恋愛

こんにちは、ぽこひろです。男子はギャップが大好きです。彼女のすっぴんが見たい。真面目なあの子がベッドの中ではこんなに乱れて。この子こんな笑い方するんだ。よくありがちなこれらのセリフだけで、それがわかりますね。特に今回は、アナタの持っているかわいさに、賢さをプラスして「一味違う」女子になる方法について考えてみたいと思います。そこでぽこひろが、東大生20人に、「この子意外に賢いんだな」と思ってしまうポイントを聞いてみました。東大生でも驚きの知的アピールで、かわいいだけの薄っぺら女子を倒しましょう！■１．待ち時間は小説「デートの待ち合わせで、相手が静かに小説を読んでると『おっ』て思う。暇なときに何をするかでその人の根の真面目さみたいなのがでる気がするんだよね」（理科一類／19才）たしかに、彼女がケータイを触りながら待っているか、本を読んで待っているかで大きく印象はかわりますね。とくに男子としては、服装が明るく女の子らしい人であればあるほど、読書とのギャップにやられてしまいます。■２．朝は新聞「彼女が朝起きたときにタブレットで新聞を読んでてビビった。素直にかっこいいなーと思ってしまった」（法学部／21才）このごろは、スマホやタブレットで毎朝ダウンロードできるタイプの新聞がありますね。カレの見えるところで、それを読んでみましょう。「女子なんてどうせＦＢかツイッターだろ」と思っているところを不意打ちです。■３．ファッションにギャップ「デートのときに彼女が普段の女子っぽくて大学生らしい服装から一変、スマートカジュアル的な大人っぽい雰囲気の服装で来て、ドキッとした」（文学部／22才）服装にバリエーションのある女子は、男子から好印象です。むしろ、男子はファッションに無頓着なので、服装を大胆に変えたりしないとなにも気づかないんですね。ドキっとさせるには、ちょこっと変えるんじゃなくてガラッと変えるべきです。■４．笑い方をスマートにする「何気に笑い方は重要。品のない笑い方をするか、上品な笑い方をするかでだいぶ印象が違う。素敵な笑い方には育ちの良さすら感じるね」（教養学部／22才）悪評だったのは、引き笑いや高笑い。手を口元に当てて笑うのが一番高評価でした。ほかにも、くしゃみの仕方も意外に大事だ、という意見も。鏡を前に研究してみては？■５．敬語・字が上手「目上の人と話すときの敬語がすごく上手で、かなり感動した。立派な女性になるんだろうなと思って、グッと惹かれた」（医学部／22才）同じくらい声が多かったのは、字のうまさ。これら２つは、普段はチャラそうな人こそ有効なギャップです。たしかに、ギャルっぽい子がきれいな敬語を話したり、達筆でノートをとっていたりしたら、見とれてしまいそうです。■おわりにいかがでしたか？すぐに実践できるもの、訓練が必要なものなどさまざまありましたね。少しずつマスターして、コンプリートできれば、もうアナタは敵なしです！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

おしゃべりが好きな人と上手な人は違います。ついつい聞き上手な男性と出会ったら喋りすぎてしまうことってありますよね。しかし、話し方だけで恋愛対象外にされることは多々あります。モテる話し方を身につければそれだけ、日常的にモテを引き寄せられます。今回は、話す度にモテを引き寄せる女性の話し方についてご紹介したいと思います。■１．前のめりで聞いて話す「おれの話を机にちょっと乗り出す感じで聞いてくれる子は好きになっちゃうね。その姿勢が可愛い。逆に背もたれに背中つけて聞いてる女の子はおれの話興味ないんだって落ち込む」（26歳／保険）男性が話しているときに、何をしているかが重要です。ケータイを触っている、髪をくるくる、ペットボトルの表記を読んでいると「つまらないかな？」とテンションが下がってしまいます。ちょっとだけ意識して聞く姿勢を前傾にすると見え方が一気に変わります。聞いているときは、笑顔、反応、目線を意識しましょう。■２．話の落としどころを用意する「女の子の話はつまんないことが多い。たくさん聞いたあとに、おれ何聞かされてたんだろうって。オチも意見もクエスチョンもなにもない話を聞いてるのは苦痛」（24歳／メーカー）女性の話はオチがないことが多いです。女子会なら成立するかもしれませんが、男性は耐えられません。「この話は何が言いたかったんだろう」「ふたことで終わる話をだらだら話すなよ」なんて思われていたらもったいないです。笑い話のようにオチをつけるのは難しいので最後に「どう思う？」「それで悩んでるんだ」など相手に聞いたあとに質問を投げかけたり、結論を伝えれば、落としどころとして成立するでしょう。■３．話せていない人に話しを振る「自分だけ話の輪に入れてないなってときに、話を振ってくれる女の子は本当に助かる。その気遣いができるだけで好きになっちゃうな」（25歳／教育）男女数人で話していて、１人だけその場で話題に入れていない人がいたら必ず救って上げてください。「〇〇くんはどう思う？」と一言だけでいいです。つまんないひとが出ないように気を使っていると、助けられた男性は必ずあなたのことを好きになります。そして周りの男性もその優しさに必ず気がついてくれるのでモテないわけがありません。■４．男性の話を立てる「おれが話してるのにオチ前に話題を奪って行ったり、おれの話より凄い話とか越えようとしてくる女の子は嫌。すごーいって言ってくれるだけでいいのに」（26歳／放送）男性はトークの構成を考えながら話していることが多いです。オチを言うまえに、女性が違う話題に切り替えてしまうと確実に嫌われてしまいます。また、男性の話を越えてしまうようなエピソードを披露するのもやめましょう。「私の友達にもっと凄い人がいて」なんて言われたらプライドを傷つけてしまうことになります。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は女性の長話を聞くのにうんざりしています。ちょっと気をつけさえすれば一気にモテる話し方を身につけられるのでそこで差をつけましょう！困ったら前傾姿勢で「すごい！さすが！信じられない！」と言うだけで男性は喜ばせられますよ！（白武ときお／ハウコレ）

最近、彼から愛されていないような気がする・・・そんな風に感じることってありませんか？一度そんな風に感じると、彼の行動が度々気になってしまいますし、一緒にいても楽しめなくなったりもします。そして最悪の場合別れに繋がることだってあります。そうならないために、今回は彼のあなたに対する「好きな気持ちを維持させる方法」をお伝えします。■１．あなたの代わりは、中々いないと思わせる愛され続ける女性は、男性から見て”なかなかこんなコいないよね”と思わせられる女性。普通に考えて、こんな素敵なコいないよねと思わせたら勝ちです。例えば、一般的に付き合って少したつと、女性はダメ出ししがちになります。でも付き合ってからも、いつもいいところを褒めてくれたり、笑顔で接してくれる。それだけでも”こんなコいないよね”となるでしょう。特に恋愛経験が多い男性ほどその価値がわかるのではないでしょうか。なので代わりを求め他に行くこともないですし、これからも大切にされ続けるでしょう。■２．見た目を維持する、それ以上にするすごく単純ですが、見た目を維持したり、それ以上にするのは有効です。特にプライドが高く、ナルシスト傾向の強い彼の場合は絶対に重要です。なぜならそういった傾向の人は、"彼女と自分をあたかも一体化"しているかのように感じるからです。そしてその彼女が周囲からみて、あまりパッとしなくなると、まるで自分の価値が下がったような錯覚を感じるんですね。するとどこかなんとなく彼女を愛せなくなってきます。なので見た目を維持することは大事です。もちろん、相手がそんな傾向がなくても維持することは大切ですよ。■３．二人のときをしっかり楽しむ一緒にいるときは、「あなた（彼）といることで私は幸せよ」といったメッセージが伝わるように、しっかり楽しんでください。・彼のしたことにしっかりリアクションをとる・笑顔でいる・感謝や褒め言葉をしっかり伝えるなど。男は一緒にいて女性が楽しそうにしていると、男の価値が上がるような感覚を感じます。そして男は自分の価値が上がったように感じさせてくれる女性を大切にします。男の自分の価値＝女性を大切にするエネルギーに変わるんですね。■４．自分のやりたいことをやるあなた自身、”人生彼だけ”になってしまってはいけません。あなたの好きなことをしてみたり、何か目標を持って取り組むといいでしょう。もし、彼だけになってしまうと、会えない時間が苦痛になります。するとメールが来ないだけで不安になったり、それを紛らわすように自分からメールをどんどんしてしまったり。彼自身、重く感じてしまい、あなたとのやりとりが苦痛になってしまいます。そうならないためにも、あなた自身が彼以外の趣味や目標を持って取り組むことをオススメします。■おわりに以上４つです。いかがだったでしょうか？多くの恋愛に悩んでいる人の相談に乗っていると、この４つができていない人がほとんどです。あなたが素敵な恋愛できるよう、参考になさって下さいね。（木田真也／ハウコレ）

上戸彩さん主演の『昼顔～平日午後3時の恋人たち～』（フジテレビ系）が話題になっていますね。平日、夫を仕事へ送り出し、昼間は他の男性と不倫する女性「平日昼顔妻」。その語源となったのは、カトリーヌ・ドヌーヴ主演、1967年制作のフランス・イタリア合作映画『昼顔』。夫とのセックスに満たされていない清楚な若妻が、鞭打ちや緊縛など淫らな妄想に取りつかれ、やがて昼は娼婦として見知らぬ男に抱かれながら悦楽に浸り……というストーリーです。絶世の美女と言われたカトリーヌ・ドヌーヴが、森の中でいたぶられたり、娼館で変態チックな客の相手をする、という内容に当時の観客はびっくりしたかもしれません。が、どのシーンの彼女も本当に美しくて、見ているだけでため息が出ちゃう。ドラマにハマった方は、ぜひこちらの作品も（全然違いますが！）チェックしてみていただければと思います。以前、石田純一さんが「芸術や文化には不倫から生まれるものもある」と発言。そこから「不倫は文化」という言葉が一人歩きし始めた、と言われていますが……確かに、不倫がテーマ、或いは不倫のシーンがある作品ってたくさんありますよね。そこで今回はドラマ『昼顔～』にちなんで、不倫に走る妻たちを描いた世界各国の超有名な文学作品をご紹介します。≪一度は読みたい！世界の不倫文学≫◆イギリス：文芸エロスの金字塔『チャタレイ夫人の恋人』イギリスの小説家D．H．ロレンスによる1928年発表の小説。戦争で下半身不随になった夫に「跡継ぎのため、恋人を持て」と言われたヒロインが、領地で森番をしている男と恋に落ちるというお話。日本で翻訳本が出たときには最高裁までの裁判になるなど、性描写で物議をかもしましたが、今読むと少しもエロい感じはしません。『エマニエル夫人』のシルビア・クリステル主演作を含め、過去に何度か映画化されています。◆フランス：19世紀のベストセラー『ボヴァリー夫人』『チャタレイ夫人の恋人』と並ぶヨーロッパの不倫小説。凡庸な夫との生活に飽きた若妻が、退屈な日常から逃れるために恋をします。愛人に貢ぎ始めた彼女は莫大な借金を背負い……1857年刊行、フランスの小説家フローベールの作品です。画家ルノワールの息子であるジャン・ルノワールや、『巴里のアメリカ人』を撮ったヴィンセント・ミネリなどによって映画化されました。『キャンディ・キャンディ』を描いたいがらしゆみこが手がけた漫画版も出ています。◆ロシア：究極のラブストーリー『アンナ・カレーニナ』社交界の華ともてはやされつつも、夫に愛情を持てずにいるヒロインがモスクワに行く途中、若い騎兵将校に出会い恋に落ちます。再会後は情熱を止められなくなり……真実の愛を求め、破滅へ向かう女性を描いた、ロシアの文豪トルストイの代表作。昨年公開されたキーラ・ナイトレイ主演の映画を観た方も多いのでは？見どころ満載の作品ですが、特に押さえておきたいのは、豪華絢爛な舞踏会シーンと、あんなにイケメンなのに、ここでは全く色気のない堅物夫を演じたジュード・ロウ。◆アメリカ：罪を抱き生きる女の生き様『緋文字』夫以外の男の子どもを産み、姦通の罪で裁かれたヒロインは、その胸に生涯「姦淫」を意味する赤いAの字を縫いつけなければならないと言い渡される……植民地時代のアメリカで不倫した女性の生き様を描いた、ナサニエル・ホーソンの傑作です。『ベルリン・天使の詩』などで知られる巨匠V・ヴェンダースが映画化。デミ・ムーア主演の『スカーレット・レター』も同作を原作としています。ちなみに、Aは「姦通」「姦通を犯した女」を意味するAdultery/Adulteressの頭文字だそう。◆日本：戦後のドロドロ人間ドラマ『武蔵野夫人』貞淑で古風な人妻と、ビルマから復員してきた従弟との間に芽生えた恋――。自然の多い東京・武蔵野の地を舞台に、虚栄や欲望をめぐる心理模様を描いた作品。発表は1950年。『野火』や『俘虜記』の著者・大岡昇平の初期代表作の一つです。数々の国際的な映画賞を受賞し、日本が誇る映画監督の一人に数えられる溝口健二が翌年、映画化。姦通をテーマとしながらも一線は越えず、プラトニックを貫いたまま服毒自殺する、ヒロインのその美学がなんというかすごいです。どれも映画化されているので、DVDを観て気に入ったら原作を読んでみる、というのもいいかもしれませんね。ただ、作品を楽しみながらの疑似不倫ならいくらでもしてOKですが、実際の不倫にはリスクがつきまとうもの。『昼顔～』にハマったからといって、結婚後にうっかり昼顔妻になったりしないよう、くれぐれもご注意を！（文＝Kawauso）あなたはどの魔性キャラタイプ？【無料占い】

