恋愛

大学生や高校生のみなさんのなかには、アルバイトをしている人も多いはず。アルバイトを選ぶとき、どんな基準で決めますか？時給、かわいい制服、シフトの決め方、いろんなポイントがあると思います。でもワタシは、「ナンパされやすいかどうか」を重視してます。せっかく貴重な遊び時間を削って働くんだから、お金だけじゃなく恋も手に入れたいもん。というわけで今回は、20代男性50人に聞いてみました。「ついついナンパしたくなるアルバイトは？」。ご覧下さい。■１．居酒屋の客引き「いちばんナンパが成功しやすいのは、居酒屋の客引きの子かな。そういうの慣れてるから変に拒絶してこないし、ノリもいいからね。あがりの時間をサクッと聞いちゃうね」（大学生／23才）駅前なんかを歩いていると、よくいますよね。しかも、結構な割合で、若い男子やおじさんなんかに「頑張って」なんて声をかけられているのを見かけます。寒くてノルマもあって大変そうだけど、そんな健気な姿がキュンとするのかもしれませんね。■２．コンビニ「おれ、前コンビニで働いてたけど、一緒にレジ入ってた子がよくナンパされてたよ。なんかさりげなく手紙渡されてたね。コンビニバイトの子は、親しみやすいんだろうね。朝と夜に毎日来る客なら顔も覚えるし、そのうち会話とかするようになるしね」（教員／24才）じつはワタシもコンビニでのアルバイト経験があるんです。実際、声をかけてくれる男性もチラホラいます。イメージよりもけっこうモテますよ（笑）。■３．イベントコンパニオン「展示会とか行って、パンフとかいろいろ配ってる子。あれはナンパしちゃうね。ゼッタイ単発だし、終わったあとヒマそうだから。名刺渡して『連絡して』って言うね、片っ端から」（営業／27才）イベントコンパニオンは、可愛い人が多いからか、被ナンパ率がとても高いようですよ！セクシーな衣装を着ることも多いけど、スタイルに自信がある人は、一度チャレンジしてみましょう。■４．カフェ店員「カフェ店員て、知らないけど、なんかオシャレな感じの出会いを求めてそう。一週間くらい張り付きで読書して、顔を覚えさせてナンパするね。吉祥寺の井の頭公園とかに誘うよ」（大学生／22才）カフェ店員は男子の間で「かわいい！」と人気でした。シンプルな制服と、束ねた黒髪のイメージがグッドなんだとか。あとは、ニコッと笑ってコロッと落としちゃいましょう。■５．マックの店員「マック店員かな。だいたい一店舗に一人くらいはめっちゃかわいい子がいる感じがする。シフトを把握して、何回かスマイル０円でもらって、デートに誘う。恋愛盛りな高校生が多いのも、狙い目かな」（大学生／19才）一度は体験したことのある人も多い、マックのアルバイト。ポテトを揚げたりハンバーガーを作ったり、意外にハードなこのお仕事だけど、案外モテる、かも？■おわりにさて、いかがでしたか？みなさんもバイト中、かっこいい男子がいたら、チラチラと目線を送ってみてはどうでしょう。男子は、「この子オレのこと好きなの？」となると、すぐ女子のことを好きになる動物ですからね。バイト中だって、恋しちゃダメなんて決まりはありません！（遣水あかり／ハウコレ）

大切な恋人の浮気に悩まされている人は多いかもしれません。どうして彼は浮気をするの？ もしかすると私が悪いの？ そんなことを考えてしまうこともありますね。でも、男女の脳の違いに詳しい脳科学者の黒川伊保子先生は、浮気というものに対する考え方そのものを変えたほうがいいと言います。どうすればいいのでしょうか？ 男性と女性では、浮気という概念が違うから、浮気という言葉の使い方が違うんですね。いちいち細かいことを浮気と呼ばないほうがいいかもしれません。そもそも男性は、ひとりの女性に絞るようには脳ができていないんです。だから、ひとりに絞るためには、よほど付き合っているという強い意識か、結婚しているというぐらいの制約が必要です。食事をしたり、趣味が一緒で何度か会うくらいは、浮気と呼ばないほうが精神衛生上いいのかもしれないですね。もちろん、親しい女性なんて一人いれば十分という男性もたくさんいます。その場合、「面倒くさい」が一番多い理由（苦笑）。つまり、浮気されたくなかったら、面倒くさがりで、出会いの少ない理系男子を狙ったりするのが早いのかもしれません。さて、とはいえ、こまめで優しく出会いの機会の多い男子に惚れちゃうこともあるでしょう。その場合は、「基本、人の心なんて縛れない」ことを肝に銘じてください。おっとりと「戻りたくなる女」でい続けるしかありません。イソップ寓話の「北風と太陽」を思い出してください。上着を脱がせるためには、力で引きはがすより、温かくして不必要にしてしまえばいい。口うるさい北風になるよりは、太陽になっちゃう方が、結局はてっとり早いんです。つまり、彼にとって、「浮気相手が不要」と思わせるくらいの、「戻りたい女」になればいい。浮気してもしなくても、常に彼にとって必要な女性になっておけばいいのです。そのためには、「この人としか交わせない言葉がある」「この人にしかわかってもらえないことがある」ということを作っておくことです。例えば、自分にしかない世界観があるということ。この件については彼女に聞いたら、一番深い答えが返ってくると彼が思う得意分野を持っておくということは強いですね。いわゆる知識体系じゃなくていい、彼女なら必ずユーモアで返してくれる、彼女なら黙って傍にいてくれるという普遍性を持つのも手。あるいは、彼が持っている世界観に対して、深い理解があるというのも素敵です。付け焼刃じゃなく、時間をかけて理解を深めてください。他にも、彼の努力をずっと知っているだとか、今は成功しているけど、叩き上げのときからずっと見ていて、自分の人生を知っていてくれるというのもいいですね。この人としか話ができない、ということはいくつも作れます。彼氏が思い入れが深いものに対して一緒に思い入れが深いというのもそう。別に崇高なことじゃなくていいのです。でもそれはね、作ってもダメなのです。野球に興味ないけど、彼がタイガースファンだから頑張って私もファンになる、というのは頑張りきれない。その場合は、彼が草野球とかやるなら、アスリートのためのランチを任せてとか、そんな風にサポートすることもできるかもしれませんね。そういうことだったら、何かできるのでは？ この人としか話せないことがあれば、必要とされる女性になれます。男性は、美人だから恋に落ちても、美人だからという理由で離れられないわけじゃない。恋をゲットしたら、次にするのは、エステよりも言葉のオシャレなのです。それから、面倒臭い女になってはいけません。男の人は、恋人にまだ情はあっても、面倒臭くなって捨てることがけっこうあります。例えば、説明できないことをいつまでも追求されるとか、女性が我を張るとか。男女では脳が違うのですから、こっちが正しいと思っていることと、相手が正しいと思っていることと、折り合いがつかないことが98パーセントなんです。女の人は自分が正しいと思い込んでいるから、相手の男性が嘘をついているとか、わけがわかんないふりをしているとか思うでしょう？　でも、脳が違うんです。どっちも自分が正しいと思って言ってるわけですよね。折り合う場所や納得がいく場所がないのに、折り合いつけなきゃ先に進めないと執着する女性がいるでしょう？ あれは結局、最後捨てられます。男性脳は、男女関係の面倒くさいことには耐えられないのです。生殖リスクが低い哺乳類のオスは、ばらまく性ですから、面倒くさい異性に関わっている時間がもったいないと思うように脳が作られているのです。さっさと次の異性に行った方が遺伝子が残せますからね。 それから、携帯のメールからわかるような細かいことは知らないことにしましょう。彼のFacebookも見ないほうがいいです、本当は。「あなたは、あの日あのとき何をしていたの？」「連絡しなかったじゃない」とか、とやかく追求すると、もし女性と食事にでも行っていたのだったら、言いづらいことを言わなきゃいけなくなるじゃない。言いづらいことを言いたくないがために、別れる男性だってすごく数が多いんです。生殖リスクが高い女性は、遺伝子を厳選して一人の男性に惚れるのですもの、そんなことで捨てられてしまったら、もったいないですよね。だったら、黙っておけばいい。そうすれば、別れなくてすむのですから。浮気に目くじらを立ててしまいがちですが、黙って帰って来るのを待つぐらいの度量が必要なのかもしれないですね。彼のことが好きなら、大切なのは彼と別れないことのはず。彼との大切な関係を守るためにどうすべきか、考えて行動したいものですね。 特集：黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新

付き合っているわけではないけど、月に何回かふたりで会うことのある男性。友達以上の信頼関係があるような気がするけど、彼氏・・・ではない・・・でも気になる？そんなどっちつかずの関係は、ハッキリさせないと時間の無駄になりかねません。自覚はしているけど、下手したら関係が終わってしまうかも・・・と、モヤモヤした不安に苛まれるくらいなら、終わるものは終わらせて次に行った方がまだマシではないでしょうか。ということで、今回は、男性への取材をもとに「モヤモヤ関係になりやすい男子」をご紹介。身近にいたら、要注意です！■１．ノータッチ男子「大学の近くの後輩の女の子の家に何回か泊まってたら、『私たち付き合ってる？』と聞かれて焦った。年上の彼女がいるって言っておいたのに。勘違いされて噂になったら困るから、もう行かなくなった。」（21歳／学生）ほかの子より私に構ってくれる。家に来たこともあるくらいに仲がいい。でも、手は出してこない。「硬派で素敵～」なんて勘違いをしていると、痛い目にあいます。男性にとって「男女の友情」は成り立ちにくいです。気になる子なら、手を出したくてうずうずするもの。そんなチャンスはあったのに手を出してこないノータッチ男子にとってあなたは「気になる女子」ではなく「便利な女子」。サッパリと諦め、次へ進むべしです！■２．受身男子「自分から決着をつけるのができなくて、いつも気になる子とズルズルよくわからない関係を続けてしまう。気になってた子に彼氏ができて、諦めることの繰り返し。男から言わないといけない風潮、なんとかしてほしい。」（24歳／学生）告白やプロポーズが男からが普通だったのは昔の話でしょうか？多くの女子が彼から言って欲しいと望んでいるのではないでしょうか？でも男性の中にもモヤモヤに悩みながらも、自分からはハッキリさせることができない「受け身」の人はたくさんいます。ハッキリさせることの押し付け合いで無意味な時間が流れることが多いです。■３．かけもち男子「一人の女の子に絞れない。ランキングはあるけどね。だから付き合ってる？とか確認されると冷める。」（27歳／証券）黙っていても女の子がたくさん寄ってくる男性がいます。そんな人はモヤモヤさせた関係をいくつもかけもちしていることも。意図的に関係をモヤモヤさせているので、こちらがハッキリさせようとすると、さらりとかわし、場合によっては、今までのことを無かったことにしてくるかも。スペックの高いイケメンとイイ感じになってルンルンしている場合ではありません！■４．ごまかし男子「不倫相手に妻子持ちだと伝えられずにズルズルと３年間付き合った。決定打をさけるように「まだ君は結婚には早いよ」「俺がもっとしっかりしてからじゃないと養えない」と言い逃れをし続けた。」（36歳／IT）浮気をしてしまった女性は、悩んだり自己嫌悪になったり、浮気相手が本命になってしまったりと、割と真剣なことが多いですが、男性の場合「モテる俺！」という優越感にひたりたいがための浮気をすることが多く見られがち。浮気相手＝都合のいいお遊び相手です。ハッキリさせようとすると「まだちょっと・・・」とか「もっと知ってから」とか濁されたら、疑ってもいいかも。■おわりに恋人になるまでの過程は、ドキドキしたり落ち込んだりと、緩急があり楽しいものです。しかし、それがやけに長く続いていたら、相手の選択を間違っているのかもしれません。中途半端な関係に幸せはナシ！ということで、自分から決着をつけにいくこをお勧めします。（松宮詩織／ハウコレ）

