恋愛

前回 紹介したように、今回も年上男性に好まれる女性になるための秘訣を3つ紹介していきます。年上の彼をゲットしたいなら、ぜひ参考にしてみてください。■1．ブランド物の持ちすぎは禁物男性は女性が思っている以上に、女性の持ち物や身に付けているアイテムに注目しているようです。女性の持ち物をチェックするのは、自分の方が優位でいたいという気持ちの表れなのかもしれません。「自分よりも高いブランド物をもっていないかをチェックする」という男性も少なくないようで、あまり高価なものを持っていないと確認できれば、ホッとするそうです。年上男性とデートするときには、なるべく高価なものを持たない方が、彼からの印象をアップさせられると思います。■2．あいづちを上手く活用する男性の性質として、相手に否定されたり、指図されたりすることを嫌う傾向があります。特に、年下の女性となると余計にそういった心理が働きやすくなるでしょう。そのため、年上男性と会話をするときには、なるべく相手の言うことに反論しないようにしておくことが大切です。例え、彼の言っていることが間違っていたとしても、ストレートに指摘するのは控えた方が良いかもしれません。さり気なく間違いを正してあげる優しさを持って、普段はあいづちを上手く使うことを考えてみてください。あいづちは相手を肯定し、立てることができる、会話の上でとても重要な役割を担っています。年上男性の機嫌を損ねたり、「この人とは合わない」と感じさせたりしないためにも、会話の中であいづちを活用してみましょう。■3．適度に彼を頼って！ 自分で解決できることであったとしても、年上男性を頼ってみるのも1つの手です。「一緒にいてあげないといけない」という感情が掻き立てられ、年下の女性を愛おしく感じるようです。この男性の心理を利用してみると、年上男性の心をぐっと引き寄せることができるかもしれません。ちなみに、年上男性が気になる女性は、「守ってあげたくなる、少し頼りなさげな人」のようなので、年上男性をゲットしたいなら、参考にしておいてくださいね。いかがでしたか？ 年上の彼に憧れている人は、前回と今回紹介した6つのポイントを押さえておきましょう。心掛け次第で年上男性に注目されるポイントもあるので、ぜひ実践に移してみてくださいね。

SNSで最近なにかと話題の○○系男子。その種類はもはや肉食・草食だけにとどまりません。Twitterを見るとそれぞれの特徴を的確にあらわした画像もあってイメージもしやすいですよね。ロールキャベツなど食べ物にたとえたものも多いですが、今回は「私の彼は〇〇系男子です！」という女性への取材をもとに、動物系男子の特徴についてまとめてみました。ぜひあなたの理想の男子を見つけていってくださいね！■１．かまって！かまってー！犬系男子「会う回数は結構多いほうじゃないかなあ。感情表現もストレートでわかりやすいので楽です」（事務／23歳）犬のように無邪気で人懐っこく、パタパタ寄ってくる犬系男子。このタイプの男子は、インドアよりもアウトドア、人と接するのが好きで活発的な人が多いよう。恋愛においても、連絡はマメにとる、気持ちは素直に伝える、とにかくくっついてくる、かまってもらえないと凹むなどの特徴があります。彼氏とはイチャイチャしたい！好きって気持ちをちゃんと表現してほしい！という女子にはぴったりなお相手かもしれませんね。■２．マイペースなクール派、猫系男子「いつもマイペースで、友だちと大人数で遊んでいるときなんかは、気付くと居なかったりすることも。つかみどころがないんですけど、たまに甘えてくるのがヤバイ」（大学生／21歳）猫のように自由奔放で、一見とっつきにくそうな猫系男子。外見的な特徴として、色白・細身・黒髪・メガネなど、繊細なイメージがよく挙げられます。犬系とは対照的にインドアで、めんどくさいことや干渉されるのが嫌いな男子が多いです。彼氏になってもマイペースで自分の時間を大切にし、基本的にはツンツン、でもその分、気まぐれでデレてきた時の破壊力はものすごいよう。彼氏に振り回されたい！または、自分も趣味で忙しいからお互いに好きなことをしていたい！と考えている女子にはおすすめです。■３．さみしくて死んじゃう！？うさぎ系男子「とにかく甘えてくるタイプで、私に対して従順ですね。なんていうか、甘え上手でこっちが構いたくなるように仕向けてくるところもあるかも。なんだかんだでキュンキュンさせられっぱなし」（飲食／20歳）縛られたくないけど寂しいのは嫌い、よく人に懐くけど意外と呑気でマイペース、それがうさぎ系男子です。ひとりの時間も大切にする人が多いですが、恋愛においては好きな人にはとことん懐いて、全てを委ねてきます。彼氏から甘えられたい！自分のペースにまきこみたい！という女子とは相性が良さそうですね。でも、甘え上手で周りから可愛がられるうさぎ系男子は、意外とあざとく腹黒い一面もあるようなのでお気をつけて。■４．見た目と中身のギャップ萌え？ゴリラ系男子「見た感じはゴツくて無表情なんでちょっと怖いんですけど、動物とかちっちゃいことか超好きで、めっちゃ優しいんです。そのギャップに癒される」（大学院生／24歳）外見は筋肉モリモリの強面、でも実は優しくて涙もろい。そんな女子が大好きなギャップを持ち合わせているのがゴリラ系男子。口下手・喧嘩は嫌い・女子には手をあげないなど、「漢気」という言葉がぴったりです。こういう人こそお年寄りにさらっと席譲ったりするんですよね。一方で、料理上手・甘党といったオトメン的な要素もあるようです。がっしりした体格の人に守られたいけど、優しい人がいいし、一緒にスイーツも楽しみたい！そんなちょっと欲張りな女子は狙い目かもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか？今まで興味なかったけどこんなタイプの男子もアリかも、と思った人もいるかもしれません。ツン→デレで並べてみると、猫・ゴリラ・うさぎ・犬といった具合でしょうか。これを参考に、自分自身や身近な男子を動物に例えてみるもよし、友達と「私は○○系がタイプ！」「私はこっちかな」などと盛り上がるもよし、もちろん理想の男子を探してみるもよしです。ただ、見た目だけでは何系男子かわからない場合が多いので、まずは話しかけて仲良くなるのが先決ですね。頑張りましょう。（吉沢みう／ハウコレ）

最近、食べ過ぎたり飲み過ぎたりした翌日に身体がむくむようになった・・・なんてことありませんか？それは、身体の代謝機能が下がっている証拠。むくみのうちに対処しておかないと、次は脂肪を溜めこむ身体になってしまいます。そこで今回は、むくみが脂肪に変わる前に撃退する方法をお伝えしたいと思います。■どうしてむくむの？食べ過ぎたり飲み過ぎたりすると、どうしても塩分やアルコールを摂り過ぎてしまいます。その塩分やアルコールが細胞の水分バランスを崩してしまい、細胞が水浸しになってしまってむくみます。とくに寝ている間は、抗利尿作用が働き水分の排泄が抑えられますから、朝起きた時に顏や手足がむくんでいるのです。■むくみが脂肪に変わる訳本来、細胞と細胞の間にある水分（細胞間液）は、血管から細胞に栄養を届けた後、老廃物を回収して、リンパ管に戻り排泄されます。ところが、水分バランスが崩れ細胞が水浸しになっていると、血管やリンパ管を押して圧力バランスを崩してしまいます。そのため、細胞間液がスムーズにリンパ管に入ることができません。余分な脂肪や老廃物を回収してリンパ管に戻ることができないと、脂肪や老廃物が溜まってしまい、細胞が傷つけられて代謝の悪い太りやすい身体になってしまうのです。■むくみ対処法（１）ソルトフリーで余分な水分を出す塩自体がむくみの原因ではありませんが、塩に含まれるナトリウムは、水分を溜めこむ性質があります。普段から濃い味付けが好きな方、外食の多い方は、知らず知らずのうちに塩分過多になっています。おうちごはんの時には、できるだけ塩を使わないように心がけましょう！また、カリウムには、水分を出す性質がありますから、リンゴや海藻などカリウムの多い食べ物を食べると良いですね。（２）発酵食品で腸を活性化腸には、沢山の血管があるため、腸の働きは血液の流れと大きく関係しています。むくみによって、血液やリンパの流れが滞ってしまうと、腸の働きも悪くなってしまいます。腸の働きが悪くなれば、消化・吸収といった機能だけでなく、老廃物の排泄という大切な機能にも影響し、毒素や老廃物を溜めこむおブス腸になってしまいます。ヨーグルトやキムチ、納豆といった発酵食品を毎日食べて、腸の善玉菌をサポートしてあげましょう！（３）温め食材で新陳代謝UP身体が冷えると、血液の流れが悪くなり、自然とリンパの流れも悪くなってしまいます。日頃から、冷たい飲み物や食べ物を避け、ショウガ、シナモン、ネギ類など、身体を温める効果のある食べ物を摂るように心がけましょう。また、過度に甘いものや脂っこいものも、血液の流れを悪くする原因に！ケーキや揚げ物は、時々にしましょうね！■終わりに食生活に気を付けることはもちろん、むくみの解消には適度なストレッチやお風呂も効果的。今日は食べ過ぎたな・・・と思った日は湯船にしっかりつかって身体を温め、軽いストレッチでリンパの流れを刺激して、翌日にむくみを残さない、代謝の良い美ボディを目指しましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

中学や高校、そして大学まで女子校で過ごした女子は、共学出身者とちょっと違いますよね。思春期に女子ばかりで過ごしているので、平和な半面、恋愛面ではよくわからない事態にもなりがち。かくいう筆者も女子校出身なので、周囲の女子校出身者に「恋愛においてありがちなこと」を聞いてみましたのでご紹介します。■１．意識的な「モテ」ができない「いわゆる『モテ☆コーデ』とか雑誌でよくあるけど、そうやって異性を気にしていることが逆に恥ずかしいと思ってしまう・・・。」（27歳／金融）「モテを意識した行動とかできないし、したくない。このままの私を好きでいてくれるひと募集！まぁ、そんな簡単にできるものじゃないですよね！」（19歳／大学生）努力してまでモテようと思わない傾向にあるのが女子校出身者の特徴。思春期に異性がおらずのびのびと個性を伸ばした結果、確立した自己意識は共学出身者より頑ななようです。それはそれでいいことではありますが、女子校出身者のほうが彼氏がいる率が低いような気がするのはこのせいもあるのかもしれません。「彼氏いない期間」が長くても全然気にしてませんよね・・・。■２．メンクイなのに イケメンに対してひよる「高校までずっと女子校で、大学でいきなり男子たちを目の前にして驚いたのはイケメンの少なさ。でもたまーにイケメンを見ても『鑑賞物』としか思えないし話しかけるなんてとてもできないです。怖くて。」（20歳／大学生）「周囲に男子がいなかった分、イケメンに対する憧れはとても大きいと思う」（24歳／公務員）いわゆる「フツーの男子」とクラスを共にした共学出身者のほうが男子に対して過度な期待はせず、「顔は普通だけどとても穏やか」など他にいいところを見つけるのが上手。一方で女子校出身は「フツーの男子」よりも「テレビの中のイケメン」を多く見てきたからか、まず「かっこよさ」を求めてしまいがちなよう。ちなみに筆者も高校時代に見る男子と言えばジャニーズアイドル等、芸能人のイケメンたちばかりでしたから、これはよくわかります。■３．意外とロマンチスト「サプライズやロマンチックな演出にとても憧れる！！完全に、ドラマや少女漫画をみんなでキャーキャー言ってたからだと思う・・・。現実には少女漫画のヒーローなんていないのね。風早くん・・・」（20歳／短大生）「彼氏とうまくいかなかったり失恋しても、私は悲劇のヒロイン！なんてかわいそう！と陶酔して反省なし。」（28歳／マスコミ）世間一般の女子校イメージで「ギスギスしてそう・陰湿そう」というのを聞きますが、現実は全く逆。異性がいないので争うことなんてなく、オタク女子もギャルもみんなが個性を発揮し、お互い認め合っているものです。それにより、「自分が主役」という自己肯定感も共学以上。ドラマや少女漫画の主役への思い入れも人並み以上なので、現実ではありえないだろうロマンチックな出来事にとても憧れます。そして自己肯定がしっかりしてるせいか、逆境にもなぜか強いようです。たくましいですね！■４．合コンよりその後の女子会が楽しい「色んな男子が見られる合コンは楽しいけど、その後の“反省会”と称した女子会のための合コンという感じ（笑）合コンで女子っぽいことをしてみて、反省会でそれを酷評されたりとか。そして毎回彼氏ができません！」（21歳／大学生）彼氏はもちろん欲しいけど、やっぱり女友達といるほうがずっと落ち着くし楽しいという気持ちが強いため、合コンすらも“友達と楽しく過ごすための場所”になってしまうようです。楽しいのは何よりですが、合コンしか出会いがない女子はこれをすると危険です。気をつけましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？もちろん個人によるので一括りにはできませんが、女子校出身ならひとつでも当てはまる項目があったのではないでしょうか。共学出身に比べ、女子らしさでは劣りますが逞しさでは負けません。全国の女子校出身者、がんばりましょう！（福井優／ハウコレ）

