね。また、小腹がすいた時に食べるおやつとしてオススメなのは、アーモンドやくるみなどのナッツ類です。アーモンドに含まれるビタミンEは寒くて収縮した血管を広げてくれるので、血行が良くなりお肌にもいいのです。注意したいのは食塩で味付けされたナッツ。いくらアーモンドが体にいいからといっても、塩分を取りすぎては意味がないので、味がついていないものを選ぶのが良いですね。乾燥肌に良い食材や栄養素をご紹介しましたが、大前提はバランスの良い食事です。これだけ食べればいいというわけではないので、普段から食事のバランスに注意してみてくださいね。■おわりに身近なところから見直せる乾燥肌対策をご紹介しました。日頃ちょっとした意識をするだけで辛い乾燥肌を改善することができます。面倒くさがってつい後回しにしがちなスキンケアはしっかりとしてあげてくださいね。ケアを続けていくことで肌質から改善することもできるので、小さなことから始めてみましょう。日々の積み重ねが綺麗な肌を作ってくれるはずです！（山田彩乃／ハウコレ）

世の中をうまく渡るためには、時には相手を持ち上げることも必要ですよね。しかし、ルックスやスタイルがお世辞にも良いとは言えない相手の場合、「かっこいい」というフレーズは逆に嫌味に思われてしまうかもしれません。見た目がイマイチな男性をいい気分にさせるためには、これから紹介する6つのポイントをチェックしてみると良いでしょう。■1．体のパーツをほめる手が綺麗、鼻筋が通っているなど、どんなことでもいいので相手の体のパーツで良いところを見つけてみましょう。「こんなところが魅力的ですね」と具体的に言えば、きっと男性も喜んでくれるはずです。■2．話術をほめるコミュニケーション能力の高い男性には、話術をほめるのがお勧め！　「何でも知ってるんですね」「会話の引出しがたくさんあって面白いですね」と言えば、もっと楽しませようとどんどん話しかけてくるでしょう。■3．大人の魅力をほめる女性への優しさや気づかいのできる男性なら、紳士的な対応ができるところをほめてあげてください。「なかなかレディファーストを実践できる男性っていないんですよね」と言っておけば、より女性への気配りを大事にしようと思うはずです。■4．センスの良さをほめる自分のこだわりの強い人には、そのセンスをほめてあげましょう。個性的なファッションを理解してくれる人が現れれば、それは相手にとって最高の喜びになります。髪型や持ち物、服装など注目しておけば、その人のセンスが分かりますよ。■5．声をほめる男らしい声の持ち主には、声をほめるのが効果的！　意外と声をほめられるのが嬉しい男性は多いようですよ。「すごい魅力的な声ですね」というひと言に、男性は自分の声に自信を持つようになります。■6．趣味や特技をほめる今まで挙げてきた5つのポイントに当てはまるところがないなら、最終手段として相手の趣味や特技をほめるようにしましょう。クルマや釣りが趣味な男性もいれば、PCスキルがプロ並みな人もいます。「すごい！」「何でも知ってるね」とほめれば、いい気分にさせられますよ。きっと誰でもひとつは当てはまるところがあるはず。普段ほめられることがほとんどない人ほど、ほめてもらえると恥ずかしさを感じる反面で喜びも込み上げてくるでしょう！　婚活だけでなく、上司や同僚とうまく付き合っていくためにも必要なことなので、ここぞというときにはぜひ実践してみてくださいね！　

「今日は初めて彼とHするかも」という時や「最近Hがマンネリ」という時、実はその成功の秘訣は事前の食事にあるってご存知ですか？食事で何をどんな風に食べるかによって、二人で一緒に盛り上がることができるかどうかが決まります！そこで今日は、女性に「今日はHしたい、盛り上がりたいという時のデートの食事で意識したいこと」についてインタビューしてきました。■１．お酒を飲むならワインを選ぶ「デートの時には必ずワインを選びます。ビールだとジョッキの重さや真っすぐなグラスから、女性らしさや繊細さを感じさせることができないんですよね。それよりも丁寧に扱わないと壊れちゃいそうなワイングラスの方が色気があるじゃないですか？」（27歳／エステ）お酒を飲むなら、ビールや焼酎よりもワインがオススメ。