恋愛

彼氏や意中の男性と街を歩いていて、男性がほかの女性に目がいってしまってショックを受けた経験、だれでもあるんじゃないですか？「ああいう女性がタイプなのかな・・・」と気落ちする方。気にする必要ありません。それは女性に興味があるというより、女性の特定の部分に気持ちがちょっともっていかれただけです。今回は、街中で男性がつい見てしまう女性のエロい部分を５つ紹介します。■１．胸「悪気があるわけじゃないんだ。けど仕方がないじゃないか。不可抗力だよ。見るのが悪いんじゃなくて、見せるのが悪いんだよ。」（20代／営業職）「見るなっていう方がムリある。別に見たからって気があるわけじゃないし。その女にっていうより、その胸に気があっただけの話。それで浮気とかオカシイだろ？」（20代／アパレル）これはもう仕方がないですね。胸は男性の大好物なのはだれもが承知なので、胸を見たくらいでいちいち怒ってたらキリがありません。■２．美脚「脚がキレイだったら見るのは当然じゃないですか。だって日本人で美脚って貴重な存在ですよ。貴重で美しかったらそりゃ珍しいから見るでしょ。珍しいからですよ？」（30代／クリエイティブ系）「細くて長い脚だったらスキニーデニムでも思わず見とれてしまう。むしろ、スキニーをそんなに履きこなせるなんて感心するし、自分の良さを分かっている。いいものは活かしてこそだから正解」（20代／アパレル）美脚は美しいから仕方ありません。日本人離れした美しい脚であれば女性でも魅了されるか嫉妬してついつい見てしまいます。美しいものは美しいのです。■３．くびれたウエスト「くびれたウエストがいいって女性も分かってるから見せてるんですよね？だったら見ても不思議じゃないじゃないですか。魅力あるんだから魅せられて理にかなってるだけですよ」（20代／調理師）「くびれてるって健康な子供を産める証だって聞いたことあります。それを男は知ってるから、本能的に魅力的だと思うらしいですよ。じゃあ本能なんで逆らえませんよ、逆らった方が不健康な気しませんか？」（30代／専門職）くびれが好きか嫌いかではなく、本能だから見て当然！とのこと。女子としては、くびれの美しさを磨くのは正解、ということなんでしょう。■４．形のいいお尻「ぷりっとしてるからつい見る。それだけ。深い意味なんて一切ない。ただ、エロいなとは思う。それだけ」（10代／学生）「ケツが好きって男多いじゃないですか。だから見ても問題ないんですよ。ケツには独特の魅力があるんですよ。人によって小さいのが好きだったりするんですけど、僕の場合はデカイのに目がいきますね。みんな見てますよ？」（20代／公務員）お尻好きな人も多いですよね。お尻に自信があってプリプリ振っている方なんて見ると、そりゃ見てしまうよなぁと納得してしまいます。納得してあげてください。■５．わき「普段隠れてるからつい気になるんですよ。その女性がどうのってよりは、わきが見えたから反射的に目がそっちにいくだけです。スカートが風でふわっとなったらドキッとするようなものですよ」（30代／販売職）「変態っぽいと思われたらあれだけど、妙に興奮する」（20代／ＳＥ）ちょっとマニアックですね。見えないものが見えるところに魅力があるといわれれば、分からなくもないです。■おわりにほぼ一般常識のような部位ばかりです。だからこそ、男性はついつい見てしまう生き物なのです。それが一般常識なのです。ですから、許してあげてください。別にその女性自身に心をもっていかれているわけではないですから。（大西薫／ハウコレ）

人気SF映画『猿の惑星』シリーズの最新作『猿の惑星：新世紀（ライジング）』が、9月19日（金）、ついに公開！『猿の惑星：創世記（ジェネシス）』の10年後の世界を舞台に、絶滅の危機に瀕した人類と知性を得た猿たちの対立を描くこの作品は、『トランスフォーマー/ロストエイジ』を破るスタートダッシュで初登場NO.1を獲得するなど、世界各国で前作を上回る大ヒットを記録しています。先行上映で一足早く観た女性たちは「シーザー、カッコイイ！」「シーザーにほれた」と主人公の猿・シーザーを大絶賛。恋愛科学研究所所長の荒牧佳代先生いわく、それはシーザーが“女性が潜在的に求める男性の要素”を全て兼ね備えているからなのだそう。ということで、荒牧先生に、オスとしてのシーザーの魅力についてたっぷり教えていただきました！【荒牧先生がシーザーの魅力を徹底解説！】◆彼はなぜ優れたリーダーと言えるのかまず、シーザーは2000頭もの猿たちを、片手を挙げるだけで静めるリーダーシップの持ち主です。真のオスとしての魅力（カリスマ）は、ときにモラルを逸脱してまで暴れがちなオスとしての性（サガ）をいかに自分でコントロールし、真の能力（スキル）として習得できるか？というところに顕れます。シーザーは愛する人間に虐げられ、傷つけられた後、人間に依存する自我を断ち切り、エイプたちだけの愛あるホームを築く決意をしました。そして、エイプたちをまとめ上げる策を考え出し、行動を起こしました。リーダー的なカリスマ性は、勢いだけではなく、先を見通す「先見の明」と集団に適した組織性を画策できる「理性的な頭脳・戦力」、そして、皆への「堅実な愛」の3つと行動力が揃って初めて発動します。シーザーはその全ての条件がそろった真のリーダーだと言えます。◆女性は本能的に愛情深いオスを求める次に愛情深さ。シーザーは自分の家族はもちろんのこと、仲間の皆を愛しました。それは、人間と自分は別のエイプという種であり、同じ種の子孫を残すことが自分に課せられた使命だと人間との関わりで学んだからです。後世への種の継承こそ「愛」です。そして、その愛を継ぐ力ある者こそ、女性が本能的に求めるオスとしての魅力と言えるでしょう。女性は共感性の高い生き物です。現代社会は戦いに勝ち抜く力だけでなく、女性のように共感性に優れた男性が、女性から望まれていると私は分析しています。なぜなら、戦うという原始的な行動だけでは生き残れない時代だからです。女性が望む共感性とは、「命の尊さ」や「愛」を分かち合えるかどうかの感性です。つまり、【共存】です。共存とは「適応」を指します。高等な賢さが要求されているということです。◆真のリーダーは愛ある力に溢れているシーザーは、人間から受け継いだ賢さを備えていますので、咄嗟の環境にも適応できる柔軟さがあります。一方、人間から虐待を受け続けてきたコバという猿は、シーザーの右腕的な存在でありながら、人間に対する恨みの念しかないため、相手を支配し、潰す概念しか頭にありません。人間に対する捉え方がシーザーとは真逆で真っ向からぶつかり、シーザーが共存や平和を望むことに対し、コバは対立や戦いを望む場面が多々あります。私がこの作品を通して実感したのは、「これは単なる種族の戦いではなく、『同じ種族内』でも考え方や進みたい道が真っ二つに分かれる【共存VS対立】の戦いだということです。戦力あるものがリーダーなのか？それとも、平和を望み、協定を結ぶ共存力あるものがリーダーなのか？“真のリーダー”とは？がわかると同時に、“真の愛”とは何か？がわかります。更に、シーザーに人間が感情移入できるワケは、違う種同士でも命を尊び協力し合って共存するという高等な生き方を選択できるからです。そこにはとてつもなく大きな大きな「愛」があります。シーザーは、人間をも魅了する愛ある力に溢れている、現代が求める新しいヒーローなのです。『猿の惑星：新世紀（ライジング）』は、猿が地球を乗っ取るという怖い物語ではありません。苦難に直面したシーザーが、リーダーとしての資質とプライドを試される驚愕のストーリー展開、誰も予想しえない敵対者との死闘――。観る者の胸を引き裂くほどの凄みと切なさがこめられたクライマックスを、ぜひ劇場で目撃してください！【STORY】天性のリーダーシップを備えた猿のシーザー（アンディ・サーキス）が、仲間を率いて人類への反乱を起こしてから10年後。より勢力を拡大し、手話と言語を操る猿たちは、森の奥に文明的なコミュニティを築いていた。一方、人類のわずかな生存者グループは、荒れ果てた都市の一角に身を潜め、希望なき日々を過ごしていた。そんなある日、人間たちがエネルギーの資源を求めて猿のテリトリーに足を踏み入れたことから、一触即発の事態が勃発。シーザーと生存者グループの穏健派マルコム（ジェイソン・クラーク）は和解の道を探るが、憎しみを抑えられない両陣営の対立は激化していく。共存か、それとも闘いか。破滅的な最終決戦へのカウントダウンが刻まれるなか、シーザーは生き残るための重大な決断を迫られていくのだった……。9月19日（金）全国ロードショー＜2D/3D（一部劇場を除く）＞監督：マット・リーブス出演：アンディ・サーキス、ジェイソン・クラーク、ゲイリー・オールドマン、他配給：20世紀フォックス映画『猿の惑星：新世紀（ライジング）』（）(c)2014 Twentieth Century Fox★オリジナルグッズプレゼント★映画をイメージしたオリジナルTシャツ（Sサイズ／※日本のMサイズ程度）を2名様にプレゼントします！応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限：10／6（月）荒牧佳代先生が恋愛・結婚・男ウケにまつわる恋愛科学豆知識を伝授！今日の恋愛科学プチコラム（）

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。あなたはブックストアに来ています。読書の秋だけあって、どのコーナーにもベストセラーが山積み！一通り見ているだけでも、あっという間に時間が経ってしまいそう……。そう思いながらあるコーナーに差し掛かったあなたは、ふと、ある本の前で立ち止まりました。それは、いつもならそこまで興味を持たないはずの意外な一冊。思わず、あなたはそのまま手を伸ばします……さて、ここでクエスチョンです。Qあなたが手に取ろうとしたのは、いったいどんな本でしたか？A 泣ける恋愛小説B 節約や片付けなどの実用書C ライトノベルD 旅行エッセイや写真集今回の心理診断は、ブックストアです。ブックストアと聞いて、あなたの連想するものは何ですか？高い書棚にびっしりと並べられた何万冊もの本、本、本の山？待ち合わせや電車待ちの間に、ちょっと立ち寄ってみる一休みスペース？ブックストアは、あなたの人生計画を表しています。膨大な量の本をイメージした人は、何事もきちんとこなしたい几帳面タイプ。知識や経験を重んじ、自分のキャリアを確実に積み上げていこうと考える人です。一休みスペースをイメージした人は、楽観的でフレキシブルな自由人タイプ。生真面目にがんばるより、何事も仲間や家族と楽しみながらいきたいという人です。それでは、ふと手に取った本は何を象徴しているのでしょう？それは――彼に抱いている不満。Aを選んだあなたロマンがない！あなたが彼に抱いているのは、せっかく付き合っているにもかかわらず、ロマンティックな雰囲気がほとんどないという不満。「愛してるよ」の言葉なんてもちろんないし、胸がキュンとするようなシチュエイションも皆無。デートの日も、まるで20年連れ添った中年夫婦のように、その辺の定食屋で黙々とご飯を食べて帰宅するだけ、みたいな枯れっぷり。「彼、照れ屋だから」などと訳の分からないフォローを自分に言い聞かせ、「いつかときめきシチュエイションが訪れますように」と神に祈りを捧げているのが現状です。このまま待っていても何も変わらないので、あなた自らイメチェンをして彼の鈍った感受性を刺激するなど、攻めに出てもいいのでは。Bを選んだあなた安定しない！あなたが彼に抱いているのは、もういいトシなのに、いつまで経っても生活態度や基本的な生き方が安定しないという不満。好き放題に遊び惚けたり、ドジやらかしてお金を借りに来るなどの失態は日常茶飯。同級生は立派に働いて貯蓄を始めている頃だというのに、仕事してるんだかしてないんだか、してたとしてもお給料をどう使ってるんだか、大事なところは常にグレーの不安要因が消えません。「でも悪い人じゃないから」なんてフォローはまったくのお門違い。だめんずに振り回されて甘い汁を吸われまくる人生が嫌なら、そろそろ反撃に出る頃なのでは。彼の性根を叩き直すか、ほかのちゃんとした彼を探すか、一度考えてみるべきかもしれません。Cを選んだあなたおっさんくさい！あなたが彼に抱いているのは、まだ若いもかかわらず、若々しいエネルギーが微塵も感じられないおっさんくささへの不満。覇気はないわ、センスがダサすぎて着てるものももっさりしてるわで、とにかく何かと残念な彼。同世代の男の子なら、「今からココ行こうぜ！」と目を輝かせて提案し、驚く自分の手を引っ張ってデートに連れてってくれるのでは……と、何度妄想を広げたことかしれません。現実の彼といったら、無精ひげを汚らしく伸ばし、「金ないから吉牛でいい？」と猫背で暖簾をくぐるのが関の山。彼に幻滅してしまう前に、身だしなみや洋服の着こなしについて少しずつレクチャーし、年相応の男に戻してあげるミッションをスタートしてみては。Dを選んだあなた面白みがない！あなたが彼に抱いているのは、毎日同じことの繰り返しで、マンネリすぎて面白みに欠けるという不満。デートは月○回、いつもの店かあなたの部屋でふつうにご飯を食べて、エッチをしてハイ、終了。人生は短いのに、何が悲しくてこんなルーティーンを延々繰り返さなければいけないのか……。考えれば考えるほど、こんな男としかつきあえない自分がみじめでつまらない存在に思えてしまいます。「たまにはどっか行こうよ」と言ってはみるものの、「疲れる」「金がない」と取りつくシマなし。とはいえ、マンネリを脱するための作戦はまだあるはず。あなた自身がモードを変えて強引に違う店へ連れて行くなど、できる範囲で工夫してみては。いかがでしたか？本は心のサプリです。いつも読まない本を手に取りたくなったら、新たなエッセンスを心が求めているということ。なぜそうなるのか、そこへと向かわせた意識の奥底に、何が鬱屈しているのか……。勇気を出してそれと向き合うことで、心のしこりを解消し、次へと向かうきっかけを掴みたいですね。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）『モデル♥マジック』（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。9月28日(日）より、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

