2021年7月3日 11:00
彼に会えないときこそ！「寂しさを紛らわせる気持ちの切り替え方」3つ
恋愛物だと余計彼に会いたくなるので、あえてサスペンス系やSFを見ますね。
彼に会ったときの話題も広がるし、おすすめです」（31歳／営業）
最近は、アニメやドラマが一気見できるような動画配信サービスがたくさんあります。
コンテンツもかなり充実しているので、ずっと見てしまうことは珍しくありません。
彼が好きなジャンルを聞いておいて、「この作品見た？すごくよかったよ！」と教えてあげるのもステキですね。
■ 新しいメイクやコーデを考えてみる
「彼と会えない期間は、女っぷりをあげる期間にしています。だから、次に会ったときにあっと言わせようと思って、新しいコーデとかメイクを考えてます。
手持ちの服やコスメも、組み合わせを変えると雰囲気が変わって楽しいです」（29歳／メディア）
デートでのファッションやメイクがいつも同じだと、トキメキが減ってしまうかもしれません。彼と会えない日が続くときは、印象をガラっと変えて恋のマンネリ化を防ぐチャンスです。
いつものコーデを見直したり、新しいコスメを買いに行ったりしてみましょう。
■ 自分の行動で充実した一日にできる
ドラマの一気見や充分な睡眠、新しいコーデの開発など、寂しさを紛らわせる気持ちの切り替え方法を紹介しました。
