2022年1月22日 20:45
楽になれる！「なにもかもうまくいかない…」と悩んでいるときの対処法
なにか一つのことがうまくいかなくなると、ほかのこともすべてうまくいかないように感じることもあるでしょう。
仕事で失敗したり、いい出会いがなかったり、友達と疎遠になったり……。
人生における悩みが尽きない人もいるのではないでしょうか。
今回は、恋や仕事に悩んだときの対処法をご紹介します。
■ 本当の自分に向き合う
なにかに悩むとき、多くの場合は「現実」や「本当の自分」に向き合うのを恐れているからかもしれません。
本当は惰性で付き合っているけど情があって別れられないとか、自分で考えずに言われただけの仕事をしているとか。
自分自身と向き合うことは、想像以上に痛みを感じることも。
しかしそれをしなければ、ずっとモヤモヤを抱えて生きることになります。
その感情や現状の原因はなんなのかや、自分の考えはなんなのかをじっくり考えてみるといいかもしれません。
本当の自分を知ることが、悩みを抜け出す第一歩になりそうです。
■ 「うまくいかない」で片付けない
一度「うまくいかない」と思ってしまうと、なにをするにもその前提で行動する傾向があります。
そのため、結果としてさらに「うまくいかない」