ワインの独特の赤色は血や生々しさを連想させ、ワイングラスのカーブが女性の身体を連想させるなど、ワインの持つ雰囲気は二人の気持ちを高めてくれるそう。■２．メインはお肉を「私はデートの時には魚より断然お肉派です。日常的には魚の方がよく食べますが、勝負したいと思う時はお肉です！昔「お肉を食べる女性は色っぽい」と聞いたことがあって、なるべくゆっくり色っぽく見えるように食べて彼を誘うこともあります。」（28歳／サービス）「焼肉に行く2人は既に経験済みの関係」と言われることもあります。お魚のようなさっぱりしたものに比べ、焼肉やステーキのような赤みのお肉はジューシー感や肉肉しさを感じさせる食べ物です。食事とは本能的なものなので、そこで肉体を感じさせるようなお肉を選ぶことでHな気持ちを盛り上げてくれる効果も期待できます。■３．デザートを食べるならチョコレート「デザートを食べるならチョコレートです。チョコレートケーキのようなチョコレート菓子ではなく、バーで出てくるような純粋なチョコレート。チョコレートなら口に香りが残っていても甘くて気にならないしオススメです。」（25歳／CA）欧州の研究で、チョコレートを食べている女性とチョコレートを食べていない女性とでは、前者の方がセックスライフに満足しており、チョコレートを食べることで情感が高まるという結果が出ています。ちなみにチョコレートのアロマは癒し効果もあるそうですよ。■４．満腹になるまでは食べない「彼とのデートで満腹になるまで食べることはしません。おなかいっぱいになると眠くなってしまうし、動くのも面倒になってしまいます。どんなに美味しくてもちょっと足りないくらいに抑えます。」（26歳／アパレル）ストレスが溜まっていると暴飲暴食をしがちですが、これは食事をすることの満腹感が幸福感と似ているからです。食事で溜まっていたストレスを幸福に変えようとしているのです。逆に言うと、満腹になると幸せだと身体が勘違いしてしまうため、それ以上の欲求がなくなってしまいます。そのため、食事は少し物足りないくらいで終わらせておいた方が、その後を楽しむことができるよう。■おわりに何気ない食事ですが、食事は本能的なものであり内部と外部をつなげる行為なので、うまく使えば男性をドキドキさせることができるようです。「今日は勝負！」という日には、これらのことを意識して食事をしてみては？（栢原 陽子／ハウコレ）

好きな彼に彼女がいたり、あなた以外にも彼を狙っている女性がいる時、どうしたらいいのでしょう？「とても勝ち目がない」なんて、最初からあきらめてはダメ！たとえライバルのいる恋でも、あなたが有利になれる方法・・・それが『五精克服法（ごしょうこくふくほう）』です。「彼の恋人になりたい」「ライバルに負けたくない」と願っているなら、『五精克服法』を使ってパワーアップしましょう！■1.あなたの五精音をチェックあなたの名前の最初の一文字が、五十音のどの行かによって、以下のように五精音が決まります。ア・ヤ・ワ行：土精音（どしょうおん）カ行：木精音（もくしょうおん）サ行：金精音（こんしょうおん）タ・ナ・ラ行：火精音（かしょうおん）ハ行・マ行：水精音（すいしょうおん）＊たとえば、あなたの名前が「咲（サキ）」や「聖子（セイコ）」の場合、金精音（こんしょうおん）となります。■2.あなたの苦手や弱みは？あなたの名前の五精音と他の五精音の関係から、あなたの苦手や弱点がわかります土精音は、火精音と共鳴、金精音と調和、土精音と同調、水精音が苦手、木精音に弱い木精音は、水精音と共鳴、火精音と調和、木精音と同調、土精音が苦手、金精音に弱い金精音は、土精音と共鳴、水精音と調和、金精音と同調、木精音が苦手、火精音に弱い火精音は、木精音と共鳴、土精音と調和、火精音と同調、金精音が苦手、水精音に弱い水精音は、金精音と共鳴、木精音と調和、水精音と同調、火精音が苦手、土精音に弱い＊たとえば、あなたの名前が上記のように金精音の場合、あなたは木精音が苦手で、火精音に弱いということがわかります。■３.あなたの苦手や弱点を克服する五精音『五精克服法』とは、苦手や弱点を克服する五精音を使うパワーアップ法です。