2017年12月26日 17:00
アラサーで恋人と別れた…失恋からすばやく立ち直れる方法 ♯62
を取り入れてみましょう。人は感情を出し切って冷静になると、自分の悪い行いを責めてしまいます。内省することはとても大切ですが、心が弱っているときに自分を責めすぎてしまうと、それがトラウマとなって次の恋へ進む勇気が沸いてこなくなるので気をつけたいところ。
「〇〇だったから私は失恋したんだ……」なんていう気持ちになってしまいそうなときは、楽しいことに集中してみてください。個人的にオススメしているのが、お笑いを観にいくことです。お笑いライブや、落語、出向くのが面倒であれば、バラエティ番組を見てたくさん笑うのです。笑うと自然と気持ちが前向きになっていきます。すぐに傷は癒えなくても、少しずつ前を向くキッカケを与えてくれるかも。
失恋で得られたことを考える
報われなかった恋を経験すると、「この恋はなんだったのだろう……」とう虚しさを感じることがあります。心にぽっかりと穴が空いたような虚無感は、埋めようと思っても埋められるものではなく、大変辛いですよね。そういうときは、その失恋でアナタが得られたことは何だったのかを思い返してみてください。
失恋したことでアナタは、優しさを学んだのかもしれません。もしくは、自分の意見を言う強さを学んだのかも。
