しかし、疲れを軽減するためには、あえてゆっくり過ごすこともおすすめ。
とくに睡眠不足が続くと、お肌の調子が整わなかったり不機嫌になったりと、恋愛面でも良いことがありません。
「今日はのんびり昼寝しよう！」と気持ちを切り替えてみましょう。
■ 美容に力を入れる
「彼と会えない期間は、美容を頑張る期間にしています。だから、次に会ったときにあっと言わせようと思って、新しいコーデとかメイクを考えてます。
手持ちの服やコスメも、組み合わせを変えると雰囲気が変わって楽しいです」（29歳／メディア）
デートでのファッションやメイクがいつも同じだと、トキメキが減ってしまうかもしれません。
彼と会えない日が続くときは、自分磨きをしたりメイクを考えたりしてみて。
いつものコーデを見直したり、新しいコスメを買いに行ったりしてみましょう。
■ ひとりの時間も楽しんで
ドラマの一気見や充分な睡眠、新しいコーデの開発など、寂しさを紛らわせる気持ちの切り替え方法を紹介しました。パっと気持ちを切り替えることで、充実した一日にできるもの。
ひとりでも楽しめる時間の過ごし方を探してみてくださいね。
（愛カツ編集部）
presented by愛カツ （https://aikatu.jp）
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