吊り橋を男性と一緒に渡ると、吊り橋による恐怖のドキドキを相手への恋のドキドキと勘違いさせるという、今や有名になった「吊り橋効果」ですが、もちろん、吊り橋以外でも使える場面はたくさんあります。そこで今日は、「吊り橋効果を利用したことがある」という女性に、どんな場所で使えば効果的なのかをインタビューしてきました。■１．映画館「以前、ホラー映画が話題になった時に、『最近話題になっている○○、見た？見てみたいけど、一人で行くのはちょっと怖いんだよね・・・』と誘ってみました。本当に映画が怖かったこともあって、上映中も『怖いよー！』とべったりくっついてみました。それをきっかけに仲良くなって、今は付き合っています！」（21歳／学生）恋愛映画は興味がない男性も多いので、怖い映画やドキドキ、ハラハラするようなサスペンスやアクション映画をチョイスして誘うがオススメです。映画は暗くなるので、怖い場面でこっそり手をつないだりと、彼との距離を縮めるのに一役買ってくれそうです。■２．ジェットコースター「ジェットコースターはオススメです！乗る前からドキドキするし、終わってからもドキドキが残ってますよね。ただ、乗っている時に写真を撮られることもあるので、変な顔になってしまわないように、あえて、目をぎゅっとつぶって映るなど気をつけたいところです。」（24歳／事務）お化け屋敷も「きゃー！」と言ってくっつくにはもってこいの場所ですが、夏の季節限定な場合が多いため、年中使えるとなるとジェットコースターのようです。ジェットコースターは、動いている時はもちろんドキドキですが、乗る直前に急な傾斜や回転のコースが見えることも、ドキドキを増加させる効果があるので、乗る前に、「あんなに急なんだね、怖いね～」と言って近づいてみてはどうでしょう？■３．展望台「私は、好きな人ができたら展望台に誘います。高いところが苦手な人じゃなくても、夜景のキレイさや、周りがカップルばかりという環境が自然と2人をドキドキさせてくれます。」（26歳／秘書）高いところが苦手という男性を狙っているなら、絶対オススメなのが展望台。特に夜であれば、キラキラした夜景を見ながら、良い雰囲気を作ることができます。周りもカップルが多いので、一歩を踏み出す勇気がなかなか持てない方でも、雰囲気に背中を押してもらうことができます。■４．高層ビルのレストラン「私は高いのは全然平気です。だから、あえて、気になる彼を誘う時には、窓が大きくて少し覗けば足元が見えるようなお店を選びます。彼は『下を覗くと結構怖い』と言っていて、ドキドキしていたようです。」（25歳／CA）ビジネスでも、商談はごはんを食べながらした方が良い結果を導きやすいと言われており、美味しい物を食べている時には、心のガードが緩くなっています。高いところが苦手な男性なら高所からの景色にドキドキさせて、美味しいごはんで心のガードを緩めて、アプローチするのがオススメです。■おわりに男性をドキドキさせるものであれば吊り橋効果は使えます。ですが、集団で出かけた時など、周りに人が多すぎる場合には、彼があなた以外の子にドキドキしているのかもと勘違いしてしまう可能性もあるため、なるべく2人きりになれる場所をオススメします。彼の苦手なものを探って、ドキドキを利用してみてはどうでしょう？（栢原陽子／ハウコレ）

セレブが美容のために欠かさないと言われるのがスーパーフード。スーパーフードとは、栄養バランスがすぐれ、栄養価が高い食べ物のことを言います。高い栄養価のものを簡単に摂るためにはサプリメントが効果的とも言えますが、できれば身体のためにも、自然な形で摂ってあげたいものですよね。スーパーフード言われているものは、スピルリナやアサイー、カカオやココナッツなど、通常では手に入りにくいものや高価なものが多いと言われていました。でも、日本でも簡単に手に入るスーパーフードも存在します。そこで、ベジフルビューティーアドバイザーの著書が、近所のスーパーでも入手できるスーパーフードについてご紹介します。■１．アボカドアボカドは「森のバター」と言う別名を持つ、カロリーと脂肪分の高い食べ物です。そう聞くと敬遠しがちですが、脂肪分が高い故に、食後には満腹感を感じやすくなるという特徴もあります。そして、嬉しいのは栄養価にも優れている点です。あまり知られていませんが、アボカドの栄養価の高さはギネスブックにも載るほどで「食べる化粧液」という別名も持っています。老化を抑え肌の代謝を高めシミを抑えてくれるビタミンE、美肌作りに必要なビタミンC、整腸作用のある食物繊維、化粧品にも使われておりアンチエイジング効果も見込めるコエンザイムQ10などが含まれています。アボカドはサラダに入れて食べる他、食べやすく切って、醤油をかけて食べるだけでも美味しく食べられます。1日1個を目安に食べてください。■２．アーモンドアーモンドなどナッツというと、ニキビができるイメージや、カロリーが高いイメージがありませんか？もちろん、食べ過ぎはよくありませんが、ナッツの中でもアーモンドには多くの栄養価が含まれています。代表的な栄養は、アボカド同様に老化を抑えてくれるビタミンEです。また、アーモンドに含まれる脂肪分は、体内で酸化しにくく、悪玉コレステロールを制御してくれるので、脂肪と言っても味方になってくれる脂肪です。アメリカでは、肥満の人たちに毎日アーモンドを食べさせることでダイエットに成功した例も発表されています。アーモンドの粒だけでなく、アーモンドミルクとして摂取する方法もあります。アーモンドミルクは、アーモンドをすりつぶしたものであり、牛乳や豆乳の代わりに使用することができます。アーモンドは、できればローストされていない、生のものを1日20粒を目安に食べるのがオススメです。ただ、ニキビが出来やすくなったなど、不調を感じる場合には減らしてください。■３．納豆納豆は、日本に古来から伝わる発酵食品です。豆が含んでいるタンパク質を摂取できる他、発酵食品として腸内環境を整えてくれる働きがあります。あのネバネバも健康に良いとされ、胃の粘膜を保護し、細胞の活性化も期待できます。納豆は、女性ホルモンに似た栄養、イソフラボンを含んでいるため、乳ガンのリスクを抑えてくれるとも言われています。ただ、食べ過ぎには注意が必要であり、1日に納豆1パック、100g程度に抑えておきたいところです。■４．梅干し梅干しは、お弁当に入れておけば他の食品も腐りにくくしてくれるなど、昔から愛されてきたごはんのお供ですが、食品だけでなく、身体の酸化やサビも防止してくれる働きがあります。梅の成分であるクエン酸は、食べたものを効率良くエネルギーに変える働きもしてくれるため、食べたものが脂肪となって身体に残るのを防ぐ働きもあります。ただ、梅干しは塩漬けされたものであり、塩分が多いので、1日に3個以上は食べないようにしましょう。■おわりに納豆を始め、スーパーで見かける食材や日常的に食べているものもあったのではないでしょうか？食べ過ぎには注意ですが、栄養価の高いスーパーフード、毎日少しずつ食べてみてください。（栢原陽子／ハウコレ）

コミュニケーションの中で「顔」は一番大切な要素です。恋愛でも仕事でも「顔」はあなたの人生を大きく左右します。ある女性が左右の眉がいびつにゆがみ、どんなに直しても非対称になって苛立っている夢を見たそうです。その時期の現実の彼女は、同じ職場にいる恋人との関係が相当悪化していたそうです。このように、顔の各パーツは身近な対人関係の影響の強い夢になります。夢の世界でも顔のイメージは私たちに様々なメッセージを届けてくれます。■顔のホクロやタトゥ（刺青）の夢基本的にホクロが増えるのは対人的な厄介事や心配事を反映します。また、顔に刺青が入っているのは、人間関係の確執が生じる、また、対人的なトラブル発生の暗示になることがあります。これらは警告性の高い夢のひとつです。また、顔の出来物や腫物のイメージは、対人的な問題が次々に発生する状況を暗示します。いずれにしても顔の異物のイメージは対人的な問題が多い状況を反映します。夢の中でも軽度であったり、取り除いたりすることが可能であれば、一つの対人的な課題をクリアするだけで劇的に状況は好転します。■顔色の夢赤い顔の人の夢は、あなたの身近な人の怒りの感情を象徴します。その人物が恋人や身近な人であれば、彼らから伝えられる心のメッセージとして捉えてください。また、青い顔の人を見るのはあなたの身近な人の運気ダウンを伝えます。職場の上司がメイクを施したような青い顔で現われる夢を見た翌日、その上司が急病で倒れたという事例の他、恋人が異様に青白い顔で現われる夢を見てまもなく、会社の人事で彼が降格になってしまったという事例もあります。■眉の夢基本的に左右対称のかたちのよい眉は対人運アップを暗示します。反対に眉がなくっている、または左右非対称のいびつなかたちの眉は運気ダウンを暗示します。わかりやすいシンボルなので敢えて詳しい解説は必要ありませんが、現実の人間関係ではバランス感覚や周囲への気配りを求められています。また、眉ペンを使っている夢は、自身の虚栄心や妬みの感情の象徴になります。■額の夢あなたの額が明るく広く見えるのは人気運アップを暗示します。額がいびつになったり、狭くなったりしている夢は逆に運気ダウンを暗示します。あなたの人気のバロメータとして参考にできる夢のひとつです。特に額に傷がついたり、腫物ができたりする夢は対人的な厄介事や失態、あなたを陥れようとする人の存在や相手からの妬みの感情の象徴となっていることがあります。■テレパシー夢について顔が人生を左右するほどのものである以上、顔にまつわる夢が身近な人間関係の状況や相手の本心をどこかで伝えていることは確かです。そのようにメッセージ性の高いものは「テレパシー夢」として、単に心理的な夢や生理的な雑夢と区別しています。テレパシー夢の典型的な事例として、ある女性の夢を紹介します。・・・交際中の恋人が派手で珍妙なメイクをして現われました。彼のそばには見知らぬ可愛い女性がぴったりと付き添っていました。彼は彼女のことを自分の専属メイクアップアーティストとして紹介しました。このような夢を見て間もなく、彼の浮気が発覚したそうです。このように顔にまつわる夢は人生を左右するほどのメッセージ性を持ちます。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

LINEはメッセージを伝える伝達手段というより、チャットのように頻繁にやり取りするコミュニケーションツールのようにもよく用いられます。そのため、LINEでやり取りしている最中に男性が「突然どうした？」と思うことも少なくないようです。今回は男性への取材を元に、LINEを使っていて「あれ？なんで？」と思ったことを４つ紹介しましょう。■１．読んでるはずなのに敢えて既読付けずに時間おいて返信する「ゼッタイ読んでるはずなのになぁ。既読無視になるのを気にしてくれてるから？」（20代／営業職）「読んでないから返せなかったの仕方ないですよ・・・ってアピール？」（20代／アパレル）既読無視されたと男性に感じられたくない女性がおこなうリアクションですが、あまりにも毎回既読にならずに急に連絡が来れば、男性は「読んでるはずだろ」と感じるようです。男性はある程度の関係になれば、多少の既読無視であっても気にしないでしょう。数分や数十分の既読無視も気にするような男性とは、いっそ関係を見直した方がいいくらいです。■２．数秒前までやり取りしてたくせに急に既読すらつかなくなる「気付いてないことはないだろうけど、用事でも入った？状況が気になる」（10代／学生）「なんか急になにかの後回しにされた感じがする」(20代／ＳＥ)チャットのように連絡を取り合っていたのに、なんの前触れもなく連絡がパッタリなくなったら不安になるという意見です。数秒おきに連絡を取っていれば、それはメール感覚ではなくほぼチャットです。そのため、相手はチャット感覚になっているのですから、なんの一言もなくリアクションがなくなれば不安になって当然。挨拶なしで席を外されるようなものです。LINEだからといって軽くとらえるのではなく、親しき仲にも礼儀ありの気持ちで、チャット並のやり取りの最中には一言声をかけた方が印象もいいでしょう。■３．頻繁に連絡を取り合ってたのに返事がどんどん遅くなる「はじめは数秒ごと、次は数分おき、数十分おきとどんどん遅くなっていくのはなぜ？」（30代／販売職）「飽きて連絡遅らせられてんのかなって思う」（20代／クリエイティブ職）これもチャットのように連絡を取っていたのに、時間が経つにつれて連絡を返す時間がどんどん伸びていって余計な不安を感じてしまうという意見です。相手が飽きてしまったのではないか、興味がなくなってきたのかとネガティブに勝手なイメージが広がってしまうとのことです。事情があって連絡の頻度が低くなるのであれば、やはり一言告げてあげた方が丁寧でしょう。面倒になったとしても、ウソでいいので相手が安心しそうな一言を添えてあげてください。「あなたに原因があるのではなくて、私の都合が少し悪くなったから連絡遅れるね」という旨の理由であれば問題ないはずです。■４．終わらしたつもりなのに返事が返ってきて会話が切れない「会話を切るタイミングが分からなくてメンドウ」（20代／美容師）「終わらせたいときに終わらすけど、向こうからスタンプ返ってきて既読無視したあと、相手にどう思われてるか気になってしまう」（30代／ＳＥ）男性が連絡を終わらせたいのに、女性から連絡が途絶えずにどう終わらせばいいか困るというパターンです。基本的に男性は言葉を伝達手段としてのみ使う傾向があるため、言葉でのやり取り自体を女性よりも楽しめないといいます。女性がやり取りを楽しんでいるなか、男性は会話を切るタイミングを頑張って探しているかもしれません。男性からやり取りを終わらせたそうな返事が返ってきたら、続けたい気持ちを抑えて分かりやすく、女性から切ってあげるのも気遣いといえるでしょう。■おわりにLINEは以前のメールとは認識が違っているため、やり取りにちょっとした違和感があれば気になってしまうようです。チャットで会話しているような頻繁なやり取りをしているときは、会話と同じように礼儀を意識してLINEを使いましょう。そうすれば、LINEを通じたコミュニケーションにおいても男性の好感度がアップするはずです。（大西薫／ハウコレ）