土精音を克服する五精音：木精音のカ行、アルファベットのK木精音を克服する五精音：金精音のサ行、アルファベットのS金精音を克服する五精音：火精音のタ・ナ・ラ行、アルファベットのT・N・L・R火精音を克服する五精音：水精音のハ行・マ行、アルファベットのH・M水精音を克服する五精音：土精音のア・ヤ・ワ行、アルファベットのA・I・U・E・O・Y・W＊あなたの名前が金精音の場合、あなたの苦手な木精音を克服するのは金精音のサ行とS、弱点の火精音を克服するのは水精音のハ行・マ行およびH・Mということになります。■４.その克服する五精音を、どんなふうに使えばいいの？まずは、パスワードをはじめ、自分だけが知る秘密の言葉に、克服する五精音を使うのです。それが金精音のサ行の場合、サシスセソまたはアルファベットのSを使います。それから、サ行やSが頭文字のブランドの服やコスメを購入して、身につけるのも効果的です。さらに、ふだん持ち歩いている縫いぐるみやストラップなどの持ち物に、サ行やSからはじまる名前をつけるとGOOD。または、お気に入りの写真画像などを入れたフォルダ名の頭文字に、サ行やSを使ってもいいでしょう。他の五精音の場合も、同様に使いましょう。克服する五精音の波長が、あなたの苦手や弱点をカバーしてくれるため、結果的にパワーアップできるのです。■おわりに苦手や弱点の五精音を克服することにより、あなたは恋のライバルに負けない、強力なオーラに包まれるでしょう。すると不思議なことに、彼をめぐる状況が、あなたにとって有利になってきます。たとえば、配置転換や引越などで彼とライバルが離れ離れになったり、ささいなきっかけで二人がけんかしたり。そのチャンスを逃さず、彼にアプローチすること！オーラが強くなっているあなたは、彼の心を惹きつけるパワーも強まっていますから、迷ったり引け目を感じたりしないで、自信を持ってアプローチしましょう。(隆速治沙/ハウコレ)

好きな人がいるたけで、やる気が出て毎日が楽しくなり、嬉しいこと尽くしですよね。でも、好きな人は「この人のことを好きになろう！」と思ってできるものではありません。恋をはじめるには、一体どうすればいいのでしょうか。そこで今日は、「好きな人を見つけるためにやったこと」について女性にインタビューしてきました。■１．「～したら恋愛する」を辞める「私はずっと女子校だったこともあって、男性が苦手で自分に自信がなくて恋愛から逃げてました。高校生の頃には「大学生になったら恋愛する！」と思っていて、いざ大学生になっても「痩せたら恋愛する！」と言い訳していました。友達に「それじゃいつまで経っても恋愛できないから！」と怒られて合コンに連れて行かれたり男友達を紹介してもらったりするようになりました。そうしたら男性への免疫がついて男友達も増えて、好きな人と付き合えるようになり今はすごく幸せです。」（22歳／学生）「痩せたら恋愛する」「時間ができたら恋愛する」と言っている間は恋愛はできません。このセリフを言っている間は、何かを言い訳に恋愛から逃げているだけかも。年を経るほど新しく恋愛を始めるのは難しくなっていくものです。恋愛から逃げている方は今すぐ気持ちを切り替えて！■２．「こんな人に会いたい！」を明確にする「口癖のように『イイ男どこかにいないかな～』と言っていた時に、友達に『イイ男ってどんな男性のことを言ってるの？』と聞かれて、理想を挙げたら『世界中どこを探してもいないよ』と言われました。確かに、よく考えたらそんな人いないな、現実を見ていなかったと気づきました。絶対妥協できないところだけ決めたら、意外に素敵だと思える男性がたくさんいることに気がつきました。」（25歳／秘書）「いい人がいない」と嘆く前に、自分にとって「いい人」とはどんな人なのかをしっかりと考えて。「イケメンでお金持ちで優しい人」という理想を掲げても、そんな理想の男性は女性からモテるため浮気性でいつも泣かされてしまう可能性もあります。自分が本当に幸せになれると思う相手を考えて意識しておくことで、無意識のうちに引き寄せられる行動をとるようになりますよ。■３．理想の男性にふさわしい自分になる「以前の私は、『かっこイイな』『素敵だな』と思う人がいても、いつも自分から『どうせ私には無理だから』と諦めてしまっていたんです。そもそも好きにならないように接点を持たないようにしたり。