動物は、いわゆる「恋の季節」が決まっているけど、人間は１年中いつでも自由に恋愛することができる。でも、そうやって周りのみんなが恋愛を楽しんでいればいるほど、まだ恋愛したことのない女子は悩んだりしちゃうんだよね。みんなしてるのに自分だけしてないって、もしかしてかなりヤバイのかも・・・・・・な～んて不安になったりあせったりしちゃうんだ。そんな恋愛未経験女子のために、いますぐできる簡単な恋愛の始めかたを教えちゃうよ！■１．どんなデートがいい？「どんなデートがいい？」って聞かれても、彼氏がいたことのない女子は「どんなデートでもいい」って思っちゃうことが多いんだ。なんでかっていうと、自分なんかぜいたくを言える立場じゃない・・・・・・って思ってるから。だから「こんなウチとデートしてくれるんなら何でもウレシイ」って感じてしまうんだね。でも、本当はそんなふうに思わなくてもいいんだよ。どんなデートがいいのか、自分なりに考えてみてもいいの。それはエラそうとか思いあがってるとかじゃないよ。だってだれにでも恋愛する権利はあるんだからね。遠慮しないで堂々とあなたの好きなデートを思い浮かべてみよう。■２．デートを想像できない・・・どんなデートがいいかなぁって考えてみたとき「あれ、何も思いつかない・・・・・・」ってなって困っちゃう女子もけっこういるよ。いままでに自分がデートをしたことがないから、いざ自分がしたいデートについて考えてみようとしても、考えること自体が難しいんだね。マンガとかドラマとかではよくデートシーンを見てるから、デートのことを知らないってわけじゃない。でも、それはあくまでも他人のデートであって、自分のデートじゃない。やっぱり自分のこととしてとらえるにはムリがあるよね。「デートとはこういうもの」「こうあるべき」というのじゃなくて、他の誰でもない、自分自身のために、自分が好きな人とどんなデートができれば幸せかを考えてみよう。■３．蛍光ピンクのランニングシャツ自分好みのデートを思い浮かべるときに役立つのは、とっかかりを作ること。たとえば、デートのときに彼氏の服装が裸にランニングシャツだったら、どうかな？「それはイヤ！」って思うならしめたもの。そのイヤなのじゃないほうを考えるようにすれば、あなた好みのデートに近づいていくってことだからね。「べつにランニングでいいし」って思うコでも、彼氏の服の色が蛍光ピンクだったらちょっとヤじゃない？こんなふうに、まずは「ぜったいムリ」って思うデートを出してみて、考えるきっかけにしてみよう。そうすれば、いきなり好きなデートを思い浮かべるよりもやりやすくなってくるからね。■４．始めるのはちゃんと実る恋愛ちょっとずつ、自分の好きなデートを考えられるようになってきたかな。でも同時に、「自分の中で考えてるだけじゃ、実際にはデートできない・・・・・・」って思っちゃう気持ちもない？実はそんなふうに感じてるコって多いんだよ。そう感じるから、好きなデートを心の中で考えるよりも、何か具体的な行動のほうに走っちゃうんだ。でもね、自分がしたいデートを考えないまま動いちゃうからこそ、せっかくのがんばりが空回りになっちゃうの。それってすごくもったいないよね。努力をムダにしないためにも、したいデートを先に考えておこう。そうすると、自分の中にある好みのデートに合うような情報を、自分の目と耳が自然にキャッチしていくようになるんだ。だから少ない努力で効率よく素敵な恋愛を始められるんだね。■羽林由鶴さんからのメッセージいきなり男性と出会うことだけが恋愛っていうわけじゃないよ。自分のしたいデートを考えることから、実は素敵な恋愛がスタートしていたんだね。「そろそろいいかげん恋愛できなきゃまずい・・・・・・」なんていう焦った気持ちだといい恋はできないけど、「こんなふうなのがいいなぁ・・・・・・」なんていう楽しい気持ちならいい恋ができちゃう。たとえ多少の障害があったとしてもね。なぜなら、それは自分がやりたいことだから。どうしてもやりたいことのためなら、人は普段よりがんばっちゃうものだもんね。あわてずあせらず、まずはあなたのしてみたいデートを気軽な気持ちで思い浮かべてみてね。（羽林由鶴／ハウコレ）

デート中にケンカすることが多いと、会うのがだんだんと億劫になってきちゃいますよね。もう何度もデートを重ねて壁がなくなったカップルにありがちですが、あなたにとって今の彼は居心地がいい存在であり、意見を主張しやすい＝ぶつかりやすい存在にもなっているのです。とはいえ、せっかくのデートは楽しく過ごしたいもの。実は、あえて初期のデートを思い出して行動するともっと居心地のいいものになるんですよ。今回は、カップルへの取材を元に、いつになっても大事にするべきデートのポイントをご紹介します。■１．基本情報をチェックしておく「こないだ彼女が行きたがってた話題のスポットにいってきたんだけど、駅間違えてたんだよね。日本橋って書いてあるけど、実際最寄駅はそこじゃなかった。軽くケンカ気味の時に駅間違えちゃったって言われてさらにイラッときてしまった」（２６才／男性）ルート検索は念入りにしておきましょう。場所はどこ？何線で、最寄駅は？営業時間・開催期間は？施設料金はおいくら？など、もろもろ知っておいた方がいいでしょう。行っても期間外だったなんてトラブルは、絶対回避！予約・前売り購入は必要か否かもチケット売り場の長蛇の列でのイライラ回避のために大切ですよ。お互いに確認し合うことをおススメします。■２．前日は早めに寝ること「しょっぱなから『１５分遅刻する、ごめん！』なんてラインがきたら、間違いなく盛り下がります。」（２３才／男性）遅刻ってどんな人が相手でも確実にイラつかせる行動ですよね。しかも遅刻するひとって遅刻癖が付いてしまっていることが多いので、何度でもやらかしがち。滑り出しから嫌な気分にさせてはそのあとに響くこと間違いないので、前日からしっかり睡眠時間を確保して！■３．リードするならスムーズに、されるなら気遣いを忘れずに「彼女が行きたいって言ったから、行くことになったのに色々と俺に投げっぱなしでスムーズにいかなかったことがある。男がリードするものだっていっても、そういう時くらいはお願いしたいところ。」（２４才／男性）自分が行きたいと言い出したところなら、自分が率先してリードしましょう。この際男女は関係なしです。またリードしてもらうなら、相手への気遣いを忘れずに。「疲れた」「まだかかるの？」といった相手を責める言葉は避け、協力的になりましょう。気分転換のガムや飴も持っていくと喜ばれるかもしれません。■４．イラッときてもその場では割り切る「よくよく考えたらデート中にイライラすることって大したことじゃない。でも意地になっちゃうことが多いから、あたしはとりあえずその場で怒らないようにしてる。」（２５才／女性）お互いをよく知らない付き合いたての頃には、彼の一挙一動にイラッとくることなんてありませんでしたよね。こうしてイラッと来ているのもお互い打ち解けた証だと思って、「こういう人なんだな」といったん飲みこみましょう。デート中に怒っていてはエネルギーを無駄に消費してしまいますよ。本当に嫌だと思うところは、イライラした状態で言うのではなく冷静な頭で彼に告げましょう。■おわりに相手が彼でも友人でも、これらのポイント出かける時には欠かせないこと。せっかくのデートなのですから礼儀や気遣いを忘れず、楽しい思い出にしましょう。（平井エリカ／ハウコレ）

特に美人ではなくスタイルが良いわけでもないのに、なぜかモテる人っていますよね。筆者の友人・玲子さん（29歳）もそんな女性の一人。「これ！」と決めたメンズは必ず落とす……という肉食系ラブハンターです。「そういう人って、派手で女豹みたいな感じなんだろうなぁ」と思うでしょ？それが大違い！実際の玲子さんは、初対面の男性が必ず「清楚な女性」だと信じてしまうタイプなんです。薄化粧のときはともかく、ちょっと派手目のメイクをしていても、「楚々としている」「ピュア」と思われることが多いとか。そして、肉食系だとバレることはまずないそうです。彼女がこのように、良い意味で「誤解」されるのには理由があります。玲子さんは日本人とは思えないほど色白。透き通っていて、血管が見えそうなぐらいの美白肌の持ち主なんです。男性から見ると、色白の女性ってそれだけで清楚な感じがするみたいで。深窓のお嬢様とか、年中日傘をさしているようなイメージ？そんな彼女に魅かれ、花に群がる蝶のように近づいてくる男性たちの中から、気に入った人をゲット！というのが玲子さん流のラブハンティング。うーん、うらやましい！玲子さんいわく「色白は私の武器」「これは戦略的な美白なの」。キレイでいたいからではなく、男を引き寄せるために美白を保つ人がいるって、彼女と出会って初めて知りました。見た目は清楚なのに「戦略的な美白」だなんて小気味良すぎ！でも、それで本当にモテているんだから、彼女は正しいんだと思います。ここでふと疑問が。「戦略的な美白」があるってことは「戦略的な日焼け」もあるんでしょうか？都内で働く女性たちにリサーチしたところ、2人の方からエピソードを伺うことができました。＜小麦色クリームで、小顔＆ほそ見え！＞外資系企業で広報を担当している佳乃さん（28歳）は仕事柄、雑誌やWEBに顔写真が掲載されることが多いそう。でも、もとが色白なため、背景が白いと輪郭がぼやけて顔が大きく見えると悩んでいました。そこで彼女は、美白ならぬ“美黒”を目指すことに。活用したのは手軽に日焼け肌を作れる、通称「小麦色クリーム」です。海外の有名化粧品メーカーの小麦色クリームを使用したところ、数日でみごとにキレイな小麦肌に変身！おかげで写真うつりも格段によくなり、引き締まって見えるせいか「痩せた？」と言われるようになりました。しかも外国人の男性社員に「キレイになったね」とほめられ、食事に誘われる機会も増えたとか。＜ウェディングドレスには小麦肌＞「ウェディングドレスって、色白よりもキレイに日焼けしている人のほうが似合う」ウェディングプランナーの朋美さん（30歳）は何人もの花嫁を見て、そう感じていたそうです。そして、「自分が結婚するときはドレスが似合う肌になろう」と思い続け、昨年5月の結婚式の前には日焼けサロンに通いました。焼き過ぎを防ぐためにSPF30の日焼け止めを塗り、時間をかけてゆっくり焼く……という方法で、計画的にほどよい小麦色を目指した彼女。2ヶ月間の努力で、理想の小麦肌を手に入れることができました！結婚式当日、みごとにドレスを着こなした朋美さんは友人たちに「すごいキレイ」「似合ってる」と絶賛され、大満足だったそうです。日本では「色の白いは七難隠す」と言われていますが、美黒肌にも結構メリットがあるんですね。紫外線を浴び過ぎると、肌に負担がかかったり、シミができたりしそうで心配ですが、期間限定で小麦色を塗るぐらいならいいかも！？色白で清楚さを演出するか、小麦肌で健康的な美しさをアピールするか。みなさんはどちらを目指したいと思いますか？（文＝三浦由子）マドモアゼル愛が教えるあなたの恋の武器