微笑ましくて周りからも愛されている仲良しカップル、憧れちゃいますよね。今回は、２０代男女へのインタビューをもとに、仲良しカップルの何気ない会話の中にある５つの共通点をお教えします。あなたと彼との会話は、どうでしょうか？■１．「好きだよ」という言葉が自然に出てくる「お互いすごく自然に『好きだよ』と言い合っている。素直な気持ちをちゃんと言葉にするのって大切なことだと思う。」（25歳／女性）「『好き』なんて言わなくてもわかるでしょ」「言いすぎると有難みなくなるし」などと思ってしまいがちですが、仲良しカップルはそこまで深く考えていないようです。「好きだから好きと伝える」というシンプルな考え方こそが、二人の仲を良好に保つ秘訣なのです。余計な駆け引きをせず、素直に「好き」と伝えましょう。■２．相手の好きなことを覚えていて、話題にする「彼女が映画好きだから、付き合いだしてからは意識的に映画の情報をチェックするようになった。『これ好きそうだよね、一緒に観に行かない？』って誘うと、彼女が嬉しそうにしてくれるから、こっちも幸せな気持ちになる。」（24歳／男性）カップルとはいえ、必ずしも同じ趣味を持っている必要はないのです。大切なのは、「互いの好きなことに興味を持つこと」。話を聞くだけでもいいし、実際に二人で体験しても良いでしょう。相手のことをより深く知れるだけではなく、自分自身の世界も広がります。興味を持ってもらえたほうも「私のために調べてくれたんだ」「私が好きだから興味を持ってくれたのね」と愛を感じられるので、とにかく良い事ずくめ！■３．くだらない話を楽しむ「ヤマもオチもないくだらない話をしても『だから何？』という反応が彼から返ってくることは絶対ない。どんな話も真面目に興味を持って聞いてくれる。何でも話せるから楽しいし、なんだか安心できる。」（26歳／女性）どんなに面白くない話でも気軽にできるのは、カップルの会話ならでは。仲の良いカップルほど、くだらない話でも楽しめる傾向があるようです。相手を好きだ・愛おしいと思う気持ちが、話のつまらなさをカバーするのかもしれませんね。■４．「楽しみだね」と心待ちにしていることが常にある「ディズニーランドに行くとか、海辺をドライブするとか、月に１～２回は大きめなイベントがあったほうがいいと思う。お家でまったりデートだけじゃなくて、『楽しみだね』と二人でワクワクする時間もあったほうが、不満なく楽しく過ごせる。」（22歳／女性）ときどきは、二人が同じくらい楽しみにできるようなイベントを計画してみましょう。「ワクワク」というポジティブな感情を共有すると、彼との心の距離が一層縮まります。遠出したりするのが難しいのであれば「明日会えるの楽しみだなー、はやく会いたいね」と言うだけでもＯＫ。会うまでのモチベーションをお互いに高め合いましょう。■５．「ありがとう」の回数が多い「相手にやってもらってることを当たり前だと思わないようにしてる。何をされても新鮮にうれしいし、『ありがとう』って言いたくなる。彼女も同じ気持ちだと思う。」（27歳／男性）相手に対する感謝の気持ちを絶対に忘れないのが、仲良しカップルの大きな共通点。駅まで送ってくれたとか、コートをハンガーに掛けてくれたとか、そういった小さなことに対しても「ありがとう」の言葉を欠かさないようにしましょう。優しい言葉と気持ちは、二人を常に支えてくれるのです。■おわりに相手に興味を持ち、尊重してあげることがとても大切なのですね。ぜひそのことを意識しながら彼と接してみてください。（小嶋もも／ハウコレ）

ヒントは、恋人同士の特権だけど、日本人は恥ずかしくてなかなかできないアレ！韓製英語では “カップルルック”と表現します。これを韓国語っぽく発音すると「コプルルッ」…そう、ずばりペアルックのことです。前述の通り、日本ではほとんど見かけることはありませんが、韓国ではほんっとーによく見かけるんですよ。特に若いカップルにかなり浸透しているようです。頭の先から爪の先までとにかく全身おそろい！なケースもあれば、ポイントになるアイテムだけを揃えたり、コーディネートの色合いを揃えたりと、カップルによってスタイルはさまざまです。ということで、知り合いの韓国人女性たちから聞いたエピソードをご紹介！■二人で服を選んだ思い出「ずっと夢だったカップルルック。初めて彼ができたとき、3ヶ月記念にお揃いのシャツとボトムス（彼はパンツ、私はスカート）を一緒に選びに行きました。今思い出してもキュンとしちゃいます。」（28歳・販売）■デート前には電話で打ち合わせ「彼と色違いのパーカーとキャップを持っています。デート前には打ち合わせの電話をするのが決まり。時々交換して身につけることもありますね。」（26歳・看護師）長年の夢を叶えた女性のエピソード、かわいいですね。カップルルックは韓国女子の夢の一つだということが伝わってきます。そして、デート前の打ち合わせ電話というのも素敵。その時点から、デートはもう始まっているのでしょう！カップルルックの中でも特に多いと感じるアイテムがスニーカー。韓国の有名な繁華街ミョンドンで靴屋さんに入ったら、毎回必ずと言っていいほど試し履きをしているカップルを見かけます。ニューバランスやアディダスなど、どのカップルも好きなブランドのものを選んで履いていますよ。カラフルなものが多いのも特徴かもしれません。カフェで、買ったばかりのスニーカーに履き替えている高校生カップルを目撃したこともあるのですが、すぐに履きたくなっちゃうほどラブラブな様子は、見ているこっちもつい照れてしまいました。■デートの日だけ履く靴「昔付き合っていた彼とお揃いにしていました。デートの時にだけ履くって決めていたから、スニーカーがだんだん足に馴染んでいくほど、二人の思い出が増えているって実感できて幸せなんです！」（26歳・製薬）■歴代の彼氏とスニーカーの関係「スニーカーは男女とも使うものだし、おしゃれでかわいいし、付き合った彼とはいつもお揃いのものを買っていました。その時の彼によって、好みの色やブランドが違うのも面白かったです。」（29歳・ネイリスト）デートの時だけ使うっていいアイデア！彼と築きあげてきた思い出を肌で感じられるなんて、聞いているだけで幸せな気分！ファッション性も高いのが、カップルに人気の理由なのかもしれません。お揃いのスニーカーぐらいなら、日本でも恥ずかしくないかも！？カップルルックには、他にもこんな効果があるようです！■他人が見てもカップルだとバレバレ「遊園地で彼とはぐれてしまったんです。不安そうにしている私に、家族連れのお母さんが“あなたの彼ならさっき見かけたわよ”と一言。おんなじ格好をしていて助かった～！」（29歳・販売）■浮気防止のためのペアルック？「嫉妬深い彼。私と出かけるときは必ずカップルルックです。彼いわく、他の男の子に声をかけられないようにするためだそうです……。」（25歳・受付）カップルルックは身を助ける、といったところでしょうか。でも彼氏さん、彼女のことあんまり束縛しすぎないようにしてあげて～。韓国の恋人同士にとって重要な恋愛ツールといえるカップルルック。彼と韓国旅行に来た際には、一度試してみませんか？ラブラブ度がアップするかもしれませんよ！（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。

みなさんこんにちは！作家、恋愛コラムニストの斉田直世です。バレンタインデーまで一ヶ月を切り、デパートの入口にも、チョコレートやお菓子作りキットが並び始めていますね。ラッキーなことに、今年の２月14日は「金曜日」。平日なので、片思いの女子も、学校や職場でチョコレートを渡すことができますし、週末ですから、予め、飲み会やお食事会を企画しておくことも容易です。ところで、「14日にチョコを渡す」のが通例となっているバレンタインですが、渡すタイミングをずらすことによって、受け取る側の気持ちが「チョコ」っと変わるのをご存知でしょうか？■１．当日に渡す「正式チョコ」基本的には、14日当日に渡すのが無難です。ただ、「甘いものが苦手」という男性は少なくありません。モテ男くんなら尚更、甘いチョコレートには飽き飽きしていて、もらったものをそっくりそのまま、母親や姉妹に横流ししている可能性もあります。そんなときは、「○○くん、チョコはいっぱいもらって飽きちゃうだろうから」と、ハート型のお煎餅や、クッキーやパウンドケーキなどの甘すぎない焼き菓子を渡せば、確実に食べてもらえる上、他の女子と差をつけることができますよ。■２．前日に渡す「フライングチョコ」毎年、たくさんチョコをもらっているであろうモテ男くんには、「一番最初に食べて欲しいから、先に渡しちゃうね」と、前日13日にフライングで渡すのがオススメです。まったく予期していなかったフライングチョコは、インパクト大。当日や後日もらう、他の女子のチョコに埋もれて、影が薄くなることもありません。■３．翌日に渡す「まさかのチョコ」逆に、誰からもチョコをもらえなさそうな、“非”モテ男くんには、「やっぱり今年も収穫ゼロだったか・・・・・・」と落ち込んでいる翌日15日に、「遅くなっちゃってゴメン！」なんて言ってチョコを渡すと、よりありがたみが増し、感動してもらえるはず。ホワイトデーのお返しも期待できそうです。■４．ホワイトデーに渡す「お裾分けスイーツ」いま現在、お目当てのカレがいないというあなたも、バレンタインシーズン後に、運命の出会いが待っているかもしれません。そんなときは、3月14日のホワイトデーを有効利用する手もあります。昨今、バレンタインに、「友チョコ」を贈り合う女子も多いですから、「友達のお返しに作ったのが余ったからあげる！チョコは来年のバレンタインまで待っててね♪」と言って、キャンディーやクッキーを渡すのもアリです。■おわりにちなみに、バレンタインデーに、チョコ＋他のプレゼントを渡すのは、晴れて彼氏になってからにした方が良さそう。付き合ってもいない女性からのプレゼントは、それが高価なモノであるほど、相手は気軽に受け取れない上、お返しにも困ってしまいますからね。今年のバレンタイン、「本命チョコを手作りするわ！」という人も、「義理チョコ、友チョコ、とにかく配りまくる！」という人も、14日当日にこだわらず、タイミングを見計らって、有効的な渡し方をしてみてはいかがでしょうか？（斉田直世／ハウコレ）

