「彼に笑顔をみせられない…」バランスのいい生活を送って素敵女性になる方法
■４.急ブレーキではなく、シフトチェンジ！
車の運転を想像してみて下さい。スピードを出して急ブレーキ、スピードをだして急ブレーキ！これをくりかえすと、燃費もわるいし、部品だってすぐに消耗してしまいますよね。
それよりも、そんなに早くないけれど同じ速度で適度な速度で走っている車のほうが、燃費も部品も長持ちするはずです。私たちも一緒です。頑張りすぎて、急に休む！では身体も精神も持ちませんよ。
いいバランスで進めることができれば、疲れすぎず、全部をうまくやっていくことができると思います。
■コミュニケーションマナー講師・吉井奈々からのメッセージ
いかがでしたでしょうか？頑張り屋のみなさん！頑張りすぎるとからだが持ちませんよ！これからは頑張り方を少しかえてみましょう。
ついつい「お客様」＞「職場のスタッフ」＞「彼氏」＞「自分」の優先順位になってしまいますが本当は逆！一番大切なのは自分、そしていつも側にいてくれるパートナーや家族ですよ！
彼の前で笑顔でいられる自分になるためには、自分を大切にすること、そして急ブレーキではなくシフトチェンジ！をこころがけましょう！（吉井奈々／ライター）
（ハウコレ編集部）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）