こんにちは。夜の性活相談員・小室友里です。女子校出身者に女子校特有の雰囲気があるように、男子校出身者にもやはり独特の特徴があるものです。こういった特徴にこそ、彼らをオトす必勝テクが隠れているかもしれません。そんなわけで、気になるカレが男子校出身なら必読！今回は、男子校出身者たちへの取材を元に、男子校出身者の特徴と、彼らとの恋愛でのポイントをご紹介します。■１．大学デビュー率が高い「男子校でおとなしかったヤツほど、大学デビュー率が高いね。そういうヤツに限って『最近良く遊んでいるコが３人いてさぁ・・・』と恋愛マスター気取り」（2６歳／イベントオーガナイザー）「お金の使い方も荒いと思う。変な格好の付け方をするから、変に貢いでカモにされる」（２５歳／会社経営）そういった人ばかり、ではありませんが、周りが男子ばかりだった高校時代から一転、今まで接することがなかった女の子がよりどりみどりの大学キャンパス。浮かれ気味にデビューして遊び始める、と言った人も多いのだそう。派手に遊んでいるように見えても、実際は遊び慣れていない、ということも多いようですから、うまく話を合わせてあげたり、さりげなくリードしてあげるのも良いかも。■２．香水が必須アイテム「男子校でイケてるって言われてたヤツは、大抵香水つけてる。タバコを吸った後の匂い消しなんだけど、今もそれが習性になってる」（２８歳／弁護士）「その時流行ってた香水を今も使ってる。高校の俺がホントの俺！って感じがしてるから」（２３歳／大学生）男子校生の恋愛は、一度終わってしまうと次の恋愛をするのが大変なのだそうです。そのため、女の子にモテたいと思う気持ちは人一倍！自分自身をよりよくアピールするモテアイテムとして、香水は欠かせない一品のようです。もちろんコレは一例で、全体的に言えば「モテるためのこだわり」を皆持っている、ということのよう。カレのちょっとした「こだわり」を見つけたら、すかさず褒めてみましょう。■３．恋愛で揉めない「男子校出身者全般に言えることだと思うけど、男子校のヤツって結束力がハンパない。だから女を取った、奪ったっていうトラブルもない」（２５歳／学習塾経営）「むしろ、アイツがイケそうだ！ってなったら、周りの男は全力サポートするね。ソイツと彼女が上手くいくように、全然興味のない女の子でも無理矢理お持ち帰りする」（２６歳／金融）恋愛で揉めるのは共学出身者が多い、とのこと。メンツを大切にする男子ならではです。 興味のない女の子までお持ち帰りしてまで応援する姿勢には感服！ こういうカレには、カレの友達にも好印象なふるまいを心がけて外堀を埋めたり、「男は友情第一」ということに理解ある姿勢を見せておくといいでしょう。■４．出身学校名を隠したがる「◯◯っていうだけで、ガリ勉とかスポーツが出来ないっていうイメージが付いて回る。つまり、ダサい男連中って思われてる」（２５歳／大学院生）「合コンでも◯◯出身って言うと、すげーガッカリ感が伝わってくるから、学校の名前は言わないようにしてた」（２４歳／公務員）実はこのお二人、毎年東大合格者を多数輩出している超名門男子校の出身。「男子校＝イケてない」、「名門難関校＝ガリ勉」など、マイナスイメージにもつながってしまうようです。出身校を意識しない、偏見のないふるまいを心がけましょう。■おわりに男子校時代には味わえなかった、女の子の優しさや気配りを感じさせてあげること。そして、彼らの「モテたい」という気持ちとその行動をうまく汲み取ってあげること。これが男子校出身者攻略のカギですよ。（小室友里／ハウコレ）

「恋って辛い」「楽しいと思えるのはひとときだけ」・・・・・・そんなふうに思っていませんか？確かに、好きな人と連絡がスムーズに取り合えなかったり、うまくいかないことがあると、「もしかしてわたしのことなんて好きじゃないのかも・・・・・・」など、不安を抱えてしまいがち。でも、そう思えば思うほど、幸せな恋から遠ざかってしまうのも事実です。ここでは“恋愛に対する良い思い込み”をすることによって、恋愛力を高める方法をお伝えしたいと思います。■１．「思い込み」のパワーを知る！まず「思い込み」ですが、これはあなたが思うよりも、ずっとずっと強いパワーを持っていることを、ぜひ知ってください！あなたの思い込みが、現実を創りあげているといっても過言ではないほど、です！もし恋愛がうまくいっていないのなら、それはあなたが「よくない現実を思い描いていた結果」といえるかもしれません。相手との関係をうまく進めたいのに、「どう思われているか不安」「わたしなんて好きになってもらえない」など、マイナスな思い込みをしていませんか？うまくいっていないときほど、よくない思い込みは封印し、ぜひよりよい関係を築けるイメージをふくらませてください。そうしないと、ますますネガティブな思い込みは、あなたにとって好ましくない現実を生み出してしまいます。■２．「あなたが相手をどう思うか」で、現実が変わる！不安や心配はいったん横におき、好きな相手とうまくいく想像をしてください。イメージするだけで、楽しい気持ちになれることがポイントです。「ふたりで楽しくデートしている姿」とか「相手に愛されている自分」とか、好きなように想像してＯＫ！自分の気持ちが相手によい形で伝わると、信じてください。その“幸せな思い込み”が、現実を引き寄せ始めます。「相手にどう思われるか」ということを心配するよりも、まずは「あなたが相手をどう思うか」で、現実が変わってくるのです。■３．「最後はうまくいく」と信じる！「そうはいっても現実はうまくいっていない」「相手から連絡が来ないのに、楽しい想像ができない」と、あなたは反論するかもしれません。でも、「必ずうまくいくんだ」と、あなたが思い込まない限り、その現実は変わらないし、望まない方向に進んでしまうでしょう。恋愛をしていると、辛いことや苦しいことはあるものです。なぜこんな思いをしなければいけないのかと、やりきれないこともあるでしょう。むしろそれがあたりまえですよね。それでも「最後はうまくいく」とあなたがしっかり思い込まない限り、現実はもっとブレてきてしまうのです。■４．「わたしは幸せ」だと思い込む！ちょっと強引でもよいので、「わたしは幸せ」だと思い込んでみましょう。実際言葉に出してみるといいかもしれません。違和感がなくなるまで、「わたしは幸せ」と言い続けてみましょう。自然に笑顔が出てきたら、本当に幸せのオーラをまとうことができるんです。ネガティブな感情のまま好きな人と関わるのと、幸せだと思いながら好きな人と関わるのでは、相手に与える印象も、その先の展開も、大きく変わってくるのです。■おわりに幸せな恋愛がしたいなら、先に幸せな状態を作ってしまいましょう。「わたしの恋愛はうまくいく」「わたしはすでに幸せ」そう思い込むことで、つまらない不安や、どうなるか分からない先の心配を払拭していくことができます。恋愛によいイメージを植え付けると、結局はあなたの魅力を高め、素敵な恋を引きよせる大きな原動力になるのです。（水谷奏音／ハウコレ）

最近はあんまり学歴主義って感じじゃなくなって、東大生ってだけで女子が群がることはあまりなくなっているみたいですね。それでもなかには、将来の旦那さん候補として東大生をひそかに狙っているという女子もいるはず。そこで今回は、知られているようであまり知られていない東大男子の実態について、それぞれ１０人の現役東大生・東大生ＯＢにアンケートをとりました。聞いてみたのはズバリ「東大男子が未経験なモノ」。アナタと付き合うことで、東大男子クンが初体験していくことになるいろんなものを、さっそく見ていきましょう。■１．セックス「入学時点でだいたい８割、大学卒業時点でも半分くらいが童貞って聞くね。僕は２年生のときに卒業できたけど、東大男子が未経験なことの代表格として、セックスははずせないと思う」（公務員／２５才）これはワタシとしても予想通りって感じです。セックス未経験でいわゆる童貞クンが多いわけですが、童貞クンの手ほどきというのはどうでしょう・・・・・・。ワタシはちょっと大変そうで、イヤかなぁ・・・・・・。■２．そもそも恋愛が・・・「そもそも、恋愛自体未経験の人も多い。見た目とかはだんだん他の大学生とかと比べても同じようになってきてるけど、やっぱり真面目な高校時代を過ごした男子が多いのは変わらない」（出版／２８才）もしかしたら、男子校出身の人が多いことも影響しているのかもしれませんね。ただでさえ同い年の女子は男子よりませているというのに、恋愛経験なしの男子と、恋愛経験ありの女子、うまく付き合っていけるか心配になりますね。■３．ファッション「服装に無頓着な人が多すぎる。ちょっとでもオシャレをすると本当にそれだけで浮いてしまう。ダサい人が多いというより、平均的なファッションが多すぎる」（法学部／２２才）メガネに、チェックシャツの東大生を、いかにも東大生ということで「イカ東」なんて呼ぶそうです。まぁ、下手なファッションセンスが身についたよりも、アナタ好みの服を着せられるからそこはいいかも。■４．挫折「人生ノーミスって人がほとんどだよ。それってある意味怖いよね。自分の思い通りに行かない経験があんまりないから、そういう意味で特殊な人間」（新聞／２６才）だとしたら東大男子は、きっと恋愛でとっても苦労するでしょうね。恋愛は正しいことを言えばいいわけでもないし、相手がいるので自分の思い通りにもなりません。東大男子に恋愛を通して人生の大変さを教えてあげるのはアナタかもしれません。■５．リア充「恋愛に限らず、とにかくリア充というものにあこがれてる人が多い。高校時代も、体育祭とか文化祭とか部活とか恋愛とか、いわゆる青春みたいなものを多少は犠牲にしてきた人たちだから」（教養学部／２１才）東大に入って、無理にキャラと合わないチャラめのサークルに入って、髪を染める男子が多いんだとか。でも、なんだか大学に入ってから一生懸命に青春を取り戻そうとしているのは、健気でかわいくもありますね（笑）。■おわりにどうでしたか？やっぱり東大生は、とくに恋愛面での未経験が多いですね。もしもみなさんも付き合うことなどがあれば、彼らの初恋をゲットできるわけですから、大事にしてあげてくださいね！（遣水あかり／ハウコレ）

FacebookやtwitterなどのSNSを通して、男性に「この子いいな。仲良くなりたいな」と思われる女子の投稿とは？ 逆に、「こういう子、引くわ。」と思われてしまう、非モテ女子の投稿とは？●これではモテない！ダメダメ例・やたら投稿数が多いタイムラインがあなたの投稿でいっぱい…そんな状態になっていませんか。いくら内容に凝っていても「暇だな」「友達いないの？」というむなしい印象に。自分を注目の的だと思い込む勘違い女にも見えかねません。情報発信のしすぎに要注意！・時事ネタをソッコー拡散ニュースや話題になっているネタを、内容もよくわらないままただ拡散するパターン。情報に敏感どころか、逆に思慮がなく軽い印象を与えてしまいます。せめてそのネタを自分なりに咀嚼し、自分の言葉で意見を添えてシェアしましょう。・自撮り＆自虐すっぴん写真やコーディネート写真を載せて、「痩せなきゃ～」などの自虐コメントを吐くパターン。一体何が目的なのかわかりません。「すっぴんでも可愛いでしょ？ スタイルいいでしょ？」と自慢したいのか？ と勘繰られてしまいそうです・やたら友達申請投稿内容ではありませんが、会う人すべてに友達申請をする無節操なふるまいもNGです。友情を大切にする男性の目には、友達の本質を無視する薄っぺらい女に見えてしまいそう。友達の数をむやみに競うのはやめましょう。●これがモテ女の投稿だ！・いろんな友達と楽しそう学生時代の友人や幼馴染、同僚、趣味仲間…いろんなジャンルの友達と一緒に何かを楽しんでいる様子を投稿。幅広くオープンな人付き合いを通して、好かれる人柄だということが間接的に伝わります。・家族と仲良し両親や兄弟と仲良く過ごす様子を投稿は、「家族思いの優しい女の子」を印象づけます。特に、おじいちゃん・おばあちゃんなどが登場するとほっこり度が増し、一緒にいると癒されそうなイメージが膨らむようです。・日々を丁寧に、ポジティブに過ごしている今日はこんないいことがあった、こんなことでちょっとウキウキした…。何気ない日常を自分なりに楽しんでいる女子は魅力的に見えます。豪華な食事や特別な出来事の報告より、前向きに生きる姿勢の方がぐっと男性の心を掴みます。・まめにコメントをくれる自身の投稿だけではなく、友達の投稿に反応してくれる女子も高評価です。結局は反応がほしくて発信している人が多いもの。まめにコメントをくれる女子を「自分のことを理解してくれる人」と好感を持つのは自然な話でしょう。いかがでしたか。あなたも今日から少し意識してみませんか？