男性が思う女性の“小悪魔的可愛さ”と“ただのワガママ”の境界線はココ！恋愛相談などでは「男性は女性に頼られるのが好き」とアドバイスされますよね。しかし、甘え方を間違えてしまうと一気に“ただのウザい女”と男性から思われてしまう危険も。そこで今回は、男ゴコロをくすぐる可愛い甘えとそうではないワガママの違いをご紹介しましょう。●男は“気持ちで動く”生き物。時々は行動でお返しを・彼の気持ちが高まっているかどうか一番重要なポイントは、ここだと言っていいでしょう。彼があなたに夢中になっていれば少々のワガママも「可愛いなぁ」ですみます。しかし同じ要求をしても、彼の気持ちが冷めていれば「なんでそんなことしなきゃいけないんだ」と嫌がられます。付き合い始めのラブラブな時期は、ずっと続くわけではないのでご注意を。見極め方はなかなか難しいですが、お願いをしたときに彼が一瞬躊躇するそぶりを見せたり、無口になったりする機会が多くなった場合は危険信号。注意して行動を振り返ってみてください。・ギブアンドテイクのバランスが崩れていないかあなた自身も普段から相手に尽くしていれば、彼もあなたに「何かしてあげたい」と思うはず。しかしあなたが彼に何も与えず、受け取るばかりになっていれば、彼がうんざりするのも当然。彼があなたにやって貰いたいことを聞き出し、時々はお返しをするように心がけましょう。高価なものでなくていいのでプレゼントをサプライズで用意したり、手料理を振る舞うのも一つの方法です。仮に失敗したとしても「力になりたい」というあなたの気持ちが伝われば彼もきっと喜んでくれます。●“やってもらって当たり前”という気持ちは厳禁！・頼む前に「喜んでやってもらえること」かどうかを心の中で確認たとえばパソコンが得意な彼に、「セッティングが分からないから教えて」などと相談すれば、喜んで助けてくれるでしょう。しかし、転職したてでお金がない時に高価なプレゼントをねだったりしては、彼のコンプレックスを刺激するだけです。男としては「結婚してからも自分のためだけにお金を使う女性かも」と警戒心も生まれます。彼に大きな負担を強いるおねだりはよくありません。また「○○してくれないと別れる！」と迫るのは絶対NG。男性からすれば、“付き合うこと”と“自分の欲求を満たすこと”を天秤にかけて駆け引きをされているように感じ、心が冷めてしまいます。・“感謝の気持ちをきちんと伝えること”で、男の本能を満足させられる男性が女性に頼られるのが好きなのは、女性を喜ばせることに大きな満足感を得ているからです。男は好きな女性が笑顔で「ありがとう」と言ってくれるだけで、何度でも困難に立ち向かえる勇気が湧いてきます。なので、せっかく彼があなたのために力を使ってくれたのに、当たり前のような顔をしていては「なんか頑張った甲斐がないよね」とあなたへの好意が薄まってしまいます。心から喜んで、丁寧にお礼を言うことを忘れないようにしましょう。「こういうおねだりはOK、こういうのはダメ」という明確な基準はありません。ちょっとしたお願いの仕方でも違いますし、同じ人の同じお願いでも、付き合い始めと長年付き合ってからとでは相手の受け取り方が違うこともあります。今回ご紹介した内容を参考に、彼との関係性のなかで「ここまでは大丈夫」のラインを上手に見極めてみてくださいね。＜文：関谷知生＞

みなさんは、カレとのエッチに満足していますか？おそらく多くの女性が、「大好きなカレとのエッチなんだから、気持ちいいに決まっている！」と思っているはず。でも、ガールズトークでエッチな話題になったときとかに、こんなふうに思ったりはしません？ワタシのカレって、エッチ上手なのかな？それとも別に上手くないのかな？それなりの経験人数のある人でもないと、実際に浮気でもしてみない限りはなかなか確かめることができませんよね。でも、気になる・・・・・・。そんな女性のために今回は「彼氏がエッチ上手なのかどうかを見極めるポイント」を伝授しましょう！答えてくれたのは、30代女性50人。さて、どんなところをチェックすればいいのでしょうか？■１．「イキそう？」なんて間違っても聞いてこない「まず一番わかりやすいのは、『イキそう？』って聞いてくるかどうかでしょ。ＡＶとかでしかエッチのイメージがない男子は、女子がすぐにイクものだと思ってるし、自分のテクでイカせたいと思ってる。逆に上手な男子は、そんなこと絶対に聞いてこないよね」（受付／31才）これは思い当たる女性も多いのではないでしょうか。エッチの最中に何回も何回も、「イキそう？」、「ねえ、イっちゃう？」とか聞いてくる男子は本当にウザい。イキそうだったら言われなくてもこっちから言いますもんね。■２．「気持ちいい？」でなく「痛くない？」「エッチが上手な男子はつまり、エッチ中に相手に思いやりがある人。『気持ちいい？』って聞いてくる男性。気持ちよくさせたいんだろうけど、なんか独りよがり。むしろ、『大丈夫、痛くない？』って気遣ってくれる男性は、だいたいプレイ全体が優しくてスムーズで、上手」（ショップ店員／34才）なるほど。「気持ちいい？」ではなくて「痛くない？」。一見ただ臆病なだけにも思えますけど、実は、（自分だけ気持ちよくて相手が痛いのはヤだな）という思いやりの表れなんですね。■３．体位をスムーズにチェンジ「体位を次から次へと変えてくる男子は、間違いなく上手だと思う」（書店員／32才）これはおそらくその通りでしょう。とってもうまい人は、体位を変えるために、アソコを抜かずにそのまま・・・・・・。なんてこともやってのけますよ。ただしなかには、そういうのをＡＶで見ただけで、出来もしないのにやろうとしているイタい男性もいるのでご用心。■４．絶対先に寝ない「エッチは寝るまでがエッチ。ピロートークも、後戯のうち。先に寝ちゃう男性は、未熟だなって思っちゃう」（ウエイトレス／35才）「エッチは寝るまでがエッチ」、名言です（笑）。挿入の最中だけでなく、前後もしっかりと愛してあげる。終わった後も、彼女の寝顔を見届けるまで起きている男子は、きっとエッチが上手と言えるでしょう。■おわりにいかがでしたか？みなさんもこれらの項目について、さっそく今晩、カレをチェックしてみましょう。もちろん、エッチはテクだけが大事なわけではないので、まったく当てはまらなくても、落ち込む必要はありません。むしろ、アナタがカレを育てていけばいいんです！（小川沙耶／ハウコレ）

年上の男性に惹かれる女性が多いのは、同年代の男性にはない惹き付ける力を持っているからだと思います。紳士的な対応をしてくれる、頼れるなど、年上男性ならではの魅力を感じてみたいという人は、年上男性への対応で気を付けないといけないポイントをピックアップしてみました。知らず知らずのうちに、年上男性との縁を遠のけている可能性があるので、チェックしておきましょう。■1．ジェネレーションギャップを感じさせない年上男性と会話をしていく中で、ジェネレーションギャップを感じるときは多くあると思います。特に、世代の違いが分かるのが、歌ではないでしょうか？ 「あの頃によく利いていたな」などと彼が言っても、あなたにとっては聞いたことのない歌というケースは珍しくありません。もしも、年上男性とカラオケに行く場合、彼の世代の歌をあらかじめチェックしておくと良いでしょう。一緒に歌うことができれば、彼も年齢を感じず、「何でも一緒に楽しめる人」だと思ってくれるはずです。■2．甘えすぎはNGついつい年上男性の包容力に甘えがちになりますが、甘えすぎは良くないでしょう。男性にとって頼られることや甘えられることは、「可愛いなあ」と感じるものですが、やはり何事にも限度というものがあるようです。どんなことをしても許してもらえる、何でも彼に頼っておけばいい、可愛くおねだりしたら、何でも買ってもらえるなどと思いこまないように気を付けておきましょう。年上男性ばかりを頼っていると、「社会人になっても自立できない人」だと感じられ、犬猿されてしまう可能性があります。■3．結婚を意識させすぎないある程度の年齢になると、男性も結婚を真剣に考えるようになります。ただ、結婚を意識させすぎてしまうと、相手にプレッシャーを与えてしまうことになるでしょう。自分の中でも焦りがあるのに、女性から刺激されることによってどんどん結婚へのハードルを高めることになってしまいます。男性の考え方や価値観を受け入れ、相手のペースに合わせてあげることが、年上男性に好まれる女性になる秘訣だということを覚えておきましょう。次回も、年上男性を狙うにあたっての心構えと、気を付けておくポイントについて紹介しています。同年代の男性と同じ接し方をして、年上男性に愛想尽かされないようにするためにも、ぜひチェックしてみてくださいね。

「しばらく恋愛していない！」「出会いは無いわけじゃないけれど、なかなか恋愛にまで発展しない…」なんて嘆いている女性はいないでしょうか。慢性的に恋愛ができないと嘆いている女性には、もしかすると恋愛を遠ざけてしまうよくない習慣がついてしまっているのかもしれません。今回は、そんなNG習慣をご紹介します。■1. 「自分磨き」に夢中エステにヨガに英会話等々、自分磨きに夢中になる女性がいますが、これは注意が必要です。魅力的な女性を目指したはずの自分磨きが独りよがりになってしまっている可能性があります。「この人は1人で人生を楽しんでいるから僕とかは必要ないよな」等と思われてしまうことがあります。自分磨きをしているからといって、男性にとっての魅力的な女性になれるわけではないようです。■2. 一人で毎日家で深酒一人の方が気が楽だからと、夜な夜な「一人で家飲み」を繰り返してはいないでしょうか。人付き合いをしないと、当然ですが恋愛からも遠ざかってしまいます。また、ついつい一人で深酒すると、翌朝スッキリ起きれず身だしなみもそこそこに出社…なんてことにもつながってしまいます。朝から酒臭い女性がタイプ！ なんて男性はまずいないでしょう。お酒はほどほどに。■3. 恋愛に対するネガティブ思考「どうせ私なんて女を好きになる男なんでいないし」「私みたいな女って男の人嫌いだもん」このように、ネガティブなことばかり考えていると、本当に男性にモテなくなります。自然とネガティブ思考が顔に出てしまい、例え顔が可愛くても魅力が半減してしまうのです。「あいつと話しても楽しくないんだよな」なんて言われてしまいます。暗いことは極力考えないようにしてください。いかがでしたでしょうか。この他にも自分でも気づかないうちについてしまっている、恋愛を遠ざける習慣もあるかもしれません。無理やり恋愛をしろ！ というわけではありませんが、恋愛することで輝く女性がいるのもまた事実。恋愛を遠ざけような習慣はできるだけ断ち、素敵な彼氏との出会いを求めて努力してみるのも良いかもしれませんね。