厳しい冬が終わり、春がやってきました。春といえば恋の季節。就職や進学、引っ越しなどで新しい出会いと古い自分の殻を脱ぎ捨てるチャンスの両方に恵まれる人も多いでしょう。この時期、今年こそ第一印象をよくして素敵な男性を虜にしたい、とか、いい感じの彼ともっと親しくなりたい、と思って自分磨きに精を出している女性も多いのでは。そんなみなさんの強い味方になるのがフェロモン。無意識に異性を興奮させる匂い物質であるフェロモンを高められたら鬼に金棒だと思いませんか？でも、フェロモンって自分でアップできるものなの？もし高められるとしても長い時間がかかるんじゃないの？心配ご無用！実はあなたのフェロモンアップをお手伝いしてくれるハーブがあるんです。今日はそれをご紹介しますね。【フェロモンアップに効果的なハーブ4選】・ローズマリー別名「恋の媚薬」と呼ばれるハーブです。有名な逸話では、70歳を過ぎたハンガリーの王妃エリザベトが、献上されたローズマリーのエッセンスを食べたり、体に塗ったりしたところ、若々しさと美貌を取り戻し、なんと20代のポーランド国王からプロポーズされたとか。恐るべき効果ですね。このエピソードから、ローズマリーをアルコールにつけこんだ飲み物は「若返りの水」と呼ばれています。・ラベンダー安眠作用があることで有名ですが、その香りは清潔・純潔の象徴とも言われています。しかし、ラベンダーの香りをかぐと人はリラックスしすぎてつい大胆になってしまうとか。中世のヨーロッパで書かれた薬草の本によると、ラベンダーには「子宮を強くし、催淫作用がある」という説も。きっとリラックスした結果、びっくりするぐらいセクシーな気分になっちゃう人もいたんでしょうね。・タイム中世のヨーロッパでは、少女がタイムの小枝を身につけると恋人に出会えるというおまじないがありました。また、タイムを枕元に置いて寝ると将来の結婚相手が夢に出てくるという言い伝えもあります。こんなふうにタイムは何かと恋に結びつけられやすいハーブなのです。また、タイムの香りには脳や体を活性化させ、憂鬱を吹き飛ばす作用があるそう。体が軽くなってなんだか興奮してくる人もいると言われています。タイムの香りを身につけていれば、疲れた男性が癒しを求めて近づいてくるかもしれませんね。・ペパーミント爽やかな香りでおなじみのハーブですね。このハーブは不思議なことに、少量だと精神をリラックスさせる効果があるのですが、逆に量が多くなると興奮作用が出てくるそうです。そして、男性よりも女性のほうが興奮しやすくなるとか。いつもよりちょっと大胆になりたい時は、ペパーミントの香りを纏ってみるのも効果的です。たくさんあるフェロモンを増幅させるハーブの中から、特に手に入りやすいものを取り上げてみました。これらのハーブは食べても良いし、香りを抽出した精油（エッセンシャルオイル）をハンカチなどに染み込ませて持ち歩いても効果的です。今回ご紹介したハーブはすべて食用が可能です。ラベンダーはポプリや精油、といったイメージが強いのですが、大手通販サイト、amazonではラベンダーティーが販売されています。また、以下のサイトではハーブを使った料理がいろいろと紹介されています。とっておきのハーブ生活アーカイブ（）食べて、香りを身にまとうことであなたのフェロモンは高まっていき、お目当ての異性を虜にしてくれるかもしれませんね。（文＝AYAME）

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニストの斉田直世です。「恋は盲目」といいますが、それはふたりがラブラブな間だけ。交際初期特有の、恋に恋する時期が過ぎ、やや冷静になってくると、いままで目に入らなかった相手のあんな部分やこんな部分が気になり出しちゃったこと、ありませんか？「へー、こんな一面もあったんだ」と、さらに相手を愛おしく思えれば良いのですが、逆に、サーッと冷めてしまうことも・・・・・・。大好きだった彼へ想いが冷めてしまい、別れに至った女性たちに話を聞いてみると、キッカケは案外、こんな些細なことだったりするんですよね。■１．親との仲が良すぎる「食事や旅行の約束をすると、必ず「両親も誘っていい？」と言い出す男がいた。そう聞かれると「イヤだ」と言いにくくて、結局お別れした」（29才・IT関係）親との電話で普段と違う子ども口調になる、何か決めるとき必ず親に意見を求める、デートに家族を同伴したがる男性にとって、彼女である自分はいつも二番手。結婚生活で嫁姑問題が勃発するのも目に見えていたので、身を引いたそうです。賢明な判断ですね！■２．同じ話を繰り返す「同じ話を何度も話された。２～３度なら黙って聞くけど、それ以上はムリ」（27才／飲食関係）自分に話したことを忘れるという事実を、「私との会話を大事にしていない証拠」「他の女と勘違いしている？」と捉えてしまうのが女性。しかし、お酒が入ったり、年を重ねたりすれば、記憶が曖昧になるのは仕方のないこと。相手の年齢や状況によっては、大目に見てあげてもいいかもしれませんね。■３．げっぷ＜オナラ＜鼻くそ「付き合って半年過ぎた頃、カレ宅でまったりしていたら、急にカレが鼻をほじりはじめてビックリ。しかも、その辺に捨ててた・・・・・・」（21才／学生）げっぷとオナラは、食べたら出てしまう生理現象。自分の意思と関係なく出てしまうものなので、彼女の前でしてしまった場合も、「ごめん」の一言で片付けられます。しかし、「鼻くそをほじる」という行為は、100％自分の意思。それを、彼女の目の前でやるというのは、本人にとっては、「気を許しているから」でも、女性に言わせれば「気を抜きすぎ！」です。■４．実はクチャラーだった「合コン中や居酒屋で飲んでるときには、周りの音もあって気付かなかったけど、静かなレストランで食事中、咀嚼音が耳について帰りたくなった」（26才／販売員）クチャクチャ音を立ててものを食べる、通称「クチャラー」。これは、男女問わず、まわりの人間を不快にさせる行為ですが、本人は無自覚というケースが多いため、注意するのが難しいですよね。■５．子どもやお年寄りに優しくない「デート中、前から来た子どもがぶつかってきたときに、彼が「チッ」と舌打ちしたのを私は見逃さなかった」（25才／医療事務）お年寄りや妊婦さんを目の前にしながら、優先席にドカっと座ったり、赤ちゃんの泣き声を聞いて「うるせーな」と嫌な顔をしたり、そんな様子を見てしまうと、「私の前ではいい顔しているけど、これは本当の優しさじゃない」と疑ってしまいます。「この人と結婚して幸せな家庭を築く」という将来が見えなくなっても無理はありません。■おわりにいかがでしたか？「酒乱」「借金グセ」「女遊び」などの悪癖ならば、すっぱり諦めることもできますが、こういった些細なキッカケでは、別れる決心のつかないままズルズルと付き合ってしまう人も多いと思います。しかし、こういったものもクセの一つですから、「いつかはきっと・・・・・・」と淡い期待を描いても仕方ありません。治らないものだと諦めるか、カレ自身を見限るか、早めに判断した方がいいかもしれませんね。（斉田直世／ハウコレ）

こんにちは、ＯＫラインメンタルトレーナーの森川陽太郎です付き合っている恋人に喜んでもらいたくて、サプライズプレゼントを用意したり、連絡もせず突然会いに行ってみたりした経験はありませんか？期待した通りに喜んでくれるとうれしいですが、まったくうれしそうな素振りを見せてくれなかったり、自分と温度差があると、それがきっかけでケンカになってしまうことも…。「あなたのためを思って色々やっているのに、何であんな態度を取るの!?」なんて、彼に怒りをぶつけてしまいたくなります。実は、こんなケースで恋愛が失敗してしまうのには原因があります。それが今回のテーマ、「自己中心的な恋愛にハマってしまう心理」です。ある人は、付き合っている彼氏に喜んでもらいたくて、相手のために尽くしていました。最初は幸せそうだったのですが、次第に「相手からの連絡が減った」「最近めんどくさがられている」と彼からの愛情を感じられなくなったのです。彼が喜ぶためにたくさんのことをしてきたはずなのに、いつしか重たく思われるようになり、連絡も減って、彼女の不安がどんどん大きくなりました。なぜ彼のために尽くしてきたはずの彼女が、重たく思われてしまったのでしょうか？そこには自己中心的恋愛にハマってしまう心理が働いているのです。「自己中心的な恋愛にハマってしまう心理」とは、「相手のため」がいつの間にか「自分のため」になってしまう心理のことです。求められていないのに彼が喜ぶ何かを探したくなったり、常に相手のために何かをしなきゃという気持ちが出てきたりします。この自己中心的な恋愛にハマってしまうタイプの人は、「追う恋愛の心理」でもお伝えしたように、何も頑張っていない自分には自信が持てないのかもしれません。相手のためにいろいろ頑張って、それに対して相手も喜んでくれたという事実で、自信を満たそうとしてしまいます。このような場合、自分が頑張っただけではだめで、「彼が喜んでくれた」「彼に必要とされている」状況が必要になります。なので、彼に対して見返りを期待してしまうのです。結果的に、いつの間にか「かまってちゃん」になってしまい、相手からすると重たいと感じてしまうかもしれません。最初は「相手のため」になっていた行動も、いつしか自分を満たすために相手を利用している状態に変わってしまいます。自己中心的な恋愛で失敗してしまう場面は、他にもあります。彼の誕生日、色々と考え企画して彼のために頑張った彼女。今度は、自分の誕生日になりました。彼はどんなことをしてくれるのか楽しみにしていたら、簡単なプレゼントだけでした。レストランに食事に連れて行ってくれることを期待していた彼女はとてもショックでした。そしてだんだん悲しくなり何も話さなくなってしまい、そのうち泣き出してしまいました。こんな彼女に対して、付き合い始めのころは「どうしたの？」「大丈夫？」と優しく聞いてくれていた彼も、「やれやれ、また泣き出した…」「面倒くさい」といった気持ちになってしまっています。彼のためにいろいろと頑張った彼女としては、もっと自分にもサプライズが欲しかったという気持ちでしょう。彼女は黙って泣くことで、「私の気持ちを分かって！」と訴えていますが、結果的に彼には届いていません。泣くことで自分の気持ちが伝わっているんじゃないかというのは錯覚で、なぜ悲しいのか、何が問題なのかをしっかりと伝え合わなくては、解決に向けてお互いを理解することはできないでしょう。もしかすると彼にも、もっと別の考えがあってプレゼントだけを渡したのかもしれません。泣くだけで何も伝えないことも、結局は一方的に自分を満たすための行為なのです。自己中心的な恋愛にハマってしまっている人に共通するのは、「相手の気持ち」を知ろうとしないことです。「あなたのためにこんなに頑張ったんだから、私を褒めて」「私の気持ちに気づいて」と一方的に自分の気持ちを押し付けるだけで、「彼は何て感じたんだろう？」という考えが欠けてしまっています。相手のためを思って何かを頑張る行為は悪いことではありません。また、自分が期待したような行動を相手がしてくれない場面も、たくさんあると思います。しかし、そんな時に、一方的にこちらの気持ちを押し付けて、自分を満たそうとすると恋人との関係は上手くいきません。まずは、相手の気持ちや考えを聞いた上で、自分の気持ちを相手に伝えてみましょう。「相手のため」の行動がただ自分のためではなく、ちゃんと相手のためにすることができていれば、恋人とよい関係を築いていくことができると思います。■森川陽太郎（もりかわようたろう）1981 年東京生まれ。元サッカー選手。 スペインやイタリアでプレー。その後心理学やメンタルトレーニングを学び、27歳で株式会社リコレクトを設立。「ＯＫラインメンタルトレーニング」という 独自のトレーニング方法を展開。丸の内朝大学で「恋愛を通して心理を学ぶ」講座を担当している。著書に、『ネガティブシンキングだからうまくいく３５の法則』（かんき出版）『「いつもの自分」トレーニング』（ダイヤモンド社）がある。また、自分の心の整理や人をサポートするためのスクールも主宰している。●スクールウェブサイト●森川陽太郎公式サイト●森川陽太郎facebook

カレがロリコン気味！好みと恋人は別？（I・T／32 歳）カレにはロリコンの気があるようです。いずれは結婚したいのですが、将来女の子ができたときのことを考えると少し不安になります。男性は多かれ少なかれ、好みの体形や性癖があると思いますが、恋人とは区別しているものですか？ 私は背が低いわけでも童顔でもありません。理解しがたい趣味の「根本」を見極めようあくまで好みの一つ、犯罪につながるとは限らない女性からすると男性の性欲は理解しがたいところがあるかもしれません。今回は、ロリコンが異常でないと思う3つの要素をあげ、あなたの彼が自分の子どもに手を出すか、セックスレスになるかについて考えます。１.正常なロリコン彼がロリコンをどう定義しているのか分かりません。たとえば「思春期を迎える前の幼い少女にだけ性欲を感じる男性」はロリコンでしょう。その一方で、30代より年上の男性が10代後半～20代前半の女性を好きと言っても「ロリコン」と言われたりします。前者は異常な性欲と言えそうですが、後者は生物学的には健康です。２.大人の女性が苦手“大人の女性”が苦手な男性は少なくありません。一部の女性は、男性を上から批評したり、スペックの低い男性を相手にしなかったり、貞操観念がなかったり、まったく思い通りにならなかったりします。一方で、“少女”に対して、純粋で汚れなく、男性を上から評価せず、彼の色に染まり、思い通りになりそうというイメージを持っている男性もいます。このような理由であるなら、異常な性欲ではないでしょう。３.アダルト動画の発達ここ数年、アダルト動画を含む性産業は著しく発達しました。男性は、映像の中でこの世界に存在する、あるいは存在しないあらゆる女性と体の関係を持つことができます。ロリコンだけでなく、ギャル、メイド、アイドル、モデル、ぽっちゃり、人妻、熟女、外国人など、すべての種類の動画がそろっています。痴漢など犯罪ものですらあります。いろいろなアダルト動画を見ている現代の男性の中には、普通の動画に飽きてきて、多彩なジャンルに手を出している男性も少なくありません。映画をたくさん見ている人が、ホラー映画やサスペンス、アート系を見たりするのと似ています。あなたの彼はそんな中、今ロリコン・ブームがきているのかもしれません。1、2、3の理由から、彼が異常な性欲を持っている可能性は一般的に考えて低いと思います。また、性癖と犯罪の関係に関してですが、今でも専門家の意見は分かれるところでしょう。話はロリコンからはずれますが、「子どものころ、動物虐待をしていた人は、将来暴力的な犯罪をしやすい」という話は有名ですね。ですが、心理学者であるハロルド ハーツォグ著「ぼくらはそれでも肉を食う」によれば、実際に調査してみると、その傾向はないそうです。趣味や性癖が、犯罪に影響を与えるというのは、説得力のある話ですが、実際には議論の最中です。僕の考えでは、ロリコンはある程度、多くの男性において、一つの好みとしてあり、だからといって自分の娘を性の対象にするか、犯罪に走るかどうかはまた別ということです。次にセックスレスですが、今、体の関係があれば、セックスレスになるかどうかは、結婚後のあなたの努力次第といえます。あなたが女性らしさを失わず、彼と適度な距離を保ち、彼に居心地を良くし、生活感や日常感を彼に味わわせなければ、そうはなりにくいでしょう。もし彼がロリコンなら2を参考に、彼を批評せず、従順でいた方がよいかもしれませんね（笑）。すぐできる解決策は？趣味の一つととらえ、従順に接するPROFILEぐっどうぃる博士恋愛カウンセラー。理学博士。恋愛相談サイト「恋愛ユニバーシティ」とiPhoneアプリ「ぐっどうぃる博士の音ライブラリー」を開始。書籍「結婚を考え始めた女へ」（三笠書店）ほか、多方面で活躍

