2019年8月13日 14:45
片思いでも両想いでも！恋愛を心から楽しむためのコツとは？
をやってみませんか？
彼とのエッチを妄想するのだってOK。セリフや流れまで、想像してみてください。
できればそのときに着ておきたい下着の色や種類、シチュエーションまではっきりと。
恋愛を楽しむためには「バカみたい」なことを、全力でやってみるのがコツです。
人に話せば「バカだな」と言われることでも、案外みんなやっているもの。
ひとりでいるときや頭のなかでなら、なにをやっても自由です。楽しめるチャンスがあるのですから、自分で自分に制限をかけないで！
■ ドキドキを自覚する
「吊り橋効果」とは、吊り橋を渡った恐怖によってドキドキした状態で異性に会うと、そのドキドキを恋心だと錯覚して、恋に落ちやすくなる現象のこと。恋愛を楽しめない人は、このドキドキを見ないようにしたり、「橋を渡ったから」と理屈で、気持ちを封じ込めてしまったりするところがあります。
彼と話したあと、すれちがったときなどに、自分の鼓動に意識を向けてみましょう。そして、「ドキドキしてる」と自覚してみてください。
要するに、自分から「吊り橋効果」に浸りに行くのです。
肯定も否定も必要ありません。自分の気持ちを自覚するだけでOKです。