女子の本音の調査によると、彼のファッションセンスに不満を抱いている人は48％と約半数が彼氏の服装に不満を抱いていることが分かりました。一見多いように見えますが、約半数が不満を感じていながらもお付き合いをしているということは、意外と彼のファッションセンスは付き合うかどうかの判断には大きく関わっていなさそうなことがわかりますね。でも、せっかくのデートで外を一緒に歩く彼の服装がダサダサでは、いくらかわいい格好を自分がしてもちぐはぐな印象ですし、周りからの視線も気になるというもの。そこで今回は彼氏の服装をよりまともにするための方法を考えてみたいと思います。■１．安さを利用「たまにするデートの服がいつも同じ。一緒に買い物して服を選んだりするけど、その服ばかりを来てくる。ファッションにあまり興味が無く、お金もかけたくないみたい。」(22才／女性／機械)興味のないものにお金をかけたい人はいません。確かに男性の服は以外と高いもの。ファッションケチな彼には、まず古着屋さんに「安さ」を餌に連れて行ってみては？やすいものでも彼女が喜んでくれるならと心を入れ替えるかも！■２．ヤキモチを利用「顔はジャニーズ系でかっこいいと言われる年上の彼だけど、ファッションセンスは高校生並み･･･。でもこだわりは特に無く、服を買うこと自体が面倒くさいみたいだから、プレゼントしたりして改造しようかなと計画しています。」(22才／女性／大学生)服を買わない理由が「面倒くさい」など気持ちの問題なら、ここはヤキモチを焼かせてはどうでしょうか？「あの人の服かっこいいね」「あの服装の感じツボだなー！」と言ってみたあとには「絶対○○君、あれ似合うよ！」でフォローしてくださいね。彼のプライドをくすぐって、服を買うモチベーションを高めてあげるのです！■３．それとなく今の洋服を捨てさせる「一年中シャツしか着ない。細身のパンツしか履かない。 キレイめだと思ってる。見飽きた～。 」(23才／女性／美容)「ダッフルコートにとんがってる靴、系統を統一してほしい!!」(21才／女性／大学生)ファッションには興味があっても、その趣味がいまいち・・・というのが一番難しいですよね。彼なりの趣味やこだわりがある可能性もありますから、正面切って「それダサい！」なんて言ったら喧嘩に突入です。彼の今の服装を一部取り入れながら、新しい洋服を足していって、気に食わないものは「シャツ多すぎるから昔のは捨てちゃおうよ」「断捨離が流行りだよ？」などと言葉巧みに捨てさせましょう。■４．ファッションセンスが高すぎるのも難アリ「お洒落なのはいいけど、お洒落すぎて、わたしも気を使わなきゃいけなくて大変。(汗) 」(18才／女性／高校生)「アパレルをしているから、こっちの方が毎回気合い入れて行かなきゃって感じ！それもそれで大変だけど・・・」(20才／女性／学校・教育関連)満足派でもあまりにセンスが良すぎて、こっちのほうが疲れるという困った現実も。服装を気にする彼氏は、彼女の服装にも敏感そうですもんね。つまり、あまり服装に興味を持たせすぎるとあとがまた更にややこしくなります！妥協点を見つけて、彼の服装への関心が高まりすぎないように注意してください！■おわりに最初の見た目のイメージでカッコイイかカッコよくないかを判断する人が多いです。「雰囲気イケメン」の存在からも分かるように、服装・髪型をいじると男子の見た目はガラッと変わります！ぜひ彼の外見もイケメンにしてあげてくださいね。でも誰かにとられないように！（松宮詩織／ハウコレ）

二日酔いって本当に辛いですよね。朝の頭痛やだるさ、身体のむくみは、昨晩の楽しかった思い出を半減させてしまいます。二日酔いには朝風呂が良い、お水を飲むと良い、運動が良い・・・など、色々な解決法が巷にはあふれていますが、一体どれが良いのでしょうか？実は二日酔いにはタイプがあり、タイプにあった解決法を選ばないと逆に二日酔いを悪化させてしまう場合もあるのです。そこで今回は、「タイプ別にみる二日酔いの解決法」をご紹介したいと思います。■二日酔いの起こる仕組みアルコールが肝臓で分解される過程でアセトアルデヒドという物質が発生します。このアセトアルデヒドがいつまでも分解されずに体内に残っていると、頭痛や吐き気といった悪酔いの原因となります。また、アルコールを代謝する際には水が必要です。そのため、体内の水分バランスが崩れ、むくみなどの不快な症状を引き起こします。■二日酔いの２つのタイプ（１）まだ酔っているタイプアルコールが、分解しきれずまだ体内に残っていて、頭痛や吐き気、怠さといった二日酔いの不快な症状を引き起こすアセトアルデヒドも体内に残っています。このタイプの方は、いつまでもお酒臭いのが特徴です。（２）水分バランスが崩れているタイプアルコールには、強い浸透作用があります。そのため、体内の水分バランスが崩れ、細胞がむくんだ状態になり頭痛やむくみといった不快な症状が現れます。このタイプは、頭痛や顏のむくみに悩む方が多いのが特徴です。■タイプ別に見る解消法（１）まだ酔っているタイプお風呂→Xお風呂に入って出るのはアルコールではなく汗。アルコールの分解には水が必要ですから、汗をかいて体内の水分を消費してしまうのはNG。お水→○お水はアルコールの代謝を助けます。利尿作用もありますから、アルコールを早く体外に排出させる手助けになります。運動→Xお風呂と同様、運動も汗で体内の水分を消費してしまいますのでNG。＜おススメの食べ物・飲み物＞アルコールの分解を助けるグレープフルーツや柿、トマトジュース、肝臓の働きを助けるシジミのお味噌汁やゴマがおススメです。（２）水分バランスが崩れているタイプお風呂→○アルコールを飲んだ後のお水の飲み過ぎや、寝ている間の抗利尿作用によって体内に余分な水分が溜まっていますので、お風呂に入り汗をかいて水分を排出しましょう！お水→△体内に余分な水分が溜まっていますので、お水を飲み過ぎることはNG。ただし、紅茶やコーヒーなど利尿作用を高める飲み物、身体の水分バランスを整えるミネラル分の豊富なお茶であれば○。運動→○身体を動かすことで、血液やリンパの流れが良くなり、細胞内の水分バランスを整える手助けになります。＜おススメの食べ物・飲み物＞体内の水分バランスを整える効果のあるミネラル分の多いお茶、梅干しなど塩分が多めのものがおススメです。■終わりに肝臓のアルコール分解能力は個人差がありますが、お酒に強い方でもビール1缶のアルコールが完全に分解されるまでに2～3時間かかると言われていますから、ご自分の適量を知って飲むことも大切です。二日酔いで顏がバンパン！お酒臭い！なんて、美肌も美ボディも台無しですよね。ちょっと飲み過ぎたかな？と思った翌朝は、いつもより早く起きて二日酔い対策をしてから出勤しましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

そろそろやってくる出会いの季節、春。でも学校とか身近なところではもう目新しい出会いはないし、どこか新しい環境に飛び込みたいなーと思っているあなた！手っ取り早くバイトを変えてみるというのはいかがでしょう？新しいバイト仲間たちとのつながりの中には、新しい恋の種が隠れているものです。今回は、バイト先で上手に出逢うために、面接などで事前にチェックしておくべきポイントを４つ紹介します。■１．同年代が多いか「年上のイケメンを狙って入ったバイトだったんですけど、大学性が自分だけで。一番年下だったので可愛がられはしたんですけど、あんまり距離が縮まらなかったですね・・・」（20歳／大学生）大人な年上を狙うのもいいですが、やっぱり話が合うのは同年代。初対面でも学校の話など気軽に話せる話題が多いので、仲良くなりやすいですよね。さらに、同年代が多いということは、シフトの融通が利くなど働きやすさもあるということなんです。最近はバイトの募集ページにスタッフの年代が掲載されている場合もあるので、そういうところもチェックしてみるといいかもしれません。また、店長さんが若くて元気な人だと、スタッフも若い人が多い傾向がありますよ。■２．スタッフ同士の仲がいいか「なんていうか、仲が悪いわけじゃないんですけど、みんな働くだけであんまりコミュニケーション取る雰囲気じゃなかったんですよね。ちょっといいなと思う人はいたけど、周りの空気的にも話しかけづらかったです」（19歳／専門学生）いくら同年代が多くても、スタッフ同士の仲があまり良くなく、プライベートで遊んだりしないような職場では、恋のチャンスも狭まってしまいます。もちろんしっかりと働くことは必要ですが、裏で笑って余談ができるくらいの関係があったほうが仕事もやりやすく、職場にもなじみやすいですよね。自分からどんどん話しかけられる！という人は気にしなくていいかもしれませんが、応募する前に一度お店を訪れて雰囲気を見てみるのがいいかもしれませんね。■３．仕事はキツすぎないか「イケメンはいるし、時給は高いしでワクワクで始めたバイトでしたが、仕事が辛すぎてそれどころじゃなかったです。やっぱ時給高いだけはあるな、というか」（23歳／大学院生）出逢いを求めて・・・とは言っても、バイトはバイト。イケメンが多いからと思って入ったら力仕事が多くてもう行きたくない、となってしまっては元の子もありません。また、自分が得意なことや好きなことを選んだほうがキラキラして働くことができ、そんなあなたに魅力を感じる人も多いはずです。一緒に働く人ばかりではなく、仕事内容や場所、勤務時間に無理がないかしっかり確認しましょう。■４．女子が多すぎないか「同年代の女の子が多かったので、最初は仲良くやってたんですけど、恋愛が絡むとそうでもなくて。自分の恋愛もしづらいし、その後のバイトは険悪になるしで、結構面倒でした」（22歳／大学生）女子が全くいないというのも問題ですが、多すぎるのも同じく。それだけライバルが多いということになります。男女比は女子が少なめ～だいたい１：１が理想。これは実際に働いてみないとわからないので、面接のときに聞いてみることをおすすめします！余裕があれば、かわいい女子が多いかなど職場の女子のレベルもチェックしておくといいかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？代わり映えしない毎日に刺激を与えるという意味でも、バイトをかえるのは有効な方法です。しかし、そこで良縁にめぐり合うためには、待っているだけではダメ、むやみに飛び込むだけでもダメ、事前にそれなりのチェックをすることが必要なのです。ここで紹介した点に注意して、新しいバイトで素敵な出逢いをしてくださいね！（吉沢みう／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「メッシー」なんて言葉が昔流行りましたが、最近でも、まだまだ男性におごってもらうことをひそかに願いながら、２人で街へ出かける約束にＯＫする女性も多いことと思います。でも、そんなときに覚えておいてほしいのが、男子の中には「おごるか否か」の明確な基準があるということ。しかも、それはデートの前にはまだ決まっておらず、まさにディナーの最中にこそ決定されるということ、です。では、いったいどうすればおごってもらえるのでしょうか？20代男子50人への聞き込みのもと、その驚きの理由に迫りました。■１．ヤレそうかどうか「オレは、ご飯を食べていて、このあとお持ち帰りできそうかどうかでおごるかを決める。見返りがあるんなら、食事代くらい出してあげてもいいけど、ただ一緒にメシ食うだけなのにおごらなきゃいけない意味が分からん」（29才／営業）正直、コレはめちゃめちゃデカイと思います。残念ですけど、世の中の男子の大半は、ドのつくスケベですので、どんなにインテリぶってたって、内心はエロい妄想が充満しています。万が一、カレに身をゆだねてでもおごられたい場合には、「今日帰りたくないー」とか言っちゃいましょう。もちろん、ホテル代も出してもらえるはずです。■２．相手がこちらに気があるかどうか「女子と食事に行くんだったら、その子が恋愛対象外の親友でもない限り、『付き合えるかどうか』が気になるところ。まったくオレに気がなさそうで、このあとの進展の見込みがなかったら、おごったりしない」（25才／修理業）これは１よりも、おごってもらえるのがカンタンそう（笑）！まあ、男子をソノ気にさせておけば、おごってもらえたり、ドライブに連れて行ってもらえたり、いろいろイイこと尽くめだと思うので、気を持たせておくに越したことはないでしょう。「○○クンってカッコいいよねぇ」くらいは軽く言ってあげましょう。■３．いいアドバイスが得られたかどうか「僕は女子と会うとき、同性の友人からは得られないアドバイスがもらえることを期待してます。もちろん恋愛目的のときもありますけどね。だから真剣に仕事とかの話を聞いてくれて、彼女なりの意見をくれたら『ありがとう』の意味でおごります」（29才／公務員）こんなふうに真面目な男子だっています！ただ聞き上手でいることだけが得策ではありません。男子にとって、ときには助言をしてもらったり、叱咤激励してもらうことも、とっても嬉しいことなのです。食事に誘われたら、「どんな話？」と事前に聞いておけば、そういった心の準備もできそうです。■４．おいしく食べられたかどうか「恋愛とか悩みとかいろいろあるだろうけど、オレはやっぱりメシがうまく食えたかどうかだと思う。下心もなく、たくさん笑って『うまいなぁ』って言いながら食えたら、感謝を込めてメシ代くらい出してやる」（22才／大学生）これまでは、男子がどんな狙いで女性を食事に誘うか、これを考えていましたが、この４は少し違いますね。そう、２人で食べるご飯がおいしいかどうか。どんなお店でどんな雰囲気で食べるか、そういったことが決め手になってくることもあるようです。■おわりにいかがでしたか？あくまで参考例でしかないですが、おおむね男子がおごるかどうかはこんな感じで決まるでしょう。もっとも、一番多そうなのは、１のヤレそうかどうか、と、２の自分が好きかどうか、でしょうね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