でも友達に『好きにならない努力をするくらいなら自分を磨いて釣り合う女になった方が絶対にイイよ！』と言われて自分を磨く努力をするようになりました。今ではどんな相手を好きになってもイイと思うし、好きな人のために頑張ることで毎日がより楽しくなることを知りました。」（24歳／エステ）理想の相手に出会っても、自信がなければアピールする気にもなりませんよね。だから、相手がいない時こそ自分を磨くチャンス。と言っても、自分磨きをするのに間違った磨き方をしては意味がありません。そこで、２で描いた自分の理想の男性に釣り合う女性になる方法を考えてみてください！■４．会いたいと思う彼がいそうな場所に行く「女友達に、『好きな人もいなくて毎日がつまらない～』と嘆いていると理想像を聞かれたので答えたんです。そうしたら、『そんなタイプの男性だったら私が行ってるゴルフスクールにいっぱいいるけど・・・』と教えてもらい、行ってみたら本当にそうでした。日常の中から相手を捜そうとするのではなく、相手がいそうな場所に行ってみるのはオススメです！」（26歳／事務）今までの生活を続けていて理想の男性に巡り会えないのであれば、生活を変えるのが一番なよう。理想の男性像を明確に持てば、その男性がどんな趣味を持っていてどんな場所にいるのかもイメージできると思います。そうなれば、あとは出会ってアピールして行くのみ。類は友を呼ぶというように同じような男性が集まりやすいので、一人にアタックしてダメだったとしても、他にも候補が見つかりやすいようです。■おわりに好きな人がいる。ただそれだけで毎日が楽しくなり、自分磨きにも精が出て人にも優しくなり、ドキドキ感が幸せホルモンを出して女子力をアップさせてくれます。うまくいく可能性を心配するよりも、まずは誰かを好きになってみてはどうでしょう。（栢原 陽子／ハウコレ）

「これって都合がいい女？！」「どうしていつまでも曖昧な関係なの？！」なんて彼との関係にモヤモヤを抱えていたり、辛い恋愛のスパイラルにハマっっている女性、またはそんな恋愛を繰り返している女性はいませんか？今回は、「男性に利用されがちな女性」の共通点を探ってきました。当てはまる方は要注意です・・・・・・。■１．耐える恋愛に馴れている「大好きな彼とは、なんだか曖昧な関係・・・・・・。すごく憧れの人だったので、付き合いたいなんてっこちから言えなくて・・・・・・ズルズルと自分からこういう関係になってしまった。好きすぎてつらいけど、切られるのがこわいし。そもそも私追いかけるのすきだから耐えられるのかも（笑）」（２２歳／大学生）「今彼はめちゃめちゃワガママだし、気分屋だし。私が養っているような状態。もちろん友達からは『別れなよ～』とか『それ利用されているだけだよ！』って言われています。だけど、貢ぐのとか面倒みてると必要とされている感があるの・・・・・・。ときどきマジつらいけどね。」（２７歳／アパレル関係）追いかけるのに燃える女性いますよね。ですが男性は狩りの本能をもっている生き物です。たまにはあちらから追いかけさせるようにしないと、彼はさらに調子に乗る一方。自分勝手に振る舞うこと確実です。当然、ますます耐える恋愛が続くことに・・・・・・。■２．自分のことをダメな女だと思っている「あたしがダメダメだからダメ男といる方が落ち着くんだよね～。あっちはお金とかだらしなさすぎるし、めっちゃ迷惑かけられているけど、私にはこの人しかいないのかもって思っちゃっているわ。」（２５歳／飲食関係）自分を卑下しすぎ？な意見。お金にダメダメはちょっと問題ありですよね。「自分も悪いところがあるからだまっておこう」ではなく、お互いに高め合える関係が理想的ですよね！■３．どうしても顔面だけは譲れない「私は今彼にとって、ただの家政婦状態・・・・・・。なんできっぱり別れないのかと言いますと、顔が大好きだから。私、つきあう条件で、どーしても顔がゆずれないの！好みの顔があるんです・・・・・・！それ意外とはどうしてもだめ。だから私の歴代の彼は、顔がキレイでも性格に難がある男が多いんです・・・・・・。」（２４歳／看護師）相当なイケメン彼氏さんなんでしょうね～！顔がタイプすぎると全部許せる気になってしまうのかもしれません。彼もそれがわかっていて、甘えて利用しているのかも！