春は別れと出会いの季節です。別れは悲しいけど、それは出会いへのプレリュード。この春どんな出会いがあるか12星座別にお教えします。■火のエレメンツ（射手座・牡羊座・獅子座）恋の出会いが一番多いのが射手座。行く先々で出会いのチャンスがあるといっても過言ではありません。ちょっとしたおでかけでも出会いはありますから、油断せずに身だしなみを整えて出かけましょう。牡羊座は新しい出会いがたくさんありそう。恋の出会いも多いので迷ってしまいますが、今まで出会ったことのないようなタイプを選ぶのが成功の秘訣。その人が恋のお相手にならなくても、タイプの彼を紹介してくれるなどキーマンになってくれます。獅子座はスポーツシーンで出会いがありそう。テニスなどを始めたり、スポーツクラブに定期的に通ったりするのがおすすめです。■地のエレメンツ（牡牛座・乙女座・山羊座）牡牛座は出会いがあっても、あれこれ考えているうちにチャンスを逃す恐れ。ちょっとでもいいなと思うならとりあえずデートしてみて、それから考えてもいいのでは？乙女座はオフィシャルシーンで出会いがありそう。ただし、仕事関係の人との恋愛はうまくいかなかったときに恋も仕事もなくす恐れありですから慎重に！会社のイベントには嫌がらずにでたほうがよさそう。山羊座は家族の紹介での出会いが有望。家族ぐるみのおつきあいになりそうです。お見合いもひとつの出会いとわりきって考えてみてはいかがでしょうか。ただし、断りにくいのが難点。でも、これからの人生のほうが長いのですから、違うと思ったらきっぱりお断りを。■風のエレメンツ（双子座・天秤座・水瓶座）双子座は交友関係がワイドになるときなので、友達の紹介での出会いが有望。友達カップルとWデートしたり、共同戦線を張るとうまくいきそう。天秤座は運命の出会いの予感。結婚を前提としたお付き合いなんてことになるかも。迷いやすい天秤座は、もっといい人がでてくるのではと欲張って断ったりすると後悔する恐れあり。水瓶座は趣味のサークルやＳＮＳのオフ会などでたくさんの仲間ができそう。でも、広く浅くになりがちな水瓶座、その場限りのお付き合いにならないようにしっかり連絡先を聞いて、用がなくてもマメに連絡を。■水のエレメンツ（蟹座・蠍座・魚座）蟹座は少ない出会いの中で得た縁を生かそうとする姿勢は偉いけど、社交辞令を真に受けて相手に鬱陶しがられないように注意。｢今度ね！｣の今度はないと思うべき。また会いたいと思うなら自分から、具体的に約束をとりつけて。蠍座は恋愛フェロモン放出中なので、出会いはたくさんあるけど、危ない出会いも少なくないのが心配。蠍座は秘密主義者なので大丈夫だとは思いますが、よく知らない相手に、必要以上に自分の情報を与えないこと。魚座は恋の再会がありそう。恋が復活する可能性も大。別れてもまだ好きなら、元彼に連絡をとってみては。思い出は美化されるもの。会ってみたら、なーんだと思う可能性も。再告白してふられたら、今度こそきっぱりあきらめられるはず。■最後にチャンスの神様は前髪しかなくて、逃げ足も速い。後ろから追いかけても、もう間に合いません。この春は出会いがあったら、自分から積極的につかまえにいくことが大事。つきあってみてから、決めても遅くはありません。（小泉茉莉花／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。美容家／ビューティコンサルタントの斎藤可奈子です。ニキビ・吹き出物。私たち女性にとって、大敵です。１つでもできてしまっていると、化粧をするのも鏡を見るのも、嫌になってしまうほど。そんなニキビや吹き出物は、実は尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）という皮膚の病気なのです。化粧品でのケアももちろんですが、しっかりと原因を知って、適切なケアを行うことが大切です。またタイプも大きくわけて、「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」の2種類あります。まず今回は、「思春期ニキビ」についてお話しします。■「思春期ニキビ」のできる原因「思春期ニキビ」とは、主に１０代の思春期にできるニキビのことを言います。思春期の成長期には、男性ではテストステロンやアンドロゲン、女性ではエストロゲンと呼ばれるホルモンが体内で分泌されます。それによって、ホルモンバランスが崩れてしまい、皮脂の分泌が過剰に増えてしまうことが思春期ニキビの１番の原因となります。皮脂で詰まりやすくなってしまった毛穴には、皮脂をエサにアクネ菌がどんどん増殖します。それをやっつけようと周囲からは白血球が毛穴に集まってきます。白血球はアクネ菌を退治する際に活性酸素を発生させますが、これが毛穴の炎症を引き起こしてしまいます。思春期ニキビによく見られる、赤く腫れあがった炎症ニキビの原因は白血球なのです。また思春期ニキビはおでこや鼻などのTゾーンにできやすいのも特徴の１つです。■思春期ニキビの対処法１：「正しい洗顔」「思春期ニキビ」に大切なことは、まずは正しい洗顔、これが基本中の基本です。朝晩、１日２回洗顔料を使い、しっかりと泡をたてて肌こすらずに洗うことです。また過剰な皮脂分泌が原因のため、洗いすぎてしまう方がいますが、洗いすぎもＮＧ。皮脂には天然の保護膜、お肌を守るバリア機能の役割もありますそれをすべて洗い流してしまうと、お肌の乾燥の原因にもなってしまいます。ですから、洗いすぎない正しい洗顔をしましょう。また洗顔後には、しっかりとした保湿も心がけましょう。■思春期ニキビの対処法２：「睡眠をとる」睡眠不足になると、自立神経が乱れてしまい、皮脂の分泌がさらに増えてしまい「思春期ニキビ」を悪化させてしまいます。午後１０～午前２時のお肌のゴールデンタイムにしっかりとした睡眠をとることにより、お肌は再生、活性化します。お肌が活性化しなければ、ニキビも治りません。お肌に良いと言われている１日７時間半のたっぷりとした質の良い睡眠を心がけましょう。■思春期ニキビの対処法３：「食事に気を付ける」皮脂＝脂質です。食事も脂質の多いものばかりを食べていると、過剰な皮脂分泌の原因となります。適度な脂質は身体には必要なため、完全にＮＧではありませんが、ニキビが気になるときは、脂っこいものは控えるようにしましょう。また、ニキビを治療する際に、ビタミンの摂取は必須になります。野菜や果物などビタミンが豊富な食事も心がけましょう。中でも効果的なビタミンは、ビタミンＣ・ビタミンＢ６・ビタミンＢ２・ビタミンＡ・ビタミンＥです。身体の内側からのケアも心がけましょう。■おわりにいかがでしたか？正しいケアで思春期ニキビをやっつけましょう。次回は「大人ニキビ」についてお話しいたしますので、ぜひそちらもチェックしてくださいね。（斎藤可奈子／ハウコレ）

正常位。女子が下、男子が上でせっせと腰を振るだけの体位です。しかし、そんな「さっぱりとした」正常位も、ひと工夫するだけで、男子が萌えに萌える体位に豹変します。今回は、正常位のときに男子が女子にとってほしいしぐさについて、何人かの男子に意見を聞いてみました。さっそくご紹介しましょう。■１．片手でじぶんの胸を揉んでほしい「正常位のとき、片方の手でじぶんのおっぱいを揉んでいる女子の姿って、めちゃ萌えるんです」（20歳・大学生）正常位のとき、枕やシーツを掴んでいないと落ち着かないという女子もいるかと思いますが、ここはひとつ、自分の手で自分の胸を揉んでみてはいかがでしょうか。男子の視線で見ると、間近で「あこがれのAV」を観ているようでいい！ということかもしれません。ただ、あんまり男子上位のセックスばかりもどうかと思いますが、彼の誕生日とかに、しれっとやってあげてみてはいかがでしょうか。■２．キスを迫ってほしい「正常位の最中にキスを迫ってきて欲しいです。ぼくの頭の後ろに手を回して、激しくキスを迫ってくれたらすごく興奮します」（25歳・食品）映画のなかでも燃えるようなセックスのシーンで、こういうシーンが出てくることがありますよね。本当に愛しあっていないとできないことなのか、キス魔の彼氏の戯言なのか・・・・・・。■３．脚を絡めてほしい「正常位のときに脚を絡めるとわりと奥の方まで入って、しっかり吸い付くってことがあります。恥ずかしがらずに脚を絡めて、自分のちょうどいいポジションを探している女子って好きですね」（27歳・飲食）これはやってみると意外と気持ちいいかもしれません（特に女子のほうが）。男子からすれば、密着度が高くなるので、ふつうに腰パコパコより萌えるのでしょう。カップルでの「初めての共同作業」と言うにふさわしい正常位の方法かもしれません。■４．乳首をコリってほしい「そのあいている2つの手で乳首をコリってほしいです」（21歳・大学生）アダルトビデオにも正常位で女子が男子の乳首をコリっているというシーンが出てきます。乳首、感じる男子は感じるみたいですね。オプションとして、女子が下から男子の乳首を舐める・・・・・・というのもありますよね。■５．お尻を掴んでほしい「ぼくはお尻を掴んで欲しいです。お尻って、あんまり触られないからか、お尻のほっぺを揉まれたり掴まれたりすると、すごく感じます」（27歳・PR）現在、メンズエステが人気ですが、エステティシャンによると、お尻のほっぺをマッサージすると勃起する男性もいるそうです。■６．見つめて愛を囁いてほしい「僕の目を見て、『好き♡』とか言ってくれたら最高ですね。言われた瞬間にいっちゃうかも。正常位の最中に見つめられるだけでもドキドキするのに、好きだとか愛してるとか言われたら最高だなって思いますね。」（25歳・IT）正常位はお互いの顔が見える体位。だからこそ、正面から言いづらいことをあえて口にすると、彼の心に刺さります。いつもは恥ずかしくていえないことを、暗闇に紛れて言ってしまうのもあり！彼も喜んでくれて一石二鳥ですね。■おわりにいかがでしたか？正常位というありふれた体位に花を添えようと思えば、乳首をコリってみたり、キスを迫ってみたり、お尻を揉んでみたり、いろんなことをする必要があるということでした。女子がこういうことを男子にやってもらうためには、騎乗位になればいいかと思います。男女お互いに「体位とそのオプション」を工夫することで、より気持ちいい最高のセックスができるのかもしれません。セックスは創意工夫と熱意（と愛）ってことです。（ひとみしょう／ハウコレ）

「そろそろろ結婚を…」と考えている女性なら、専業主婦と共働き、どちらの道を選んでも、夫となる男性には仕事で成功してもらいたい、という思いは当然ありますよね。とはいえ、今はリッチな彼がこのままずっとリッチでいるのか、逆に今はあまり収入の多くない彼が、今後もずっとそうなのか…。彼の将来を今から予測するのは、なかなか難しいと思います。しかし、世の中の成功している男性を見てみると、大きな仕事をやり遂げる男性には、陰ながら彼を支える女性（恋人、奥様）の存在があることが多いのが分かります。先日、20代後半の女性とお話しする機会があったのですが、彼女の周りの結婚を真剣に考えてる友達は「お金持ちと結婚して専業主婦になりたい！」派と、「家事を分担して共働き」派がほぼ同数だとか。そんな彼女から、世の中に数ある婚活テクニックの中で、どれが一番効果的なのか？　と聞かれました。そこで今回は、あなたが「今の彼を大物にしたい！　大物になってほしい！」（もちろん彼がそうなりたいと望んでいることが前提ですが）と願うのであれば、どんなことに気をつけて接したらいいかを挙げてみました。■彼の仕事に興味がなくても、常に関心は持っていて話を聞く仕事で成功しようとする男性の関心事はほぼ100%仕事関係です。自分が熱中していることについては人に話したいですから、それを聞き、理解してくれる人にはとても連帯感を覚えます。特に、あまりにも目標が現実と離れすぎているために、周囲からは「無理だ」と反対されて、気持ちが折れそうになっているような場合、あなたという味方がいれば安心して頑張れます。ただしその場合は、大きな目標を成功させるための、地道な行動が彼にできているのかをチェックしておいたほうがいいでしょう。行動がなければ成功につながりません■「仕事と私とどちらが大切」と聞かない彼を大成させたいならば、仕事最優先の彼を、優しく見守る気持ちを持ちましょう。男性がある程度の成功にたどり着くまでは、プライベートなことに気持ちや時間を割く余裕はないことが多いので、「仕事と私、どっちをとるの？」などと言って彼を困らせないようにしてください。■「糟糠の妻」の座にとどまらない「糟糠(そうこう)の妻」とは、貧しかったり苦労の多い時代をともに過ごした奥様、という意味です。芸能ニュースなどで、ブレイクした男性芸能人が、無名のときに結婚していた妻と離婚し、若くてキレイなモデルなどと再婚したという話は、たまにありますね。しかも奥様はとてもつつましく、夫が成功したあとにうわつくこともなく、質素な毎日を送っていて、非の打ちどころがないのに！　というケースもあります。自分が大変なときにずっと支えてくれていたのだから、そういう奥様に感謝して大切にすべきではないかと、女性からすれば腹立たしく感じますよね。確かにその通りなのですが、実は男性にとって「無名時代と変わらない対応」というのがネックになるのです。成功していく段階で見えてくる世界が変わるにつれ、男性は精神的にかなり成長していきます。実際、お金が入ってくるようになれば着るものや食べるものなども以前より良いものに変化していくでしょう。それなのに一番身近にいる女性（恋人や奥様）が不遇時代と変わらなければ、男性は自分との意識のズレを感じてしまいます。ですからあなたも一緒に世界を広げ、常に成長していく気がまえを持っていなくてはいけません。仕事に打ち込むもよし、外見を磨くもよし（これは結構大事なポイントです）、新しいことにチャレンジするもよし、「成功していく彼」に釣りあうように自分を引き上げていきましょう。「結婚」と「仕事の成功」、この二つは「することより続けることのほうが難しい」という点で似ていますね。変化を恐れず、彼に依存せず、でも人生の目標は共有して助け合うこと、これができる女性であれば、男性も安心して仕事に邁進できるでしょう。ぜひ、二人でともに成長できるパワーカップルになってください！　