今日は「玉の輿の日」という記念日です。理由は1905年のこの日、祇園の芸妓がアメリカの財閥の御曹司に見初められ、結婚したこと。この男性は彼女を引き取るため、置屋に4万円（今のお金でいうと4000万円ぐらい）支払ったと言われています。財閥の御曹司！うらやましい！みなさんの中にも、できることなら玉の輿に乗りたいと思っている人はいるのではないでしょうか。でも、財閥とか石油王とか、そういうケタ違いのお金持ちと知り合う機会ってなかなかないですよね。普通にOLなどをしていたら、実業家や医師、弁護士、スポーツ選手あたりともそうそう出会えるものではなさそうだし。ところで、手相芸人の島田秀平さんによると、自然とお金に縁がある人とのつながりが生まれる「玉の輿線」なる手相があるのだそう。島田さん監修のモバイルサイト「島田秀平手相占い」で公開されている、こちらの線の解説をご紹介します！――――――――――■金と愛情を独り占め！～玉の輿線【特徴】結婚線（小指の下あたりにある横線）が薬指のほうまで長く伸び、金運線（薬指の下の縦線）を横切っている。男性の場合は「逆玉の輿線」。【解説】結婚によってお金を得ることのできる人にある線です。夢のようなラッキーが待っている相ですよ。お金持ちの人と結婚する可能性も高いはず！これは、性別に関係ありません。男性にこの線がある場合は、逆玉に乗ることも大いに考えられます。また、この線があっても恋人がお金持ちでない場合、2人で財を成す可能性も高いのです。もしくは結婚した途端に自分の仕事がうまくいき、収入が跳ね上がることもあります。そんな時には、支えあっている実感を得られるはず。公私共に強力なパートナーシップを組んで、喜びの多い人生を送ることができますよ。【アドバイス】日頃から、上品なお洒落を心がけるようにしてください。そうすることで、自然とお金に縁がある人とのつながりが生まれますよ。そういったところから、ピンとくる出会いにも恵まれるはずです。――――――――――玉の輿線、欲しい！と思って左手をじーっと見てみましたが、残念ながら筆者は持っていませんでした。線がある方、おめでとうございます！玉の輿に乗れちゃうかも。無い方は残念…。一緒に頑張りましょう。でもまあ、線がなくても、玉の輿ってほどではないかもしれないけれど、「おおっ！」と声が出る程度の優良物件（旦那）をゲットした女性は少なからずいるわけで。そんな20～30代の女性たちの、プチ玉の輿のエピソードをお届けします。【プチ玉の輿に乗った女のエピソード】■お世話になった歯医者さんと職場の近くの歯科医に治療を受けに行ったTさん（27歳）。優しい口調で話すイケメンの歯医者さんにちょっとときめいたのですが、あくまでも患者として通っていたので、自分からアプローチすることはありませんでした。ある日、駅のホームで彼とバッタリ出会い、歯医者さんのほうも彼女に惹かれていたことが判明。その場で連絡先を交換し、やりとりするようになりました。その後、お付き合いを経て結婚。彼女が通院していた当時は勤務医でしたが、今は都内でも人気の街で開業医として活躍しています。彼のお父さんも歯科医なので、実家はかなりの資産家とのことです。――歯医者さんとの結婚って、ありそうでないですよね。医師と患者の関係では下手に手を出せないから、彼のほうも悶々としていたのかも。駅での再会は運命的なものを感じさせます。■留学先で知り合った理事長の息子と学生時代、アメリカに留学していたSさん（31歳）はルームシェアしていた日本人の男性と結婚。実は彼は大病院の理事長の息子で親戚は医療関係者だらけでした。結婚式の費用は全額ご主人の実家持ちで、有名ホテルで盛大な披露宴を開催。現在、ご主人は病院の事務局に勤め、彼女自身は趣味や習い事に勤しむ日々を送っています。――Sさんいわく、留学生は裕福な家の子が多いため誰を選んでもプチ玉の輿になる可能性は高いとのこと。ただ、地域や学校によっては苦学生しかいない場合もあるので、もし結婚相手を探しに行くなら、お金持ちに出会えそうな所を狙って行ったほうがいいかもしれません。あとは、楽器やお茶などお金のかかりそうな習い事、ボランティア活動なんかだと、わりと自然な感じでお金持ちと出会えそうですね。相手の外見や性格にはある程度目をつぶるから、とりあえずお金！という場合は、年収一千万円以上の男性のみが登録する結婚相談所や婚活サイトを利用するのもいいでしょう。玉の輿は難しくても、相手の親が結婚式は全額負担してくれるとか、マンションを既に買っているくらいのプチ玉の輿ならば誰でも乗れる可能性大。お金に不自由しない暮らしがしたいなと思ったら、セレブではなく、プチセレブを狙ってみてはいかがでしょうか。（文＝Kawauso）今年こそは結婚したい！そんなあなたの恋愛運と結婚運を鑑定！2014年の運勢とにかく恋愛運！結婚運！豪華占い【無料占い】（）

手を繋ぐ頻度などはカップルによりけりですが、「手を繋ぐのが嫌い」という男性はあまりいないもの。付き合っている期間がどれだけ長くなろうとも、「手繋げて嬉しい！幸せ！」という気持ちはあまり変わらないそうです。そして、嬉しいだけに様々な期待も抱いてしまうんだとか。今回は、20代男性へのインタビューをもとに「手を繋いでいるとき、男性が密かに期待していること」をお教えします。■１．手を握ったら嬉しそうにしてほしい「『あったかいね』みたいな言葉でも良いし、何も言わないでニコッと笑ってくれるだけでも良い。手を繋ぐ瞬間には、何かしら反応があるとやっぱり嬉しい。とくに付き合い始めとかだったりすると、こっちも緊張してるし。」（22歳／大学生）手を繋いだ瞬間に彼女からカワイイ反応があると、彼はさらにテンションが上がってしまうようです。無反応は避けてあげたいところ。いきなり手を繋いでくるのではなく、「はい」と手を差し出してきたときは、その手を握りながら微笑んであげましょう。■２．恋人つなぎにしてほしい「握手みたいに握り合うんじゃなくて、恋人つなぎをしたい。彼女の指の細さとか手のひらの温度とかが伝わってくるし、がっちり掴まえてる感じが征服欲を満たす。『こうしよう』って言葉にしなくても、自然と恋人つなぎになるのが理想。」（20歳／アパレル）恋人つなぎは、「貝殻つなぎ」と同じもの。指と指を交差して絡み合わせる、密着度の高い繋ぎ方のためか、男性人気がかなり高いようです。ただ、男性の手が女性の手よりかなり大きい場合は恋人つなぎが困難なこともあります。その場合は、指を包み込むような握り方に変えてもらうなどすると良いでしょう。■３．ぎゅっとしたら、ぎゅっとし返してほしい「ぎゅっとするのは『好き！』っていう気持ちがこもってる。だからぎゅってやり返してくれると、言葉はなくても愛をすごく感じる。握り返しながら『ん？』って上目使いされるのもいいかも。」（24歳／飲食）信号待ちをしているときなどに、突然ぎゅっと繋いだ手に力をこめられたことはありませんか？そういうときは決してスルーせず、同じように握り返してあげましょう。抱きしめられたときに抱きしめ返すのと同じで、握り返すことが無言の愛情表現となるのです。手と手なら人前でもできるので良いですね。■４．指を撫でてほしい「街中でもイチャイチャしてる気持ちになれるから、指とか手の甲とかをさりげなく撫でてほしい。『本当はもっとくっつきたいけど人前だから我慢！』って感じが伝わってきて、とても愛おしくなる。」（27歳／広告）相手の「触りたい！」という気持ちが伝わってくるとドキドキして嬉しくなるのは、男性も女性も同じようです。ぜひ恋人つなぎのときに、自分の親指で彼の親指をナデナデしてみましょう。■５．帰り際にぎゅっと力をこめてほしい「改札前で別れるときに、寂しそうな顔で繋いだ手にぎゅっと力をこめる彼女。ほんとに可愛くて何でもしてあげたくなる。」（25歳／証券）「言葉にはしないけれどちょっと寂しそうな様子」はとても健気で、男心をくすぐります。別れ際には、すこし力をこめて彼の手を握りましょう。余計な言葉はなくとも、これだけで、心の底から愛おしいと思ってもらえます。■さいごに好きな人が隣にいて、手を繋ぐことができるって、実はとてもすごいこと。何も考えずにただ繋いでいるだけでは勿体ないです。彼が密かに抱いている期待を知って、もっと愛を深めるための手段にしちゃってください。（小嶋もも／ハウコレ）

「エッチも好きだけど、後戯はもっと好き！」という女性、多いと思います。抱きしめてもらったり優しい言葉をかけてもらったりと、後戯は彼の愛情をたっぷり感じられる幸せな時間。その時間をもっと楽しむため、後戯上手な女性たちからコツを教えてもらいました。■１．シャワーに行かせない「シャワーを浴びてさっぱりしてしまうと、彼は普通に服を着て寝てしまう。『あとで一緒にシャワー浴びよう』とか『お風呂のお湯たまるまで、一緒に待ってようよ』とか言ってイチャイチャに持ち込むのがコツ。一人でお風呂場に行かせちゃだめ！」（20歳／フリーター）「あとで一緒に浴びようよ」と誘うことが大切。先手を打って、彼がシャワーに行く前にお風呂を沸かし始めてしまうのもおすすめです。後戯は体も心もアツいうちのほうが盛り上がるので、エッチの後あまり間をおかないようにしましょう。■２．彼の目をじっと見つめる「彼の目をじーっと見つめて、それから自然にキスしたり微笑みあったりする。そうやって後戯が始まると、すごく良い雰囲気でイチャイチャできる。」（26歳／公務員）幸せな後戯のためには、始まり方も大事なポイント。性に淡泊で後戯をおざなりにする彼は、じっと目を見つめて誘いましょう。思わずキスしたくなるように、彼の首に腕をからめるのも効果的。■３．くすぐりあう「相手の脇腹とか背中とかを、爪先でこちょこちょしあう。くすぐったくて二人で笑っちゃうけど、箇所によってはすごく気持ちよかったりもする。楽しいし気持ち良いし、すごく幸せな気持ちになる。」（23歳／ＩＴ）身をよじって嬉しそうにくすぐったがる彼女を見れば、「かわいい！」と彼も興奮しちゃうこと間違いなし。後戯をもっと気持ち良いものにしたいのであれば、彼にコチョコチョを仕掛けてみてください。■４．抱っこをおねだり「デート中に何度もハグしてもらったりはなかなかできないから、後戯のときはここぞとばかりに抱きしめてもらう。素直に甘えて『抱っこしてー』と言うと、彼も嬉しそう。拒否されたことはありません。」（25歳／小売）後戯のときは思いっきり甘えたもん勝ち。遠慮していると、「あんまり触ってほしくないのかな」と思われてしまいます。積極的に甘えて、腕枕や抱っこをおねだりしちゃいましょう。■５．ちょっとエッチな話題でおしゃべり「普段なかなか話せないことはこのタイミングで。『ここ舐められたときすごい気持ちよかったー』とか打ち明けると、次回のエッチがもっと良くなる。」（22歳／大学生）お互いをさらけ出しあったあとなので、恥ずかしさもありません。せっかくなので、ちょっとエッチなことも話しちゃいましょう。『実はコスプレ興味あるんだよね』などと大胆に打ち明けられちゃうのも後戯ならでは。■６．性感帯を見つける「私たちにとっての後戯は、今まで知らなかった性感帯を見つける時間。刺激的だから眠るどころじゃなくなる。」（25歳／保険）ゆったりまったりばかりが後戯ではありません。なかには刺激的な後戯を楽しむカップルもいるよう。積極的に触り、触ってもらいましょう。ただくだらない話をしてイチャイチャするだけよりは時間を有意義に使えるので、合理主義でせっかちな彼も喜んでやってくれそうです。■さいごにエッチ後の男性は、基本的には疲れていてテンションもあまり高くありません。後戯を盛り上げるのは、女性の手腕次第。上手に盛り上げて、充実したイチャイチャ時間を過ごしましょう。（吉沢みう／ハウコレ）