暦の上でもすっかり“秋”に突入。しかしながらこの時期、寒暖の差も激しく、夏の疲れが一気に出て体調を崩してしまうなんて人、結構多いのでは…？　そんな時はできるだけリラックスできる時間を過ごしたいと願うものですよね！ そこで今日は、恋愛ライターとして幅広い媒体でコラムを執筆する筆者がセレクト。“読書の秋”におすすめの“女子力アップ漫画”3選をご紹介していきましょう。ただ癒やされるだけでは物足りない！　読むだけで、あなた自身の魅力がググッとアップするというからお得感も満載です。■『ライアー×ライアー』／金田一蓮十郎「読んだ人は絶対にドキドキする」と話題のこの作品。主人公・湊は、ハタチの大学生。ある日その場の勢いとノリで、友達の高校時代の制服を借りて街に出た彼女は、そこでバッタリ義理の弟・透に遭遇してしまいます。姉なのではないかと疑う透に、「別人だ」と言い張る湊。その発言を信じた透は、なんとそのまま彼女に好意を寄せるようになり……ついには告白!?　いかにも現代風チャラ男（笑）が愛のために成長していく姿が必見の一冊となっています。また、本書最大の魅力は、主人公の正体が「バレそうでバレない」ハラハラ感。すっかりメロメロになった透の発言の中には、“姉”としてではなく“女”としての湊の魅力を語る言葉が節々に登場します。リアルな男性目線として、少なからず“見た目”が影響しているという非常に現実的な部分から、湊自身が“意識的に女性らしく振る舞っている“デートシーンなどで垣間見える内面的な好印象行動に至るまで、実際の恋愛の参考になることもたくさん詰まっているので、是非注目して読んでみてくださいね。■『＆』／おかざき真理恋愛の経験値はそれほど重要ではない！　心の“本気度”こそが大事と思わせてくれるのがこちらの一冊。26歳という年齢がこれまたリアルで共感を呼ぶ主人公・青木薫は、派遣の医療事務スタッフとして働く一方、自らの夢＝ネイリストになるべくダブルワークに奮闘していきます。「他人に触れられるのがどうしても苦手」とこれまでは仕事にだけ打ち込んできた彼女でしたが、“自ら触れたい”と思う相手が現れた時、「自分自身も、“触れたい”と思われる女になりたい」と心境に大きな変化が表れるのでした……。ネイリストというお洒落と精通する舞台に足を踏み入れたことも相まって、グングンと美しさを増していく薫。自分に自信の無かった彼女が輝きを増していく姿を見つめることで、読者の皆さんの心にもきっと大きな気づきが訪れるはず！　「最近、恋していないなぁ……」なんて寝ぼけたことを言っているそこのあなた。恋は待っているだけでは決してやってこないということを改めて実感させてくれる漫画に、一度喝を入れてもらいましょうね。■『Paradise Kiss』／矢沢あい“恋愛に疎かった女の子が成長していく物語”と言えば、この作品も忘れてはいけません。恋愛漫画の巨匠・矢沢あいさんが描く究極のラブストーリー『Paradise Kiss』（通称：パラキス）です。それまで塾と学校の往復だけだった受験生・紫は、矢澤芸術学院に通う超絶イケメン男子・ジョージに「ショーのモデルとして参加して欲しい」と誘われたことをきっかけに、それまで“やらされていた”感の否めなかった受験勉強から身を離し、自分の意思で“生きる”ことを意識するようになります。初めて足を踏み入れたモデルの世界。そこはパラダイス？　それとも……。一見、ちょっぴり奇抜な学生たちを描いている漫画のようにも思えますが、ジョージをはじめヤザガクに通う皆の言葉はひとつひとつ、人生の大きな課題を提唱してくれていますよ。「私なんてどうせキレイになれっこないし……」そう思った瞬間、全ての可能性を失ってしまっているのだということに気づかされる一作。まだ読んだことのないという方は今すぐ本屋さんへGO！ 以上、いかがでしたか？ 是非これらの本を片手に涼しいカフェやご自宅で、安らぎの一時をお過ごしくださいませ。

好意を抱いてい男性がいるのなら、彼を食事デートに誘ってみましょう。一緒に食事をすることで2人の親密度は一気に上昇します。ただ、なかなか自分から積極的に誘えない人も少なくないと思います。「恥かしい」「断られるかもしれない」など、いろいろな不安を感じがちですよね。高い確率でOKをもらいやすい言い方を知っていれば、心配せずに彼を誘いやすいと思います。そこで今回は、彼がOKを出しやすい食事デートの誘い方をピックアップしてみました！ ■1．「美味しいお店があるんだけど」彼の好みを事前にリサーチしておけば、食事デートも誘いやすくなります。「美味しいお店があるんだけど、前●●が好きって言ってたよね？」とさり気なくアプローチしてみましょう。食通の男性なら、その話題に食いついてくれるのは間違いありませんよ。また、話題になっているお店や、ボリューム満点の男子好みのお店なども彼の胃袋に働きかけられるはず。事前にいろいろなお店をチェックして、食事デートに最適なお店を探しておきましょう。お店選びが、彼から「OK」の返事をもらえる重要なカギを握っていると言えますね。■2．クーポンを上手く活用した口実をフリーペーパーや新聞の折り込みチラシなどでもよく見かけるクーポン。目ぼしいお店のクーポンを見つけたときは、必ず保管しておきましょう。そして「クーポンがあるけど、一緒に行ってくれない？」「2人で利用するクーポンなんだって」と、上手に口実を作ってみてください。クーポンには使用期限もついているので、彼も「勿体ないから、行ってあげようかな」という気持ちになってくるはずです。彼と食事できる機会をゲットし、お得に食事できるという、一石二鳥のデートになりますよ。■3．「お勧めのお店ある？」彼にお勧めのお店があるかどうかを聞いて、「じゃあ、今からそのお店連れてって？」と可愛くおねだりしてみるのも1つの手。頼られることを好む男性は少なくないので、きっと男らしく連れて行ってくれるでしょう。反対にあなたが「あのお店、行ったことある？ 美味しいんだよ」と彼に投げかけてみるのも良いかも知れませんね。どちらも話の流れがスムーズなので警戒されることもなく、彼との食事デートを実現できると思います。引き続き後編でも、食事デートのお誘いに有効なフレーズを紹介しています。気になる彼との関係を深めたいときに有効なので、ぜひ次回もチェックしてみてくださいね。

男性にとって女性は美しい存在でいてほしいと思っています。そんな男性のイメージを粉砕する女性も世の中にはいます。ちょっと抜けているとか隙があるなんてレベルではなく、ギャップとして一切成立しない女性の不潔さを目の当たりにした男性たちの叫びを元に、６つの危険な不潔さを紹介いたします。■１．笑った瞬間目にした歯の黄ばみ「普段から笑い方が下品で気に入らなかったが、ふと見たら歯が黄ばんでいて驚愕した」（30代／会社員）「老婆系の妖怪みたい」（20代／ＳＥ）普段見えにくいからといって歯を磨いていないと、不潔さがバレてしまいます。そもそも、歯を磨かない時点でいろいろと欠けたものが多そうですが・・・■２．服が汚れてる「靴が汚れているとありえないですね。オシャレ云々以前に、というか靴が汚れてると大体ファッションもキツイ」（20代／アパレル）「服にシミがついてるヤツが職場にいる。できるだけ近づかないように気をつけている」（20代／会社員）ファッションセンスがどうの、オシャレがどうの以前に、服が汚れているだけでもはやなんの魅力も発揮しません。古着だからとかダメージ加工なんて言い訳しても笑えません。お手入れをしてこそのファッションです。女性ならなおさら。■３．爪汚れ「長く伸ばした爪にゴミ溜まってるのを見た時はヤバかった。しかもネイルところどころ剥がれてたし。ネイルする権利ないぞ」（20代／美容師）「触んな！！」（10代／学生）ふとしたところから不潔さが伝わるパターンです。爪の先のゴミは雑菌が溜まりやすいので、見た目だけでなく本当にキケンです。男性が触れてほしくない気持ちも当然ですね・・・■４．体臭「電車で隣接したら強烈な悪臭がして、しかめっ面でそっち向いたら肌荒れだらけフケまみれの女がいた。顔が引きつった」（30代／クリエイティブ系）「話したときに口が臭かった女がいたが、思わず顔を背けてしまった」（20代／会社員）女性は美しい存在と信じている男性の幻想をぶち壊すシンプルな方法です。この時点で恋愛対象がどうとかそんな話はしてられません。人として避けられます。・・・なかには本当に一切お風呂に入らない人がいるみたいなので、スゴイですね・・・■５．ゴミを捨てない「オフィスのデスクにゴミを散らかしたまんまのヤツがいる。スナック菓子の食べこぼしまみれ。当然のようにキーボードも画面も汚れてて、やりきってんなーと思った。隣の席のヤツが気の毒」（30代／会社員）「ゼッタイ、ゼッタイ部屋もヤバい。罰ゲームでも家に行きたくない」（20代／学生）不衛生さをアピールするがごとき行為です。たしかに、部屋の環境も想像できちゃいますね・・・そんなイメージができてしまう部屋に、男性はもちろん行きたいとは思わないようです。■６．手入れされてない頭髪「頭皮ベットベトな女を見かけたことあるけど、あれ風呂どんだけ入ってないんだよ・・・」（20代／アパレル）「冬の話なんですけど・・・バスの目の前の席に座ってた女性。頭に雪が積もってるとはじめ本気で思ったときがありました・・・」（30代／ＳＥ）髪が傷んでいるなんて話ではありません。艶がなくなっているなんてレベルでもありません。最低限・・・シャンプーさえしていれば、いいだけの話です。毎日、シャンプーをすればいいんです・・・なんなら石鹸でも・・・洗わないよりは100倍いいんです。■おわりに不潔な女性に対してのコメントはみなさんとても刺激的でした。それだけ男性は、女性にキレイでいてほしいと強く願っているのでしょう。度を越えた不潔さはそれだけで男性を遠ざけてしまいます。心の距離ではなく、実際の距離もです。「そこまで極端な不潔さはありえない」と思う方が大半でしょう。しかし、実際に目撃している男性はたくさんいるので、反面教師として不潔さだけは気をつけた方が確実にいいです。美しくあることは女性の魅力であり、人生を豊かにする秘訣なのですから。（大西薫／ハウコレ）

◆恋をして恋を失ったほうが、一度も恋をしなかったよりもましである。テニスンの言葉出典：『座右の銘 意義ある人生のために』よりこの言葉を読んで、本当にそうだよね！と共感する女性は少なくないのでは？「彼を好きにならなければ、傷つくこともなかったのに……」そんなふうに思う日もあるけれど、恋は人として女として、あなたを磨き、成長させてくれたはず。過去につらい時期があったからこそ、次の恋では絶対に幸せになるぞ！と思えるようにもなるだろうし。何よりも愛し愛され、共に時を過ごしたという事実は、かけがえのない記憶としてあなたの胸の底で輝き続けるでしょう。世の中には、このように気づきを与えたり、背中を押してくれたりする名言がたくさんあります。でも、無数に存在する名言の中から、今の気分にぴったりの言葉を探し当てるのって意外と難しいもの。そういうとき、オーダーメイドの靴のように、自分の気持ちにフィットする言葉を見つけられたらいいですよね。例えば、数ある名言の中で筆者が、なぜか惹かれたのはこんな言葉たち。◆お願い見ないで、でも目を逸らさないでいて。出典：『花宵道中』（宮木あや子）より「ほっといてほしい。でも、見守ってほしい。」矛盾していると言われるかもしれないけれど…女性ならきっと誰でも、この気持ち、わかるんじゃないかな。だって「私のことはほっといて！」と言っても、本当に放置されたら悲しいし、腹が立つもの。え？めんどくさい？関係ないけど、11月公開の映画『花宵道中』楽しみです！→他の名言も見る（eyes.+）◆男の嘘くさい「愛してる」という言葉を聞くぐらいなら、飼ってる犬のうるさい鳴き声のほうがまし。ベアトリスのセリフ出典：『から騒ぎ』（シェイクスピア）よりこれは、恋愛に前向きになれない女の子の言葉なんでしょうか？でも、失恋した女性が強がって言っているような感じも。浮気男の白々しい「愛してる」ほど、気分の悪いセリフってないですからね。→他の名言も見る（eyes.+）◆恋は、ため息と涙でできている。シルヴィアスのセリフ出典：『お気に召すまま』（シェイクスピア）よりちょっと納得。でも、それ以外の要素も少しは入っていてほしい。そうじゃないと、もう一度踏み出す勇気が出ないし。とはいえ、涙がいっぱい含まれているから、恋は甘くて苦くて切ないんでしょうね。→他の名言も見る（eyes.+）上記の名言は全て、もやっとした毎日に新しい視点をプラスする、オトナの女性のための名言・生き方バイブル「eyes.+（アイズプラス）」から引用したものです。名言集のコーナーには、恋の名言の他にも、仕事や人生、人間関係など、女性の悩みに応える言葉が満載。いろいろチェックして、今の自分に合う名言を探してみてはいかがでしょうか。（文＝編集J）もやっとした毎日に新しい視点をプラス！オトナ女性の名言・生き方バイブルeyes.+（アイズプラス）

