軽く言ってくれる方が、受け入れやすいっていうのもあるのかもしれませんね。
真剣に言われれば言われるほど、どうしたらいいかわかんないし疲れる」（30歳／パーソナルトレーナー）
どうしても寂しいときは、冗談めいた言い方で伝えてみるのもアリ。
冗談っぽい軽めの表現は、男性の負担になりにくいようです。
また女性にとっても言いやすいので、電話などの際に思い切って伝えてみてください。
笑いを交えたり、わざとぶりっこをしてみたりと、自分なりのユーモアを交えて伝えるのがコツです！
■ いい雰囲気になったときに伝える
「久々に会った彼女と、いい感じの雰囲気になったときに、『寂しかった……』って言われたときは、胸キュンでしたね。
かわいそうなことしちゃってたなって、反省するきっかけにもなりました」（29歳／食品メーカー）
久しぶりに大好きな彼に会ったときは、思い切って寂しい気持ちを伝えるチャンス。
ラブラブな雰囲気が盛り上がっているときなら、愛情表現のひとつとしてとらえやすいので、重くなりにくいはずです。
怒ったように伝えるのではなく、思いっきり寂しそうに甘えて言うのがポイント♡
そんな彼女の姿を目の当たりにすることで、より愛情が深まるかもしれません。