一緒にいるだけでウンザリしてしまう最低男。そんな男とはお付き合いもしたくないですよね。「こんな男はダメ！」という、最低男の見分け方をお教えします。■自分の感情を上手く表現できない自分の思っていること、感じていることをハッキリ言えず、いつのまにか機嫌が悪くなるような男性はNGです。男性は自分の感情に気付きにくく表現するのも苦手ですが、努力して感情を伝え、コミュニケーションをとろうとしてくれる男性を選ぶべきでしょう。自分の感情を的確な言葉で相手に伝える、相手の感情に気づいて汲み取ろうとする、そういった努力は人と関わる上で大切なことです。また、人の悪口、愚痴、ネガティブな話ばかりで、前向きな話ができない、プラスの感情が表現できない男性もオススメできません。■思い通りにならないと攻撃的になる思い通りにならないと怒りだし、攻撃的になったり暴力的になったりする男は要注意。暴力をふるわなくても、相手の不安や恐怖をあおって自分の思い通りにしようとする行為は、DVの前兆でもあります。意見が食い違っただけで激しく怒ってしまって話ができない、自分の感情をコントロールできない人と一緒にいるのはあまりいいことではありません。腹を立ててしまうことはあっても、ある程度自分をコントロールし相手と分かり合おうとする、大人としての品格を持った男性を選びたいですね。■過去にこだわりすぎる大人になってからの出逢いともなると、お互いにある程度の過去があるのは当然のことです。各人にそれまでの人生があってこそ、そのときの出逢いが生まれるのです。自分に自信があれば、相手の過去はそれほど気になるものではありません。もう過ぎてしまった、相手の過去をやたら蒸し返そうとする男。心が狭く、自信がないことの現れではないでしょうか。いかがでしょう？ どのタイプもあまり一緒にいたくない男性ですよね。逆に男性を選ぶときは、自分に自信を持ち、心が広く、コミュニケーションをとろうと努力してくれる人を選ぶといいのではないでしょうか。また、自分自身も最低男のようなところがないか、振り返ってみるといいでしょう。ダメ男にひっかからないように、素敵な男性を見つけてくださいね。

「じっと見つめ合ったときに、目を逸らすかどうか」「『自分の爪を見て』といわれたときに、どんなふうに見るか」など、S・Mどちらかを簡易的に見分ける方法として、世間には多数の説があります。しかし、実際にSM愛好者が多く集まる現場に長年いた筆者が見る限り、「それ、ちょっと違うんじゃないの？」と思うものがほとんどです。今回はホンモノのS・Mを多数見てきた経験から筆者が考える、SとMの見分け方をご紹介します。とはいえ、そもそもSとMは基盤にまず人間関係があるため、その人単独で定まっているものではありません。「Aさんに対してはSだけど、Bさんの前ではM」ということもあり得ます。ですから、「比較的、どちらの要素を多く持っているのか」という参考にしていただければと思います。■１．「私はSとM、どっちだと思う？」と他人に尋ねるこういう質問をする人はたいていMです。聞く相手がプロのSM関係者（女王様や緊縛師など）だったとしても同様です。他人に判断を委ねる時点で、少なくともSではありません。Sの人はそんなふうに背中を押してもらわなくても勝手にSになります。■２．「SMをする」と聞いたとき、まず思い浮かべるイメージでわかる・・・・・・といっても日常生活でSMをすることもそうそうありませんので、もう少し具体的にこんな例を挙げましょう。たとえば「SMバーに行こう」と誘われたとき、その人がまっさきにどんな想像をするかでSかMかがわかります。「店員の女王様にイジめられる」想像をしたり、そういったことを匂わせる反応をした人はMです。逆に「店員のM女さんをイジる」想像をした人はSです。■３．Sであることをアピールしたがる本物のSの人は自分がSであると積極的にアピールすることはほとんどありません。アピールすることで作られなくてもいい壁を作られてしまい、相手を支配するのが面倒になりますし、何よりもちょっと「イタい」ことがわかっています。そもそもSは、あえてアピールしなくてもすでにSの立ち位置に立っています。Sアピールの激しい人は、自分を誇示したがったり、そうしなければ周囲に舐められるのではないかと恐れているM的気質の持ち主がどちらかというと多いです。■４．プチ遅刻が多い１時間や２時間といった大きな遅刻ではないけれど、10分、15分程度のプチ遅刻をよくする人にはMが多いです。遅刻は、状況の見立てが甘いから起こります。状況を自分に都合よく解釈し、受け身でいるのはMの特徴です。■おわりにここに挙げたのはほんの一例で、時と場合で変わる場合も大いにあります。あてはまったから即SあるいはMということはありません。あくまでもひとつの目安程度に考えて下さいね。（早川舞／ハウコレ）

前回 同様に、彼とケンカをしたとき、仲直りをするポイントや、ずっと彼と一緒にいられる秘訣について紹介していきましょう。■1．早く解決させるとにかくケンカをしたときは、早く解決させることが1番です。ケンカが長引けば長引くほど、お互いに謝りにくくなり、2人の関係に亀裂を生じさせる原因になってしまいます。男性は自分から折れることに抵抗を感じる人が多く、特にプライドの高い男性になると、たとえ自分が100％悪い場合でも「何で俺が謝らなきゃいけないんだ！」という気持ちを持っています。本当は謝らないといけないとは思っているものの、プライドが邪魔をして素直になれないのです。そういった男性の性質を理解してあげて、あなたから彼に「ごめんね」という言葉をかけてあげてください。そうすれば、彼も心を開き、「自分のことを分かってくれる女」だと感じるかもしれませんよ。■2．笑顔を大切にケンカをしているときに笑顔になるというのはとても難しいことですが、彼よりも大人な考え方を持っていれば、実践できると思います。彼と同等に向き合っていると、つい同じような感情になってしまいますが、彼よりも一歩先、二歩先にいる気持ちでせっしてみてはいかがでしょうか？　「こんなことで怒るなんてまだまだ子どもね」というような感覚でいれば、怒りが収まり、笑顔も出てくるのではないかと思います。彼もあなた笑顔を見れば、「なんでこんなに怒ってるんだ？」と我に返るかもしれません。お互いが成長していくことができれば、ケンカの頻度も徐々に少なくなっていくでしょう。■3．距離を置いてお互いに冷静になるどんな方法を試しても、彼と仲直りができない場合は、最終手段として、彼と少し距離を置くことを考えてみましょう。彼はあなたから謝ってくるのを待っている可能性があるので、あえてメールや電話をしないようにしてみるのも1つの手段だと思います。お互いが冷静な気持ちを取り戻してから、しっかりと向き合い、話をすれば、大したことでもないことに怒っていたと思えるかもしれませんよ。彼の様子が気になって仕方がないというときには、携帯やパソコンなどのツールを、少し離れた位置に置いたり、極力見ないようにしたりしておきましょう。いかがでしたか？　ケンカをしたときこそ、2人の仲をグッと深めるチャンスと考えてみると、お互いが成長する上で大切なことだと感じられると思います。前回と合せて6つのポイントを紹介しましたが、1つからでも実践に移して、彼の反応を見てみてくださいね。

みなさん、こんにちは。美容家／ビューティコンサルタントの斎藤可奈子です。女性にとって悩ましく、いつでも肌悩みの上位にいる「ニキビ」。ニキビは治ったとしても「ニキビ跡」として、さらに私たちを悩ませます。ニキビができないようにケアすることが一番ですが、できてしまったニキビをニキビ跡にさせないことも大切です。セルフケアでキレイにするのはなかなか難しいものですが、跡がどれだけ残ってしまうのかは、ニキビの進行度合いや、ニキビの出来た部位などにもよります。今回はそんなニキビ跡の対処法についてお話しします。■ニキビ跡のメカニズムニキビ跡が出来るメカニズムは、大きくわけて２つあります。毛穴に溜まってしまった過剰な皮脂や古い角質が角栓化し、酸化すると、皮脂を栄養にして繁殖したアクネ菌が炎症を起こしてニキビができます。このときメラニン色素と活性酸素も同時に生成されます。メラニン色素はお肌を守るためにニキビの周辺に集まり、通常であればお肌のターンオーバー時に排出されるのですが、ターンオーバーが滞ってしまっているとメラニン色素が蓄積されてお肌の表面に残ってしまいます。これが「色素沈着のニキビ跡」となります。また、活性酸素は紫外線や過度なストレス、喫煙によって作られてしまいます。活性酸素は強力な酸化能力を持っており、お肌や皮脂を酸化させるためニキビができる原因になったり、更に悪化させることがあります。この弱った状態のお肌でニキビを潰したり強い刺激を与えてしまうと、皮膚の組織が破壊されてしまい、「凸凹としたクレーター状のニキビ跡」が残ってしまうのです。では、このようなニキビ跡になってしまった場合、どのようにケアしたらよいのでしょうか？■色素沈着のニキビ跡の対処法「色素沈着のニキビ跡」は時間が経てば正常に戻ることが多いのですが、正常な状態になるまでの期間はかなりの個人差があり、長くなると１年以上かかることもあります。対処法として、とにかく日焼けをしないことが大切です。これ以上濃くならないように、ＵＶケアをキチンとすること。また、早く薄くするためには、ビタミンＣ、ビタミンＣ誘導体配合の化粧品を使ったり、ビタミンＣのイオン導入をするのが効果的です。ピーリングをしてメラニン色素をお肌から早く排出するのも良いでしょう。■「凸凹としたクレーター状のニキビ跡」このタイプは、毛穴とその周囲に強い炎症が起こったことで、真皮がダメージを受け、コラーゲン組織が破壊されて落ちくぼんでしまった状態です。この場合、ダメージを受けたコラーゲンの再生を促さないとお肌は元通りにはなりません。なので、残念ながら「凸凹としたクレーター状のニキビ跡」は、自宅でのセルフケアで治すことはできません。クリニックで、レーザーを当てたり、新しく肌を生まれ変わらせる効果のあるピーリングを行ったり、凹んだ部分にコラーゲンやヒアルロン酸等を注入してくぼみを盛り上げる方法などがあります。また真皮のコラーゲンを作るといわれているレチノイン酸をクリニックで処方してもらい、塗布するのも有効です。同時にビタミン剤の内服薬もおすすめです。■ケロイド状また稀なケースですが、人によっては体質的に顔のあご部分に赤く盛り上がったケロイド状の跡が残ってしまう場合があります。これは、皮膚が再生するときに過剰にコラーゲン線維が作られてしまい、硬くなったものです。こちらも「凸凹としたクレーター状のニキビ跡」同様に自宅でのセルフケアは難しく、ステロイドを局所注射するなどクリニックでの治療が必要となります。■おわりにいかがでしたか？ニキビ同様、ニキビ跡はお肌へのダメージだけではなく、女性の精神的ストレスの原因にもなってしまう大敵です。ニキビを作らないことが一番ですが、ニキビができてしまったら、治すと同時にニキビ跡にならないように気をつけましょう。（斎藤可奈子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。もはや説明不要のツイッター。なんとなくタイムラインを眺めたり、友人のつぶやきを見たり、楽しいですよね。ひょっとしたら、みなさんのなかに、気になる男子の動向を、ツイッターでチェックしている人も多いんじゃないですか？「あ、どっかに出かけてる」とか「このご飯、誰と食べたんだろー」とか、「こういう音楽が趣味なんだー」とか。そして、その際ぜひともチェックしてほしいところがあります。それが、プロフィール欄です。ここになんと書いてあるか。これは男子の性格を知るうえでとても重要なんですね。というわけで今回は、「ツイッターのプロフから地雷男子を見抜くコツ」をご紹介します。答えてくれたのは、20代女性50人。さあ、ご覧下さい。■１．「人との出会いが糧（かて）になる」的な人生観「まずチェックした方がいいのは、人生観が書いてあるかどうかだよ。なんか人生の格言とか書いてある男子は、自意識過剰でカッコつけだと思う。みつをかよ！」（20才／大学生）これは正直、かなり多いと思います。でも、たしかに、別に芸能人でも有名人でもない一般人の人生観なんて、他人にとっては知ったこっちゃありませんよね。友人に直接伝えるならまだしも、ネット上で公言しちゃうあたりが、少し自意識過剰かも。付き合ったら、面倒そうですね。■２．「ただの海賊王です」的なサムいギャグ「ユーモアセンスのある男子を気取ろうとしてるんだろうし、気持ちはわかるけど、プロフィールにそういうこと書いてあると、『この人会ってもこんなこと言うんだろうな・・・・・・』とか思ってしまいます」（27才／保育士）ツイッターは正直、面白い人がめちゃくちゃ多いんで、そのなかで輝こうとするのは無理があります。プロフィールは無難にまとめている男子がいいでしょう。■３．「ＡＫＢは○○神推し」な謎宣言「アイドルの誰が大好き、的なのは、正直かかわりたくないなって思っちゃう。だって付き合ったらその話ばっかりされそうじゃん」（29才／会社経営）アイドル好きは、男子の中では話題として盛り上がりますが、それはやっぱり身内でとどめておくべきですよね。こういう男子と付き合ったら、イベントのチケット取りなどを手伝わされるかも！？■４．無駄にミステリアス「なんか、アカウント名もプロフも、本人の知り合いしかわからないようにしてる男子っているけど、あれが本当に意味不明。そんなに人に知られたくないならツイッターやるなし（笑）。ただのジカジョー」（25才／フリーター）たまに、プロフがたった１行くらいしかなくて、名前も「yuta」とかなぜかアルファベットでしかも短くしている人っていますよね。たしかになんか、やっかいそうですよねー。■おわりにいかがでしたか？みなさんも今すぐ、気になる男子や彼氏のツイッターをチェックしましょう。あと、ご自身のプロフがウザくないかも、今一度チェックしておきましょう！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