海外で日本文化やアニメが人気があるという話を聞いたことはありませんか？実は、同じように日本の女性も外国人に人気があると言われています。しかも、そのポイントは日本人女性ならほぼ全員が兼ね備えている、ある魅力なのだとか。そこで今回、外国人の方に「日本の女性が外国人からモテる理由」について伺って来ました。■１．黒髪、黒目が神秘的「日本人の生まれつきの黒い髪と神秘的な目が好きという男性は多いと思います。西洋人ではその黒を生まれつき持っている人が少ないので、エキゾチックに見えて魅力的です。」（27歳／アメリカ／コンサルタント）日本人の黒髪、黒い目は昔から人気がありますが、黒は神秘的な色と捉えられ、外国人から見ると、女子力が増してみえるそうです。外国人と接する機会が多い方、外国人と付き合いたい方は、髪を染めたりカラーコンタクトをしたりせず、ありのままの姿で勝負するのが良さそうです。■２．小さくて痩せているように見える子が多い「日本人の女の子は痩せている子が多い。それを女の子に言っても、『私太ってるよー！』と言うけれど、日本では太っているかもしれないけど世界基準で見たら痩せている方。背も他の国の女性に比べたら低いので、小さくて守ってあげたい感じがします。」（30歳／トルコ／IT）外国人から見ると、日本の女性はほとんどの女性が痩せている分類に入ります。むしろ、外国の方から見ると、痩せ過ぎに見える方も多く、「健康が心配」という声があるほどでです。少しぽっちゃりくらいの方が健康に見えて好まれるようです。加えて、背が低い方も多いので、海外の女性にはない可愛らしいさがあるようです。■３．オシャレな子が多いように見える「日本の女の子はみんなオシャレですよね。日本人は器用だから、メイクも上手。海外の女性と比べたら、そんなに細部までこだわるの？と思うようなところまで気を使っている。そういう子は、キレイでいることを大切にしていてイイなと思います。」（26歳／イタリア／デザイナー）「かわいい」という言葉が海外でも流行るほど、日本の女性はオシャレに気を使う女性が多いです。細部までこだわるのも日本人ならではの気質であり、メイクがうまく、ファッションにこだわりがある女性が多いので、日本人から見ると「普通」と思われる場合でも、外国人から見ると、「オシャレ」と見てもらえるそうです。■４．アニメを彷彿とさせる「日本のアニメや美術が好きなんですけど、そういう日本文化の多くは日本人女性がモデルになっていることが多いので、日本人の女の子を見ると、好きなアニメを思い出します。日本人の女の子は声も可愛い子が多いので、付き合いたいです。」（30歳／アメリカ／グラフィックデザイナー）マンガを始め、日本のアニメは海外でもとても人気があります。日本語は知らなくても日本の漫画は知っている方も多いほど。その日本のアニメの多くは日本の女性がモデルになっているため、日本のアニメが好きという外国人の方が日本の女性を見ると、アニメを彷彿させて仲良くなりたいと思うそうです。■おわりに今や日本にいても外国人の方に出会えるチャンスは多々あります。日本の男性からモテないからと言って諦めず、海外の男性にも目を向けてみてはいかがでしょう？（栢原陽子／ハウコレ）

この時期、気がつくと毛穴が開いていたりしませんか？毛穴が開いていると汚れが詰まりやすく、肌のキメが荒くなりくすんでしまいます。季節的なこともその一因と考えられますが、本質は別のところにあるのです。■１．皮脂のバランスが大事毛穴の開きの原因に、皮脂の過剰分泌が挙げられます。皮膚の表面というのは、皮脂膜という皮脂と汗の混ざった膜によって保護されています。この皮脂膜は、肌の水分を逃がさないようにする保湿の役目と、外部刺激から肌を守るという役目を持っています。このように、皮脂が無くては肌の健康を保つことができません。特に顔の中ではTゾーン（眉間、鼻）が皮脂を多く分泌します。皮脂が多く、顔のテカリが気になるからといって、洗顔をしすぎると皮脂が不足しがちになって乾燥肌になりやすくなります。また、慢性的に皮脂が足りていない場合、皮脂腺が過剰に皮脂を分泌するようになります。逆に皮脂があまりにも多く分泌されるようになるとホコリや汚れ、角質などと混ざり合って角栓となります。角栓は毛穴の中で酸化していくことによって周辺の皮膚に悪影響を与えてしまいます。それにより新陳代謝が落ち、角質のターンオーバーを阻害するのです。このように、皮脂量をバランスよくコントロールすることが、毛穴を綺麗に保つための大事なポイントです。■２．メイクで毛穴が開く女性の場合はメイクによって毛穴の開きが起こりやすいです。実は皮脂とメイクはとても馴染みやすく、混ざりやすい性質を持っているので簡単に角栓が出来てしまうのです。メイクは肌に馴染ませ、毛穴を塞ぐように行うため、メイクを行わない人と比較すると毛穴が詰まりやすく、開きやすい状態になりやすいので注意が必要となります。■３．毛穴詰まりを解消するには毛穴詰まりを解消し、毛穴を締めるには、先ず汚れやメイクをしっかり落とすことが大切です。つまり、しっかり洗顔することです。しかし、ゴシゴシ洗いは肌を傷つけてしまい逆行効果になってしまうので気を付けてください。先ずは硬くなった角栓を温めて毛穴を緩めてください。そして毛穴が緩んだらクレンジング（洗顔）で皮脂や角栓を取り除くようにしましょう。それでも毛穴の角栓が気になる場合には、ピーリング効果のある洗顔料やスクラブ洗顔料を利用したりするなど、肌に負担のかからない方法を選ぶようにしましょう。そして最後に毛穴の角栓を取り除いたら、化粧水やローションなどで十分な保湿を行い、収れん作用のある化粧水などで毛穴を引き締めるようにしましょう。よく、毛穴パックで角栓がスルスル取れるので気持ちが良い、と使用を繰り返す人がいますが、実は肌や毛穴に大きなダメージを与えている場合が多いので注意してください。強制的に角栓を取ってしまうと、その部分の毛穴から急激に大量の皮脂が分泌されるようになります。これは肌が弱酸性を保つために行っているのですが、毛穴の新陳代謝を下げる原因になってしまいます。■おわりに毛穴を綺麗にしないと、肌も凹凸になりメイクも綺麗にできません。毛穴を整え、いつまでも美しい肌をキープしましょう。（下山一／ハウコレ）

いつまでも彼のひとり暮らしの部屋でジャージに着替えてDVDを観てからのエッチ・・・・・・というデートに飽きている女子も多いのではないでしょうか。漠然と「もっと大人っぽいデートとかしたいなあ」と考えている女子もいるかと思いますので、今回は何人かの年上男子に「大人の恋愛のパターン」についてお話をお聞きしてみました。さて、今の日本における「大人の恋愛」のパターンとは？さっそくご紹介しましょう。■１．ホテルのラウンジで待ち合わせ「待ち合わせはホテルのラウンジです。ホテルのラウンジって、コーヒーが1杯1,000円くらいします。1,000円のコーヒーが高いという考えもあるかと思いますが、1,000円で大人のデートを演出できると考えると安いものです」（30歳／IT）ホテルは使い方によっては、非常にリーズナブルです。高級な焼肉屋で夜の食事をするほどの予算はないものの、同じ店のランチなら予算内でも大人な雰囲気を味わうことができます。大人は「ものは使いよう」と考えています。■２．カウンターメインの和食屋「寿司屋でも焼き鳥屋でも、和食の店でも、カウンターに座って、カウンターごしに注文し、できあがった料理をすぐに食べるという『ツウ』のような雰囲気を演出します」（32歳・会社役員）たとえば高級な鉄板焼きがなぜ高いのかと言えば、もちろんいい食材を使っているからですが、熱い料理は熱いうちに、冷たい料理は冷たいうちに食べることができるから・・・・・・という理由もあります。カウンターの中の職人さんの動きが大人のデートの演出を手助けしてくれるという理由もあります。大人の男子は、そういう「食通」っぽい雰囲気をデートにうまく織り込むということです。■３．隠れ家のバー「定番かもしれませんが、デートの途中に隠れ家的なバーに彼女と行きます」（33歳／広告）若いとどうしても敷居が高く感じられるのがバーですよね。隠れ家的なバーの扉をしれっと開けることができる。若い女子がもしこれができると、連れの男子は「おっ！大人じゃん」と舌を巻くでしょう。■４．ボトルキープ「男は行きつけの店でボトルキープをすることがありますよね。お店の人の顔を立てるとか、キープしたほうが安いとか、いろんな理由がありますが、とにかくボトルキープしますよね。女子がそれをしていると『大人の恋を知っているのかな』と、ワクワクします」（34歳／飲食）ボトルキープ＝おっちゃんくさいという偏見を捨てて、行きつけの店にボトルキープをしておくだけで「大人の恋愛」を演出できるということですね。■５．テーブル会計は当たり前「個人でやっているような居酒屋に行っても、テーブル会計をしている人って、大人っぽく見えます。もちろん僕はどこに行ってもテーブル会計をします。レジで会計をして、彼女を立たせたままにしない。大人の恋愛のマナーではないかと思います」（30歳／コンサル）どれだけテーブル会計を望んでいても「お会計はあちらでお願いします」と店員さんが冷たく言ってくるお店もありますので、難しいところですが、「レジ会計で彼女を立たせたままにしない」。この気遣いは大人ならではでないでしょうか。■おわりにいかがでしたか？毎回、ご紹介したようなデートのパターンだと肩が凝ってしかたないと感じる人もいるかと思います。ご紹介したようなパターンは「1回やっておくだけ」でもOKでしょう。「大人の恋愛を知っている」と男子に思わすことができれば、そのふたりの恋愛は「大人っぽい」ものになります。（ひとみしょう／ハウコレ）

好きになって付き合うのは、なぜかダメンズばかり。そんな女性ほど、「私って本当に男運がないんだよね」といった言い訳を使いがちですが、それって本当は、自分自身に原因があるのかもしれません。実際、ダメンズに好かれ、狙われやすいタイプの女性というのはいます。そこで今回は、自他共に認める恋愛ダメンズたちに、「この子は落としやすそう」と思う女性の特徴を取材してきました。■１．真っ先に恋人を優先してしまう「次の日朝早くから仕事でも、友達と一緒にいるときでも、電話一本でかけつけてくれるような子は、落としやすい。それに付き合ったあとも、自分が主導権を握れるから楽かな」（26歳／接客業）どんなときでも、恋人が一番！そんな根っから恋愛体質の女子は、ダメンズにとって、格好のターゲットです。自分に合わせてくれ、言うことも聞いてくれる、都合のいい女扱いをされる可能性もあるので、他のものを犠牲にしてまで、恋人を優先するのは、やめましょう。■２．嫌でも「NO」と言えない「はっきり嫌だと断れないタイプの子っているでしょ？そういう子は、簡単に遊びに誘えるし、すぐに体を許してくれるから、落としやすい」（20歳／大学生）断ると相手が気分を悪くするかもと思い、嫌でも「NO」と言えない。しかし、ダメンズからすれば、そんな女子ほど好都合な相手なのです。嫌なときや、乗り気じゃないときは、はっきり「NO」と断る勇気を持ちましょう。■３．愛情不足を感じている「常に誰かから必要とされていたい、愛されていたいと思っている子は、ちょっと優しくするだけで、すぐに信用してくれるから、簡単に落とせちゃう」（25歳／アパレル）幼少期に両親から愛情を注いでもらえなかったり、対人関係で何かしらのトラウマを抱えていると、「誰かから必要とされたい」という思いが強くなることも。しかし、ダメンズは、そんな心の隙を狙ってくるのです。頼られたり、優しくされただけで、「この人は私を必要としている」と勘違いしないように！■４．恋人に尽くす自分が大好き「ダメンズの俺を見て『あんたみたいなのと付き合えるのは私くらいだよ』とか言っちゃう子。こういう子は、ダメな男に尽くしている自分に酔っているだけなんだよね」（29歳／自営業）ダメンズと付き合うたびに、「彼を支えられるのは私だけ」なんて思っていませんか？でも、結局のところ、それは恋人に尽くしている自分に酔っているだけなのです。そして、尽くせば尽くすほど、彼は居心地が良くなり、今以上のダメンズになってしまいます。自己陶酔しやすいタイプの女子は注意しましょう。■おわりにダメンズとばかり付き合ってしまうという女性は、自分が気付いていないところで、ダメンズを引き寄せているのかもしれません。もうこれ以上、ダメンズとの恋愛を重ねないためにも、まずは、自分の言動を見直してみてはどうでしょうか。（LISA／ハウコレ）