「恋人である彼には、尽くすより尽くされたい」という願望を抱いている女性は、案外多いのではないでしょうか。実際に尽くされている女性を見ると、彼に大切にされてる感が出ていて、うらやましくなることもありますよね。画像：(c)samurai39 - Fotolia.comオトコが尽くしたくなる女性にはどんな特徴があるのでしょうか。■相手に表現してもらうより先に自分で愛情表現ができる恋愛だけではなく人間関係を円滑にする基本は、「相手がしてほしいことを先にしてあげる」こと。好きな相手からは誰でも、わかりやすい愛情表現をしてもらいたいものです。たとえば「好き」「愛してる」などの言葉や、一緒にいるときは常にニコニコして楽しそうにするなどの表現をあなたから欠かさずに続けたら、男性は「かわいいな。このままでいてほしい。何かお返しをしたいな」と感じるはずです。そして、何かお返しをしたいという気持ちが、相手の負担なく自然と尽くしてくれる姿勢につながるのです。愛情は、与えても自分の中から目減りするものではありません。むしろ、与えることで戻ってくる愛情によって、蓄電池のように蓄えられるものなのです。■常に一生懸命だが完璧ではない女性は男性が一生懸命仕事をする姿に惹かれることがありますよね。それは、男性が女性を見たときにも好印象に映ります。その一生懸命な姿が男性にはかわいらしく映ることも多々あるのです。ですが、常に一生懸命に物事に取り組んでいても、常に完璧である必要はありません。すべてではなく、ある一部の面で誰か人の手を借りないと完璧にこなすことがない“余白”が、男性を奮い立たせるのです。周囲から仕事を評価されている女性はこの“余白”を見せられずに悩むことがありますが、欠点が1つもない人間など、この世に存在しません。たまには肩の力を抜いて、「できない自分」を受け入れてみて下さい。受け入れることで、できることとできないことの境界線も自分の中で判断しやすくなります。これは「男性に素直に助けられる」という、男性が尽くしたくなる特徴にもつながりますが、甘え下手が甘え上手に移行しようとするときに、この境界線の見極めが大切になってきます。何でも甘えてくる女性は、最初はかわいらしく映るかもしれませんが、男性の負担になるのは時間の問題。一生懸命に取り組んだうえで、「できないから助けて」という姿勢に、男性は「自分が何とかしてあげなくては」と、尽くしたくなるものなのです。後編も、オトコが尽くしたくなる女性の特徴をお伝えします。

肌見せは、男性をドキッとさせる効果だと思っていませんか？でも、見せ過ぎや見せ方によっては、男性には不評な場合もあるようです。今日は、男性に「それはちょっとNGです」と思った女性の肌見せについて伺ってきました。■１．ミニスカートでのパンチラ「友達や知り合いの子がミニスカートを履いていて、椅子に座った時とかにパンツが見えていると、ドキドキというよりも、おいおいと思います。」（２１歳／学生）他人ならまだしも、友達だと思っている女性のは見たくないという声が多く挙がっていました。友達のを見てしまうと、その子に対して、女性としての意識が欠けているという印象がつくため、残念な気持ちになるようです。■２．チューブトップ「普段着でチューブトップはどうかと思います。肩ひもがない分、ずれて下がってることもあるし、知り合いだからこそ見てはいけない気持ちもあるんですけど、顔の近くだからどうしてもその子の方を向くと見えてしまうので、遠慮して欲しいです。」（２３歳／大学院）夏場の海やBBQ、リゾート地なら気にならない様ですが、肩ひもがない服は日常でのファッションとしてはきわど過ぎてNGなよう。また、チューブトップでなくとも夏は肩のストラップが細い服も多いので、ブラ紐が見えないようにとの心がけも必要です。■３．シースルー「最近よく見かけるのが、シースルーの透けて見える服を着ている子。中がキャミとかだと、下着が透けているように見えて、いろいろ想像しちゃう。涼しいのはわかるけど、彼女には絶対着て欲しくないです。」（２２歳／学生）意外にも、オシャレで涼しい雰囲気が漂うシースルーが苦手という男性も多くいらっしゃいました。その透け感から下着が見えているような感じになり、実際にタンクトップなどで露出しているよりも、エッチな感じがするそうです。そんなエッチなイメージを友達や知り合いだからこそ、見たくないという声が挙がっていました。■４．シャツのボタンを開け過ぎ「時々、職場なのに、シャツのボタンを胸のあたりまで開けている子がいます。隙間からブラが見えたりすると、目のやり場に困るし、嬉しい気持ちもないわけではないけれど、職場なんだから少しはわきまえて欲しい感じです。」（２５歳／営業）暑いと少しでも風を取り入れたいというのはわかりますが、職場で胸元のボタンを開けすぎるのはマナー違反。他にも職場だと、シャツの上からでもブラのラインが見えてしまうような派手な下着を着ていると仕事に集中できないので辞めて欲しいと言う声もありました。■おわりに全く知らない女性であれば、見えてラッキーという思いがあるようですが、知り合いであれば、今後のことを考えて見たくないという思いや、見たいけれど見てはいけないというジレンマがあるようでした。「男が見ないように努力するのは大変なので、女性がちゃんと隠して欲しい」という声もあり、特に恋人の肌見せについては、他の男には見られたくないからなるべく隠して欲しいという声も多かったです。（栢原陽子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。夏休みには、学生さんならとくにカレといろんなところへデートに行くと思います。夏しか行けないところもあるし、夏休みは時間が余るほどあるし、とにかくデートの季節といってもいいほどです。ですが、女子には日焼けしたくないとか、歩きたくないとか、さまざまな理由で行きたくないデートスポットがあるはず。鈍感な男子を相手に、嫌われないようにしつつうまく言い訳を作って、それらをかわすのは至難の業です。そこで今回は、恋愛経験豊富な３０代女性２０人に「行きたくないデートスポットを上手にかわすコツ」について聞いてみました。■１．海編「海なんて一度も行きたいと思ったことないよ。日焼けするし、泳ぐのなんてつまんないし、行くの大変だし、水着は着たくないし。カレに誘われたときの断り方はもう決まってる。『おぼれたことがあって、近くに行くだけで怖いの・・・・・・うるうる』これで余裕」（公務員／３０才）たしかにこんなこと言われたら、海はおろかプールにすら誘えなくなってしまいます・・・・・・。それだけのパンチ力を秘めた一言ですが、成功率は１００％でしょう。■２．ＢＢＱ編「バーベキューはヤダ。暑いし蚊に刺されるし、日焼けもするしさ。シンプルに『蚊にさされるとすっごく腫れちゃうタイプだから、ごめん』でいいと思う。ウソだけど。さすがにそこまで責任持てないから断れるでしょ」（記者／３２才）蚊に刺されると、ソフトボールみたいな大きさになってしまう人っていますよね。あれは蚊のせいなのか、その人の体質なのか・・・・・・。いずれにせよ、断るには言い訳として十分でしょう。■３．ディズニーランド編「ディズニーって別にそんなに行きたくない女子多いと思う。キャラもそこまで好きじゃないし、混んでるし。そのくせ男子は『どうせディズニー行きたいんだろ？』って誘ってくるのがムカつくんだよね。そんなときは、『ごめん、ちょっと嫌な思い出が・・・・・・』とか言えば、勝手にいろいろ妄想してあきらめてくれるでしょ」（フリーター／３３才）おそらくこれは、「嫌な思い出が」と言うことで、元カレ絡みでなんかあったのかな、と思わせるんでしょうね。よほど野暮な男子でない限り、「え、どゆこと？ 詳しく教えてよ」なんて追いかけてこないでしょう。■４．花火大会編「夏祭りとかは、浴衣着るの大変とかで行きたくなかったら、『人に酔う』とか適当にいえばいいよ。何個も何個も夏祭り誘ってくる男子とかいるからね」（受付／３０才）夏には各地でお祭りがあるので、全部行かないと気が済まない暇人男子もいますよね。ひとつでも行けば、あとはこうやって軽く断っても大丈夫でしょう。■５．ラブホテル編「エッチのためだけにデートするなんてヤダ。ラブホは『毎回ラブホだと遊ばれてる感じがして不安になる』とハッキリ言うね」（ショップ店員／３４才）毎回ラブホの男子は、男子から見ても下衆ですね。ズバッと言ってしまいましょう。「遊ばれてる感じがして不安、悲しい」と。■おわりにいかがでしたか？これらの言い訳フレーズで、嫌なデートスポットを上手にかわしつつ、２人ともが楽しいデートを楽しんでくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

「付き合っても長続きしない・・・」「この前付き合ったばかりなのにすぐにフラれちゃった・・・」なんて人はいませんか？ただの性格の不一致であったかもしれませんが、もしかしたらあなたの行動が原因だったのかも。そこで今回は彼氏にすぐフラれてしまう女性の特徴を紹介したいと思います。■１．自己中心的「自己中心的な人はどうしても無理だな。何言ってもわがままばっか言われて萎えちゃうし、全然人の意見聞いてくれないような人とは長く付き合っていきたいとは思わないかも。」（２７才／銀行）自己中心的な人はいやですよね。何言っても自分の思いどおりにならなかったらすぐに怒ったり、勝手に行動してしまったり。相手のことをちゃんと考えることを意識しましょう。最初は相手も我慢してくれるかもしれませんが、それは長くは続かないはず。我慢されて付き合ってるのもなんだかいやですしね。■２．重すぎる「付き合った彼女が重すぎると本当に無理ですね。いちいち『何してるの？』とか連絡するし、忙しいから電話できないって言ってるのに電話してきて『何ででてくれないの？』とか。他の女と遊んでたんでしょとか、毎回言われて疑われる方もめっちゃ疲れるんですよね。」（２５才／アパレル）重すぎる女の人・・・これもいやですよね。「だって彼が心配なんだもん」という人もいると思います。そんなときは相手を疑うのではなく、あくまで心配なのと言う気持ちをちゃんと伝えてみましょう。そうすれば、彼もあなたを心配させないように気をつけてくれるはず。■３．チャラい「チャラいっていうか、軽い人はいやですね。嫉妬させたいのか分かんないけど、男と遊んだんだとか 言われても、余計に好きじゃなくなっちゃいますね。」（２２才／学生）嫉妬してもらいたい・・・と言って男の人の話を沢山することはあまり良いことじゃないみたい。嫉妬されても、お互い良い気はしませんよね。お互いに嫉妬をすることなく、ふたりで愛し合えたらそれが一番です。それでも「相手に嫉妬させたい」と言う人は、「あの有名人かっこいい！」など小さいものにしましょう。もしかしたら可愛くすねてる彼が見れるかも。■４．金銭感覚が違う「俺の彼女はお金をめっちゃ使う人でした。俺はどちらかと言うと倹約家だから、彼女の後先考えない感じにイラっとしてました。最終的に『バック買いたいからお金貸して～』と言われたときはキレましたね。さすがにフリました。」（２７才／公務員）金銭感覚の違いから別れにつながるケースってやっぱり多いみたい。たしかに今後ずっと一緒にいるにあたって、金銭感覚の一致は大事ですよね。ちゃんと相手のことを考えて、相手に合わせられたら、あわせるようにしましょう。無理そうだったら、あなたが無理することはないので、自由に行動してみましょう。それで、別れを告げられたらそれまでの男だったと言うことです。■おわりにいかがでしたか？以上のことに気をつけて、長続きするカップルになってみましょう。（霧島はるか／ハウコレ）