みなさんは、気になる男性をデートに誘うとき、どんなふうにしていますか？もちろん彼氏や、すでに互いに遊び慣れた同士なら「今週末○○しない？」みたいな感じでも全然ＯＫですけど、まだまだ親しくない相手にはそうはいきませんよね。付き合えるかどうかの本当の勝負はデートが始まってからだけど、相手が誘いにＯＫしてくれないと、その勝負の土俵にすら上がれません（笑）！というわけで今回は、「男子が断りにくいデートの誘い方」をご紹介します。たくみな誘い方でまんまとデートに連れ出された経験のある20代男子50人にお聞きしました。■１．「○日空いてる？」とまず聞く「うまい誘い方だな～と思うのは、まず『○日空いてる？』と聞いてきて『空いてるけど、なに？』と聞き返してから『デートしない？』という誘い方。一回空いてるよと言った手前、断りにくくてついついＯＫしちゃう」（大学生／22才）これは納得ですね。少しずるい（？）ですが、「男に二言はない！」的な男子も多いですし、「ごめん、やっぱデートならムリだわ」なんてなかなか言えませんから、うまくいんじゃないでしょうか？■２．「ダブルデート行かない？」「『○○ちゃんのカップルとダブルデートしない？』と言われて、（楽しそうだな）なんて思って行ったら、案の定、『○○ちゃんたち来れなくなったー』だと。仕方ないから、２人でデートしました」（歯科医師／29才）ダブルデートは、男性にとっては同性とも異性とも遊べる点で、オトクなデート。ひょいひょい乗ってくる人も多いです。が、この戦法は、せいぜい一回までしか使えないでしょうね・・・・・・。■３．「映画の無料チケットあるけど来る？」「『今週の土曜日、あの映画の招待券２枚あるけど、来る？』って言われたら、断れないよね。タダなんだもん、もったいないし」（営業／26才）貧乏性な男子には、「無料」という言葉は一撃必殺ですね。そもそも、映画の招待券なんていまどきなかなか手に入るものではありません。もしかしたら、「招待券」とウソをついて、実はこっそり前売り券を普通に買っておいたのかも？こうすれば、「招待券あるよー」の口実で、男子をデートに誘い放題ですね（笑）！■４．「今から飲みに行かない？」「『夜、家にいたら急に、今近くにいるんだけど、一緒に飲まない？』って誘われて、なんかヒマだしいいや、って行っちゃった」（書店員／27才）いいですね、コレは。気合を入れずに、気軽に誘った方が案外成功しやすいのかもしれませんね。でも、なんか「磯野、野球やろうぜー」みたいな感じですよね（笑）■おわりにさて、いかがでしたか？こんなふうにいろいろと工夫すれば、どんな男子でもデートに誘いだせる！はず。もちろん本番はデートが始まってからです。デートにこぎつけたぞ！なんて行って浮かれてちゃダメ。決戦の日に向けて、洋服を決めたりダイエットを始めたり、着々と準備をしましょう。そのデートがうまくいけば、次からは「土曜日遊ばない？」って普通に誘えますから、頑張ってくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

あの人ちょっといいなと思っていても、周りから「あいつだけはやめておけ！」なんて言われちゃうことってありますよね。でも、止められれば止められるほど、彼のいいところしか見えなくなってしまったり。そういうケースでは、実際に付き合ってみたら、他の人が言っていた通りどうしようもないダメ男だった…という場合が少なくないようです。が、100％そうと決まっているわけではないし、反対に周囲の評判は良くても、恋人としてはNGな人っていう場合もあるのではないでしょうか。付き合う前に、いえ、できれば好きになる前に、相手がどんな人かを見極められたらいいと思いませんか？そこで、今回は東洋占術研究家で、顔風水（全ての人に備わっている“顔力”を目覚めさせ、魅力を引き出したり、相手の内面を見抜いたりする占い）を考案した鈴木香月さん監修のモバイルサイト「運くらべ◆鈴木香月」より、相手の人間性や恋愛傾向が一瞬でわかる手軽なチェック方法をご紹介します。――――――――――【目頭を見ればわかる！あの人の恋愛傾向】顔風水では、上下のまぶたで人の心の裏表がわかる、という考え方をします。上まぶたは陰陽でいう陽にあたり、表の性格を表していて、下まぶたは陰で裏に隠れているその人の特性を示すのです。今回注目してほしいのは目頭。鏡で自分の目を見るもよし、写真などで気になる彼や友達の目を観察してみるのも面白いでしょう。【A】上がり気味の目頭目頭を見たとき、上方に上がり気味の人は「愛欲の相」と言われ、幅広い人気を得やすい相です。愛情が豊かなので、対人関係でなく恋も盛んなタイプ。ただ、気をつけたいのが結婚後。結婚してからも刺激を求めて不倫してしまう人もいるなど、恋多き相なのです。結婚相手や恋人がこのタイプの人は要注意！逆に自分がこの相を持っている、という人は一途さを意識して。――芸能人でいうと福山雅治さん、沢村一樹さん、成宮寛貴さんなど。V6の岡田准一さんも、どちらかというと目頭が上がり気味ですよね。みなさん、日本を代表するイケメンですが、優しそうでちょっと独特の色気をお持ちの方だと思います。「結婚してからも刺激を求めて…」という特徴は、唯一の既婚者だけれど、エロ男爵としてのキャラを確立している沢村さんを見ると納得。気になる彼がこういう目の持ち主だった場合は、将来浮気するかもってことを心に留めておいたほうがいいかもしれません。--------------------------------【B】下がり気味の目頭逆に目頭が下がり気味の人は愛情に縁の薄いタイプ。自己中心的になりがちなので、人間関係でトラブルになりやすい相です。自分がこのタイプ、という場合は、ハイライトを目頭側に上がり気味に乗せることで、相の持つ力を弱めることができます。男女ともに、人とのコミュケーションを意識して過ごすことで運気がアップしていくでしょう。――芸能人でいうと要潤さん、松田龍平さん、綾野剛さんなど。現在、NHKの朝ドラ『ごちそうさん』に出演中の東出昌大さんなんかも目頭が下がり気味といえるでしょうか。こちらはみなさん、キリッとしていて独自の世界観を持っていそうな方が揃いました。東出さんは共演者の杏さんと熱愛報道が出ているので、「自己中心的になりがち」などの特徴を見るとちょっと心配。この顔相に支配されることなく、幸せな関係を築いていってくれたらいいですよね。――――――――――気になる彼の目頭は上がり気味でしょうか、それとも下がり気味でしょうか。すぐには思い出せないようなら、PCやスマホに入っている写真を拡大してじっくり見てみるといいかもしれません。会った時に見る場合は、相手の目を直視しすぎて「怖いよ」なんて言われないように気をつけてくださいね。（文＝Kawauso）

こんにちは、ぽこひろです。女性がいつの時代でも必ず夢中になっているものがあると思います。それは、恋愛とダイエットでしょう。しかも、その２つは密接不可分、そう、切っても切れない関係にありますよね。きっと、多くの女性が、より男性に魅力的に見えることを目指して、ダイエットに励んでいることと思います。でも、なかなかうまくいかないのがダイエット。数多くのダイエットサプリ、グッズなどが出ていますが、どれもカンタンに痩せるものではありませんよね。というわけで今回は、ぽこひろから新しいダイエット方法のご提案。それはズバリ、「カレに言ってもらえばダイエットが必ずうまくいくセリフ・４つ」。これを使って彼女のダイエットが成功した20代カップル10組に、そのセリフを伝授してもらいました。■１．「痩せるまでキスお預け！」「僕は別にそこまで痩せてほしいとは思ってなかったんだけど、彼女がどうしてもって言うので。で、やるならちゃんと頑張ってほしいので、『痩せるまでキスお預けね』って言った」（22才／男性／大学生）とのこと。「○キロ痩せたらご褒美でキスね」というのは漫画とかでたまにありますが、こういう言い方だと、ほんとうに頑張らないと、って気持ちになりますね。言われた彼女の方はと言うと・・・・・・「ほんとうにキスしてくれなくて、頑張るしかありませんでした。でも痩せれてよかった！」（23才／女性／大学院生）だそうですよ（笑）。■２．「痩せなきゃ別れるよ」「オレは、正直本気で痩せてほしかった。でも彼女が全然痩せる気なかったから、『来月までに痩せないと別れるから』って言った」（25才／男性／公務員）これはほとんど拷問です。でも、なかには彼氏ができると油断してしまい、どんどん太っていってしまう女性もいるのだそう。そういうときにはコレくらいキツイ言葉が必要なのかもしれませんね。■３．「デブのとなりで歩く身にもなってよ！」「冗談交じりに、『デート中にデブを連れて歩く方の身にもなってよ！』って言ったら、急に死ぬ気でダイエットを始めた。冗談だったのに、悪かったかなぁ」（28才／男性／放送）「彼氏にそう言われて、ハッとしました。私が太ってると、自分だけじゃなくて相手にも迷惑がかかるんだなって。痩せてよかったです」（27才／女性／フリーター）これは冗談でもない限り、モラハラ一歩手前（いやアウト？）ですけど、結果的にうまくいったならよかったですね・・・・・・。■４．「ブタさん☆」「彼氏が急に『痩せるまでブタさん☆って呼ぶから』と言ってきました。その日からメールでも、デート中でもこう呼んできたので、痩せるしかありませんでした」（25才／女性／事務）聞いた瞬間は、なかなかかわいいあだ名じゃないかと思いましたが、彼女によると一週間くらいで死ぬほど辛くなってくるのだそうですよ。■おわりにいかがでしたか？辛らつなフレーズが並びましたが、すべてはダイエット成功のため。どうしても痩せたい！でも痩せれない！そんな人は、カレに頼んでみてはいかがでしょうか？（川上ぽこひろ／ハウコレ）