待ちに待った食欲の秋到来！みなさん、準備はよろしいですか？と張り切りすぎて、後々体重計に乗るのが怖い…という事態になるんですけどね、毎年。同じような方も多いのではないでしょうか？それにしても、秋になると食欲が増すのは、なぜなんでしょう。「冬になる前に皮下脂肪をつけて、寒さから体を守ろうとする本能」「単純においしいものが多いから」「夏バテが解消して食欲が戻って来る」など様々な説があって、そのどれも説得力がありますね。他には「セロトニン分泌低下」説というのもあります。■秋になると幸せ物質が減る？セロトニンは別名「幸せ物質」とも言われている神経伝達物質で、「満足したとき」「幸福感を感じたとき」に分泌されるもの。不足すると食欲や性欲が増したり、精神的に不安定になって攻撃的な行動が増えたりするんだそうです。このセロトニン、太陽光を浴びた時間によって分泌量が変化するのだそう。秋になって日照時間が短くなり、照度が低下すると、夏に比べてセロトニンの分泌量が減ってしまいます。秋に食欲が増すのは、減ってしまった分を補うためにたくさん食べて満足し、セロトニンを増やそうとしているためではないか…とのこと。それなら、満足すればセロトニンがたくさん出て、食欲が多少なりとも抑えられるってこと？食欲を凌駕するほどの欲というと…そう、「性欲」ですね。■食欲と性欲の関係よく、食欲と性欲は密接な関係にあると言われます。これは脳内の食欲を司る場所と性欲を司る場所が非常に近いことや、A10神経という快楽を伝える神経がすぐそばを通っていることにも関係しているんだそうです。そのお陰か、おいしいものを食べている感覚と性的快楽は、脳にとっては非常によく似たものと認識され、アッチが満たされれば食欲も不必要に湧かなくなる、という現象を起こしてくれるのだとか。それが本当なら、利用しない手はない！ただ、女性は本能的に空腹時には性欲が湧かず、満腹すると性欲が高まる（栄養をたくさん蓄えて、妊娠・出産にのぞむため）とも言います。要は、腹が減っては戦はできぬ、満腹しなけりゃヤル気も出ない、ってなわけで…食欲を性欲にすり替えるって、そう簡単にはいかないみたいです。■快楽がダイエットの助けに！？でもまぁ、いい恋（セックス）で満たされているときなら、少なくとも無茶なドカ食いをするようなことはなさそうですよね。「恋をするとキレイになる」とか「彼氏ができたらほっそりした」なんて話も、きっと “満足感”が大きく関係しているはず。そういった意味では、恋愛やセックスはダイエットの一助にもなり得るわけです。では、シングルの人にはそれができないのかというと、これがそうでもないらしい。人間の脳は、食欲と性欲を同時に生じることはないのだそうです。ですから「ちょっと小腹が空いたな」なんてときにエッチなことは考えにくいものですが、それを逆手に取って “小腹空いた”を“性的快楽”で埋めてしまおう、という考え方があります。早い話が、寝る前に何となくお酒を飲んでしまったり、ちょっと口さみしくなった時にお菓子をつまんでしまう…といった習慣を一人エッチに置き換えることで、不必要な食欲を抑制しよう、というもの。なんて大胆な…。でも、何となくわかるような気がしなくもない！もしかしたら、一度くらいは試してみる価値はあるかもしれませんよ。■試してみたい？○○ダイエット余談ですが、世の中には「セックスダイエット」とか「一人エッチダイエット」なんてのもあるんだとか。性行為で消費するカロリーは150～200kcal（コンビニのおにぎり1個分くらい）、自慰ではせいぜい50～100kcal程度なので、行為そのものでダイエットというのはちょっと無理があるような。だいたい、痩せるためにセックスとか…なんかちょっと違う気もしますしね。結局のところ、「愛あるセックスで、女性ホルモンをいっぱい出す」といった部分の効果を狙っているみたいです。何はともあれ、天高く馬肥ゆる秋。不必要にストイックにならず、旬のおいしさを楽しむのも良いんじゃないでしょうか？もちろん、性欲を満たすことも忘れずに♪そうして今よりもキレイになって、恋の正念場、クリスマスを迎える準備といこうじゃありませんか。（文＝石村佐和子）誕生日で知るふたりの体の相性【無料占い】

彼氏にするならセレブな歌手とかリッチな社長？それとも普通の公務員がいい？考えていることは一人ひとり違うけど、女子はそれぞれの”理想の男子”像を持ってるよね。いまフリーのコは理想の男子を探そうとするし、彼氏がいるコもいまの彼をできるだけ理想の男子に近づけようとする。そうやって理想をおいかけている女子が多いんだけど、そのせいでいつも「これでいいの？」ってなんとなく納得できないまま過ごしてるんだ。そんなときにあなたが幸せになるための恋愛方法を教えちゃうよ。■１．つりあわなくていい理想の男子とつきあうためには、なにが必要だと思う？「自分も理想的な女子にならなきゃいけない」って思ってるコが多いんだ。相手につりあわないとつきあってもらえないし、つきあえたとしても振られちゃうかもしれない・・・・・・そんなふうに考えてる。彼が立派な人であればあるほど、「ウチなんてダメ人間だ・・・・・・」って思いこんじゃうんだね。このネガティブな思いがストレスになって、どんどん苦しくなっていくの。本当のことを言えば、ぶっちゃけつりあわなくてもいいんだけどね。このことがわかれば、つらい恋愛をしなくてすむようになるよ。■２．間違ってないいくら理想の男子とは言っても、なんでも完ぺきってわけじゃないよね。ドラマやアニメの世界の男子だったら完ぺきな設定にすることもできるけど、現実の人間には、完ぺきそうに見えてもちょっとくらいは欠点もある。だから、そのちょっとの穴が見つかっちゃったときに「やべ、コイツ理想の男子じゃなくね？」とかって早とちりしなくてもだいじょうぶだよ。「ほかにもっと理想的なヤツがいるかも？」とかって思って他の男子に乗り換えたとしても、やっぱりその彼氏だって生身の人間だから全て完ぺきってことはないし。いま目の前にいる彼氏を認めてあげようね。■３．理想をキープしようとしない理想の男子を彼氏にして、そのまま恋人同士としてつきあっていくとするよね。でも、ここでもまた気をつけなきゃいけないことがあるんだ。それは、理想をキープしようとしないほうがいいってこと。彼氏がたまたま、あなたの思う理想とちがうことをしたとするでしょ。そんなときに、「ウチの理想はそーいうんじゃねーし」とかって思っていると、彼氏のふるまいの一つ一つがどんどん気になってきちゃう。なんだか彼を見張ってるみたいになっちゃって、あなたはぜんぜんリラックスできなくなっちゃうんだ。するともちろん彼のほうも居心地がよくないから関係にヒビが入ってきちゃうの。■４．その理想は本当に幸せ？理想の彼氏と、理想のおつきあいができるのってものすごい幸せだよね。ウチの誕生日に凝った仕掛けで特別なデートを演出してくれる素敵な彼・・・・・・そんな感じの理想の男子が頭の中に思い浮かんでくるかもしれない。でもね、じつは幸せって普段のなにげない生活の中にもあったりするんだ。ちょっとした「おはよう」の一言だったりね。非日常の特殊な理想にばかり目を向けていると、うっかり見落としがちなの。ささやかな喜びをいっぱい感じられる恋愛はとっても幸せだよ。■羽林由鶴さんからのメッセージ理想の男子とめぐりあうためにいっしょうけんめいがんばってます！・・・・・・な～んていうのは良いことみたいに聞こえるけど、実際にはとっても疲れることなんだよね。疲れるから「恋愛だりぃー」って思っていやになっちゃったりもする。素敵な恋ができたはずなのに、疲れていやになっちゃうのはもったいないよね。だから本当の理想ってなんなのかをちょっと考えてみよう。あなたが幸せを感じられなきゃイミないもんね。理想の男子をさがすより、理想の関係を作るほうがいい。理想の関係でむすばれた二人なら幸せな恋愛ができる。これが本当の理想ってことなんだね。（羽林由鶴／ハウコレ）

星とお茶のコンシェルジュ・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？秋分の日、真西の夕陽に良縁を願って9月23日（火）は、二十四節気の「秋分」です。春分と同じく、太陽は真東から昇って真西へ沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになります。また、この日を境にだんだんと夜の時間が長くなり、太陽の出番が減ってしまう分、いよいよ暑さがおとろえて、過ごしやすい気候がやってきます。毎年この時季になると、気象予報士やお天気キャスターが「暑さ寒さも彼岸まで」と、口にしているのを耳にしませんか？「彼岸（ひがん）」とは、秋分の日を中日（ちゅうにち）にして、前後3日間を合わせた7日間のこと。仏教では、生死の海を渡って到達する悟りの世界、つまり亡くなった先祖がいるあの世のことを意味します。対して、私たちが住んでいる煩悩に満ちたこの世は、「此岸（しがん）」といいます。彼岸は西方に、此岸は東方にあるとされ、太陽が真東から昇って真西へ沈む秋分の日は、あの世とこの世がもっとも近づく日。そのため、お墓参りに行くのが習わしです。国民の祝日に関する法律では、秋分の日を「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」と定めています。とはいえ、仕事で忙しかったり、実家が遠方だったりして、お墓参りに行かれないこともありますよね。その場合は、真西に沈む太陽を眺めましょう。できれば両手を合わせて。そうやって夕陽を拝むことは、西にある彼岸（極楽浄土）に向かって拝むことになるからです。良縁に恵まれるようにと祈れば、子孫の繁栄や幸せを願うご先祖様が、その思いを聞き届けてくれるでしょう。恋の女神がほほえむかも？！縁起の良い秋の虫とはご縁といえば、この時季ならではの「縁起の良い虫」がいます。お墓参りに行ったお寺の庭先や、池などの水辺で見かける虫――それはトンボです。5世紀後半に在位した雄略天皇が吉野へ狩りに出かけたとき、腕を刺したアブをトンボがくわえて飛び去ったという故事から、トンボのことを勝虫と呼び、縁起の良い虫とされて武具などに飾りがあしらわれたのだとか。また、前へ前へと飛び、決して後ろに下がらない様子から、勇猛果敢で勝負強い虫ともいわれています。手ぬぐいや浴衣の柄として良く見かけるのは、トンボが昔から縁起の良い虫だからなんですね。ショッピングのときに意識してみると、ハンカチやステーショナリー、食器類、ジュエリーなど、いろいろなトンボのアイテムが見つかります。この秋、恋に決着をつけたい人は、トンボのアイテムを取り入れてみては？トンボは、勝ちを引き寄せるラッキーモチーフ！もしかしたら、恋の女神がほほえんで、大勝利をおさめられるかもしれません。景山えりか（かげやまえりか）星とお茶のコンシェルジュ、文筆家。旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー（R）」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

株式会社エブリスタが行った調査によると、恋人・配偶者・パートナーの有無に限らず、周囲の男性にときめきを感じている女性はわずか４割。恋人がいない女性に限っては、約６割の女性がときめきを感じていないことがわかりました。でも、ときめきを感じることがなくなってしまうと、恋愛意欲も薄れてしまいそう。そこで今回はときめきが女らしさを作る秘訣として、女子が日頃女らしさを維持するために気をつけていることをまとめてみましたので、ご紹介します。■１．合コン、飲み会に積極的に参加する「男性と話す機会が無くなくなると、恋愛ベタになってしまいそうなので。出会いも兼ねて参加すれば、婚活にもなるのでオススメですよ」（２７歳／販売）いつも決まりきった人と付き合っていると刺激が少なく、コミュニケーションもマンネリになりがちです。ただ、決して居心地が悪いわけではないので、「気楽でいいや」となかなか恋愛スイッチが入らない女子は少なくないもの。なので、合コン、街コン、コンパなど友達からの誘いがあれば、積極的に参加してみて。イケメン好きなら目の保養に足を運ぶだけでも、恋愛意欲は十分刺激されますよ。■２．少女マンガを読み返す「私は昔ハマった少女マンガを読み返しています。見ていて癒やされるし、『こんな恋したいなあ』と彼氏が欲しくなります。新しく買っちゃうと、またハマっちゃいそうなので注意してますけど・・・」（２６歳／マスコミ）マンガ好き、２次元好きの女子なら、なおさらハマって読んでしまいそうですね。同調査でも「女子がときめきを得るためにマンガを読んでいる人」は、２３％という結果が出ています。マンガ以外でも、恋愛映画、小説もいい気分転換になりそう。これらは恋愛ホルモンも活性化されるので、日頃からキレイになりたいと思っている女子こそ、ぜひ取り入れてみてはいかが？■３．男性アイドルを追っかける「嵐のファンになってから、ジャニーズのコンサートに全国各地見て回るのが趣味になっちゃいました（笑）出不精が解消されて、親しい友達もできたので毎日が楽しいです」（２５歳／派遣）上記と似ていますが、外に出る機会が多い分、気分がリフレッシュしそうですね。好きなアイドルがいなくても、好きな趣味があれば共通の趣味を持った友達を見つけてみては？オフ会を開いたり、社会人サークルに参加すれば、交流関係も広がること間違いなし。異性と関わる機会も増えるはずです。■４．部屋を定期的に片付ける「いつでも人が来てもいいように、部屋は常にキレイにしてあります。掃除するだけで気分がスッキリするし、自然と女らしさにも気を遣うようになります」（２４歳／事務）部屋が汚いと、いざ好きな人ができても彼を呼ぶ気分になれないもの。服装や髪型と同じで、「誰も見てないから・・・・・・」という感覚が当たり前になってしまうと、女子力は下がってしまう一方です。少しでも女性らしさを維持するためにも、清潔感だけは徹底してみて。すると、おのずと出会いも求めたくなって、女性らしさにも気を配るようになるはずですよ。■おわりにいかがでしたか。ときめきを求めることは、「素敵な恋をしたい」と思うからこそ。自分がときめきを感じる方法からアプローチをしてみると、思いがけない出会いがあるかもしれません。最近、ときめき不足の女子はぜひ参考にしてみてくださいね。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】女性の約7割が“ときめき“不足!? “ときめき”の価値は平均3.6万円・20代～40代女性の“ときめき”の実態とは？（株式会社エブリスタ）