数秘術という占いをご存じですか？紀元前の古代ギリシャの数学者、ピタゴラスによって作り出されたと言われている、歴史の古い占い方法です。実際にはそれより前から、ヨーロッパやエジプトに似たようなものがあったと言われています。今回は人気グループ、ＴＯＫＩＯのことを数秘術でみていきましょう。■数秘術の占いかた数秘術を使った占い方法のうち、今回は性格や才能など、持って生まれてきたものについて占う、「運命数」を使います。占星術の星座と同じものです。やりかたは簡単です。占う人のお誕生日の数字を全て１桁にばらしてから、足し算します。足した答えが、２桁だったら、またその数字をばらして足し算します。そうしてでてきた１桁の数字が、その人の持っている運命数です。例）TOKIO城島茂1970年11月17日生まれ１＋９＋７＋０＋１＋１＋１＋７＝２７２＋７＝９ということでTOKIO、城島さんの運命数は９になります。他のメンバーも同じように計算します。■「人情タイプ」のリーダーＴＯＫＩＯのリーダーは城島さんです。運命数９の人は博愛主義者で、誰に対しても心優しい人です。そして傷ついた人を見逃せず、自分を犠牲にしても人を助けたい、という心を持っています。さらに、自分に対してストイックなので特に同性から尊敬されます。つまり、運命数９のリーダーは人情で人を引き付けるタイプと言えます。■数秘術でみるＴＯＫＩＯ城島さんは運命数９ですが、松岡さんも同じ数字を持っています。性格的には同じなので彼も本来はリーダーになれる人です。年齢的にメンバーで下から２番目ですが、しっかりした雰囲気は運命数９を持っている人ならではと思われます。山口さんは運命数３。人間好きで、にぎやかな場所が好きなタイプ。エンターテイナーの数字とも言われていて、人を楽しませることが大好きです。また、身体能力が高い人、器用な人が多いのも特徴です。国分さんは運命数５。嵐の松本さんと同じく、男らしい性格を持った数字です。すぐれた感性を上手く使って、バラエティ番組や、情報番組のＭＣで活躍していると言えます。メンバー最年少、長瀬さんは運命数７。芸術家の数字と言われていて、独特の感性を持っています。他の数字と違うところは、独創性があって、他の人には理解しにくい発想とか、センスを持っているところです。一人我が道を行くタイプですが、多くの人に注目されるタイプです、また、見た目がかっこいい、美しい人が多いのも特徴です。■グループとしての「TOKIO」ＴＯＫＩＯの場合は、国分さんと長瀬さんが前にでていくタイプになのに対して、残りのメンバーは相手を見てから行動する、人のために何ができるかを先に考えるタイプです。華やかさには欠けますが、サービス精神はとびぬけているので、いつまでもファンに愛されるグループでいられるのです。■おわりに数秘術は、生年月日さえわかれば、このように、簡単に人の性格を占うことができます。それぞれの数字が持つ意味がわかると、身の回りの人たちの性格分析もできるようになって、お付き合いのコツもつかめるようになる便利なものです。一度、試してみてはいかがでしょうか。（山吹海帆／ハウコレ）

隙間時間にスクワットをすると痩せていきます。下半身を鍛えると痩せホルモン（成長ホルモン）が分泌され、ダイエットをサポートしてくれるのです。隙間時間を活用してダイエットライフを楽に乗り切りましょう！■ダイエットしながら若さを維持「いつまでも若く健康でありたい」と思うのは人類共通の夢です。ダイエットしながら20代の若さをずっと保てたら凄い！と思いませんか？今から気をつけていたらそれも可能になるかもしれません。若さを保ちながら、ダイエットホルモン分泌を促すスキマビクス（スキマ時間エクササイズ）をご紹介します。■ダイエットに有効な成長ホルモン成長ホルモンという言葉を聞いたことがある方も多いと思います。成長ホルモンとは、身体の組織の修復・合成、代謝促進等の効果をもつホルモンです。成長ホルモンはアンチエイジングの最強ホルモンであると同時に、ダイエットにとっても代謝アップ・体脂肪燃焼等にとても有効なホルモンです。成長ホルモンの分泌が活発になるタイミングは、運動後と入眠から２時間後だと言われています。つまり、スキマビクスをし続ければ、成長ホルモンが出続けるわけですね。■ダイエットに有効なエクササイズ法とは？ダイエットのクライエントさんに、どのように運動すれば効率的に痩せられますか？と質問されます。効率の良い運動方法は、先にスクワット等の筋トレ（無酸素運動）をおこない、その後ジョギング等の有酸素運動をすること。スクワットの後、15分～30分経過すると、成長ホルモンが分泌されます。この成長ホルモンが脂肪燃焼を促進し、筋トレせずに有酸素運動をするよりもダイエット効果が高まります。出かける前にスクワットをすると、歩きながらダイエットができるのです。■アンチエイジングしながらダイエット「マイオカイン」というアンチエイジングホルモンが「下半身の筋肉細胞」から分泌されることが、近年の研究で明らかになっています。スクワットをベースに、オリジナル呼吸法をプラスすることで、このマイオカインの分泌を効率よく促すことができます。マイオカインはダイエットにもとても有効なホルモンなのです。■マイオカイン分泌を促すスクワット法まず肩幅の２倍の幅をとって立ち、手は胸の前で合掌します。息を吸いながら、真っすぐ腰を降ろします。手は天井を指すように引き上げます。腰を下げたらここで少しキープ。息を吐きながら元に戻します。腕も胸の前に戻します。次の４つがスクワットのポイントです。１．ゆっくりおこなうこと。３秒で降りて2秒キープし、３秒で元に戻します。２．腰を真っ直ぐ降ろすこと。やや出っ尻になるようにします。３．つま先を４５度に開くこと。４．腰を降ろしたとき、膝がつま先より先にでないこと。（膝を痛めます）このスクワットを、１回目：１０セット、２回目：７セット、３回目：５セット行いましょう。間に３０秒程休憩を入れます。腕の上げ下げがキツイ方は足の動きだけで十分です。また、回数が多すぎると感じた方は、１回目：８セット、２回目：５セット、３回目：３セットずつに減らしても構いません。最後は乳酸がたまって足が痛くならないように足を叩きます。叩かないと筋肉痛になるので必ず叩きましょう。■最後に若さと健康を維持しながら痩せようと思うのなら「～だけ」のダイエット法には絶対走らないことです。20代の方は急に痩せてもしわくちゃにはなりませんが、身体を壊す可能性があります。例えば、無理なダイエットをすると不妊症になる場合があるのです。「痩せて素敵な彼を見つけて結婚する」ためのダイエットが水の泡になってしまいますね。私がお勧めするのは、痩せて健康的に綺麗になること。ただ体重を落とすことではありません。痩せてもやつれた感じになっては意味がありません。ホルモンの仕組みを知り、活用しながら効率良くダイエットをする方法をお勧めします。日々の生活の中にエクササイズを取り入れて、無理なく自然に痩せていきましょう！（林田玲子／ハウコレ）

彼との交際、順調ですか？意外にも、「素を出せる仲になったよ！」という人も、落とし穴にはまっている可能性大！一見平穏に見えて、もしかして彼のあなたへの気持ちが冷めていっちゃうかも・・・？そんなことになる前に、普段の行動の中に彼が不満やストレスを感じる行動が混ざっていないか、ぜひチェックしてみましょう！■１．なにかとプチ暴力「元カノが冗談にツッコむ時だとか会話の最中ですぐ叩く子で、俺は男だしやり返すわけにいかないから、我慢する形になったんだよ。けっこう力が強いんだけど、やめてって言っても本気にされないし地味にストレスだった。」（２３歳／大学院生）冗談を言い合ってる時、またはケンカをしている時に「男だしこれくらいの痛み大丈夫でしょ！」なんて気持ちでバシバシ叩いていませんか？通常男性は女性になにかされてやり返すようなマネはしませんよね。叩かれてもガマン・・・それが男性のストレスになるかも。リアルな話、カップル間での女性から男性へのDVが増えているとのことですから、トラブルの元になりかねません。■２．日常的な男言葉「男言葉はせ・め・て女の友達の前だけにしてほしい。その言葉づかいで下ネタを恥じらいなくぶっこまれた時には、もはや女じゃない！」（１９歳／専門学生）「お前さぁ」「すげぇな！」「～じゃねーの？」「ふざけんな（笑）」「うぜー」なんて、おふざけで言うならまだ許されるでしょうが、日常的に使うのは絶対NG！どこぞの田舎のヤンキー彼女のようです。仲が深まったから、「素を出す」という意味でこの行動をとるのは間違った選択ですよ。■３．容姿も中身もおばさん化「彼女がおしゃれとか毛の処理とか手を抜きはじめてたから『○○昔の方が可愛かったな～？（笑）』って冗談っぽく指摘した。それからちょっとは気合入れてくれるようになってまだ良かったわ～」（２４歳／広告）毛の処理がめんどう・化粧適当・身振り手振りが荒い・体型肥大・よれよれの服を着る・・・「可愛い子ぶるのなんて、もう疲れたのっ！」と言わんばかりの手抜き具合＝おばさん化です。色気なんて微塵も感じられませんね。二人の時ならまだしも、男性はいつだって自慢できるような女性を連れて街を歩きたいもの。おばさん化するのはせめておばさんの年齢になってからにしましょう。■４．自分優先行動「あまりにも自分との予定入れてくれないと『俺って優先順位低いんだな・・・』って思う。」（２５歳／飲食）これは嫌がられるというより、寂しがらせてしまう行動ですね。彼とのデートの予定を他の予定の合間に入れ始めるようになったら注意が必要。自分のことを優先しすぎてはいませんか？男性は拘束しすぎてもダメ、離れすぎてもダメです。もしかしたら、あなたの彼は悲しくなって、ふて腐れているかもしれませんよ。もしそうなら、彼の優先準備を１位にして、飛び切りのデートを計画しましょう。■おわりにいかがでしたか？ケンカの原因にもなりそうなこれらのチェックポイント、当てはまるものはあったでしょうか。他にも思いがけず嫌がられている行動があるかもしれませんね。彼の様子をみつつ、ぜひ見直してみましょう。（平井エリカ／ハウコレ）

"上品な女性"という言葉から、どんな女性をイメージしますか？大声で話さず落ち着いた雰囲気の女性？育ちの良い女性？慌ただしく走らない女性？でも、女性が持つイメージと男性の持つイメージは異なります。そこで今日は、男性に「こんな女性が憧れ！上品な女性像」についてインタビューしてきました。■１．座っている時の姿勢もキレイ「立って話をしている時や、歩いている時には、背筋が伸びている女性でも、椅子に座った時に、姿勢が悪くなっている女性って結構います。PCに向かっている時に猫背になっていたり、背もたれにもたれて足を組んでいたり。背もたれを使わず、座っている時にも背筋が伸びている女性には気品を感じます。」（２８歳／コンサル）確かに、もたれるところがあると、つい寄りかかりたくなってしまいます。でも、有名な女優さんは、家にいてリラックスしている時でも、常に良い姿勢を意識するために背もたれを使わず過ごすそう。品格は見えない努力から作り出されているんですね。■２．1つ1つの動作が丁寧「可愛いなと思う子がいたんですけど、足元にある引き出しを閉める時に、足で閉めているのを見て、印象が悪くなりました。上品だなと思う女性は、1つ1つの動作が丁寧ですね。」（２６歳／広告）急いでいる時や気持ちに余裕がない時、つい、同時に2つのことをしてしまいがちです。例えば、荷物で両手が埋まっている時にドアを開けようと思い、足でやってしまったり。誰かが開けてくれるとラクですが、誰もいない時には、本来は、一度荷物を置いてから手で開けて再度荷物を持つなど、同時に2つのことを行なわないよう意識することが必要です。■３．食べ方がキレイ「食べ方は本当に、その女性の習慣や品格が良くわかると思います。食事中に、一緒にいるにも関わらず、無意識のうちに歯に付いたものをベロで取ろうとして変な顔になっている子もたまにいます。家で食事をしている時の習慣がついてしまい、無意識にやってしまっているんだと思います。」（２２歳／学生）魚がキレイに食べられる女性はモテると聞いたことがありますが、食べ方はその人の習慣がそのまま表れてしまいます。お箸の持ち方、食器の持ち方、食事の口への運び方などチェックされるポイントが多々あるだけに、1日で上品な食べ方を身につけられるものではありません。日々の食事で意識することが必要です。■４．脇を見せないように意識する「ちょっとマニアックですが、電車でつり革に捕まっている女性よりも、手をあまり上げないでポールに捕まっている女性の方が女性らしいなと思ったことがあります。理由を考えたら、脇が見えているかの違いだと思うんですけど、脇って普通人から見られない場所だから、そこを無防備に出している人は大胆すぎる感じがするんだと思います。」（２４歳／マスコミ）脇を見られることを恥ずかしい考える女性も多いですが、ムダ毛の処理ができているかどうかに関わらず、普段人に見せない場所を見せても平気と思えるかどうかの違いにあるようです。上品な女性に見せたいなら、手をカラダから大きく離すような動作を行なわず、脇を見せない動きを心がけてはどうでしょう？■おわりに姿勢の良さも、丁寧な動きも、その場しのぎではボロが出てしまうものばかりです。上品さは、日常的な習慣から作られるものなので、家に一人でいる時でも、常に意識しておくことが大切です。（栢原陽子／ハウコレ）