こんにちは、Dr.コパです。3月は別れの季節…。卒業や職場の異動などで、好きな人と離れてしまうので、会えなくなるまでにアプローチしたい！　と思っている人もいるはず。その恋がどんな結果を迎えるにせよ、悔いのない形にしたいと思うのなら、今からお話しする風水術を聞いて、恋への意識を変えてみてはどうでしょうか？　■つらいなら泣く！　まずは素直になりましょう職場なら期間が決まった雇用だったり、学生なら卒業後に地元に戻ることが決まっていたりと、お相手と離れることがあらかじめ分かっていた方もいるでしょう。ただ、それまではずっと相手と過ごせていたので、「離ればなれになる日」のことを軽くとらえていたかもしれません。しかし、いざ現実を突きつけられて、認められなくなってはいませんか？　「別れはいずれ訪れる…」まずはその事実を受け止めましょう。運というのは、素直な人についてくるもの。もし、意中の相手に「離ればなれになって寂しいね」などと言われた際、あまのじゃくになって「別に…」と言えば、彼との会話はそこで終わりますし、恋愛運もそこで停滞してしまいます。それでは悲しいですから、素直に「寂しい」「また会いたい」と思い、その気持ちを口に出すことが大切です。■玉砕覚悟でも、これだけは忘れるな！　告白の際に押さえておきたい風水もしかすると「玉砕してもいいから、告白したい！」と思っている人もいるかもしれません。でも、その前にしておいてほしいことがあります。それは、魅力を存分にアピールするために、自分を好きになるということ。「私は、あの人に振り向いてもらえるんだ」と考えて、堂々とした振る舞いを見せましょう。その方が、あなたの熱い想いも伝わりやすくなります。そして、もうひとつ。それは、周囲の人間関係を壊さないということ。恋心も大切ですが、職場では人付き合いの方を優先させたいですよね。恋する気持ちを消さずに、この後もいい環境で仕事を続けたいのなら、人間関係をよくする風水の力を借りましょう。まず、トラブル回避にはグリーンがおすすめ。ハンカチなど小物に取り入れましょう。そして、悪い噂が立ちそうなら、空気の流れをよくすること。できることなら、職場の換気扇の掃除を。難しければ、自分のデスクの周りに芳香剤を置いたり、こまめに消臭スプレーをしたりすると効果がありますよ。いかがでしたか？　離ればなれになるのはつらいことですが、相手とよい形で関係を続ける、あるいはまた別の恋に歩みを進めるためには、まず恋への向き合い方を変えてほしいのです。それができたのなら、あなたはひと回り人間としても女性としても成長します。そして、これから訪れる春をすがすがしい気持ちで迎えられるでしょう。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・【入魂鑑定】あの人は私に振り向いてくれる？　切ない恋に“終止符”

女性誌に大きく取り上げられるほど、今、「マシュマロ女子」がキテいます。男性にも「スリムな女性よりもぽっちゃりしている女性の方が魅力的」と言う人も少なくありませんが、どういったところに男性は惹かれているのでしょうか？　今回は、男性が魅力的に感じているマシュマロ女子の特徴についてピックアップしてみました。■1．柔らかくてさわり心地がいい！　スリムな女性にはない、マシュマロ女子ならではの魅力は、やはりさわり心地や感触にあります。「ギュッと抱きしめたい可愛さがある」と言う男性も多く、マシュマロ女子に魅了されているのです。「マシュマロ」と呼ばれているのは、やはりマシュマロさながらの触り心地、柔らかさ、白く透き通るような肌を象徴しているのでしょう。「肌が綺麗だと余計に魅力的」と言う男性もいるので、お肌のケアはしっかりと行っておきましょう。■2．おおらかな人が多い「一緒にいると自分までおおらかな気持ちになれる」といったイメージを持たれるマシュマロ女子。心が広く、寛大に対応してくれそうだと期待している男性も少なくありません。男性の心を癒すことができるのは、マシュマロ女子ならではの特徴なのかもしれませんね。■3．親しみやすそうな雰囲気おおらかな雰囲気をもっているマシュマロ女子は、親しみやすさもあると考えている男性は多いようです。初対面でも気軽に話しかけやすそうな雰囲気を醸し出しているので、新しい出会いに繋がりやすいかもしれません。誰とでも仲良くなれる人は、非常にポイントが高いと考えておきましょう。■4．母性本能がありそう母性本能が強そうな女性は、男性からすると非常に魅力的に見えます。ほとんどの男性にマザコン気質があると言われていますが、マシュマロ女子が好きな男性は、お母さんのような温かさを求めている、とも言えるでしょう。■5．前向きで明るいのが最大の魅力？　マシュマロ女子の最大の魅力は、明るく前向きな人が多いという点。「デブとマシュマロの境界線は？」と聞くと、「前向きな人はマシュマロ女子」と回答する男性が多いようです。ネガティブ思考は辞めて、もっと明るくポジティブになることができれば、憧れの彼とも急接近できる可能性もありますよ。いかがでしたか？　マシュマロ女子にしかない魅力はたくさんあります。「スタイルが良くないから」と恋愛を諦めないで、前向きでいることが、素敵な彼をゲットする近道になりますよ！　

「次付き合う男性と結婚したい」「次の彼とは長く付き合いたい」と良い恋がしたい！といつも思っている女性は誰しもがこう願うはず。しかし、そううまくいかないのが恋愛です。あなただけの努力ではどうすることもできないこともでてきます。最前の努力を尽くしても裏切られるときは裏切られてしまうのです。今回は、恋愛で裏切る男性の特徴をご紹介したいと思います。■１．自己評価が高い「前に付き合ってた彼は、ナルシストで自分の言う事は正しいっていう人だった。彼が浮気したときも、私のせいだと言われてがっかりした」（27歳／保険）自己中心的な男性は、「浮気しない」「女の子とゴハンにも行かない」と言っていても、裏では行きます。ナルシストな男性は、「自分を喜ばせること」に貪欲です。何をしても許されるという根拠のない自信があり、自分の非を逃れるために、これまでたくさんの言い訳や屁理屈を口にしてきています。そのため、とにかく口がうまい。ナルシストっぽくて、口が達者な男性には気をつけましょう。■２．裏切られたトラウマがある「前の彼は、昔の彼女に裏切られたことがあってショックを受けてたけど、結局あたしのことを裏切った。人が嫌なことを自分もしてしまうのが人間なのかなって思った」（25歳／看護）男性は、振られるということがプライドを傷つけます。相手の気持ちが離れる前に、自分から離れることで自分を守り、傷つかないようにする男性もいます。過去に裏切られた経験が、逆に誠実な関係を築けなくなる要因になり、よりプライドを守るため敏感になっていると、平気で他人を裏切ってしまう事もあります。■３．軸がない「彼はわたしがいないと何もできないような人だったんだけど、この間ケータイを見たら他の女の子とたくさん遊んでた。聞いたら、誘われたから行ったみたいで、なんか裏切られた気分」（26歳／銀行）女性が、母性を抱いてしまう男性のタイプのひとつに、「わたしがいなきゃこの人はダメだ」というパターンがあります。そういう男性は、そういった方向性の母性本能を持つ、特定の女性にモテます。軸がない男性は、誘われてしまうとホイホイとついていってしまいます。深く考えることも、守るべきポリシーもなく、その場が楽しければいいという考えなのです。■４．共通の友達をつくらない「前の彼に友達に会わせてって言ったけど、会わせてくれなくて、結果遊ばれただけだった。最初っから遊ぶ気だったから、友達にも会わせなかったんだと思う」（24歳／教育）男性は、仲間を大事にします。共通の友達が多い中、お付き合いをする男性はある意味で男気があります。逆に、共通の知り合いを増やさないまま付き合い続ける男性は、いつでも裏切る気満々です。ぞんざいな扱いをしても、被害を最小限に抑えられるように前もって備えているのです。■おわりにいかがでしたでしょうか？一度裏切られると、それを恐れてしまうようになり恋愛しにくくなります。なるべく、素敵な男性と付き合い続ける事が大事です。なんとなく付き合うよりも、きちんと向き合って大丈夫な男性か見極めましょう！（白武ときお／ハウコレ）

「別れた恋人と会いたい？」というYahoo意識調査の結果、「よく会いたくなる」「ときどき会いたくなる」と答えた人の割合は合計60％！多くの人が別れた恋人に会いたいと思ったことがあるということが分かりました。振られていようが、振っていようが、一時期は親密になった相手。「今、何してるのかな？」と気になることは無理ないことかも。お互いの「会いたい」というタイミングが重なると、復縁の可能性もぐっと高まります。そこで男性はどんなときに元カノに会いたくなるのか、取材してみました。■１．今カノとの関係がこじれたとき「元カノならわかってくれたのに、元カノなら許してくれたのに、とか今カノへの不満が生まれると、自動的に元カノのいいところを思い出す。」（24歳／Web関連）無意識のうちに、今カノと元カノは比較されるもの。別れる前はありがたいとも思わなかった彼女の気遣いが懐かしく思え、「アイツなら分かってくれたのにな」と会いたくなるようです。今カノとうまくいってる時期に再会しても、聞きたくもないノロケ話を聞かされるハメになるので気をつけましょう！■２．元カノがへこんでいると聞いたとき「カッとなって一方的に振った彼女がへこんできると聞いて、好いてくれていたことが分かって嬉しかった。その後仲直りしました。」（19歳／学生）もう吹っ切った！と口では言うものの、心の底ではかなり傷ついてる、ということもあると思います。強がっても、元カレが会いたがってくれることはありません。へこんでいる、引きずっていると聞くと「そんなに好きだったのか・・・」と彼が思い直してくれることもあります。涙は女の武器、というのは古いかもしれませんが、彼女が弱っている姿を見たら、元カレも情が湧いてしまうのかも！■３．思い出のある場所にいったとき「彼女の家の近くを通ると、無意識に目で探してしまう。」（27歳／公務員）「一緒に行った旅行先がたまたまテレビに移ったときとか、何してるのかな？元気かな？と気になり出す。」（30歳／商社）方向音痴なので地図が読めず、彼に頼りまくっていた、という人はよくいるのでは？そんな彼は思い出のある場所に行くと、パッとあなたのことを思い出しているかもしれません。旅行やデートのとき、何をするかより、行き先や行き方などを気にする男性は、場所と人を一緒に覚えているので、旅先や元カノの家の最寄駅などで過去の思い出がよみがえることがあるようです。■４．振られて１ヶ月以内ならいつでも「振られて数ヵ月くらいは、常に彼女に会いたいと思ってます。未練がましくてみっともないけど、なかなか吹っ切れない。」（22歳／学生）振った側は「過去」として割り切ることができていても、振られた側はなかなかその現実を受け止めきれていないことがよくあります。振られてすぐはメンタルがやられて、急に違う人を好きになることも少ないので、悶々と元カノのことを考えていることが多いのだとか。場所も時間も関係なく、少なくとも振られて一ヶ月以内は元カノに会いたいモード全開かも。■おわりに意外と昔の恋人に会いたいという人が多いのですね。復縁を望む方は、こういったタイミングを狙って（演出して）元彼と再会してみると、効果があるかもしれませんね。とはいえ、再会したものの、あっちは意外とさっぱりしていて未練ゼロ！ということももちろんあるので、あまり気合を入れすぎるのも考え物ですよ！（松宮詩織／ハウコレ）Yahoo!意識調査『別れた恋人と会いたい？』実施期間：2014年1月10日～2014年1月20日合計：6,798票