人それぞれ、ファッションにはこだわりがあるものです。しかし、男性が恋愛対象として考えるとき、あまりに強烈なインパクトを与える見た目だと敬遠されやすいようです。今回は、男性が引いてしまうインパクトの強いファッション要素を６つ紹介いたします。■１．タトゥー「入ってるだけで恋愛対象外。カワイイと余計に残念な気持ちになる」（３０代／会社員）「いいなぁと思う人がタトゥ入ってるって知ると、急にコワくなる」（２０代／ＳＥ）タトゥーを避ける男性は多いです。女性でタトゥというのがかなりの印象を残してしまうようですね。関わり合いを避けたいという男性の意見も少なくありませんでした。普段見えなくても、じつはタトゥーが入っているというのも悪い意味でギャップになることが多いようです。■２．ヘソピアス・舌ピアス「ふつうに耳に付けてるならまだしも、舌に入ってるってなんかヤバそう」（２０代／アパレル）「痛そうだし、そういうトコロにピアスするって危険な感じがする」（１０代／学生）タトゥー同様に、これも嫌がる男性が多いようです。軟骨にピアスを入れてるのも苦手な男性は少なくないので、おへそや舌に入れてるとなるとさらにハードルが上がるようです。「清楚な女性が舌にピアスを入れてて、イメージが総崩れした」と嘆いている男性もいました。■３．奇抜な服装「一緒に歩いてて周りの目が気になってしまいそう」（２０代／専門職）「僕なんかじゃ釣り合わない気がする。価値観も合わないだろうし」（２０代／ＳＥ）奇抜な服装が避けられる理由は、「自分と同じ価値観ではなく、合わないから」というのが総じていえるようです。モード過ぎたりカラフル過ぎるのはもちろん、カジュアルであってもオシャレすぎると奇抜な服装と同様に心が折れてしまう模様。コスプレのような格好も同じように苦手とされます。■４．派手な髪色「せめて明るい茶髪とかにしてほしい」（２０代／アパレル）「金髪でも気が引けるのに、赤とか青とかピンクの髪してるとゼッタイ合わない自信がある」（１０代／学生）服装同様、インパクトが強すぎて価値観のズレを感じるようです。「なにか闇を抱えてそうでコワい」という意見もありました・・・。「虹色の髪を見たときはやり切っててある意味清々しい」という意見もありましたが、恋愛対象になるかと言われれば別なようです。■５．個性的な髪型「刈り上げて短髪な人見たけどだと、とにかくイカツイ。女性っぽくないし性格も強そう」（３０代／クリエイティブ系）「ドレッドの知り合いいて、たしかに似合ってる。けど女と思えない」（２０代／美容師）女性らしさが感じられないのが避けられるようですね。可憐であったり清楚なイメージの髪型を好む男性は多いため、女性らしさとかけ離れた印象のヘアスタイルは万人受けはしないです。また、モード過ぎる髪型や極端にボリュームの多いお姫様のような髪型も敬遠されるようです。これも価値観の違いや性格のズレを感じるからでしょう。■６．キツイ化粧「目力が強烈な人って苦手です」（３０代／ＳＥ）「インパクトが強すぎる。真っ赤な口紅とか、それだけで近寄りがたい印象」（２０代／会社員）アイラインを太くし過ぎると目の印象がキツくなり、コワいから近寄りにくくなるという意見です。真っ赤なルージュもキツイ印象になるから避けられるようですね。また、白塗りのファンデーションも生気が感じられなくてコワいという意見がありました。ナチュラルで柔らかい印象の方がウケはいいでしょう。■おわりにファッションは個性を表現するため、さまざまな魅せ方があるのは魅力的だと思います。しかし男性からモテたい場合は、その豊かなファッション表現が仇となってしまう可能性があります。ウケやモテなど関係ない、自分の価値観と合う人と一緒になれればいいという方はもちろんステキです。実際に、個性的な表現だからこそ好きだという男性意見もありました。とはいえ、残念ながらそれは少数の意見。万人受けを狙いたい方はあまり強い表現を避けた方がよさそうです。（大西薫／ハウコレ）

パートナーの浮気に悩む女性は少なくありません。今回は、こういったお悩み相談です。■「浮気を認めました」（Aさん・32歳）結婚5年の主婦です。最近、旦那の様子がおかしいと思い、離婚を覚悟で携帯も見たら、会社の女性とダブル不倫していました。理由は「君が子育てにばかりでかまってくれなかったから。君は優しくないけど、相手の女性は優しくしてくれて嬉しかった」と。旦那は、「君のことは半分好きではないけど、子供がいるから離婚はしたくない」と言います。私にはそこまで謝る気はないようです。さらに、「もうしないから疑うようなことはするな」と。私は一体どうすればいいですか？ きっと旦那のことは、そう簡単には信じることはできません。それでも我慢をしてすべてを許して、無理にでも信じていかなくてはいけないのでしょうか？ それとも、離婚して信じ合える人に出会った方が良いのでしょうか？ ■Aさんへの回答なるほど。信じるって、何を信じるのでしょうか？ もう旦那さんが浮気をしないことですか？ 旦那さんは「奥さんがかまってくれないと、寂しくて浮気をする人」です。おそらくそれは、今後も変わらないかもしれません。だから、信じるとしたら、旦那さんを「浮気をしたって、家庭に戻ってくる人」だと思うくらいの方がいいかもしれません。もちろん、そう思うのは簡単なことではありませんが、それくらいの割り切った気持ちになった方が、今後いちいち旦那さんの言動を疑わなくなるし、むしろ浮気されないように「もっと大切にしたい」と思うようになるもの。その方が旦那さんも浮気をしない可能性は高まると思います。■夫婦の関係が壊れている方が重傷旦那さんは、別にその不倫相手のことは好きというよりも、心のよりどころを求めたって感じなんでしょうね。もちろん不倫を肯定する気はさらさらありませんが、旦那さんに「半分好きではない」と言われてしまうというのは、浮気うんぬんというよりも、夫婦の関係が壊れている方が重傷です。もう一度、お互いに向き合って、関係の修復を努めてみては？ 以前、知り合いの既婚者男性がこんなことを言っていました。「奥さんはすっかりお母さんになっちゃった。別に子供を作るために結婚したのではなく、好きだから一緒になったのに。　結婚しても夫婦の時間はほしい」と。Aさんの旦那さんも同じような気持ちかもしれませんよ？ ■離婚するにも、現実的に準備が必要もちろん「浮気するような人はもう信じられないから、離婚する！」というのも、人生の選択です。ただ、現実問題、Aさんは専業主婦です。お子さんもいらっしゃいますし、生活はどうしますか？ もし離婚を考慮するのであれば、結婚しているうちに経済力を身に付けた方がいいでしょうね。その場合は、賢く準備した方がいいですよ？ ■雨降って地固まることを目指して！ ただ、浮気で離婚だなんだと思うくらいであれば、まだ旦那さんのことを好きだということですし、修復することを目指した方がいいのでは？ 修羅場を乗り越えるほど、夫婦の絆は強くなるもの。そうすれば、旦那さんにとっては、周りにどんなに素敵な人が現れても、Aさんに勝る人はいないはず。今回の出来事で、雨降って地固まる結果になるといいですね！ ▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

通常、身体は尿や便などの排泄物として老廃物を身体から出していますが、便秘など様々な要因により、体内に留まってしまう老廃物もあります。また、むくみで悩んでいる女性も多いですが、むくみも余分な水分が体内に滞ってしまうために起こる現象です。それらの老廃物や余分な水分を身体の中に貯めておくと、血液がドロドロになったり、体臭につながったり、病気や肥満を招くこともあります。そこで今日は、元ヨガインストラクターの著者が、効果的なデトックス方法をご紹介します。■１．内臓を刺激して便秘解消通常、生活をしていても、胴体の部分を動かすことはあまりありません。足や手を使えばほとんどの動きが可能になるからです。だからこそ、あえて身体をひねったり、前屈、後屈をしたり、時には逆転をしたりと、様々な方向に動かすことが便秘解消につながります。胴体、腹部を動かすことは、内臓を正しい位置に戻し、内臓を動かすことにつながり、排泄物を外へと押し出す働きを促進してくれます。■２．ベタベタの汗をかく皮膚には汗が出る腺が二つあり、そのどちらの腺から出るかによって、サラサラか、ドロドロかの違いがあります。サラサラの汗とドロドロの汗、と聞くと、サラサラの汗の方が健康的で清潔なイメージですよね。ですが、サラサラの汗は、汗の粒が細かく、無臭であり、体温調節の役割をしている汗です。実はこの汗にはあまりデトックス効果はありません。もう一つのドロドロの汗はベタベタしており、匂いがある汗。その理由は、この汗には脂肪やタンパク質、アンモニアといった老廃物が含まれているからなのです。この汗をかくためには、じわじわと時間をかけて身体を温めることが大切です。サウナで一気に身体を温めて出てくる汗や、高温の入浴でかく汗ではなく、長時間の散歩で出てくる汗や、ぬるめのお湯に長時間浸かる半身浴や、足湯をすることで出てくるベタベタした汗が、デトックスに繋がります。■３．身体を動かすことで、気持ちの面でもストレス解消疲れている時には、つい家でゴロゴロと休んで過ごしたいと思う所ですが、寝てばかりいるよりも、身体を動かした方がストレスが減るという研究結果があります。身体を動かすことは、身体に良い影響を与えるだけでなく、ストレスを減らし、ポジティブな気持ちを持たせてくれるなど、心のデトックスも担っています。■４．身体に溜まった不要なエネルギーを排出するイメージをする朝起きた時、仕事で行き詰まった時に、深呼吸をすることは気分をリフレッシュさせる効果がありますが、これをより効果的にするためには、イメージを使うのがオススメです。息を吐く時に、ただ息を吐くだけではなく、身体の奥底に溜まった老廃物や不要なエネルギーを、吐く息と一緒に身体の中から出すイメージで行います。反対に、息を吸う時には、身体の中にスペースが作られ、身体が広がり大きくなるのを想像します。そこに、吸う息とともに、新鮮なエネルギーをいっぱいに満たして行くイメージです。■おわりに「デトックスを制するものはダイエットを制する」という言葉もあるほど、デトックスは健康的でキレイな身体をつくるのに大切なものです。余分な水分や老廃物を排出することができれば、代謝を上げてスムーズに脂肪を燃焼させることが可能になります。ダイエットを成功させたい時は、デトックスを意識してみてください。（栢原陽子／ハウコレ）

もうすぐ彼の誕生日というとき、何をプレゼントしようか、どうやって驚かそうかと、ワクワクしながら試行錯誤すると思います。彼に「何が欲しい？」と聞いて欲しいものをプレゼントするのも良いですが、選ぶ楽しみ、驚かす楽しみを感じたいならサプライズが良いかも知れません。ただ、まったく見当違いものをプレゼントしてしまい、微妙な雰囲気が流れてしまったということにならないようにしたいところ。そこで今回は、彼が欲しがっているものを知ることができる質問方法をピックアップしてみました！ ■1．「宝くじが当たったら何買う？」夢のある話をすることはあると思いますが、宝くじで当たった金額が莫大になってしまうと参考にならない意見が返ってくると思います。そこで、宝くじをネタにするときには、あなたが用意している予算に設定してみましょう。「1万円当たったら、どうする？」と言えば、彼も1万円以内で手に入るものを答えてくれるはず。ただ、「貯金」「パチンコ」などと、夢のない答えを返してくる可能性もあるので、そんな彼には次のような質問が有効だと思います。■2．雑誌を見ているときに「何が欲しいの？」彼が雑誌を見ているとき、彼の横に座って「何？ 何か欲しい物があるの？」とさり気なく聞いてみましょう。彼も自分の興味のある雑誌を見ているはずなので、「これ、買おうかなって思ってたんだ」と、答えてくれるはず。それでもチャンスがない人は、3つ目の質問方法はいかがでしょうか？ ■3．デート中に「こういうの、どう？」と探る彼とショッピングしているとき、いろいろなお店に立ち寄って、彼好みのものを見せてみてください。「これ、どう？」と彼の意見を聞きながら、何に興味を示すかをチェックしてみましょう。面白雑貨を扱っているお店なら、彼も興味深々になってくれると思います。遠距離などで彼となかなかデート出来ない人は、最終手段で次の方法がお勧めです。■4．「友達が彼氏のプレゼント選びに迷ってて…」彼に「友達が彼氏のプレゼントを選んでるんだけど、何がいいか分からないんだって。男の人って、どんなものが好きなのかな？」と友達とその彼をダシに使って質問をしてみましょう。メールや電話でも質問できるので、直接会う機会が少ない人も、当日までにプレゼントを用意することができますよ。いかがでしたか？ 2人の記念日や彼の誕生日などに使えるフレーズなので、ぜひ参考にしてみてくださいね！　