旧盆が過ぎ、暦のうえではもう秋。楽しい夏が終わりを告げる予感に一抹の寂しさを覚える人もいるのでは？そんな晩夏は、精力的に外で遊ぶのも悪くはないけど、涼しくてゆっくり楽しめる室内デートをするのもまた良いものです。夏の疲れを癒しつつ、ちょっと大人の雰囲気も味わえる「館」のつく場所でのデートはいかがでしょうか？一口に「館」と言ってもいろいろあります。定番のデートスポット、映画館や水族館はもちろんですが、美術館や博物館、○○資料館、などなど。といっても、美術館や博物館は「興味がない」「一人で行ったほうが気楽だし、展示をゆっくり見られる」という人も多いよう。確かに、静かな館内ではあまりコミュニケーションも取れないし、どちらかが興味のない分野だったら退屈…想像しただけでテンションが下がります。でも、2人の趣味や関心をすり合わせていくのも、きっとすごく大切。一緒に楽しめることが増えれば、お互いへの理解も親密度もいっそう深まります。そこで、2人のお付き合いレベルに応じて、気軽に楽しめそうなおすすめ施設をピックアップしてみました。【博物館で童心に帰って楽しもう】■ 国立科学博物館（東京・上野）難易度★★☆☆☆文字通り、大人から子どもまで楽しめる博物館。テーマを絞った特別展もいいけど、デートなら断然常設展をおすすめします。とにかく展示がたくさんあるので、よくわからないまま見ても結構面白い。季節柄、子どもの利用が多くワイワイした雰囲気なのも気軽に足を運べるポイントです。建物も昭和初期に建てられたとあって、レトロでとても良い雰囲気。館内にはカフェやハーブ庭園もあるし、周囲には動物園やアメ横など、見どころもいっぱいです。■ カップヌードルミュージアム（神奈川・横浜）難易度★☆☆☆☆目玉は自分好みのカップヌードルを作れるアトラクション。共同作業で2人だけのカップヌードルを作れば、思い出の一品に…もったいなくて食べられないかも！？正式名称は「安藤百福発明記念館」。日清食品の創業者でありチキンラーメンの発明者、安藤百福（ももふく）氏のクリエイティブシンキングマインドに、現代アートを通じて触れる、がコンセプト。楽しいだけじゃなく、仕事や生き方にも刺激を与えてくれる…そんな大人デートにもなりそうです。他にも、・UCCコーヒー博物館（神戸）・JALスカイミュージアム（東京）・トヨタ博物館（名古屋）などなど、おすすめの施設は全国にあります。企業が持つ博物館なら、工場見学や体験コーナーを設けている所も多いので、肩ひじ張らずに過ごせそうですね。【美術館もチョイス次第でお気軽に】■ トリックアート美術館（東京・八王子市ほか）難易度★★☆☆☆美術館というと、つい構えてしまったり、「よくわからない」「興味ない」なんて思いがちですが、目の錯覚を利用したトリックアートなら、アトラクション気分で彼と楽しさを共有できるはず！だまし絵の世界に入り込んで面白写真を撮るのは醍醐味の一つだし、良い記念にもなります。自分の視覚が信じられなくなる現象に、ドキドキすること間違いなし。トリックアート美術館もまた全国各地にあるので、お近くの施設を検索してみてはいかがでしょうか？■ 森アーツセンターギャラリー（東京・六本木）難易度★★★☆☆9／7（日）までは、特別展「ガウディ×井上雄彦」が開催されています。スペインの天才建築家ガウディの世界観を、マンガ「スラムダンク」や「バガボンド」の作者・井上雄彦さんが描き下ろしの絵画で表現。普段は美術や建築に興味のない彼でも、これなら一緒に見に行ってくれそうですね。六本木という土地柄、周囲はショッピングやグルメスポットも充実しているので、展覧会の後も十分に楽しめますよ。【ユニークなデートでマンネリ解消！？】■ 目黒寄生虫館（東京・目黒）難易度★★★★☆様々な寄生虫の標本が並ぶ異色の資料館。実際にデートで行った知人は、「恐いもの見たさでキャーキャー言って、意外と楽しかった」と言っていました…。最近マンネリ気味で刺激が欲しい、珍スポットに出かけて面白いデートをしたいと考えている人にはオススメ。でも、虫嫌いには厳しいかも…。周囲にはお洒落なレストランが多数ありますが、寄生虫を見る前に行くか、後に行くか…迷っちゃいますね。「館」のつく場所、探してみるといろいろあって面白そう！テーマパークとは趣向を変えて、ちょっとアカデミックな大人のデートを楽しんでみてはいかがでしょうか？（文＝石村佐和子）二人の考え方の相性【無料占い】

一緒に遊んだりデートをしてＨもしたのに、「付き合おう」という言葉をもらえないまま、気づいたら彼には別の彼女がいた・・・という経験がある女性は要注意！一度そういった経験がある方は、本命にはなれないタイプの方なのかもしれません。男性に、「遊ぶ相手と、本命の彼女になる女性の違い」についてインタビューしたところ、「遊びで付き合いたい女性」に陥りやすいタイプがあることがわかりました。■１．結婚したがっている女「見た目がキレイで、性格も良さそうな子と仲良くなったことがあります。家に呼ばれて遊びに行ったら料理もすごく美味しくていいなと思っていたら、『私と結婚したら毎日食べられるよ！』と、いきなり結婚という言葉が出て来て引きました。その後も、何かと言うと、結婚という言葉が出てくるので、怖くて深い付き合いはできなかったですね。何回かデートしてフェードアウトしました」（２７歳／マスコミ）アラサーになると、女性はあせり始める方もいらっしゃるようですが、男性は３０歳付近では、まだ結婚を考えてない方も多いようです。同年代の女性と付き合い、すぐに結婚という言葉を出されると、引いてしまうという声は多かったです。結婚は相手のことを理解してから、自分の仕事が安定してからなど、男性なりの考え方があるので、結婚したいオーラが全面に出ている女性とは「深みにはまると危ない」と思われてしまうようです。■２．お金がかかりそうな女「学校の友達に告白されて、何度かデートをしたのですが、その子はいつも、新しい服とか鞄を持って来ていました。どう考えても自分のお金で買えるようなものではなくて、親がお金持ちなのかもしれませんが、一度身に付いた金銭感覚はそう簡単には変わらないと思うんでうすよね。だからその子のレベルに合わせるのは無理なので、遊び相手としてだけ、付き合わさせてもらいました。」（２１歳／学生）ファッションにあまり興味がない男性にとっては、服や鞄、靴など、こだわる女性の気持ちはなかなか理解し難いもの。上質なものを身につけるのは大切ですが、自分では手に入らないものを身につけているなど、「この子と付き合ったらお金がかかりそう」と思わせた瞬間、彼にとっての本命から遠ざかってしまう可能性もあります。■３．経験豊富そうな女「基本的に色気のある子は好きなんですけど、経験豊富な子は付き合おうとは思わない。身体の関係だけで終わるのに、一番イイ相手ですね。」（２６歳／証券）初めてのＨがうま過ぎたり、リードされたりすると、男性としては、引いてしまうそう。身体の関係だけで付き合うにはちょうど良いため、関係は続きますが、本命の彼女としてはどうかなと思われてしまうため、例え、経験豊富だとしても、隠しておいた方が良さそうです。■４．他の男性にも気がありそうな女「俺の前では、すごく持ち上げてくれて、俺のことを好きと言ってくれた子がいたんですけど、友人数人からから、その子が他の男と２人で歩いているのを見たという声を結構聞いて、向こうが寄ってきてくれたら相手にはするけれど、本命の彼女として付き合いたいという気持ちはなくなりました。」（２３歳／大学院）「あの人かっこイイ」という言葉だけでも嫌という男性もいたほど、他の男性と比べられたり、他の男性に意識が行っていたりする女性とは、真剣に付き合えないと考えている男性は多いです。付き合いたいと思う相手が表れたなら、他の男性を褒めるのは辞めた方が良さそうです。■おわりに「なかなか付き合おうと言ってもらえない」と思った時や、「いつも遊ばれて終わってしまう」という経験がある方は、一度、これらの条件を見直してみてはいかがでしょうか？（栢原 陽子／ハウコレ）

男性から見ると、「女性は何を考えているのかわからない」と思うことが多いようですが、女性にとっても、男性の気持ちや考えはわからないことが多いですよね。突然不機嫌になったり、突然怒ったり。「男性のプライドを傷つけないように」とよく言いますが、男性と女性とはプライドのポイントが違うこともあり、難しいですよね。そこで、今回は、アメリカで男女の人間関係の講座講師やカウンセラーとして著名な、心理学者Dr.ジョン・グレイ氏の著書『ベスト・パートナーになるために』を参考に、「男性のプライドを傷つけない方法」をご紹介したいと思います。■１．「あなたが必要です」というメッセージを送る「女性は男性に「あなたは私を幸福にしてくれる人よ」という無言のサインを自分の表情や態度で送ることができる。そうした女性の様子が男性を力づけ、もっと彼女に近づこうとする自信を与える。男性が密かに抱いているひとりの女性とつきあうことへの恐れの気持ちを取り除いてあげることができるからだ。」男性はプライドが高いこともあり、自身が拒絶されることを恐れているため、気になる女性に近づくのを躊躇してしまう面があります。でも、女性が、直接の言葉でなくとも、態度や表情でサインを送ることで、男性に「彼女に近づいてみよう」と思う勇気を与えているようです。■２．彼に「自分は信頼されている」という実感を与える「女性の絶望感や不信感は、彼に対して「私はあなたが支えになってくれるとは信じられません」というメッセージとして伝わるのだ。男性というものは本来、相手から必要とされることによって心を動かされるが、こういう態度でいかに要求されても逆に遠のいていくだけである。」女性が男性に対して、彼の能力や人柄を疑ってしまうような態度をとったり、そういった気持ちを持ったりすることで、彼のプライドは傷つき、「自分はこの女性にとって必要とされていない」と判断して離れて行ってしまうそう。「彼と一緒にいたい」「必要とされたい」と思うのなら、まずは自分から彼を信じ、信頼しましょう。■３．彼の表現や言動が期待以下でも、大きく受け止める「女性が"受け入れる"ことに臆病になるように、男性もまた"与える"ことに臆病になる。他人に与えるという作業は、リスクを背負うことである。失敗すれば、自分は認められなくなり、より多くの努力が必要になる。」思い返してみて、彼が何かを考えてやってくれた時、それが自分の期待以下だった時、厳しい言葉を投げかけたことはないでしょうか？その何気ない言動が、男性のプライドを傷つけ、次回も頑張ろうとする意欲を削ぐことにつながっているようです。彼に言いたいこと、要求したいこともあるでしょうが、それが彼を傷つけるということをお忘れなく。■４．助けたいという気持ちがプライドを傷つける「男性は、自らの能力によって達成された結果によって、"自己証明"をするのである。目的の達成と成功によってはじめて、男性は基本的な人生の充実感を味わうことができるのだ。（中略）そのためには、あくまでも自分一人の力でなし遂げなければならない。他人の助けを借りて目的を達成できても、それは無意味なのだ。」例えば、彼が困っている時、「私、できるし、代わりにやろうか？」と声をかけた経験はないでしょうか？女性にとっては、困っている男性を手助けしてあげたいと思うのは当然のことです。でも、その声かけ一つが、男性にとっては、「自分が能力がないと思われている」「自分のスキルが疑われている」という危機に感じてしまい、プライドが傷ついてしまうそう。ひと声かけたくなっても、もう少し待ってみて。■おわりにそもそもの考え方が異なる女性と男性。ただ、男性がどんな風に反応し、考えているのかを知ることは、共感はできないまでも、理解することにつながると思います。女性が大きく包み込み、男性が気づかないところで支えてあげる必要があるようです。（栢原陽子／ハウコレ）