気になるあの人の名前の裏側に隠された秘密は？開運アドバイザーの安斎勝洋先生が、話題のあの人の姓名を鑑定します。若手実力派俳優の筆頭株・濱田岳さん凸凹（デコボコ）婚で世間を騒がせた彼の魅力とは？3月8日スタートの映画『偉大なる、しゅららぼん』主演の俳優・濱田岳さん。他にも、21日公開の『神様のカルテ2』や今秋公開の『舞妓はレディ』など、話題作への出演が続いています。小学生の頃にデビューして以来、数々の映画やドラマに出演してきた彼は、イケメンというよりはかわいい系のキャラクター。身長も160cmと小柄ですが、独特の存在感を発揮し、視聴者に親しまれてきました。その演技力から近年は、若手№1バイプレーヤー、若手実力派の筆頭株などと言われていますね。そんな濱田さんの奥様はなんと、パリコレにも出演した9歳年上、身長179cmのモデルさん。年上美女にアプローチし、身長差19cmの凸凹（デコボコ）婚で世間を驚かせた彼の魅力とは？第一子にも恵まれ、幸せいっぱいの彼の人柄や、今後の展望について解き明かしていきます。濱田岳（人13地8外26総31）1988年6月28日生まれ現在25歳～節目・転機について～26歳は節目・転機となる良い時期です。それまでは地道に足固めをしましょう。「人運の13」の持ち主は頭の回転が早く、決断力に優れています。要領が良く、物事をポジティブに捉えるので誰からも好かれるでしょう。良く言えば即断即決型ですが、悪く言うとややおっちょこちょいな部分もあるようです。頑張り屋で負けず嫌いな性格を表す「地運の8」もお持ちです。この画数がある人はパワフルで、周りにいる人を自然と元気づけてくれます。「外運の26」がある人はお人好しで、少々世話焼き。みんなから愛されますが、自分では良かれと思ってやったことが裏目に出てしまう場合もあるため、「いい人なのにね」などと言われてしまうこともあるかもしれません。「総運の31」は聡明で、実は芯が強いタイプ。将来、地位や名声を手にする画数で、若いうちに困難に遭ったとしても、晩年には挽回できる運命を意味します。---------------～全体のバランス～努力家で、今やるべきことをきちんと見極め、こなしていく方ですね。何事においても嫌味がなく、押しの強さはあるけれど図々しくはありません。基本的に穏やかで誠実。人柄は温かく、裏表のないタイプです。繊細な部分も見られますが、気難しいところはないでしょう。話好きで積極的に会話をし、一緒にいる人を飽きさせないサービス精神の持ち主。いつも自然体で、噛めば噛むほど（付き合えば付き合うほど）味が出るスルメいかのような人物でもあります。プロ意識があるため良い意味でプライドが高く、常にどっしりと構えています。頼りがいがあり、その結果モテるようです。着眼点が良く、その時々で最良の判断をし、フレキシブルに対応するのが得意。敷かれたレールの上を進むのではなく、イレギュラーな道を楽しみながら進んでいけるところも魅力的です。人から頼まれたら嫌とは言えない世話焼きな部分がありますが、計算するのは意外と上手。ただし、損得勘定で動いているわけではなく、空気を読んだうえで立ち回っているため、周りに悪い印象は与えません。即断即決することができ、無理だとわかったらスパッと諦めることができます。気持ちの切り替えが早いので、さっぱりしているように見られることが多いでしょう。～アドバイス～とても意志が強いですね。それはこの方の良いところですが、長所と短所は紙一重。粘り強さを通り越して、頑固になりすぎないように気をつけましょう。もともと何でも自分でやらないと気が済まないタイプなので、親しくなると自分のやり方を押しつけてしまう傾向があります。人によっては、そういうのを不愉快だと感じる場合もあるので、相手のペースを読み、それぞれに合わせて接することが大切です。俳優業でのご活躍はもちろんですが、プライベートにおいてもご自身の人生をどのように広げていくのか、今後が楽しみです。>>安斎勝洋のワイドショー姓名鑑定 目次ページへ姓名は総運・天運・人運・地運、外運の5つで構成されています。・総運…すべての画数の合計⇒一生を司る総合的な運勢・天運…苗字だけの画数の合計⇒先祖代々から受け継がれてきた、一族が共有する宿命・人運…苗字の最後と名前の頭文字の画数の合計⇒思春期（13歳頃）から、さまざまな影響を受けて形成される性格・地運…名前だけの画数の合計⇒生まれてからの後天的な基本運勢・外運…苗字の頭文字と名前の最後の1文字、または2文字の合計⇒周りから受ける影響。自分を中心とした周囲の吉凶ただし、姓名判断では、天運を除く四運で運勢を判断します。天運は天から授かった先祖代々の宿命を表すものであるため、その人自身の判断には用いません。監修者紹介開運アドバイザー安斎勝洋（あんざいかつひろ）昭和20年東京生まれ古くから伝わる「姓名学」「風水学」「九星占術」等を学び、開運アドバイザーとしての仕事をスタート。 30年以上に及ぶ数々の個人鑑定などで、多くの人間と接することにより、姓名・生年月日・住環境と、その人間の運勢との関係を独自の統計データとしてファイル。時代に沿ったかたちで数のもっているより細やかで深い意味を分析した“安斎流 姓名判断”と中国風水をもとに、日本の風土や生活様式に合ったかたちで日常生活に活用できる“安斎流 風水”を確立。メディアではTBS系「悪魔のささやき」フジテレビ系「笑っていいとも！」のレギュラーを経て、ワイドショーやバラエティ番組内での出演、番組名の鑑定、雑誌「an・an」の人気占い特集など、テレビ・雑誌・新聞・ラジオと多方面で活躍中。インターネットサイト「安斎流 姓名判断」や手軽に活用できる携帯サイト「安斎流 開運鑑定」を監修。モバイルサイト「安斎流 開運鑑定」「笑っていいとも！」をはじめＴＶ出演多数！芸能人の鑑定や著書も多く『開運アドバイザー』として有名な安斎勝洋（あんざいかつひろ）先生の本格姓名鑑定サイトです。名前で分かる恋愛、結婚、仕事のこと、安斎流でアドバイスいたします。子育てに役立つ子どもの姓名鑑定、お部屋の開運度チェックなど新コーナーも続々公開中！

みなさんは、カレとの初のお泊りデート、どうしていますか？付き合ってすぐだったり、何回かデートを重ねてからだったりすると思いますけど、けっこう重要ですよね。なんといっても、男子も、かなり楽しみにしているお泊りだけに、ショックなことがあったときのポイントダウンは大きいです。では、いったいどんな行動がNGと思われてしまうんでしょうか？今回は、20代男性50人に、「初のお泊りデートでされたら幻滅する行動」を、5つ答えてもらっちゃいました。■１．いびき「いびきはマジでアウト。実際に一緒に寝てみて、隣でいびきかかれるとかなり引く。ドン引きする」（大学生／22才）いびきは自分では気づきませんもんね。アゴが小さい人や、舌が大きい人、太っている人などがいびきをかきやすいのだとか。最近はやりのぽっちゃり女子の方も注意が必要かも。首周りをさせればいいんですかね？他にも、これからの花粉症の季節は、鼻が詰まっていて寝息が「ピー・・・・・・ピー・・・・・・」となるのも気を付けたいですね。■２．裸族「初めてウチに泊まりに来た彼女が、裸族で引いた。だって風呂上がってスッポンポンで歩いてるんだよ!?ムードとかねえのかよって感じ」（SE／25才）以前ちょっと話題になった裸族ですが、いまでもまだいるんでしょうね。だんだん慣れてきて、そのうち「じつは裸族だったの」とカミングアウトするのはいいでしょうが、初めのうちは隠しておくべきでしょう。まあ、カレのほうも裸族だったら「まじで～？同族じゃん～！」と言えばいいんでしょうけど。■３．すっぴん披露「男子は女子のすっぴんが好きとかなんかよく言われてるけど、はっきり言って全然そんなことないから。かわいい顔がみたいに決まってる。とくに化粧が普段から濃い目の人は、寝るときでも薄めのメイクしたほうがいいよ」（ショップ／26才）これは女性としては意外です！だって、男子が女子のすっぴん好きなんてよく聞く話ですからね。でもどうやら、男子が求めているのは「かわいいすっぴん」のようなので、すっぴんにあまり自信がない人は、薄～いナチュラルメイクでいるのがベストかも？■４．オナラ「いくらリラックスしたからと言って、屁こくのだけはやめてくれ。女として見れなくなる」（フリーター／24才）これはワタシから言うまでもないよね。やめましょう（笑）！■５．早起き「翌朝起きたら、7時くらいにもう起きて着替えて本読んだりしてると、なんかちょっとヤダ。だって2人でいるときくらい、朝布団の中でごろごろしたいじゃん」（トレーダー／27才）じつはワタシも早起きで、さっさと着替えてメイクとかを済ませると、たまに怒られますね（笑）。早起きな女子のみなさんは、初お泊まりの際には手加減して、カレに合わせて毛布の中でイチャイチャしてあげてはいかが？■６．やりたい放題「部屋についてすぐ冷蔵庫を開けてジュースを飲む、落としたゴミは拾わない、服は脱いだら脱ぎっぱなし。ガチガチにかしこまらなくてもいいけど、ちょっとは遠慮してよ！（笑）」（営業／28才）初めて行く彼のお宅でつい自分の家のようにくつろいでしまうと、生活感が一気にでてしまって、男子的には複雑な心境のよう（笑）そういう一面はこれから少しずつ見せていくとして、初のお泊りデートのときはかわいく恥じらうことを心がけて！■おわりにさて、どうでしたか？みなさんも、初のお泊りのときにはこれらを意識してみてくださいね。ちなみに、初のお泊りでエッチをしたい男子の割合は100％でした・・・・・・。頑張ってくださいね（笑）！（遣水あかり／ハウコレ）

「広告代理店の営業マン」と聞いて浮かぶ「こんなかんじ」って、ありますよね。イケメンも多そうで、きっと付き合ったら楽しいはず！でも実際のところはどうなんでしょうか。広告マンと付き合いのある方にその特徴を聞きましたので、ご紹介します。■１．テンションの高い体育会系「合コンしたときは、想像していた“広告マン”そのものだったので驚きました（笑）テンション高くて面白いけど、先輩の言うことは絶対で、後輩はネタに徹するみたいな。その場は楽しいけど、また連絡取りたいかというと・・・。」（21歳／大学生）「仕事で徹夜も珍しくないけど、職場では基本的にいつでもテンション高い。でも彼女の前では割と低い。」（24歳／デザイナー）現実も、世間で思われている「広告マン」のイメージそのままなようですね。いつでもテンション高くいられるというのはさすがですが、その分彼女と居る時は落ち着いてしまうようですよ。完全にオンオフを切り替えるタイプが多いのかも。■２．自信があり俺様な言動「友人の広告マンは自信満々な俺様タイプ。草食系とは真逆だけど、やっぱり肉食系がモテるのは今も昔も変わらない。結婚もせずに色んな子と遊んでますよ」（32歳／編集）「『その根拠はどこから来るんだ』と突っ込みたくなるほどの自信家だけど、そこまでだといっそ清々しいので私は好きです、広告マン」（28歳／メーカー）俺様系は昔から根強い人気ですが、時代の変化からか、昔より減ってきているタイプですよね。その点、広告マンは俺様系の宝庫！突っ込みたくなるほどのステレオタイプな俺様男子が今でもいるようですよ。■３．付き合い始めだけはサプライズ演出をがんばってくれる「広告マンと付き合いましたが、初年度だけはサプライズを色々としてくれてとても楽しかったです！まぁ、初年度だけでしたけど。そのあとはむしろおざなりにされましたけど・・・。」（22歳／大学生）「見栄っ張りなので、誕生日やクリスマスは絶対に喜ぶ高価なものをプレゼントしてくれますよ。ちゃんと演出してくれるので、自分が二番目の女だと知った時の衝撃。」（25歳／金融）さすが広告マン。サプライズしてくれたり演出に凝ってくれたりするのは、女の子にとってとても嬉しいことですよね。しかしそれが愛情の大きさと比例してるのかと言うと、そうでもないのかもしれません・・・。プレゼントで愛を計ってはいけないということでしょうか。■４．簡単に浮気する「まず仕事に行く先々に美女がいるので、浮気率は異常に高い。」（29歳／デザイン事務所）「浮気？どこからが浮気なの？という台詞が似合うのが広告マン」（28歳／広告代理店）出会いが豊富で、かつ美女との遭遇率が異常に高いのがこの業界。加えてイケメンでノリがいい広告マンが多いとなれば、それは浮気率が高くなるのも納得ですよね・・・。本気で付き合っていたつもりなのは自分だけ・・・とならないように気をつけましょう。■５．割とノリで結婚してくれる（そして離婚率高い）「友達は広告マンと短期間の付き合いで結婚しましたけど、そういうノリの時だったようで・・・３年後にあっさり離婚しました」（31歳／メーカー）「ノリが軽いから、結婚も深く考えずにノリでしてくれますよ。まぁだからこその離婚率の高さですけど・・・他業界よりダントツで高いのでは」（33歳／広告代理店）憧れの広告マンは意外と結婚してくれやすい！？でもその後離婚したら、意味がないですもんね・・・。プロポーズされたからと言って浮足立たずに、ノリだけの男じゃないか、しっかり見極めるのが大事かもしれませんよ。■おわりにいかがでしたでしょうか？付き合うだけなら、きっと楽しくていい気分にさせてくれる、素敵な彼氏になりそうな広告マン。もちろん個人によりますが、モテる男と付き合う上での弊害も十分にありそうですね。どうぞお気を付けください！（福井優／ハウコレ）

