だから彼女にも僕に対して不満があるときは、きちんと伝えてほしいって言ってますよ。
『嫌だ』とか『いらいらする』とかネガティブな言葉を並べられるだけだと、気持ちがわからないんで……。なんで不満に感じたのかを具体的に教えてもらえるようにお願いしてから、ケンカすることが減ったように感じます」（30歳男性／会社員）
彼に対して不満を伝えたいときはただネガティブな言葉を並べるのではなく、具体的に「どうしてほしかったのか」を伝えることが大切。
彼氏自身も自分で改善しなければいけないことがわかり、余計にケンカすることもなくなるはずです。
■ 不満の伝え方を工夫して
相手に対して、少なからず不満を抱くのは自然なことでしょう。
相手に不満を伝えることが悪いのではなく、不満の伝え方に工夫をしないことがトラブルの原因となってしまうのです。
伝える手段や言葉を選んで、彼に不満をきちんと理解してもらえるよう工夫していきましょう。
（愛カツ編集部）
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