今年もニュースで様々な熱中症対策が呼びかけられています。彼との楽しいデートの際も、水分摂取をどうかお忘れないようにお過ごしくださいませ。画像：(c)paylessimages - Fotolia.comさて、そこで今日は、飲み物に関する小話をひとつご紹介！ あなたの恋のお相手は普段、どんな飲み物を積極的に選んでいますか？ 実はこのセレクトから、彼の恋愛タイプをこっそり診断することができちゃうんです。恋愛ライター・ゆきち考案の3タイプ、きっとどれかに彼も当てはまるはず…？ ■タイプ1：炭酸入りドリンクで刺激的な喉越しを求める外出先の自動販売機やお店のドリンクバーなどで、迷わずに真っ直ぐ“炭酸飲料水”を選ぶ男性、結構周りにいませんか？ 「あのシュワーっとした感覚がたまらない」という彼は、とにかく行動に積極的。自分が飲みたいと思ったものを迷わず選ぶ=恋愛においても、自分が好きになったら真っ直ぐに突き進むタイプと言えるでしょう。逆に言えば、あなたがどんなに遠回しなアピールしても、“自分の心が動かないと…”と難色を示しがちなので要注意。刺激的な恋を好むので、まったりした幸せよりも、ヒラメキ第一。「お、コイツのこういうところカワイイな」と思わせることができるかが勝負の分かれ目となるので頑張ってみてくださいね。■タイプ2：健康第一！ スポーツドリンクで小まめに水分補給また、飲み物からわかるもうひとつのポイントが、彼が健康面に気を使っているかどうかという点です。デートで炎天下を歩いた後は、しっかりとスポーツドリンクで水分&栄養を補っているなんて人は、恋愛においてもその“マメさ”が非常に際立つタイプと言えるでしょう。スポーツをこよなく愛するタイプの男性の中には、自家製のプロテインや野菜ジュースを常に持ち歩くなんていうエコな方もちらほら。結婚後もきっと家事を一緒に手伝ってくれるだろうな…と家庭的な面が垣間見える人が多いようです。あなたの健康に対してもとても細かく気遣ってくれるので、頼りがいのある男性が好きな方に是非おすすめのチェックポイントですよ。■タイプ3：甘いものはちょっぴり苦手…無糖好みの彼は？ そして最後がこちら。どんな時もセレクトは無糖の飲み物。お茶やブラックのコーヒーを好んでセレクトする男性には、ちょっぴりMの傾向があるようです。幼い頃から苦いものが好きだったという人は極々少数。年齢を重ねるに連れ、その刺激がクセになってしまったという方が多いのではないでしょうか。そんな控えめタイプの彼に合う女性は、まさに“自分をグイグイ引っ張っていってくれるような人”。草食系なんて呼ばれる男性が多い昨今、年上好きという人が増加傾向にあるんですって。一緒に大人の階段を上り続けてくれる女性…、彼が心の中で求めているのがどんな人なのか、見極める材料として参考にしてみてくださいね。夏の暑さは8月になっても今尚、とどまるところを知りません。彼の右手がどんな飲み物を選ぶのか、女友達との会話ネタにも使ってみてね。きっと、盛り上がること間違いナシですよ～。

このコラムでは、Yahoo!占いで大人気！有名芸能人もお忍びで通う、恋愛セラピストMASAYUKIが、「マヤ占いで、豊かな人生と運命の恋を手に入れる方法」をお届けしていきます。今回は、マヤ占いでの紋章「白い魔法使い」を持つ彼の恋愛傾向についてご紹介いたします。■白い魔法使いを持つ芸能人は？紋章に「白い魔法使い」を持つ芸能人には、イケメン＆美女が勢揃い！男性では、EXILE TAKAHIRO、オダギリ・ジョー、福山雅治、稲葉浩志、内田篤人、早乙女太一。女性では、上戸彩、パリス・ヒルトン、キャメロン・ディアス、アマンダ・サイフリッドがいます。今、大活躍中のEXILE TAKAHIROは、メンバーの中でも不動の人気を誇るイケメンNO.1！彼の放つ魅惑的な恋の魔法に、世の女性達は、釘付けになっているのでしょう。福山雅治も稲葉浩志も内田篤人も、憎めないキャラクターは、どこか共通点がありますよね。ニコッとしたあの笑顔は、罪です。清潔感と透明感があるのが、白い魔法使いの特徴。マヤの紋章は、全部で２０あるのですが、「爽やか」という言葉が、１番似合う紋章かもしれません。では次に、白い魔法使いの彼の恋愛観を詳しくみていきましょう。■白い魔法使いの彼の恋愛観恋のキーワード：「純愛」「従順さ」「ピュアな魂」「恋の魔法使い」白い魔法使いの男子は、とにかくモテます。純粋で優しく、それに加え端整なルックスをもつ彼らは、女子達のハートをキュンキュンさせます。恋愛観は実は真面目で、好きになると一途！浮気をすることは不誠実な行為だと考え、あなたのことを真っ直ぐに想ってくれるタイプです。まさに理想の男性というイメージですが、人を疑うことを知らないので、騙されやすい一面も。また、周囲からのアプローチが多いのも事実。恋のライバルから、ちょっかいを出されないように、目を放さない方が良いでしょう。■気になるセックス観と、彼を振り向かす究極のテクニックセックスでは、攻められるのが好きなMキャラです！基本的に、受け身な人が多く、相手の色に染められたいと欲する性癖の持ち主。ですから、ちょっと強引なくらいの方が、彼の気を惹くことができるでしょう。相手が何かモジモジしていたら、あなたの方から誘ってあげてくださいね。「気付いたら、いつの間にかこんなに好きになってた」・・・なんていうことが多いのが、この紋章の恋愛パターンです。恥ずかしがり屋でシャイな人が多いので、彼からのアプローチを待っていては、なかなか恋が進展していかないでしょう。あなたの方から積極的に恋の罠を仕掛けて、彼のハートを射止めてくださいね！相手が恋に染まりやすい要素を、プラスに活かすことができれば、あなたに振り向く可能性大ですよ。彼がどんなプレイをしたいのか聞く、あなた好みに調教するなどして、彼の奥底に眠る性的な欲求を、満たしてあげると効果的です！■おわりにいかがでしたか？マヤ占いを毎日に取り入れていくと、恋愛運がどんどんUPしていきます。あなたの彼や好きな人が、白い魔法使いかどうか気になる人は、MASAYKUKIプロデュースのオリジナル鑑定アプリで占ってみてくださいね。URL: 次回のコラムもお楽しみに！（銀座の兄MASAYUKI／ハウコレ）

合コンなどの帰りに、男性から「家まで送ってあげるよ」と言われることもあると思います。信頼関係を築けていない男性の車に乗るのは、少し抵抗があるという人も多いでしょう。恋愛感情のない男性に送ってもらうのは嫌だ…というときは、上手く断るようにしておくと良いですね。画像：(c)Paylessimages - Fotolia.com相手に不快感を与えたり、後の関係性に響かせたりしない、綺麗な断り方を知っていればここぞというときに役立つと思います。今回は、特別な感情を持っていない男性をかわす方法をピックアップしてみました！■1．「彼が迎えに来るから大丈夫」下心を持っている男性にも、本気であなたを狙っている男性にも効果的なのは、彼氏の存在をアピールすることです。実際には恋人はいない場合でも関心のない男性を遠ざけることができる有効な方法だと思います。■2．「ダイエット中だから歩いて帰るよ」「車、乗る？」と聞かれたら、「今ダイエットしてるから、歩いて帰りたいんだよね」と言えば、しつこく「送るよ」ということは言ってこないと思います。ただ、合コンの帰りの場合、合コン中にたくさんスイーツを食べたり、お酒を飲んでいたりすると、説得力に欠けてしまうかもしれません。ケースバイケースで断る方法を考えておきましょう。■3．「寄りたいところがあるから大丈夫」そのまま家に帰らないということを伝えれば、相手も納得してそれ以上は言ってこないはず。例えば、「この後友達の家に行くことになってるから」というかわし方が良いと思います。「カフェやコンビニに寄りたいから」だと、「じゃあ、俺も一緒に行くよ」というパターンになってしまい、余計に長い時間一緒にいることになってしまうかもしれません。友達や職場仲間、親族などが相手を寄せ付けない断り方になるでしょう。■4．「うち、すぐそこだから！」それほど距離が離れていないなら、車で送ってもらうほどの距離ではないことを伝えておきましょう。ただ、あなたの家の場所を知っている男性だと、「いや、結構距離あるでしょ？ 送るから乗って！」ということになりかねません。初対面の人、家の場所を知られていない人なら、活用できると思います。いかがでしたか？ それほど仲の良くない男性の車に乗るのは抵抗があるという人も、これらの断り方ならスムーズに回避することができると思います。合コンの帰りや、ばったり知り合いの男性に会ったときなど、いざというときには、ぜひ試してみてくださいね！

暑いと少しでも涼しい格好をしたいもの。そう、夏は肌見せファッションの季節です。しかし、肌見せファッションでも、何でもかんでも出せばいいというものではありません。海やプールでもないのに水着に近い格好をしていると周囲はドン引きです。そこで、肌見せをしているのに下品に感じさせない露出美人とはどんな女子なのか、一般男性に聞いてみました。■１．ポニーテールのうなじ「男がポニーテールにそそられる理由の一つがうなじ。後れ毛がそよそよとなびいているのも良いし、突然髪の毛を下ろしたときのギャップもドキッとする！」（２３歳／大学院生）手軽にできるヘアアレンジの一つで、爽やかな印象を与える効果のあるポニーテール。しかし、爽やかさだけでなく、色っぽさまで演出してくれるとは驚きです。■２．トップスからチラ見えする脇「自分は脇フェチ。柔らかい肉の感じやシワに興奮します。ノースリーブではなく、Ｔシャツやカットソーでも、手を挙げた瞬間に見えることがあるので、夏はありがたいです」（２６歳／ＩＴ）なぜ脇に興奮するのか理解できない方もいるかもしれませんが、それがフェチというものです。「今日はノースリーブじゃないから大丈夫」と、油断してムダ毛処理を怠ると、うっかりチラ見えしてしまった際に幻滅されてしまいます。ムダ毛処理はこまめに行うか、美容外科やサロンで永久脱毛してしまうのもオススメです。■３．ショートパンツからのぞく太もも「脚が好きなんだけど、特に太ももが好き！ショートパンツからのぞく太ももは最高です。真っ白くてぷにっとしている太ももも好きだし、日焼けした健康的な太ももも好き。ガリガリ過ぎるのは妄想力が広がらないのでダメですね」（２８歳／商社）脚の太さを気にして変に隠すより、ガッツリ出してしまった方が意識して細くなるという話もたまに聞きます。また、ショーパンにヒールを合わせると足長効果も期待できます。気になる彼の前で堂々とショーパンを履きこなしたいものです。■４．マキシ丈スカートから見えるくるぶし「自分はミニスカートで大胆に肌見せしている子よりも、マキシ丈スカートに魅かれます。マキシ丈スカートって体のラインが出てエロいんです。そして、脚の中で唯一見えているパーツであるくるぶしがイイ！アキレス腱とか少しゴツいくるぶし。たまりません！ 」（２５歳／研究職）ショーパンの太ももが良いという男性もいれば、チラリズム派も。鮮やかな色のマキシ丈スカートは南国風で、この時期ならではのファッションですね。脚を全見せするのに抵抗がある方も、マキシ丈スカートなら、脚を隠しつつ彼をドキドキさせることができますよ。■おわりに夏は気持ちが開放的になります。あらゆる部分を露出したくなる気持ちも分かりますが、見せ過ぎはかえって色気を感じさせません。上記を参考に、彼が思わず目を追ってしまうような露出美人を目指してくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）