昔から「色の白いは七難隠す」とも言われますが、肌が美しい人って、そこまで美人ではなくてもすごくきれいに見えたりすることってありますよね。前編では、韓国の女性にはシミ・シワ・ホクロ・ニキビなどのない美肌の持ち主が多いということと、その理由を書きました。後編では彼女たちが実践している、透明感のある潤い肌＝“ムルグァン（水光）肌”作りのテクニックをご紹介します！＜“CCクリーム＋水分クリーム”＝ムルグァン肌！＞BBクリームに続いてブームとなったCCクリーム。“CC”は、“コントロールカラー”や“カラーコンディション”などを指すとか。赤みやシミなどの色素補正力に優れていて、カバー力の強いBBクリームよりも自然な仕上がりになるアイテムです。ところで“水分クリーム”って、あまり聞き慣れない言葉かもしれませんね。こちらは従来のクリームよりも油分の割合が少なく、その分、水分量が多いため保湿効果に優れたもの。使い方は、化粧水の後、水分クリーム、油分が入った乳液やクリームの順に塗るのが一般的ですが、脂性肌の人は化粧水と水分クリームのみを塗ったりしているようです。湿度が低く乾燥している韓国では定番のアイテムで、各ブランドからいろいろな種類のものが出ています。ひとくちに水分クリームといっても、ぷるぷるのジェル状のものからちょっとこってりしたバーム状のものまでテクスチャーは様々。自分の肌質に合うものを見つけることができます。私も韓国に住むようになってから乾燥が気になっていたのですが、水分クリームをスキンケアに取り入れた途端、悩み解消。化粧水の後にたっぷり塗りこんで眠れば、寝起きの肌のピリピリ感はなくなり、ハリも感じられるほどに！さっそく必須アイテムになりました。『スキンフード』や『エチュードハウス』、『ミシャ』（※）など、最近は日本でも韓国のコスメショップがオープンしているので、一度試してみてはいかがでしょうか？すっぴん風メイクが得意な知人いわく、ベースメイクとして、CCクリームにこの水分クリームをブレンドしてから肌に乗せると、軽くて透明感のある肌になるのだそう。ムラが気になるときはCCクリームを多めに、潤い感を強調したいときには水分クリームを多めに、など、目指す質感によって分量を調節してみてくださいね！＜肌を一層白く見せるカラフルリップ＞日本人と同様に、韓国女性たちも白い肌への憧れを持っている人が多いようです。ベースメイクでムルグァン肌に整えたら、次に彼女たちがこだわるのがリップ。ナチュラルに作りこんだ肌とは対照的に、人工的なビビッドカラーの口紅が人気のようで、真っ赤、明るめのピンク、朱色っぽいオレンジなどとてもカラフルです。質感もマットなものが多く、みずみずしい白い肌が一層引き立ちます。美肌の秘密を探ってみてわかったのは、きれいな肌を保っている人には、それなりの理由があるということ。韓国の女性たちはとにかく美肌への執念がすごい！と再確認しました。肌が美しい人が多い分、少し肌が荒れているだけで、男性からの印象が格段に下がってしまいそうな感じもしますが…。日本でも最近は芸能人がブログですっぴんを公開していたりして、素肌の美しさが重要視されてきていると思うので、美肌作りはするに越したことはない気がします。冬の乾燥で肌がくたびれ気味の方にも、なかなか合う化粧品がなくて、という方にも、今回紹介した水分クリームは本当におすすめ。保湿が重要になってくるアラサーの肌にぴったりのアイテムだと思いますよ！（※）コスメショップについてスキンフード（）米や果物からキャビアなど高級食材まで、体に良い食べ物を素材としたコスメを数多く展開。エチュードハウス（）若さと美しさを求める女性の夢を叶えることを目的とするブランド。IKKOさんが絶賛したことで日本でも有名に。ミシャ（）美肌作りに効果的な高麗人参をはじめ、天然植物エキス成分の配合にこだわるコスメブランド。（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。

「肌がきれいなら、女は無敵。」いつだったかそんな化粧品のCMが流れていましたね。確かに容姿は普通でも、きめ細かくて美しい肌の持ち主って若々しくきれいに見えるもの。清潔感があるうえ、化粧ノリも良いし。気になる男性が至近距離に来ても、堂々と顔を上げて笑顔を見せられそうですよね。ところで、筆者は現在、韓国在住なのですが、テレビでドラマを見るたびに、スターたちの肌の美しさに驚かされています。本気で毛穴がないんじゃないかと思うぐらい、すべすべ、つやつやの肌。もちろん日本の女優さんたちも肌のきれいな人が大勢いるけれど、いずれにせよ、それはテレビの中の人だからなんだろうなと半ば諦めていました。でも、ここ最近、街中で「おおっ！」と思うほど肌がきれいな女性たちをよく見かけるんです。色白で透明感があって、つややかで…。私の気のせい？メイクがうまいから？それとも何か特別な方法があるの？気になって仕方ないので、彼女たちの美肌の秘密とテクニックを探ってみました！＜シミ・シワ・ホクロはいらない！＞韓国では「皮膚管理」という言葉がよく使われます。とにかく肌ケアが大事！と考えられていて、一般の女性でも10代の頃からかかりつけの皮膚科医がある人が多いそうです。日本でも「ニキビができたらお医者さんに」なんてCMが流れていますが、実際にはニキビ程度で病院に行くのは…と思っている人も少なくないのではないでしょうか。一方、韓国では「今日はちょっと肌の調子が悪い」「吹き出物ができそう」などと感じたらすぐに受診。そうでなくても、肌トラブル予防として数週間に一度くらいの頻度で定期的に通うという人も。もしシミを見つけたらレーザー、シワには注射、さらにはホクロを取る女性も多いそう。保険が効かない治療もあるので費用もそれなりにかかりますが、それほど美しい肌を重要視しているということなのでしょうね。皮膚管理について周りの女性に聞いてみたところ、韓国の人々はやはり熱心にケアしていることがわかりました！◆以前働いてたお店の社長一家はみんな同じ皮膚科に通っていましたよ。私も誘われたことがありましたが、費用が高いので断念。2週間に一回通っているらしいのですが、すごい頻度の高さですよね。（31歳・販売）◆目の下の薄いシミと毛穴が開いてるのが気になってたので、レーザー治療を続けています。少しずつ目立たなくなってきていてうれしい！（36歳・教育）◆友人のお義母さんが孫の皮膚管理にかなり気を使ってて、まだ1歳のその子のために高級ローションやクリームを買ってくれるらしいですよ。（34歳・貿易）赤ちゃんの頃から皮膚管理を始めているなんて。これはさすがに珍しいケースですが、それぐらい美肌ケアにこだわっている人は多いみたいです。シミや毛穴の開きに悩んでいた女性のように、肌が美しくなっていくのを実感できるのはうれしいだろうなぁ。韓国は治療を受ける人が多い分、技術も発達しているから安心して受けられるそうです。そして、韓国では女性だけではなく男性もよく皮膚科に行くのだとか。肌の美しさは老若男女共通の関心事なのですね。＜目指したいのはムルグァン（水光）肌＞韓国の化粧品ブランドの広告では、女優さんたちの水を湛えたような透明感のある潤い肌を見られます。それこそが韓国女性たちの憧れ“ムルグァン肌”。素肌の美しさを活かしたナチュラルな質感です。今、韓国女性たちの間では、ベースメイクでこの肌を作りあげるテクニックが話題になっているんですよ。後編では、実践的な美肌作りの方法をご紹介します！（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。

■完璧な恋の思い出は“いい恋・結婚”への障害になる？先日話した大学生の女子は「今、付き合っている彼は、かっこよくて、やさしくて、面白くて、本当に完璧。でもまだ彼しか知らないから、このまま結婚するのは不安」と嘆いていました。彼に不満があるわけではない。でも、他のいろんな人を見てみたい。その上で、彼のところに戻って来れたら最高だけど、そんな虫のいい話あるわけない。ああ、もっと遅くに出会ってたら…。確かに初めての彼が完璧すぎると、そこで決めるのも難しいし、他に目を向けるのも難しい。何ともぜいたくな悩みではありますが気持ちは分かります。知的好奇心と彼への思いに揺れる彼女だけでなく、「最初の彼氏」「完璧だった思い出」にしばられて、次の恋に進めなくなっている女性は少なくありません。中には「前の彼が忘れられない。海外赴任してしまった彼とは音信不通だけれど、SNSで近況はチェックしてる。今度、日本に帰ってくることも分かってる。『気持ちを確かめるために会ってみろ』って？ムリムリ!!私、あの時に比べて５キロも太っちゃってるから、彼が会おうって言ってきても会えないよ～」と、過去に完全にとらわれてしまっている例も。また、若いころ、すごく年上の男性にちやほやされた強烈な記憶が抜けず、同年齢の普通の男性との普通の恋愛では満足できなくなっている女性も多いものです。こうした状況は、周りをやきもきさせますが、本人は意外と楽しそうだったりするのも特徴。好きになれる人がいない」とイライラ焦るよりも、「あの頃は楽しかったな」とぼんやり思い出して、過去に浸るほうが幸せなことも多いでしょう。■今の自分にとって、本当に必要な人を見分ける選択眼ですがそれでも！あなたがもし、「いい恋をして結婚したい」と願うなら、次に進まなければいけません。大事なのは、新たな恋を探すのではなく、ごくごく普通にいろんな男性を見てみる、という軽い気持ち。インターネットで情報を集めるような姿勢です。俗に「情報がゼロの状態だと、人はブランド物に走る」と言われます。確かに、右も左も分からない状況で何かを買うとなれば、無難で見映えもいい、ブランド物に手が伸びます。そういう意味では、昔の恋、完璧だった思い出は、いわばブランド物のようなものかもしれません。決して手に入らないキラキラと輝いた「よい物」。ですがそれはもう、今のあなたにとっては「よい物」じゃなくなっている可能性も高いのです。ですからぜひ、いろいろな男性と知り合いましょう。いろいろな人と知り合ってみて気持ちが変わればよい変化ですし、逆に、「うーん、やっぱりあの人が最高だったな、運命だったな」と確認できたら、それはそれでラッキーなことなのですから。五百田達成(いおた・たつなり)作家・心理カウンセラー。米国CCE,Inc.認定 GCDFキャリアカウンセラー。東京大学教養学部卒業後、角川書店、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て独立。「コミュニケーション」「恋愛・結婚・仕事」「生活者心理」「社会変化と男女関係」を主なテーマに執筆や講演を行う。鋭い分析と優しい語り口が人気となり、『解決! ナイナイアンサー』(日本テレビ系)、『私の何がイケないの?』(TBS系)などメディア出演多数。また、東京・恵比寿にて女性のための人生相談ルーム「恋と仕事のキャリアカフェ」を主宰。“日本一女心のわかる男”として、働く女性や職場で女性との接し方に悩む男性などから多くの支持を集めている。最新刊は「実はあなたもやっている!? ウザい話し方」（PHP研究所）。その他の著書に13万部を超えるベストセラーとなった『特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あなたの心が冷めているからだ』(クロスメディア・パブリッシング)など多数。■関連リンクオフィシャルサイト：：：

野菜たっぷりの食事は若さやキレイの鉄則！今やどんな雑誌や美容書籍でも書かれており、もはや新常識ですね。でも実は、ヘタや種、皮など捨てるような部分にも美肌やダイエットに嬉しい成分が潜んでいるのです。今まで捨てていた野菜くずを、煮出しておいしく頂いちゃいましょう！■１．野菜は丸ごと頂く！が美肌食の新基準ベジブロスとは、野菜の皮やヘタなどに含まれる旨味成分と栄養素をまとめて煮出すダシのこと。洋食レストランでは昔から、野菜ブイヨンとして作られていたものです。今まで捨てていた、野菜のヘタや種、根っこの部分はべジブロスにしちゃいましょう。野菜くずは、ジップロックなどにとっておき、冷凍保存しておくのがおすすめです。それらをまとめて煮出せば、べジブロスに大変身。野菜の皮や種を捨てるのは、野菜の栄養素を半分以上捨てているのと同じです！野菜のヘタの部分（葉と実の間）に栄養素が集中的に詰まっているとも言われています。また、野菜の皮や種に含まれる「フィトケミカル」には代謝アップに働く抗酸化作用があり、ビタミンやミネラル、食物繊維も煮出したダシにしみ出てきます。■２．グリーンスムージーとの違いは？グリーンスムージーでは生の野菜や果物の酵素をとるのが主な目的とされることが多いですが、ベジブロスは野菜の食べられない部分を煮出してその栄養素と旨味成分を取るもの。体の自律神経を鍛え、体をダイエットに嬉しい燃焼モードにする！と話題を集めつつあるのです。■３．ベジブロスの効果野菜の捨ててしまう部分には、通常食べている部分よりも、フィトケミカルが豊富。これは熱を加えることによって抽出されます。野菜の捨てる部分からとれる美肌成分は次の通り！・お肌や体内の殺菌作用・・・葉野菜やブロッコリーの茎、ピーマンのヘタからとれるクロロフィル・抗酸化作用・・・ナスや紫芋の皮やヘタにあるアントシアニン、ゴボウの皮からとれるサポニン・免疫力UP・・・キノコ類のヘタにあるβグルカン・疲労回復・・・玉ねぎ、ニンニクの皮などからもとれる硫化アリル・皮膚の代謝を良くする・・・ニンジンや南瓜類のヘタやタネからとれるβカロテン・肺機能を活発にする・・・トウモロコシの穂や皮からとれるルティン・アンチエイジング・・・赤パプリカやトマトに含まれるリコピンこれらをまとめてベジフロスとして煮込んでしまえば、かなりの美肌＆ダイエット食となりそうですね。■４．ベジブロスを作ろう！１．両手1杯分の野菜の切れ端がたまったら、水で汚れをしっかり取ります。２．大き目のお鍋に水1,300mlと、１の野菜の切れ端を入れて、小さじ１杯分の酒を入れてから火をつけ、弱火で30分煮込む。３．ザルで濾して完成！※野菜の旨み成分は低温でゆっくり煮出すことで抽出されるので、必ず水から加熱しましょう。※いつものスープや味噌汁、煮込み料理などにご使用ください。特別な材料はいらないので、とにかくお料理の際は野菜のヘタを生ゴミで出さないようにストック！お財布にもお肌にも優しいベジブロスで20歳から始まる老化にブレーキをかけましょう。■５．一日の摂取量目安・プチ断食の際に用いたい場合他の食事を一切抜いて、ベジブロスのみを3食頂いて、2日ほど過ごしましょう。・ダイエット中の場合３食のうち、１食をベジブロスのみにしましょう。・毎日の食事改善や美肌食として摂取する場合１日に１食はベジブロスを用いたお味噌汁やスープ、シチューなどを頂きましょう。お味噌汁のお出汁をベジブロスにチェンジし、お好きな具とお味噌を入れてお召し上がりください。スープにするなら、お水や牛乳などを使う代わりにべジブロスを。カレーやシチューなどの煮込み料理にも、お水のかわりにベジブロスを用いれば良いので、メニューで悩むこともありません！■おわりに慣れないうちは面倒かもしれませんが、普段生ごみとして捨てていたお野菜の切れ端を、注意してストックしておくだけで、費用もかかりません！節約しながら美肌＆ダイエット食になるなんて理想的ですよね。ぜひ取り入れてみて！（丸田みわ子／ハウコレ）【参考】・FYTTE2014年3月号学研・タカコ・ナカムラ著（2013年）『魔法の野菜だし「ベジブロス」の栄養レシピ』宝島社