「お風呂上りにクリームを欠かしません」という人の身体はスベスベ。お肌スベスベついでに、翌朝脚がスッキリするセルフケアをはじめてみませんか？実際にマッサージをご自身でやってみたことがある人、またはエステで経験したことがある人は、激しいマッサージを思い描くかもしれませんが、実は脚は優しくマッサージすると、軽さやスッキリ感を実感しやすいです。冬の間に美脚を育てて、この春は自慢の脚でリニューアルデビューしましょう。■マッサージに使うもの専用のジェルやクリームはたくさん売っていますが、できれば添加物が少ないものがオススメです。手軽に買えるものであれば、薬局に500円以内でシンプルなオリーブ油が売っています。アロマショップでは、セサミオイルやアーモンドオイル、他にもアロマがブレンドされたマッサージオイルなど種類が豊富にあります。いずれも開封すると酸化します。身体に使うものですから、なるべく小さい瓶を買って使いきりましょう。■ポイント・500円玉サイズを手に取り、両手のひらで軽く温めるように伸ばします。・マッサージする箇所に伸ばします。マッサージをしてみて「カサカサ」音がするようなら、オイルを足して、なめらかに手を滑らせるように行いましょう。・広い範囲を触ることができるのは円の動き。部位全体を包み込む大きな円やらせんを描きましょう。・手のひら全体で優しく密着して包むように行いましょう。・皮膚の緊張や身体のこわばりをリラックスしてあげるイメージで、肩の力を抜きながらやってみましょう。・今まで指で押すようにマッサージしてうまくいかなかった人はなおさら、力加減に気をつけてくださいね。■マッサージの強さ「脂肪を潰さねば！」といきたいところだと思いますが、実際に脂肪細胞が潰れるわけではありません。皮膚は、外側で身体を守っている臓器です。その臓器を激しく攻撃するのはおかしいですよね。あくまで脂肪のまわりで血行が悪くなっているところのケアを目的に、日課として楽しみましょう。刺激を強めにしたい場合は、指の腹のふっくらした部分を使います。ゆっくりとほぐす力加減がおススメですよ。■気になるリンパと血行リンパは、末梢（足・手）から鎖骨下の静脈へ、下から上に向かっています。動脈は、心臓から末梢へ上から下方向。うっかり上から下にマッサージしてしまっても大きな問題はありませんのでご安心を。「よくわからないけれどリンパマッサージをとにかくやりたい！」という人は多いですが、血液・血管に伴うものがリンパです。ですから、むくみがきになるときは、血行がよくないことが考えられます。普段使っているわりに放っておいている足の指・足の裏・足の甲・くるぶし・かかと・アキレス腱などにも、たまに時間をかけてあげるのと良いでしょう。コンディションがよくなると脚がスッキリするのを実感できるはずです。がんばらなくて大丈夫。「いたわる意識」を大切に、お肌の健やかさを通して身体をリラックスさせてあげて下さいね。■おわりにいかがでしたか？お風呂上りの保湿クリームついでに毎日行っても、週に２～３回でも、気になったときにするだけでもOK。むくみ慣れて太くなった状態から細くするより、「ためない身体」にするイメージでお手入れしましょう。マッサージしても足のだるさが取れない人は、添加物を摂り過ぎていなかったか、睡眠不足になっていなかったかなど、生活全体も見直しましょうね。（村上カナコ／ハウコレ）

電マが本来の使用目的から離れて、今やすっかりアダルトグッズになってしまったのは極端な例ですが、アダルトな目的でも使える日用品は意外とたくさんあります。今回は20代OLさんから聞いた、身近にあるもののアダルトな使い方をご紹介。おもちゃを使うほどではないけれど、普通のHでは何となく物足りない・・・・・・そんなときにどうぞ。■１．電気歯ブラシ「使わなくなった電動歯ブラシをきれいに消毒して、ローターがわりに使う。彼の元カノがやっていたらしい。最初は『えっ、歯ブラシとか・・・・・・』って乗り気じゃなかったけど、やってみたらすごく気持ちよくて、ちゃんときれいに洗ったのならいいか、って」（27歳／広告関係）確かに電動歯ブラシのあの独特の振動はHのシーンでも大活躍してくれそうです。使い古しのものはちょっと・・・・・・という方は新品を買ってしまってもいいかもしれません。ちょっとしたラブグッズを買うのと、そう変わらないお値段なのではないでしょうか。■２．ファーのアクセサリー「ファーの髪留めやブローチはヤバい。あれで体を撫で合ってイチャイチャしてます。H的な意味じゃなく気持ちよくなって、眠くなることも」（26歳／医療関係）女性に人気のファーアクセサリーですが、あのモコモコ感を考えればアリな使い方でしょう。汚れそうですから、洗えるもののほうが良さそうです。■３．洗濯バサミ「そのまま使うと痛くてしょうがないけど、自分でバネの部分を緩めて改造します（笑）。いろんなところを挟むと楽しいですよ」（28歳／IT関係）回答者いわく、プラスチック製より木製のもののほうが改造しやすく、使ったときの感触もいいのだとか。いろんなサイズのものを揃えておけばさらに楽しめそう。■４．箸「ウチにはH専用のお箸がありますよ。摘まんだり、転がしたりします。何をそうするのかはヒミツです（笑）」（24歳／服飾関係）これはいかにもヘンタイくさくて燃えそうですね。女体盛り、もしくは男体盛りの気分が味わえるかもしれません。せっかくならデザインにもこだわりたいところです。回答者は「菜箸より普通のお箸のほうが長さ的に使いやすい」とのことでしたが、いろいろ試してみるのもいいかもしれません。■５．タオル、手ぬぐい「目かくししたり猿ぐつわにしたり、手を縛ったり・・・・・・普段はそんな使い方しないけど、彼と温泉旅行に行ったときは大活躍してくれます」（25歳／IT関係）ある程度長さのあるものであれば、用途も幅広くなりそうです。さらに別の回答者からは「使い古したクタクタ感のあるもののほうが使いやすいです」との意見も。SM愛好者が長く集まる現場に長年身を置く筆者からは、手ぬぐいの場合、縛るときには軽く濡らせば締めつけが強くなることをアドバイスします。ただし締めすぎや、それによって体が冷えてしまう事態にはならないよう気をつけて。■おわりにここで紹介したのはほんの一部。「そういう目」でまわりを見渡せば、日常はじつにけしからんモノで溢れています。必要なのは柔軟な発想力だけ。日常品を非日常品に変えて、日々のスパイスにしてみて下さい。（早川舞／ハウコレ）

彼と一緒にいる時間が長くなればなるほど、ケンカをする頻度も増えてくると思います。また、お互いに素直になれず、ケンカが習慣化しているカップルもあるのではないでしょうか？　ケンカをしたときのモヤモヤした気持ちを長く持っていると、彼との将来を左右してしまう可能性もあります。ケンカをしたときに仲直りするコツや、彼から「大切にしたい女」だと思われる対応の仕方をピックアップしてみました。■1．言い訳はしないケンカの原因が何にせよ、言い訳をするのは良くありません。特に、相手のせいにするのは、火に油を注ぐような行為になります。だらだらと言い訳を述べているようでは、「見苦しい女」と思われても仕方ありません。彼とのケンカを落ち着かせるためには、彼を刺激しないことが1番です。思っていることがあっても、少し考えて言葉にしてみましょう。胸の内を全て話すことが、良いことではないと思います。時には、我慢したり妥協したりすることで、お互いに良い関係が築けるのではないでしょうか？ ■2．泣かない「涙は女の武器」という言葉がありますが、最近そういう傾向も薄れているようです。男性からすると、「泣けば何でも解決すると思って！」と、あざとい女アピールをしてしまうことに繋がります。もちろん彼女が泣いている姿を見て、自分が悪かったと感じる男性もいますが、それがケンカのたびに泣くようになると、幻滅してしまうでしょう。どうしても辛いときに泣く以外は、なるべく涙をこらえるか、相手の前で涙を見せないようにしておきましょう。■3．簡潔に謝罪する「悪かったなぁ」と感じ、彼に謝るときに延々と謝罪の言葉を聞かされるのも男性は求めていないようです。また。長々と言葉にしていると、結局何が言いたいのかが頭に入ってきません。彼とのケンカを終わらせるときには、簡潔な言葉で謝るようにしましょう。特に男性は、いざこざになったり、何度も同じようなことを話されたりすることを嫌う人が多くいます。簡潔に謝罪をする方法は、男性の性質を考えた対応の仕方と言えるでしょう。「ごめんね」の一言で、彼のイライラした気持ちも落ち着き、あなたの大切さを再認識するはずですよ。引き続き【後編】でも、彼と仲直りし、2人の仲を深める方法について紹介しています。今後、彼とケンカをしたときに役立つので、ぜひチェックしてみてくださいね。

まず断言しておきますが、すべての男子は100％オナニーをしています。そう、クールなあのカレも、アナタのカレも、真面目そうなあの人も、みんなです。「そんなの信じたくない！」と、そう思うのはもちろん自由ですが、もしも万が一、まさにそのオナニーの現場に遭遇したら、気まずいし、幻滅するしで、切ないですよね。実はワタシも、実の彼氏が深夜オナニーをしているのを目撃したことがありますが、あまりのショックで軽い寝不足になってしまいました（笑）。だって「キミとのセックスだけでじゅうぶん満足」なんて言ってくれていたんだもん。というわけで今回は官能小説家である私、小川沙耶が、みなさんが同じ目に遭わないように、「男子がこっそりオナニーをしている場所・タイミング」をお教えしたいと思います。■１．家のお風呂オナニーといえばやっぱり自宅でするものですが、男子のなかには少し変わったところでする人がいます。そう、それが、お風呂。かんたんにひとりっきりに慣れますし、終わったあとのアレの処理も楽チン。なかには、シャワーをうまく使って気持ちよくなる男性もいますよ。いったいどうやるのか気になる人は「シャワーオナニー」と検索してみましょう（笑）。■２．深夜のベッド続いてはコチラ。「なーんだ！ベットとか普通じゃん！一緒に暮らしてるし、夜にベッドでオナニーなんてありえないよん」と言いたい気持ちはわかりますが、残念。男子がベッドでオナニーをするタイミングは、真夜中。アナタが寝静まったあと、こっそりケータイでエッチな動画を見ながら、するんです。しかも、アナタが隣で寝ていることでかえって興奮すらしているそうですよ。■３．学校・職場のトイレ男子の性欲は、時間や場所を問いません。そう、外出中だって、ムラムラしちゃうんです。なかには、職場や学校のトイレでこっそりしちゃう男子も。トイレに行ったっきり、帰ってくるの遅いなー。と思ったら、ひょっとしたらオナニー中かも！？■４．パソコンの前スマホと並んで、エッチな動画を見やすいのはパソコン。パソコンの前に座っている彼が、ネットサーフィンや仕事をしているものだと思ったら、右手がアソコに・・・・・・なんてこともありうるかもですよ。■５．電話の向こうでは？これってどういうこと？と思われる方も多いでしょう。実はこれ、深夜にラブラブ2人で電話をしていると思ったら、電話の向こうでカレがオナニーをしている！なんてことがありえるんです。アナタの声だけで興奮してくれているなんて嬉しいような気もしますが、それでもなんだかちょっと気味が悪いですよねぇ（笑）。■おわりにさて、いかがでしたか？男子のオナニーの現場というのは、見ていてあまり気持ちのいいものではありませんので（オナニー最中のカレは気持ちいいんでしょうけど）、遭遇しないに越したことはありませんけど、いざはち合わせたときには、「ワタシも入れて！」とノリノリで参戦してみるのも、面白いかもしれませんよ。（小川沙耶／ハウコレ）