今やだれもが使っているＬＩＮＥ。ＬＩＮＥはとても便利なコミュニケーションツールであるがゆえに、淡い期待をもった男性の胸を気軽に深くえぐってしまうことも珍しくないようです。今回はgooランキングの『「こりゃ脈なしだな」と思うＬＩＮＥのリアクションランキング』の上位ランキングから４つの内容を紹介するとともに、取材した男性の悲痛な叫びをお聞きください。■３位．すぐに話が完結してしまう「ちゃんと疑問系で聞いてるんだから、答えやすい質問なんだから話題広げようよ！」（３０代／ＳＥ）「もう意図的に話を終わらせようとしてるとしか思えないぐらい淡泊」（２０代／会社員）「返事を返してくれるから期待はするけど、やっぱり会話が続かないと不安になる」（２０代／学生）返事はかえってきても、明らかに会話の弾み具合がまったく感じられないときに男性は不安になるようです。「自分に興味をもってもらえていないのか」「もっと楽しませるにはどうすればいいか」と一生懸命になればなるほど空回りしてしまい、結局連絡がかえってこなくなって出会いの場に消極的になった方もいました。淡い期待をもたせないためにも、いっそ返事をしてあげない方が相手のためかもしれません。■３位．（同率）誰ですか？という返信「はいはい、飲み会の終わりに必死で連絡先聞いたその他大勢の一人ですよ」（１０代／学生）「クラブでけっこう話してたのに・・・一緒に撮った写真まで添付したのに！」（２０代／アパレル）「僕だよ！！！！」（２０代／会社員）意中の異性の頭の中から存在を抹消されていたことに対しての精神的ダメージは多大な被害をもたらすようです。だれでも存在を忘れられていたらへこみますが、こと男性は女性よりもプライドが高い傾向にあるので、自尊心が粉砕してしまいます。飲み会でLINE交換した自分には返事がないのに、イカした同僚に「あの子から返事きたわ、お前は？（笑）」と言われてトイレに駆け込み、仕事中の友人に愚痴をこぼしたという繊細な男性の叫び声もありました・・・連絡を返すときは、たとえ記憶に一切なくとも「また機会があればぜひ」と無難で万能な社交辞令で済ましてあげてください。■２位．既読にすらならず数日経過（未読スルー）「せめて読んでください・・・」（２０代／専門職）「なんでって思う。読む価値もないの？読むのが面倒なの？一行だよ？」（２０代／美容師）「既読表示ください」（２０代／ＳＥ）既読にすらならないのはどうしてかと、男性の疑問視する意見多数です。とはいえ、「既読になっていないということは相手が取り込み中だから仕方ない・・・」とどうにか自分が脈なしではないと言い聞かせる男性もいます。数日も経過すればさすがに取り込んでない時間もあるのに、とは思いますが・・・もし仮に、気になる男性からの通知に気づかず本当に数日の未読スルーになってしまったら、ちゃんと理由を説明して脈なしではない旨を伝えてあげてくださいね。■１位．既読スルー「これ以上にないよ。」（２０代／会社員）「読んだという証拠が残っててかつスルーって逃げようがなくて辛すぎる」（１０代／学生）だれもが凹む既読スルー。既読してからある程度の時間は待てても、一日返ってこなかったらテンションの復旧作業に時間を要するという男性は多いです。相手が見ていることを証明済みなので、返してこないネガティブな理由ばかりが頭に浮かんでくるとのこと。気がある男性には、用事があってもできるだけ早く返すようにしましょう。気がなければ・・・スルーで。■おわりにやはりＬＩＮＥの「既読」にまつわるエピソードは事欠きませんね。そして多くの男性のハートにダメージを与えて止まないようです。その気がない相手でも、社交辞令でもいいので一言連絡を返してあげた方が、傷を深くしてあげずに済みそうです。参考：gooランキング『「こりゃ脈なしだな」と思うLINEのリアクションランキング』（大西薫／ハウコレ）

ヨーグルトやグミなどのお菓子で知られるアロエ。普段、何気なく口にしている食品にも含まれているかもしれませんね。それでは、「アロエベラ」はご存知ですか？えっ、それ何？いわゆるアロエと何か違うの？芸能人やアスリートにも人気のアロエベラが注目されている理由、使い方などをご紹介します！■アロエベラってどんなアロエ？アロエは大きく2種類に分けられます。1つは薬用アロエ、もう1つは食用アロエで、「アロエベラ」は食用に含まれます。他のアロエと比べて葉が大きいので、食用に扱いやすいのも特徴。苦味が少なく、そのまま刺身にして食べられるくらいクセのない食材です。他にも食用アロエはいくつかありますが、どれもクセがあり、アロエベラほど食べやすくはありません。キダチアロエも有名ですが、苦味があり、果肉の大きさはアロエベラの半分以下。それだけでもアロエベラは食用として扱いやすいということがわかるのではないでしょうか。■アロエベラの美容効果美白や保湿、紫外線を防ぐ作用、新陳代謝を高める作用など、女性にうれしい効果がたくさん。シワやたるみを防いでハリのある肌にする、アトピーやアレルギーを予防する、などの効果もあると言われています。老化防止や毛髪ケアにも役立つそうなので、ぜひ積極的に取り入れてみましょう。■どうやって使うの？アロエベラはサラダやスープ、スイーツの食材として使えます。でも、あのサボテンのような見た目のアロエを調理するって…ちょっと勇気が要りますよね。ということで、アロエベラの果肉部分と皮とをカットする方法を解説しましょう！【アロエベラのカット方法】1. アロエベラの生葉を包丁で、4～5cmの間隔で切る。2. 両端にトゲがあるので切っておく。3. 表側の皮部分に包丁を当て、横にスライドさせながらカットし、反対側の皮は手でむく。アロエベラの果肉はヌメリがあるので、水で洗い流しながら作業するとカットしやすいですよ。または、軽くゆでてから調理するのもオススメ。青臭さが消えるし、衛生面でも安心です。ここで、アロエベラを使ったおいしいレシピをお届け！【アロエベラのコンポート】≪材料≫・アロエベラ･･･3本～・砂糖･･･大さじ5～・レモン汁･･･お好みでOK≪作り方≫1. アロエベラの下処理をする。皮と果肉に分けておく。2. 果肉部分をぶつ切りにし、沸騰したお湯に入れてヌメリを取り、ザルに上げて水気をきる。（ヌメリが気にならないならこの工程は省いてもOK！）3. 鍋にアロエベラと砂糖・レモン汁を入れ、弱火で10分程度煮る。4. 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。さっぱりとした味で、そのまま食べても良いですし、ヨーグルトに入れればよりおいしくいただけますよ！■残った皮部分も有効利用で美しく！果肉を食べたら、皮はゴミ箱に……いいえ、ちょっと待って！実は皮の部分にも、美容成分がたっぷり含まれているのです。アロエベラの皮をガーゼやネットに入れ、中身が出ないようにしてお風呂に浮かべてみましょう。これだけでお肌がスベスベ。アロエの有効成分がお湯に溶け出すので、とっても有意義なバスタイムになるはず。いかがでしたか？アロエベラはあらゆる料理に使えて食感も楽しいので、ぜひいろいろ試してお気に入りのレシピを見つけてみてくださいね。一度試したら、その効果に魅了されてしまうかも！？（文＝saki-R）彼のリクエスト料理でわかる！つきあうためにあなたが我慢してること【無料占い】

美容や健康のために、朝、グリーンスムージーを飲んでいる女性の方多いですよね。いつも、グリーンスムージーに入れる果物はどうやって決めていますか？いつも同じものになりがちじゃないですか？そこで今日は、ベジフルビューティーアドバイザーの著書が、「グリーンスムージーに入れるのにオススメな秋の果物」をご紹介します。■１．ぶどうぶどうで有名な成分は、若返り成分と呼ばれるポリフェノールですが、このポリフェノールは、シミやシワの原因となる活性酸素を減らしてくれるものなので、女性にはオススメの果物です。ぶどうの主成分であるブドウ糖は体内に入りすぐにエネルギーに変わり、脳のエネルギーにもなります。そのため、仕事や学校に行く前の朝ごはんや、頭を使って疲れた時の3時のおやつとして頂くのにも適しています。また、美肌のためには、皮に含まれた栄養素も一緒に摂るのがオススメ。グリーンスムージーに加えるならば、よく洗って、皮ごといれましょう。ただし、おなかを壊す恐れもあるので、巨峰のような大きな粒で皮がしっかりしているものや、小さな粒であっても、10粒以上はまとめて摂らないようにしてください。グリーンスムージーにぶどうを加えると甘酸っぱさが加わり、濃い紫色になります。■２．梨梨には解熱作用があるので、秋が近づいてきたけれど、まだ暑くて冷房が欲しいなという時にオススメの果物です。成分の約90%が水分で出来ていることもあり、乾燥し始める秋の季節に、喉や身体の乾燥を潤してくれる働きもあります。また、お肉や魚などのタンパク質の消化も促進してくれるので、一緒に食べるのもオススメです。梨も、栄養分が皮の部分に詰まっているため、よく洗って、皮ごとスムージーとして摂取するのがオススメです。グリーンスムージーに梨を加えると甘さが加わり、薄い白色になります。■３．柿『柿が赤くなれば、医者が青くなる』と言われ、医者も不要になるほどの栄養を含む柿。美容にもオススメな栄養を含んでおり、例えば肌にハリや潤いを与えてくれるビタミンCはみかんの2倍以上で、1つ食べれば1日に必要なビタミンCの量を満たしてくれるほど。アンチエイジング作用があるというポリフェノールはぶどうの5倍も含まれています。他にも、むくみやセルライトを防止してくれるカリウム、二日酔い原因となる物質を体外に排出してくれるタンニンといった栄養素が含まれているので、二日酔いの朝にもオススメです。グリーンスムージに柿を加えると甘さが加わり、オレンジ色になります。■４．いちじくいちじくは、別名「不老長寿」と呼ばれるほど幅広い栄養が含まれていますが、その中でも、水溶性の食物繊維、ペクチンが多く含まれている果物です。ペクチンは、腸の運動を促進してくれるので、便秘予防の働きをし、コレステロールや血糖値の上昇にも役立ちます。また、潤いを与えてくれる性質も兼ねているため、秋から冬にかけて喉や肌の乾燥が気になる時期にも潤いを身体に補充することができます。グリーンスムージーにいちじくを加えると甘さが加わり、薄いオレンジ色になります。キウイのように小さなつぶつぶの食感を楽しめるのもポイントです。■おわりにグリーンスムージーは、果物と葉野菜とを混ぜてつくるものですが、野菜や果物は旬のものと、そうでないものとでは、含まれる栄養の量が大きく異なります。せっかくであれば、旬な果物を使って頂きたいですね。甘めのものが多いので、どれを入れても美味しくなると思います。（栢原陽子／ハウコレ）