初体験がすごく美しい思い出だという女子もいると思いますが、なかには「あたしの初体験って、あんなドタバタ劇で、これってちょっと人に言えないかも」と思っている女子もいると思います。大丈夫。たいてい初体験って、ドタバタのうちに終わってしまうものです。今回は、何人かの女子に、「ちょっとヘンかな？」といまだに思っている自分の初体験について教えていただきました。さっそくご紹介しましょう。■１．時間差でふたりの男子とエッチした「気になっている同級生の男子がふたりで揃ってやってきて、土下座して『ヤらせてください』と言ってきた。どっちも好きだったので、ひとりを隣の部屋に待たせてエッチして、そのあとで、もうひとりとエッチしました。ヘン？」（25歳／飲食店）壺を買ったら、流れで断れなくなって印鑑も水晶も買ってしまった・・・・・・というかんじでしょうか。べつにヘンではないですよね。ヘンではなく「情」ですよね。■２．神社の裏で立ちバックだった「初体験は、神社の裏で立ちバックでした。ときどき、雑誌やインターネットなどで、彼氏の部屋で初体験を済ませたとか、夜景の見える場所で済ませたという話を読むと、なんだか切なくなります」（22歳／専門学校）駅のトイレとか、公園とか、いろんな場所で初体験を済ませる人がいますもんね。神社で正常位をしたら制服が汚れるので、立ちバックで精一杯というところだったのではないかと思います。■３．彼氏は靴下を履いたままだった「彼の部屋で初体験・・・・・・というパターンでしたが、私が全裸で、彼は裸に靴下という恰好でした。靴下を脱ぐ手間が惜しかったのだろうと思いますが、今でも男子とエッチをするときに靴下を履いたままにしてくれるとちょっとキュンとします」（23歳／大学生）初体験の記憶って強烈だと世間では言われますよね。男子の中には女子の制服のネクタイだけ取らないでエッチすると萌えるという者もいるほど。記憶に支配されつつエッチをするのが、我々「人」なんでしょうか。■４．両手を縛られてイスに座らされていっぱいイった「予備校のクラスメイトと、予備校の倉庫で初体験をしました。倉庫にイスを持ってきて、そこに私を座らせて両手を縛られて、いろんなことをしてくれました。クラスメイトは浪人して、私は希望していた大学に入れました」（20歳／大学生）これは「なくはない」シチュエーションではないかと思います。たとえば進学校のイケメンでエッチも勉強も頑張っていた男子で、２浪３浪したというのはときどき聞く話です。二兎追うものは・・・・・・の言い伝えどおりになるのが男の人生で、わりと要領よく立ち回れるのが女子の人生なのかもしれません。■５．初体験から１年間、ずっと四つん這いのバックだけ「初体験のときから、５つ年上の彼氏は、四つん這いのバックばかりやってきて、１年くらいずっとそのままでした。なので、ちがう男子と付き合ったとき、あたしが四つん這いになって挿入を待っていたら、気まずい沈黙が流れました」（22歳／フリーター）初体験のときに「俺色」に染められると、こういうことになりますよね。聞いた話によると「なぜベッドサイドに洗面器がないの？」と、かわいい顔をしてしれっと言う女子もいるそうです。みな、やりたいことをやりたいようにやるってことでいいのではないでしょうか？■さいごにいかがでしたか？他人の初体験は、あまり聞けないし覗けないので、私の初体験はヘンなのか、どうなのか？って判断がつかないですよね。あまり悩まず、「やっとオナゴになった！」と赤飯を炊いて喜んでおくといいのではないかと思います。やがて大人になって知る「他人のセックス」は、相当にカラフルなものですから。（ひとみしょう／ハウコレ）

付き合っているという関係を持ちながらも、“一人相撲”をしてクタクタになってしまう恋愛というのも多いものです。今回は、こういったお悩み相談です。■「彼が浮気しそうで不安です」（あずささん・26歳）付き合って8ヶ月の彼氏がいます。 同じ趣味や価値観を持っていて、大好きで尊敬できる彼氏です。実は私と付き合って間もない頃に、一度だけ浮気をしたことが発覚しました。彼は謝罪してきました。私は許し、次やったら絶対に別れると釘を刺し、元に戻りました。今は彼とは仲良くやっています。毎日連絡もくれるし、彼の両親、会社の人達にも私のことを紹介してくれています。彼のことを信じたいと思う反面、やはり一度浮気をした男性はまた繰り返すのではないか？ と、疑う自分もいます。私が言うのもなんですが、彼は男らしくかっこいいです。それに引き換え、私は自分に自信がありません。このまま彼と付き合っていていいのか。彼を信じたいけど、疑う自分もいる。自分がどうしたいのかわかりません。■あずささんへの回答なるほど。人って、信じられない人のことは愛せないものなんですよ。つまり、別にあずささんは彼を愛しているわけではないんです。自分の思い通りに動いてくれる彼が好きなだけですしね。もちろん浮気を許容しろと言っているわけではありません。でも、基本男性は、目の前に魅力的な女性がいたら、どんなに妻を愛していても、結婚指輪を隠してみたり、愛しい彼女がいても、その人の前では彼女がいないフリなどをしちゃったりするものなんですよ。モテたい生き物というか。もちろん、個人差はありますよ？ ただ、そんな風に外でいい顔をしていても、最後戻ってきたくなる女性というのは、彼のハートをきっちり掴んでいる女性だったりします。彼の浮気をいつまでも根に持って、信じていない女性が、彼にとって魅力的な女性でしょうか？ ■その“思い”が、恋愛を壊す！ 愛するとは、「ありのままの相手を受け止め、成長を願う」ことです。いつまでも浮気したことを気にしていて、自分の理想を押し付けていたら、彼の方もたまったものではありません。それこそ外にオアシスを求めて浮気したくもなってくるでしょう。あずささんの今の思い、言動は、むしろ2人の恋愛を壊す方向に進めてしまうのでは？ それでは、本末転倒ですよね。■“一人相撲”していない？ 自分に自信がないとのことですが、それは自分自身が向き合うべき問題です。彼があずささんを魅力的に思わなければ付き合ってないでしょうし、浮気をしたって戻ってくることはなかったはず。さらに今は、改心して、浮気をしないことを誓い、毎日連絡をくれたりして、安心させてくれているんですよね？つまりあずささんは、彼との関係とは違うところで、悩み、苦しみ、“一人相撲”をしてしまっているのです。自分を愛せない人は、人のことを愛する余裕はありません。今のあずささんは、彼を愛しているようで、まだまだ自己愛の延長の恋愛をしているだけです。まずは自分をありのままに受け止め、コンプレックスを克服し、自信を持てるようになることが、意外と恋愛をうまくいかせる秘訣だと思いますよ？ ▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

「とにかくお金持ちが一番！」とまでは言いませんが、女性のみなさんは、どうせ付き合うなら「成功する男性」と付き合いたいですよね。金銭感覚というのは、付き合う前にチェックすべき価値観の中でも最重要項目です。自分と釣り合わない感覚を持っている男性というのは存在します。お付き合いの場面ではもちろん、もし、結婚した相手がお金で苦労するタイプだったら人生は、辛く困難なものになってしまいます。今回は、お金で苦労する男性の特徴をご紹介したいと思います。■１．親のすねをかじっている「男で実家暮らしが長いとか、親に依存してる風の人は危険。サバイバルというかきちんと早いうちから自立して生きながらえて来た男のほうが頼れるし、苦労しないで済む」（27歳／保険）男性は、甘やかされて育ってしまうとどんどん甘ちゃんに育ってしまいます。親からの支援、援助が手厚いと軟弱な男に仕上がってしまいます。大学で一人暮らしを始めたり、バイトで自分のおこづかいの生計を立てるのが早かったりすると、しっかりした男に育ちます。家がお金持ちだからといって安心して付き合ってはいけません。そういう親ありきの男のほうが苦労します。■２．将来設計がフワッとしている「将来の夢とかで、馬鹿デカいロマンを語る人がいるけど、そういう男はアブナイよね。昔は、いいなとか思ったけどなんでそこで使うの？みたいな意味わかんない物事にお金使ったりする人が多くて、ダメンズばっかりだった。地に足ついた男がいいよ」（25歳／看護）夢を語る男に、気持ちが揺さぶられる事があると思います。しかし、それを実行できるかどうかをしっかりと見極める事が大事です。凄い人と知り合いだとか、おれには人脈があってとか、ふわふわしたビジョンに騙されては行けません。何も成し遂げないくせに、口だけ達者で凄そうに見せることが上手な男はたくさんいます。■３．楽して稼ごうとする「後で返すねって言われて、一向にそのお金を払わない彼氏がいてその人は最悪だったな。いろんな友達からちょっとずつズルズル借りてたみたいで、ちゃんと返さないから友達も減る一方。お金の貸し借りについて感覚がゆるい男は、信用できない。その人ギャンブルも好きだったからダメだよね」（26歳／銀行）ギャンブルにはまっている男性は、危険です。いずれもっと大きなお金を持ち出すとひどい事になります。株やFXに生半可に手を出している人間も危ないです。自分で汗を流して働いたお金に対して、きちんとした扱いができているか付き合う前に確認したほうがいいです。大借金を抱えている男性と結婚してしまうことだってありえます。■４．ケチケチしている「お祝いとかパーティーのときも節約しようとするのは、さめる。節約とケチは違うと思う。お金にシビアなのは大事だけど、シビアすぎるのもどうかと思う」（29歳／教育）ケチな男性は、付き合っていても楽しくありません。お金がなくて苦労するというよりは、使い道のことで苦労します。また、ケチな男性は大もうけすることもありません。この女性も言うように、ケチと節約は別物です。的確なタイミングに、的確な金額を使える男性を選ぶべきです。■おわりにいかがでしたでしょうか？お金持ちだからといって、幸せかどうかは分かりません。お金に関しては人それぞれ、育った環境で感覚が違います。そのことを受け入れて、一緒に幸せに暮らして行けるかどうか見極めましょう。（白武ときお／ハウコレ）