顔に限らず、「どうしてもここだけはこうじゃないと！」という条件があってそれに固執し過ぎると、他に問題があってもうやむやにしてしまいがちです。「美人は三日で飽きる」ということわざがありますが、早く彼の顔に馴れてズバッと彼に文句の一つでも言えるようになりますように！■４．急な誘いでもすぐに行く「基本彼からの呼び出しには速攻で応じていますね。都合が良いように扱われている、ていうのはわかっているんだけど。休みの日とか夜とかスタンバイしちゃっていますねー！連絡こない日とか泣きたくなるけどね。」（２１歳／会社員）なんて健気なのでしょうか～！がしかし、筆者もこの気持ちわかります！買い物中だろうが、自宅でお風呂中だろうが好きな彼に呼び出されたら速攻で飛んで行っていたことあります・・・・・・。そこで筆者も学んだのですが、これ、彼をわがままにしてしまう原因になると思われます。だって、彼からしたら相手の都合なんて考えなくても、呼んだらすぐ来てくれるんですし。急な誘いは、ときどき勇気を出して断わる方が対等な関係を築いていけるようになりますよ。■おわりに当てはまる女性はいませんでしたか？どきっとした方は是非、これらを教訓に男性から利用されるモヤモヤする恋愛から脱出しましょう！（YUE／ハウコレ）

「頑張っている就活中の彼を責めて別れてしまった・・・」就活中の年上彼と付き合っている女子には、しばしば試練が訪れます。お互い就活生ならまだ大変さを分かち合うこともできますが、年上彼と付き合っている場合、デートができないことに不満を抱いたり、彼のプライドを傷つけてしまったり何かとすれ違いが起こりがち。出来るものなら、大変な彼を健気に支える「あげまん」の存在でいたいですよね。そこで今回は、忙しい彼の心の支えとなり、就活中も良い関係を保つ秘訣をご紹介します。■１．そっと見守る「毎日説明会やエントリーシート作成、業界研究、面接対策など忙しそうだった彼氏。私のことも構ってほしかったけど、彼氏も疲れていたからしばらくそっとしておいた。一息ついたころに『会えない？』とメールが」（２１歳／大学生）しばらく会えなくても、メールの返信がなくても、ぐっと耐えて不満を言わないように気をつけましょう。あなたの心の器の大きさを示すチャンスでもあります。彼のスケジュールも気になるところではありますが、「いつなら空いてるの？」「いつになったら遊べるの？」としつこく干渉するのはＮＧ。彼だってあなたに会いたいと思っているはず。少し余裕が出てきて一息ついた頃、きっと「今夜会える？」と向こうから連絡してきてくれますよ。■２．ご飯を作ってあげる「彼は一人暮らしだったので、就活から疲れて帰ってきて家事をする気になれないと言っていた。手料理を届けたらすごく喜んでいた」（２２歳／飲食）就活中は忙しくて食事もろくにとれず、睡眠時間も少なく不規則な生活になりがち。彼の様子を見て、コンビニ弁当やカップ麺など栄養バランスが偏っているようなら、例えば野菜たっぷりの料理を作ってみてはいかがでしょうか。「また作るね」と言って彼の力になることを約束すれば、「僕のことをよくわかってくれているな」と思ってもらえるでしょう。■３．話を聞いてあげる「就活って孤独。面接がうまくいかずに落ち込んで帰ってきたとき、彼女がそばにいて愚痴を聞いてくれるだけで心が軽くなった」（２４歳／銀行）１のように見守りつつ、彼が助けを求めてきた場合は応じてあげましょう。話を聞くときのコツは、「黙って最後まで聞く」「否定的なことは言わない」の二点。一人で戦っている彼に対して、就活未経験者がアドバイスできることは残念ながらありません。「でもさ～、それって○○だよね」「もっとこうした方がいいんじゃない？」などと知ったかぶりの発言をするのではなく、相づちを打ちながら彼の話に耳を傾けて、「そうだったんだ。つらかったね。次はうまくいくといいね」「話を聞いてあげるくらいしかできないけど、つらいときはいつでも聞くからね」と気持ちを推し量ってあげることが大切です。■４．プレッシャーをかけない「なかなか内定がもらえず気が病んでいたときに、彼女から『内定まだなの？』とプレッシャーをかけられ、張りつめていた糸がプツッと切れて大喧嘩に」（２６歳／鉄道）就活が長引いてくると、支えるあなたの方も穏やかではいられなくなってきます。