男性の百年の恋を冷めさせる一発をお見舞いする、美しいはずの女性がやってしまうという下品な行動。衝撃の目撃談を元に・・・６つ紹介いたします。■１．豪快に鼻をすする「豚の鳴き声みたいに音立てて鼻すする人いるけど、あれ不快感がヤバい。身なりキレイでも急にイヤになる」（２０代／アパレル）「一人暮らししてるんですが、やたら鼻をすする音が聞こえてきてすごい気分悪かったんです。どこのオッサンかと、隣の部屋から聞こえてきました・・・隣女性が住んでるはずなんですが」（２０代／調理師）まるではなたれ小僧のようなアクションですね。少年がやっていればまだかわいげがあるかもしれませんが、大人でしかも女性がやると悪印象でしかないようです。それにこの独特な音、だれが聞いても不快ですもんね・・・■２．クシャミした後のアクション「クシャミの仕方が下品なのもイヤですが、その後がもっとキツイですね。手もかざさずにクシャミしてる女ってなに考えてるんでしょうか」（３０代／会社員）「気になってるキレイな女性がクシャミした後、手を服で拭いてるの見かけたときは百年の恋も冷めました」（２０代／美容師）クシャミの仕方ももちろんですが、クシャミをしたときの動作もかなり問題視されます。手をかざさずに目の前に向かってクシャミをするなんて話になりませんし、クシャミを手で防いだとしても、その手をどうするか・・・男性に見られていたらたまったものではありません。「すぐトイレに行って手を洗う人がいい」など、やはり清潔さを望む声がありました。■３．不健康そうな咳「タバコの吸い過ぎで肺が狂ってるんじゃないかと思える強烈な咳をするヤツ」（２０代／クリエイティブ系）「前、タンが絡んだ咳をしてる女がいましたが生理的に戦慄しましたよ」（３０代／公務員）咳が出るのは体調の問題もあってやむを得ない面もありますが、だからといって周りのことを考えずに大きな咳を出すのはやはり気分のいいものではありません。というよりも、病気や風邪ならまだしも、生活態度の悪さが原因で発するような咳は単に嫌悪されます。・・・タンが絡むなんてにわかに信じられませんが。■４．指の臭いを嗅ぐ「たまに頭をかいた指をさりげなーく鼻にもっていってる人いるんですけど、バレてますから」（２０代／専門職）「露骨にやってたらもちろんイヤだけど、なんかどっか体を触ったあと周りにバレないように指を鼻にもっていってるのが姑息さも合わさってなぁ・・・」（２０代／会社員）人は臭いを嗅ぎたくなる本能が備わっているといいますが、それがクセになっていると印象は悪いです。男性がやっていても生理的に好ましくないというのに、女性がこれをやると幻滅されてしまいます。無意識にやってる方はかなりマズイですよ！■５．ツバを吐く「女じゃねえよ。派手なギャルとかがやってるともう全身汚いヤツなんだろうなぁと思って虫唾が走る」（２０代／学生）「清楚にしてる人でもこれやると幻滅しますよね。人目につかなければいいという問題でもないですし」（３０代／専門職）これ本当にやるんでしょうか・・・やってる方はその行為がどれだけの品のなさか自覚された方がいいと思います。「別に上品じゃなくたっていい」なんて思った方は、申し訳ないですがかなり重症だと思います・・・■６．鼻をほじる「論外。手で鼻を隠してやってるヤツがいるけど、隠すならトイレとかでやってほしい」（２０代／アパレル）「女性がやると思わなかった」（３０代／ＳＥ）これは・・・残念なことにいますよね。かわいい顔しているのに「え！？」ってなった男性の気持ち、よく分かります。言うのもあれですが、絶世美女でモデルをやっているのにコレやってしまう人を知っています・・・サバサバしていて男女ともに友達の多い人ですが、お世辞にもギャップといえないのでそれはちょっと・・・止めてほしいです。■おわりに男性でやっていてもイヤなことばかりだと思います。それを女性がやると、男性はどう思うのかは想像しなくても分かるはずです。こんなのギャップもへったくれもありません。下品な行為はただのマイナスです。人に見られる見られない関係なしに、やってはいけません。禁止行為だと思っておいた方がいいでしょう。（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。デートってドキドキしますよね。それはみなさんだけでなく、男子も同じでしょう。お互いに好きな相手ですからね。しかし、悲しき現実として、そのデート中であってもどうしても男子が退屈を感じずにはおれない瞬間がいくつかあります。え、その最悪なモーメントは一体いつ！？それがわかれば、カレを一瞬たりとも飽きさせることなく終始魅了することができますね。というわけで今回は、２０代男子３０人に「彼女が楽しんでるのにカレが退屈な瞬間ベスト5」について聞いてみました。早速見て参りましょうー！■１．プリクラのお絵かきタイム「プリクラ。撮ること自体はまだいいよ。１分くらいで終わるし。最悪なのは、そのあとのお絵かきタイムね。数分間の時間制限あるはずなのに、なぜか次の人来ないと無限延長になって１０分くらいやるでしょ？ しかも背景描くのとか手伝わされるし。最悪だわ」（カフェ店員／２６才）いやぁ、今では性能が進化しすぎて、誰もプリクラだけでは女子のかわいさを信じないようになってしまいましたね。プリクラの醍醐味は、その撮影自体よりもこのお絵かきタイムにあるのかもしれません。ですが、やはり男子にとってそれは退屈の極み。せめて最初の制限時間内で終わらせてあげてください・・・・・・。■２．彼女の洋服選び「ショッピングかな。服を買ってあげるくらいならたまにはいいけど、選ぶのはごめんだね。事前に選んでおいて欲しい。長いし立ってるの疲れるし、女物の服の店とか、いるだけでも恥ずかしいしさ」（大学生／２２才）これはほとんどの男子から出た回答。圧倒的不人気でした。男子から見たら、女子の服が全部同じに見えてしまうんですよね。しょうがないですねぇ・・・・・・。■３．ケータイを見ているとき「これは男女限らずだけど、誰かと２人でいるときにケータイに夢中になるのはアカンよな。前にドライブのときにされてキレてしまった」（公務員／２８才）これはいけませんね。さすがに電源オフとまではいかずとも触らないようにする努力はしましょう。普段からツイッターやＦＢを意味もなく眺めるくせのある人は注意です。■４．生理の日のデート「瞬間って言うか、まあ生理のときのデートは楽しくないな。なんというか、先が見えてるっているか。このまま帰るって決まってるからワクワクしない」（大学生／２１才）なかには、生理と思しき日はデートを絶対に入れないという豪傑（ごうけつ）クンもおりました・・・・・・。これは完全に男子の側が悪いですね。すみません。■５．彼女の女友達の恋バナ「女友達の恋バナが一番つらい。『◯◯ちゃんがね！ ◯◯◯ちゃんがね！』って、全部誰だよ！」（ファストフード／２６才）男同士ってガールズトークみたいな、恋バナをすることがあまりないんですよね。人の恋に興味がないからでしょうか。これは、男女がお互いに相容れない部分だと思います。どうぞ、恋バナは女子同士でなされることをオススメいたします。■おわりにいかがでしたか？とはいえ、２人が確実に楽しいことばかりなんて、そうそうできることではありませんね。常にどちらかがある程度の我慢をするのがカップルの基本ですから、プリクラのあとはカレの好きな所に行ってあげたり、そういうふうにうまく埋め合わせをするのがベストでしょうね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

男子の扱いはかなり難しいもの。あなたの周りにいる男性はどんなタイプですか？今回は、男子の性格を４つに分類して、どのようにアタックすれば好かれるかを、行動心理学の観点から見てみましょう。基本は「第一印象」と「親しくなってからの彼の行動」のタイプで判断可能です。ツンツンした態度とデレっとした態度の組み合わせで見てみてください。■１．「ツンツン」男子タイプ第一印象も、その後の印象もツンとしている「ツンツン」男子タイプ。このタイプはかなり攻撃的で人を寄せ付けないような印象を持たれることが多いのですが、ほんの少しのギャップで大きく好感度を上げる可能性大。４つのグループの中では３番目に好感度が高いアクションと言えます。あなたがＭっ気の強い女子でない限り、「なんだこの人は、失礼だな」と思ってしまうでしょうが、中には実力があったり、カリスマ性を持っている男子も少なくありません。周囲にツンツンした否定的な態度を取り続けるのは彼の精神的にも負担なので、あなたは彼にとって息抜きできる女子になると良いでしょう。■２．「ツンデレ」男子タイプ第一印象がツンとしていて、その後の印象はデレっとしている「ツンデレ」男子タイプ。このタイプは非常にポピュラーですが、なぜここまで「ツンデレ」という言葉が流行ったかというと、それは最も理にかなったギャップ効果だからなのです。「ツンデレ」は、４つのタイプの中で、一番好感度を上げることができます。恋愛においては、相手を不安にさせたり、自分の二面性やアンバランスさを見せると、相手の興味をそそり、心を惹きつける効果があります。最初の印象がマイナスであるため、後の印象が好意的であればあるほど、女子の好感度が高くなります。「ツンデレ」はやはり鉄板と言って良いでしょう。このタイプには自分がのめり込みすぎないように注意が必要。冷静にアプローチを仕掛けていくことが大事です。■３．「デレツン」男子タイプ第一印象がデレっとしていて、その後の印象はツンとしている「デレツン」男子タイプ。このタイプは、始めこそ好意的な態度をとっておきながら、後から手のひらを返したように否定的な態度になったように見えてしまうので、４タイプの中で最も好感度が低い、むしろ女子に嫌われてしまうギャップ効果です。ある意味、自分に正直とも言えるのですが、女子からの印象は辛辣で「裏切り者」「都合のいいヤツ」などと誤解を招いてしまうことも少なくありません。初めにデレる男子には、嫌いでも調子を合わせるか、あとからツンとした場合、やさしくアフターフォローしてあげると良いかもしれませんね。彼自身、ツンとしてしまうのを本当は気にしていることが多いので、こちらが一歩引いて大人な対応を心掛けましょう。■４．「デレデレ」男子タイプ第一印象がデレっとしていて、その後の印象もデレっとしている「デレデレ」男子タイプ。このタイプは女子から嫌われることはありませんが、どうでもいい人で終わる可能性も含んでおり、４つのタイプの中では２番目に好感度の高い男子と言えます。一貫してデレ（好意的な態度）を取り続けるのは女子に効果的なようにも思えますが、初めにデレるとそこが好感度の基準となり、さらにインパクトのある好意がないと、女子は「大好き！」とはなりにくいというメカニズムがあります。このタイプにはギャップのある好意アクションを起こすのが良いでしょう。一本調子な性格なので、こちらのペースに巻き込んでしまえばしめたものです。■おわりに恋のスパイスは複雑な味です。いつも相手に従順に尽くすタイプの男子は、意外とモテなかったりします。時にはツンツンとしたしぐさや態度で、女子の心をときめかせる方が人気が高いわけですね。逆にいつもツンツンしている男子は、 時には優しさを表現したり、しおらしい一面を演出することで女子のハートを鷲掴みしちゃいます。男心でも女心でも共通した恋愛心理テクニックとして、相手をイジる、少し悪口を言ったり突き放したりしてみるという技はかなり効果が高いという訳です。（脇田尚揮／ハウコレ）

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門4】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。唐突だが、ネットの出会い系をやっていたときの話。サイトやアプリで女性のプロフィールを見ていると、中にはものすごく理想の高い人もいる。例えば、「希望年収が1000万円以上」さらに「清潔感があって、趣味が合い、家事が好きな人がいいです」など。人の勝手だから別にいいけど、こう言ってはなんだが、その女性が見た目もパッとしない、年齢もそれなりにいってる女性だと、「高望みにもほどがあるだろう…」とあきれてしまう。これが若い美女だったりすると、「やはりそれぐらいでないと、こういう子とは付き合えないのだな…」と納得したものだ。若くて見た目も良ければ、相当ハイスペックの男性と付き合うこともできるだろう。だが、そうでなければ難しい。往々にして言われるように、恋愛もその先の結婚も妥協は必要なのである。ところで、オレが前に勤めていた会社に、良くも悪くもオープンな性格の部長がいた。その部長が、ある妙齢の女性にこんなことを言っていた。「おまえ、付き合ってる男はいるのか？」「いませんよ。」「おまえの年で今から結婚するなら、相手はチビデブハゲのどれかだと思っておけよ。まぁ全部セットかもしれないけどな。」極めて失礼な発言だが、「妥協は必要」って暗にこういうことを言ってるのである。「もういい年なんだから、さえないおっさんでも付き合ってくれるだけありがたいと思え」、「見た目が良くないんだから、多少稼ぎが悪い男でも我慢しろ」と。こんなことを言われてどこの誰が納得するだろうか？話を変えるが、つい1～2年前までオレはとても面食いだった。普通の男だったら諦めるだろうが、「女は星の数ほどいるのだから、下手な鉄砲でも撃って撃って撃ちまくれば何とかなる！」という妙なポジティブさを発揮して、ありとあらゆる出会いを作った。合コン、街コン、出会い系やお見合いパーティーなどのいわゆる婚活、果てはナンパまでもう全部やった。そのお陰というか何というか…自慢じゃないが、これを読んでいるあなたより絶対にフラれた数は多い。結果、わかったことは、ムリなものはムリという現実である。自分と不釣り合いな美女と付き合うことはできない。仮にできたとしても、ものすごくヒステリーな女性だったり、こちらも病んでしまいそうなほどネガティブな女性だったりで、長くは付き合えなかった。だが、そうしている間に、俺の中に変化が生まれ始めた。その説明をするために対照的な2人の女性を例に挙げてみよう。≪例1≫ある美女とデートの約束をしたときのこと。どこに行きたいか聞くのにメールしたが何の音沙汰もなく、デート前日にメールしたら、「体調が悪くてメールもできませんでした。明日はムリです。ごめんなさい。」「オレ様に対してこのナメきったメールはなんだ！メールができないほど体調が悪い奴なんているわけねーだろ、クソッ！」と怒って、怒って、震えた。≪例2≫それほど美女ではない普通の女性とデートしたら、その前の週にインフルエンザで寝込んでいたのに、そのことには触れずにメールしてくれていたことがわかった。「どう考えても、こういう女性と付き合ったほうが幸せになれそうだな…」としみじみ思った。そういった出来事が積み重なっていくうちに、「人間、顔じゃない」と心の底から実感することができた。…気づくのが遅いと言われそうだが、それが何か？まとめると、こうだ。いきなり妥協するなんて普通はできないのである。でも、結局、妥協は必要だ。高望みが実現する可能性はほとんどないのだから。そのためには、いろんな人に会って、たくさんフラれることが必要なのではないだろうか？フラれることで本当に自分が望む相手がわかってくる。そのときには、すでに妥協という言葉は適切ではないかもしれない。だって、オレ、性格の悪い美女とうっかり結婚してたら、大変なことになってただろうしね。上辺だけの理想が実現してしまうことは危険でさえある。ということで、運命の相手と出会いたいなら、高望みしまくってフラれまくろう。オレからは、以上だ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」（）2014年下半期にある出逢いの全て【無料占い】