私は男女関係の本を書くにあたり、多くの男性に取材してきましたが、男性たちが女性に求めるものの中には、共通しているものが多かったのです。今回は、それらを紹介していきたいと思います。■１．色気色気は恋愛において重要なファクターです。もちろんこれは、露出の多い服を着ろだとか言う話ではありません。色っぽい格好をしなくても、色気のある女性は多くいます。女性に全く色気を感じないと、恋愛には発展しません。以前取材した男性が「彼女はおうど色のような自然色の服をきて、ナチュラリストのような格好をしているので、色気を感じず、セックスは違う女性としてしまう」という男性がいました。ナチュラルな服を否定するわけではありませんが、大切なのはバランスです。あまりにも身体の線が全く見えないような服や格好をしているのなら、少し服装のバランスを取りましょう。■２．理解してくれることその女性に「女」を感じるか？という事の次に大切なのは、相手を理解することです。仕事で疲れていたり、仕事で悩みがあると、男性は一人でゆっくり考えたいもの。メールなどの返信ができなくなることも多々あります。そういう状況を理解したり、仕事のプレッシャーを何も言わずに理解してくれる女性を男性は求めていることが多いようです。■３．自分スタイルがある女性彼の悩みや、生き方にアドバイスをする女性は嫌われますが、自分のスタイルがあり、軸がある女性を、男性は魅力的だと感じます。私の周りのモテる女性は、自分スタイルがある女性ばかりです。周りの人に影響され、自分の好きなものがわからない、趣味がないなど、自分軸がない女性は、すぐに飽きられてしまいます。自分なりの意見を持つには、それなりに内面も磨かなきゃいけません。本を読んだり、映画をみたり、美術館に行ったり、自分の感性を磨き、それらについて、自分は何を感じたか等をよく考え、自分スタイルを創りましょう。自分スタイルがある女性は男性の発想の枠を広げます。男性はインスピレーションを与えてくれる女性が好きなのです。■４．自分に自信をつけさせてくれる女性多くの男性はヒーローになりたいものです。自分が提供したもの（例：食事に連れていった、仕事のアドバイスをした等）を素直に女性に喜んでもらい、感謝されたいのです。またこのヒーロー願望はセックスの分野にも表れています。男性は自分のセックスで女性が感じてくれると嬉しいもの。セックスの相性がいい女性に男性が夢中になるのは、自身の承認欲求が満たされ、強い自分を確信できる＝ヒーロー願望が満たされるからなのです。男性に自信を与える女性＝ヒーロー願望を満たす女性でいるには、喜んで受けとり感謝すること、セックスであれば感じることが重要です。それが男性の自信になります。自信を感じさせる女性にはまた会いたい思う可能性が高いのです。■おわりにいかがでしたか？ここでお伝えしたことは簡単なようで見えて、実はハードルが高い内容だと充分承知しています。しかし、男性の本能や心を理解することは、いい恋愛をするためには必要不可欠です。容姿も磨き、共に内面も磨きましょう。それが何よりもあなたの強みになります。（荻原かおる／ハウコレ）

前回 に引き続き、今回も彼に嫌われず、素敵な関係を築いていくための秘訣を3つ紹介していきましょう！　■1．クールすぎる態度はNG恋愛で大切なのは、お互いの気持ちを理解し合い、受け止め合うことです。彼に嫌われたくないという気持ちから、自分の感情を表現することを我慢したり、クールさを装ったりすることは控えておきましょう。感情に流されず、自分の気持ちに正直になれる女性の方が、彼との関係をうまく築けると言えるでしょう。彼としっかりと話合う場を設けて、お互いの気持ちを確かめ合うことに重点を置いてくださいね。■2．駆け引きのし過ぎは逆効果恋愛を成就させるためには駆け引きが重要ですが、交際が始まってからの駆け引きは彼の心を逆なでしてしまうことに繋がるので、注意しておきましょう。付き合ってからは、彼を尊重する心を大切にしながら、自分の気持ちも素直に伝えることが大切です。面倒な女と思われた時点で、彼との関係の終止符を視野に入れることに繋がるので気を付けてください。常に彼にべったりよりも、適度な距離を保つ方が、長く良いお付き合いができますよ！　些細なことで不機嫌になって、彼の気を惹こうしたり、追い駆けてもらうために、連絡をしないで心配をかけさせようとしたりと、間違った駆け引きをしないように、自分の気持ちに素直に生きることが大切です。■3．彼に期待しすぎるとショックが大きくなる付き合う前と後で彼の態度が違うと、不安になることもあると思います。ただ、これは逆に考えると、交際が始まってしばらく経ってからの彼が、本来の姿だと言えます。最初はお互いに相手の様子を伺ったり、相手に好かれようとするために猫をかぶったりしています。「前のような優しさがなくなった」のではなく、それが本当の彼なのかもしれませんよ。彼に期待しすぎると、理想と現実の差が生じて、さまざまなことでショックを感じるようになります。「こんなはずじゃないのに」と考え込み、身も心もボロボロになってしまう可能性もあります。また、男性も期待され過ぎることを負担に感じ、「重たい女だな」と思うようになるので、必要以上に彼に期待しない心を持っておくと良いですよ。いかがでしたか？　いつまでも彼と素敵な関係を築きたいなら、これらのポイントに注目してみてください。今度こそ、結婚というゴールインを目指せる恋愛にするためにも、まずは自分自身の考え方から見直してみてくださいね。

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニストの斉田直世です。合コンや飲み会、結婚式の二次会など、男女の出会いの場で、まずすることといえば、一番はじめが“挨拶”、続いて“会話”ですよね。しかし、初対面の男性と挨拶はできても、その後の会話が続かない、最初の一言が出てこない・・・・・・という女性も多いのではないでしょうか。そんな方のために、これさえ覚えておけば、いつでも・どんな人とでも会話の突破口を開ける５つの質問をご用意いたしました。■１．「お休みの日は何してるんですか？」会話を盛り上げる一番の近道は、相手との共通点を見つけること。休日の過ごし方を聞いて、その答えの中に、共通の趣味や出没スポットを発見したら、「私も○○が好きなんですよ／よく行くんですよ」と、話題を膨らませていきましょう。相手の回答によっては、彼女や奥さん持ちかどうかの判断材料にもなりますね。■２．「お酒強そうですよね」「何飲んでるんですか？」目の前に置いてあるお酒やお料理も、会話のキッカケとなるお役立ちアイテム。好きなお酒の話から、オススメ店の話、「行ってみたいな」という呟きから、「じゃあ今度一緒に」という展開も期待できるかも。また、相手が口にしているものに興味を示し、「私も同じの注文してみようかな」と、同調行動（人は好意を持っている相手の行動をマネてしまうというもの）をとれば、さらに距離を縮めることができますよ。■３．「このお店はよく来るんですか？」「いつもどの辺で遊んでます？」開口一番、「どこに住んでるの？」では警戒されてしまうので、まずは相手のテリトリーを探ることから始めましょう。この質問でワンクッションおけば、「おうちは近いんですか？」と聞きやすくなります。そこで、共通の地元ネタや遊び場が一つでも見つかればしめたもの。一気に打ち解けてしまうはずです。■４．「携帯、何使ってます？」「それ新しい機種ですか？」相手が何気なく携帯電話を出したときに使える一言です。携帯の話題を出すことで、FacebookやLINEをやっているかどうかを聞き出すキッカケにもなりますよね。「いま新しい携帯に変えようか迷ってて」と相談すれば、喜んで教えてくれる男性も多いはず。また、相手が珍しいスマフォカバーやストラップをつけているときは、ツッコミ待ちの可能性大。スルーせずに、「これ何ですか？」と聞いてあげましょう。■５．「何友達なんですか？」「知り合って長いんですか？」これは、相手と、その場にいる他の人物の関係を尋ねる一言。口下手な男性でも、自分ではなく、友人のことであれば、意外と話しやすいものです。後々、その友人とも、「○○さんとは、中学からのお付き合いなんですってね」と、話題を振ることができるので、聞いておくと便利ですよ。■おわりにいかがでしたか？初対面の人との会話を盛り上げるには、何よりもまず、二人の共通項を探すことが大切です。そんなとき、この５つの質問を使えば、大抵の相手とは、会話の糸口が見つかるはず。笑顔とともに、是非使ってみてくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

いつも自分だけが相手を追いかけている、付き合っていても大事にされていないと感じる等、恋愛においていつも損する役回りのアナタに「愛され体質になるための開運術」を伝授します。2014年は『見極めと出会い』のとき。更なる良い出会いのために活用してみましょう。■１．自己卑下からの脱出いつも私ばかり、どうしていつも同じことの繰り返しなんだろう、なんでこういう男性が寄ってくるんだろう。きっと私がこうだから、どうせ自分はそれぐらいだから・・・と自己卑下していませんか？他者から傷つけられた挙句、更に自分を傷つけることは、自己の「自信や自尊心」を損なうことになっていきます。ネガティブループにはまるとまた「どうせ私はこれぐらいのレベルが合っている」と思うものを引き寄せてしまいます。ではどうしたらいいのでしょうか？■２．まずはこれをやめてみよう！・自分が悪くなかったことまで責める必要はありません・目標を無理やり持って、無理に前向きになる必要はありません・相手の良いところばかりを自分を納得させる必要はありません・「私なんて」等の自己否定の言葉を唱える必要はありません・誰からも愛されない、孤独なのだと浸る必要はありません無理する必要はありません。「比べる」ということを少しずつ減らしていきましょう。「この人はこんなにも頑張っているのに私は頑張れていない」と自己を否定するのをやめ、「この人はとても頑張り屋さん。私も頑張ればこんな風になれるかも」といった前向きな意識にしていきましょう。■３．愛され体質になるために次にこれをやってみよう！・自分の長所と短所を同じ数だけ挙げましょう・美容院へいったり、ネイルチェンジしたりと自己投資を沢山しましょう・感情の精査をし、必要か不必要かを見極める決断力を身につけましょう・視野を広く持つための交際関係や行動を意識しましょう・必ず毎朝日光浴をしましょう日光浴はとても大事で、人間の意識の浄化ともなります。最初に日光浴から初めてみてもいいでしょう。早起きをするのもとてもいいです。窓を開けて、喚起をしながら深呼吸をし、じめっとした考えや思考の癖を晴れやかに浄化させてみましょう。■４．愛され体質になるためのメイクやヘアスタイル (４エレメンタル星座別)◎火のエレメンタル(おひつじ座、しし座、いて座)深紅の口紅、華やかなふわふわっとした髪型、大きなリボン、暖色系のアイシャドー◎地のエレメンタル(おうし座、おとめ座、やぎ座)マットカラーの口紅、ストレートで黒髪、アイラインを強調する、モノトーンアイシャドー◎水のエレメンタル(かに座、さそり座、うお座)ラメ入りきらきらグロス、ふわっとした優しいパーマヘア、垂れ目メイク、ピンク系のアイシャドー◎風のエレメンタル(ふたご座、てんびん座、みずがめ座)ビビッドなグロスと口紅、無造作なヘアに束間のある髪型、ネコ目メイク、ブルーやグリーンの寒色系アイシャドー■おわりにネガティブを無理にポジティブにする必要はありません。何故なら頭でわかっているけど出来ない、というのが大半だからです。人は、とことんまで自分を追い詰めてどん底までいったら、「割り切る」ことができるようになります。素直に自分自身の人生を歩めていけたとき、沢山の人があなたを必要とし、愛され体質となっていることでしょう。(愛新覚羅ゆうはん／ハウコレ)

恋愛は加点法がいいとか、減点法はいけないとか、誰かと比較してはいけないとか、色々「してはダメな考え方」がありますが、ダメといわれるほど、してしまうというもの。友達の彼と自分の彼氏を比較して、ため息をついたこともあると思います。これは彼も同じです。知らないうちに彼の中であなたは減点され、日々持ち点を着々と失っている可能性だってあるんです。そこで今回は、彼から「加点」されるための方法をご紹介します。■１．最初のハードルは下げておく「期待値は下げておかないとね。料理とかは期待値低い方が断然楽。最初から全力でデキル女を演じてたら疲れちゃいますよ。」（28歳／IT）減点される原因は「思ってたよりダメだった」とき。つまり期待値が高ければ高いほど減点される可能性は高いのです。だから最初の何をしても許される「アツアツ（死語）」の期間に「もーダメだなー」と笑って許されるレベルの失敗をしておいて期待値を下げておきましょう。■２．彼の興味分野で点を稼ぐ「私の旦那は掃除とかの家事への関心がない反面、目上の人との話し方とか立ち居振る舞いに厳しかったので、掃除はできなくても「マナー」をしっかり身につけたらすごく褒めてくれました。」（31歳／主婦）掃除嫌いの人の家を一生懸命掃除しても、迷惑がられることがあります。とっても不本意ですよね！でも「物がすぐ手に取れる」ことが嬉しい人にとって、棚に収納されてしまうのは余計なお世話なのです。食べ物にこだわる人なら、料理を頑張る。見た目にこだわるなら、マナーや体のケア、加点がもらえる分野を見極めることが大事です。■３．大量加点のチャンス！サプライズ「遠距離恋愛の彼の誕生日。中学校高校の友達に協力してもらって豪華メッセージレター＆ビデオを作って渡しました。泣くほど喜んでくれて、半年かけたかいがあったなーって思いました。」（20歳／学生）誕生日・記念日など、サプライズがしやすい日は大量加点のチャンスです。サプライズの内容によっては嫌がられることもあるので、綿密な計画をたてて、彼をよく知る男友達などにも客観的に見てもらって、喜んでもらえるサプライズ演出を考えてみてはどうでしょう？自分のために頑張ってくれた姿にきっと喜んで貰えるはずです！■４．ボディタッチでこつこつ毎日加点する「彼の機嫌が悪いときは、自分から甘えにいきます。あんまり普段はベタベタしないタイプなので、恥ずかしいんですけど・・・そうすると彼も「仕方ないなー」とか言って、機嫌を直してくれるんです。」（22歳／学生）その日の減点はその日のうちにプラスで埋め合わせる！賢いやり方ですね。減点を放っておくと、埋め合わせが面倒なことになりがち。こつこつと加点を稼ぐことで、結果的にプラスで一日が終わればめでたしめでたし。ボディタッチは一番の楽チン加点手段ですよ！■おわりに最近、彼から大量減点されたことはありませんか？ちょっとの減点で「別れる」なんてことにはなりにくいですが、大量の減点は避けたいものです。付き合いたては特にどこに爆弾があるのかわかりませんから、慎重に彼の減点ポイントを探し当てておきましょう。（松宮詩織／ハウコレ）