早く内定を決めて欲しいという焦りからつい、彼にプレッシャーをかけてしまいたくなるかもしれませんが、できるならばそれは止めて。一番焦っているのは彼なのです。次々と内定を勝ち取っていく友人を尻目に、一人取り残された気分で就活を続けなければならない絶望感を味わっているかもしれないし、家族にもプレッシャーをかけられているかもしれない。彼女にまでキツく言われたら、彼はきっと自分を追いつめてしまいます。彼を信じて吉報を待ちましょう。■おわりにいかがでしたか？彼の就活は、あなた自身が一歩成長する機会とも言えるでしょう。就活をきっかけに別れてしまうカップルが多い中、あなたが少し賢くなって彼を支えてあげることで、逆に二人の絆が深まるかもしれませんね。（成瀬いづみ／ハウコレ）

チョコレートケーキ、チーズケーキ、モンブラン…と様々なケーキがありますが、クリスマスケーキといえば、やっぱりイチゴが乗ったショートケーキ！かわいくて甘酸っぱいイチゴは目や舌を楽しませてくれるだけでなく、冬の肌トラブルの解消にも役立ちます。また、うれしいことに恋愛運UPにも効果的！そんな恋する女性の強～い味方、イチゴの魅力をご紹介します♪≪イチゴはビタミンCの女王≫ビタミンCには優れた美肌効果があり、シミやたるみを予防してくれるのはご存知でしょう。イチゴに含まれるビタミンCは、100gあたり約80mg。これはビタミンCの代名詞レモンを上回る数字です。イチゴには他にも、疲労回復効果のあるクエン酸、腸内環境を整える食物繊維、アンチエイジング効果のあるポリフェノールの一種、エラグ酸など、女性にうれしい成分がたくさん含まれています。今月は何かとバタバタして生活が乱れがち。食べすぎや飲みすぎ、寝不足が続いて体調がイマイチという方は、おやつやデザートに積極的にイチゴを食べてみましょう。≪生だけじゃない！イチゴの楽しみ方≫ケーキの上のイチゴはもちろん、生で食べるのも、練乳や牛乳をかけて食べるのもおいしいですよね。でも、イチゴの楽しみ方はそれだけではありません。お客さんに出しても喜ばれる、ちょっと特別なイチゴの楽しみ方をご紹介します！◆冷凍イチゴでスムージー最近はスーパーの冷凍食品コーナーでも見かける冷凍イチゴ。牛乳やヨーグルトドリンクと合わせ、バナナ、パイナップルなどお好みのフルーツと一緒にミキサーにかけるだけでおいしいスムージーを作れます。寒い時季、暖房の効いた部屋で飲んだら贅沢な気持ちになれるかも。話題のフルーツ、アサイーを加えると色が美しくなり、ビタミンやミネラルもバッチリ摂れます！◆イチゴのワイン＆カクテルワインといったらブドウ、と思うかもしれませんが、イチゴから作られるワインもおいしいですよ。ブドウのワインより甘みが強く、透明感のあるピンク色がとてもキレイです。アルコール度は一般的なワインと変わらないので、お酒好きの人も満足してくれるはず。スパークリングタイプもあるから、クリスマスパーティーにもオススメです。なお、ストロベリーリキュールを炭酸水やミルクで割るだけで、おいしいカクテルのできあがり♪寒い日にはレンジでチンしたミルクを加えて、ホットカクテルを作るのもいいかも。体がぽかぽか温まり、ふわーっと甘い気持ちになれそうです。≪イチゴの壁紙で恋愛運UP≫実りの象徴であるフルーツは、風水では結婚運UPの効果があると言われています。フルーツをモチーフとしたグッズを身に付けたり、フルーツの写真をスマホ、PCの壁紙にしたりすれば、結婚につながる出会いをもたらしてくれる可能性大。彼氏アリの人は、彼が2人の将来について、これまでより前向きになるかもしれません。そういったフルーツの中でも、イチゴは鮮やかな赤い色が情熱を高め、大切な告白をする勇気を与えてくれると言われています。しかも、イチゴの花言葉は「幸せな家庭」「尊敬と愛情」！来年こそ結婚！と願う方は、ぜひイチゴ（花でもOK）を壁紙にしてみましょう。植物を育てるのが好きなら、観賞用のイチゴの鉢植えを育てるのもオススメです。今年のクリスマスはイチゴ尽くしで！美しい肌と恋するパワーを手に入れて、今以上に恋を楽しんでくださいね♪（文＝AYAME）名前だけで分かる！最高の相性を持つ運命の相手【無料占い】