夏も本番！暑い毎日、皆さんは何をしてお過ごしですか？クーラーの中でゴロゴロしているだけでは勿体ない！今回は、女子大生にとっては人生の先輩、アラサー女性に、学生のうちに彼氏と作っておいた方がいい思い出を取材してきましたよ。貴重な夏休み、彼とアクティブに色々なことに挑戦して、一生の思い出を作りましょう！■１．長めの旅行「社会人になるとなかなか長期休みがとれないから、学生時代に長めの海外旅行に行くのがお勧めです。私の場合は彼と南米に20日間行って、一生の思い出になりました。」（２８歳／メーカー）社会人は学生に比べるとプライベートに使える時間が激減します。更にその中で恋人とお休みを合わせるのは、なかなか難しいもの。“お金が貯まったらいつか行こう”なんて悠長なこと言ってないで、無理しても学生のうちに行くのがいいのかもしれません。2人きりで数十日もべったり一緒に過ごすなんて結婚しても簡単にできることではありません。そんな貴重なチャンス！逃さない手はありませんね。■２．海の家でバイト「海の家で1ヶ月間くらい彼とバイトしたのが、夏の中で一番楽しかった思い出かな。社会人になるとビーチに遊びに行けてもバイトはできないし、学生のうちにやっておくといいと思うよ。」（２６歳／商社）キラキラした夏の海を目の前に働けるなんてそれだけでも幸せなのに、大好きな彼と毎日一緒、しかもお小遣いも貯まる・・最高としか言えないシチュエーションなのではないでしょうか？一生心の中で輝き続ける思い出になること、間違いなしですね。■３．自由席での花火大会「学生時代に彼と自由席で見た花火が臨場感があって、一番心に残ってる。アラサーになると暑さにも弱くなるし、人混み掻き分ける元気も無くなるから、花火大会でも指定席や室内鑑賞が多くなるからね。」（２７歳／損保）あえての自由席。素敵だと思います。ちょっと高級なものに憧れを持つ気持ちはわかりますが、その憧れを叶えることは社会人になってからでも十分可能。等身大の楽しさを満喫することが実は一番幸せなことだったりするのです。「暑い、暑い！」とか「ここ座りにくいよー！」とか言いながらもラブラブな感じで楽しく鑑賞することをお勧めします。■４．公園オール「学生カップルなら公園とかでの外飲みがお勧め！お金もかからないし、時間制限もないし、雰囲気もいい！一晩中外で過ごすことなんて、社会人になったらまずないから、一生の思い出になると思うよ！」（２９歳／ショップ店員）夏の夜は気候もいいですし、彼と一緒なら外も怖くないし、何よりもロマンチックな香りが・・！ずっと一緒に居ても居たりない学生カップルにはうってつけではないでしょうか。「お互い実家だからなかなか一晩中いっしょってないかも・・・」という女子にもオススメです。■５．お化け屋敷「若い子にお勧めしたいのはきゃぴきゃぴ言いながらのお化け屋敷！アラサーになると「きゃっ」て可愛く男子に抱き付くのもちょっとイタイ気がして行けないんだよね。学生のうちに行きたかった・・・。」（２７歳／トリマー）“お化け怖くて嫌い・・”という女子も勇気を出して行ってみてはいかがでしょう。男子の守りたい願望を満たし、愛を深めることができるはず！若い女子の「きゃっ」という声に萌えない男はいません。一生に一度と言い聞かせ、チャレンジすれば甘酸っぱい素敵な思い出をゲットすることができますよ！■おわりにいかがでしたでしょうか？社会人になっても楽しい思い出は沢山つくれますが、若いうちにしかできないことも色々あるものです。今を大切に思う存分楽しんで、是非、この夏、彼と一生の思い出をつくってくださいね！（城山ちょこ／ハウコレ）

これからの季節は、梅雨から真夏にかけての疲労が体に蓄積して、体の機能が低下してしまう時期です。体がだるい、疲れやすい、気力が湧かない、食欲が湧かない、夜もぐっすり眠れない・・・今のままでは免疫力や抵抗力も低下しているために、夏風邪を引いてしまうかもしれません。人それぞれの体質によって、この他にもさまざまな体調不良を起こす可能性があります。薬膳師マダム晴子が東洋医学をベースに、あなたのキレイを保つ居酒屋メニューをご紹介致します。■１．夏バテに一番効く食前酒は「梅酒」！夏バテの最大の特徴のひとつである「食欲が湧かない」場合の食前酒には、梅酒がピッタリです。酒は百薬の長。クエン酸を豊富に含む梅の働きで胃腸の働きを活発にして、だるくて辛い人の食欲を奮い立たせます。食欲が湧かない時に無理して食べるとお腹を壊してしまう人も大丈夫です。梅には食べた物の消化促進をサポートする働きもあります。■２．焼き鳥の味付けは「タレ」がベスト！疲労を回復するのにてっとり早い食べ物としては、鶏肉が大変効果的です。しかし、夏バテさんが鶏のから揚げを食べると、油っぽくて消化不良を起こしてしまう可能性があるので、ヘルシーに焼き鳥をチョイスするのがベター。味付けは「タレ」でいただくのがベストです。タレの味付けには食欲を増進させる効果があり、焼き鳥をもりもり食べることで体力を回復させる働きがあります。■３．冷奴は薬味として生姜を添えて・・・大豆からできているお豆腐は、弱った胃腸に優しい、消化吸収の良い食べ物の代表です。体内の水分不足を補ってくれる働きもあるので、美肌効果が期待できる上に、疲労回復効果も期待できます。そこにちょっぴり薬味として、お腹の中を温めるための「おろし生姜」を添えれば、食欲増進効果を発揮してくれる上に、美味しく冷奴がいただけます。■４．〆は桃のデザート！季節の果物である桃は、体を冷やすことなく、汗をかいた体を潤してくれます。また、辛い疲れやだるさを感じる時に、体力回復させてくれる効果があります。寝汗を防ぐ効果もあるため、エアコンの設定を高め（もしくは除湿だけ）にして眠ることで、寝冷えを防ぐ手助けにもなります。■おわりに夏バテするのは仕方がない、と諦めてしまっていませんか？辛い夏バテを放置していると、せっかくのお洒落もお化粧も台無しな上に、夏の終わりにはいっきに老けこんでしまうかも？頻繁に台風が近づいてきたりと、気圧の変化も激しい季節です。美味しいものを腹八分目しっかり食べることで体を労わり、しなやかな心と体を手に入れて、元気に夏をエンジョイしてくださいね。（マダム晴子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。ぽこひろも大学生ですから、これを読んでいるみなさんと同じ「夏休み長すぎて暇ワロター」の感覚を知ってます。これだけ暇だと、最初の頃は「夏休みだからデートし放題だねっ」なんて言ってたはずが、いつしかカレとのデートでも行くところがなくなってしまいますよね。そこで今回は、そんな悩みを抱える学生のみなさんのために、都内の男子大学生２０人と「学生カップルがヒマすぎる夏休みに行くべき場所」を考えてみました！学生カップルよ、暇に負けるな！■１．マンガ喫茶「漫喫が絶対に一番いいよ！ 涼しいし、マンガ読み放題だし、ソフドリも飲み放題、デートとしてはかなり割安だし。あとは、個室でちょっとイチャイチャできるしね」（Ｍ大学／２０才）マンガ喫茶は貧乏でしかも暇な大学生の超味方ですね！ ぽこひろも自遊空間やマンボーやルシェルシェなどたくさん行きます。そうすると必ずカップルも何組もいますね。漫喫は、デートでありながら、片方がマンガを読んで他方がＤＶＤを観るなど、各々が好きな過ごし方ができるのでイイですね。ただ、個室で変なことをしないように！■２．図書館「俺は図書館行くのが好きかなー。なにしろタダだし、本は読み放題。涼しいしねえ～」（Ｔ大学／２１才）最近の図書館は、映画を観られたり雑誌を読めたり、無料とは思えないほどのサービスの充実っぷりです。カップル２人でいろんな大学や街の図書館巡りをするのも素敵ですね。■３．ラブホテル「ラブホ行けば？ 最近のラブホはシアターセットでＤＶＤも見れるし、ゲームとかもいろいろあったりするんだよね。だから、そういう目的じゃなくても普通のデートで使うだけでも楽しい。豪華だしね」（Ｗ大学／１９才）ラブホテルのいいところは、とにかくどこにでもあることですよねえ。なんだか、和室タイプで旅館風のホテルや、超豪華なラグジュアリータイプのもあるようで、ただの性なる場所ではないようですね。■４．釣り「釣りはええでぇ。安いし、時間なんて何時間でも潰せる。ていうか、一日くらい使わないと楽しみきれへんわ」（Ｈ大学／２０才）ぽこひろも釣りはぜひともオススメ。女子としては、虫に触らなきゃだし、暑そうだし日焼けしそうだし、抵抗があるかもですが、一回やってみてください！ とくに暇な大学生の夏休みにはもってこいですね。涼しくて景色も綺麗な夜釣りなんかもオススメですよー。■５．ディズニー散歩「ちょっとリッチなデートだけど、ディズニーをあえて散歩コースに使うってのが俺たち２人の間で流行ってる。アトラクションとか乗らないで、園内をひたすら歩くの。そうすると、時間がいっぱいでゆっくり歩けるから色んな発見があるし、いろんなキャラクターにも会えるし、まじで楽しい」（Ａ大学生／１８才）ディズニーには、ランドでもシーでも、園内に秘密がたくさん隠されてると聞きますね。ガイド片手に２人でディズニーを攻略しつくしてみるのもありかも。この男子の言うように、アトラクションに乗らないという選択肢もアリですね。■おわりにいかがでしたか？カップルでデートがつまらなくなってしまうと、相手の恋人自体がつまらない存在に思えてしまいます。学生さんは夏休み、ありとあらゆる手段で退屈しないように努力してくださいね！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか？朝が来ても起きられなかったり、だらだらしてやる気が起こらなかったり……恋愛面でもイマイチ積極的になれないという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、さっぱりしたものが食べたい時期にぴったり！心も体も元気になるスパイスを使ったレシピをお届けします。【唐辛子は恋に効く！】夏バテ撃退に効果的で、食欲アップも期待できる食材といったら、にんにくや梅・レモン・お酢など様々。その一つ“唐辛子”は、辛味成分“カプサイシン”を含むスパイスです。“カプサイシン”は胃腸を温めて消化を助け、食欲不振を改善する作用で知られています。他にも発汗作用や殺菌作用があるそうです。この“カプサイシン”は、実は恋愛にも効果的。アドレナリンの分泌を促し、新陳代謝を高めるため、ダイエットや美肌に効くと言われています。また、人はアドレナリンが分泌されると心拍数が上がるのですが、このドキドキ感を、たまたま近くにいた異性に対するトキメキと勘違いして、相手に恋した気持ちになることがあります。【脳内麻薬で恋と錯覚！？】“カプサイシン”を摂ると、“幸福ホルモン”と呼ばれる “エンドルフィン”も放出されます。“エンドルフィン”は脳内麻薬と言われる、ガン治療で使うモルヒネと似た物質。本来は、満足感や快感を得たときに分泌されます。多幸感や陶酔感をもたらすものなので、好きな人に唐辛子を食べてもらえば、「心地良い」「幸せだ」と感じさせることができるでしょう。彼はその気持ちを恋と錯覚し、「あなたとずっと一緒にいたい」という気持ちが高まる可能性大。トキメキと同時に心地良さを感じたら……彼は「彼女しかいない！」と思ってくれるはず。微妙な距離感の彼との関係を早く安定させたいときには、ぜひ取り入れてみてくださいね。【おすすめ！唐辛子そうめんの絶品レシピ】唐辛子を使ったレシピはたくさんありますが、今回は暑い時期にぴったりの“そうめん”のレシピをご紹介します。≪材料≫・そうめん…1束・卵黄…1個・キムチ…適量・ネギ…適量・唐辛子、または糸唐辛子…適量☆ゴマダレ…大さじ3☆水…大さじ2☆めんつゆ…大さじ2☆ラー油…お好みで≪作り方≫1. ☆の材料を全て混ぜ、つゆを作る。ネギは食べやすいサイズに切っておく。2. そうめんを湯がき、流水で洗ってザルにあげる。3. 器にそうめんを盛り、つゆをかける。4. 卵黄・キムチ・ネギ・唐辛子を乗せる。ラー油は食べるラー油でもOK！ピリ辛味のつゆが食欲をそそるので、夏バテ気味の彼も喜んで食べてくれるはず。食欲が回復してきたら、担担麺やキムチ炒飯などもいいと思います。唐辛子のパワーで彼のハートをゲットして、素敵な夏の思い出を作ってくださいね！（文＝saki-R）あなたの恋の魔力がよく効く相手【無料占い】